ເນື້ອຫາ

• ເພື່ອກ້າວ
• ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 3: ການນວດສົດຊື່ນ
• ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ການນວດຍົກແລະແຂງແຮງ
• ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ການນວດຕ້ານຄວາມຕຶງຄຽດ
• ຄຳ ແນະ ນຳ

ການນວດ ໜ້າ ຊ່ວຍປັບການ ໝູນ ວຽນຂອງຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານສົດຊື່ນ. ມັນຍັງສາມາດຍືດແລະເຊວຜິວແລະຫຼຸດຜ່ອນການເກີດຮອຍຫ່ຽວຫລືຄວາມເປັນຕາເມົາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການນວດ ໜ້າ ທີ່ສວຍງາມແມ່ນຕ້ານກັບຄວາມຕຶງຄຽດ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍແລະສະຫງົບ. ປະຕິບັດຕົນເອງໃຫ້ນວດທຸກໆມື້, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຕອນເຊົ້າຫລືຕອນແລງກ່ອນນອນ.

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 3: ການນວດສົດຊື່ນ

1. ເອົານ້ ຳ ມັນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ. ນ້ ຳ ມັນເລັກນ້ອຍເຮັດໃຫ້ງ່າຍຕໍ່ການຍ້າຍນິ້ວມືຂອງທ່ານຂ້າມໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານເພື່ອວ່າທ່ານຈະບໍ່ດຶງຜິວຂອງທ່ານ. ມັນຍັງຮັບປະກັນວ່າໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານຈະຮຸ່ງເຮືອງແລະເຫຼື້ອມເມື່ອທ່ານ ສຳ ເລັດ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ນ້ ຳ ມັນທຸກຊະນິດ ສຳ ລັບໃບ ໜ້າ, ຫຼືທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດເລືອກນ້ ຳ ມັນທີ່ ເໝາະ ສົມກັບປະເພດຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ. Almond, argan ແລະ jojoba ລ້ວນແຕ່ດີເລີດ ສຳ ລັບການນວດ ໜ້າ ຍ້ອນວ່າມັນບໍ່ອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນ.
   • ສຳ ລັບຜິວທີ່ແຫ້ງຫຼາຍ, ໃຫ້ເລືອກນ້ ຳ ມັນ argan ຫຼື almond.
   • ສຳ ລັບຜິວ ໜັງ ທີ່ມີໄຂມັນປົກກະຕິ, ຄວນເອົານ້ ຳ ມັນ jojoba, ຫຼືຜະສົມນ້ ຳ ມັນ jojoba ແລະ castor.
   • ຖ້າທ່ານບໍ່ຄວນໃສ່ນ້ ຳ ມັນໃສ່ໃບ ໜ້າ, ໃຫ້ໃຊ້ເຄື່ອງ ສຳ ອາງຄວາມຊຸ່ມ.
2. ຈົບລົງໂດຍຜ່ານທຸກຢ່າງອີກຄັ້ງ. ນວດແຕ່ລະສ່ວນຂອງໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານເປັນເວລາສັ້ນໆເພື່ອ ສຳ ເລັດການນວດ. ຜິວຫນັງຂອງທ່ານໃນປັດຈຸບັນຄວນຈະເບິ່ງສົດໃສ, ສົດແລະຟື້ນຟູຄືນ ໃໝ່.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ການນວດຍົກແລະແຂງແຮງ

1. ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນເຄືອບແສງສະຫວ່າງໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ. ນ້ ຳ ມັນເລັກນ້ອຍເຮັດໃຫ້ງ່າຍຕໍ່ການຍ້າຍນິ້ວມືຂອງທ່ານຂ້າມໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານເພື່ອວ່າທ່ານຈະບໍ່ດຶງຜິວຂອງທ່ານ. ນ້ ຳ ມັນ ບຳ ລຸງຜິວຊ່ວຍ ບຳ ລຸງຜິວແລະຫຼຸດຜ່ອນຈຸດດ່າງ ດຳ ແລະເສັ້ນ. ນຳ ໃຊ້ເສື້ອຄຸມແສງສະຫວ່າງຂອງນ້ ຳ ມັນຕໍ່ໄປນີ້ໃສ່ ໜ້າ ຂອງທ່ານ:
   • ສຳ ລັບຜິວແຫ້ງ: ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວຫຼືນ້ ຳ ມັນ argan.
   • ສຳ ລັບຜິວ ໜັງ ທຳ ມະດາ: ນ້ ຳ ມັນ almond ຫຼື jojoba
   • ສຳ ລັບຜິວທີ່ມີນໍ້າມັນ: ນ້ ຳ ມັນ jojoba ຫຼືເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ທ່ານມັກ.
2. ຈົບລົງໂດຍຜ່ານທຸກຢ່າງອີກຄັ້ງ. ນວດແຕ່ລະສ່ວນຂອງໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານເປັນເວລາສັ້ນໆເພື່ອ ສຳ ເລັດການນວດ. ຜິວຫນັງຂອງທ່ານໃນປັດຈຸບັນຄວນຈະຮູ້ສຶກແຂງແຮງແລະ ໜຸ່ມ. ເຮັດຊ້ ຳ ມື້ນີ້ຄືນ ໃໝ່ ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ.

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ການນວດຕ້ານຄວາມຕຶງຄຽດ

1. ຈົບລົງໂດຍຜ່ານທຸກຢ່າງອີກຄັ້ງ. ນວດແຕ່ລະສ່ວນຂອງໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານເປັນເວລາສັ້ນໆເພື່ອ ສຳ ເລັດການນວດ. ຫລັງຈາກນີ້ທ່ານຄວນຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈແລະສະຫງົບລົງ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະໄປຕື່ມອີກ, ໃຫ້ນອນກັບຊອຍ ໝາກ ແຕງຫລືຖົງຊາເຢັນໆໃສ່ຕາຂອງທ່ານປະມານ 15 ນາທີ. ສານຝາດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວຮອບດວງຕາຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ມັນເບິ່ງສົດຊື່ນຂື້ນ.