ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 6: ການຮັບຮູ້ໂອກາດຂອງເຈົ້າ
• ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 6: ອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອປະເມີນຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເຈົ້າດ້ວຍຕົນເອງ
• ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 6: ການສ້າງບັນຊີລາຍຊື່ຂອງການກະທໍາຂອງເຈົ້າ
• ສ່ວນທີ 4 ຂອງ 6: ບອກຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າ
• ສ່ວນທີ 5 ຂອງ 6: ການປະເມີນຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຈຸດອ່ອນຂອງເຈົ້າ
• ສ່ວນທີ 6 ຂອງ 6: ການໃຊ້ທັກສະໃນການສໍາພາດ
• ຄໍາແນະນໍາ
• ຄຳ ເຕືອນ

ການເຂົ້າໃຈຈຸດດີແລະຈຸດອ່ອນຂອງເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າປັບປຸງຊີວິດສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າແລະພັດທະນາທັກສະການສື່ສານແບບມືອາຊີບ. ຄວາມຮູ້ດ້ວຍຕົນເອງເປັນເຄື່ອງມືອັນດີທີ່ຫຼາຍຄົນລະເລີຍເພາະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼືບໍ່ສະບາຍໃຈ. ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄິດວ່າເປັນຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເຈົ້າອາດຈະບໍ່ເປັນ ໜຶ່ງ ໃນສາຍຕາຂອງຄົນອື່ນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະຈັດປະເພດບຸກຄະລິກລັກສະນະຂອງບາງຄົນ. ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າສ່ວນຫຼາຍຈະຕ້ອງອາໄສປະສົບການສ່ວນຕົວ, ມີການອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າໃຫ້ລະບຸຈຸດແຂງແລະຈຸດອ່ອນດ້ານວິຊາຊີບຂອງເຈົ້າ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການນໍາໃຊ້ເຕັກນິກເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າໃນສະຖານະການຕົວຈິງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດ, ເຊັ່ນໃນການສໍາພາດວຽກ.

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 6: ການຮັບຮູ້ໂອກາດຂອງເຈົ້າ

1. 1 ຊົມເຊີຍຄວາມພະຍາຍາມຂອງເຈົ້າ. ຄວາມເຕັມໃຈຫຼາຍທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າເຈົ້າເຂັ້ມແຂງຢູ່ໃສ, ແລະອັນໃດຄວນໄດ້ຮັບຄວາມເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍກວ່າ, ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເປັນຄົນແຂງແຮງ. ສໍາລັບກິດຈະກໍານີ້, ທ່ານຈະຕ້ອງການຄວາມອົດທົນພາຍໃນ. ຢ່າລືມໃຫ້ ກຳ ລັງໃຈຕົວເອງແລະຈື່ໄວ້ວ່າເຈົ້າເປັນຄົນວິເສດ.
2. 2 ຂຽນທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າເຮັດ. ເພື່ອລະບຸຈຸດດີແລະຈຸດອ່ອນຂອງເຈົ້າ, ຄິດກ່ຽວກັບກິດຈະກໍາທີ່ເຈົ້າມັກເຂົ້າຮ່ວມຫຼືມັກຫຼາຍທີ່ສຸດ. ໃນລະຫວ່າງອາທິດ, ຂຽນທຸກກິດຈະກໍາທີ່ເຈົ້າເຮັດໃນແຕ່ລະມື້, ໃຫ້ຄະແນນພວກມັນຈາກ 1 ຫາ 5 ຕາມລະດັບຄວາມສຸກ.
   • ການຄົ້ນຄ້ວາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການເຮັດວາລະສານເຮັດໃຫ້ການປູກຈິດສໍານຶກຕົນເອງເພີ່ມຂຶ້ນແລະເປີດເຜີຍຄຸນຄ່າແລະຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງເຈົ້າຕໍ່ກັບເຈົ້າ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນທັງຊ່ວງເວລາທີ່ ໜ້າ ຈົດຈໍາທີ່ສຸດຂອງມື້ທີ່ຜ່ານມາ, ແລະຄໍາອະທິບາຍລາຍລະອຽດຂອງຄວາມປາຖະ ໜາ ແລະແນວຄວາມຄິດອັນສຸດermຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າຮູ້ຕົວເອງດີຂຶ້ນ, ມັນຈະງ່າຍຂຶ້ນ ສຳ ລັບເຈົ້າໃນການລະບຸຈຸດແຂງຂອງເຈົ້າ.
3. 3 ກ້າວຕໍ່ໄປເພື່ອປະເມີນຄຸນຄ່າຂອງເຈົ້າຄືນໃ່. ບາງຄັ້ງມັນຂ້ອນຂ້າງຍາກທີ່ຈະຮັບຮູ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຈຸດອ່ອນຂອງເຈົ້າໂດຍທີ່ບໍ່ໄດ້ກໍານົດຄ່າຊີວິດພື້ນຖານຂອງເຈົ້າກ່ອນ. ຄຸນຄ່າtoາຍເຖິງຄວາມເຊື່ອທີ່ຈັດຮູບແບບຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບຕົວເຈົ້າ, ຄົນອື່ນ, ແລະໂລກອ້ອມຕົວເຈົ້າ. ພວກມັນເປັນພື້ນຖານຂອງວິທີການ ດຳ ລົງຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ໃຊ້ເວລາບາງເວລາເພື່ອປະເມີນຄຸນຄ່າຂອງເຈົ້າຄືນໃso່ເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມເຂົ້າໃຈດີຂຶ້ນວ່າຊີວິດຂອງເຈົ້າມີດ້ານໃດດີແລະອັນໃດເປັນຂໍ້ເສຍ, ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງຄວາມຄິດເຫັນຂອງຄົນອື່ນ.
   • ຄິດກ່ຽວກັບຄົນທີ່ເຈົ້ານັບຖື. ອັນໃດທີ່ດຶງດູດເຈົ້າໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ? ຄຸນລັກສະນະລັກສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າອັນໃດທີ່ເຈົ້າເຫັນຄຸນຄ່າ? ເຈົ້າເປັນເຈົ້າຂອງພວກມັນເອງບໍ?
   • ຈິນຕະນາການວ່າເຈົ້າມີໂອກາດປ່ຽນແປງສິ່ງ ໜຶ່ງ ໃນສັງຄົມຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າຈະປ່ຽນຫຍັງແລະຍ້ອນຫຍັງ? ອັນນີ້ເວົ້າຫຍັງກ່ຽວກັບຄຸນຄ່າຂອງເຈົ້າ?
   • ຄິດກ່ຽວກັບຄັ້ງສຸດທ້າຍທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກພໍໃຈຫຼືມີຄວາມສຸກ. ມັນແມ່ນເວລາໃດ? ເກີດ​ຫຍັງ​ຂຶ້ນ? ຕອນນັ້ນໃຜຢູ່ຄຽງຂ້າງເຈົ້າ? ເປັນຫຍັງເຈົ້າຮູ້ສຶກແບບນີ້?
   • ຈິນຕະນາການວ່າເຮືອນຂອງເຈົ້າຖືກໄຟໄ້ (ແຕ່ສັດລ້ຽງແລະຄົນທັງareົດມີຄວາມປອດໄພຢູ່ແລ້ວ) ແລະເຈົ້າສາມາດບັນທຶກໄດ້ພຽງແຕ່ 3 ລາຍການເທົ່ານັ້ນ. ເຈົ້າຈະປະຫຍັດຫຍັງແລະຍ້ອນຫຍັງ?
4. 4 ກວດເບິ່ງ ຄຳ ຕອບຂອງເຈົ້າວ່າມີຮູບແບບສະເພາະຫຼືບໍ່. ຫຼັງຈາກປະເມີນຄືນຄຸນຄ່າຂອງເຈົ້າຄືນໃ,່, ຊອກຫາຄວາມຄ້າຍຄືກັນໃນຄໍາຕອບຂອງເຈົ້າ. ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າຊົມເຊີຍ Bill Gates ແລະ Richard Branson ສຳ ລັບຈິດໃຈແລະຄວາມຄິດສ້າງສັນຂອງຜູ້ປະກອບການ. ອັນນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າເຫັນຄຸນຄ່າຄວາມທະເຍີທະຍານ, ຄວາມສາມາດແຂ່ງຂັນ, ແລະຄວາມສະຫຼາດ. ບາງທີເຈົ້າຢາກເຮັດບາງຢ່າງກ່ຽວກັບຄວາມທຸກຍາກຢູ່ໃນຊຸມຊົນຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ທຸກຄົນມີເຮືອນຢູ່ ເໜືອ ຫົວແລະອາຫານຢູ່ເທິງໂຕະ. ອັນນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າເຫັນຄຸນຄ່າຄົນ, ກິດຈະກໍາທາງສັງຄົມແລະເຮັດວຽກເພື່ອຄວາມດີຂອງມະນຸດ. ເຈົ້າອາດຈະມີຄຸນຄ່າຫຼັກຫຼາຍຢ່າງ.
   • ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກຍາກທີ່ຈະຊອກຫາ ຄຳ ທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຊອກຫາລາຍຊື່ຂອງຄ່າຕ່າງ on ຢູ່ໃນອິນເຕີເນັດ.
5. 5 ຕັດສິນກໍານົດວ່າຊີວິດຂອງເຈົ້າຂັດກັບຄວາມເຊື່ອຂອງເຈົ້າ. ບາງຄັ້ງຄົນຄົ້ນພົບຂໍ້ບົກພ່ອງຂອງເຂົາເຈົ້າເມື່ອ, ດ້ວຍເຫດຜົນບາງຢ່າງ, ຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ສອດຄ່ອງກັບຄຸນຄ່າຫຼັກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ການດໍາລົງຊີວິດໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບຄຸນຄ່າຂອງເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີບຸກຄະລິກທີ່ສອດຄ່ອງກັນ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກພໍໃຈແລະປະສົບຜົນສໍາເລັດຫຼາຍຂຶ້ນ.
   • ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າເຫັນຄຸນຄ່າຄວາມທະເຍີທະຍານແລະຈິດໃຈຂອງການແຂ່ງຂັນ, ແຕ່ຕິດຢູ່ກັບວຽກທີ່ໂດດດ່ຽວທີ່ສິ້ນຫວັງໂດຍບໍ່ມີໂອກາດພິສູດຕົວເອງ. ເຈົ້າອາດຈະພິຈາລະນາວ່າອັນນີ້ເປັນຂໍ້ເສຍຂອງເຈົ້າ, ເພາະວ່າຊີວິດແບບນັ້ນບໍ່ກົງກັບຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າໃນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແທ້.
   • ຫຼືບາງທີເຈົ້າເປັນແມ່ ໜຸ່ມ ທີ່ເຫັນຄຸນຄ່າການຮຽນແລະຢາກກັບໄປສອນ. ເນື່ອງຈາກວ່າຄຸນຄ່າອັນ ໜຶ່ງ (ຂອງການໄດ້ຮັບການສຶກສາ) ຂັດກັບອີກອັນ ໜຶ່ງ (ຊີວິດຄອບຄົວ), ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າການເປັນ“ ແມ່ທີ່ດີ” ເປັນຂໍ້ເສຍປຽບ. ໃນກໍລະນີນີ້, ເຈົ້າຕ້ອງຮຽນຮູ້ວິທີການດຸ່ນດ່ຽງຄຸນຄ່າຂອງເຈົ້າ. ການຢາກກັບໄປເຮັດວຽກບໍ່ໄດ້meanາຍຄວາມວ່າເຈົ້າບໍ່ຢາກໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບລູກຂອງເຈົ້າ.
6. 6 ພິຈາລະນາຄວາມsituາຍຂອງສະຖານະພາບຂອງຄ່າຕ່າງ. ກໍານົດວ່າຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍຄືລັກສະນະຂອງສົນທິສັນຍາຫຼືຮີດຄອງປະເພນີທາງສັງຄົມໃນສະຖານະການໃດນຶ່ງ. ສົນທິສັນຍາທາງສັງຄົມແມ່ນຊຸດຂອງກົດລະບຽບທີ່ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນຢູ່ໃນພື້ນທີ່ພູມສາດສະເພາະຫຼືກຸ່ມຊົນເຜົ່າທີ່ຄວບຄຸມການພົວພັນລະຫວ່າງບຸກຄົນໂດຍຫວັງວ່າຈະຮັກສາຂອບເຂດທາງສັງຄົມ.ການມີຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບພື້ນຖານທີ່ຍອມຮັບໄດ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຕັດສິນໃຈວ່າອັນໃດເປັນຂໍ້ໄດ້ປຽບຫຼືເສຍປຽບຢູ່ໃນພື້ນທີ່ໃດນຶ່ງ.
   • ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າເຈົ້າອາໄສຢູ່ໃນເຂດຊົນນະບົດບ່ອນທີ່ທຸກຄົນດໍາລົງຊີວິດດ້ວຍມືຂອງຕົນເອງ, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວໃນສັງຄົມນີ້ມີຄຸນນະພາບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການອອກກໍາລັງກາຍແລະການເຮັດວຽກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຕະຫຼອດມື້. ຖ້າເຈົ້າອາໄສຢູ່ໃນເມືອງ, ຄຸນລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະບໍ່ເປັນພື້ນຖານ, ຍົກເວັ້ນ, ແນ່ນອນ, ເມື່ອເຈົ້າກໍາລັງເຮັດວຽກດ້ວຍມື.
   • ກວດເບິ່ງວ່າສະພາບແວດລ້ອມເອື້ອ ອຳ ນວຍໃຫ້ພັດທະນາຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະບຸກຄະລິກຂອງເຈົ້າ. ຖ້າບໍ່ແມ່ນ, ພິຈາລະນາວ່າເຈົ້າສາມາດປ່ຽນສະຖານະການຫຼືປ່ຽນສະພາບແວດລ້ອມໃຫ້ເປັນບ່ອນທີ່ຄຸນຄວາມດີຂອງເຈົ້າຈະຖືກຍົກຍ້ອງຫຼາຍຂຶ້ນ.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 6: ອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອປະເມີນຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເຈົ້າດ້ວຍຕົນເອງ

1. 1 ເກັບກໍາຜູ້ຕອບ. ເຮັດການປະເມີນຕົນເອງດ້ວຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຈຸດອ່ອນຂອງເຈົ້າ. ເພື່ອກໍານົດຈຸດແຂງຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າຄົນອື່ນຄິດແນວໃດກັບເຈົ້າ. ທຳ ອິດ, ຄິດກ່ຽວກັບຄົນຢູ່ໃນທຸກແງ່ມຸມຂອງຊີວິດເຈົ້າ. ປ່ອຍໃຫ້ມັນເປັນເພື່ອນຮ່ວມງານຈາກວຽກໃນອະດີດແລະປະຈຸບັນ, ອາຈານແລະອາຈານໃນອະດີດ, ພ້ອມທັງfriendsູ່ເພື່ອນແລະສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ.
   • ການເກັບກໍາຄໍາຕອບຈາກຄົນຕ່າງ different ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າສາມາດປະເມີນລັກສະນະຂອງເຈົ້າໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນໃນສະຖານະການຕ່າງ different.
2. 2 ການເກັບກໍາຄວາມຄິດເຫັນ. ເມື່ອເຈົ້າໄດ້ລະບຸຕົວສະyourັກຂອງເຈົ້າແລ້ວ, ສົ່ງອີເມວໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຖາມເຂົາເຈົ້າເພື່ອບອກລາຍຊື່ຈຸດແຂງຂອງເຈົ້າ. ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນສະຖານະການສະເພາະທີ່ເຈົ້ານໍາໃຊ້ຄຸນງາມຄວາມດີເຫຼົ່ານີ້. ຢ່າລືມໃຫ້ຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນໄດ້ທັງທັກສະແລະລັກສະນະຂອງບຸກຄະລິກລັກສະນະ. ພວກເຮົາຈະຕ້ອງການ ຄຳ ຕອບທັງສອງປະເພດ.
   • ເຫດຜົນທີ່ໃຊ້ອີເມລ that ແມ່ນວ່າເຈົ້າບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງບີບຄໍາຕອບອອກຈາກຄົນ, ແຕ່ໃຫ້ເວລາເຂົາເຈົ້າຄິດ, ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບຄໍາຕອບທີ່ຈິງໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ. ມັນຍັງອະນຸຍາດໃຫ້ເຈົ້າໃຊ້ຄໍາຕອບທີ່ຂຽນສໍາລັບການວິເຄາະຕື່ມອີກ.
3. 3 ເອົາໃຈໃສ່ກັບຈຸດທົ່ວໄປ. ໂດຍໄດ້ຮັບ ຄຳ ຕອບທັງ,ົດ, ເຈົ້າຕ້ອງການຊອກຫາຈຸດທີ່ຄ້າຍຄືກັນຢູ່ໃນພວກມັນ. ອ່ານແຕ່ລະ ຄຳ ຕອບຢ່າງລະມັດລະວັງແລະຄິດກ່ຽວກັບຄວາມitsາຍຂອງມັນ. ພະຍາຍາມແຍກລັກສະນະທັງົດທີ່ແຕ່ລະຄົນກ່າວເຖິງ, ແລະກວດກາຕົວຢ່າງທີ່ໃຫ້ໄວ້ສໍາລັບລັກສະນະອື່ນ. ຫຼັງຈາກຕີຄວາມofາຍຂອງຄໍາຕອບທັງ,ົດ, ສົມທຽບຄໍາຕອບເຫຼົ່ານັ້ນໃສ່ກັນແລະພະຍາຍາມຊອກຫາລັກສະນະທີ່ຫຼາຍຄົນກ່າວເຖິງ.
   • ເພື່ອຄວາມສະດວກ, ແຕ້ມຕາຕະລາງທີ່ມີຖັນທີ່ມີຊື່ຂອງລັກສະນະ, ໜຶ່ງ ຄໍລໍາສໍາລັບແຕ່ລະຄໍາຕອບແລະຖັນພ້ອມກັບການຕີຄວາມຂອງເຈົ້າ.
   • ຕົວຢ່າງ, ຄົນຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍອ້າງວ່າເຈົ້າເຮັດວຽກໄດ້ດີພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນ, ເຮັດໄດ້ດີໃນວິກິດ, ແລະຈັດລະບຽບຄົນຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ຕຶງຄຽດ. ນີ້meansາຍຄວາມວ່າເຈົ້າສາມາດຢູ່ໄດ້ຢ່າງສະຫງົບພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນ, ວ່າເຈົ້າເປັນຜູ້ນໍາທີ່ມີຄວາມຕັ້ງໃຈແລະທໍາມະຊາດ. ເຈົ້າຍັງເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈແລະເປັນຊີວິດຂອງພັກ.
4. 4 ຖ່າຍຮູບຕົນເອງ. ຫຼັງຈາກເກັບກໍາຜົນໄດ້ຮັບ, ວິເຄາະບັນຊີລາຍຊື່ຜົນໄດ້ຮັບຂອງຄຸນຄວາມດີຂອງເຈົ້າເອງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ລວມເອົາລາຍລະອຽດຕ່າງcellທັງthatົດທີ່ຄົນຄິດວ່າມີຄວາມສໍາຄັນໃນການພັນລະນາເຖິງບຸກຄະລິກລັກສະນະຂອງເຈົ້າແລະລັກສະນະລັກສະນະຕ່າງ found ທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນການວິເຄາະ.
   • ຜົນກໍຄື, ເຈົ້າຈະບໍ່ໄດ້ຮັບປະຫວັດທາງດ້ານຈິດຕະວິທະຍາທີ່ສົມບູນ, ແຕ່ເປັນລັກສະນະເລິກເຊິ່ງຂອງຄຸນລັກສະນະທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ. ມັນຈະໃຊ້ເປັນການເຕືອນຄຸນລັກສະນະປະກົດຂຶ້ນຂອງເຈົ້າໃນການຕັ້ງຄ່າທີ່ດີທີ່ສຸດແລະເປັນແນວທາງສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໃນອະນາຄົດ.

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 6: ການສ້າງບັນຊີລາຍຊື່ຂອງການກະທໍາຂອງເຈົ້າ

1. 1 ບັນທຶກການກະ ທຳ ຂອງເຈົ້າ. ພິຈາລະນາປະຕິກິລິຍາຂອງເຈົ້າຕໍ່ເຫດການບາງຢ່າງທີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການກະທໍາຢ່າງຫ້າວຫັນແລະຈິດໃຈ, ພ້ອມທັງຄວາມເຂົ້າໃຈ. ກ່ອນທີ່ຈະລົງມືປະຕິບັດ, ພະຍາຍາມແຕ້ມຂະ ໜານ ລະຫວ່າງປະຕິກິລິຍາເກີດຂຶ້ນເອງແລະປະສົບການໃນອະດີດຂອງເຈົ້າ. ຊື້ຫຼືໄດ້ຮັບ diary ແລະຂຽນຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງ.
   • ຄວາມຈິງແລ້ວແມ່ນວ່າປະຕິກິລິຍາເກີດຂຶ້ນເອງສາມາດບອກໄດ້ຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບການກະທໍາຂອງເຈົ້າໃນສະຖານະການປົກກະຕິແລະວິກິດ.ຂຽນພວກມັນໄວ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຂົ້າໃຈການກະທໍາແລະຄວາມສາມາດຂອງເຈົ້າໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.
2. 2 ຄິດກ່ຽວກັບສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກທີ່ເຈົ້າເຄີຍປະສົບ. ມັນອາດຈະເປັນອຸປະຕິເຫດທາງລົດຫຼືເດັກນ້ອຍໂດດກະທັນຫັນອອກສູ່ຖະ ໜົນ ຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ລົດຂອງເຈົ້າແລະເບກຍາກ. ເຈົ້າມີປະຕິກິລິຍາແນວໃດເມື່ອປະເຊີນກັບສະຖານະການທີ່ເກີດຂຶ້ນເອງ? ເຈົ້າມິດງຽບແລະຖອຍຫຼັງຫຼືທ້າທາຍສະຖານະການໂດຍການເຮັດສຸດຄວາມສາມາດເພື່ອຈັດການກັບເຂົາເຈົ້າບໍ?
   • ຖ້າເຈົ້າຄວບຄຸມສະຖານະການໃດ ໜຶ່ງ ແລະເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຜູ້ນໍາ, ຈົ່ງຮູ້ວ່າຄວາມສາມາດໃນການຮັບມືກັບສະຖານະການດັ່ງກ່າວແມ່ນຢູ່ໃນເລືອດຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດຢຸດຮ້ອງໄຫ້, ຮູ້ສຶກສິ້ນຫວັງ, ຫຼື ຕຳ ນິຄົນອື່ນ, ຈາກນັ້ນການຮັກສາຄວາມສະຫງົບຂອງເຈົ້າໃນສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກບໍ່ແມ່ນຄວາມອົດທົນຂອງເຈົ້າ.
   • ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເບິ່ງບັນຫາຈາກມຸມທີ່ແຕກຕ່າງ. ຕົວຢ່າງ, ການຮູ້ສຶກສິ້ນຫວັງຫຼັງຈາກອຸປະຕິເຫດທາງລົດເປັນປະຕິກິລິຍາປົກກະຕິຢ່າງສົມບູນຕໍ່ສະຖານະການ. ແລະໂດຍການຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ, ໂດຍວິທີນີ້ເຈົ້າຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເຈົ້າ (ການເຮັດວຽກເປັນທີມ). ເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດທຸກຢ່າງຢ່າງດຽວເພື່ອຈະຖືກພິຈາລະນາວ່າເຂັ້ມແຂງ.
3. 3 ຄິດກ່ຽວກັບສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນ ໜ້ອຍ ລົງ. ຄິດກ່ຽວກັບຊ່ວງເວລາທີ່ເຈົ້າຕັດສິນໃຈຍາກ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຂອງຊີວິດແລະຄວາມຕາຍ. ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າມີປະຕິກິລິຍາແນວໃດຕໍ່ກັບການຢູ່ໃນຫ້ອງທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຜູ້ຄົນ? ເຈົ້າຕ້ອງການພົບພໍ້ກັບທຸກຄົນທີ່ເຈົ້າພົບພໍ້, ຫຼືເຈົ້າມັກຊອກຫາມຸມທີ່ມິດງຽບຫ່າງໄກຈາກສຽງລົບກວນແລະສົນທະນາກັບຄົນດຽວ?
   • ບຸກຄົນຜູ້ທີ່ສາມາດຊອກຫາພາສາທົ່ວໄປກັບຄົນອື່ນ is ແມ່ນມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງດ້ານສັງຄົມ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນທີ່ງຽບສະຫງົບແມ່ນມີຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນການສື່ສານສ່ວນຕົວ. ບຸກຄົນສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກທັງສອງຄຸນລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້.
4. 4 ຫວນຄິດຄືນເຖິງເວລາທີ່ເຈົ້າປະເຊີນ ​​ໜ້າ ກັບວຽກທີ່ຫຍຸ້ງຍາກແບບຕໍ່ ໜ້າ. ຄິດກ່ຽວກັບສະຖານະການທີ່ເຈົ້າປະເຊີນ ​​ໜ້າ ກັບຄວາມຈິງແລະຕ້ອງການໃຫ້ມີການຕອບໂຕ້ໄວ. ເຈົ້າສາມາດປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບການໃnew່ໄດ້ໄວປານໃດ? ເຈົ້າມີສະຕິປັນຍາວ່ອງໄວແລະສາມາດຕອບໂຕ້ທັນທີກັບເລື່ອງຕະຫຼົກຈາກເພື່ອນຮ່ວມງານໄດ້ບໍ? ຫຼືເຈົ້າຄຸ້ນເຄີຍກັບການຄິດທຸກຢ່າງຕະຫຼອດແລະພຽງແຕ່ຕອບສະ ໜອງ ສະຖານະການແບບນັ້ນບໍ?
   • ຈື່ໄວ້ວ່າຄວາມເຂັ້ມແຂງໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ເຈົ້າພັດທະນາສາມາດມີຈຸດອ່ອນຂອງມັນ. ຖ້າເຈົ້າໃຊ້ຊີວິດເກືອບທັງaloneົດຢູ່ຄົນດຽວອ່ານປຶ້ມ, ມັນຈະເປັນເລື່ອງຍາກ ສຳ ລັບເຈົ້າທີ່ຈະລົມກັບຄົນອື່ນແບບ ທຳ ມະດາ, ແຕ່ມັນຈະບໍ່ຍາກ ສຳ ລັບເຈົ້າທີ່ຈະເຈາະເລິກເນື້ອແທ້ຂອງປຶ້ມຫຼືສົນທະນາຫົວຂໍ້ທີ່ ສຳ ຄັນກັບຄົນອື່ນ. ການເຕີບໂຕຂຶ້ນມາເປັນລູກກົກໃນຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຕ້ອງມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ຄວາມອົດທົນ, ແລະຄວາມສາມາດໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງລົງ.
   • ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນຈື່ໄວ້ວ່າໂລກຕ້ອງການຄົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນດ້ວຍຄຸນນະພາບແລະຄວາມສົນໃຈທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ເກັ່ງທີ່ສຸດໃນທຸກສິ່ງ, ແຕ່ພຽງແຕ່ໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄິດວ່າ ສຳ ຄັນ.
   • ບຸກຄົນຜູ້ທີ່ຍິ້ມແຍ້ມແຈ່ມໃສ, ຫຼືຜູ້ທີ່ແກ້ໄຂບັນຫາໄດ້ໄວ, ເປັນຄົນມີປັນຍາໄວ, ແຕ່ກໍ່ຍັງເປັນຄົນຜິວເຜີນ. ບຸກຄົນຜູ້ທີ່ໃຊ້ເວລາໃນການຄິດມີຄວາມໄດ້ປຽບໃນການວາງແຜນ, ແລະຂໍ້ເສຍປຽບໃນການຈໍາກັດທາງ.

ສ່ວນທີ 4 ຂອງ 6: ບອກຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າ

1. 1 ວິເຄາະຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າ. ຄວາມປາຖະ ໜາ ແລະຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງເຈົ້າເວົ້າຫຼາຍກ່ຽວກັບເຈົ້າ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າໄດ້ພະຍາຍາມປະຕິເສດເຂົາເຈົ້າມາດົນແລ້ວ. ກໍານົດດ້ວຍຕົນເອງວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຈິ່ງຕ້ອງການບັນລຸເປົ້າtheseາຍເຫຼົ່ານີ້ແລະອັນໃດທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອບັນລຸເປົ້າາຍເຫຼົ່ານັ້ນ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວເຂົາເຈົ້າມັກວຽກອະດິເລກແລະຄວາມdreamsັນຂອງເຈົ້າ, ເຊິ່ງມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເຈົ້າ. ຫຼາຍຄົນພະຍາຍາມສ້າງອາຊີບເພາະວ່າຄອບຄົວຂອງເຂົາເຈົ້າຄາດຫວັງມັນ. ຄົນເຫຼົ່ານັ້ນກາຍເປັນທ່ານorໍຫຼືທະນາຍຄວາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າເອງມັກເຮັດການເຕັ້ນບັນເລຫຼືຂຶ້ນພູ. ເຮັດບັນຊີລາຍຊື່ຄວາມປາຖະ ໜາ ແລະຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງເຈົ້າໃນຊີວິດ.
   • ຖາມຕົວເອງວ່າ: "ຂ້ອຍຕ້ອງການຫຍັງຈາກຊີວິດ?" ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະພະຍາຍາມຫາວຽກ ທຳ ອິດໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າຫຼືຫາກໍ່ອອກ ບຳ ນານ, ເຈົ້າຄວນມີເປົ້າandາຍແລະຄວາມປາຖະ ໜາ ໃນຊີວິດສະເີ. ຕັດສິນໃຈວ່າອັນໃດເປັນສິ່ງ ນຳ ພາເຈົ້າແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກ.
2. 2 ລະບຸສິ່ງເສບຕິດຂອງເຈົ້າ. ຕັດສິນໃຈວ່າກິດຈະກໍາໃດທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກທີ່ສຸດໃນຊີວິດ.ຕອບຄໍາຖາມ: "ກິດຈະກໍາປະເພດໃດທີ່ດຶງດູດຂ້ອຍແລະນໍາຄວາມສຸກມາໃຫ້?" ບາງຄົນເຫັນວ່າມັນພໍໃຈຫຼາຍທີ່ໄດ້ນັ່ງອ້ອມກອງໄຟຢູ່ໃກ້ກັບ Labrador ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຄົນອື່ນມັກການປີນຫີນຫຼືການເດີນທາງຕາມຖະ ໜົນ.
   • ບອກລາຍການກິດຈະ ກຳ ຫຼືສິ່ງຕ່າງ make ທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກແລະມ່ວນຊື່ນ. ພວກມັນຈະເປັນງານອະດິເລກຂອງເຈົ້າແລະຈະມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຕໍ່ກັບເຈົ້າ.
3. 3 ຊອກຫາສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນເຈົ້າ. ຄຽງຄູ່ກັບຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຕ້ອງເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນເຈົ້າໃນຊີວິດ. ຖາມຕົວເອງວ່າ, "ຂ້ອຍຮູ້ສຶກມີພະລັງແລະກະຕຸ້ນເມື່ອໃດ?" ພິຈາລະນາຊ່ວງເວລານັ້ນເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າພ້ອມທີ່ຈະຍ້າຍພູ, ຫຼືໄດ້ຮັບແຮງບັນດານໃຈເພື່ອພັດທະນາຕົນເອງ. ສິ່ງທີ່ເປັນແຮງບັນດານໃຈແລະກະຕຸ້ນພວກເຮົາໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນຈຸດແຂງຂອງພວກເຮົາ.
   • ກະລຸນາຮັບຊາບວ່າຫຼາຍ many ຄົນເລີ່ມມີຄວາມປາຖະ ໜາ ຕັ້ງແຕ່ອາຍຸຍັງນ້ອຍ, ເຊິ່ງສະແດງເຖິງຄວາມຮູ້ຕົນເອງທີ່ຈິງໃຈທີ່ຫຼາຍຄົນສູນເສຍໄປເມື່ອເຂົາເຈົ້າເລີ່ມໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກຄວາມກົດດັນຈາກຄອບຄົວ, ersູ່ຄູ່, ສັງຄົມ, ການເງິນ, ໃນຂະນະທີ່ຄວາມປາຖະ ໜາ ດັ້ງເດີມຖືກຍູ້ເຂົ້າໄປໄກກວ່າເກົ່າ. ດ້ານ

ສ່ວນທີ 5 ຂອງ 6: ການປະເມີນຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຈຸດອ່ອນຂອງເຈົ້າ

1. 1 ທົບທວນຄືນຈຸດອ່ອນຂອງເຈົ້າ. ຄວາມອ່ອນແອບໍ່ແມ່ນ ຄຳ ສັບທີ່ເappropriateາະສົມຫຼາຍເມື່ອເວົ້າເຖິງການພັດທະນາຕົນເອງ. ຄວາມຈິງແລ້ວ, ຄົນເຮົາບໍ່ໄດ້ອ່ອນແອດັ່ງທີ່ບາງຄັ້ງພວກເຮົາຄິດ. ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງ, ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຢາກຈະປັບປຸງບາງດ້ານຂອງຊີວິດ, ທັກສະຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະອື່ນ more ອີກ. ເນື່ອງຈາກເຂົາເຈົ້າບໍ່ເຊື່ອວ່າເຂົາເຈົ້າມີຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນບາງອັນ, ເຂົາເຈົ້າໃຊ້ຄວາມoppositeາຍກົງກັນຂ້າມຂອງຄໍາສັບເພື່ອພັນລະນາພື້ນທີ່ທີ່ຕ້ອງໄດ້ເຮັດວຽກເພື່ອໃຫ້ຮູ້ສຶກconfidentັ້ນໃຈ. ແທນທີ່ຈະສຸມໃສ່“ ຄວາມອ່ອນແອ” ເຊິ່ງມີຄວາມnegativeາຍລົບ, ຄິດວ່າມັນເປັນໂອກາດຂອງການເຕີບໂຕແລະການປັບປຸງ. ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າປະເຊີນກັບອະນາຄົດດ້ວຍຄວາມກ້າຫານແລະເຮັດໃຫ້ດີຂຶ້ນຖ້າເປັນໄປໄດ້.
   • ຄວາມອ່ອນແອຄວນຖືກພິຈາລະນາເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຕົວເຈົ້າເອງທີ່ເຈົ້າສາມາດປັບປຸງໄດ້ຖ້າມັນພົວພັນກັບຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງເຈົ້າ, ຫຼືມັນບໍ່ມີຄວາມabsolutelyາຍແທ້ for ຕໍ່ກັບຄວາມຫວັງແລະເປົ້າinາຍໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ການຍອມຮັບ ຄຳ ອະທິບາຍອັນໃດອັນນຶ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເປັນທີ່ຍອມຮັບໄດ້ຢ່າງສົມບູນ. ຄວາມອ່ອນແອບໍ່ແມ່ນລັກສະນະຖາວອນຂອງຊີວິດເຮົາ, ມັນບໍ່ຖາວອນແລະພຽງແຕ່ກໍານົດການກະທໍາຂອງພວກເຮົາໃນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະບັນລຸຄວາມສົມບູນແບບ.
2. 2 ກໍານົດພື້ນທີ່ສໍາລັບການປັບປຸງ. ທິດທາງໃນການພັດທະນາສາມາດພົວພັນກັບອັນໃດກໍ່ໄດ້ຈາກທັກສະດ້ານວິຊາຊີບຫຼືສັງຄົມຈົນເຖິງການຂາດການຄວບຄຸມຕົນເອງໃນໂພຊະນາການ. ອັນນີ້ລວມເຖິງການບໍ່ສາມາດຈັບເບສບອນຫຼືການຊ້າໃນການແກ້ໄຂບັນຫາເລກຄະນິດ. ເລື້ອຍ Often, ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການພັດທະນາແມ່ນລວມຢູ່ໃນແນວຄວາມຄິດຂອງ "ບົດຮຽນຊີວິດ" ແລະຄໍາແນະນໍາທີ່ຈະບໍ່ເຮັດຊໍ້າຄວາມຜິດຂອງຕົວເອງ. ໃນກໍລະນີອື່ນ, ມັນmeansາຍເຖິງການພະຍາຍາມເອົາຊະນະການຂາດທັກສະ.
   • ແນວໃດກໍ່ຕາມ,“ ຄວາມອ່ອນແອ” ທີ່ຈະແຈ້ງສາມາດເປັນສັນຍານວ່າກິດຈະກໍານີ້ຫຼືກິດຈະກໍານັ້ນບໍ່ແມ່ນສໍາລັບເຈົ້າ, ແລະເຈົ້າຄວນຢຸດການຫຼອກລວງຕົວເອງ. ຖ້າທຸກຄົນດີຫຼືພົບຄວາມສຸກໃນກິດຈະກໍາອັນດຽວກັນ, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວໂລກຈະເປັນບ່ອນທີ່ ໜ້າ ເບື່ອຫຼາຍ.
3. 3 ສຸມໃສ່ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານ. ບາງຄົນອາດຄິດວ່າການສຸມໃສ່ຈຸດອ່ອນສ່ວນຕົວເປັນການເສຍເວລາຫຼືວິທີທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອເຂົ້າຫາບັນຫາທັງົດ. ແທນທີ່ຈະ, ສຸມໃສ່ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເຈົ້າແລະພະຍາຍາມສ້າງພວກມັນເມື່ອເປັນໄປໄດ້. ວິທີການນີ້ສາມາດມີປະສິດທິພາບຫຼາຍກ່ວາການລະບຸຈຸດອ່ອນຂອງເຈົ້າເອງ. ເນື່ອງຈາກວ່າຈຸດອ່ອນມັກຈະmeanາຍເຖິງການຂາດຄວາມສົນໃຈຫຼືຄວາມປາຖະ ໜາ ໃນການປັບປຸງ, ເຈົ້າອາດຈະສາມາດບັນລຸເປົ້າmoreາຍໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນໂດຍການເອົາໃຈໃສ່ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງເຈົ້າທັງົດ. ຢ່າອາຍທີ່ຈະບອກຈຸດແຂງຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າຕ້ອງມີຄຸນງາມຄວາມດີຫຼາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າເອງຈະຄິດແນວອື່ນກໍ່ຕາມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈົ່ງສຸມໃສ່ດ້ານຕ່າງ that ທີ່ເຈົ້າຄິດວ່າມີບ່ອນຫວ່າງ ສຳ ລັບການເຕີບໂຕ.
   • ຕົວຢ່າງ, ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະກາຍເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ, ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການພັດທະນາທັກສະຄວາມconfidenceັ້ນໃຈທີ່ເຈົ້າມີຢູ່ແລ້ວ. ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກສໍາລັບເຈົ້າທີ່ຈະເວົ້າວ່າບໍ່, ແຕ່ເຈົ້າສາມາດກໍານົດຕໍາ ແໜ່ງ ຂອງເຈົ້າໄດ້ໂດຍບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ພໍໃຈຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຜູ້ຮັບຄໍາປາໄສແລະໃນເວລາດຽວກັນກໍ່ສະແດງທັດສະນະຂອງເຈົ້າອອກມາ.
   • ຄິດກ່ຽວກັບລັກສະນະຂອງບຸກຄະລິກຂອງເຈົ້າທີ່ເຈົ້າມີຄວາມສຸກກັບມັນ. ຄວາມເມດຕາ, ຄວາມເອື້ອເຟື້ອເພື່ອແຜ່, ການເປີດໃຈ, ແລະການພິຈາລະນາເປັນຄຸນງາມຄວາມດີທີ່ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຍັງມີບ່ອນຢູ່ໃນຊຸດທັກສະລວມຂອງເຈົ້າທີ່ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ໄດ້ພິຈາລະນາ. ຈື່ເຂົາເຈົ້າແລະພູມໃຈກັບເຂົາເຈົ້າ.
   • ຂໍ້ໄດ້ປຽບບາງຄັ້ງກໍ່ຖືກເອີ້ນວ່າພອນສະຫວັນ, ຄວາມສາມາດແລະຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ມາຈາກພາຍໃນເຊິ່ງສົມບູນແບບບຸກຄະລິກແລະແຜນການໃນອະນາຄົດຂອງເຈົ້າ. ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເວົ້າໄດ້: "ບໍ່ມີຫຍັງສັບສົນ, ຂ້ອຍເກັ່ງຢູ່ສະເ...ີ ... ".
4. 4 ຂຽນຈຸດດີແລະຈຸດອ່ອນຂອງເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກການວິເຄາະການກະ ທຳ ແລະຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງເຈົ້າ, ມັນເຖິງເວລາເລີ່ມລາຍການຈຸດດີແລະຈຸດອ່ອນຂອງເຈົ້າແລ້ວ. ການໃຊ້ຄໍາຕອບທີ່ເຈົ້າໄດ້ຮັບຈາກຄົນອື່ນແລະສິ່ງທີ່ເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຕົວເຈົ້າເອງຈາກບົດຶກຫັດອັນອື່ນ, ຂຽນດ້ານຕ່າງ of ຂອງວຽກງານແລະຊີວິດສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າທີ່ເຈົ້າຖືວ່າເປັນຈຸດແຂງຫຼືຈຸດອ່ອນຂອງເຈົ້າ. ຂໍໃຫ້ອັນນີ້ເປັນວິໄສທັດໃນປະຈຸບັນຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຈຸດອ່ອນຂອງເຈົ້າ, ໂດຍອີງໃສ່ຊີວິດປະຈຸບັນຂອງເຈົ້າ, ທັງສ່ວນຕົວແລະເປັນມືອາຊີບ, ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງອະດີດແລະຄວາມປາຖະ ໜາ.
   • ແລະຈື່ໄວ້ວ່າບໍ່ມີໃຜຈະໃຫ້ຄະແນນ "ການທົດສອບ" ນີ້ຫຼືເຈົ້າອີງໃສ່ຄໍາຕອບຂອງເຈົ້າ, ສະນັ້ນຈົ່ງຊື່ສັດ. ເພື່ອຄວາມສະດວກສະບາຍ, ແຕ້ມສອງຖັນ, ດ້ວຍ“ ຄວາມເຂັ້ມແຂງ” ຢູ່ ເໜືອ ອັນ ໜຶ່ງ ແລະ“ ຈຸດອ່ອນ” ຢູ່ ເໜືອ ອັນອື່ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເລີ່ມຕື່ມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.
5. 5 ປຽບທຽບລາຍການແຕ່ລະອັນ. ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າກັນໄດ້ບໍ, ຫຼືເຈົ້າພົບບາງສິ່ງທີ່ແປກໃຈບໍ? ບາງທີເຈົ້າຄິດວ່າເຈົ້າແຂງແຮງຢູ່ໃນຂົງເຂດໃດນຶ່ງ, ແຕ່ຢູ່ໃນລາຍການຄໍາສັ່ງຂອງເຈົ້າ, ທຸກຢ່າງເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ຖືກຕ້ອງບໍ? ຄວາມແຕກຕ່າງປະເພດນີ້ເກີດຂຶ້ນເມື່ອສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກສະແດງໃຫ້ເຫັນລັກສະນະຕົວຈິງຂອງເຈົ້າ, ເຊິ່ງແຕກຕ່າງຈາກຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າ.
   • ຈະເປັນແນວໃດກ່ຽວກັບຄວາມບໍ່ສອດຄ່ອງລະຫວ່າງຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງເຈົ້າແລະການຮັບຮູ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເຈົ້າ? ຄວາມບໍ່ສອດຄ່ອງເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂຶ້ນເມື່ອການກະທໍາຂອງເຈົ້າຖືກກໍານົດໂດຍຄວາມຄາດຫວັງຂອງບາງຄົນຫຼືຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າເອງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ, ໃນຂະນະທີ່ຄວາມປາຖະ ໜາ ແລະປະຕິກິລິຍາຕົວຈິງຂອງເຈົ້າແຕກຕ່າງຈາກອັນນີ້.
6. 6 ວິເຄາະຄວາມແປກໃຈແລະຄວາມບໍ່ສອດຄ່ອງໃດ. ເບິ່ງລາຍຊື່ທີ່ເຈົ້າໄດ້ສ້າງຂຶ້ນມາ. ຊອກຫາຜົນໄດ້ຮັບທີ່ບໍ່ຄາດຄິດແລະຄວາມບໍ່ເຂົ້າກັນ. ທົບທວນຄືນວ່າເປັນຫຍັງບາງຂໍ້ດີຫຼືຂໍ້ເສຍທີ່ເຈົ້າພົບເຫັນບໍ່ກົງກັບຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຈົ້າ. ບາງທີເຈົ້າຄິດວ່າເຈົ້າມີຄວາມສຸກກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ຫຼືບາງອັນກະຕຸ້ນເຈົ້າ, ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວມັນບໍ່ເປັນແບບນັ້ນເລີຍບໍ? ລາຍການຜົນໄດ້ຮັບຈະຊ່ວຍເຈົ້າຄິດຫາມັນ.
   • ສຸມໃສ່ຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າໃສ່ຄວາມບໍ່ສອດຄ່ອງທີ່ເຈົ້າພົບເຫັນແລະພະຍາຍາມລະບຸສະຖານະການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພວກມັນ. ບາງທີເຈົ້າອາດຈະຂຽນວ່າເຈົ້າກໍາລັງພະຍາຍາມກາຍເປັນນັກຮ້ອງ, ແຕ່ໃນລາຍຊື່ຂໍ້ໄດ້ປຽບທີ່ສົມມຸດຖານໄວ້, ເຈົ້າຊີ້ບອກວ່າວິທະຍາສາດຫຼືຢາທີ່ແນ່ນອນນັ້ນງ່າຍສໍາລັບເຈົ້າບໍ? ໃນຂະນະທີ່ຄວາມຄິດຂອງທ່ານsingingໍຮ້ອງເພງແມ່ນຂ້ອນຂ້າງເປັນເອກະລັກ, ທັງສອງອາຊີບແມ່ນແຕກຕ່າງກັນໂດຍພື້ນຖານຈາກກັນແລະກັນ. ຄົ້ນຫາວ່າພື້ນທີ່ໃດທີ່ກະຕຸ້ນເຈົ້າແທ້ truly ໃນໄລຍະຍາວ.
7. 7 ເອົາຄວາມຄິດເຫັນຂອງfriendsູ່ເພື່ອນຫຼືຄອບຄົວ. ໃຫ້friendູ່ສະ ໜິດ ຫຼືສະມາຊິກໃນຄອບຄົວປະເມີນຜົນເຈົ້າໃນທາງສ້າງສັນ. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າການກວດກາໃຫ້ຄໍາຕອບທີ່ພຽງພໍ, ການໄດ້ຮັບຄວາມຄິດເຫັນພາຍນອກຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າທັງສອງສາມາດສັງລວມຜົນໄດ້ຮັບຂອງການສັງເກດການຂອງເຈົ້າ, ແລະເພື່ອທໍາລາຍພາບລວງຕາບາງຢ່າງ. ການຮັບເອົາ ຄຳ ວິຈານໃນທາງທີ່ສ້າງຈາກຄົນອື່ນເປັນສ່ວນ ສຳ ຄັນຂອງຊີວິດສັງຄົມ. ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ເຈົ້າບໍ່ຄວນປະຕິເສດຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼືເອົາ ຄຳ ແນະ ນຳ ການພັດທະນາຕົນເອງມາໃສ່ຫົວໃຈ. ຄວາມສາມາດໃນການແຍກຈຸດທີ່ມີຄຸນຄ່າສໍາລັບຊີວິດປະຈໍາວັນຈາກການວິຈານໃນທາງສ້າງສັນສາມາດເປັນຄຸນນະທໍາໃນຕົວຂອງມັນເອງ.
   • ຖ້າເຈົ້າສົງໃສວ່າສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຈະຊື່ສັດຕໍ່ເຈົ້າ, ຊອກຫາຄົນທີ່ຈະບອກຄວາມຈິງກັບເຈົ້າ, ບໍ່ແມ່ນການຕົວະອັນອ່ອນຫວານກ່ຽວກັບຈຸດອ່ອນຂອງເຈົ້າ. ຊອກຫາຄົນທີ່ເປັນກາງ, ບໍ່ສົນໃຈ, ມັກເພື່ອນຮ່ວມງານຫຼືຜູ້ແນະ ນຳ, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຂໍ້ມູນທີ່ຊື່ສັດກ່ຽວກັບຕົວເຈົ້າເອງ.
   • ຂໍຄວາມເຫັນກ່ຽວກັບລາຍການຂອງເຈົ້າ. ໃຫ້ບຸກຄົນທີ່ບໍ່ສົນໃຈກວດເບິ່ງແລະໃຫ້ ຄຳ ເຫັນຕໍ່ລາຍຊື່ຂອງເຈົ້າ. ຄຳ ເຫັນແລະ ຄຳ ຖາມທີ່ເປັນປະໂຫຍດລວມມີ: "ເປັນຫຍັງເຈົ້າຄິດວ່າເຈົ້າປະຕິບັດບໍ່ໄດ້ໄວພຽງພໍໃນເຫດສຸກເສີນ?" ບຸກຄົນທີ່ເປັນເອກະລາດອາດຈະຈື່ຊ່ວງເວລາທີ່ເຈົ້າເຄີຍເປັນວິລະບຸລຸດຂອງມື້ຢູ່ໃນເຫດສຸກເສີນທີ່ເຈົ້າອາດຈະລືມໄປແລ້ວ.
8. 8 ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກມືອາຊີບ. ຖ້າເຈົ້າຍັງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼືເຊື່ອsourceັ້ນແຫຼ່ງພາຍນອກຫຼາຍຂຶ້ນ, ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກມືອາຊີບເພື່ອລະບຸຈຸດດີແລະຈຸດອ່ອນຂອງເຈົ້າ. ມີບໍລິສັດທັງthatົດທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການກະກຽມຮູບຄົນທາງຈິດໃຈແລະມີຕົວແທນຢູ່ໃນອົງການຮັບສະັກພະນັກງານ. ສຳ ລັບຄ່າ ທຳ ນຽມ, ເຈົ້າສາມາດໄດ້ຮັບການທົດສອບແລະເອົາພາບລວມດ້ານຈິດໃຈຂອງບຸກຄະລິກກະພາບແລະປະຫວັດຫຍໍ້ຂອງເຈົ້າ.
   • ໃນຂະນະທີ່ການກວດເຫຼົ່ານີ້ຈະບໍ່ໃຫ້ເຈົ້າມີຮູບພາບທີ່ສົມບູນຂອງບຸກຄະລິກຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ມັນຍັງເປັນຈຸດເລີ່ມຕົ້ນທີ່ດີສໍາລັບການຄິດກ່ຽວກັບຈຸດດີແລະຈຸດອ່ອນຂອງເຈົ້າ.
   • ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຮຽນຮູ້ສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຄິດວ່າເປັນຈຸດແຂງແລະຈຸດອ່ອນຂອງເຈົ້າ. ການທົດສອບທີ່ດີຄວນຍາວເພື່ອຈະສາມາດເປີດເຜີຍລັກສະນະຊໍ້າຂອງບຸກຄະລິກຂອງເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກດໍາເນີນການທົດສອບດັ່ງກ່າວ, ເຈົ້າເອງຄວນລົມກັບນັກຈິດຕະວິທະຍາເພື່ອກໍານົດຈຸດແຂງແລະຈຸດອ່ອນ.
   • ມີການກວດທາງອອນໄລນ that ທີ່ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ເພື່ອປະເມີນຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຈຸດອ່ອນຂອງເຈົ້າ. ຊອກຫາການກວດຢູ່ໃນເວັບໄຊທທີ່ມີຊື່ສຽງ, ຕາບໃດທີ່ພວກມັນຖືກຂຽນໂດຍນັກຈິດຕະວິທະຍາມືອາຊີບຫຼືຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີຄຸນວຸດທິອື່ນ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການຈ່າຍເພື່ອເຮັດການທົດສອບ, ທໍາອິດກວດເບິ່ງຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບບໍລິສັດທີ່ໃຫ້ການທົດສອບເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຖິ້ມເງິນລົງໄປ.
9. 9 ວິເຄາະຜົນໄດ້ຮັບ. ຫຼັງຈາກລະບຸຈຸດດີແລະຈຸດອ່ອນຂອງເຈົ້າ, ສະທ້ອນແລະກໍານົດທັດສະນະຄະຕິຂອງເຈົ້າຕໍ່ກັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ໄດ້ຮັບ. ຕັດສິນໃຈວ່າເຈົ້າຕ້ອງການປ່ຽນຈຸດອ່ອນຂອງເຈົ້າແລະກໍານົດສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເພື່ອຕີພະຍຸແລະປ່ຽນຄວາມອ່ອນແອຂອງເຈົ້າໃຫ້ກາຍເປັນຄວາມເຂັ້ມແຂງ.
   • ລົງທະບຽນສໍາລັບຫ້ອງຮຽນຫຼືຊອກຫາກິດຈະກໍາທີ່ຈະພົວພັນກັບຈຸດອ່ອນຂອງເຈົ້າ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ເກີດຂຶ້ນເອງ, ເຈົ້າຕົກຢູ່ໃນຄວາມງົງຢ່າງສົມບູນ, ພະຍາຍາມເຂົ້າໄປໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວເລື້ອຍ as ເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ເຈົ້າສາມາດເຂົ້າຮ່ວມກັບຊຸມຊົນໂຮງລະຄອນ, ເຂົ້າຮ່ວມກັບທີມກິລາ, ຫຼືຮ້ອງເພງຢູ່ທີ່ຮ້ານຄາຣາໂອເກະ.
   • ພິຈາລະນາຮັບການປິ່ນປົວຫຼືລົມກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ກ່ຽວກັບຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມກັງວົນຂອງເຈົ້າ. ຖ້າການpracticingຶກຊ້ອມແລະເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມການສະແດງລະຄອນບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍຫຍັງ, ແລະຄວາມຢ້ານກົວຫຼືຄວາມກັງວົນຂອງເຈົ້າໄດ້rootັງຮາກເລິກຢູ່ໃນຄວາມສາມາດຂອງເຈົ້າທີ່ຈະກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ, ພິຈາລະນາຊອກຫາການໃຫ້ຄໍາປຶກສາຈາກຜູ້ປິ່ນປົວ.
10. 10 ຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມສົມບູນແບບ. ພະຍາຍາມຢ່າຢູ່ກັບຈຸດອ່ອນຂອງເຈົ້າ. ພຶດຕິກໍານີ້ສາມາດພັດທະນາໄປສູ່ຮູບແບບທີ່ບໍ່ສ້າງຕົວຂອງຄວາມສົມບູນແບບທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າປະສົບຜົນສໍາເລັດ. ເລີ່ມຈາກສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຮັດໄດ້ດີໃນຊຸດທັກສະທີ່ໃຫ້ມາ, ແລະຈາກນັ້ນຄ່ອຍ start ເລີ່ມພັດທະນາທັກສະເຫຼົ່ານັ້ນ.
    • ສົມມຸດວ່າເຈົ້າຕ້ອງການພັດທະນາທັກສະການສື່ສານຂອງເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກການພິຈາລະນາຕົນເອງຄືນໃsome່, ເຈົ້າມາສະຫຼຸບໄດ້ວ່າເຈົ້າເປັນຜູ້ຟັງທີ່ດີຢ່າງສົມເຫດສົມຜົນ. ແຕ່ເມື່ອມັນເປັນຜຽນຂອງເຈົ້າທີ່ຈະເວົ້າ, ເຈົ້າຄ້າງ. ຖ້າເຈົ້າຢາກເປັນຄົນເວົ້າຫຼາຍ, ເຈົ້າຕ້ອງການພະຍາຍາມແຊກນຶ່ງຫຼືສອງປະໂຫຍກໃສ່ໃນໄລຍະສັ້ນໃສ່ໃນການສົນທະນາ.
    • ຜູ້ສົມບູນແບບຈະພົບວ່າຖ້າບໍ່ມີທັກສະການສື່ສານ, ເຈົ້າບໍ່ຄວນພະຍາຍາມພັດທະນາພວກມັນບາງອັນຖ້າເຈົ້າເຮັດຜິດພາດ. ເຈົ້າຕ້ອງຮັບຮູ້ວ່າຄວາມຜິດພາດເປັນສ່ວນ ສຳ ຄັນຂອງການຮຽນຮູ້ແລະການພັດທະນາ, ແລະເມື່ອເຈົ້າປູກ,ັງ, ເຈົ້າສາມາດສ້າງມັນໄດ້.
11. 11 ຢ່າຍອມແພ້ກັບຊ່ວງເວລາທີ່ ສຳ ຄັນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ແຕ່ລະຄົນໂດດເດັ່ນ ສຳ ລັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ.ມີບາງເວລາທີ່ເຈົ້າກໍາລັງເຮັດບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍເຮັດມາກ່ອນ, ມີບາງອັນເຂົ້າໄປໃນຕົວຂອງເຈົ້າ, ແລະເຈົ້າຮູ້ວ່າອັນນີ້ມອບໃຫ້ກັບເຈົ້າ.
    • ອັນນີ້ສາມາດເປັນກິລາ, ສິລະປະ, ສະແຫວງຫາຄວາມຄິດສ້າງສັນ, ລົມກັບສັດ, ປ່ຽນແທນພະນັກງານທີ່ບໍ່ຢູ່ແລະເຮັດວຽກຂອງລາວ, ແລະອື່ນ on. ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະຮູ້ສຶກເຖິງຊ່ວງເວລາອັນປະເສີດນີ້, ແຕ່ຖ້າສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນກັບເຈົ້າ, ຈົ່ງພັດທະນາມັນເພື່ອປັບປຸງຊີວິດຂອງເຈົ້າແລະບັນລຸຄວາມສາມາດອັນແທ້ຈິງຂອງເຈົ້າ.

ສ່ວນທີ 6 ຂອງ 6: ການໃຊ້ທັກສະໃນການສໍາພາດ

1. 1 ວິເຄາະຄວາມກ່ຽວຂ້ອງຂອງຈຸດແຂງແລະຈຸດອ່ອນຂອງເຈົ້າ. ໃນລະຫວ່າງການ ສຳ ພາດ, ເຈົ້າສາມາດ ນຳ ໃຊ້ຄວາມຮູ້ທັງgainedົດທີ່ໄດ້ຮັບກ່ຽວກັບຕົວເຈົ້າເອງ. ຄິດກ່ຽວກັບວ່າຈຸດດີແລະຈຸດອ່ອນຂອງເຈົ້າມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັບວຽກທີ່ເຈົ້າຊອກຫາແນວໃດ. ເພື່ອເປັນການກຽມຕົວສໍາພາດ, ກໍານົດວ່າເຈົ້າຈະປະເຊີນກັບວຽກອັນໃດໃນວຽກນີ້ແລະຈື່ຈໍາຕະຫຼອດເວລາໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າເມື່ອເຈົ້າຕ້ອງປະຕິບັດວຽກງານຄ້າຍຄືກັນ. ຈຸດແຂງຫຼືຈຸດອ່ອນຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງໃນກໍລະນີນີ້?
   • ຕົວຢ່າງ, ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງສະforັກຕໍາ ແໜ່ງ ໂປຣແກມເມີ, ແບ່ງປັນຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເຈົ້າໃນການຄໍານວນຫຼືການແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ຊັບຊ້ອນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນຈະບໍ່ເentirelyາະສົມທັງtoົດທີ່ຈະເລີ່ມການສົນທະນາກ່ຽວກັບສິ່ງເສບຕິດຂອງເຈົ້າຕໍ່ກັບປິງປອງ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່ານາຍຈ້າງເອງສະແດງຄວາມສົນໃຈໃນຫົວຂໍ້ນີ້.
2. 2 ສະແດງຄວາມຊື່ສັດແລະຄວາມັ້ນໃຈ. ເມື່ອຖືກຖາມກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້ໃນການສໍາພາດວຽກ, ຈົ່ງຊື່ສັດໃນເວລາອະທິບາຍຈຸດແຂງຂອງເຈົ້າ. ເມື່ອຜູ້ສໍາພາດຖາມກ່ຽວກັບຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຈຸດອ່ອນຂອງເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າຈະສົນໃຈບໍ່ພຽງແຕ່ໃນທັກສະຂອງເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມສາມາດໃນການນໍາສະ ເໜີ ຕົວເຈົ້າຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ທັກສະທາງສັງຄົມແລະການ ນຳ ສະ ເໜີ ຕົນເອງໄດ້ກາຍເປັນທັກສະ ໜຶ່ງ ທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດໃນຕະຫຼາດແຮງງານ. ຜູ້ ສຳ ພາດກວດເບິ່ງວ່າຜູ້ ສຳ ພາດສາມາດບັນຍາຍຈຸດດີແລະຈຸດອ່ອນຂອງລາວໄດ້ດີປານໃດແລະລາວຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈແນວໃດໃນເວລາດຽວກັນ.
3. 3 Practiceຶກຕອບ ຄຳ ຖາມກ່ອນການ ສຳ ພາດຂອງເຈົ້າ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ປະສົບການ, ດໍາເນີນການສໍາພາດກັບຄົນທີ່ເຈົ້າຮູ້ຈັກ. ຂໍໃຫ້ເພື່ອນຖາມຄໍາຖາມເຈົ້າແລະພະຍາຍາມພັນລະນາຕົນເອງກັບລາວ. ເຮັດຊໍ້າຄືນອັນນີ້ຫຼາຍເທື່ອເທົ່າທີ່ຈໍາເປັນແລະມີຫຼາຍຄົນເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້ຈົນກວ່າເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈກ່ຽວກັບຈຸດດີແລະຈຸດອ່ອນຂອງເຈົ້າ. ໃນຕອນທໍາອິດ, ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າກໍາລັງອ່ານຈາກເຈ້ຍແຜ່ນ ໜຶ່ງ, ແຕ່ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈຂຶ້ນເລື້ອຍ.
   • ກ່ອນທີ່ຈະຜ່ານການສໍາພາດ, ຈົ່ງຈື່ຈໍາຫຼາຍ cases ກໍລະນີສະເພາະທີ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຄຸນຄວາມດີຂອງເຈົ້າໄດ້ຖືກສະແດງອອກມາຢ່າງຄົບຖ້ວນ. ບໍ່ພຽງແຕ່ຜູ້ ສຳ ພາດຢາກໄດ້ຍິນວ່າຈຸດແຂງຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ, ແຕ່ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຖາມເຈົ້າກ່ຽວກັບສະຖານະການສະເພາະທີ່ຄຸນສົມບັດສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການແກ້ໄຂບັນຫາຫຼືສິ່ງທ້າທາຍ. ພະຍາຍາມຈື່ກໍລະນີດັ່ງກ່າວໄວ້, ຫຼືຂຽນທຸກສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນໃຈດີກວ່າເພື່ອເຂົ້າມາສໍາພາດຕາມການກະກຽມເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.
   • ຕົວຢ່າງ, ແທນທີ່ຈະເວົ້າວ່າ,“ ຄວາມມີສະຕິເປັນຄຸນງາມຄວາມດີຂອງຂ້ອຍ,” ມັນດີກວ່າທີ່ຈະໃຫ້ຕົວຢ່າງທີ່ຊັດເຈນວ່າ:“ ໃນວຽກກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍຮັບຜິດຊອບກວດຄືນຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງງົບປະມານລາຍເດືອນສອງຄັ້ງ. ຫຼາຍຄັ້ງທີ່ຂ້ອຍສັງເກດເຫັນຄວາມຜິດພາດທີ່ສາມາດນໍາເອົາການສູນເສຍທີ່ສໍາຄັນມາສູ່ບໍລິສັດຂອງພວກເຮົາ. ຄວາມເອົາໃຈໃສ່ຕໍ່ລາຍລະອຽດນີ້ຈະພິສູດໃຫ້ເປັນປະໂຫຍດໃນຕໍາ ແໜ່ງ ນີ້ຢູ່ໃນບໍລິສັດຂອງເຈົ້າ.”
4. 4 ຢ່າພະຍາຍາມບິດຄວາມຈິງ. ນາຍຈ້າງທີ່ມີທ່າແຮງບໍ່ແມ່ນຄົນໂງ່ແລະຈະເປີດເຜີຍກົນອຸບາຍຂອງເຈົ້າຢ່າງແນ່ນອນ. ບາງຄັ້ງເຂົາເຈົ້າສໍາພາດຜູ້ສະhundredsັກຫຼາຍຮ້ອຍຄົນ, ແລະເຂົາເຈົ້າແຕ່ລະຄົນມີຄວາມຄິດທໍາອິດຄືການໃຊ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເຂົາເຈົ້າແລະນໍາສະ ເໜີ ເຂົາເຈົ້າເປັນຈຸດອ່ອນ. ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄິດວ່າເປັນຄວາມເຂັ້ມແຂງອາດຈະບໍ່ເປັນແບບນີ້ກັບນາຍຈ້າງ, ຜູ້ທີ່ມັກຊອກຫາພະນັກງານທີ່ເຫັນຄຸນຄ່າການປະຕິບັດແລະການເຮັດວຽກເປັນທີມ. ປະຕິກິລິຍານີ້ຈະຄ້າຍຄືກັບການຂາດການຮັບຮູ້ຕົນເອງຂອງເຈົ້າ. ການຫຼົບ ໜີ ທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດລວມມີ:
   • "ຂ້ອຍເປັນຄົນສົມບູນແບບແລະຈະບໍ່ຍອມທົນກັບຄວາມຜິດພາດ."ຄວາມສົມບູນແບບບໍ່ ໜ້າ ຈະເປັນໄປໄດ້ທີ່ນາຍຈ້າງມີກຽດສັກສີທີ່ຍອມຮັບໄດ້, ເພາະວ່ານີ້iesາຍເຖິງຄວາມຕ້ອງການຫຼາຍເກີນໄປຕໍ່ກັບຕົວເຈົ້າເອງແລະຜູ້ອື່ນ, ລວມທັງບັນຫາການເລື່ອນການເຮັດວຽກໄປຈົນຮອດມື້ອື່ນ.
   • "ຂ້ອຍແຂງກະດ້າງແລະຈະບໍ່ປ່ອຍຂ້ອຍໄປ." ອັນນີ້ອາດຈະບົ່ງບອກວ່າເຈົ້າເປັນຄົນອ່ອນແອທີ່ສຸດແລະບໍ່ສາມາດປັບປ່ຽນໄດ້ດີກັບການປ່ຽນແປງ.
   • "ຂ້ອຍຕ້ອງຕໍ່ສູ້ເພື່ອຮັກສາຄວາມສົມດຸນໃນຊີວິດການເຮັດວຽກທີ່ດີເພາະວ່າຂ້ອຍເຮັດວຽກ ໜັກ ຫຼາຍ." ຈາກອັນນີ້ພວກເຮົາສາມາດສະຫຼຸບໄດ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ສາມາດດູແລຕົວເອງໄດ້ແລະເຈົ້າພຽງແຕ່ສາມາດເຜົາຜານໃນບ່ອນເຮັດວຽກຫຼືກາຍເປັນຄົນທີ່ບໍ່ດີສໍາລັບເພື່ອນຮ່ວມງານ.
5. 5 ບອກຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດ. ເມື່ອຜູ້ ສຳ ພາດຖາມກ່ຽວກັບຂໍ້ບົກພ່ອງຂອງເຈົ້າ, ຈົ່ງຊື່ສັດ. ມັນຈະບໍ່ມີຈຸດໃດໃນການຖາມຄໍາຖາມຖ້າຄໍາຕອບຂອງເຈົ້າກາຍເປັນຄໍາອະທິບາຍຫຍໍ້ຂອງຄວາມເຢັນຂອງເຈົ້າເອງ. ອັນນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ລາວຢາກຮູ້. ຜູ້ ສຳ ພາດຕ້ອງການເຂົ້າຮ່ວມໃນການສົນທະນາຕົວຈິງກ່ຽວກັບພື້ນທີ່ທີ່ເຈົ້າເຕັມໃຈທີ່ຈະປັບປຸງແລະຮັບເອົາແນວຄວາມຄິດທົ່ວໄປກ່ຽວກັບບຸກຄະລິກຂອງເຈົ້າ. ຈຸດອ່ອນທີ່ແທ້ຈິງສາມາດປະກອບມີ:
   • ຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍເກີນໄປ
   • ຄວາມສົງໃສ (ກ່ຽວຂ້ອງກັບເຈົ້ານາຍ, ເພື່ອນຮ່ວມງານ)
   • ຄວາມແນ່ນອນຫຼາຍເກີນໄປ
   • ຄວາມຊ້າ
   • ການປາກເວົ້າຫຼາຍເກີນໄປ
   • ຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປ
   • ຂາດຄວາມັ້ນໃຈ
   • ຂາດກົນລະຍຸດ
6. 6 ຍອມຮັບອັນຕະລາຍຂອງຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າສາມາດກະທົບກັບວຽກຂອງເຈົ້າ. ການເວົ້າລົມກັນກ່ຽວກັບວ່າຈຸດອ່ອນຂອງເຈົ້າມີອິດທິພົນແນວໃດຫຼືມີຜົນກະທົບຕໍ່ກັບວຽກຂອງເຈົ້າສາມາດສ້າງຄວາມປະທັບໃຈໄດ້ແນວໃດ. ອັນນີ້ຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມເຂົ້າໃຈແລະຄວາມຊື່ສັດຂອງເຈົ້າ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເຈົ້າຍັງຄວນຈະເປັນຄົນທີ່ມີໄຫວພິບໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າເວົ້າ.
   • ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າສາມາດບອກເຂົາເຈົ້າດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:“ ຂ້ອຍຊ້າໃນເວລານີ້. ຂ້ອຍເຂົ້າໃຈວ່າອັນນີ້ມີຜົນກະທົບກັບຈໍານວນວຽກທີ່ຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້, ແລະອາດຈະມີຜົນກະທົບກັບຈໍານວນວຽກທີ່ເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້. ຢູ່ໃນວິທະຍາໄລ, ຂ້ອຍສາມາດຈັດຮຽງມັນອອກໄດ້ເພາະຂ້ອຍຮູ້ລະບົບ, ຊອກຫາວິທີຈັດການກັບມັນ, ແລະເຮັດທຸກຢ່າງຕາມເວລາ. ຂ້ອຍເຂົ້າໃຈວ່າໃນໂລກມືອາຊີບອັນນີ້ຈະບໍ່ເຮັດວຽກ, ເພາະມັນເປັນວິທີການເຮັດວຽກທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ບັນລຸເປົ້າmyາຍຂອງຂ້ອຍແລະເຮັດສໍາເລັດ ໜ້າ ທີ່ທີ່ໄດ້ຮັບມອບາຍ.”
7. 7 ສະແດງໃຫ້ຜູ້ສໍາພາດຮູ້ວ່າເຈົ້າກໍາລັງພະຍາຍາມເອົາຊະນະຈຸດອ່ອນຂອງເຈົ້າແນວໃດ. ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ຄໍາຕອບພາກປະຕິບັດໃນກໍລະນີນີ້ແມ່ນດີກ່ວາຄໍາຕອບທາງທິດສະດີ, ເພາະວ່າຄໍາຕອບທາງທິດສະດີອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນການຊັກຊວນຕົນເອງທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນແລະເປັນຈິງ.
   • ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າອາດຈະເວົ້າກັບຜູ້ສໍາພາດວ່າ,“ ຂ້ອຍກໍາລັງດໍາເນີນຂັ້ນຕອນທີ່ຈິງຈັງເພື່ອຄວບຄຸມຄວາມຊ້າຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍ ກຳ ນົດເສັ້ນຕາຍຂອງຂ້ອຍເອງແລະໃຊ້ວິທີການຈູງໃຈຂອງຂ້ອຍເອງເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນ ສຳ ເລັດ. ວິທີການເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ພິສູດໃຫ້ເຫັນວ່າມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດໃນການແກ້ໄຂບັນຫາຂອງຂ້ອຍ. "
8. 8 ເວົ້າຢ່າງັ້ນໃຈກ່ຽວກັບຈຸດແຂງຂອງເຈົ້າ. ສຽງຂອງເຈົ້າຄວນມີຄວາມconfidentັ້ນໃຈ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈອງຫອງ. ເມື່ອບອກຄວາມ ສຳ ເລັດແລະທັກສະຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຄວນມີຄວາມconfidentັ້ນໃຈແຕ່ຖ່ອມຕົວ. ແນ່ນອນ, ພະຍາຍາມເລືອກອັນທີ່ອາດຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ກັບຜູ້ປະກອບການຫຼືບໍລິສັດທີ່ເຈົ້າສະັກ. ຜົນບວກທີ່ແທ້ຈິງສາມາດແບ່ງອອກເປັນສາມປະເພດຕົ້ນຕໍ:
   • ຄຸນນະພາບທີ່ອີງໃສ່ຄວາມຮູ້: ທັກສະຄອມພິວເຕີ, ທັກສະພາສາ, ຄວາມຮູ້ດ້ານວິຊາການ, ແລະອື່ນ.
   • ຄຸນລັກສະນະທີ່ສາມາດໂອນໄດ້: ທັກສະການສື່ສານແລະການຄຸ້ມຄອງຄົນ, ການແກ້ໄຂບັນຫາ, ແລະອື່ນ.
   • ຄຸນລັກສະນະສ່ວນຕົວ: ຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້ກັບສັງຄົມ, ຄວາມconfidenceັ້ນໃຈ, ກົງຕໍ່ເວລາ, ແລະອື່ນ.
9. 9 ໃຫ້ຕົວຢ່າງເມື່ອເຈົ້າເວົ້າກ່ຽວກັບຈຸດແຂງຂອງເຈົ້າ. ມັນເປັນສິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະສື່ສານວ່າເຈົ້າມີທັກສະການສື່ສານທີ່ ໜ້າ ອັດສະຈັນ, ແຕ່ມັນຂ້ອນຂ້າງຈະສະແດງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຫັນ. ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເຈົ້າດ້ວຍຊີວິດຈິງ, ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຕົວຢ່າງຈາກຊີວິດສ່ວນຕົວຫຼືຊີວິດການເຮັດວຽກຂອງເຈົ້າ. ຕົວ​ຢ່າງ:
   • "ຂ້ອຍເປັນຄົນທີ່ເຂົ້າກັບສັງຄົມໄດ້ຫຼາຍ. ຂ້ອຍເລືອກຄໍາເວົ້າຂອງຂ້ອຍຢ່າງລະມັດລະວັງ, ຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ຄໍາທີ່ບໍ່ຊັດເຈນໃນເວລາສື່ສານ. ຂ້ອຍບໍ່ຢ້ານທີ່ຈະຖາມ ຄຳ ຖາມເພີ່ມເຕີມໃນເວລາສື່ສານກັບຄົນທີ່ມີ ຕຳ ແໜ່ງ ສູງກວ່າ, ຖ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງບໍ່ຈະແຈ້ງ ສຳ ລັບຂ້ອຍ. ຂ້ອຍພະຍາຍາມຈິນຕະນາການວ່າຄົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນອາດຈະຕີຄວາມquestionsາຍ ຄຳ ຖາມຫຼື ຄຳ ຖະແຫຼງຂອງຂ້ອຍແນວໃດ.”
   • ເຈົ້າຍັງສາມາດສະແດງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະທັກສະຂອງເຈົ້າໂດຍການແບ່ງປັນຜົນສໍາເລັດແລະຜົນສໍາເລັດທີ່ຜ່ານມາຫຼັງຈາກຄວາມພະຍາຍາມຂອງເຈົ້າ.
   • ຖ້າເຈົ້າໄດ້ຮັບລາງວັນຫຼືການຮັບຮູ້ໃດ,, ເຈົ້າສາມາດແບ່ງປັນມັນໄດ້.

ຄໍາແນະນໍາ

• ຈົ່ງລະມັດລະວັງເມື່ອລະບຸຄວາມປາຖະ ໜາ ບໍ່ໃຫ້ລວມເອົາ "ຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ" ໃສ່ໃນລາຍການ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຊື່ອຜິດວ່າເຈົ້າມີຈຸດາຍປາຍທາງທີ່ຈະເຮັດວຽກໃຫ້ກັບຫ້ອງການຕ່າງປະເທດເພາະວ່າເຈົ້າຕ້ອງຢູ່ໃນປາຣີ, ລອນດອນແລະຣິໂອ, ຫຼືວ່າເຈົ້າຢາກເປັນດາລາຮູບເງົາເພື່ອເຂົ້າຮ່ວມງານລ້ຽງທີ່ມີສະ ເໜ່ ແລະຊອກຫາຄົນຮັ່ງມີ. ຄູ່ສົມລົດ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມປາຖະ ໜາ, ເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າຂາດຄວາມຮູ້ສຶກວ່າການກະ ທຳ ຂອງເຈົ້າເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມ,າຍ, ມັນເປັນພຽງຈິນຕະນາການ. ເຈົ້າຕ້ອງເຂົ້າໃຈຄວາມແຕກຕ່າງ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າອາດຈະເຮັດຜິດພາດອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນການສ້າງອາຊີບອ້ອມຮອບຈິນຕະນາການແທນທີ່ຈະໃຊ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມຮູ້ສຶກຈຸດປະສົງທີ່ມີຢູ່ໃນຕົວຂອງເຈົ້າ.
• ການແກ້ໄຂຈຸດອ່ອນຕ້ອງໃຊ້ເວລາ, ສະນັ້ນຈົ່ງຢຸດພັກຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຂົ້າມາຫາທາງແກ້ໄຂໄດ້ທັນທີ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າເສຍເວລາຂອງເຈົ້າເພື່ອພະຍາຍາມປ່ຽນດ້ານທີ່ອ່ອນແອຂອງເຈົ້າໃຫ້ກາຍເປັນດ້ານທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ທຳ ອິດ, ຊອກຫາທາງອອກໂດຍການພັດທະນາທັກສະຂອງເຈົ້າທີ່ເຈົ້າສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້. ຈາກນັ້ນມາຊອກຫາວິທີພັດທະນາຄວາມສາມາດຂອງເຈົ້າຕື່ມອີກ, ເຊິ່ງຈະກາຍເປັນລັກສະນະເດັ່ນຂອງເຈົ້າ, ເພາະວ່າພວກມັນຖືກມອບໃຫ້ເຈົ້າໂດຍທໍາມະຊາດ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ໃນລະຫວ່າງການສໍາພາດ, ຢ່າອວດຕົວກ່ຽວກັບຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເຈົ້າຫຼືຈົ່ມກ່ຽວກັບຈຸດອ່ອນຂອງເຈົ້າ. ເວົ້າກົງໄປກົງມາແລະສະ ເໜີ ວິທີການແກ້ໄຂຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງເຈົ້າ. ເມື່ອເວົ້າເຖິງຈຸດແຂງ, ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງມີການ ນຳ ສະ ເໜີ ຕົວຈິງແລະຈຽມຕົວ.
• ພະຍາຍາມຢ່າຕົກຢູ່ໃນກັບດັກຂອງການຄິດວ່າເຈົ້າຈະຕາຍຖ້າເຈົ້າມີຈຸດອ່ອນນອກຈາກຈຸດແຂງຂອງເຈົ້າ. ບໍ່ມີໃຜສົມບູນແບບແລະທຸກຄົນມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະອາຍ. ຈິນຕະນາການຕົວເອງຢູ່ໃນບົດບາດຂອງຜູ້ສໍາພາດແລະຄິດກ່ຽວກັບວ່າເຈົ້າຈະມີປະຕິກິລິຍາແນວໃດຕໍ່ກັບບຸກຄົນຜູ້ທີ່ຈະບໍ່ເຊົາອວດວ່າລາວບໍ່ມີຂໍ້ບົກພ່ອງ.