ວິທີການຈັດການກັບການຂົ່ມເຫັງຜູ້ໃຫຍ່

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ຄໍາແນະນໍາ
ຄຳ ເຕືອນ
ເຈົ້າຕ້ອງການຫຍັງ

ການຕົກຕະລຶງຫຼືຂີ້ຄ້ານມັກຈະເຖິງຈຸດສູງສຸດຢູ່ໃນກອງທັບ, ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນໂຮງຮຽນ, ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນຕ້ອງປະເຊີນກັບຄວາມບໍ່ພໍໃຈແລະການປະຕິບັດທີ່ບໍ່ຍຸດຕິທໍາຈາກເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງຫຼືນັກຮຽນມັດທະຍົມ. ແຕ່ຫົວຂໍ້ຂອງບົດຄວາມນີ້ແມ່ນວິທີການຮັບມືແລະຮັບມືກັບການກໍ່ກວນຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ເຊິ່ງບາງຄົນທີ່ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ຍັງເຮັດໃຫ້ຕົວເອງດູຖູກແລະຂົ່ມຂູ່ພະນັກງານຂອງເຂົາເຈົ້າ, ສວຍໂອກາດບັນຍາກາດບໍ່ດີໃນບ່ອນເຮັດວຽກ. ຖ້າເຈົ້າຫຼືບາງຄົນທີ່ເຈົ້າຮູ້ຈັກຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງການຂົ່ມເຫັງຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ນີ້ແມ່ນວິທີການຈັດການກັບມັນ.

ຂັ້ນຕອນ

1 ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າທີ່ເຈົ້າຖືກຂົ່ມຂູ່ຫຼືດູຖູກ. ຖ້າເຈົ້າຖືກຊີ້ໃຫ້ເຈົ້າຢ່າງຫຍາບຄາຍຕໍ່ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄວນເຮັດ, ແລະເຂົາເຈົ້າຖືກປາກເປົ່າຕໍ່ກັບການປະພຶດຜິດທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງເຈົ້າ, ຈາກນັ້ນພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າ, ແລະປະຕິກິລິຍາຂອງຄົນທີ່ຫຍາບຄາຍແມ່ນເກີດມາຈາກຄວາມຈິງເທົ່ານັ້ນ ລາວບໍ່ຮູ້ຈັກຫຼືບໍ່ຮູ້ວິທີປະຕິບັດຕໍ່ຄົນອື່ນດ້ວຍຄວາມສຸພາບ. ຢ່າຕອບໂຕ້ກັບການດູຖູກເພື່ອດູ,ິ່ນ, ເພາະເປົ້າofາຍຂອງການຂົ່ມເຫັງແມ່ນເພື່ອເອົາອາລົມທາງລົບທີ່ລາວຕ້ອງການຈາກເຈົ້າ, ເພາະວ່າເລິກ deep ແລ້ວລາວຮູ້ສຶກຕ່ ຳ ກວ່າເຈົ້າ, ແລະຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຈົ້າໃຈຮ້າຍກໍ່ເຮັດໃຫ້ລາວເບິ່ງດີຂຶ້ນຫຼືໃນແງ່ຄືກັນ. ຄືກັນກັບເຈົ້າ.
2 ພະຍາຍາມປະຕິບັດຕໍ່ຜູ້ຂົ່ມເຫັງຜູ້ໃຫຍ່ດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບແລະນັບຖື, ເຖິງແມ່ນວ່າອັນນີ້ບໍ່ໄດ້ຜົນສະເີໄປ. ແຕ່ຕົວຢ່າງ, ຖ້າເຈົ້າຫາກໍ່ພົບກັບຜູ້ຂົ່ມເຫັງທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນ, ແລ້ວປະຕິບັດຕໍ່ລາວຢ່າງຈິງໃຈແລະອົບອຸ່ນ, ເພາະສ່ວນຫຼາຍແລ້ວຄົນທີ່ມີພຶດຕິກໍາດັ່ງກ່າວບໍ່ຄ່ອຍໄດ້ພົບກັບທັດສະນະຄະຕິທີ່ເປັນມິດຈາກຄົນອື່ນ. ທັກທາຍຄົນຜູ້ນີ້, ຕະຫຼົກ, ສະ ເໜີ ໃຫ້ລາວຊ່ວຍເຈົ້າ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາຮ່ວມກັນໃນສ່ວນຂອງລາວ. ຖ້າຫຼັງຈາກພະຍາຍາມເປັນມິດແລະເຄົາລົບຫຼາຍຄັ້ງ, ເຈົ້າຍັງສືບຕໍ່ປະສົບກັບການຂົ່ມເຫັງແລະການດູຖູກຈາກບຸກຄົນນີ້, ຈາກນັ້ນຢຸດເຊົາຕິດຕາມກົນລະຍຸດນີ້. ມັນເປັນທີ່ ໜ້າ ສັງເກດອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ວ່າວິທີການນີ້ອາດຈະບໍ່ໄດ້ຜົນສະເີໄປ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຄວນຈະຖືກທົດລອງໃນກໍລະນີທີ່ມັນປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດຢ່າງກະທັນຫັນ, ຈາກນັ້ນເຈົ້າສາມາດກາຍເປັນເພື່ອນກັບອະດີດຜູ້ລ່ວງລະເມີດຂອງເຈົ້າແລະບໍ່ມີບັນຫາກັບການຂົ່ມເຫັງອີກຕໍ່ໄປ.
3 ຈົ່ງມີຄວາມສະຫງົບແລະມີຄວາມconfidentັ້ນໃຈຕໍ່ກັບຜູ້ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ການຂົ່ມເຫັງ. ຮັກສາທ່າທາງທີ່ສະໍ່າສະເ,ີ, ບ່າເປີດກ້ວາງ, ເອິກໄປທາງ ໜ້າ, ແລະຫາຍໃຈຢ່າງສະຫງົບແລະໃຈເຢັນ.ເວົ້າດ້ວຍສຽງທີ່ເປັນກາງ, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນ, ເຮັດໃຫ້ມັນຊັດເຈນຕໍ່ກັບຜູ້ຂົ່ມເຫັງວ່າການເຈລະຈາສັນຕິພາບກັບເຈົ້າສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ພຽງເທື່ອດຽວ, ເພາະວ່າຄັ້ງຕໍ່ໄປເຈົ້າຈະໃຊ້ມາດຕະການຈິງຈັງເພື່ອກໍາຈັດທັດສະນະທີ່ບໍ່ເຄົາລົບຕໍ່ເຈົ້າ. ບອກຄົນທີ່ຫຍາບຄາຍໂດຍກົງ, ເບິ່ງລາວຢູ່ໃນສາຍຕາ, ວ່າລາວຈະຢຸດທັດສະນະຄະຕິທີ່ບໍ່ໃສ່ໃຈຂອງລາວຕໍ່ກັບເຈົ້າແລະເອົາໄປເຮັດວຽກຄືກັບຄົນອື່ນ all. ວິທີການນີ້ແມ່ນໃຊ້ໄດ້ສະເພາະຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກເທົ່ານັ້ນ, ເນື່ອງຈາກສະຖານະການຄອບຄົວດັ່ງກ່າວຕ້ອງການວິທີແກ້ໄຂທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
4 ຖ້າບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງອັນໃດອັນ ໜຶ່ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ສະtheັກຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກorkູ່ຮ່ວມວຽກຫຼືຜູ້ ອຳ ນວຍການໃຫຍ່, ຫຼືສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຫຼືcloseູ່ສະ ໜິດ ຄົນອື່ນໃນກໍລະນີທີ່ມີການສະແດງລະຄອນຄອບຄົວ. ໄປພົບແພດifໍຖ້າສະພາບແວດລ້ອມນີ້ມີຜົນກະທົບຮ້າຍແຮງຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າ.

ຄໍາແນະນໍາ

ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະບອກໄດ້ວ່າໂດຍທໍາມະຊາດແລ້ວຄົນເສຍມາລະຍາດຫຼືພຽງແຕ່ມີມື້ທີ່ບໍ່ດີ. ສະນັ້ນຈົ່ງອົດທົນແລະເຄົາລົບນັບຖືໃນຕອນທໍາອິດ, ແຕ່ຮູ້ວ່າຈະຢືນຂຶ້ນສໍາລັບຕົວເຈົ້າເອງຖ້າການລ່ວງລະເມີດຍັງສືບຕໍ່.

ຄຳ ເຕືອນ

ຄວາມconfidenceັ້ນໃຈໃນຕົວເອງເປັນອາວຸດທີ່ມີພະລັງຫຼາຍໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນ, ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າມີzingົນຕົກມາເປັນເວລາຫຼາຍປີແລ້ວ, ຄວນຊອກຫາວິທີການທີ່ແຕກຕ່າງເລັກນ້ອຍ.
ບັນຫາຕົ້ນຕໍແມ່ນວ່າຄົນທີ່ຫຍາບຄາຍສາມາດເປັນສິ່ງໃດກໍ່ໄດ້ຈາກຄົນທີ່ຫຼີກລ່ຽງໄດ້ງ່າຍໄປເປັນສະມາຊິກອາດຊະຍາກໍາທີ່ມີການຈັດຕັ້ງເຊິ່ງຂູ່ວ່າຈະກໍ່ກວນເຈົ້າຖ້າເຈົ້າບໍ່ເຊື່ອຟັງຄໍາສັ່ງຂອງລາວ. ໃນກໍລະນີສຸດທ້າຍ, ເຈົ້າຄວນຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກ ໜ່ວຍ ງານບັງຄັບໃຊ້ກົດ,າຍ, ແຕ່ເຮັດຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອບໍ່ໃຫ້ບຸກຄົນນີ້ຊອກຫາອັນໃດອັນ ໜຶ່ງ, ເພາະເຈົ້າສາມາດປະສົບກັບບັນຫາຫຼາຍຢ່າງ. ປະຕິບັດດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງແລະມີຈຸດປະສົງ, ເພາະວ່າກົດandາຍແລະສາມັນ ສຳ ນຶກຢູ່ຄຽງຂ້າງເຈົ້າ.
ບາງຄັ້ງເຈົ້າພຽງແຕ່ຕ້ອງຖອຍຫຼັງແລະບໍ່ສົນໃຈເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຂັດແຍ້ງກັນ.