ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ວິທີທີ 1 ຈາກທັງ3ົດ 3: ການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງ
• ວິທີທີ 2 ຈາກທັງ3ົດ 3: ການຟື້ນຟູຄວາມ ສຳ ພັນຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາໄປແລ້ວ
• ວິທີການທີ 3 ຂອງ 3: ການຟື້ນຟູຄວາມສໍາພັນ
• ຄໍາແນະນໍາ
• ຄຳ ເຕືອນ

ຖ້າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ລົມກັບyourູ່ຂອງເຈົ້າມາໄລຍະ ໜຶ່ງ, ຫຼືຖ້າມີຄວາມຂັດແຍ້ງຮຸນແຮງລະຫວ່າງເຈົ້າ, ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າການສ້າງຄວາມສໍາພັນໃນສະຖານະການທີ່ກໍານົດໄວ້ເປັນວຽກທີ່ຍາກຫຼາຍ. ເຈົ້າອາດຈະເປັນຫ່ວງວ່າyourູ່ຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ຢາກລົມກັບເຈົ້າ, ຫຼືເຈົ້າຢ້ານທີ່ຈະຮູ້ສຶກອຶດອັດໃຈ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະພະຍາຍາມແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຫຼືເພື່ອສ້າງການສື່ສານຫຼັງຈາກຢຸດພັກມາດົນ - ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍເຈົ້າໃນການຟື້ນຟູຄວາມສໍາພັນກັບເພື່ອນຂອງເຈົ້າ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ 1 ຈາກທັງ3ົດ 3: ການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງ

1. 1 ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນຄວາມຂັດແຍ້ງ. ຫຼັງຈາກການໂຕ້ຖຽງກັບ,ູ່, ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ພໍໃຈ, ໃຈຮ້າຍ, ຫຼືບໍ່ພໍໃຈ. ສຸມໃສ່ຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ແລະຄິດກ່ຽວກັບເຫດຜົນສໍາລັບພວກເຂົາ. ໃນຂະນະທີ່ການຕໍ່ສູ້ອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ, ມິດຕະພາບຂອງເຈົ້າບໍ່ຄວນຖືກເບິ່ງໃນສະພາບການທີ່ຂັດແຍ້ງກັນ. ຄິດກ່ຽວກັບການຕໍ່ສູ້ໃນມິດຕະພາບຂອງເຈົ້າ, ເຊິ່ງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະແກ່ຍາວໄປໄດ້ຫຼາຍກວ່າ ໜຶ່ງ ມື້.
   • ຂຽນຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າ. ໂອກາດແມ່ນ, ເຈົ້າພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະຈັດຮຽງຄວາມຮູ້ສຶກແລະອາລົມຂອງເຈົ້າຫຼັງຈາກການໂຕ້ຖຽງ. ໃຊ້ເວລາເພື່ອຂຽນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ກ່າວເຖິງສິ່ງທີ່ເຈົ້າເສຍໃຈ.
   • ຈື່ໄວ້ວ່າການຕໍ່ສູ້ເປັນສ່ວນ ສຳ ຄັນຂອງຄວາມ ສຳ ພັນໃດ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າຖືກປະຕິບັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ມິດຕະພາບຂອງເຈົ້າ ແໜ້ນ ແຟ້ນຂຶ້ນໄດ້.
2. 2 ຈົ່ງກຽມພ້ອມທີ່ຈະຂໍໂທດ. ການຕໍ່ສູ້ອາດຈະບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການຕິດຕໍ່ກັບreconູ່ຂອງເຈົ້າຄືນໃ,່, ເຈົ້າຕ້ອງຢູ່ ເໜືອ ສະຖານະການແລະເອົາບາດກ້າວ ທຳ ອິດເພື່ອຂໍໂທດ. ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຮັດຜິດ, ແລະກຽມພ້ອມທີ່ຈະຍອມຮັບຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າແລະຂໍໂທດເມື່ອເຈົ້າລົມກັບyourູ່ຂອງເຈົ້າ.
   • ເຈົ້າສາມາດເວົ້າວ່າ:“ ຂ້ອຍເສຍໃຈຫຼາຍທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເວົ້າຄໍາທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດກັບເຈົ້າ. ຂ້ອຍຮູ້ວ່າພຶດຕິກໍານີ້ເປັນສິ່ງທີ່ຍອມຮັບບໍ່ໄດ້. ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການປະພຶດແບບນັ້ນເມື່ອສື່ສານກັບຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກ, ໂດຍສະເພາະກັບbestູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍຫວັງວ່າເຈົ້າຈະໃຫ້ອະໄພຂ້ອຍ. "
   • friendູ່ຂອງເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍກັບ ຄຳ ເວົ້າຂອງເຈົ້າແລະຈະຂໍໂທດໃນທາງກັບຄືນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄິດວ່າຄໍາເວົ້າຫຼືການກະທໍາໃດທີ່yourູ່ຂອງເຈົ້າເຮັດເພື່ອທໍາຮ້າຍເຈົ້າ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ເຈົ້າຈະສາມາດລົມກັບລາວກ່ຽວກັບມັນ.
   • ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການເວລາ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະຂໍໂທດ. ອັນນີ້ດີ! ລໍຖ້າຈົນກວ່າເຈົ້າຈະສະຫງົບລົງແລະສາມາດເອົາບາດກ້າວນີ້ໄດ້ຢ່າງມີສະຕິ.
3. 3 ຕິດຕໍ່ຫາfriendູ່ຂອງເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກທີ່ເຈົ້າໄດ້ຄິດສິ່ງຕ່າງ through ຢ່າງລະມັດລະວັງ, ເຈົ້າສາມາດຫັນໄປຫາyourູ່ຂອງເຈົ້າໄດ້. ຖ້າເຈົ້າມີຕົວເລກຂອງລາວ, ຂຽນຫຼືໂທຫາລາວ. ເຈົ້າຍັງສາມາດຕິດຕໍ່ຫາລາວໂດຍໃຊ້ເຄືອຂ່າຍທາງສັງຄົມຫຼືຜ່ານfriendsູ່ເພື່ອນເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ຖ້າ ຈຳ ເປັນ.
   • ເຈົ້າສາມາດຂຽນບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ:“ ການປະຊຸມຄັ້ງສຸດທ້າຍຂອງພວກເຮົາຈົບລົງດ້ວຍການຜິດຖຽງກັນ. ຂ້ອຍຄິດຫຼາຍກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ກ່ຽວກັບຄໍາເວົ້າແລະການກະທໍາຂອງຂ້ອຍ, ແລະຂ້ອຍຢາກບອກເຈົ້າວ່າຂ້ອຍເສຍໃຈຫຼາຍກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ. ຂ້ອຍຄິດຮອດເຈົ້າແລະຢາກນັ່ງລົງລົມກັບເຈົ້າຖ້າເຈົ້າມີເວລາ.”
   • ຖ້າyourູ່ຂອງເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການນັດພົບເຈົ້າ, ພິຈາລະນາຂຽນຈົດapາຍຂໍໂທດຫາລາວ, ເພາະວ່າເຈົ້າບໍ່ມີທາງເລືອກທີ່ຈະຂໍການໃຫ້ອະໄພດ້ວຍຕົນເອງ. ວິທີນີ້, ຢ່າງ ໜ້ອຍ ເຈົ້າຈະເຂົ້າໃຈວ່າເພື່ອນຂອງເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າເສຍໃຈກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນແລະຕ້ອງການທີ່ຈະກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ, ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງປະຕິກິລິຍາຂອງລາວ.
4. 4 ກໍານົດເວລາສໍາລັບກອງປະຊຸມ. ຖ້າfriendູ່ຂອງເຈົ້າຕົກລົງທີ່ຈະພົບເຈົ້າ, ຈົ່ງນັດາຍໄວ້. ເລືອກເວລາທີ່ເappropriateາະສົມທີ່ສຸດ ສຳ ລັບເຈົ້າທັງສອງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າບໍ່ມີແຜນການອັນອື່ນສໍາລັບມື້ນີ້, ເພາະວ່າການສົນທະນາຂອງເຈົ້າອາດຈະສືບຕໍ່ໄປ.
   • ເຈົ້າສາມາດເວົ້າວ່າ:“ ເຈົ້າຢາກໄປບາງບ່ອນແລະລົມກັນບໍ? ພວກເຮົາສາມາດກິນເຂົ້າທ່ຽງຫຼືຍ່າງໄປ ນຳ ກັນໄດ້.”
   • ຈັດຕາຕະລາງການປະຊຸມຢູ່ໃນເຂດທີ່ເປັນກາງ, ໃນສະຖານທີ່ງຽບ. ສວນສາທາລະນະຫຼືຄາເຟແມ່ນບ່ອນພັກຜ່ອນທີ່ດີແລະມີເວລາທີ່ດີ. ບັນຍາກາດຄຶກຄື້ນຈະສ້າງອາລົມໃຫ້ກັບການສົນທະນາທີ່ມີຄວາມກົດດັນ ໜ້ອຍ ລົງ.
5. 5 ຈົ່ງຊື່ສັດແລະຈິງໃຈ. ໂອກາດແມ່ນ, bestູ່ສະ ໜິດ ຂອງເຈົ້າຮູ້ຈັກເຈົ້າດີ, ສະນັ້ນລາວສາມາດບອກໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍວ່າເຈົ້າຈິງໃຈກັບລາວຫຼືບໍ່. ເມື່ອຂໍໂທດກັບເພື່ອນ, ຈົ່ງຈື່ຈຸດຕໍ່ໄປນີ້ຢູ່ໃນໃຈ.
   • ຂໍໂທດສໍາລັບຄໍາເວົ້າແລະການກະທໍາທີ່ເຈົ້າເສຍໃຈແທ້.
   • ໃຫ້ຄວາມັ້ນໃຈກັບyourູ່ຂອງເຈົ້າວ່າເຈົ້າຈະພະຍາຍາມບໍ່ເຮັດຜິດພາດເຫຼົ່ານີ້ໃນອະນາຄົດ.
   • ຍອມຮັບແລະຮັບຜິດຊອບຕໍ່ສ່ວນແບ່ງຂອງເຈົ້າຂອງຂໍ້ຂັດແຍ່ງ.
   • ຢ່າແກ້ຕົວສໍາລັບພຶດຕິກໍາຂອງເຈົ້າ.
   • ຢ່າພະຍາຍາມພິສູດຕົວເອງວ່າຖືກຕ້ອງ.
6. 6 ຟັງ. ເຈົ້າອາດໄດ້ພິຈາລະນາຢ່າງຖີ່ຖ້ວນກ່ຽວກັບຄວາມຂັດແຍ້ງແລະບົດບາດຂອງເຈົ້າໃນເລື່ອງນັ້ນ, ແຕ່ເຈົ້າຍັງບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່ວ່າເປັນຫຍັງreactູ່ໂຕ້ຕອບກັບແບບນີ້. ຕັ້ງໃຈຟັງyourູ່ຂອງເຈົ້າໃຫ້ດີເພື່ອເບິ່ງວ່າອັນໃດເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດແທ້ exactly. ເຫດການນີ້ອາດຈະເປັນເຟືອງສຸດທ້າຍສໍາລັບລາວແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ. ບາງທີເຈົ້າເອງກໍ່ເຄີຍຫຍາບຄາຍຕໍ່yourູ່ຂອງເຈົ້າໃນອະດີດແລະບໍ່ໄດ້ ຄຳ ນຶງເຖິງຄວາມຄິດເຫັນຂອງລາວ.
   • ຂໍໂທດສໍາລັບຄໍາເວົ້າແລະການກະທໍາທີ່ຮຸນແຮງທັງthatົດທີ່ໄດ້ກະທໍາໂດຍເຈົ້າກ່ອນສະຖານະການຂັດແຍ້ງ. ຖ້າyourູ່ຂອງເຈົ້າບອກເຈົ້າວ່າຢ່າຂໍໂທດ, ຢ່າເອົາໃຈໃສ່ ນຳ ເຂົາເຈົ້າຢ່າງຈິງຈັງ, ເຂົາເຈົ້າພຽງແຕ່ຢາກຢຸດການສົນທະນາ. ກະລຸນາຈິງໃຈໃນການຂໍໂທດຂອງເຈົ້າ.
7. 7 ສະ ເໜີ ມິດຕະພາບຂອງເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກທີ່ເຈົ້າຂໍໂທດແລະຕອບກັບເພື່ອນຂອງເຈົ້າໃນທາງບວກ, ບອກລາວວ່າເຈົ້າພາດແທ້ want ແລະຕ້ອງການປັບປຸງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ອັນນີ້ເປັນວິທີທີ່ດີເພື່ອຢຸດການສົນທະນາໃນບັນທຶກທີ່ເປັນບວກແລະສະແດງຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງເຈົ້າ.
   • ເຈົ້າອາດຈະເວົ້າວ່າ,“ ຂ້ອຍເສຍໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບປວດ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ຢາກໃຫ້ຄວາມຜິດພາດຂອງຂ້ອຍຈົບມິດຕະພາບຂອງພວກເຮົາ. ເຈົ້າເຫັນດີເປັນasູ່ຄືແຕ່ກ່ອນບໍ? "
   • ຢ່າໃຫ້ຄໍາຂາດຫຼືບັງຄັບໃຫ້yourູ່ຂອງເຈົ້າຕັດສິນໃຈໃນທັນທີຖ້າພວກເຂົາບໍ່ພ້ອມສໍາລັບມັນ.
8. 8 ໃຫ້ບ່ອນວ່າງແກ່ລາວ. ຫຼັງຈາກການສົນທະນາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ມັນອາດຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາເພື່ອນຂອງເຈົ້າເພື່ອຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ລາວໄດ້ຍິນ, ແລະບໍ່ເປັນຫຍັງ. ກອດfriendູ່ຂອງເຈົ້າໃນຕອນທ້າຍຂອງການສົນທະນາ, ຖ້າເຂົາເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈ, ແລະຂໍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຕິດຕໍ່ຫາເຈົ້າເມື່ອເຂົາເຈົ້າພ້ອມແລ້ວ.
   • ເຈົ້າສາມາດເວົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍຮູ້ວ່າມື້ ໜຶ່ງ ບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະໄຕ່ຕອງຄໍາເວົ້າຂອງຂ້ອຍ, ແລະຄວາມເຈັບປວດຂອງເຈົ້າອາດຈະຍັງສົດຊື່ນຈາກການຜິດຖຽງກັນຂອງພວກເຮົາ, ສະນັ້ນກະລຸນາໃຊ້ເວລາເພື່ອທົບທວນຄໍາເວົ້າຂອງຂ້ອຍແລະຕິດຕໍ່ຫາຂ້ອຍເມື່ອເຈົ້າພ້ອມແລ້ວ."
   • ມັນສາມາດໃຊ້ເວລາແລະຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍເພື່ອສ້າງຄວາມເຊື່ອrebuັ້ນຄືນໃ,່, ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກການໂຕ້ຖຽງທີ່ຮຸນແຮງ. ການຂໍໂທດຢ່າງດຽວອາດຈະບໍ່ພຽງພໍ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າເຈົ້າໃຫ້ບ່ອນຫວ່າງແກ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າ, ມີໂອກາດຫຼາຍທີ່ເຂົາເຈົ້າຈະໄວ້ວາງໃຈເຈົ້າອີກ.

ວິທີທີ 2 ຈາກທັງ3ົດ 3: ການຟື້ນຟູຄວາມ ສຳ ພັນຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາໄປແລ້ວ

1. 1 ຕິດຕໍ່ຫາfriendູ່ຂອງເຈົ້າ. ບາງທີເຈົ້າຢາກສ້າງສາຍ ສຳ ພັນກັບwhoູ່ທີ່ເຄີຍໄປໂຮງຮຽນຫຼືເຮັດວຽກ ນຳ ແລະຜູ້ທີ່ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍເຫັນມາເປັນເວລາຫຼາຍປີ. ຂັ້ນຕອນທໍາອິດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງໃຊ້ເພື່ອຕໍ່ອາຍຸມິດຕະພາບຂອງເຈົ້າກັບບຸກຄົນນີ້ແມ່ນເພື່ອຕິດຕໍ່ເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າມີເບີໂທລະສັບຂອງລາວ, ໃຫ້ໂທຫາຫຼືຂຽນຂໍ້ຄວາມ.
   • ເຈົ້າສາມາດເວົ້າວ່າ,“ ຂ້ອຍຫວັງວ່າເຈົ້າເຮັດໄດ້ດີ! ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ລົມກັນເປັນເວລາດົນນານ, ແຕ່ຫວ່າງບໍ່ດົນມານີ້ຂ້ອຍໄດ້ຄິດຫຼາຍກ່ຽວກັບເຈົ້າແລະຢາກຮູ້ວ່າເຈົ້າເປັນແນວໃດແລະເຈົ້າກໍາລັງເຮັດຫຍັງ. "
   • ເຊື່ອມຕໍ່ກັບລາວໂດຍໃຊ້ສື່ສັງຄົມ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ມີເບີໂທລະສັບຂອງລາວ, ລອງໃຊ້ສື່ສັງຄົມອອນລາຍເພື່ອຊອກຫາບຸກຄົນນີ້ແລະຕິດຕໍ່ຫາລາວ.
   • ຕິດຕໍ່ຫາລາວຜ່ານmutualູ່ເພື່ອນເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ຖ້າເຈົ້າມີmutualູ່ເພື່ອນເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ເອື້ອມອອກໄປຫາເຂົາເຈົ້າແລະຂໍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຊ່ວຍເຈົ້າເຊື່ອມຕໍ່ກັບບຸກຄົນນີ້ຄືນໃ່.
2. 2 ຊອກເບິ່ງວ່າຊີວິດຂອງລາວເປັນແນວໃດ. ໃຊ້ເວລາເພື່ອລົມກັບyourູ່ຂອງເຈົ້າຫຼັງຈາກທີ່ເຈົ້າຕິດຕໍ່ຫາລາວ. ຊອກຫາສິ່ງໃnew່ in ໃນຊີວິດຂອງລາວຕັ້ງແຕ່ເຈົ້າພົບຄັ້ງສຸດທ້າຍ. ຖາມກ່ຽວກັບໂຮງຮຽນ, ບ່ອນເຮັດວຽກ, ພໍ່ແມ່ຂອງລາວ, ຫຼືຄວາມສໍາພັນແບບໂຣແມນຕິກ.
   • ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ສະແດງຄວາມສົນໃຈແທ້ genuine ໂດຍການສົນໃຈຊີວິດຂອງລາວ. ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້yourູ່ຂອງເຈົ້າເຫັນວ່າເຈົ້າເປັນຫ່ວງລາວແລະມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຕ້ອງການສ້າງສາຍພົວພັນມິດຕະພາບກັບເຈົ້າຄືນໃ່.
3. 3 ບອກເພື່ອນກ່ຽວກັບຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ຟັງເລື່ອງຂອງເພື່ອນຂອງເຈົ້າ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນບອກລາວວ່າເກີດຫຍັງຂຶ້ນກັບເຈົ້າ. ແບ່ງປັນຂ່າວຂອງເຈົ້າກັບລາວ, ຕົວຢ່າງ, ຖ້າເຈົ້າໄປໂຮງຮຽນຫຼືໄດ້ຮັບການສົ່ງເສີມ. ແບ່ງປັນຂ່າວເລັກນ້ອຍທີ່ເຈົ້າຄິດວ່າລາວຈະສົນໃຈລາວ.
   • ເຈົ້າອາດຈະເວົ້າວ່າ,“ ຂ້ອຍຫາກໍ່ເຂົ້າມະຫາວິທະຍາໄລເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ແລະຂ້ອຍດີໃຈຫຼາຍກັບມັນ. ຂ້ອຍຈື່ວ່າເຈົ້າໄປຄືກັນບໍ? "
   • ຈົ່ງລະວັງບໍ່ໃຫ້ຄອບ ງຳ ການສົນທະນາແລະເວົ້າກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງຕະຫຼອດ.
4. 4 ນັດaາຍການປະຊຸມໃນບ່ອນທີ່ເຈົ້າສາມາດສົນທະນາແບບງຽບ. ຖ້າເຈົ້າອາໄສຢູ່ໃນເມືອງດຽວກັນຫຼືຢູ່ໃກ້ to ກັນ, ໃຊ້ເວລາເພື່ອພົບປະກັບfriendູ່ດ້ວຍຕົນເອງ. ການປະຊຸມດັ່ງກ່າວຈະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບການເສີມສ້າງຄວາມສໍາພັນຫຼາຍກວ່າການສື່ສານຜ່ານຂໍ້ຄວາມຫຼືໂທລະສັບ. ຖ້າເຈົ້າອາໄສຢູ່ໄກຈາກກັນ, ລອງສື່ສານກັບ Skype.
   • ເຈົ້າສາມາດເຊີນເພື່ອນຜູ້ ໜຶ່ງ ໂດຍການເວົ້າວ່າ,“ ເຈົ້າຢາກກິນເຂົ້າແລງ ນຳ ກັນຢູ່ໃຈກາງເມືອງຫຼືໄປເບິ່ງ ໜັງ ບໍ? ຂ້ອຍຢາກລົມກັບເຈົ້າ. "
   • ເລືອກສະຖານທີ່ປະຊຸມທີ່ມິດງຽບແລະສະຫງົບສຸກ. ເຈົ້າສາມາດກິນກາເຟຫຼືອາຫານທ່ຽງ ນຳ ກັນ.
5. 5 ເວົ້າກ່ຽວກັບເຫດຜົນທີ່ເຈົ້າຢຸດການສື່ສານ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ລົມກັນໄລຍະ ໜຶ່ງ, ເຈົ້າຄວນຈະປຶກສາຫາລືວ່າເປັນຫຍັງເຫດການນີ້ເກີດຂຶ້ນ. ບາງທີເຈົ້າຄົນ ໜຶ່ງ ໄດ້ຍ້າຍໄປເມືອງຫຼືປະເທດອື່ນແລະເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ໄດ້ກັບຄືນມາ, ຫຼືເມື່ອເວລາຜ່ານໄປເຈົ້າພຽງແຕ່ຫ່າງໄກກັນ. ທາງໃດກໍ່ຕາມ, ເວົ້າລົມກ່ຽວກັບເຫດຜົນທີ່ເຈົ້າສູນເສຍການສໍາພັດ.
   • ເຮັດໃຫ້ດີທີ່ສຸດເພື່ອໃຫ້ການສົນທະນາຂອງເຈົ້າເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ. ຢ່າບັງຄັບໃຫ້ເພື່ອນຂອງເຈົ້າເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຢາກເວົ້າກ່ຽວກັບ. ຫຼີກເວັ້ນຄວາມກົດດັນໃນຂະນະທີ່ເວົ້າ.
   • ພະຍາຍາມເລີ່ມການສົນທະນາແບບນີ້:“ ຂ້ອຍດີໃຈຫຼາຍທີ່ພວກເຮົາໄດ້ພົບກັນ. ຂ້ອຍຄິດເລື້ອຍ often ວ່າເປັນຫຍັງພວກເຮົາຢຸດການສື່ສານ. ເມື່ອເຈົ້າຈາກໄປ, ຂ້ອຍເຂົ້າໃຈວ່າທຸກຢ່າງຈະແຕກຕ່າງ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ຄິດວ່າຂ້ອຍຈະຄິດຮອດເຈົ້າຫຼາຍ. "
6. 6 ສັນຍາກັບyourູ່ຂອງເຈົ້າວ່າຈະຕິດຕໍ່ກັນ. ຫຼັງຈາກລົມກັບyourູ່ຂອງເຈົ້າ, ບອກເຂົາເຈົ້າວ່າເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການສູນເສຍການ ສຳ ພັດກັບລາວແລະເຈົ້າມີຄວາມສຸກທີ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບລາວ. ເນື່ອງຈາກຄົນຜູ້ນີ້ເປັນbestູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ, ສ່ວນຫຼາຍລາວຈະມີຄວາມສຸກທີ່ຈະສ້າງຄວາມສໍາພັນຄືນໃ່. ສັນຍາກັບyourູ່ຂອງເຈົ້າວ່າເຈົ້າຈະໂທຫາແລະພົບກັບລາວເລື້ອຍ often ເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຢ່າ ຈຳ ກັດພຽງແຕ່ ຄຳ ເວົ້າ. ນຳ ເອົາ ຄຳ ເວົ້າຂອງເຈົ້າໄປສູ່ຊີວິດ.
   • ຮັກສາ ຄຳ promisesັ້ນສັນຍາຂອງເຈົ້າແລະຮັກສາການຕິດຕໍ່ກັບູ່. ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍເຈົ້າສ້າງມິດຕະພາບຄືນໃ່. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການຕິດຕໍ່ກັບyourູ່ຂອງເຈົ້າຄືນໃreally່ແທ້,, ພະຍາຍາມຕິດຕໍ່ກັບເຂົາເຈົ້າຢູ່ສະເີ.

ວິທີການທີ 3 ຂອງ 3: ການຟື້ນຟູຄວາມສໍາພັນ

1. 1 ຮັກສາການຕິດຕໍ່ກັບເພື່ອນຂອງເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກການສົນທະນາ ທຳ ອິດ, ສືບຕໍ່ສົນທະນາກັບyourູ່ຂອງເຈົ້າເປັນປະ ຈຳ. ໂທຫາແລະສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາລາວຢ່າງ ໜ້ອຍ ອາທິດລະເທື່ອ. ອາຍຸແລະສະຖານະການຊີວິດຂອງເຈົ້າຈະມີຜົນຕໍ່ກັບຄວາມຖີ່ທີ່ເຈົ້າສາມາດສື່ສານໄດ້. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າເຈົ້າຢູ່ໃນໂຮງຮຽນມັດທະຍົມ, ເຈົ້າສາມາດສົນທະນາກັບbestູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າທຸກ every ມື້. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງເຮັດວຽກຢູ່ແລ້ວ, ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າເຈົ້າພົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສື່ສານກັບoftenູ່ເພື່ອນເລື້ອຍ often, ເພາະວ່າເຈົ້າມີຄວາມຮັບຜິດຊອບອື່ນ many ຫຼາຍຢ່າງ.
   • ເອົາໃຈໃສ່ວ່າໃຜເປັນຜູ້ລິເລີ່ມການປະຊຸມຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າພົບວ່າສ່ວນໃຫຍ່ເວລາທີ່ເຈົ້າຊວນfriendູ່ຂອງເຈົ້າມາໃຊ້ເວລາຢູ່ນໍາກັນ, ຈາກນັ້ນເຈົ້າອາດຈະຢາກໃຫ້ລາວມີພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວຫຼາຍຂຶ້ນ. ຖ້າລາວເປັນຜູ້ທໍາອິດທີ່ດໍາເນີນບາດກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ, ມິດຕະພາບຂອງເຈົ້າຈະເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນ, ແລະເຈົ້າຈະບໍ່ກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າມີພຽງ່າຍດຽວ.
2. 2 ຈື່ອະດີດ. ແບ່ງປັນຄວາມຊົງ ຈຳ ທີ່ດີ pleasant ຕໍ່ກັນແລະກັນຈາກອະດີດ. ຊອກຫາອາລະບໍາຮູບຫຼືຮູບພາບຮ່ວມກັນຢູ່ໃນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ. ຈື່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ດີຈາກອະດີດ. ຄວາມຊົງຈໍາອັນອົບອຸ່ນຈະເປັນພື້ນຖານທີ່ດີສໍາລັບການຟື້ນຟູຄວາມສໍາພັນ.
   • ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າສາມາດເວົ້າວ່າ:“ ເຈົ້າຈື່ໄດ້ບໍ່ວ່າພວກເຮົາໄປເບິ່ງຮູບເງົານໍາເຈົ້າແລະຫົວຂວັນນໍ້າຕາບໍ? ມັນເປັນເວລາທີ່ປະເສີດແທ້. ພວກເຮົາມ່ວນຊື່ນ ນຳ ກັນຫຼາຍ. "
3. 3 ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຄີຍເຮັດມາກ່ອນ. ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກຄວາມຊົງ ຈຳ ຂອງເຈົ້າ, ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີຊີວິດອີກຄັ້ງ! ຖ້າເຈົ້າມັກໄປຫາດຊາຍ, ໄປເບິ່ງ ໜັງ, ຫຼືຫຼິ້ນກິລານໍາກັນ, ເລີ່ມເຮັດມັນອີກຄັ້ງ. ອັນນີ້ເປັນວິທີທີ່ດີເພື່ອເຕືອນກັນວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຈິ່ງກາຍມາເປັນເພື່ອນ, ແລະເປັນໂອກາດດີທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ຄືນໃ່.
4. 4 ສ້າງຄວາມເຊື່ອັ້ນຄືນໃif່, ຖ້າ ຈຳ ເປັນ. ອີກວິທີ ໜຶ່ງ ເພື່ອເສີມສ້າງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຟື້ນຟູຄືນມາໃis່ແມ່ນການພັດທະນາຄວາມໄວ້ວາງໃຈ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກວ່າຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຄືກັນ, ໂອກາດທີ່ເຈົ້າຈະຕ້ອງເຮັດວຽກ ໜັກ ເພື່ອຟື້ນຟູຄວາມໄວ້ວາງໃຈ. ສື່ສານເລື້ອຍ often ເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ເພື່ອພັດທະນາຄວາມໄວ້ວາງໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນ.
   • ເຈົ້າສາມາດພັດທະນາຄວາມໄວ້ວາງໃຈໄດ້ໂດຍການແບ່ງປັນຄວາມລັບໃຫ້ກັນແລະກັນ. ຄ່ອຍ start ເລີ່ມເວົ້າກ່ຽວກັບຕົວເຈົ້າເອງແລະຊຸກຍູ້ໃຫ້friendູ່ຂອງເຈົ້າເຮັດຄືກັນ. ເຈົ້າສາມາດເຮັດມັນໄດ້ໃນຮູບແບບຂອງເກມ.
5. 5 ເຮັດສິ່ງໃnew່ together ນຳ ກັນ. ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກຂອງເກົ່າທີ່ເຈົ້າມັກ, ເຈົ້າສາມາດລອງສິ່ງໃnew່ for ສຳ ລັບເຈົ້າທັງສອງຄົນໄດ້! ການເຮັດບາງສິ່ງໃnew່ເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະອອກຈາກເຂດສະດວກສະບາຍຂອງເຈົ້າແລະເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານຂອງເຈົ້າໄປພ້ອມກັນ.
   • ແຕ່ງກິນອາຫານຄາບໃtogether່ ນຳ ກັນຫຼືລອງກິລາທີ່ບໍ່ໄດ້ທົດສອບ.
   • ເຈົ້າຍັງສາມາດເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານຂອງເຈົ້າໄປພ້ອມ together ກັນ, ເຊັ່ນວ່າຄວາມຢ້ານຄວາມສູງຂອງເຈົ້າ, ໂດຍການຂີ່ລົດລາກຫຼືສິ່ງທີ່ຄ້າຍຄືກັນ.
   • ມິດຕະພາບຂອງເຈົ້າສາມາດປ່ຽນແປງໄປໃນທາງທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ. ຍອມຮັບການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້. ພະຍາຍາມບໍ່ໃຫ້ຖືກຈໍາກັດກັບສິ່ງທີ່ມາກ່ອນ.
6. 6 ເພີດເພີນກັບມິດຕະພາບໃ່. ບາງທີທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະຕົກເຂົ້າໄປໃນສະຖານທີ່, ແລະເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກວ່າເວລາແລະໄລຍະທາງບໍ່ໄດ້ກະທົບກັບຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າເລີຍ. ມັນເປັນສິ່ງມະຫັດ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມິດຕະພາບຂອງເຈົ້າສາມາດແຕກຕ່າງໄດ້, ແລະນັ້ນກໍ່ດີຄືກັນ. ເພີດເພີນກັບມິດຕະພາບໃ,່ທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະເປັນຜູ້ໃຫຍ່ກວ່າຂອງເຈົ້າແລະດີໃຈທີ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າຢູ່ກັບເຈົ້າອີກ!

ຄໍາແນະນໍາ

• ຢູ່ທີ່ນັ້ນເມື່ອເພື່ອນຂອງເຈົ້າຕ້ອງການລົມກັນ.
• ຟັງເພື່ອນຂອງເຈົ້າ. Friendsູ່ເພື່ອນຈະຊື່ນຊົມກັບເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນຖ້າເຈົ້າຟັງເຂົາເຈົ້າ.
• ພະຍາຍາມຫຼີກເວັ້ນຫົວຂໍ້ທີ່ຂັດແຍ້ງກັນໃນລະຫວ່າງການສື່ສານ.
• ເຊີນfriendູ່ຂອງເຈົ້າໄປບ່ອນໃດບ່ອນ ໜຶ່ງ ຢ່າງບໍ່ຮູ້ສຶກຕົວ. ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າອາດຈະເວົ້າວ່າ, "ເດັກຍິງແລະຂ້ອຍໄດ້ໄປລອຍນໍ້າມື້ອື່ນ, ເຈົ້າຢາກມາກັບພວກເຮົາໃນອາທິດ ໜ້າ ບໍ?" ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ຖາມຄ່ອຍ gently ວ່າyourູ່ຂອງເຈົ້າຢາກຈະເອົາoneູ່ຂອງລາວຈັກຄົນ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ຢ່າຂໍ!
• ຢ່າຖາມໂດຍກົງວ່າເຈົ້າເປັນbestູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດບໍ. ເຈົ້າຈະເບິ່ງລ້າເກີນໄປແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ຕົວເຈົ້າເອງແລະເພື່ອນຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ອຶດອັດໃຈ.
• ຖ້າຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ບໍ່ຕ້ອງການເປັນເພື່ອນຂອງເຈົ້າອີກຕໍ່ໄປ, ນັ້ນແມ່ນການເລືອກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ພຽງແຕ່ຍອມຮັບມັນ.