ເນື້ອຫາ

• ເພື່ອກ້າວ
• ວິທີທີ່ 1 ໃນ 3: ປ່ຽນຮູບແບບການເຮັດວຽກ
• ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ການຮັກສາແບບ ທຳ ມະຊາດທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານເບົາບາງລົງ
• ລ້າງດ້ວຍນ້ ຳ ໝາກ ນາວ
• ຖູກັບມັນຕົ້ນ
• Pasta ກັບຂີ້ຫມີ້ນ
• ດົມກິ່ນກັບ aloe vera
• ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວ
• ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ໜ້າ ກາກຂັດ
• ຫນ້າກາກກັບນາວແລະນໍ້າເຜິ້ງ
• ຫນ້າກາກກັບເຂົ້າໂອດແລະຂີ້ເຜິ້ງ
• ໜ້າ ກາກ ໝາກ ຫຸ່ງ
• ຫນ້າກາກກັບນົມສົ້ມຫຼືນົມ
• ຫນ້າກາກກັບນ້ໍາກຸຫລາບ
• ເຮັດຫນ້າກາກດ້ວຍແປ້ງ besan
• ຫນ້າກາກ Haldi
• ຄຳ ແນະ ນຳ
• ຄຳ ເຕືອນ

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານເບົາບາງ, ມີວິທີແກ້ໄຂແບບ ທຳ ມະຊາດທີ່ທ່ານສາມາດລອງເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານເບົາບາງລົງ. ເນື່ອງຈາກວ່າມີຫຼາຍສີຄີມຈາກຮ້ານບໍ່ເຮັດວຽກຫຼືບໍ່ດີຕໍ່ທ່ານ, ມັນສະຫຼາດທີ່ຈະເລືອກໃຊ້ວິທີ ທຳ ມະຊາດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານເບົາບາງລົງ. ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ - ເປັນເຄື່ອງໃຊ້ ສຳ ລັບຄົວເຮືອນທົ່ວໄປ - ໂດຍສະເພາະແມ່ນດີ ສຳ ລັບເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານອ່ອນລົງ. ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານ ດຳ, ທ່ານຍັງສາມາດຢູ່ນອກແດດແລະໃຊ້ ໜ້າ ກາກໃບ ໜ້າ ແບບ ທຳ ມະຊາດ. ເພື່ອຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານເບົາບາງລົງໂດຍໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂແບບ ທຳ ມະຊາດ, ໃຫ້ໄປທີ່ຂັ້ນຕອນທີ 1.

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ໃນ 3: ປ່ຽນຮູບແບບການເຮັດວຽກ

1. ປ້ອງກັນຕົວເອງຈາກແດດ. ເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານເຂັ້ມຂື້ນແລະສີຜິວສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເກີດມາຈາກການ ສຳ ຜັດກັບແສງ UV ຈາກແສງແດດ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການມີຜິວທີ່ອ່ອນກວ່າ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຢູ່ໃນເຮືອນເພື່ອຮັກສາໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານເບົາບາງເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ຖ້າເປັນໄປບໍ່ໄດ້ກໍ່ໃຫ້ປົກປ້ອງຜິວຂອງທ່ານດ້ວຍກັນແດດຫຼືຜະລິດຕະພັນຄ້າຍຄືກັນກັບປັດໃຈປົກປ້ອງແສງແດດຂັ້ນຕ່ ຳ ທີ່ສຸດ 30 ເທົ່າ.
   • ນັກແພດຜິວ ໜັງ ສ່ວນຫຼາຍຍອມຮັບວ່າປັດໃຈປົກປ້ອງ 15 ແມ່ນບໍ່ມີຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ. ຄີຫຼັງ UVA ແລະ UVB ທີ່ອັນຕະລາຍຍັງເຂົ້າເຖິງຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານຢູ່. ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະສະກັດກັ້ນຢ່າງ ໜ້ອຍ 98% ຂອງແສງແດດທັງ ໝົດ.
   • ໃສ່ ໝວກ ຫລື ໝວກ ເພື່ອປົກປ້ອງໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານຢູ່ນອກ. ເຮັດແບບນີ້ໂດຍສະເພາະໃນລະດູຮ້ອນ. ມີ ໝວກ ແຟຊັ່ນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍທີ່ວາງຂາຍໃນຕະຫລາດມື້ນີ້ທີ່ທ່ານຍັງສາມາດເປັນຜູ້ວາງແນວໂນ້ມໃນຂະນະທີ່ປົກປ້ອງຜິວຂອງທ່ານຈາກແດດ.
2. ຂັດຜິວຂອງທ່ານຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ການເອົາຜິວ ໜັງ ອອກດ້ວຍຕົນເອງສາມາດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານເບົາບາງລົງເພາະມັນ ກຳ ຈັດເຊວຜິວທີ່ຕາຍແລ້ວ. ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າການອອກ ກຳ ລັງກາຍຈະຊ່ວຍໄດ້ເທົ່ານັ້ນຖ້າປະຈຸບັນຜິວຂອງທ່ານເຂັ້ມກວ່າຜິວ ໜັງ ປົກກະຕິຂອງທ່ານ. ຄືມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນຜິວທີ່ສະອາດທີ່ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບແສງແດດ.
   • ທ່ານສາມາດລ້າງຜິວຂອງທ່ານດ້ວຍຕົນເອງດ້ວຍການຖູໃນຮ່າງກາຍຫຼືເຄື່ອງ ສຳ ອາງໃນຜິວ ໜ້າ ເຊິ່ງມີສ່ວນປະກອບທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານລຸດອອກໄປ. ເພື່ອເຮັດເຄື່ອງຍີຫໍ້ຂອງຕົວທ່ານເອງ, ພຽງແຕ່ຕື່ມບ່ວງກາເຟນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກຫຼືເຂົ້າໂອດເຂົ້າໄປໃນເຄື່ອງ ທຳ ຄວາມສະອາດທີ່ທ່ານມັກໃຊ້.
   • ແປງທີ່ອ່ອນໆຫລືແປງແຫ້ງເປັນເຄື່ອງມືທີ່ດີ ສຳ ລັບການເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ ໝົດ ຕົວ. ໃຊ້ແປງພິເສດທີ່ມີຂົນອ່ອນນຸ້ມ ສຳ ລັບໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານເພື່ອບໍ່ໃຫ້ທ່ານ ທຳ ລາຍຜິວທີ່ອ່ອນນຸ້ມຢູ່ບ່ອນນັ້ນ.
   • ມັນຍັງມີອຸປະກອນຕ່າງໆທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານລຸດລົງ, ເຊັ່ນວ່າ Cl Clicic. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນຢ່າງລະອຽດເພື່ອ ກຳ ຈັດຊັ້ນເທິງຂອງຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ.
3. ມີຄວາມເປັນຈິງໃນຄວາມຄາດຫວັງຂອງທ່ານ. ມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ທີ່ມືດມົນໂດຍ ທຳ ມະຊາດຫຼາຍກ່ວາ ໜຶ່ງ ຫຼືສອງຄັນ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອໃຊ້ວິທີ ທຳ ມະຊາດ. ເພື່ອຮັກສາຄວາມສະອາດຂອງທ່ານຢູ່ຂ້າງແສງສະຫວ່າງ, ຮັກສາສຸຂະພາບຂອງທ່ານໂດຍການປົກປ້ອງຈາກແສງແດດ, ເຮັດໃຫ້ຜິວຂາວແລະໃຊ້ວິທີການຮັກສາແບບ ທຳ ມະຊາດທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານເບົາບາງລົງ. ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງສອດຄ່ອງແລະເຮັດ ໜ້າ ຂອງທ່ານຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ການຮັກສາແບບ ທຳ ມະຊາດທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານເບົາບາງລົງ

ລ້າງດ້ວຍນ້ ຳ ໝາກ ນາວ

1. ລ້າງດ້ວຍນ້ ຳ ໝາກ ນາວ. ນ້ ຳ ໝາກ ນາວເປັນສານສະກັດຜິວທີ່ມີປະສິດທິພາບເພາະວ່າມັນມີສານອາຊິດຮີໂດຣແຊນ. ອາຊິດເຫລົ່ານີ້ແມ່ນຕົວຊ່ວຍຍ່ອຍ ທຳ ມະຊາດທີ່ ກຳ ຈັດຊັ້ນເທິງຂອງຜິວຂອງທ່ານເພື່ອເປີດເຜີຍຜິວທີ່ອ່ອນກວ່າພາຍໃຕ້. ນ້ ຳ ໝາກ ນາວຍັງມີກົດ citric, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບທີ່ອ່ອນໂຍນ (ຄືກັບເວລາທີ່ທ່ານເອົາຜົມນີ້ລົງ). ການ ນຳ ໃຊ້ວິທີລ້າງອາຊິດ citric ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານເບົາບາງລົງຫລາຍກວ່າສຽງຂອງຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານໃນປະຈຸບັນ.
   • ບີບນ້ໍາຈາກເຄິ່ງນາວແລະຕື່ມນ້ໍາປະລິມານດຽວກັນ. ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເຈືອຈາງປະສົມດັ່ງນັ້ນມັນແຂງແຮງເຄິ່ງ ໜຶ່ງ, ບໍ່ ໜຽວ ແລະບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານລະຄາຍເຄືອງ.
   • ຈຸ່ມ ໝາກ ຝ້າຍຈຸ່ມລົງໃນສ່ວນປະສົມແລ້ວທາໃສ່ ໜ້າ, ຄໍ, ໜ້າ ເອິກ, ແຂນແລະບໍລິເວນອື່ນໆທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານເບົາບາງລົງ.
   • ໃຫ້ນ້ ຳ ຢາລອກລົງໃນຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານປະມານ 20 ນາທີ. ຈາກນັ້ນ, ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ. ຢ່າອອກໄປ. ນ້ ຳ ໝາກ ນາວເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານອ່ອນໄຫວຕໍ່ແສງແດດ.
   • ໃຊ້ຄີມ ບຳ ລຸງທີ່ຊຸ່ມຊື່ນຫຼັງຈາກການຮັກສາ. ນ້ ຳ ໝາກ ນາວສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານແຫ້ງ.
   • ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ, ໃຫ້ປິ່ນປົວອີກ 3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ຢ່າເຮັດແບບນີ້ເລື້ອຍເກີນໄປຫຼືຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານຈະລະຄາຍເຄືອງ.

ຖູກັບມັນຕົ້ນ

1. ຖອກມັນຕົ້ນດິບໃສ່ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ. ມັນຕົ້ນໄດ້ຖືກກ່າວເຖິງວ່າມີຄວາມສາມາດໃນການຟອກເລືອດບາງຢ່າງເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນຂອງວິຕາມິນ C ສູງ. ຜັກຊະນິດອື່ນທີ່ມີວິຕາມິນ C ສູງເຊັ່ນ: ໝາກ ເລັ່ນແລະ ໝາກ ແຕງກໍ່ອາດຈະເຮັດວຽກໄດ້ຖ້າທ່ານບໍ່ມີມັນຕົ້ນ. ວິຕາມິນ C ມັກຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນຄຣີມທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານເບົາບາງລົງແລະສາມາດໃຊ້ໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານສາມາດບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີກວ່າໂດຍພຽງແຕ່ ນຳ ໃຊ້ມັນຕົ້ນໂດຍກົງໃສ່ຜິວຂອງທ່ານ. ປະຕິບັດການປິ່ນປົວດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ:
   • ຕັດມັນຕົ້ນເປັນຕ່ອນຫນາ.
   • ຖູເປືອກຫຼັງຈາກນັ້ນບໍທີ່ບໍລິເວນຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານທີ່ທ່ານຕ້ອງການຈະເບົາລົງ
   • ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນແຫ້ງຫມົດແລ້ວລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ.

Pasta ກັບຂີ້ຫມີ້ນ

1. ເຮັດເຂົ້າ ໜົມ ປັງກັບຂີ້ ໝິ້ນ. Turmeric ແມ່ນເຄື່ອງເທດຈາກປະເທດອິນເດຍເຊິ່ງໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວອ່ອນລົງເປັນເວລາຫລາຍສັດຕະວັດ. Turmeric ຖືກກ່າວວ່າຈະຍັບຍັ້ງການຜະລິດ melanin, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ມີສີເຂັ້ມ. ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີຫຼັກຖານທີ່ສະຫຼຸບໄດ້ວ່າມັນໃຊ້ໄດ້ຜົນ, ຫຼາຍຄົນພໍໃຈກັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ໄດ້ຮັບຈາກການໃຊ້ແປ້ງຂີ້ ໝິ້ນ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງພວກເຂົາເບົາບາງລົງໂດຍການຮົ່ມສອງສາມໃບ. ເພື່ອເຮັດແລະ ນຳ ໃຊ້ແປ້ງ ໜຽວ, ເຮັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
   • ປົນນ້ ຳ ມັນຣົດໂດຍໃຊ້ນ້ ຳ ມັນມະກອກໃຫ້ພຽງພໍເພື່ອເຮັດເປັນແປ້ງ.
   • ນຳ ໃຊ້ທາເທິງຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານແລະກະຈາຍມັນເປັນບາງໆຕາມບໍລິເວນທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ເບົາ.
   • ປະໄວ້ 20 ນາທີ. ຈາກນັ້ນ, ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ.
2. ໃຫ້ສັງເກດວ່າຂີ້ຫມີ້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານເປັນສີເຫຼືອງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສິ່ງນີ້ຈະຫາຍໄປໃນໄວໆນີ້.
   
   

ດົມກິ່ນກັບ aloe vera

1. ໃຊ້ aloe vera ບໍລິສຸດ. emollient ນີ້ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທີ່ຈະຊ່ວຍຮັກສາຜິວ ໜັງ ທີ່ຖືກໄຟ ໄໝ້ ຂອງທ່ານ, ແຕ່ມັນຍັງປະກອບດ້ວຍສານເຄມີທີ່ເອີ້ນວ່າ anthraquinone ທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວພັນເບົາບາງລົງໂດຍການ ກຳ ຈັດຊັ້ນເທິງຂອງຈຸລັງຜິວ. Aloe vera ແມ່ນສ່ວນປະກອບ ໜຶ່ງ ໃນຫຼາຍສີຄີມແລະໂລຊັ່ນຕ່າງໆ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ, ບໍ່ວ່າຈະໃຊ້ຕົ້ນໄມ້ຕົວເອງຫລືຊື້ຕຸກນໍ້າ aloe vera.
   • ກະຈາຍ aloe vera ທົ່ວຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.
   • ລໍຖ້າ 20 ນາທີເພື່ອໃຫ້ມັນແຫ້ງແລະດູດຊຶມເຂົ້າສູ່ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ.
   • ທ່ານສາມາດລ້າງອອກຫລືພຽງແຕ່ປ່ອຍມັນໄວ້. Aloe vera ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ຜິວຂອງທ່ານ, ສະນັ້ນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລ້າງອອກ!

ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວ

1. ລ້າງຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວ. ເຊັ່ນດຽວກັບວິທີແກ້ໄຂແບບ ທຳ ມະຊາດຫຼາຍຢ່າງ, ບໍ່ມີການສຶກສາຄົ້ນຄວ້າໃດໆທີ່ຈະພິສູດວ່ານ້ ຳ ໝາກ ພ້າວສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານເບົາບາງລົງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ອີງຕາມຜູ້ໃຊ້ແຕ່ລະຄົນ, ມັນສາມາດຟອກຜິວຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ໃຊ້ໃນການລ້າງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານອ່ອນແລະລຽບນຽນ.
   • ຊື້ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວບໍລິສຸດ ໜຶ່ງ ແກ້ວຫຼືເປີດ ໝາກ ພ້າວ ໜຸ່ມ ຂອງທ່ານເອງເພື່ອເກັບນ້ ຳ.
   • ຈຸ່ມຜ້າຝ້າຍໃສ່ນ້ ຳ ແລ້ວ ນຳ ໄປທາໃສ່ ໜ້າ ແລະບໍລິເວນອື່ນໆທີ່ທ່ານຕ້ອງການເບົາ.
   • ປະໄວ້ປະມານ 20 ນາທີແລ້ວລ້າງອອກຈາກຜິວຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ.

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ໜ້າ ກາກຂັດ

ຫນ້າກາກກັບນາວແລະນໍ້າເຜິ້ງ

1. ເຮັດຫນ້າກາກດ້ວຍນາວແລະນໍ້າເຜິ້ງ. ເມື່ອທ່ານປະສົມສານສະກັດແສງສະຫວ່າງທີ່ເປັນ ທຳ ມະຊາດກັບຕົວແທນທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຂາວ, ທ່ານສ້າງ ໜ້າ ກາກເຮັດໃຫ້ຜິວອ່ອນລົງໂດຍການ ກຳ ຈັດທັງຊັ້ນຊັ້ນໃນຊ້ ຳ ຂອງຈຸລັງຜິວແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຂາວສົດໃສພາຍໃນ. ທົດລອງໃຊ້ ໜ້າ ກາກທີ່ປະກອບດ້ວຍນ້ ຳ ໝາກ ນາວ, ນ້ ຳ ເຜິ້ງ (ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແບບ ທຳ ມະຊາດທີ່ຕ້ານທານກັບຜົນກະທົບຂອງການແຫ້ງຂອງນາວ), ແລະເຂົ້າໂອດປະສົມບ່ວງກາເຟ. ທາໃສ່ ໜ້າ ນີ້ແລະບໍລິເວນອື່ນໆຂອງຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ເບົາບາງລົງ. ປະໄວ້ ໜ້າ ກາກໄວ້ປະມານ 20 ນາທີແລ້ວລ້າງອອກຈາກຜິວຂອງທ່ານ.
   • ເຮັດໃຫ້ມີການແຕ້ມຮູບວົງມົນທີ່ອ່ອນໂຍນດ້ວຍປາຍນິ້ວຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານລ້າງ ໜ້າ ກາກອອກຈາກຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ. ເຂົ້າໂອດຊັ້ນພື້ນດິນຈະເອົາຊັ້ນເທິງຂອງຈຸລັງຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍຈາກໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜິວທີ່ອ່ອນກວ່າ.
   • ຖ້າທ່ານມີຜິວແຫ້ງ, ໃຫ້ໃຊ້ ໝາກ ແຕງແທນ ໝາກ ນາວ. ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມຂອງນ້ ຳ ໝາກ ແຕງແລະນ້ ຳ ເຜິ້ງສ່ວນປະສົມກັບໃບ ໜ້າ ແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ປະໄວ້ນີ້ປະມານ 15 ນາທີແລ້ວລ້າງອອກຈາກຜິວຂອງທ່ານ.

ຫນ້າກາກກັບເຂົ້າໂອດແລະຂີ້ເຜິ້ງ

1. ສະຫມັກເອົາຫນ້າກາກເຂົ້າໂອດແລະຂີ້ເຜິ້ງ. ນີ້ແມ່ນວິທີການຮັກສາທີ່ດີທີ່ຈະພະຍາຍາມຖ້າຜິວຂອງທ່ານຢູ່ບໍລິເວນນໍ້າມັນ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານເບົາບາງລົງເທົ່ານັ້ນ, ມັນຍັງເຮັດຄວາມສະອາດໃຫ້ມັນ ນຳ ອີກ. ປະສົມເຂົ້າໂອດດິນສອງບ່ວງກາເຟ, ເຂົ້າ ໜຽວ ປົນກັບນ້ ຳ ມັນຂີ້ເຜິ້ງແລະນ້ ຳ ໝາກ ນາວ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ຢອດເພື່ອເຮັດໃຫ້ເປືອກ ໜາ. ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວໃສ່ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານແລະປ່ອຍໃຫ້ແຫ້ງ. ລ້າງຫນ້າກາກອອກຈາກຜິວຫນັງຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາ, ໂດຍນໍາໃຊ້ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເປັນຮູບວົງມົນທີ່ອ່ອນໂຍນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານອ່ອນລົງໃນເວລາດຽວກັນ.

ໜ້າ ກາກ ໝາກ ຫຸ່ງ

1. ເຮັດ ໜ້າ ກາກ ໝາກ ຫຸ່ງ. Papayas ບັນຈຸທາດ enzyme ທີ່ເອີ້ນວ່າ papain ຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດເຊວຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວເພື່ອໃຫ້ຈຸລັງຜິວ ໜັງ ໃໝ່ ເຕີບໃຫຍ່. ມັນຍັງມີວິຕາມິນຊີ. ເລືອກ ໝາກ ຫຸ່ງສີຂຽວເພື່ອເຮັດ ໜ້າ ກາກຂອງທ່ານ. ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງ papain ແມ່ນຫຼັງຈາກນັ້ນເຂັ້ມແຂງ. ເພື່ອເຮັດ ໜ້າ ກາກ ໝາກ ຫຸ່ງ, ເຮັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
   • ປອກເປືອກແລະຊອຍ ໝາກ ຫຸ່ງ.
   • ເອົາຊອຍໃສ່ໃນເຄື່ອງປັ່ນແລະເຮັດໃຫ້ເປືອກກ້ຽງ.
   • ສະຫມັກເອົາການວາງໃສ່ພື້ນທີ່ຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານທີ່ທ່ານຕ້ອງການເບົາບາງລົງ.
   • ປະໄວ້ ໜ້າ ກາກໄວ້ປະມານ 20 ນາທີ.
   • ລ້າງມັນອອກຈາກຜິວຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ.

ຫນ້າກາກກັບນົມສົ້ມຫຼືນົມ

1. ໃຊ້ນົມສົ້ມ ທຳ ມະດາຫຼືນົມທັງ ໝົດ. ທັງສອງມີທາດອາຊິດໄຮໂດຼແຊນຮອນເຊິ່ງຄ່ອຍໆ ກຳ ຈັດເຊວຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວ. ປະສົມນົມສົ້ມທີ່ບໍ່ມີນໍ້າຕານຫຼືນົມທັງ ໝົດ ທີ່ມີເຂົ້າໂອດດິນພຽງພໍເພື່ອເຮັດເປັນແປ້ງ. ຈາກນັ້ນ ນຳ ໃຊ້ນີ້ໃສ່ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານແລະປະໄວ້ປະມານ 20 ນາທີ. ລ້າງຜ້າອ້ອມອອກຈາກຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນໃນຂະນະທີ່ເຮັດການເຄື່ອນໄຫວເປັນວົງມົນທີ່ອ່ອນໂຍນ.
   • ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ທ່ານຕ້ອງໃຊ້ນົມສົ້ມຫຼືນົມ. ນົມທີ່ບໍ່ມີນ້ ຳ ນົມແລະນົມສົ້ມບໍ່ມີສານເອນໄຊທີ່ ຈຳ ເປັນ.
   • ທ່ານຍັງສາມາດພຽງແຕ່ເອົາ ໝາກ ຝ້າຍຈຸ່ມໃສ່ນົມສົ້ມຫຼືນົມແລ້ວ ນຳ ໄປທາໃສ່ຜິວຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ເຂົ້າໂອດເປັນຕົວແທນຂັດຜິວພິເສດ.

ຫນ້າກາກກັບນ້ໍາກຸຫລາບ

1. ເຮັດຫນ້າກາກດ້ວຍນ້ໍາກຸຫລາບ. ຄຸນສົມບັດຂອງດອກກຸຫລາບເຮັດໃຫ້ມັນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ວົງມົນທີ່ມີສີ ດຳ ແລະຈຸດ ດຳ ໃນຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານເບົາບາງລົງ. ເພື່ອເຮັດ ໜ້າ ກາກນ້ ຳ ທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ, ປະສົມນົມບ່ວງ 2 ບ່ວງແກງກັບນ້ ຳ ໝາກ ນາວ ໜຶ່ງ ບ່ວງ, ແປ້ງ besan ໜຶ່ງ ບ່ວງແກງ (ແປ້ງມັນຊີ) ແລະນ້ ຳ ດອກກຸຫຼາບສອງບ່ວງ. ປະສົມສ່ວນປະສົມເຂົ້າກັນແລ້ວ ນຳ ໄປທາໃສ່ຜິວຂອງທ່ານເປັນ ໜ້າ ກາກ. ປະໄວ້ ໜ້າ ກາກໄວ້ປະມານ 20 ນາທີແລ້ວລ້າງອອກຈາກຜິວຂອງທ່ານ.

ເຮັດຫນ້າກາກດ້ວຍແປ້ງ besan

1. ໃຊ້ແປ້ງ besan. ເຄື່ອງອອກແບບທີ່ດີເລີດນີ້ແມ່ນອ່ອນໂຍນທີ່ຈະເອົາຈຸລັງຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍອອກໄປໂດຍບໍ່ຕ້ອງລອກຫລືຍືດ ໜັງ ຂອງທ່ານ. ເອົາແປ້ງເຂົ້າ ໜົມ ປັງຫຼືແປ້ງສາລີ 2 ບ່ວງແກງແລະໃຊ້ນ້ ຳ ຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອເຮັດເປັນແປ້ງ. ໃສ່ ໜ້າ ກາກໃສ່ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ມີການ ເໜັງ ຕີງຂຶ້ນ. ປ່ອຍໃຫ້ ໜ້າ ກາກແຫ້ງຫມົດແລະຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ. ເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານແຫ້ງ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍ ກຳ ຈັດເຊວຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວ.
   • ເພື່ອໃຫ້ມີຜົນກະທົບທີ່ແຂງແຮງ, ຕື່ມນ້ ຳ ໝາກ ນາວ 1 ບ່ວງແກງຫຼືຂີ້ເຜິ້ງເຄິ່ງບ່ວງກາເຟ.
   • ເອົາຄີມສົດ 1/4 ບ່ວງແກງໃສ່ ໜ້າ ກາກຖ້າທ່ານມີຜິວແຫ້ງ.

ຫນ້າກາກ Haldi

1. ເຮັດຫນ້າກາກທີ່ມີຂີ້ຫມີ້ນ, ແປ້ງເບີຣີແລະນ້ ຳ ທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ. ສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານດີຂື້ນແລະເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນກວ່າອີກ.
   • ປົນນ້ ຳ ມັນດິນບ່ວງກາເຟ ໜຶ່ງ ບ່ວງແກງແລະແປ້ງເບີຣີ 2 ບ່ວງກາເຟກັບນ້ ຳ ຫລືນ້ ຳ ທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ.
   • ໃຊ້ ໜ້າ ກາກແລະປະໄວ້ປະມານ 10 ຫາ 15 ນາທີ. ຈາກນັ້ນລ້າງອອກຈາກຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ.
   • ຢ່າໃຊ້ສະບູເວລາລ້າງ ໜ້າ ກາກ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ຄີມ ບຳ ລຸງຫຼັງຈາກໃຊ້ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ. ໝາກ ນາວແຫ້ງຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີຜິວທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ນ້ໍານາວ. ວິຕາມິນ C ແມ່ນ ບໍ່ ເໝາະ ສຳ ລັບທຸກໆປະເພດຜິວ ໜັງ.
• ພະຍາຍາມໃສ່ລິບສະຕິກຫລືການແຕ່ງ ໜ້າ ຕາທີ່ຊ້ ຳ ກັບຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ. ໃສ່ເຄື່ອງແຕ່ງ ໜ້າ ຫລືແຕ່ງ ໜ້າ ຕາເພື່ອວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ໃສ່ເຄື່ອງແຕ່ງ ໜ້າ ແລະເບິ່ງຄືກັບຕະຫຼົກ.
• ພະຍາຍາມຊອກຫາຄຣີມກັນແດດທີ່ມີຕົວກອງແຮ່ທາດເຊັ່ນ: ສັງກະສີອອ or ອຟອໍຣິດຫຼືທາດ sodium dioxide. ບໍ່ພຽງແຕ່ການກັ່ນຕອງເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມກວ້າງໃຫຍ່ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນກໍ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານມີສີຂາວເລັກນ້ອຍທີ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ມັກ. ແຕ່ວ່ານັບຕັ້ງແຕ່ທ່ານ ກຳ ລັງພະຍາຍາມເບິ່ງທີ່ ໜ້າ ຕາ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແທ້ໆ! ຖ້າຜິວຂອງທ່ານມີສີຂາວເກີນໄປ, ປະສົມຮາກພຽງເລັກນ້ອຍໃສ່ຄຣີມຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ມີສີທີ່ ເໝາະ ສົມ.
• ຖ້າທ່ານພົບວ່າຜິວຂອງທ່ານເບົາບາງລົງເປັນເວລາດົນເກີນໄປ, ໃຫ້ໃຊ້ຄຣີມພິເສດທີ່ບັນຈຸສານ hydroquinone. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ຂໍ ຄຳ ແນະ ນຳ ຈາກແພດຜິວ ໜັງ ເພື່ອຮູ້ວ່າຄວາມເຂັ້ມໃດທີ່ ເໝາະ ສົມກັບຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ຢ່າໃຊ້ການຟອກສີໃນຄົວເຮືອນຫລືການຟອກຜົມໃສ່ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານເພື່ອພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ເບົາບາງລົງ. ຕົວແທນເຫຼົ່ານີ້ຈະບໍ່ເຮັດວຽກຍ້ອນວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ສານເມລານິນຢູ່ໃນຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ.
• ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າສິ່ງນີ້ຈະເຮັດວຽກໄດ້ພຽງແຕ່ຖ້າວ່າທ່ານມີຜິວທີ່ມີຄວາມຍຸດຕິ ທຳ ທາງພັນທຸ ກຳ. ຖ້າທ່ານມີຜິວທີ່ ເໝາະ ສົມໃນເວລາເກີດແລະມັນໄດ້ຊ້ ຳ ໃນຊ່ວງເວລາຫລາຍປີ, ການຮັກສາທີ່ພຽງພໍຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານກັບຄືນສູ່ສະພາບເດີມຂອງທ່ານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານເກີດມາພ້ອມກັບຜິວທີ່ມືດມົນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ຍອມຮັບຕົວເອງຄືກັບທ່ານ. ບໍ່ມີຄີມ ບຳ ລຸງພິເສດໃດໆສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານເບົາບາງລົງ.
• ຢ່າໃຊ້ຄຣີມທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ 2% hydroquinone ຫຼືສູງກວ່າໂດຍບໍ່ຕ້ອງລົມກັບທ່ານ ໝໍ ກ່ອນ. ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຜົນຂ້າງຄຽງແລະຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເປັນໄປໄດ້ຕໍ່ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ.