ວິທີການມ່ວນຊື່ນຄົນດຽວ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ວິທີທີ 1 ຈາກທັງ6ົດ 6: ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມ ສຳ ຄັນກັບຄວາມໂດດດ່ຽວ
ວິທີທີ່ 2 ຈາກທັງ6ົດ 6: ສ້າງບາງສິ່ງບາງຢ່າງ
ວິທີທີ 3 ຈາກ 6: ປິ່ນປົວຕົນເອງ
ວິທີທີ 4 ຂອງ 6: ສຸມໃສ່ການປັບປຸງຕົນເອງ
ວິທີການທີ 5 ຈາກ 6: ມີຄວາມຕັ້ງ ໜ້າ
ວິທີທີ 6 ຈາກທັງ6ົດ 6: ບັນເທີງຕົນເອງ
ຄໍາແນະນໍາ
ຄຳ ເຕືອນ

ເຈົ້າມີມື້ທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການຂ້າເວລາບໍ? ມີຫຼາຍພັນວິທີທີ່ຈະມີຄວາມມ່ວນຊື່ນ, ຈາກກິດຈະກໍາທີ່ເຂັ້ມແຂງໄປສູ່ການຜ່ອນຄາຍ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ເຈົ້າຈະພົບຄໍາແນະນໍາວິທີການໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຈົ້າຢູ່ໃນຕົວເຈົ້າເອງ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ 1 ຈາກທັງ6ົດ 6: ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມ ສຳ ຄັນກັບຄວາມໂດດດ່ຽວ

1 ເພີດເພີນກັບສິດເສລີພາບຂອງເຈົ້າ. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເປັນບວກກັບຄວາມໂດດດ່ຽວແລະຊື່ນຊົມກັບຜົນປະໂຫຍດທີ່ມາພ້ອມກັບມັນ.
- ຢູ່ຄົນດຽວ, ເຈົ້າສາມາດຄິດຫຼືປະຕິບັດຕາມທີ່ເຈົ້າເຫັນວ່າເfitາະສົມ; ເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສົນໃຈຄວາມຄິດເຫັນຂອງຄົນອື່ນແລະບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຄິດສອງເທື່ອກ່ຽວກັບການກະ ທຳ ຂອງເຈົ້າ.
- ຮູ້ຈັກຄວາມເປັນເອກະລາດທີ່ມາພ້ອມກັບຄວາມໂດດດ່ຽວ. ເມື່ອຕັດສິນໃຈ, ເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ຄຳ ນຶງເຖິງຄວາມສົນໃຈ, ຄວາມມັກ, ຫຼືຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງໃຜ anyone. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການເບິ່ງຮູບເງົາທີ່ເປັນຕາຢ້ານ, ຈະບໍ່ມີໃຜຮ້ອງແລະຮ້ອງຂໍໃຫ້ເຈົ້າປ່ຽນຊ່ອງທາງ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການແລ່ນ, ຈະບໍ່ມີໃຜຕໍານິເຈົ້າສໍາລັບການທີ່ເຈົ້າບໍ່ຢູ່ດົນນານ.
- ເພີດເພີນກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເບິ່ງຕົນເອງໃຫ້ດີທີ່ສຸດຕໍ່ ໜ້າ ຄົນອື່ນ. ຕ້ອງການໃຊ້dayົດມື້ໃສ່ຊຸດນອນຂອງເຈົ້າບໍ? ກະລຸນາ! ບໍ່ມີໃຜຈະເບິ່ງຖາມໃນຮູບລັກສະນະຂອງເຈົ້າ.
2 ເພີດເພີນກັບການບໍ່ມີສະຖານະການທີ່ງຸ່ມງ່າມ. ເມື່ອເຈົ້າຖືກອ້ອມຮອບໄປດ້ວຍຜູ້ຄົນ, ເຈົ້າມີຄວາມສ່ຽງສະເofີທີ່ຈະຕົກຢູ່ໃນຕໍາ ແໜ່ງ ທີ່ງຸ່ມງ່າມ (ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງນີ້ຈະເກີດຂຶ້ນບໍ່ຄ່ອຍໄດ້ກໍ່ຕາມ).
- ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງອາຍທີ່ຈະຖາມ ຄຳ ຖາມທີ່ບໍ່ສະບາຍໃຈແລະບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຟັງເລື່ອງທີ່ບໍ່ ໜ້າ ສົນໃຈຂອງບາງຄົນກ່ຽວກັບສັດລ້ຽງຂອງເຂົາເຈົ້າ.
3 ຮັກຕົວເອງແລະຄວາມແປກປະຫຼາດຂອງເຈົ້າ. ຄວາມໂດດດ່ຽວເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີໂອກາດໄດ້ພັກຜ່ອນຈາກຊີວິດປະຈໍາວັນທີ່ຫຍຸ້ງຍາກແລະຄວາມສໍາພັນກັບຄົນອື່ນ.
- ເພື່ອເພີດເພີນກັບການຢູ່ໂດດດ່ຽວຢ່າງເຕັມທີ່, ຈົ່ງໃຊ້ເວລາພິຈາລະນາຕົວເອງ - ລົມກັບຕົວເອງ, ເຕັ້ນ ລຳ ໃນຂະນະທີ່ຖູແຂ້ວ, ແລະອື່ນ on. ຄວາມໂດດດ່ຽວຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສາມາດຊື່ນຊົມກັບສິ່ງທີ່ເປັນບຸກຄົນທີ່ມະຫັດສະຈັນແລະເປັນເອກະລັກຂອງເຈົ້າ.
- ຮູ້ຈັກຕົວເອງສໍາລັບຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງເຈົ້າແລະບໍ່ສົນໃຈຄວາມຄິດເຫັນຂອງຄົນອື່ນ.
4 ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະສັງເກດແລະຮູ້ຈັກສິ່ງເລັກນ້ອຍໃນຊີວິດ. ການຢູ່ຫ່າງຈາກຈັງຫວະທີ່ວຸ່ນວາຍຂອງຊີວິດສະໄ modern ໃ,່, ເຈົ້າສາມາດເອົາໃຈໃສ່ກັບລາຍລະອຽດນ້ອຍ small ທີ່ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ສັງເກດເຫັນມາກ່ອນຫຼືລືມພວກມັນ.
- ເບິ່ງປະມານ. ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ກັບລາຍລະອຽດນ້ອຍ small ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ເຈົ້າສາມາດມ່ວນຊື່ນ, ແລະຈາກນັ້ນຍຶດເອົາຊ່ວງເວລານັ້ນແລະມີຄວາມສຸກແທ້ really.
- ຈົ່ງເປັນຜູ້ສັງເກດ. ເອົາໃຈໃສ່ກັບການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍໃນອາລົມ, ຄວາມຄິດ, ຄວາມຮູ້ສຶກ, ແລະຄວາມຮັບຮູ້ຂອງເຈົ້າ. ພະຍາຍາມລະບຸວ່າອັນໃດເປັນສາເຫດຂອງການປ່ຽນແປງນີ້ແລະມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ເຈົ້າທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈແນວໃດ. ສະນັ້ນເຈົ້າຈະຈຸ່ມຕົວເອງຢູ່ໃນໂລກພາຍໃນຂອງເຈົ້າແລະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຕົວເອງດີຂຶ້ນຫຼາຍ.

ວິທີທີ່ 2 ຈາກທັງ6ົດ 6: ສ້າງບາງສິ່ງບາງຢ່າງ

1 ເລີ່ມ blog. ມັນສາມາດກ່ຽວກັບຮູບເງົາທີ່ເຈົ້າມັກ, ເກມ, ວົງດົນຕີ, ປຶ້ມ, ຄອມພິວເຕີ, ດາລາ, ອັນໃດກໍ່ໄດ້! ຄົ້ນຫາເວທີການຂຽນບລັອກແບບບໍ່ເສຍຄ່າ, ເລືອກການອອກແບບທີ່ເຂົ້າກັບຫົວຂໍ້ຂອງເຈົ້າ, ແລະມາພ້ອມກັບຫົວຂໍ້ທີ່ຈັບໃຈ.
- ຖ້າ blog ຂອງເຈົ້າມີຂໍ້ມູນທີ່ມ່ວນໃນການເກັບກໍາແລະຂຽນ, ມັນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມ່ວນທີ່ຈະອ່ານ. ວາງລິ້ງຢູ່ເທິງ blog Facebook ຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້yourູ່ຂອງເຈົ້າສາມາດຂຽນ ຄຳ ເຫັນຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້.
- ການຂຽນບລັອກສາມາດໃຫ້ຄວາມບັນເທີງທີ່ບໍ່ມີສິ້ນສຸດ. ເພີ່ມຂໍ້ຄວາມໃສ່ມັນທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າມີເວລາຫວ່າງ.
2 ການທົດລອງຢູ່ໃນເຮືອນຄົວ. ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງເມື່ອຍ, ເມື່ອເຈົ້າແຕ່ງກິນເອງເທົ່ານັ້ນ.
- ກະກຽມບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າຢາກລອງຢູ່ສະເorີຫຼືບາງສິ່ງບາງຢ່າງງ່າຍ simple ຄືກັບໄຂ່ມຸກ.
- ລອງເຮັດອາຫານທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງຕົນເອງໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ສູດອາຫານ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍອາຫານຂ້າງເຊັ່ນ: ເຂົ້າ ໜົມ ປັງຫຼືເຂົ້າແລະເພີ່ມສ່ວນປະກອບທີ່ເຈົ້າມັກຫຼືອາຫານທີ່ເຈົ້າຢາກລອງ, ເຊັ່ນຊີ້ນຄວາຍຫຼືແກ່ນiaາກເຜັດ.
- ລອງເຮັດຄຸກກີ້ຊັອກໂກແລັດຊິບ ໜຶ່ງ ອັນ.
3 ແຕ້ມຮູບ. ໄປທີ່ຮ້ານພິເສດແລະຊື້ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ, ຫຼືພຽງແຕ່ໃຊ້ເຈ້ຍແລະສໍ ດຳ ທີ່ເຈົ້າມີຢູ່ອ້ອມເຮືອນ.
- ຖ້າເຈົ້າບໍ່ແມ່ນນັກສິລະປະ, ໃຫ້ຊື້ປຶ້ມສີພິເສດ.ມັນມ່ວນແລະເຈົ້າຈະໄດ້ຕົບແຕ່ງຫ້ອງໃ່.
- ເປັນຫຍັງບໍ່ແຕ້ມຮູບຕະຫຼົກຫຼືກາຕູນເວັບ? ໃຊ້ຕົວເຈົ້າເອງ, ດາລາແລະfriendsູ່ຂອງເຈົ້າເປັນຕົວລະຄອນ. Sketch ທຸກລາຍລະອຽດ, ຫຼືພຽງແຕ່ sketch ມັນວ່າງ. ແຕ້ມຮູບສະຖານະການຕະຫຼົກແລະຕະຫຼົກ, ແລະເມື່ອເຈົ້າພົບກັບfriendsູ່, ສະແດງເລື່ອງຕະຫຼົກໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເບິ່ງ.
4 ສ້າງອະລະບ້ ຳ. ຖ້າເຈົ້າເກັບເອົາຮູບຂຶ້ນມາ, ສະຖິຕິປີ້, ເມນູຮ້ານອາຫານ, ແລະຖັກເຂົ້າ ໜົມ ອື່ນ other, ຈົ່ງໃຊ້ເວລາແລະເຮັດປຶ້ມບັນທຶກທີ່ເປັນຕາຈົດຈໍາ.
- ຊື້ອາລະບໍາທີ່ເປົ່າຫວ່າງ.
- ຈັດລະບຽບລາຍການທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການລວມຢູ່ໃນອາລະບໍາຕາມວັນທີແລະປະເພດ.
- ສະແດງຄວາມຄິດສ້າງສັນຂອງເຈົ້າໂດຍການວາງວັດຖຸໃສ່ໃນອະລະບ້ ຳ.
- ເຈົ້າສາມາດເພີ່ມບາງ ຄຳ ບັນຍາຍທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຫຼືມີສະຕິປັນຍາໃສ່ໃນອະລະບ້ ຳ.
5 ຂຽນປຶ້ມ. ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ມີເວລາທີ່ສົມບູນແບບຢູ່ຄົນດຽວອີກ, ສະນັ້ນຈົ່ງໃຊ້ເວລາໃຫ້ມັນເກືອບທັງົດ. ຄວາມງຽບຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຕັ້ງໃຈ. ຖ້າການຂຽນປຶ້ມເບິ່ງຄືວ່າເປັນ ໜ້າ ວຽກຫຼາຍເກີນໄປສໍາລັບເຈົ້າ, ລອງບາງຢ່າງທີ່ງ່າຍກວ່າ:
- ເຮັດບັນທຶກປະ ຈຳ ວັນຫຼືເລີ່ມເກັບບັນທຶກປະ ຈຳ ວັນ.
- ຂຽນຈົດtoາຍຫາຄົນທີ່ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຫັນມາດົນແລ້ວ.
- ເຮັດບັນຊີລາຍຊື່ຂອງວຽກສໍາລັບເດືອນຕໍ່ໄປຫຼືແມ້ແຕ່ປີ.

ວິທີທີ 3 ຈາກ 6: ປິ່ນປົວຕົນເອງ

1 ເຊີນຕົວເອງໄປກິນເຂົ້າແລງ. ບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຈະອາຍທີ່ຈະກິນຄົນດຽວ. ຕົວຈິງແລ້ວມັນຂ້ອນຂ້າງດີທີ່ຈະໄປບ່ອນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ, ສັ່ງສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ, ດື່ມອັນໃດກໍໄດ້ທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ.
- ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຮູ້ສຶກຢາກກິນເຂົ້າຄົນດຽວເລີຍ, ນັ່ງຢູ່ທີ່ບາ. ຄົນໃນແຖບມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນມິດແລະເປີດໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ.
- ໄປທີ່ຮ້ານອາຫານທີ່ເຈົ້າມັກແລະສັ່ງອາຫານທີ່ເຈົ້າຢາກລອງມາຕະຫຼອດ. ເອົາປຶ້ມກັບເຈົ້າຫຼືມ່ວນຊື່ນກັບການກິນອາຫານຂອງເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ເບິ່ງຄົນ.
2 ອາບນ້ ຳ ຫຼືອາບນ້ ຳ. ຖ້າເຈົ້າມີຄົນຫຼາຍຢູ່ໃນເຮືອນຂອງເຈົ້າແລະເຈົ້າຕ້ອງເຂົ້າແຖວເພື່ອອາບນໍ້າ, ໃຊ້ເວລາຈັກ ໜ້ອຍ ແລະໃຊ້ເວລາຫຼາຍຢູ່ທີ່ນັ້ນຕາມທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ.
- ອາບນ້ ຳ, ແຕ່ໃຊ້ເວລາຂອງເຈົ້າ. ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດູແລຮ່າງກາຍທີ່ເຈົ້າມັກ.
- ຖອກນ້ ຳ ມັນຫຼືນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ເຈົ້າມັກເຂົ້າໄປໃນອາບນ້ ຳ. ຈູດທຽນ, ເປີດເພງແລະຜ່ອນຄາຍ.
3 ເຮັດວຽກຕະປູຂອງທ່ານ. ລົງທະບຽນສໍາລັບການ salon ຫຼືໄປມີ spontaneously.
- ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການໃຊ້ເງິນໃນການເຮັດເລັບມື, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ. ບໍ່ພຽງແຕ່ທາສີເລັບຂອງເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ເຮັດຕາມຂັ້ນຕອນຢ່າງຄົບຖ້ວນຄື: ຍື່ນເລັບຂອງເຈົ້າ, ເຮັດອາບນໍ້າແລະທາສີໃຫ້ຖືກຕ້ອງດ້ວຍພື້ນຖານ, ເຄືອບເງົາແລະເຄືອບດ້ານເທິງ. ຖ້າເຈົ້າມີເວລາເຫຼືອ, ເຮັດເລັບຕີນຄືກັນ.
4 ໄດ້ຮັບການນອນບາງ. ອັນນີ້ເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະຖ້າເຈົ້ານອນບໍ່ພຽງພໍ.
- ພັກຜ່ອນຕອນບ່າຍ or ຫຼືເຂົ້າໄປນອນໃນເວລາທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບມັນ.
- ຖ້າເຈົ້າຢູ່ເຮືອນຄົນດຽວໃນຕອນເຊົ້າ, ຂໍໃຫ້ນອນຫຼັບສະບາຍ.

ວິທີທີ 4 ຂອງ 6: ສຸມໃສ່ການປັບປຸງຕົນເອງ

1 ປະຕິບັດ ໜ້າ ທີ່. ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ຖືກຂັດຂວາງໂດຍໃຜ. ເຮັດວຽກບ້ານຂອງເຈົ້າ, ກຽມຕົວສອບເສັງ, ອະນາໄມຫ້ອງ. ໃຊ້ເວລາຫວ່າງຂອງເຈົ້າໃຫ້ເປັນປະໂຫຍດ.
- ຈັດຫ້ອງຄືນໃ່. ທຳ ຄວາມສະອາດຫ້ອງແລະຈັດເຟີນິເຈີຄືນໃto່ເພື່ອໃຫ້ຫ້ອງເບິ່ງໃnew່. ເພີ່ມ / ວາງສາຍການຕົກແຕ່ງໃto່ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຫ້ອງສົດຊື່ນ.
- ສ້າງຕູ້ຍື່ນເອກະສານຂອງເຈົ້າຫຼືເຮັດປະຕິທິນສະແດງໃຫ້ເຫັນແຜນການທັງyourົດຂອງເຈົ້າໃນສອງສາມເດືອນຂ້າງ ໜ້າ.
2 ຮຽນຮູ້ສິ່ງໃ່. Practiceຶກdoingົນທັກສະທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າຢູ່ຄົນດຽວແລະເຈົ້າສາມາດປັບປຸງທັກສະຂອງເຈົ້າໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວ.
- ເຈົ້າມີກີຕ້າຢູ່ໃນເຮືອນຂອງເຈົ້າທີ່ບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກ, ຫຼືເປຍໂນທີ່ເກືອບບໍ່ມີໃຜເຄີຍຫຼິ້ນບໍ? ຮຽນຮູ້ການຫຼິ້ນເຄື່ອງມືເຫຼົ່ານີ້!
- ພະຍາຍາມໃຊ້ມືຂອງເຈົ້າແກ້ໄຂເກມຕາມເຫດຜົນແລະປິດສະ ໜາ. ເຈົ້າສາມາດຊອກຫາພວກມັນໄດ້ໃນເວັບໄຊສະເພາະແລະເປັນແອັບສະມາດໂຟນ.
- ຫຼືຮຽນຮູ້ທີ່ຈະແກ້ cube ຂອງ Rubik ແລະເຈົ້າຈະຖືກພິຈາລະນາເປັນອັດສະລິຍະ.
3 ເອົາຫຼັກສູດການຮຽນຮູ້ສິ່ງທີ່ເຈົ້າສົນໃຈ.
- ຫຼາຍ courses ຫຼັກສູດ, ລວມທັງຫຼັກສູດທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າ, ມີໃຫ້ອອນໄລນ.
- ຫຼັກສູດຟຣີມັກຈະບໍ່ຕ້ອງການການບ້ານຫຼືການສອບເສັງ, ສະນັ້ນຖ້າສິ່ງນັ້ນລົບກວນເຈົ້າ, ເລືອກຮຽນຫຼັກສູດດັ່ງກ່າວ.
4 ໂທຫາບາງຄົນທີ່ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເວົ້າ ນຳ ດົນແລ້ວ. ໂທຫາfriendsູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວທີ່ຢູ່ຫ່າງໄກ.
- ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການລົມໂທລະສັບ, ໃຫ້ຂຽນຂໍ້ຄວາມຫຼືອີເມວຫາເຂົາເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນໂອກາດອັນດີເພື່ອສະແດງໃຫ້ຜູ້ຄົນເຫັນວ່າເຈົ້າຈື່ເຂົາເຈົ້າໄດ້.
5 ນັ່ງສະມາທິຫຼືພຽງແຕ່ຄິດ. ເວລາສຸດທ້າຍທີ່ເຈົ້ານອນຢູ່ເທິງຕຽງຂອງເຈົ້າແລະຕົກລົງສູ່ໂລກພາຍໃນຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ?
- ພິຈາລະນາການຕັດສິນໃຈທີ່ເຈົ້າຈະເຮັດໃນອະນາຄົດອັນໃກ້ນີ້. ຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍຄືແນວໃດ? ສ້າງລາຍຊື່ຂອງເຂົາເຈົ້າຖ້າມັນຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າໄດ້ຮັບຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າເປັນລະບຽບ.
- ໃຊ້ຈິນຕະນາການຂອງເຈົ້າ. ເດີນທາງຈິດໃຈໄປບ່ອນຕ່າງ different ຫຼືແມ່ນແຕ່ໂລກ. ັນ. ເລື່ອງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຫຼືຄວາມຄິດ blog ອາດຈະມາສູ່ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ.
- ນັ່ງສະມາທິ. ນັ່ງລົງ, ປິດຕາແລະສຸມໃສ່ສຽງແລະມີກິ່ນອ້ອມຕົວເຈົ້າ. ລ້າງຈິດໃຈຂອງເຈົ້າແລະສຸມໃສ່ການຫາຍໃຈຂອງເຈົ້າ.

ວິທີການທີ 5 ຈາກ 6: ມີຄວາມຕັ້ງ ໜ້າ

1 ອອກໄປຂ້າງນອກແລະມ່ວນຊື່ນກັບ ທຳ ມະຊາດ. ການຍ່າງຢູ່ຄົນດຽວຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າສາມາດສັງເກດເບິ່ງທໍາມະຊາດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີໃຜຖືກລົບກວນ. ເຈົ້າຈະປະຫຼາດໃຈກັບການເບິ່ງ ທຳ ມະຊາດທີ່ຜ່ອນຄາຍແລະເຊີດຊູ.
- ໄປທີ່ສວນສາທາລະນະທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ, ເຂດສະຫງວນ ທຳ ມະຊາດຫຼືທະເລສາບ, ແມ່ນ້ ຳ, ໂດຍສະເພາະຖ້າເຈົ້າບໍ່ເຄີຍໄປທີ່ນັ້ນມາກ່ອນ.
- ຂີ່ລົດຖີບ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈຫຼາຍທີ່ຈະສັງເກດສະພາບແວດລ້ອມຈາກບ່ອນນັ່ງຂອງລົດຖີບ. ຊອກຫາບ່ອນທີ່ງຽບສະຫງົບ, ມີທິວທັດຫຼື ສຳ ຫຼວດເສັ້ນທາງຂີ່ລົດຖີບຢູ່ໃນພື້ນທີ່ຂອງເຈົ້າແລະໄປຍ່າງຫຼິ້ນ.
2 ເຂົ້າໄປຫຼິ້ນກິລາ. ຄວາມໂດດດ່ຽວເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີໂອກາດປັບປຸງຄວາມແຂງແຮງແລະສະຫວັດດີພາບທາງຈິດຂອງເຈົ້າ.
- ແລ່ນຜ່ານຖະ ໜົນ ຫົນທາງຫຼືອອກ ກຳ ລັງກາຍຢູ່ໃນສະ ໜາມ ກິລາ.
- ຄົ້ນຫາຫຼັກສູດໂຍຄະວິດີໂອຢູ່ໃນອິນເຕີເນັດຫຼືເຮັດວຽກກັບອາຈານສອນ.
- ເປີດດົນຕີແລະເຕັ້ນລໍາຢູ່ຕໍ່ຫນ້າກະຈົກ. ມັນຈະດີກວ່າຖ້າເຈົ້າມາເຕັ້ນລໍາແລ້ວສອນມັນໃຫ້ກັບຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ.
- ເອົາກິລາໃfor່ໃຫ້ຕົວເອງ. ເບິ່ງສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເພື່ອເຮັດອັນນີ້ແລະຊອກຫາທີມຫຼືສະໂມສອນໃນທ້ອງຖິ່ນທີ່ເຈົ້າສາມາດເຂົ້າຮ່ວມໄດ້.
- ໄປຫາບ່ອນອອກກໍາລັງກາຍບ່ອນທີ່ເຈົ້າບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດປັບປຸງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງໄດ້ພົບກັບຄົນໃ່ນໍາອີກ.
3 ເລືອກການຜະຈົນໄພ. ດຽວນີ້ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຖືກຜູກມັດກັບໃຜ, ສະນັ້ນເລືອກບ່ອນຢູ່ໃນແຜນທີ່ບ່ອນທີ່ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍໄປ, ແລະໄປທີ່ນັ້ນ!
- ໄປທີ່ຫາດຊາຍແລະອາບແດດຫຼືລອຍນໍ້າ.
- ເດີນທາງໄປເມືອງຫຼືສວນສາທາລະນະທີ່ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍໄປ. ຖ່າຍຮູບເພື່ອສະແດງໃຫ້friendsູ່ຂອງເຈົ້າເຫັນ.
- ໄປຫາປາແລະຈັບປາທີ່ເຈົ້າສາມາດສະແດງໃຫ້friendsູ່ຂອງເຈົ້າເຫັນຫຼືເຮັດອາຫານແຊບຈາກມັນ.

ວິທີທີ 6 ຈາກທັງ6ົດ 6: ບັນເທີງຕົນເອງ

1 ເອົາໃຈໃສ່ກັບສື່ທີ່ເຈົ້າມັກ. ເບິ່ງຮູບເງົາທີ່ເຈົ້າມັກ, ອ່ານປຶ້ມແລະວາລະສານທີ່ເຈົ້າມັກຄືນໃ່, ຫຼືຜ່ອນຄາຍໄປກັບລາຍການໂທລະທັດທີ່ເຈົ້າມັກ.
- ມີຄືນຂອງການເບິ່ງ ໜັງ ຫຼືຟັງເພງ. ເຮັດໃຫ້ມັນກາຍເປັນຄືນທີ່ມີຫົວຂໍ້, ຄືການເບິ່ງພຽງແຕ່ຮູບເງົາທີ່ເປັນຕາຢ້ານ, ຫຼື melodramas 80s, ຫຼືດົນຕີ Broadway.
- ຫຼັງຈາກເບິ່ງຫຼືຟັງຮູບເງົາແລະເພງທີ່ເຈົ້າມັກ, ຍ້າຍໄປເບິ່ງຮູບເງົາແລະເພງອື່ນ other. ເປີດບລັອກເພງແລະ podc asts, ແລະເບິ່ງສິ່ງທີ່ Spotify ຫຼື Pandora ແນະນໍາ.
2 ຫຼິ້ນເກມ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າບໍ່ແມ່ນນັກຫຼິ້ນເກມທີ່ມັກຫຼາຍ, ລອງມັນເບິ່ງ. ຖ້າເຈົ້າເປັນນັກຫຼິ້ນເກມຢູ່ແລ້ວ, ຂະຫຍາຍຂອບເຂດຂອງເຈົ້າອອກ.
- ລອງເກມວີດີໂອໃor່ຫຼືຊອກຫາຮ້ານຂາຍວີດີໂອເກມໃ່. ກວດເບິ່ງເກມເກົ່າຫຼືນ້ອຍກວ່າທີ່ຮູ້ຈັກ.
- ຫຼິ້ນເກມອອນໄລນ users ກັບຜູ້ໃຊ້ຄົນອື່ນ - ເຖິງແມ່ນວ່າfriendsູ່ຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຫຼິ້ນກັບເຈົ້າ, ເຈົ້າສາມາດຫຼິ້ນກັບຜູ້ໃຊ້ຈາກພາກສ່ວນອື່ນຂອງໂລກໄດ້.
- ລອງເກມປະເພດໃ,່, ຕົວຢ່າງ, ຖ້າເຈົ້າເປັນຄົນຮັກເກມຍິງ, ຫຼິ້ນກົນລະຍຸດ.
- ຫຼິ້ນເກມກະດານ.ແຕ່ຈະເປັນແນວໃດຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການຜູ້ຫຼິ້ນຫຼາຍຄົນ? ເຈົ້າສາມາດຫຼິ້ນເປັນຜູ້ຫຼິ້ນທຸກຄົນດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງ! ແຂ່ງຂັນກັບຕົວທ່ານເອງແລະປິຕິຍິນດີໃນຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານຈະຊະນະຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ.
3 ເອົາໃຈໃສ່ໃນຄວາມຊົງ ຈຳ. ຄົ້ນຫາອັນລະບັ້ມຮູບເກົ່າ sc ຫຼື scrapbooks ຂອງເຈົ້າແລະຄິດຄືນກັບຄືນສູ່ສະໄເກົ່າ.
- ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການຊອກຫາoldູ່ເກົ່າຫຼືຍາດພີ່ນ້ອງທີ່ເຈົ້າໄດ້ສູນເສຍການ ສຳ ພັດ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຄົ້ນຫາຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບພວກມັນ (ທາງອອນໄລນ otherwise ຫຼືທາງອື່ນ).
- ໃຊ້ຄວາມຊົງຈໍາສໍາລັບການດົນໃຈ - ອະທິບາຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນເລື່ອງ, blog, comics.
4 ທ່ອງອິນເຕີເນັດ ສຳ ລັບສິ່ງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈຫຼາຍ.
- ດໍາເນີນການຄົ້ນຄ້ວາຂໍ້ມູນຂ່າວສານ. ເປີດ ໜ້າ ເວັບໃດນຶ່ງແລະປະຕິບັດຕາມລິ້ງຕ່າງ on ໃນແຕ່ລະ ໜ້າ ຕໍ່ໄປ. ອ່ານຂໍ້ມູນຢູ່ໃນ ໜ້າ ຕ່າງ open ທີ່ເປີດແລະຕິດຕາມໄປເພື່ອກໍານົດວ່າເຈົ້າສາມາດໄປໄດ້ໄກປານໃດ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນໃlot່ຫຼາຍ.
- ເປີດສະຖານທີ່ສຶກສາຫຼືສະຖານທີ່ທີ່ສອນໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ເຮັດສິ່ງຕ່າງ different. ຖ້າເຈົ້າສົນໃຈໃນການແຕ່ງຊົງຜົມແລະແຕ່ງ ໜ້າ, ຊອກຫາບ່ອນທີ່ມີເຄັດລັບການແຕ່ງຊົງຜົມທີ່ແປກທີ່ສຸດແລະການທົດລອງດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງ. ຖ້າເຈົ້າມັກການຕົບແຕ່ງ, ຊອກຫາບົດຮຽນການສ້າງຫຼືການສ້າງສິ່ງຂອງຕ່າງ various (ເຮືອນນົກ, ຄຣີມບຣູລີ, owsອນ). ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຄົ້ນພົບບາງສ່ວນຂອງພອນສະຫວັນທີ່ເຊື່ອງໄວ້ຂອງເຈົ້າ.