ຜ່ານການສອບເສັງຫລືສອບເສັງ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ການຮຽນ Smart
ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ກຽມຕົວໃຫ້ພ້ອມ ສຳ ລັບການສອບເສັງ
ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ການທົດສອບ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄຳ ເຕືອນ

ໃນຊີວິດຂອງທຸລະກິດບໍ່ມີການທົດສອບໃດໆທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບລະດັບ. ແຕ່ພວກເຂົາເບິ່ງຄືວ່າຢູ່ໂຮງຮຽນ ຕະຫຼອດເວລາ ຈະ. ມັນຄວນຈະເປັນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະອ່ານເອກະສານແລະເຂົ້າຫ້ອງຮຽນ, ແຕ່ບາງຄັ້ງກໍ່ບໍ່ພຽງພໍ. ພວກເຮົາຈະເວົ້າເຖິງວິທີການສຶກສາຢ່າງມີປະສິດຕິພາບ, ເລີ່ມຕົ້ນສະ ໝອງ ຂອງທ່ານ, ແລະສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດໃນໄລຍະທົດສອບເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ຜ່ານສີສັນທີ່ບິນໄດ້. ເບິ່ງຂັ້ນຕອນທີ 1 ຂ້າງລຸ່ມນີ້ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການທົດສອບຄັ້ງຕໍ່ໄປຂອງທ່ານແມ່ນລົມ!

ເພື່ອກ້າວ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ການຮຽນ Smart

ເຮັດວຽກຢ່າງເປັນລະບົບ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຕີເສັ້ນທາງສູ່ຄວາມ ສຳ ເລັດໃນການສອບເສັງ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜົນຜະລິດຫຼາຍ (ແລະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ) ຖ້າທ່ານຮັກສາສິ່ງຕ່າງໆໃຫ້ເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຈົມລົງໃນບ່ອນນອນແລະບໍ່ມີການຫັນກັບມາ, ໃຫ້ພິຈາລະນາສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ເຮັດຕາຕະລາງເວລາ. ຊີວິດຂອງເຈົ້າອາດຈະເຕັມໄປດ້ວຍວຽກອະດິເລກ, ພັນທະສັງຄົມ, ແລະຫຼາຍໆຢ່າງທີ່ເຈົ້າຢາກເຮັດຫລືບໍ່ເຮັດ. ສະນັ້ນເຮັດຕາຕະລາງແລະຕິດຢູ່ກັບມັນ.
- ຮວບຮວມ ແລ້ວ ເອກະສານຂອງທ່ານ. ແມ່ນແຕ່ການມອບ ໝາຍ ທີ່ເຈົ້າໄດ້ເຮັດມາເປັນເວລາດົນນານແລ້ວກໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ງ່າຍ. ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງມີສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ - syllabus ຂອງທ່ານ.
- ສະສົມທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າອາດຕ້ອງການ. ຈາກເຈ້ຍເຈ້ຍໄປຈົນເຖິງຈຸດເດັ່ນແລະ ໝອນ ພິເສດ - ຈັບມັນໄດ້ແລ້ວ.
- ຮັບນ້ ຳ, ສິ່ງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ (ການສຶກສາເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ເວົ້າວ່າຊັອກໂກແລັດເຂັ້ມຊ່ວຍເພີ່ມ ໜ້າ ທີ່ຂອງມັນສະຫມອງ!) ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກຊ້າ, ມີຄາເຟອີນ. ຢ່າຮູ້ສຶກບໍ່ດີກ່ຽວກັບກະແລັມທີ່ມີຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ເກີນໄປ - ຄາເຟອີນ (ຢ່າງ ໜ້ອຍ ໃນປະລິມານປານກາງ) ກໍ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້.
ລະບຸຕາຕະລາງການສຶກສາຂອງທ່ານ. ສະນັ້ນທ່ານຈຶ່ງໄດ້ ກຳ ນົດສອງບັ້ນໃນວັນພະຫັດນີ້ແລະ ກຳ ນົດມັນໄວ້ເພື່ອສຶກສາປະຫວັດສາດ. ຫນ້າຫວາດສຽວ. ນັ້ນແມ່ນບາດກ້າວທີ 1. ເຮັດໃຫ້ມັນມີປະໂຫຍດແທ້ໆໃນຕອນນີ້! ໃຊ້ຈ່າຍໃນວັນພະຫັດນີ້ໃນສົງຄາມເຈັດປີ. ໃນວັນຈັນທ່ານສາມາດອ່ານກ່ຽວກັບການປະຕິວັດຝຣັ່ງແລະວັນພຸດຕໍ່ໄປທ່ານຈະເຮັດທຸກວິທີທາງເພື່ອ Napoleon ແລະ megalomania ຂອງລາວ. ມີເປົ້າ ໝາຍ ສະເພາະເຈາະຈົງໃນໃຈ - ບໍ່ວ່າຈະເປັນຮ່າງ, ເວລາຫລື ຈຳ ນວນ ໜ້າ ຫລືບົດ. ມັນຈະເຮັດໃຫ້ທຸກຢ່າງເບິ່ງຄືວ່າດີກ່ວາເກົ່າ.
- ຖ້າທ່ານຕ້ອງໄດ້ທົດສອບຫຼາຍກວ່າ ໜຶ່ງ ຄັ້ງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະດຸ່ນດ່ຽງພວກມັນ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາດຽວກັນທັງສອງຢ່າງ - ສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ທ່ານພົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ຫົວຂໍ້ອື່ນ ສຳ ລັບຫລາກຫລາຍຖ້າທ່ານສັ້ນໃນເວລາ.
ເຮັດໃຫ້ບົດບັນທຶກຂອງທ່ານນ້ອຍລົງແລະ ໜ້າ ເບື່ອ. ສິ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນການສຶກສາແມ່ນທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມທ່ານຕ້ອງການ. ສະນັ້ນຢ່ານອນຫລັບໃນຫ້ອງຮຽນທີ່ ໜ້າ ເບື່ອ, ເຮັດໃຫ້ມັນມ່ວນ. ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານຈະຈື່.
- ໃຊ້ຈຸດເດັ່ນເພື່ອເນັ້ນຂໍ້ມູນທີ່ ສຳ ຄັນ. ໃຊ້ ໜຶ່ງ ສີ ສຳ ລັບແນວຄວາມຄິດຫຼັກ, ໜຶ່ງ ສີ ສຳ ລັບ ຄຳ ສັບ, ແລະສີອື່ນ ສຳ ລັບວັນທີ, ແລະອື່ນໆໂດຍຜ່ານການບັນທຶກຂອງທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາທົບທວນໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.
- ສ້າງກາຟ, ຕາຕະລາງແລະແຜນວາດຂອງທ່ານເອງຈາກຂໍ້ມູນ. ຮູບພາບແມ່ນງ່າຍຫຼາຍເພື່ອເບິ່ງແລະຈື່ເມື່ອທ່ານ ກຳ ລັງຮຽນຢູ່. 40% ຂອງການປ່ອຍອາຍຄາບອນທັງ ໝົດ ແມ່ນມາຈາກການກະສິ ກຳ ບໍ? ຟັງແລ້ວຄືວ່າມັນເຖິງເວລາ ສຳ ລັບແຜນພູມ.
- ມັນສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນການຂຽນບົດບັນທຶກຂອງທ່ານຄືນ ໃໝ່. ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການເປີດເຜີຍຕົວເອງໃຫ້ຂໍ້ມູນດ້ວຍວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ (ນັ້ນ, ແທນທີ່ຈະພຽງແຕ່ອ່ານມັນ, ທ່ານຂຽນມັນລົງ) ເຮັດໃຫ້ມັນຕິດຢູ່ໃນຫົວຂອງທ່ານດົນກວ່າເກົ່າ. ແຕ່ຢ່າຂຽນ ໃໝ່ ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າທັງ ໝົດ - ຕິດກັບບົດສະຫຼຸບທົ່ວໂລກ.
ສິ່ງຂອງປະສົມຂຶ້ນ. ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະສຶກສາແນວຄວາມຄິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນສະຖານທີ່ຕ່າງໆ. ມັນຫັນອອກວ່າຖ້າສະຫມອງຂອງທ່ານເບື່ອການອ່ານກ່ຽວກັບການສັງເຄາະແສງໃນຂະນະທີ່ນັ່ງຢູ່ໃນຫ້ອງນອນຂອງທ່ານ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານດີທີ່ຈະໄປຫ້ອງສະມຸດແລະສືບຕໍ່ສຶກສາ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ມັນກ່ຽວກັບ:
- ຮຽນຢູ່ບ່ອນຕ່າງໆ. ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສະ ໝອງ ຂອງພວກເຮົາມີສ່ວນຮ່ວມລະຫວ່າງສະພາບແວດລ້ອມຂອງພວກເຮົາແລະສິ່ງທີ່ພວກເຮົາ ກຳ ລັງເຮັດ. ທ່ານມີສະມາຄົມຫຼາຍ, ມີການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ເຂັ້ມແຂງກວ່າເກົ່າ.
- ສຶກສາແນວຄິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ເຈົ້າບໍ່ຄິດວ່ານັກກິລາບານບ້ວງຝຶກອົບຮົມໃນເວລາສາມຊົ່ວໂມງຊື່ໆ, ເຈົ້າເດ? ສິ່ງດຽວກັນນີ້ແມ່ນ ສຳ ລັບນັກຮຽນ. ຖ້າທ່ານຍັງສືບຕໍ່ເຮັດຍອດ ຈຳ ນວນພະແນກຕາມ ລຳ ດັບ, ສະ ໝອງ ຂອງທ່ານຈະສືບຕໍ່ອັດຕະໂນມັດ. ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບແນວຄິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອຮັກສາສະ ໝອງ ຂອງທ່ານບໍ່ໃຫ້ກາຍເປັນຄວາມສັບສົນ.
ພັກຜ່ອນ. ນີ້ແມ່ນບໍ່ lazing ປະມານ. ນີ້ແມ່ນສາກໄຟ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການພັກຜ່ອນຊ່ວຍໃຫ້ສະ ໝອງ ຂອງທ່ານກັບມາມີພະລັງງານແລະເຂັ້ມຂຸ້ນດົນກວ່າເກົ່າ. ສະນັ້ນຈົ່ງພັກຜ່ອນຫ້າຫລືສິບນາທີທຸກໆຊົ່ວໂມງ. ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈື່ເອກະສານໃຫ້ດີຂື້ນແລະສຸມໃສ່.
- ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເປັນຄົນຮ້າຍແຮງ, ໃຫ້ພັກຜ່ອນເພື່ອໂດດຫລືເຕັ້ນ. ເລີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຂອງທ່ານຮັບປະກັນວ່າສະ ໝອງ ຂອງທ່ານຍັງຈະໄດ້ຮັບພະລັງງານຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານສາມາດອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນສະຖານທີ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍຫລືຢູ່ເຮືອນ, ນັ້ນກໍ່ຍິ່ງຈະດີກວ່າ. ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການອອກ ກຳ ລັງກາຍຍັງສາມາດປັບປຸງຄວາມອົດທົນໃນການຮຽນຂອງທ່ານ.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານເຂົ້າໃຈແນວຄວາມຄິດກ່ອນ. ນີ້ເບິ່ງຄືວ່າມີເຫດຜົນ, ແຕ່ນັກຮຽນຫຼາຍເກີນໄປໄດ້ອ່ານແນວຄວາມຄິດເລື້ອຍໆແລະຫວັງວ່າພວກເຂົາຈະມີຄວາມ ໝາຍ ຕາມ ທຳ ມະຊາດແລະມີຄວາມວິເສດ - ເມື່ອທ່ານທັງ ໝົດ ຕ້ອງເຮັດຄືຂັ້ນຕອນທີຫຼັງແລະ ກ່ວາ ປ່ອຍໃຫ້ມັນຕົກຢູ່ໃນສະຖານທີ່. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໃຊ້ເວລາຫລາຍຊົ່ວໂມງໃນການອ່ານສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ເຂົ້າໃຈ, ລອງເຮັດເບິ່ງພາບທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ. ທຳ ອິດໃຫ້ເບິ່ງຮູບແຕ້ມຈາກໄລຍະໄກກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຂະຫຍາຍລາຍລະອຽດ.
- ບົດສະຫຼຸບແລະພາບລວມຊ່ວຍໃນເລື່ອງນີ້ - ມັນແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງເຫດຜົນທີ່ syllabus ຂອງທ່ານມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ມີເທື່ອ, ກະກຽມມັນໄວ້. ຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດສຸມໃສ່ພາກສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງພາບລວມໃນແຕ່ລະຄັ້ງ.
ຮຽນກັບເພື່ອນສອງສາມຄົນ. ກຸ່ມການສຶກສາທີ່ດີທີ່ສຸດປະກອບມີບໍ່ເກີນ 3-4 ຄົນ, ແລະກຸ່ມການສຶກສາທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນມີປະສິດທິຜົນສູງສຸດ (ຖ້າທ່ານມັກຮຽນກັບຄົນອື່ນ). ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າກຸ່ມການສຶກສາຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ທ່ານຢູ່ບ່ອນທີ່ທ່ານຕ້ອງການແລະບໍ່ພຽງແຕ່ທ່ານແລະເພື່ອນສາມຄົນທີ່ກິນເຂົ້າ ໜົມ ແລະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບລາຍການໂທລະພາບລ້າສຸດ, ໃຫ້ເກັບຮັກສາຂໍ້ມູນນີ້ໄວ້:
- ແຕ່ງຕັ້ງບຸກຄົນໃຫ້ເປັນຜູ້ ນຳ ກຸ່ມ (ນີ້ສາມາດຫັນ ໜ້າ ໄປ ນຳ ຖ້າມັນເຮັດວຽກ ສຳ ລັບທ່ານ). ຜູ້ ນຳ ຄວນຕິດຕາມກຸ່ມ.
- ກຳ ນົດສິ່ງທີ່ທ່ານຈະໄປສຶກສາແລະວິທີການ, ຕໍ່ຫນ້າ ທ່ານມາຮ່ວມກັນ. ມີເປົ້າ ໝາຍ ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທຸກຄົນກຽມພ້ອມທີ່ຈະເຮັດໄດ້. ຄົນ ໜຶ່ງ ທີ່ຊ້າລົງແລະບໍ່ເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງຈິງຈັງສາມາດດຶງກຸ່ມທັງ ໝົດ ໄປ ນຳ. ຖ້າສິ່ງນັ້ນເກີດຂື້ນ, ຄົນນັ້ນຈະຕ້ອງປັບຕົວຫຼືກ້າວອອກຈາກກຸ່ມ.
- ເອົາອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມແລະເຮັດໃຫ້ມັນມ່ວນເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ໄດ້ຍິນເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ຈັດການສົນທະນາແລະເຮັດໃຫ້ຂໍ້ມູນມີການໂຕ້ຕອບກັນ. ມັນຍິ່ງກະຕຸ້ນໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າໃດ, ທ່ານຈະຈື່ໄດ້ຫຼາຍເທົ່າໃດເມື່ອເຖິງເວລາ ສຳ ລັບການທົດສອບ.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ ສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກສໍາລັບທ່ານ. ຄວາມຈິງກໍ່ຄືທຸກຄົນແຕກຕ່າງກັນ. ບາງການສຶກສາກ່າວວ່າທ່ານຄວນສຶກສາກ່ອນນອນ, ຫລືຫລັງຈາກຕື່ນນອນ - ສິ່ງເຫລົ່ານັ້ນແມ່ນຊ່ວງເວລາທີ່ສະ ໝອງ ຂອງທ່ານມັກຈະດູດຊຶມແລະເກັບຂໍ້ມູນໄວ້. ຄົນອື່ນເວົ້າວ່າຕອນບ່າຍເຮັດວຽກໄດ້ດີທີ່ສຸດ. ບາງຄົນເຮັດວຽກເປັນກຸ່ມໄດ້ດີ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນມັກຢູ່ຄົນດຽວ. ໃນທີ່ສຸດ, ທ່ານຕ້ອງເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເບິ່ງຄືວ່າຈະເຮັດວຽກ ສຳ ລັບທ່ານ.
- ໃນຂະນະທີ່ບາງການສຶກສາກ່າວວ່າຄວາມຄິດຂອງນັກຮຽນປະເພດໃດ ໜຶ່ງ ບໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ, ທ່ານອາດຈະຢາກທົດລອງໃຊ້. ມັກຟັງເນື້ອຫາ ໃໝ່ ບໍ? ອ່ານບໍ່? ເວົ້າກ່ຽວກັບມັນ? ວິທີໃດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈື່ມັນໄດ້? ສຸມໃສ່ວິທີການນັ້ນເມື່ອທ່ານສຶກສາ.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ກຽມຕົວໃຫ້ພ້ອມ ສຳ ລັບການສອບເສັງ

ສະຫງົບຕົວທ່ານເອງ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມກົດດັນກ່ຽວກັບການທົດສອບ, ຄວາມຢ້ານກົວຈະບໍ່ຊ່ວຍທ່ານ. ມັນແມ່ນຜົນປະໂຫຍດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານທີ່ຈະສະຫງົບທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ນີ້ແມ່ນບາງຄວາມຄິດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈ:
- ຝຶກໂຍຄະ. ມັນຫັນອອກວ່າໂຍຜະລິດສາມາດຊ່ວຍໃນຄວາມກັງວົນໃຈ ແລະ ສາມາດປັບປຸງຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານ. ແລະຖ້າມັນເຜົາຜານພະລັງງານບາງຢ່າງ, ນັ້ນແມ່ນຜົນປະໂຫຍດທີສາມ!
- ຝຶກສະມາທິ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ແລ້ວວ່າການນັ່ງສະມາທິເຮັດໃຫ້ລະດັບຄວາມຕຶງຄຽດແລະຄວາມກັງວົນໃຈ ໜ້ອຍ ລົງ. ພຽງແຕ່ສອງສາມນາທີຕໍ່ມື້ສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
- ກິ່ນບາງໆນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບການລະເບີດຂອງນ້ ຳ ມັນຫອມລະເຫີຍ. ການ ສຳ ພັດຂອງດອກລາວັນຫຼືດອກກຸຫຼາບສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານຕໍ່ຄີ. ມັນອາດຈະງ່າຍກວ່າບໍ?
ນອນຫຼັບໃຫ້ຫຼາຍ. ເພື່ອເຮັດວຽກໄດ້ 100%, ສະ ໝອງ ຂອງທ່ານຕ້ອງການນອນຫຼັບ. ໃນຕົວມັນເອງແປດຊົ່ວໂມງແມ່ນຈຸດເລີ່ມຕົ້ນທີ່ດີ, ແຕ່ວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈາກ 7-9 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ຄືນຄວນເຮັດວຽກ. ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ນອນຫລັບໃຫ້ພຽງພໍ, ຄວາມສົນໃຈ, ຈຸດສຸມແລະຄວາມຊົງ ຈຳ ຂອງທ່ານຈະທົນທຸກ. ສະນັ້ນຢ່າສ່ຽງມັນ!
- ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ຢ່າຮຽນຢູ່ຕະຫຼອດຄືນ. ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຮັດຕົວເອງໃຫ້ດີແລະເຈົ້າກໍ່ຈະບໍ່ຈື່ສານດັ່ງກ່າວໂດຍການຕື່ນນອນເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຈົນກ່ວາສີ່ໂມງເຊົ້າທີ່ມີກາເຟແລະຊັອກໂກແລັດ. ຖ້າທ່ານເຄີຍໄປຮອດຈຸດນັ້ນ, ໃຫ້ຮູ້ວ່າທ່ານຄວນນອນດີກວ່າ.
ຍັງຄິດກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຄາບອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງກ່ອນການທົດສອບຍັງສາມາດເປັນສັນຍາລັກຂອງເຄ້ກ: ຖ້າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ສະບາຍ, ຈິດໃຈຂອງທ່ານກໍ່ຈະຫາຍໄປເຊັ່ນກັນ. ຢູ່ຫ່າງຈາກຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ປຸງແຕ່ງໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ - ອາບນ້ ຳ ຫຼັງຈາກ ນຳ ້ຕານຫຼາຍເກີນໄປຈະບໍ່ມ່ວນຫຼາຍ.
- ທ່ານຢາກແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບອາຫານບໍ? ໄປຫາຜະລິດຕະພັນທີ່ມີໂອເມກ້າ 3 ແລະ 6. ສານອາຫານເຫລົ່ານີ້ສາມາດພົບໄດ້ໃນປາ, ແກ່ນແລະນ້ ຳ ມັນມະກອກ, ແລະສາມາດຊ່ວຍຕ້ານການຢ້ານກົວໃນການທົດສອບ.
ທຳ ຄວາມສະອາດໃຈຂອງທ່ານໂດຍການເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຮັດວຽກ. ນັກວິທະຍາສາດມີວິທີການດີໃນການ ກຳ ນົດການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ມີທ່າແຮງໃນການສ້າງສັນແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບແອໂລບິກ - ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການເຮັດສຸດທ້າຍເພີ່ມຂື້ນເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດເຖິງປະມານ 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກອອກ ກຳ ລັງກາຍ ສະນັ້ນຖ້າສະ ໝອງ ຂອງທ່ານຄ່ອຍໆ, ຄວນໄປແລ່ນຫຼືໄປສະລອຍນໍ້າ.
- ເຖິງແມ່ນວ່າການອອກ ກຳ ລັງກາຍເບົາສາມາດເຮັດໃຫ້ຄະແນນການສອບເສັງຂອງທ່ານພໍໃຈ. ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານມີສະຕິລະວັງຕົວແລະແຂງແຮງກວ່າເກົ່າ, ເພື່ອໃຫ້ສະ ໝອງ ຂອງທ່ານກຽມພ້ອມທີ່ດີກວ່າ ສຳ ລັບການທົດສອບ.
ຟັງເພງ. ບໍ່, ການຟັງເພັງຄລາສສິກຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສະຫລາດກວ່າ, ແຕ່ວ່າ ຟັງເພງທີ່ເຈົ້າມັກ ສາມາດເພີ່ມສັກຍະພາບຂອງສະ ໝອງ ຂອງທ່ານໂດຍການປັບປຸງສະພາບຈິດທາງຈິດຂອງທ່ານຊົ່ວຄາວຫຼັງຈາກຟັງແລ້ວ. ສະນັ້ນຖ້າເພງຍອດນິຍົມຫຼ້າສຸດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກ, ໄປຊອກຫາມັນ, ແຕ່ຖ້າເຈົ້າຢາກຟັງເພງທີ່ມ່ວນໆ, ຍົກສູງບົດບາດ, ມັນກໍ່ດີເຊັ່ນກັນ.
- ຕົວຈິງແລ້ວ, ສິ່ງທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງນີ້ໃຊ້ໄດ້ ເໜືອ ສິ່ງອື່ນທັງ ໝົດ. ເຈົ້າມີນິຍາຍທີ່ເຈົ້າມັກໃນຊີດີບໍ? ຟັງມັນ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ສານທີ່ໂຊກດີຂອງທ່ານເຮັດໃນຕົວທ່ານ, ຍັງເຮັດໃຫ້ສະ ໝອງ ຂອງທ່ານ ໝົດ ໄປ.
ຈຳ ລອງສະພາບແວດລ້ອມການທົດສອບຂອງທ່ານ. ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນແມ່ນສິ່ງທີ່ມີຊີວິດພິເສດແທ້ໆ: ພວກເຮົາຄາດຫວັງວ່າພວກເຮົາຈະສາມາດຈົດ ຈຳ ຂໍ້ມູນໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ຄ້າຍຄືກັບສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເຫັນມາກ່ອນ. ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ທ່ານໄດ້ຮຽນຢູ່ຫ້ອງສະມຸດ ສຳ ລັບການທົດສອບຂອງທ່ານ, ນຸ່ງເສື້ອສີມ່ວງແລະໃສ່ຕົວທ່ານເອງດ້ວຍແຖບພະລັງງານບໍ? ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຮັດການທົດສອບຂອງທ່ານຢູ່ຫ້ອງສະມຸດ, ນຸ່ງສີມ່ວງແລະພ້ອມກັບແຖບພະລັງງານ.
- ມັນເອີ້ນວ່າຄວາມຊົງ ຈຳ ຂອງລັດແລະສະພາບການ. ມັນກໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງຖ້າທ່ານໄດ້ສຶກສາໃນຂະນະທີ່ເມົາເຫຼົ້າ (ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ)! ສະນັ້ນຖ້າທ່ານສາມາດເຂົ້າເຖິງສະຖານທີ່ທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການທົດສອບ, ພະຍາຍາມສຶກສາຢູ່ທີ່ນັ້ນໃນເວລາດຽວກັນຂອງມື້, ດ້ວຍອາຫານດຽວກັນແລະໃນອາລົມດຽວກັນ. ແມ່ນແລ້ວ, ອາລົມ, ຄືກັນ!
ຮັບປະທານອາຫານເຊົ້າທີ່ດີໃນມື້ສອບເສັງ. ທ່ານອາດຄິດວ່າການນອນຫຼັບຫຼືການສຶກສາແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ, ແຕ່ວ່າທ່ານຕ້ອງດູແລຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ທີ່ໄດ້ກິນເຂົ້າເຊົ້າເຕັມກ່ອນການສອບເສັງຈະບັນລຸຄະແນນການທົດສອບທີ່ດີຂື້ນ. ສະນັ້ນໃຊ້ເວລາສິບນາທີຂອງມື້ຂອງທ່ານເພື່ອເຕີມເງິນ, ສະນັ້ນການເວົ້າ.
- ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບໂດນັດຢູ່ທີ່ນີ້ - ພວກເຮົາ ໝາຍ ເຖິງອາຫານທີ່ມີໂປຣຕິນສູງເຊັ່ນ: ໄຂ່, ເຂົ້າໂອດຫລືຊີ້ນສັດແລະນົມທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕື່ມທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານແລະໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີພະລັງເພື່ອເຮັດໃຫ້ດີທີ່ສຸດ!

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ການທົດສອບ

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ຢ່າງ ໜ້ອຍ ໃຫ້ກຽມພ້ອມ. ເມື່ອທ່ານນັ່ງລົງ ສຳ ລັບການທົດສອບນັ້ນ, ທ່ານບໍ່ຄວນກັງວົນຫຍັງເລີຍ. ນຳ ເອົາກະດາດ, ປາກກາ, ເຄື່ອງລຶບ, ເຄື່ອງຄິດເລກຂອງທ່ານ, ເຈ້ຍເສດບາງອັນ - ສິ່ງໃດທີ່ທ່ານຕ້ອງການແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ຈະມີອີກ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ. ບໍ່ພຽງແຕ່ການກຽມພ້ອມທີ່ດີເກີນໄປຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍ, ແຕ່ເມື່ອມີບັນຫາເກີດຂື້ນ, ທ່ານພ້ອມແລ້ວ!
- ມີບາງສ່ວນກັບທ່ານ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບ ໝາກ ພິກໄທເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີສະຕິລະວັງຕົວຫຼາຍຂຶ້ນແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີ ກຳ ລັງໃຈເລັກນ້ອຍທີ່ສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງໄດ້ທັງ ໝົດ. ສະນັ້ນຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ ຄຳ ຕອບ, ຈັບກະເປົາແລະລອງ ໃໝ່ ອີກຄັ້ງ.
ຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ ຄຳ ຕອບ, ໃຫ້ຂ້າມ ຄຳ ຖາມກ່ອນ. ນັບຕັ້ງແຕ່ການທົດສອບຂອງທ່ານມີເວລາ, ທ່ານແນ່ນອນວ່າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຫຍຸ້ງກັບໂມງ. ແທນທີ່ຈະກ່ວາຮັກສາການຈ່ອງຂອງໂມງຢູ່ໃນ ຄຳ ຖາມ, ພຽງແຕ່ຂ້າມມັນໄປ. ເອົາສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານສາມາດຂຽນລົງແລະເຮັດວຽກໄດ້ ຫລັງຈາກນັ້ນ ປັບຕົວເຂົ້າກັບ ຄຳ ຖາມທີ່ຍາກກວ່າ. ທ່ານຈະຮູ້ສຶກ ໝັ້ນ ໃຈໃນຕົວເອງແລະເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມຮູ້ທີ່ມີຢູ່ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ສ່ວນທີ່ເຫຼືອງ່າຍຂື້ນ.
- ເມື່ອທ່ານໄດ້ຕອບທຸກ ຄຳ ຖາມງ່າຍໆ, ໃຫ້ໄປຫາ ຄຳ ຖາມທີ່ໄດ້ຈຸດທີ່ສຸດ. ຖ້າທ່ານລົ້ມເຫລວໃນການຕອບ ຄຳ ຖາມທີ່ມີຄ່າ 10% ຂອງລະດັບຂອງທ່ານ, ທ່ານກໍ່ມີຄວາມຫວັງ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການທົດສອບທີ່ເຫລືອຂອງທ່ານ. ສະນັ້ນຖ້າທ່ານຢູ່ໃນ ຕຳ ແໜ່ງ ນັ້ນ, ຈົ່ງຊັ່ງນໍ້າ ໜັກ ຕົວເລືອກຂອງທ່ານ.
ກວດເບິ່ງ ຄຳ ຕອບຂອງທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງ. ຖ້າມີໂອກາດທີ່ທ່ານພາດ ຄຳ ຖາມ, ຕີຄວາມ ໝາຍ ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ຫລືພຽງແຕ່ຂຽນໃສ່ໃນວົງມົນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານຈະສາມາດແກ້ໄຂມັນໄດ້ໂດຍການກວດສອບແລະກວດຄືນ ຄຳ ຕອບຂອງທ່ານ (ສະ ໜອງ ໃຫ້ທ່ານມີເວລາ ສຳ ລັບນັ້ນ, ແນ່ນອນ ). ນອກຈາກນີ້, ຢ່າລືມທີ່ຈະພິຈາລະນາສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ - ທ່ານໄດ້ຂຽນຊື່ຂອງທ່ານລົງບໍ?
- ຫລີກລ້ຽງການລໍ້ລວງໃຫ້ປ່ຽນ ຄຳ ຕອບຂອງທ່ານ. ປົກກະຕິແລ້ວຄວາມຄິດ ທຳ ອິດຂອງທ່ານແມ່ນສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຖ້າທ່ານກວດເບິ່ງ ຄຳ ຕອບຂອງທ່ານແລະຕ້ອງການປ່ຽນແປງ, ໃຫ້ເຮັດເທົ່ານັ້ນຖ້າທ່ານມີການເປີດເຜີຍທີ່ທ່ານລືມແລ້ວ.
ຢູ່ໃນແງ່ບວກ. ທ່ານຮູ້ຈັກຄວາມຄິດທີ່ຈະ ທຳ ທ່າຈົນກວ່າທ່ານຈະສາມາດເຮັດໄດ້? ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບການທົດສອບ. ການຄິດໃນແງ່ບວກແລະຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຕົວຈິງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດໄດ້ດີກວ່າ - ບາງທີມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍ (ແລະການຜ່ອນຄາຍຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄິດ). ຍ່າງເຂົ້າໄປໃນບ່ອນນັ້ນດ້ວຍຫົວຂອງທ່ານຂື້ນເພື່ອໃຫ້ທ່ານເປັນແບບດຽວກັນ ພາຍນອກ ສາມາດຍ່າງໄດ້.
- ມັນສະແດງອອກວ່າຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ ສຳ ຄັນຂອງເກມ. ຖ້າທ່ານອີງໃສ່ຄວາມຊົງ ຈຳ ຂອງທ່ານ, ມັນຈະແຂງແຮງແລະແຂງແຮງກວ່າເກົ່າ. ສະນັ້ນຈົ່ງ ໝັ້ນ ໃຈໃນຄວາມຄິດຂອງທ່ານ! ທ່ານເຊື່ອໃຈມັນຫຼາຍເທົ່າໃດ, ມັນກໍ່ສາມາດຕອບແທນທ່ານດ້ວຍ ຄຳ ຕອບທີ່ຖືກຕ້ອງ. ໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານບໍ່ຮູ້, ສະຫມອງຂອງທ່ານແມ່ນປະກົດການທີ່ສວຍງາມ!

ຄຳ ແນະ ນຳ

ສຶກສາໄລຍະຍາວ, ບໍ່ພຽງແຕ່ມື້ ໜຶ່ງ ຫຼືສອງມື້ລ່ວງ ໜ້າ. ຍິ່ງທ່ານເຜີຍແຜ່ມັນຫຼາຍເທົ່າໃດ, ມັນກໍ່ຈະງ່າຍຂື້ນໃນສະ ໝອງ ຂອງທ່ານ. ສະນັ້ນຮັບຕາຕະລາງແຕ່ລະໄລຍະແລະເຮັດແຖວ ໜຶ່ງ ໃນອາທິດນີ້, ແຖວຕໍ່ໄປໃນອາທິດຕໍ່ມາ, ແລະອື່ນໆ, ແລະອື່ນໆ.
ຕ້ອງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານກິນອາຫານທີ່ດີກ່ອນທີ່ຈະກວດຫຼືກວດ. ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກແຂງແຮງໃນຂະນະທີ່ທົດສອບ.