ເຮັດຄວາມສະອາດໂຊຟາ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 4: ກ່ອນທີ່ຈະ ທຳ ຄວາມສະອາດໂຊຟາ
ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 4: ທຳ ຄວາມສະອາດໂຊຟາຜ້າທີ່ມີສານກັນນ້ ຳ ແລະເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດອາຍ
ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 4: ການເຮັດຄວາມສະອາດແຫ້ງໂຊຟາຜ້າ
ວິທີທີ່ 4 ຂອງ 4: ທຳ ຄວາມສະອາດໂຊຟາ ໜັງ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ

ມັນເປັນຄວາມແນ່ນອນທີ່ບໍ່ສາມາດຫຼີກລ່ຽງໄດ້ - ທະນາຄານ ກຳ ລັງເປື້ອນ. ຊິບຂີ້ເຫຍື່ອ chip ພົບວິທີການຂອງພວກເຂົາເຂົ້າໄປໃນຮອຍແຕກ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ຮົ່ວໄຫຼແລະສັດລ້ຽງປ່ອຍໃຫ້ຂີ້ຕົມຢູ່ທົ່ວ ໜ້າ ຂອງເຟີນີເຈີ. ໂຊກດີ, ການ ທຳ ຄວາມສະອາດໂຊຟາແມ່ນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍ - ສິ່ງທັງ ໝົດ ທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນໃຊ້ເວລາ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ແລະອຸປະກອນ ທຳ ຄວາມສະອາດກໍ່ດີ.

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 4: ກ່ອນທີ່ຈະ ທຳ ຄວາມສະອາດໂຊຟາ

ດູດຊືມຊິ້ນສ່ວນໃຫຍ່. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມ ທຳ ຄວາມສະອາດເລິກ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການ ກຳ ຈັດສິ່ງເປື້ອນຫຼືອະນຸພາກຕ່າງໆອອກຈາກໂຊຟາ. ໃຊ້ເຄື່ອງດູດຝຸ່ນຫຼືເຄື່ອງດູດຝຸ່ນຕິດໃສ່ເຄື່ອງດູດຝຸ່ນ ທຳ ມະດາເພື່ອ ທຳ ຄວາມສະອາດຕຽງນອນ.
- ໃຊ້ການຍຶດຕິດທີ່ຍາວແລະແຄບເພື່ອເຂົ້າໄປໃນຮອຍແຕກ.
- ດູດເອົາ ໝອນ ທັງ ໝົດ ໝົດ.
- ຖອດເບາະແລະດູດດ້ານລຸ່ມຂອງໂຊຟາ.
ໃຊ້ແປງທີ່ແຂງ. ຖ້າມີພື້ນທີ່ທີ່ມີຝຸ່ນຫລືຕົມໄຫຼຫຼາຍ, ໃຫ້ໃຊ້ແປງທີ່ແຂງທີ່ສຸດເພື່ອ ກຳ ຈັດພື້ນທີ່ແລະດູດເອົາຝຸ່ນທີ່ປ່ອຍອອກມາ. ຖູຢ່າງແຮງ, ແຕ່ບໍ່ຍາກທີ່ຈະ ທຳ ລາຍຜ້າ.
ດຶງອອກຈາກຂີ້ຝຸ່ນແລະຜົມ. ໃນຂະນະທີ່ບາງບໍລິສັດຜະລິດຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກອອກແບບໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຄົວເຮືອນທີ່ມີສັດລ້ຽງ, ເຄື່ອງດູດຝຸ່ນສະເລ່ຍຈະບໍ່ສາມາດ ກຳ ຈັດຂີ້ຝຸ່ນຫຼືຂົນສັດໄດ້. ໃຊ້ເຄື່ອງຈັກຂີ້ຝຸ່ນເພື່ອເອົາສິ່ງທີ່ເຄື່ອງດູດຝຸ່ນບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້.
- ເຮັດວຽກກັບຕາຂ່າຍໄຟຟ້າທີ່ເປັນລະບົບທົ່ວພື້ນຜິວຂອງໂຊຟາທັງ ໝົດ ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ຂາດຜົມ.
ເຊັດພື້ນທີ່ແຂງທີ່ເບິ່ງເຫັນໄດ້. ຕຽງຫຼາຍມີສ່ວນທີ່ເບິ່ງເຫັນຂອງໄມ້ຫຼືວັດສະດຸອື່ນໆ, ແລະທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ພາກສ່ວນເຫຼົ່ານີ້. ຊອກຫາຜະລິດຕະພັນ ທຳ ຄວາມສະອາດທີ່ ເໝາະ ສົມກັບພື້ນຜິວທີ່ທ່ານຕ້ອງການ ທຳ ຄວາມສະອາດ. ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດທີ່ມີຈຸດປະສົງທັງ ໝົດ ຈະພຽງພໍຖ້າທ່ານບໍ່ມີສິນຄ້າຢູ່ໃນມື ສຳ ລັບວັດສະດຸສະເພາະນັ້ນ.
- ຖ້າຢາສີດພົ່ນອາກາດກວ້າງ, ເອົາໃສ່ຜ້າເຊັດເຈ້ຍແລະທາບໍລິເວນທີ່ທ່ານຕ້ອງການເຮັດຄວາມສະອາດ. ນີ້ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ສານເຄມີທີ່ບໍ່ຕ້ອງການເຂົ້າໄປໃນຜ້າຂອງທ່ານ.
ກຳ ນົດປະເພດຜ້າຂອງໂຊຟາ. ຊອກຫາປ້າຍທີ່ບອກທ່ານວ່າຊັ້ນເທິງຂອງໂຊຟາຂອງທ່ານຖືກສ້າງຂື້ນມາຈາກໃສ. ປ້າຍເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະມີ ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບປະເພດຜະລິດຕະພັນ ທຳ ຄວາມສະອາດທີ່ຈະໃຊ້ ສຳ ລັບວັດສະດຸ.
- "W" ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານຕ້ອງໃຊ້ນ້ ຳ ສະອາດທີ່ໃຊ້ນ້ ຳ ດ້ວຍເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດອາຍ.
- “ WS” ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດນ້ ຳ ພ້ອມກັບເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດອາຍພ້ອມທັງເຄື່ອງ ທຳ ຄວາມສະອາດທາງເຄມີ.
- "S" ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດທາງເຄມີເທົ່ານັ້ນ.
- "ໂອ" ໝາຍ ຄວາມວ່າວັດສະດຸແມ່ນປອດສານພິດແລະຄວນລ້າງດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນ.
- "X" ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານສາມາດດູດມັນຢ່າງດຽວແລະຖູມັນດ້ວຍແປງທີ່ແຂງ, ຫຼືໃຊ້ບໍລິການມືອາຊີບເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດ.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 4: ທຳ ຄວາມສະອາດໂຊຟາຜ້າທີ່ມີສານກັນນ້ ຳ ແລະເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດອາຍ

ເຮັດວຽກຜ້າກ່ອນ. ຜູ້ ທຳ ທ່າຕັດຫຍິບອາດຈະບໍ່ພົບໃນຮ້ານສັບພະສິນຄ້າສ່ວນໃຫຍ່, ດັ່ງນັ້ນທ່ານອາດຈະຕ້ອງຊື້ມັນຜ່ານ online ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຊອກຫາຢູ່ບ່ອນອື່ນ. ມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະລາຍແລະປ່ອຍນ້ ຳ ມັນທີ່ປົນເປື້ອນແລະນ້ ຳ ມັນເພື່ອຊ່ວຍ ກຳ ຈັດງ່າຍຂື້ນເມື່ອ ທຳ ຄວາມສະອາດ.
- ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ທົດລອງໃຊ້ເຄື່ອງ pretreater ຢູ່ບໍລິເວນຂອງໂຊຟາທີ່ບໍ່ຢູ່ໃນສາຍຕາໂດຍກົງເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜ້າບໍ່ແຕກ.
- ພົ່ນຕົວແທນຮັກສາກ່ອນການປິ່ນປົວທົ່ວທຸກສ່ວນຂອງໂຊຟາທີ່ທ່ານຕ້ອງການເຮັດຄວາມສະອາດ.
ເຮັດວິທີແກ້ໄຂບັນຫາຂອງຜົງຊັກຟອກແລະນໍ້າ. ປະສົມນ້ ຳ ສະອາດທີ່ລະລາຍຂອງທ່ານ 100 ມລກັບນ້ ຳ 100 ml ໃນຖັງຫຼືຖັງອື່ນໆ.
ທົດສອບວິທີແກ້ໄຂຂອງທ່ານໃນຈຸດດຽວ. ຈຸ່ມຜ້າໃນວິທີແກ້ໄຂແລະຖູໃສ່ບ່ອນທີ່ເບິ່ງບໍ່ເຫັນເກືອບຢູ່ເທິງໂຊຟາ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ສະຖານທີ່ດຽວກັນທີ່ທ່ານໄດ້ທົດສອບການປິ່ນປົວກ່ອນ.
- ໃຫ້ວິທີແກ້ໄຂແຊ່ໃນຜ້າເປັນເວລາ 10 ນາທີ, ແລ້ວສັງເກດເບິ່ງ.
- ກົດເຈ້ຍເຊັດ ໜ້າ ບໍລິເວນນັ້ນເພື່ອເບິ່ງວ່າມີສີອອກມາຈາກຜ້າ.
- ຖ້າບໍ່ມີການປ່ຽນສີ, ໃຫ້ ດຳ ເນີນຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປ.
ກຽມເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດອາຍ. ແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດອາຍອາດຈະແຕກຕ່າງກັນ, ສະນັ້ນຂັ້ນຕອນນີ້ພຽງແຕ່ໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ທົ່ວໄປເທົ່ານັ້ນ.
- ກໍານົດບ່ອນທີ່ຖັງຢູ່ເທິງເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດອາຍຂອງທ່ານແລະຖີ້ມຝາປິດ.
- ຖອກແຊມພູທີ່ເຮັດດ້ວຍແຜ່ນແພແລະວິທີແກ້ໄຂນ້ ຳ ໃສ່ຖັງແລະລອກເອົາຝາປິດ.
- ເຊື່ອມຕໍ່ກາບຖ້າມັນບໍ່ໄດ້ຖືກຕິດຢູ່ຢ່າງຖາວອນ.
- ເຊື່ອມຕໍ່ເອກະສານຄັດຕິດ ສຳ ລັບຂັ້ນໄດແລະເຟີນິເຈີ້ຈົນຮອດປາຍກາບ.
ນຳ ໃຊ້ແຊມພູໃສ່ຕຽງ. ຈັບປາກຕ້ານກັບຜ້າຂອງໂຊຟາແລະກົດແລະຖືປຸ່ມສະຫຼັບຫຼືປຸ່ມທີ່ປ່ອຍວິທີແກ້ໄຂ. ກົດປຸ່ມລົງໃນຂະນະທີ່ທ່ານຍ້າຍທົ່ວພື້ນຜິວຂອງໂຊຟາໃນຮູບແບບຕາຂ່າຍໄຟຟ້າ, ຄືກັບວ່າທ່ານຍ້າຍເຄື່ອງດູດຝຸ່ນກ່ອນ ໜ້າ ນີ້. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ແຊມພູທຸກບ່ອນທີ່ນອນ.
- ຍ້າຍຊ້າໆເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານແຈກແຊມພູໃຫ້ສະອາດ.
ດຶງອອກຈາກສານສະກັດທີ່ເກີນ. ປ່ອຍປຸ່ມທີ່ແຈກຢາຍແຊມພູ. ດຽວນີ້ຍ້າຍປາກຂອງທ່ານລົງເທິງ ໜ້າ ດິນຂອງໂຊຟາອີກຄັ້ງ ໜຶ່ງ, ແຊ່ແຊມພູສ່ວນເກີນເຂົ້າໄປໃນເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດ.
ຖ້າ ຈຳ ເປັນ. ຖ້າມີບາງພື້ນທີ່ທີ່ຕ້ອງການຄວາມສະອາດເປັນພິເສດ, ໃຫ້ປິ່ນປົວດ້ວຍປາກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າໃຊ້ແຊມພູຫຼາຍເກີນໄປທຸກບ່ອນ, ເພາະວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ສີຕົກຄ້າງໄດ້ຢ່າງຖາວອນ.
ໃຫ້ໂຊຟາແຫ້ງ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະດູດຊືມກັບປຸ່ມທີ່ປ່ອຍອອກມາຫຼາຍປານໃດ, ທ່ານກໍ່ຈະບໍ່ດູດເນື້ອຜ້າໃຫ້ແຫ້ງ. ພຽງແຕ່ອອກຈາກໂຊຟາຢ່າງດຽວຈົນກ່ວາມັນແຫ້ງຫມົດອາກາດ.

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 4: ການເຮັດຄວາມສະອາດແຫ້ງໂຊຟາຜ້າ

ຊື້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດແຫ້ງ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຂອງແຫຼວ - ແຕ່ພວກມັນບໍ່ມີນ້ ຳ ຄືກັບຕົວແທນ ທຳ ຄວາມສະອາດອື່ນໆ.
- ທ່ານສາມາດຊອກຫາເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດສານເຄມີຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາແລະຮ້ານຂາຍເຄື່ອງຮາດແວແລະບາງຄັ້ງຢູ່ທີ່ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງ.
- ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຊອກຫາມັນ, ທ່ານສາມາດຊື້ມັນໄດ້ໂດຍງ່າຍ.
ລະບາຍອາກາດຫ້ອງ. ຜູ້ເຮັດຄວາມສະອາດທາງເຄມີມີກິ່ນທີ່ແຮງ, ສະນັ້ນເປີດປະຕູແລະປ່ອງຢ້ຽມໃນຫ້ອງເພື່ອ ກຳ ຈັດກິ່ນແລະປ່ອຍໃຫ້ມີລົມຫາຍໃຈ. ເປີດພັດລົມເພດານຫລືຕັ້ງພັດລົມຢືນເພື່ອແນໃສ່ປ່ອງຢ້ຽມຫລືປະຕູເພື່ອເຮັດໃຫ້ມີຄວັນອອກຈາກຫ້ອງ.
ນຳ ໃຊ້ເຄື່ອງ ທຳ ຄວາມສະອາດທາງເຄມີໃສ່ຜ້າສະອາດ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເອົາໃສ່ຜ້າທີ່ທ່ານຍຶດກັບສ່ວນທີ່ເປື້ອນຂອງຜ້າກ່ວາທີ່ຈະໃຊ້ມັນໃສ່ໂຊຟາໂດຍກົງ. ເຄື່ອງມືເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະແຂງແຮງດີ, ສະນັ້ນຈື່ໄດ້ວ່າທ່ານສາມາດປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໄດ້ດ້ວຍຫຼາຍ ໜ້ອຍ. ປະຕິບັດຕາມທິດທາງກ່ຽວກັບການຫຸ້ມຫໍ່ຜະລິດຕະພັນສະເພາະທີ່ທ່ານຊື້.
ທົດສອບວິທີແກ້ໄຂຂອງທ່ານໃນຈຸດດຽວ. ຖູຜ້າໃສ່ບໍລິເວນທີ່ບໍ່ຄ່ອຍເຊື່ອງ່າຍໆຂອງໂຊຟາ. ລໍຖ້າ 10 ນາທີແລະເບິ່ງວ່າມີການບິດເບືອນໃດໆຕໍ່ຜ້າໂຊຟາ. ກົດເຈ້ຍເຊັດ ໜ້າ ບໍລິເວນນັ້ນເພື່ອເບິ່ງວ່າມີສີອອກມາຈາກຜ້າ. ຖ້າບໍ່ມີການປ່ຽນສີ, ໃຫ້ ດຳ ເນີນຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປ.
ກົດຜ້າໃສ່ພື້ນທີ່ທີ່ເປື້ອນຂອງໂຊຟາ. ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຖູຮອຍເປື້ອນ - ພຽງແຕ່ກົດຜ້າທີ່ມີເຄື່ອງ ທຳ ຄວາມສະອາດສານເຄມີຕ້ານກັບມັນ. ສິ່ງນີ້ສາມາດໃຊ້ເວລາດົນນານ, ແຕ່ພະຍາຍາມບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ອົດທົນແລະ ນຳ ໃຊ້ຄວາມສະອາດທາງເຄມີຫຼາຍເກີນໄປຈົນຮອດຮອຍເປື້ອນ. ນີ້ສາມາດທໍາລາຍຜ້າໄດ້.
- ສຳ ລັບຮອຍເປື້ອນຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ທີ່ຕ້ອງການການຮັກສາຫຼາຍ, ພັກຜ່ອນແລະໃຫ້ວິທີແກ້ໄຂແຫ້ງເປັນບາງຄັ້ງຄາວ.
- ນຳ ໃຊ້ສານເຄມີ ທຳ ຄວາມສະອາດໃສ່ຜ້າດັ່ງກ່າວຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ແຕ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ຄວາມອົດກັ້ນ.
ເຮັດຄວາມສະອາດສານເຄມີ. ຖ້າທ່ານປ່ອຍສານເຄມີໄວ້ເທິງຮອຍເປື້ອນຂອງທ່ານດົນເກີນໄປ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ມີການບິດເບືອນຢູ່ເທິງຜ້າ. ເພື່ອເອົາເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດສານເຄມີອອກຈາກຜ້າ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຜ້າ ໃໝ່ ປຽກດ້ວຍນ້ ຳ. ມັນຄວນຈະປຽກ, ແຕ່ບໍ່ຄວນປຽກຊຸ່ມ. ເຊັດໃຫ້ທົ່ວໄປຕາມຮອຍດ່າງ, ລ້າງແລະບິດອອກຈາກຜ້າຕາມຄວາມຕ້ອງການ.
- ປ່ອຍໃຫ້ໂຊຟາແຫ້ງໃນເວລາທີ່ທ່ານເຮັດແລ້ວ.

ວິທີທີ່ 4 ຂອງ 4: ທຳ ຄວາມສະອາດໂຊຟາ ໜັງ

ຊື້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດຫນັງທີ່ອ່ອນໂຍນ. ໃນຂະນະທີ່ເຊັດໂຊຟາ ໜັງ ທີ່ມີຜ້າປຽກເຮັດວຽກໄດ້ດີເປັນປົກກະຕິໃນການ ທຳ ຄວາມສະອາດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຫ້ບໍລິການທີ່ດີທຸກໆຄັ້ງແລະຕໍ່ມາ. ສານເຄມີທີ່ຮຸນແຮງສາມາດ ທຳ ລາຍແລະເຮັດໃຫ້ ໜັງ ເສີຍ, ສະນັ້ນຊື້ຜະລິດຕະພັນທີ່ອອກແບບສະເພາະ ສຳ ລັບເຄື່ອງເຟີນີເຈີ ໜັງ.
- ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຊອກຫາຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວໃນສັບພະສິນຄ້າ, ໃຫ້ລອງຮ້ານຂາຍຢາແລະຮ້ານຮາດແວ. ທ່ານຍັງສາມາດຊື້ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ງ່າຍຢູ່ໃນອິນເຕີເນັດ.
ກະກຽມວິທີແກ້ໄຂ ທຳ ຄວາມສະອາດດ້ວຍນ້ ຳ ສົ້ມຂາວ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການໃຊ້ຈ່າຍເງິນໃຫ້ກັບຕົວແທນ ທຳ ຄວາມສະອາດ, ທ່ານສາມາດຜະລິດຕະພັນເຮັດຄວາມສະອາດທີ່ມີປະສິດຕິພາບຢູ່ເຮືອນໄດ້ລາຄາຖືກແລະງ່າຍດາຍ. ພຽງແຕ່ປະສົມນ້ ຳ ສ່ວນທີ່ເທົ່າທຽມກັນແລະນ້ ຳ ສົ້ມຂາວໃສ່ໃນຊາມ.
ນຳ ໃຊ້ຕົວແທນ ທຳ ຄວາມສະອາດໃສ່ໂຊຟາ. ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການ ນຳ ໃຊ້ເຄື່ອງ ທຳ ຄວາມສະອາດໂດຍກົງໃສ່ບ່ອນນອນ. ແທນທີ່ຈະ, ທ່ານສາມາດໃສ່ມັນໃສ່ຜ້າແລະໃຊ້ສິ່ງນັ້ນເພື່ອໃຊ້ກັບ ໜັງ. ເຊັດຜ້າແພທົ່ວໂຊຟາທັງ ໝົດ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຮັດວຽກແບບແຜນທີ່ເພື່ອວ່າທ່ານຈະບໍ່ພາດຈຸດຕ່າງໆ.
- ຜ້າຄວນປຽກ, ແຕ່ບໍ່ຄວນປຽກຊຸ່ມ.
ເຊັດໂຕະ. ໃຊ້ຜ້າ ໃໝ່ ທີ່ສະອາດແລະເອົາສິ່ງເສດເຫຼືອອອກຈາກຕົວແທນ ທຳ ຄວາມສະອາດທີ່ທ່ານຫາກໍ່ໃຊ້ມາກ່ອນ.
ໃຊ້ຄຣີມທີ່ນອນເທິງຕຽງເປັນເວລາກາງຄືນ. ເຮັດວິທີແກ້ໄຂຂອງນ້ ຳ ສົ້ມຂາວ ໜຶ່ງ ສ່ວນແລະນ້ ຳ ມັນ flaxseed ສອງສ່ວນ. ລອກສິ່ງນັ້ນໃສ່ຕຽງນອນໃນຮູບແບບທີ່ມີຮູບແບບທີ່ມີຜ້າສະອາດ ໃໝ່.
- ໃຫ້ວິທີແກ້ໄຂນີ້ແຊ່ໃນບ່ອນນອນຄ້າງຄືນ, ຫລືແປດຊົ່ວໂມງ.
ກອດຕຽງນອນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານປ່ອຍໃຫ້ມັນແຊ່ໃນເວລາກາງຄືນ, ເຊັດໂຊຟາດ້ວຍຜ້າ ໃໝ່ ທີ່ສະອາດແລະ ໃໝ່. ນີ້ຈະຮັບປະກັນວ່າຫນັງມີສຸຂະພາບດີແລະເຫຼື້ອມ, ຄືກັບ ໃໝ່!

ຄຳ ແນະ ນຳ

ຖ້າທ່ານມີຮອຍເປື້ອນຢູ່ເທິງໂຊຟາ, ໃຫ້ການຮັກສາມັນດ້ວຍຫົວຂໍ້ທີ່ສະອາດກ່ອນ.
ຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ວ່າຜະລິດຕະພັນ ທຳ ຄວາມສະອາດຊະນິດໃດທີ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ໂຊຟາຂອງທ່ານ, ໃຫ້ໂທຫາຜູ້ຜະລິດຫລືຮ້ານທີ່ທ່ານຊື້ມັນ. ເປັນວິທີສຸດທ້າຍ, ກວດເບິ່ງອິນເຕີເນັດ ສຳ ລັບຜະລິດຕະພັນ ທຳ ຄວາມສະອາດທີ່ມີຈຸດປະສົງ ສຳ ລັບຜະລິດຕະພັນຜ້າແພ.