ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ວິທີທີ 1 ຂອງ 2: ການໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມ
• ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 2: ການນໍາໃຊ້ອາຫານ
• ຄໍາແນະນໍາ

ບາງຄັ້ງ, ເມື່ອພວກເຮົາກິນບາງຢ່າງທີ່ເຜັດຫຼາຍ, ມັນເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດແລະບໍ່ສະບາຍໃຈທີ່ບໍ່ສາມາດກໍາຈັດໄດ້. ເມື່ອເຈົ້າໄດ້ກິນອາຫານເຜັດແລ້ວ, ບໍ່ມີການຫັນກັບຄືນມາ, ແຕ່ມີຫຼາຍວິທີເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາອາການແສບໃນປາກຂອງເຈົ້າ. ເຄື່ອງດື່ມແລະອາຫານທີ່ເsuitableາະສົມກັບໂອກາດ, ເຊັ່ນ: ອາຫານທີ່ມີນົມແລະອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສູງ, ສາມາດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລີ້ນຂອງເຈົ້າເຢັນລົງ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ 1 ຂອງ 2: ການໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມ

1. 1 ດື່ມນົມ ໜຶ່ງ ຈອກ. ນໍ້ານົມເປັນຢາແກ້ໄຂທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍສໍາລັບການເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແສບຮ້ອນຂອງອາຫານເຜັດ. ມັນເຮັດໄດ້ດີຫຼາຍເພາະວ່າມັນບັນຈຸມີສານເຄຊິນ, ເຊິ່ງເປັນຂອງໂປຣຕີນໃນຄອບຄົວທີ່ມີຢູ່ໃນນໍ້ານົມ. Casein ທໍາລາຍພັນທະບັດທີ່ capsaicin (ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການເຜົາໄຫມ້) ຮູບແບບກ່ຽວກັບ receptors ເສັ້ນປະສາດ.
2. 2 ດື່ມນ້ ຳ ສົ້ມ. ເຈົ້າຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ລີ້ນຂອງເຈົ້າເຢັນລົງໄດ້ໂດຍການກິນນໍ້າtomatoາກເລັ່ນ, ສົ້ມ, ຫຼືນໍ້າlemonາກນາວ. ນໍ້າlikeາກໄມ້ຊະນິດນີ້ສາມາດທໍາລາຍຄວາມເປັນກົດຂອງອາຫານເຜັດທີ່ເຈົ້າກິນແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ.
3. 3 ມີແກ້ວເຫຼົ້າ. Capsaicin ລະລາຍໃນເຫຼົ້າ, ແຕ່ຖ້າມັນມີລະດັບຫຼາຍເທົ່ານັ້ນ. ຖ້າເຈົ້າເປັນຜູ້ໃຫຍ່, ຈົ່ງດື່ມເຫຼົ້າ ໜຶ່ງ ຈອກເຊັ່ນ: tequila, rum, ຫຼື vodka ເພື່ອເຮັດໃຫ້ລີ້ນທີ່ເປັນໄຟຂອງເຈົ້າເຢັນລົງ.
   • ຢ່າພະຍາຍາມບັນເທົາຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຜົາຜານດ້ວຍເບຍ. ມັນບໍ່ມີປະສິດທິພາບເພາະວ່າມັນບັນຈຸນ້ ຳ ຫຼາຍເກີນໄປແລະບໍ່ມີລະດັບພຽງພໍ.
4. 4 ລະເວັ້ນຈາກນໍ້າ. ຢູ່ glance ທໍາອິດ, ມັນເບິ່ງຄືວ່ານໍ້າກ້ອນສາມາດບັນເທົາຄວາມຮູ້ສຶກເຜົາໄin້ຢູ່ໃນປາກ "ໄຟໄ້", ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນກໍລະນີ. Capsaicin ແມ່ນໄຂມັນ ທຳ ມະຊາດແລະນ້ ຳ ບໍ່ລະລາຍໄຂມັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ນໍ້າຈະບໍ່ປ່ຽນແປງຜົນກະທົບຂອງ capsaicin ຕໍ່ເຍື່ອ. ມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບປວດແລະບໍ່ສະບາຍ, ກະຈາຍ capsaicin ຕື່ມອີກ.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 2: ການນໍາໃຊ້ອາຫານ

1. 1 ຖອກນໍ້າຕານຫຼືນໍ້າເຜິ້ງໃສ່ລີ້ນຂອງເຈົ້າ. ນ້ ຳ ຕານ ທຳ ມະຊາດແລະກັ່ນ, ພ້ອມທັງນໍ້າເຜິ້ງ, ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມຕຸ້ຍໄດ້. ຫຼັງຈາກທີ່ເຈົ້າກິນບາງຢ່າງເຜັດແລ້ວ, ໃຫ້ເອົານໍ້າຕານທາໃສ່ລີ້ນຂອງເຈົ້າໃຫ້ພຽງພໍຫຼືໃສ່ນໍ້າເຜິ້ງໃສ່ມັນ. ປົກປິດລີ້ນໃຫ້soົດເພື່ອໃຫ້ນໍ້າຕານຫຼືນໍ້າເຜິ້ງດູດຊຶມເອົາ capsaicin ທັງandົດແລະບັນເທົາຄວາມຮູ້ສຶກຮ້ອນໃນປາກຂອງເຈົ້າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ລົດຊາດທີ່ເປັນສຸກ, ຫວານຈະປາກົດຢູ່ໃນປາກ.
2. 2 ກິນນົມສົ້ມຫຼືຄີມສົ້ມ. ໄຂມັນທີ່ພົບຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນນົມທັງ(ົດ (ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ນໍ້ານົມ) ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ດີໃນການພະຍາຍາມບັນເທົາອາການເຜົາໄon້ຢູ່ລີ້ນ. ກິນນົມສົ້ມຫຼືຄຣີມສົ້ມເພື່ອຊ່ວຍລະລາຍແຄບຊູນເຊຊິນ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ນໍ້າຢາລ້າງຈານຈະລະລາຍໄຂມັນອອກຈາກຖ້ວຍທີ່ເປື້ອນ.
   • ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ, ເລືອກນົມສົ້ມຫຼືຄີມສົ້ມນົມທັງົດ.
3. 3 ກືນນ້ ຳ ມັນoliveາກກອກບາງອັນ. ນ້ ຳ ມັນມີລົດຊາດ ໜ້ອຍ ກ່ວາຄວາມສຸກ, ແຕ່ມັນມີໄຂມັນປະສົມປະສານທີ່ສົມບູນແບບເພື່ອຕ້ານກັບຄວາມຮູ້ສຶກເຜົາໄcaused້ທີ່ເກີດຈາກອາຫານເຜັດ. ບີບດັງຂອງເຈົ້າເພື່ອເຮັດໃຫ້ລົດຊາດບໍ່ພໍໃຈແລະເອົານໍ້າມັນທາໃສ່ລີ້ນຂອງເຈົ້າ.
   • ຖ້າເຈົ້າກຽດຊັງລົດຊາດຂອງມັນເບີ, ໃຊ້ມັນເບີຖົ່ວດິນເປັນຕົວແທນ, ເຊິ່ງມີຄຸນນະພາບຄ້າຍຄືກັນແລະຄວນແກ້ໄຂບັນຫາ.
4. 4 ກິນບາງຢ່າງທີ່ມີທາດແປ້ງ. ອາຫານທີ່ມີທາດແປ້ງເຊັ່ນ: ເຂົ້າຈີ່, ມັນຣັ່ງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ມັນະລັ່ງ, ເຂົ້າຫຼືເຂົ້າ ໜົມ ປັງຂັດຂວາງການດູດຊຶມສານ capsaicin ເຂົ້າໄປໃນປາກ, ເຮັດໃຫ້ຫຼຸດຄວາມຮູ້ສຶກເຜົາໄ້. ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ຍັງສາມາດດູດຊຶມສານ capsaicin ໄດ້.
5. 5 ກິນຊັອກໂກແລັດນົມຈັກ ໜ່ວຍ. ປະລິມານໄຂມັນສູງຂອງຊັອກໂກແລັດນົມເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງອອກທີ່ດີອີກອັນ ໜຶ່ງ ໃນການຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຮູ້ສຶກເຜົາໄ້ໃນປາກ. ຄັ້ງຕໍ່ໄປທີ່ເຈົ້າກິນບາງຢ່າງທີ່ເຜັດເກີນໄປ, ໃຊ້ແຖບຊັອກໂກແລັດເພື່ອເອົາສານ capsaicin ອອກຈາກຕາຂອງເຈົ້າ.
   • ຊັອກໂກແລັດ ດຳ ປະກອບດ້ວຍໄຂມັນ ໜ້ອຍ ແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງບໍ່ມີປະສິດທິພາບ.

ຄໍາແນະນໍາ

• ຄ່ອຍ include ລວມເອົາອາຫານເຜັດຫຼາຍຂຶ້ນໃນອາຫານຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ລີ້ນຂອງເຈົ້າຄຸ້ນເຄີຍກັບລົດຊາດ.
• ບາງຄັ້ງກິ່ນຂອງອາຫານສາມາດຊ່ວຍກໍານົດວ່າອາຫານເຜັດຫຼືບໍ່, ແຕ່ຢ່າຫຼອກລວງ. ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າຜະລິດຕະພັນໃດ ໜຶ່ງ ບໍ່ມີກິ່ນຫອມຢ່າງແຮງ, ບໍ່ໄດ້thatາຍຄວາມວ່າມັນບໍ່ແມ່ນ.