ສ່ອງຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍກາເຟ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 2: ຮັກສາຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍການລ້າງກາເຟ
ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 2: ຮັກສາຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍກາເຟດິນ
ຄຳ ເຕືອນ
ຄວາມ ຈຳ ເປັນ
ລ້າງກາເຟ
ພື້ນຖານກາເຟ

ກາເຟສາມາດເຮັດໄດ້ຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ໃຫ້ ກຳ ລັງໃຈໃນຕອນເຊົ້າ - ການຄົ້ນຄ້ວາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າກາເຟສາມາດກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມເຊັ່ນດຽວກັນກັບການເພີ່ມເງົາແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມເລິກຂອງສີຜົມເຂັ້ມ. ແຕ່ທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບເຫຼົ່ານັ້ນຈາກການດື່ມໂຖປັດສະວະເພື່ອຄວາມສະບາຍ - ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອຮຽນຮູ້ວິທີກາເຟສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານສະຫວ່າງຂຶ້ນ.

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 2: ຮັກສາຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍການລ້າງກາເຟ

ເຮັດຫມໍ້ກາເຟທີ່ແຂງແຮງ. ທ່ານເຮັດ ໝໍ້ ກາເຟປະ ຈຳ 2 ບ່ວງກາເຟ (7-9 ກຣາມຫຼື 2 ບ່ວງວັດ) ຂອງກາເຟດິນຕໍ່ຈອກ, ປະມານ 180 ມລຂອງນ້ ຳ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ກາເຟເຂັ້ມແຂງຂື້ນຕື່ມ, ຕື່ມໃສ່ບ່ວງກາເຟປະມານ 1-2 ບ່ວງກາເຟ. ສຳ ລັບ ໝໍ້ ໜຶ່ງ ເທົ່າກັບ 8 ຈອກກາເຟ, ໃຊ້ນ້ ຳ 1.5 ລິດແລະ 18-20 ບ່ວງກາເຟ (80 ກຼາມ) ຂອງກາເຟດິນ.
- ໃຫ້ສັງເກດວ່າກາເຟທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ເບຍທີ່ເຂັ້ມກວ່າ. ສີຜົມຂອງທ່ານຈະມືດລົງຖ້າທ່ານແຊ່ຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍກາເຟ, ເຊິ່ງມັນສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ດີ ສຳ ລັບ brunettes ຫຼືຄົນທີ່ມີຜົມສີເທົາເພາະມັນສາມາດເພີ່ມຄວາມເລິກແລະເຮັດໃຫ້ສີຜົມຂອງທ່ານເຂັ້ມຂື້ນ.
- ຖ້າທ່ານເປັນຜິວເນື້ອສີຂາວ, ມີຜົມສີແດງອ່ອນໆ, ຫລືມີຜົມຂອງທ່ານເປັນສີອ່ອນໆ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການເລືອກວິທີການປິ່ນປົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ສຳ ລັບຜົມຂອງທ່ານ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານອາດຈະສິ້ນສຸດດ້ວຍຜົມທີ່ເບິ່ງທີ່ສົກກະປົກຫລືສົກກະປົກ.
- ຖ້າທ່ານບໍ່ມີກາເຟ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ espresso ດິນແທນ.
ພິເສດເຄັດລັບ
ແຊມພູຜົມຂອງທ່ານຕາມປົກກະຕິ, ລ້າງໃຫ້ສະອາດ. ຮັບປະກັນວ່າທ່ານໄດ້ລ້າງອອກແຊມພູ ໝົດ ແລ້ວ. ໃຊ້ມືຂອງທ່ານຄ່ອຍໆບີບນ້ ຳ ຈາກຜົມຂອງທ່ານ - ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງແຫ້ງຫມົດ, ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ຄວນຈະປຽກຊຸ່ມອີກຕໍ່ໄປ.
ໃນຂະນະທີ່ຢືນຢູ່ໃນອ່າງອາບນ້ ຳ, ຈົ່ງຖອກເທລົງ ເຢັນ ກາເຟທົ່ວຜົມຂອງທ່ານ, ເລີ່ມຕົ້ນຈາກຮາກ. ສຳ ລັບການຮັກສາຢ່າງລະອຽດ, ໃຫ້ໃຊ້ຖັງຫຼືໂຖປັດສະວະຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ເພື່ອຈັບກາເຟທີ່ແຫ້ງໃນຂະນະທີ່ທ່ານຖອກມັນໃສ່ເສັ້ນຜົມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຖອກກາເຟທີ່ເກັບໄດ້ຜ່ານຜົມຂອງເຈົ້າເປັນຄັ້ງທີສອງ.
- ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄວບຄຸມການ ນຳ ໃຊ້ຫຼາຍຂື້ນ, ໃຫ້ຖອກກາເຟທີ່ເຢັນລົງໃສ່ຂວດສີດແລະສີດລົງໃສ່ຜົມຂອງທ່ານ.
- ຖ້າທ່ານກັງວົນກ່ຽວກັບຮອຍເປື້ອນທີ່ກາເຟສາມາດປະໄວ້ໃນອ່າງອາບນ້ ຳ ຫລືຊັ້ນອາບນ້ ຳ, ຈົ່ງຖອກກາເຟໃສ່ຜົມຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ວາງສາຍເທິງຖັງເພື່ອເກັບກາເຟ.
- ລ້າງກາເຟໃດໆໃນອ່າງອາບນ້ ຳ ຂອງທ່ານທັນທີເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມີຮອຍດ່າງ.
ຮວບຮວມຜົມຂອງທ່ານໄວ້ພາຍໃຕ້ຝາອາບນ້ ຳ ແລະປ່ອຍມັນໄວ້ປະມານ 20-60 ນາທີ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີຝາອາບນ້ ຳ ເກົ່າ, ຫໍ່ເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານໄວ້ໃນຜ້າເຊັດໂຕເກົ່າທີ່ທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກເບື່ອ ໜ່າຍ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າກາເຟເຮັດໃຫ້ແຜ່ນແພແລະສິ່ງຂອງເປື້ອນບາງຢ່າງ, ສະນັ້ນຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານເປື້ອນຢູ່ເທິງພົມຫລືເຟີນິເຈີ, ແລະຢ່າໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ມີສີສັນຫຼືສີອ່ອນໆ.
- ຖ້າກາເຟຂື້ນເທິງໃບຫນ້າຂອງທ່ານຫຼືແລ່ນຄໍຂອງທ່ານ, ເຮັດຄວາມສະອາດມັນດ້ວຍສະບູແລະນໍ້າເພື່ອວ່າມັນຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານບໍ່ສະອາດ.
- ທ່ານປ່ອຍໃຫ້ກາເຟນັ່ງດົນກວ່າເກົ່າ, ເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານເຂັ້ມຂື້ນ.
ລ້າງຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນແລະເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານແຫ້ງ. ຖ້າທ່ານເຮັດການປິ່ນປົວແບບນີ້ອີກ, ເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານຈະກາຍເປັນສີ ດຳ ເຂັ້ມ, ເງົາງາມແລະການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມກໍ່ຈະດີຂື້ນໃນຂະນະທີ່ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການສູນເສຍຜົມອີກດ້ວຍ
- ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄຸນປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກກາເຟ, ໃຫ້ລ້າງຜົມດ້ວຍນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກແອບເປີ້ນເພາະວ່າສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍ ກຳ ນົດສີ.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 2: ຮັກສາຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍກາເຟດິນ

ດື່ມກາເຟທີ່ມີປະມານ 8 ບ່ວງກາເຟ (30-35 ກຼາມ) ຂອງກາເຟດິນ. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການພື້ນທີ່ກາເຟພຽງ ໜ້ອຍ ດຽວ, ສະນັ້ນສິ່ງນີ້ຄວນໃຫ້ທ່ານມີຄວາມພໍໃຈໃນການເຮັດວຽກກັບທ່ານ. ຮູ້ສຶກວ່າສາມາດໃຊ້ໄດ້ຫຼາຍຫລື ໜ້ອຍ ຂື້ນກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຄິດວ່າທ່ານຕ້ອງການ.
- ພື້ນຖານກາເຟຈະເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານຊ້ ຳ, ສະນັ້ນຖ້າທ່ານມີຜົມສີອ່ອນໆ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງລອງໃຊ້ວິທີອື່ນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານສ່ອງແສງ.
ວາງເຄື່ອງກອງກາເຟຫລືຊີດຟອກໃສ່ບ່ອນລະບາຍຂອງທ່ານ. ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການພື້ນທີ່ກາເຟລ້າງອອກ - ມັນອາດຈະສ້າງຄວາມເສຍຫາຍໃຫ້ລະບາຍນ້ ຳ ຂອງທ່ານແລະຢູ່ໃນຖັງຂີ້ເຫຍື້ອ. ເຄື່ອງກອງຈະຈັບສິ່ງເສດເຫຼືອກ່ອນທີ່ມັນຈະລ້າງອອກແລະເມື່ອທ່ານປະຕິບັດກັບການຮັກສາຂອງທ່ານທ່ານສາມາດຖິ້ມລົງໃນຂີ້ເຫຍື້ອ.
ນວດມື ເຢັນ ພື້ນກາເຟໃນຜົມປຽກ. ເຮັດວຽກຂີ້ເຫຍື່ອຜ່ານເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານ, ຖອກມັນໃສ່ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ມັນຫຍໍ້ເຂົ້າໄປໃນສາຍຍາວຂອງທ່ານ. ສຽງທີ່ຫຍາບຄາຍຈະເຮັດໃຫ້ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານເສີຍ, ເຊິ່ງຊ່ວຍກະຕຸ້ນເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານແລະສາມາດເລີ່ມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ.
- ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດພື້ນທີ່ກາເຟເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການແຕ່ງຕົວຂອງທ່ານເປັນປົກກະຕິ, ເຮັດໃຫ້ຂີ້ຕົມແຫ້ງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມໃສ່ແຊມພູ, ເຄື່ອງປັບຫຼືນ້ ຳ ມັນຜົມ.
ລ້າງເສັ້ນຜົມໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລ້າງພື້ນກາເຟທັງ ໝົດ. ພື້ນທີ່ກາເຟຄວນໄດ້ ກຳ ຈັດສິ່ງທີ່ເສີມສ້າງຈາກຜົມຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນ, ເຫຼື້ອມແລະສຸຂະພາບດີ. ກຳ ຈັດພື້ນທີ່ກາເຟທີ່ທ່ານໄດ້ເກັບເອົາໄວ້ໃນບ່ອນລະບາຍນ້ ຳ ໂດຍການຖິ້ມຕົວກອງໃສ່ຖັງຂີ້ເຫຍື້ອຫລືວາງຂີ້ເຫຍື້ອ.
- ຫຼັງຈາກການ ນຳ ໃຊ້ເປັນປະ ຈຳ, ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນວ່າຜົມຂອງທ່ານຍັງເຕີບໃຫຍ່ໄວຂື້ນ. ຄາເຟອີນໃນກາເຟຂັດຂວາງຮໍໂມນທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນແລະເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານຢູ່ໃນໄລຍະການເຕີບໃຫຍ່ຍາວກວ່າປົກກະຕິ.
- ເຊັດຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕເກົ່າແລະຈື່ໄວ້ວ່າຖ້າຜົມຊຸ່ມຂອງທ່ານຫົດໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງຂອງທ່ານ, ກາເຟອາດຈະ ທຳ ລາຍພວກມັນ. ໃສ່ຜ້າເຊັດໂຕໄວ້ທົ່ວບ່າຫລືເສື້ອຍືດເກົ່າຈົນກວ່າຜົມຂອງທ່ານຈະແຫ້ງ.

ຄຳ ເຕືອນ

ກາເຟສາມາດລ້າງຜ້າເຊັດໂຕແລະວັດຖຸອື່ນໆຂອງທ່ານ; ເອົາໃຈໃສ່ໃນນີ້ເມື່ອຕັ້ງຫ້ອງປິ່ນປົວຂອງທ່ານ.
ຮັບປະກັນວ່າກາເຟບໍ່ຮ້ອນແທ້ໆ. ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ອຸນຫະພູມຫຼາຍກວ່າມືຂອງທ່ານ, ສະນັ້ນຖ້າຮູ້ສຶກວ່າມືຂອງທ່ານຮ້ອນ, ມັນຈະຮູ້ສຶກຮ້ອນກວ່າຢູ່ເທິງຫົວຂອງທ່ານ.
ຢ່າໃຊ້ວິທີການຮັກສາກາເຟໃສ່ຜົມທີ່ອ່ອນຫຼາຍຫຼືເຮັດໃຫ້ສີຕົກ. ກາເຟຈະເຮັດໃຫ້ຜົມອ່ອນໆຫລືອ່ອນ.