ຮັກສາມືແລະຕີນທີ່ຄັນໃນຕອນກາງຄືນ - ຄໍາແນະນໍາ

ວິທີຮັກສາມືແລະຕີນທີ່ມີອາການຄັນໃນເວລາກາງຄືນ - ຄໍາແນະນໍາ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ຄຳ ແນະ ນຳ

ມືແລະຕີນທີ່ມີອາການຄັນ (ເປັນພະຍາດຕາແດງ) ສາມາດເປັນອາການຂອງສະພາບຜິວຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຕຸ່ມຜື່ນແພ້, ໂຣກຜິວ ໜັງ ອັກເສບຫຼືຜິວ ໜັງ. ມັນມີອາການເຈັບຫຼືຄັນຫຼາຍ, ຜິວ ໜັງ ອາດຈະຫຍາບ, ແດງຫລືໄຄ່ແລະມີຕຸ່ມແຕກ.ທ່ານຍັງອາດຈະສັງເກດເຫັນວ່າອາການຄັນຈະເພີ່ມຂື້ນໃນຕອນກາງຄືນ. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງປະສົບກັບມືແລະຕີນທີ່ມີອາການຄັນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄປພົບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ. ມີວິທີການປິ່ນປົວບາງຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດທົດລອງເພື່ອບັນເທົາຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງມືແລະຕີນ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 3: ການຮັກສາອາການຄັນໃນຕອນກາງຄືນໃນເຮືອນ

ພະຍາຍາມຢ່າຂູດ. ເຮັດໃຫ້ດີທີ່ສຸດເພື່ອຫລີກລ້ຽງການຂູດ, ເພາະວ່າສິ່ງນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ອາການບໍ່ດີຂຶ້ນຫຼືກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາອື່ນໆ, ລວມທັງໂລກຜິວ ໜັງ.
- ການເຮັດໃຫ້ເລັບຂອງທ່ານຖືກຕັດອອກສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນທ່ານຈາກການຂູດ.
- ພິຈາລະນາໃສ່ຖົງມືໃນຕອນກາງຄືນເພື່ອຫລີກລ້ຽງການຂູດ.
ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວຫນັງ. ຮັກສາຜິວ ໜັງ ມືແລະຕີນຂອງທ່ານໃຫ້ຊຸ່ມກ່ອນນອນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຫຼືປ້ອງກັນອາການຄັນ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໄດ້ໂດຍການໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນລົ່ມ.
- ນຳ ໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນໃສ່ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານຢ່າງ ໜ້ອຍ ມື້ລະ 1 ເທື່ອ. ເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແມ່ນຫຼັງຈາກອາບນ້ ຳ, ໃນຂະນະທີ່ຜິວ ໜັງ ຍັງປຽກຢູ່. ສຸມໃສ່ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ແກ່ພື້ນທີ່ຄັນທີ່ສຸດຫຼັງຈາກອາບນ້ ຳ ແລະກ່ອນນອນ.
- ຮັບປະກັນວ່າເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມບໍ່ມີກິ່ນແລະບໍ່ມີສີເພື່ອຫລີກລ້ຽງການລະຄາຍເຄືອງ.
- ເປີດເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນຫ້ອງນອນຂອງທ່ານເພື່ອຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜິວ ໜັງ ແຫ້ງແລະຄັນໃນເວລານອນ.
- ຫລີກລ້ຽງອຸນຫະພູມສູງຫລືຕໍ່າທີ່ສຸດເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ແຫ້ງ.
ແຊ່ໃນນ້ ຳ ອຸ່ນ. ອາບນ້ ຳ ໃນນ້ ຳ ອຸ່ນສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ມີອາການຄັນແລະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ. ທ່ານອາດຈະພິຈາລະນາເພີ່ມ oats colloidal ສໍາລັບຜົນກະທົບທີ່ສະບາຍກວ່າ.
- ຕື່ມເນດອົບ, ເຂົ້າໂອດດິບຫລືເຂົ້າໂອດ colloidal ໃສ່ນ້ ຳ; ສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ລ້ວນແຕ່ມີຜົນຮ້າຍຕໍ່ຜິວ.
- ພຽງແຕ່ແຊ່ໃນບ່ອນອາບນໍ້າປະມານ 10-15 ນາທີ. ຜິວ ໜັງ ຈະແຫ້ງເມື່ອແຊ່ດົນເກີນໄປ, ແລະທ່ານອາດຈະມີອາການຄັນເພີ່ມຂື້ນ.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່ານ້ ຳ ພຽງແຕ່ອຸ່ນເລັກນ້ອຍ, ບໍ່ໃຫ້ຮ້ອນ. ນ້ ຳ ຮ້ອນສາມາດລອກຜິວ ໜັງ ຂອງນ້ ຳ ມັນ ທຳ ມະຊາດ, ເຮັດໃຫ້ຜິວແຫ້ງແລະແມ້ກະທັ້ງຄັນ.
- ຫຼັງຈາກແຊ່ໃນນ້ ຳ ອຸ່ນ, ໃຫ້ໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃສ່ຜິວຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ມັນຈະແຫ້ງ, ສຸມໃສ່ມືແລະຕີນຂອງທ່ານ. ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນລັອກຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນຜິວຫນັງຫຼັງຈາກທີ່ນ້ໍາແຊ່, ຊ່ວຍຮັກສາຄວາມຊຸ່ມແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງອາການຄັນ.
ສະຫມັກເອົາຜ້າເຢັນຫຼືຊຸ່ມ. ວາງຜ້າເຢັນ, ເຢັນ, ຫຼືປຽກໃສ່ມືແລະຕີນຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານເຂົ້ານອນ. ການບີບອັດຫລືການຫຸ້ມຫໍ່ເຢັນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດອາການຄັນແລະອັກເສບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການຄັນໂດຍການ ຈຳ ກັດເສັ້ນເລືອດແລະເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ເຢັນ.
- ທ່ານສາມາດໃຊ້ຜ້າພັນເຢັນເຂົ້າໄປໃນຜື່ນໃນເວລາ 10-15 ນາທີຈົນກວ່າທ່ານຈະນອນຫລັບ.
- ຖ້າທ່ານບໍ່ມີຊອງກ້ອນ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຖົງຜັກແຊ່ແຂງ ສຳ ລັບຜົນດຽວກັນ.
- ຢ່າໃຊ້ນ້ ຳ ກ້ອນໂດຍກົງໃສ່ຜິວ. ໃຊ້ກະເປົາຫຼືກ້ອນ. ທ່ານສາມາດເປັນບາດແຜເຢັນຖ້າທ່ານຢູ່ໃນນ້ ຳ ກ້ອນໂດຍກົງ.
ໃສ່ໂສ້ງທີ່ວ່າງ, fluffy. ປ້ອງກັນແລະບັນເທົາອາການຄັນໂດຍການນຸ່ງໂສ້ງທີ່ບໍ່ລະຄາຍເຄືອງ. ອຸປະກອນທີ່ລຽບສາມາດຊ່ວຍປົກປ້ອງຜິວຈາກຮອຍຂີດຂ່ວນ.
- ໃສ່ໂສ້ງທີ່ວ່າງ, ເຢັນ, fluffy ເຮັດຈາກຝ້າຍຫຼືຂົນ merino ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການເກົາແລະປ້ອງກັນການເຫື່ອອອກ.
- ຜ້າຝ້າຍແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີຍ້ອນວ່າມັນເປັນລົມຫາຍໃຈແລະອ່ອນ.
- ພິຈາລະນາໃສ່ຖົງຕີນແລະຖົງມືເພື່ອຫລີກລ້ຽງການຂູດ.
ສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເຢັນແລະສະບາຍໃນຫ້ອງນອນ. ຕຽງນອນຂອງທ່ານຄວນສະບາຍ, ເຢັນແລະມີລົມລ່ວງດີ. ໂດຍການຄວບຄຸມປັດໃຈຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອຸນຫະພູມແລະການເຮັດໃຫ້ມີແສງ, ມີບ່ອນນອນທີ່ສະບາຍແລະຮັກສາການ ໝູນ ວຽນຂອງອາກາດ, ທ່ານສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມືແລະຕີນມີອາການຄັນໃນເວລາກາງຄືນ.
- ອຸນຫະພູມແຕ່ 15,5 - 24 ອົງສາ C ແມ່ນສະພາບການນອນທີ່ດີທີ່ສຸດ.
- ໃຊ້ພັດລົມເພື່ອ ໝູນ ອາກາດຫລືເປີດປ່ອງຢ້ຽມ.
- ໃຊ້ແຜ່ນໃຍສັງເຄາະແບບ ທຳ ມະຊາດທີ່ສະດວກສະບາຍຄືກັບຝ້າຍ.
ຕິດຕາມກວດກາຜິວ ໜັງ ສຳ ລັບອາການຂອງໂລກຜິວ ໜັງ. ດ້ວຍມືແລະຕີນທີ່ມີອາການຄັນ, ທ່ານອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຂອງໂລກຜິວ ໜັງ ທີ່ຊ້ ຳ ຊ້ອນ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ cellulitis. ໂທຫາທ່ານຫມໍຂອງທ່ານທັນທີຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນສິ່ງໃດ ໜຶ່ງ ຕໍ່ໄປນີ້:
- Đỏ
- ອາການໃຄ່ບວມ
- ຄວາມເຈັບປວດແລະ / ຫຼືເຈັບ
- ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ອົບອຸ່ນກ່ຽວກັບຜິວຫນັງ
- ໄຂ້
- ຮູບລັກສະນະທີ່ເປັນສີແດງ, ມີເນື້ອບາງໆແລະ / ຫຼືມີສີຂາວໆ
ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ປ້ອງກັນມືແລະຕີນທີ່ຄັນໃນຕອນກາງຄືນ

ເບິ່ງແຍງມືແລະຕີນ. ລ້າງມືແລະຕີນຂອງທ່ານເປັນປະ ຈຳ ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຈາກການຕິດເຊື້ອເຫັດແລະແບັກທີເຣຍເຊິ່ງມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນຮຸນແຮງ. ໃຊ້ສະບູອ່ອນໆພຽງພໍທີ່ຈະລ້າງມືແລະຕີນແລະປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ.
- ໃສ່ຖົງຕີນຝ້າຍທີ່ດູດຊືມເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຄັນຈາກຕີນຂອງທ່ານຖ້າເຫື່ອອອກຫຼາຍ.
- ໃຊ້ຖົງມືທີ່ເຮັດດ້ວຍເສັ້ນໃຍ ທຳ ມະຊາດເຊັ່ນ: ຝ້າຍເພື່ອປ້ອງກັນອາການຄັນ.
ເລືອກສະບູອ່ອນໆຫຼື "hypoallergenic" ("hypoallergenic") ຫຼືສະບູທີ່ບໍ່ສະອາດຫຼື "hypoallergenic". ເມື່ອຊື້ສະບູແລະເຄື່ອງຊັກຜ້າ, ຄວນເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ມີປ້າຍທີ່ອ່ອນໂຍນ, ບໍ່ມີກິ່ນ, ຍ້ອມສີ, ຫຼືຢາດັບກິ່ນ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ມີສານເຄມີທີ່ເປັນພິດຕໍ່າເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ຜິວ ໜັງ.
- ຜະລິດຕະພັນທັງ ໝົດ ທີ່ມີປ້າຍຊື່ "hypoallergenic" ໄດ້ຖືກທົດສອບ ສຳ ລັບຜິວທີ່ລະອຽດອ່ອນແລະຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ລະຄາຍເຄືອງ.
ຫລີກລ້ຽງອາການແພ້ແລະລະຄາຍເຄືອງ. ອາການຄັນອາດເກີດຈາກການແພ້ສານກະຕຸ້ນ. ທ່ານສາມາດຫລີກລ້ຽງອາການຄັນແລະບໍ່ສະບາຍເມື່ອທ່ານຮູ້ສາເຫດຂອງອາການຄັນ.
- ຜົນກະທົບຕໍ່ສາມາດເປັນອາການແພ້, ອາການແພ້ອາຫານ, ເຄື່ອງ ສຳ ອາງ, ປັດໃຈສິ່ງແວດລ້ອມ, ແມງໄມ້ແມງໄມ້, ສານສະກັດຫລືສະບູທີ່ແຂງແຮງ.
- ຖ້າເຄື່ອງປະດັບຖືກສວມໃສ່, ອາການຄັນອາດເກີດຈາກການແພ້ຕໍ່ກັບໂລຫະໃນເຄື່ອງປະດັບ.
- ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າເປັນຢາກະຕຸ້ນ, ພະຍາຍາມ ຈຳ ກັດການ ສຳ ຜັດຂອງທ່ານເພື່ອເບິ່ງວ່າອາການຍັງນ້ອຍລົງ.
ຢູ່ hydrated. ເມື່ອຜິວ ໜັງ ແຫ້ງ, ສະ ໝອງ ໄດ້ຮັບສັນຍານວ່າຮ່າງກາຍຕ້ອງການນໍ້າຫຼາຍ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າການຂາດນໍ້າມັກຈະມີອາການຄັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີອາການຄັນສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ຖ້າຊັ້ນຜິວໃນພາຍໃນບໍ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນພຽງພໍ. ດື່ມນ້ ຳ ຕະຫຼອດທັງວັນແລະຮັບປະກັນໃຫ້ດື່ມນ້ ຳ ເຕັມຈອກກ່ອນນອນ.
- ພະຍາຍາມດື່ມນ້ ຳ ຢ່າງ ໜ້ອຍ ມື້ລະ 8-12 ຈອກ. ຖ້າທ່ານເມື່ອຍກັບການດື່ມນ້ ຳ ຂາວ, ທ່ານສາມາດຕື່ມນ້ ຳ ຕື່ມເພື່ອສ້າງລົດຊາດ.
- ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຮັບປະທານອາຫານທີ່ມີນ້ ຳ ເຊັ່ນ: ໝາກ ແຕງ, ໝາກ ເລັ່ນ, ໝາກ ເລັ່ນ, ຜັກຊີ, ໝາກ ເຜັດຂຽວ, ໝາກ ໂມ, ສະຕໍເບີຣີ, ໝາກ ອຶແລະຜັກບົ້ງ.
ຫລີກລ້ຽງການລະຄາຍເຄືອງແລະອາການແພ້ທີ່ຮູ້ຈັກ. ອາການຄັນອາດຈະຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າຖ້າທ່ານປະເຊີນກັບອາການຄັນຄາຍເຊັ່ນສານເຄມີຫລືເກສອນ. ເມື່ອທ່ານຮູ້ສາເຫດຂອງອາການແພ້ຂອງທ່ານ - ລວມທັງອາຫານແລະຂີ້ຝຸ່ນ - ໃຫ້ດີທີ່ສຸດເພື່ອຈະຢູ່ຫ່າງໄກຈາກມັນ.
- ຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ວ່າທ່ານມີອາການແພ້ແນວໃດ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດພູມແພ້ເພື່ອກວດແລະກວດພົບອາການແພ້.
ຫລີກລ້ຽງການໃຊ້ຢາ vasodilators ແລະການເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປ. ອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມບາງຊະນິດເປັນທີ່ຮູ້ກັນວ່າເປັນສາເຫດຂອງ vasodilator - ລວມທັງກາເຟແລະເຫຼົ້າ - ທີ່ສາມາດເພີ່ມອາການຄັນ. ການເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປຍັງເຮັດໃຫ້ອາການຄັນຍິ່ງຂຶ້ນ. ໂດຍການຫລີກລ້ຽງເສັ້ນປະສາດແລະເງື່ອນໄຂທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດເຫື່ອອອກ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການຄັນແລະບໍ່ສະບາຍ.
- vasodilators ທົ່ວໄປແມ່ນກາເຟ, ເຫຼົ້າ, ເຄື່ອງເທດແລະນ້ ຳ ຮ້ອນ.
ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ. ຊີວິດທີ່ເຄັ່ງຕຶງສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການຄັນຍິ່ງຂື້ນ. ບັນເທົາທຸກຄວາມເຄັ່ງຕຶງສາມາດ ຈຳ ກັດຫລືປິ່ນປົວອາການຄັນ.
- ທ່ານສາມາດໃຊ້ຫຼາຍວິທີເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຄຽດ, ລວມທັງການ ບຳ ບັດ, ການນັ່ງສະມາທິ, ໂຍຄະຫຼືການອອກ ກຳ ລັງກາຍ.
ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ການ ນຳ ໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວ

ເບິ່ງທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ຖ້າອາການຄັນບໍ່ຫາຍໄປພາຍຫຼັງ ໜຶ່ງ ອາທິດຫຼືກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍຮ້າຍແຮງ, ໃຫ້ໄປພົບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ. ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ, ຄີມທາສະເຕີຣອຍ, ຫຼືການປິ່ນປົວເບົາເພື່ອຮັກສາອາການຄັນ.
- ເບິ່ງທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຖ້າວ່າ: ຄວາມບໍ່ສະບາຍລົບກວນການນອນຫລັບຫລືແຊກແຊງເຂົ້າໃນການເຮັດວຽກປະ ຈຳ ວັນ, ຄວາມເຈັບປວດໃນຜິວ ໜັງ, ການຮັກສາຜີວ ໜັງ ໃນບ້ານບໍ່ເຮັດວຽກຫລືທ່ານສົງໃສວ່າຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ. ການຕິດເຊື້ອ.
ທາຄີມ ບຳ ລຸງຜິວຫຼືຄຣີມປ້ອງກັນອາການຄັນ. ຄຣີມທາໂລຊີນຫຼືຄຣີມ ບຳ ລຸງຜິວເກີນທີ່ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການຄັນ. ທ່ານສາມາດຊື້ຄີມດັ່ງກ່າວໃນຮ້ານຂາຍຢາຫລື online.
- ຄຣີມປ້ອງກັນອາການຄັນທີ່ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການຄັນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຊື້ຄີມທີ່ມີ hydrocortisone ຢ່າງຫນ້ອຍ 1%.
- ຊອກຫາຄີມຕ້ານອາການຄັນທີ່ບັນຈຸ camphor, menthol, phenol, pramoxine, ແລະ benzocaine.
- ໃຊ້ຄີມຕ້ານອາການຄັນໃນມືແລະຕີນຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານຊຸ່ມຊື່ນ. ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດແນະ ນຳ ໃຫ້ທາຄີມໃສ່ບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບແລະຈາກນັ້ນປົກດ້ວຍຜ້າພັນບາດທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜິວ ໜັງ ດູດຊຶມຄີມໄດ້ດີຂື້ນ
- ໃຊ້ຕາມປະລິມານທີ່ບົ່ງໄວ້ໃນປ້າຍຜະລິດຕະພັນ.
ກິນຢາຕ້ານອາການແພ້ທີ່ຕ້ານທານ. ຢານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ລະລາຍອາການແພ້, ຊ່ວຍບັນເທົາອາການຄັນແລະອັກເສບຕາມຜິວ ໜັງ.ມັນມີຫລາກຫລາຍຂອງຢາຕ້ານໂລກເອດສທີ່ສາມາດພົບໄດ້ໃນຮ້ານຂາຍຢາແລະ online.
- Chlorpheniramine ມີໃນ 2mg ແລະ 4mg. ທ່ານສາມາດກິນ 4 ມລທຸກໆ 4-6 ຊົ່ວໂມງ. ຢ່າໃຫ້ເກີນ 24 ມລກຕໍ່ມື້.
- Diphenhydramine ມີຢູ່ໃນ 25mg ແລະ 50mg. ທ່ານສາມາດກິນໄດ້ເຖິງ 25 ມລກທຸກໆ 4-6 ຊົ່ວໂມງ. ຢ່າໃຫ້ເກີນ 300 ມລກຕໍ່ມື້.
- ຢາເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະເພີ່ມຜົນກະທົບ sedative ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫລັບ.
ພິຈາລະນາໃຊ້ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ. ມີຫຼັກຖານສະແດງວ່າຕົວເລືອກຍັບຍັ້ງການຍັບຍັ້ງການຍັບຍັ້ງ serotonin (SSRIs) ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການຄັນ. ປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບທາງເລືອກນີ້ຖ້າການປິ່ນປົວອື່ນໆບໍ່ໄດ້ຜົນ.
- SSRI ທົ່ວໄປທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວຜິວ ໜັງ ທີ່ມີອາການຄັນແມ່ນ fluoxetine ແລະ sertraline.
ໃຊ້ຢາ corticosteroid ທີ່ແພດສັ່ງໂດຍທ່ານ ໝໍ ໃນບໍລິເວນຄັນ. ຖ້າຫາກວ່າຢາ corticosteroid ທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງເກີນໄປແມ່ນບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນໃນການຫຼຸດຜ່ອນອາການຄັນ, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດຈະກໍານົດ corticosteroid ກະທູ້ທີ່ເຂັ້ມແຂງຫຼື corticosteroid ປາກເຊັ່ນ: prednisone.
- ຢາ steroids ໃນປາກສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງເມື່ອໃຊ້ເປັນເວລາດົນ.
- ສືບຕໍ່ເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ກິນຢາ corticosteroids ກະທູ້ແລະປາກ. ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດວຽກເພື່ອຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວ ໜັງ, ແຕ່ຍັງສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນອາການຄັນເມື່ອທ່ານຢຸດກິນຢາສະເຕີຣອຍ.
ໃຊ້ຄີມ ບຳ ລຸງທາດ calcineurin (ທາດຍັບຍັ້ງ calcineurin). ຖ້າວິທີການປິ່ນປົວອື່ນໆບໍ່ໄດ້ຜົນ, ໃຫ້ໃຊ້ຄຣີມ ບຳ ລຸງທາດ ສຳ ລັບປິ່ນປົວຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ. ຢາເຫຼົ່ານີ້, ລວມທັງ tacrolimus ແລະ pimecrolimus, ສາມາດຊ່ວຍ ບຳ ລຸງຜິວໃຫ້ເປັນ ທຳ ມະຊາດແລະຫຼຸດຜ່ອນອາການຄັນ.
- ຕົວຍັບຍັ້ງການແຄວຊີນແຄນຊີນເຮັດ ໜ້າ ທີ່ໃນລະບົບພູມຕ້ານທານໂດຍກົງແລະມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ເປັນໄປໄດ້, ລວມທັງບັນຫາ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ຄວາມດັນເລືອດສູງແລະເຈັບຫົວ.
- ຢານີ້ແມ່ນເພື່ອໃຊ້ໃນເວລາທີ່ການປິ່ນປົວອື່ນໆທັງ ໝົດ ລົ້ມເຫລວແລະໃຊ້ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີອາຍຸ 2 ປີຂື້ນໄປ.
ໃຊ້ວິທີການຮັກສາແສງສະຫວ່າງ. ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະ ກຳ ນົດການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສະຫວ່າງ (ການຖ່າຍຮູບ) ເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາອາການຄັນ. ນີ້ແມ່ນວິທີການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິພາບຫຼາຍແລະຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍດ້ວຍແສງແດດທີ່ມີ ຈຳ ກັດຫລືແສງສະຫວ່າງປອມ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ແມ່ນໂດຍບໍ່ມີປັດໃຈສ່ຽງ.
- ນີ້ແມ່ນວິທີການ ໜຶ່ງ ຂອງການເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ສາມາດຄວບຄຸມປະລິມານຂອງແສງແດດຫລືປະລິມານແສງ UV (UVA) ແລະຮັງສີ UV (UVB) ໃນວົງແຄບໆ. ການປິ່ນປົວນີ້ສາມາດໃຊ້ຢ່າງດຽວຫຼືປະສົມກັບຢາ.
- ການ ສຳ ຜັດແສງສະຫວ່າງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນຜູ້ເຖົ້າຂອງຜິວ ໜັງ ກ່ອນໄວອັນຄວນແລະມະເລັງຜິວ ໜັງ.
ໂຄສະນາ