ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ວິທີທີ 1 ຈາກທັງ4ົດ 4: ເຮັດຢາຖູແຂ້ວທີ່ເຮັດເອງຢູ່ເຮືອນ
• ວິທີທີ່ 2 ຈາກທັງ4ົດ 4: ເຮັດແປ້ງແຂ້ວທີ່ເຮັດເອງຢູ່ເຮືອນ
• ວິທີທີ 3 ຈາກ 4: ການໃຊ້ຄູ່ປະສົມອັນດຽວ
• ວິທີທີ 4 ຈາກ 4: ຊອກຫາວິທີທາງເລືອກອື່ນເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດແຂ້ວຂອງເຈົ້າ

ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງພະຍາຍາມຫຼີກລ່ຽງການໄປຮ້ານຫຼືຕ້ອງການຢຸດໃຊ້ຢາຖູແຂ້ວທາງການຄ້າທັງົດ, ເຈົ້າຈະເຫັນວ່າມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຮູ້ວ່າມີຫຼາຍທາງເລືອກທີ່ງ່າຍແລະເຊື່ອຖືໄດ້ທີ່ສາມາດປ່ຽນແທນມັນໄດ້. ບໍ່ມີຫຍັງຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຮັດຢາຖູແຂ້ວທີ່ເຮັດເອງຢູ່ເຮືອນ, ບໍ່ໃຫ້ເວົ້າເຖິງການມີຢາປະສົມອັນດຽວທີ່ມີປະສິດທິພາບອື່ນ other. ອີກທາງເລືອກ ໜຶ່ງ, ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກວິທີແກ້ໄຂແບບ ທຳ ມະຊາດຫຼືເຕັກໂນໂລຍີທີ່ກ້າວ ໜ້າ ເຊິ່ງສາມາດ ກຳ ຈັດຄວາມຕ້ອງການຢາຖູແຂ້ວໄດ້completelyົດ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ 1 ຈາກທັງ4ົດ 4: ເຮັດຢາຖູແຂ້ວທີ່ເຮັດເອງຢູ່ເຮືອນ

1. 1 ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບສ່ວນປະກອບທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອສ້າງຢາຖູແຂ້ວພື້ນບ້ານ. ຢາຖູແຂ້ວທີ່ເຮັດເອງຢູ່ເຮືອນສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍສະເພາະຕາມຄວາມຕ້ອງການແລະລົດນິຍົມຂອງເຈົ້າ, ສິ່ງຫຼັກແມ່ນຮັບປະກັນວ່າມັນມີສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
   • ຕົວແທນ ທຳ ຄວາມສະອາດ.
   • ອຸປະກອນການຂັດສໍາລັບການຖອນ plaque ແຂ້ວ.
   • emulsifier ເພື່ອໃຫ້ສ່ວນປະກອບຕ່າງ various ປະສົມເຂົ້າກັນດີ.
   • ເປັນຂອງຫວານເພື່ອເຮັດໃຫ້ຢາຖູແຂ້ວມີລົດຊາດດີ.
   • ກິ່ນຫອມ (ເປັນທາງເລືອກ, ແຕ່ອາດຈະມີປະໂຫຍດໃນການປັບປຸງລົດຊາດແລະລົມຫາຍໃຈທີ່ສົດຊື່ນ).
2. 2 ລອງສູດອາຫານມາດຕະຖານ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍວິທີການທົດລອງແລະທົດສອບແລະເຮັດວຽກຈາກມັນເພື່ອສ້າງຢາຖູແຂ້ວອີງຕາມຄວາມມັກແລະຄວາມມັກຂອງເຈົ້າ. ສູດພື້ນຖານມີສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
   • 2.5 ກຼາມ glycerin (ສານໃຫ້ຄວາມຫວານ)
   • 6ຸ່ນສະບູທີ່ເປັນກາງອ່ອນ mild 0.6 ກຼາມ (ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດ)
   • ທາດກາກບອນກາກບອນ 5 ກຼາມ, ຖືກຂາຍທົ່ວໄປເປັນນໍ້າມັນຂາວສໍາລັບລ້າງ (ຂັດ)
   • 2.5 ກຼາມຂອງເຫງືອກອາຣາບິກທີ່ຈະຂາຍຢູ່ໃນພະແນກອິນຊີ (emulsifier)
   • ນ້ ຳ ມັນermາກພິກໄທສອງສາມຢອດ (ລົດຊາດ)
   • ນ້ ຳ 30 ກຣາມ
3. 3 ຄົນສ່ວນປະກອບໃຫ້ເຂົ້າກັນຈົນກ່ວາມີຮູບແບບປອກ. ປະສົມສ່ວນປະກອບທັງ,ົດ, ຈາກນັ້ນໃຫ້ຄວາມຮ້ອນແລະປະສົມຄວາມຮ້ອນປານກາງປະມານ 5 ນາທີຫຼືຈົນກ່ວາປະສົມເຂົ້າກັນດີ. ເຈົ້າສາມາດສະ ໜອງ ຢາສີຟັນທີ່ຜະລິດເອງຢູ່ເຮືອນໄດ້ ໜຶ່ງ ປີຕໍ່ກັບພຽງແຕ່ ໜຶ່ງ ສ່ວນສິບຂອງຄ່າໃຊ້ຈ່າຍເທົ່າກັບການຄ້າ.
   • ລອງລົດຊາດທີ່ແຕກຕ່າງ. ການເຮັດໃຫ້ຢາຖູແຂ້ວຂອງເຈົ້າເອງສາມາດ ນຳ ໄປປະຕິບັດໄດ້ໂດຍສະເພາະຖ້າເຈົ້າມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນຕໍ່ລົດຊາດທີ່ມີກິ່ນຫອມຫຼາຍທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນຢາສີຟັນໃນການຄ້າຫຼາຍທີ່ສຸດ.

ວິທີທີ່ 2 ຈາກທັງ4ົດ 4: ເຮັດແປ້ງແຂ້ວທີ່ເຮັດເອງຢູ່ເຮືອນ

1. 1 ຮັບຮູ້ຜົນປະໂຫຍດຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ໃຊ້ໃນການສ້າງຜົງແຂ້ວ. ຄືກັນກັບຢາຖູແຂ້ວທີ່ເຮັດເອງຢູ່ເຮືອນ, ຢາຖູແຂ້ວສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍຫຼາຍສູດ. ສ່ວນປະກອບທໍາມະຊາດບາງຢ່າງຢູ່ໃນສູດອາຫານສາມາດມີຄວາມ ໜັກ ໜ່ວງ ໄດ້ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ (ເຊັ່ນການເພີ່ມດິນ ໜຽວ), ສະນັ້ນມັນສໍາຄັນທີ່ເຈົ້າຈະເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງສ່ວນປະກອບບາງຢ່າງຈຶ່ງຢູ່ໃນຜົງແຂ້ວທີ່ເຮັດເອງ.
   • ດິນເຜົາ Bentonite. ວັດສະດຸ ທຳ ມະຊາດນີ້ສາມາດຜູກມັດສານພິດໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ລວມທັງທາດບາຫຼອດ, ເຊິ່ງສາມາດພົບໄດ້ຢູ່ໃນການໃສ່ແຂ້ວ. ມັນຍັງອຸດົມໄປດ້ວຍສານທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ແຂ້ວແລະເຫືອກແຂງແຮງ.
   • ເບກກິ້ງໂຊດາ. ເບກກິ້ງໂຊດາເປັນສານຂັດຜິວ ທຳ ມະຊາດທີ່ດີເລີດ, ແລະຄຸນສົມບັດເປັນດ່າງຂອງມັນເຮັດໃຫ້ເປັນກົດຫຼາຍເກີນໄປ.
   • Sage. Sage ເປັນຢາຖູແຂ້ວ ທຳ ມະຊາດແລະເຮັດໃຫ້ມີກິ່ນາດ.
   • Xylitol. ຂອງຫວານ ທຳ ມະຊາດນີ້ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜົງແຂ້ວຂອງເຈົ້າມີລົດຊາດດີຂຶ້ນ.
   • ເກືອທະເລ. ແຮ່ທາດຢູ່ໃນອົງປະກອບຂອງມັນຈະເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂອງເຈົ້າແຂງແຮງ, ແລະເກືອເອງກໍ່ສາມາດບັນເທົາການອັກເສບເຫືອກໄດ້.
   • Mint. Peppermint ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເລຍ, ຢາຂ້າເຊື້ອໂລກ, ແລະແກ້ປວດ, ບໍ່ໃຫ້ເວົ້າເຖິງຄຸນສົມບັດເຮັດໃຫ້ລົມຫາຍໃຈສົດຊື່ນ.
2. 2 ສົມທົບສ່ວນປະກອບແລະຟັກໃຫ້ເຂົ້າກັນດີ. ປົນກັບບ່ວງທີ່ບໍ່ແມ່ນໂລຫະເພາະວ່າໂລຫະບາງຊະນິດສາມາດເຮັດປະຕິກິລິຍາກັບສ່ວນປະກອບຂອງເຈົ້າໄດ້.
   • ປະສົມດິນ ໜຽວ ເບັນໂຕນິຕີ 30 ກຣາມ, ເບກກິ້ງໂຊດາ 30 ກຣາມ, ໃບສະມຸນໄພແຫ້ງ 15 ກຣາມ, xylitol 15 ກຣາມ, ແລະເກືອທະເລ 7.5 ກຼາມ.
   • ຕື່ມນ້ ຳ ມັນຫອມລະເຫີຍປະມານ 15-20 ຢອດລົງໃນເຄື່ອງປະສົມແລະປະສົມທຸກຢ່າງຢ່າງລະອຽດ.
   • ຖອກສ່ວນປະສົມໃສ່ຖັງ, jarໍ້ທີ່ມີlidາປິດ ແໜ້ນ ໜາ, ຫຼືຖັງທີ່ມີຊ່ອງເປີດຢູ່ດ້ານເທິງ. ຢ່າໃຊ້ພາຊະນະທີ່ເປັນໂລຫະ.
   • ເກັບຮັກສາສ່ວນປະສົມໄວ້ໃນບ່ອນແຫ້ງ.
3. 3 ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມແຫ້ງໃສ່ແປງຖູແຂ້ວຂອງເຈົ້າ. ເອົາຢາຖູແຂ້ວຂອງເຈົ້າຈຸ່ມລົງເປັນpowderຸ່ນຫຼືບີບແປ້ງບາງໃສ່ກັບແປງຖູແຂ້ວທີ່ປຽກ. ຖູແຂ້ວຂອງເຈົ້າຄືກັນກັບຢາຖູແຂ້ວເພື່ອການຄ້າ.

ວິທີທີ 3 ຈາກ 4: ການໃຊ້ຄູ່ປະສົມອັນດຽວ

1. 1 ໃຊ້ເກືອທະເລ. ເກືອທະເລມີອົງປະກອບຕາມຮອຍເຊັ່ນ: ແຄວຊຽມ, ແມກນີຊຽມ, ຊິລິຄອນ, ຟົດສະຟໍ, ໂຊດຽມ, ນິກເກີນແລະທາດເຫຼັກ, ເຊິ່ງສາມາດເສີມສ້າງຄວາມແຂງແຮງຂອງເຫງືອກ, ລົມຫາຍໃຈສົດຊື່ນ, ຕ້ານການສ້າງ plaque, ແລະແມ້ກະທັ້ງເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂອງເຈົ້າຂາວຂຶ້ນໄດ້ຕະຫຼອດເວລາ. ທາດໄອໂອດິນໃນເກືອທະເລມີຄຸນສົມບັດຕໍ່ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເລຍແລະສາມາດທໍາລາຍອາຊິດທີ່ເປັນສາເຫດຂອງແຂ້ວແມງ.
   • ຈຸ່ມແປງຖູແຂ້ວຂອງທ່ານໃສ່ເກືອທະເລແລະທົບທວນແຂ້ວຂອງທ່ານດ້ວຍມັນ.
   • ເຈົ້າຍັງສາມາດລ້າງປາກຂອງເຈົ້າອອກດ້ວຍນໍ້າເກືອ. ລະລາຍເກືອທະເລ 7 ກຣາມໃນນໍ້າອຸ່ນ 120 ມລ, ແລ້ວລ້າງປາກຂອງທ່ານປະມານ 30 ວິນາທີ. ຖົ່ມນໍ້າອອກເມື່ອເຈົ້າເຮັດແລ້ວ. ການບ້ວນປາກດ້ວຍນໍ້າເກືອຈະຊ່ວຍປິ່ນປົວອາການໃຄ່ບວມຫຼືອັກເສບແລະເອົາເຊື້ອແບັກທີເຣັຍອອກຈາກປາກຂອງເຈົ້າ.
2. 2 ຖູແຂ້ວຂອງເຈົ້າດ້ວຍເບກກິ້ງໂຊດາ. ເບກກິ້ງໂຊດາຫຼືໂຊດຽມໄບຄາຄາບອນເນດເປັນທີ່ຮູ້ກັນມາດົນແລ້ວວ່າເປັນວິທີ ທຳ ມະຊາດໃນການເຮັດຄວາມສະອາດແລະເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂາວ. ເນື່ອງຈາກຄວາມເປັນດ່າງຂອງມັນ, ເບກກິ້ງໂຊດາເຮັດໃຫ້ເປັນກົດທີ່ເປັນກາງເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຊຸດໂຊມ. ມັນຍັງຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະລົມຫາຍໃຈທີ່ສົດຊື່ນ.
   • ປະສົມເບກກິ້ງໂຊດາແລະນ້ ຳ ຈົນກວ່າມັນຈະເຂົ້າກັນໄດ້, ຈາກນັ້ນຖູແຂ້ວຂອງທ່ານດ້ວຍສ່ວນປະສົມ.
   • ພິຈາລະນາການປະສົມເບກກິ້ງໂຊດາກັບເກືອທະເລເພື່ອສ້າງຢາຖູແຂ້ວພື້ນບ້ານປະເພດຕ່າງ different.
3. 3 ໃຊ້ສະບູ ທຳ ມະຊາດ. ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີອັນໃດ ໜ້າ ຍິນດີກ່ຽວກັບລົດຊາດຂອງສະບູຢູ່ໃນປາກຂອງເຈົ້າ, ສະບູທໍາມະຊາດເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການເຮັດຄວາມສະອາດແຂ້ວຂອງເຈົ້າ. ໃຊ້ສະບູອ່ອນ mild, ເຊັ່ນສະບູoliveາກກອກບໍ່ມີກິ່ນ.
4. 4 ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນcoconutາກພ້າວ. ນ້ ຳ ມັນonutາກພ້າວມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເລຍແລະຕ້ານເຊື້ອພະຍາດແລະ, ແນ່ນອນ, ມີລົດຊາດcoconutາກພ້າວທີ່ ໜ້າ ຍິນດີ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນຍັງສາມາດລວມເຂົ້າກັບສ່ວນປະກອບອື່ນ like ໄດ້ເຊັ່ນ: ເບກກິ້ງໂຊດາ.

ວິທີທີ 4 ຈາກ 4: ຊອກຫາວິທີທາງເລືອກອື່ນເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດແຂ້ວຂອງເຈົ້າ

1. 1 ການນໍາໃຊ້ໄມ້ miswak. ມະນຸດໄດ້ໃຊ້ສາຂາຂອງຊາວ Salvadoran ເພື່ອຖູແຂ້ວມາເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 4,000 ປີແລ້ວ. ເສັ້ນໃຍຂອງຕົ້ນໄມ້ນີ້ບັນຈຸມີ sodium bicarbonate ແລະ silicic anhydrite. ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຫຍາບຄາຍພຽງພໍທີ່ຈະເອົາ plaque ອອກຈາກແຂ້ວ. ສາຂາເຫຼົ່ານີ້ຍັງມີສານຕ້ານເຊື້ອ ທຳ ມະຊາດແລະຢາງທີ່ສ້າງເປັນອຸປະສັກປ້ອງກັນແຂ້ວຂອງເຈົ້າ, ພ້ອມທັງນໍ້າມັນທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ເຮັດໃຫ້ລົມຫາຍໃຈສົດຊື່ນ.
   • ເພື່ອໃຊ້ໄມ້ຫຼອກ, ຫຼົ່ນປາຍຂອງກິ່ງງ່າແລ້ວຄ້ຽວຊີ້ນເພື່ອແຍກເສັ້ນໃຍ. ໃຊ້ຫົວຂໍ້ທີ່ຍັງເຫຼືອເພື່ອຖູແຂ້ວຂອງເຈົ້າ.
2. 2 ໃຊ້ເຄື່ອງຊົນລະປະທານທາງປາກ. ເຄື່ອງຊົນລະປະທານແມ່ນອຸປະກອນທີ່ ທຳ ຄວາມສະອາດແຂ້ວຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ນ້ ຳ ໄຫຼ. Dໍປົວແຂ້ວມັກຈະສັ່ງໃຫ້ມັນກັບຄົນເຈັບທີ່ມີສາຍແຂ້ວ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເຄື່ອງຊົນລະປະທານມີຜົນດີບໍ່ພຽງແຕ່ມີຜົນຕໍ່ພວກມັນເທົ່ານັ້ນ. ເຮັດຄວາມສະອາດເຫງືອກຂອງເຈົ້າດ້ວຍເຄື່ອງຊົນລະປະທານເພື່ອ ກຳ ຈັດເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະ plaque ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
3. 3 ລອງ​ເບິ່ງ ລ້າງປາກຂອງທ່ານດ້ວຍນໍ້າມັນ. ນໍ້າຢາບ້ວນປາກເປັນວິທີເກົ່າເພື່ອລ້າງສານພິດແລະເຮັດຄວາມສະອາດແຂ້ວແລະເຫງືອກຂອງເຈົ້າ. ນ້ ຳ ມັນພືດເຊັ່ນ: ນ້ ຳ ມັນoliveາກກອກຫຼືນ້ ຳ ມັນcoconutາກພ້າວສາມາດເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂອງເຈົ້າຂາວ, ບັນເທົາຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງເຫືອກແລະ ກຳ ຈັດກິ່ນປາກ. ພວກມັນຍັງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເລຍບາງຢ່າງ.
   • ເອົານໍ້າມັນໃສ່ປາກຂອງເຈົ້າ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ແລະລ້າງປາກຂອງເຈົ້າປະມານ 15-20 ວິນາທີ. ຈາກນັ້ນຖົ່ມນໍ້າມັນອອກໃສ່ຖັງຂີ້ເຫຍື້ອເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ນໍ້າມັນເຂົ້າໄປໃນທໍ່ລະບາຍນໍ້າແລະອຸດຕັນມັນ.
4. 4 ຊື້ແປງຖູແຂ້ວ Misoka. ແປງຖູແຂ້ວ Misoka ໃຊ້ເທັກໂນໂລຍີນາໂນເພື່ອ ທຳ ຄວາມສະອາດແຂ້ວ. ແປງເຫຼົ່ານີ້ມີເສັ້ນໃຍທີ່ດີຫຼາຍທີ່ຍັງຖືກເຄືອບດ້ວຍ ions ແຮ່ທາດ. ຖ້າເຈົ້າເອົາແປງຖູປຽກແລະຖູມັນໃສ່ແຂ້ວຂອງເຈົ້າ, ໄອອອນຈະກໍາຈັດແຜ່ນ plaque ອອກມາແລະປະກອບເປັນສານເຄືອບປ້ອງກັນຢູ່ເທິງພື້ນຜິວຂອງເຄືອບແຂ້ວ.