ເນື້ອຫາ

• ສ່ວນປະກອບ
• ເພື່ອກ້າວ
• ວິທີທີ່ 1 ໃນ 3: ວິທີການມາດຕະຖານ (ຜັກກາດຕະຫຼອດ)
• ຄວາມ ຈຳ ເປັນ

ໃນຂະນະທີ່ຫຼັກຂອງຜັກກາດສາມາດຮັບປະທານໄດ້ດີຖ້າປຸງແຕ່ງຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ສູດສ່ວນຫຼາຍຮຽກຮ້ອງໃຫ້ທ່ານເອົາເຫງົ້າອອກຈາກຜັກກາດ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຕັດກະລໍ່າປີທີ່ເຫລືອໄດ້ງ່າຍແລະມັນກໍ່ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ. ຖ້າທ່ານບໍ່ເຄີຍດູແລກະລໍ່າປີກ່ອນ, ນີ້ແມ່ນບາດກ້າວທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດ.

ສ່ວນປະກອບ

• ຜັກກາດຂາວທັງ ໝົດ, ສີແດງຫຼືສີຂຽວ 1 ໜ່ວຍ

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ໃນ 3: ວິທີການມາດຕະຖານ (ຜັກກາດຕະຫຼອດ)

1. ຖ່ານຫີນປະເພດໃດທີ່ ເໝາະ ສົມກັບວິທີການນີ້. ທ່ານສາມາດໃຊ້ວິທີການນີ້ ສຳ ລັບກະລໍ່າປີມົນ, ເຊັ່ນ: ຜັກກາດຂຽວ, ຜັກກາດແດງແລະຜັກກາດ savoy.
   • ໃຫ້ສັງເກດວ່າມັນມີຄວາມຄ້າຍຄືກັນບາງຢ່າງລະຫວ່າງວິທີການນີ້ແລະວິທີການຕັດຖ່ານຫີນອື່ນໆ.
2. ຖ່ານຫີນປະເພດໃດທີ່ ເໝາະ ສົມກັບວິທີການນີ້. ໃຊ້ວິທີນີ້ ສຳ ລັບຕົວຢ່າງເຊັ່ນກະລໍ່າປີຊີ້.
   • ໃຫ້ສັງເກດວ່າວິທີການນີ້ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບທີ່ຜ່ານມາ ສຳ ລັບຖ່ານຫີນຮອບ, ແຕ່ວ່າມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງບໍ່ຫຼາຍປານໃດ.
3. ຖ່ານຫີນປະເພດໃດທີ່ ເໝາະ ສົມກັບວິທີການນີ້. ທ່ານສາມາດໃຊ້ວິທີການນີ້ ສຳ ລັບກະລໍ່າປີຮອບ, ເຊັ່ນກະລໍ່າປີ Savoy, ສີຂຽວແລະສີແດງ.
   • ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ວິທີການນີ້ ສຳ ລັບຖ່ານຫີນທີ່ຍາວກວ່າເຊັ່ນ: ກະລໍ່າປີຊີ້, ແຕ່ບາງທີກໍ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ ໜ້ອຍ. ຖ່ານຫີນທີ່ຍາວກວ່າມັກຈະມີໃບວ່າງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ທ່ານສູນເສຍໃບຫຼາຍເກີນໄປໃນຂະນະທີ່ ກຳ ລັງເອົາຫຼັກ.
4. ເອົານ້ ຳ ຕົ້ມໃສ່ໃນ ໝໍ້ ໃຫຍ່. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ 2/3 ຂອງແຊ່ດ້ວຍນ້ໍາ. ເອົາມັນໄປຕົ້ມໃສ່ຄວາມຮ້ອນປານກາງ.
   • ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຕື່ມລົດຊາດເລັກ ໜ້ອຍ ຕື່ມໃສ່ຜັກກາດ, ຕື່ມເກືອ 1 ບ່ວງກາເຟໃສ່ນ້ ຳ ທັນທີທີ່ມັນຕົ້ມ.
5. ກະກຽມສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຜັກກາດຕາມຄວາມຕ້ອງການ. ດຽວນີ້ທ່ານສາມາດຖີ້ມ, ຮູ້ບຸນຄຸນແລະແບ່ງຜັກກາດເປັນຕ່ອນນ້ອຍ, ຂື້ນກັບສູດ.
   • ວິທີການນີ້ມີປະໂຫຍດຖ້າທ່ານຕ້ອງການປຸງແຕ່ງກະລໍ່າປີທັງ ໝົດ, ເພາະວ່າວິທີການອື່ນໆຮຽກຮ້ອງໃຫ້ທ່ານຕັດກະລໍ່າປີເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເອົາແກນອອກ.

ຄວາມ ຈຳ ເປັນ

• ກະດານຕັດ
• ເຄື່ອງຊັກຜ້າ
• ມີດມີດໃນເຮືອນຄົວ
• Casserole (ເປັນທາງເລືອກ)
• ຄວາມຍາວຂອງສ້ອມໂລຫະ (ເປັນທາງເລືອກ)