ວິທີການຮູ້ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ຄິດຢ່າງມີເຫດຜົນ
ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ຈົ່ງຊື່ສັດ
ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ຄິດກ່ຽວກັບການແກ້ໄຂບັນຫາ
ຄໍາແນະນໍາ

ທຸກ day ມື້ເຈົ້າມີໂອກາດຫຼາຍຂຶ້ນເລື້ອຍ,, ດຽວນີ້ມັນບໍ່ງ່າຍທີ່ຈະເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ. ບາງຄັ້ງອັນນີ້ແມ່ນຈະແຈ້ງຢ່າງຄົບຖ້ວນ, ແລະບາງຄັ້ງເຈົ້າບໍ່ສາມາດຄິດອອກວ່າເຈົ້າຫາຍໄປໃສ. ມັນຍາກທີ່ຈະເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການແທ້, ແລະບໍ່ແມ່ນfriendsູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງວິເຄາະຕົວເອງເລັກນ້ອຍ. ເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການແລະເຈົ້າຈະມີຄວາມສຸກຂຶ້ນແນ່ນອນ!

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ຄິດຢ່າງມີເຫດຜົນ

1 ທຳ ອິດ, ແຍກສອງແນວຄວາມຄິດ: "ຕ້ອງ" ແລະ "ຕ້ອງການ". ພວກເຮົາທຸກຄົນມີຄົນຮູ້ຈັກແລະfriendsູ່ເພື່ອນທີ່ຄິດວ່າເຂົາເຈົ້າຮູ້ວ່າເຮົາຕ້ອງການຫຍັງແທ້. ພວກເຮົາຖືກບອກຢູ່ສະເ:ີວ່າ:“ ເຈົ້າຕ້ອງລ້າງຖ້ວຍ”,“ ເຈົ້າຕ້ອງໄປວິທະຍາໄລ”,“ ເຈົ້າຕ້ອງແຕ່ງງານ”. ແຕ່ສິ່ງທັງtheseົດເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການແທ້. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງເຮັດອັນນີ້, ເຈົ້າກໍາລັງສູນເສຍພະລັງງານແລະເວລາຂອງເຈົ້າ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະກໍາຈັດແນວຄວາມຄິດຂອງ "ຄວນ" ໄດ້ໄລຍະ ໜຶ່ງ.
- ສໍາລັບພວກເຮົາເກືອບທັງົດ, ມັນບໍ່ງ່າຍທີ່ຈະກໍານົດວ່າອັນໃດເປັນສິ່ງທີ່ຕ້ອງການແທ້ truly ສໍາລັບພວກເຮົາແລະສິ່ງທີ່ພວກເຮົາພຽງແຕ່ຕ້ອງການເຮັດ.
2 ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າຈະເຮັດຖ້າເຈົ້າບໍ່ຢ້ານ. ຄົນສ່ວນຫຼາຍມີຄວາມຢ້ານທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນ. ຕົວຢ່າງ, ພວກເຮົາຢ້ານທີ່ຈະບໍ່ມັກຜູ້ຄົນ, ຢ້ານຢູ່ຄົນດຽວ, ຢູ່ໃນຄວາມທຸກຍາກ, ຢ້ານວ່າຈະບໍ່ພົບfriendsູ່, ເຮັດວຽກ, ແລະອື່ນ on. ເພື່ອເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການແທ້,, ຈົ່ງລືມຄວາມຢ້ານທັງforົດຂອງເຈົ້າໄວ້ຈັກວິນາທີ.
- ຖ້າເຈົ້າຮັ່ງມີ, ເປັນເອກະລາດ, ເປັນທີ່ເຄົາລົບ - ເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດ? ທຸກຢ່າງທີ່ປາກົດຢູ່ໃນຫົວຂອງເຈົ້າເມື່ອເຈົ້າຈິນຕະນາການວ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ.
3 ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າບໍ່ມັກ. ເລື້ອຍ often ກ່ວານັ້ນ, ພວກເຮົາຮູ້ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາບໍ່ພໍໃຈ, ແຕ່ພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ວິທີປັບປຸງມັນ. ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກໃຈຮ້າຍແລະບໍ່ພໍໃຈໃນທັນທີທັນໃດ, ຈົ່ງຄິດອອກວ່າເຫດຜົນແມ່ນຫຍັງ. ຊອກຫາເຫດຜົນທີ່ເຈົ້າບໍ່ພໍໃຈກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຜິດພາດ. ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍແກ້ໄຂສະຖານະການ.
- ຕົວຢ່າງ, ວຽກຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າບໍ່ພໍໃຈໃນເວລານີ້ບໍ? ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ເຈົ້າຊັງວຽກຂອງເຈົ້າ, ຄືກັບຄົນສ່ວນຫຼາຍເຮັດ. ແຕ່ສະຖານະການສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ແນວໃດ? ເຈົ້າຈະປ່ຽນທັດສະນະຄະຕິຂອງເຈົ້າກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ?
4 ບັນຊີລາຍຊື່ບູລິມະສິດຂອງທ່ານ. ແບ່ງລາຍການນີ້ອອກເປັນcategoriesວດforູ່, ຕົວຢ່າງ: ຄອບຄົວ, friendsູ່ເພື່ອນ, ຄວາມ ສຳ ພັນ, ອາຊີບ, ຄວາມຮູ້ສຶກ, ຮ່າງກາຍ, ແລະອື່ນ on. ຂຽນ 3 ລາຍການໃນແຕ່ລະປະເພດ.
- ຕອນນີ້ພິຈາລະນາທາງເລືອກຫຼາຍຢ່າງສໍາລັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ. ຕົວເລືອກອັນໃດກົງກັບບຸລິມະສິດຂອງເຈົ້າຫຼາຍທີ່ສຸດ? ອັນນີ້ເປັນໄປໄດ້ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເຈົ້າ, ເພາະວ່າຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງເຈົ້າຈະສອດຄ່ອງກັບຄຸນຄ່າທີ່ແທ້ຈິງຂອງເຈົ້າ.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ຈົ່ງຊື່ສັດ

1 ນັດcaseາຍຄະດີນີ້ຄືນໃuntil່ຈົນຮອດມື້ອື່ນ. ຖ້າຕອນນີ້ເຈົ້າຢູ່ໃນສະພາບທີ່ບໍ່ດີຫຼືມີຄວາມສຸກເກີນໄປ, ເຈົ້າຈະບໍ່ສາມາດວິເຄາະຕົນເອງໄດ້ຢ່າງພຽງພໍ. ແລະຖ້າເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າເຈົ້າຕ້ອງການອັນໃດ, ເຈົ້າຄົງຈະບໍ່ສາມາດບັນລຸໄດ້. ຖ້າເຈົ້າຄິດຫາສິ່ງນີ້ໃນມື້ອື່ນ, ເຈົ້າສາມາດຄິດອອກວ່າເຈົ້າຢາກຈະເປັນຫຍັງໃນ 2, 5, ຫຼື 10 ປີ. ເປົ້າWhateverາຍອັນໃດກໍ່ຕາມ, ເຈົ້າຕ້ອງພະຍາຍາມເພື່ອມັນ.
- ເມື່ອເຈົ້າຈັບຕົວເອງຄິດວ່າເຈົ້າຈະໃຊ້ເງິນທັງjustົດຂອງເຈົ້າພຽງແຕ່ເພື່ອຊື້ລົດເຢັນຄັນນີ້, ຢຸດ! ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄິດກ່ຽວກັບການກໍານົດທິດທາງໃນອະນາຄົດຂອງເຈົ້າ! ເຈົ້າຕ້ອງການຊື້ລົດຄັນນີ້ບໍ? ຖ້າເປັນແນວນັ້ນ, ອັນນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການແທ້.
2 ຈົ່ງຊື່ສັດກັບຕົວເອງ. ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຂັດຂວາງບໍ່ໃຫ້ເຈົ້າເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ? ບາງທີເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຮູ້ຈັກຕົວເອງດີ? ບາງຄັ້ງ, ເນື່ອງຈາກສະພາບການບາງຢ່າງ, ພວກເຮົາບໍ່ຍອມໃຫ້ຕົວເອງປາຖະ ໜາ ບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ໂອກາດຈະເປີດຂຶ້ນເມື່ອພວກເຮົາຢຸດການຫຼອກລວງຕົວເອງ. ເມື່ອສິ່ງນັ້ນເກີດຂຶ້ນ, ເຈົ້າສາມາດຄົ້ນຫາສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການແທ້ really.
- ນີ້ແມ່ນຕົວຢ່າງ: ສົມມຸດວ່າເຈົ້າເປັນສະມາຊິກຂອງສະໂມສອນຢູ່ໃນມະຫາວິທະຍາໄລຂອງເຈົ້າ. ໃນວັນພຸດ, ເຈົ້າໃສ່ເສື້ອຜ້າພິເສດ, ບາງຄັ້ງເຈົ້າມ່ວນກັບຜູ້ຍິງທີ່ຖືກຂັດຂວາງ, ບາງຄັ້ງເຈົ້າກໍ່ຈັດງານລ້ຽງ. ເຈົ້າເອງໄດ້ສ້າງຄວາມນິຍົມ, ຄວາມງາມ, ກຽດສັກສີຂອງເຈົ້າ, ແລະນັ້ນເປັນສິ່ງທີ່ດີ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າເຈົ້າຢາກເປັນນັກວິທະຍາສາດ, ວິຖີຊີວິດນີ້ຄົງຈະບໍ່ຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້. ເຈົ້າຕ້ອງຊື່ສັດກັບຕົວເອງກ່ຽວກັບຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງເຈົ້າ.
3 ຢ່າຟັງສຽງຂອງເຫດຜົນເຖິງແມ່ນວ່າສອງສາມນາທີ! ລືມທັງ"ົດ "ອັນຄວນ" ທີ່ໄດ້ບອກເຈົ້າທັງເວັນທັງຄືນ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຫຼັກການທັງtheseົດເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂຶ້ນຍ້ອນຄວາມຄິດຂອງຕົນເອງ, ຫຼືຍ້ອນຄວາມຄິດເຫັນຂອງຄົນອື່ນ. ເຈົ້າຕ້ອງບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ອື່ນmanipູນໃຊ້ເຈົ້າ. ພະຍາຍາມບາງຄັ້ງເພື່ອ "ປິດ" ໃຈຂອງເຈົ້າ, ເຊິ່ງບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ເຈົ້າຜ່ອນຄາຍ.
- ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄິດວ່າຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ກັບເຈົ້າ. ເຈົ້າບໍ່ຢາກກິນແຊນວິດໄສ້ກອກໄສ້ກອກ ສຳ ລັບອາຫານທ່ຽງ, ແຕ່ບາງເທື່ອເຈົ້າກໍ່ເຮັດ. ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການຂຽນການທົດສອບນີ້, ແຕ່ເຈົ້າຕ້ອງຂຽນ. ກຳ ຈັດຄວາມຄິດເຫຼົ່ານີ້ເປັນເວລາສອງວິນາທີແລະລືມກ່ຽວກັບແຮງຈູງໃຈຂອງການກະ ທຳ ທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ເຈົ້າ.
- ຖ້າພວກເຮົາມີຊີວິດຢູ່ໃນໂລກທີ່ບໍ່ມີຜົນສະທ້ອນ, ພວກເຮົາສາມາດເຮັດອັນໃດກໍໄດ້ທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການ. ແຕ່ໃນໂລກຂອງພວກເຮົາເຈົ້າຕ້ອງຄິດກ່ຽວກັບຜົນສະທ້ອນແລະເຈົ້າຕ້ອງຄິດກ່ຽວກັບວ່າເຈົ້າໃຊ້ເວລາຢູ່ໃສ. ເຈົ້າປ່ຽນຫຍັງໄດ້ແດ່? ເຈົ້າຈະເຮັດຫຍັງທີ່ແຕກຕ່າງໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ?
4 ສ້າງຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າເອງ! ໃນຂັ້ນຕອນກ່ອນ ໜ້າ ນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວເຖິງຄວາມປາຖະ ໜາ ເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ເກີດຂຶ້ນຫຼາຍຂຶ້ນເນື່ອງຈາກຄວາມຄິດເຫັນຂອງຄົນອື່ນ, ແລະບໍ່ແມ່ນຍ້ອນຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງເຈົ້າເອງ. ໂລກມີຂະ ໜາດ ນ້ອຍ, ແລະຄວາມຄິດເຫັນຂອງຜູ້ອື່ນມີຜົນກະທົບຕໍ່ພວກເຮົາແລະຄວາມຮັບຮູ້ຕໍ່ໂລກຂອງພວກເຮົາສະເhowີ, ແຕ່ພະຍາຍາມຢ່າຍອມແພ້ຕໍ່ຄວາມຄິດເຫັນຂອງສາທາລະນະ, ແທນທີ່ຈະສ້າງຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າເອງແລະມີຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຈົ້າເອງ. ພຽງແຕ່ເຈົ້າເປັນຜູ້ຂຽນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
- ຄິດກ່ຽວກັບຄໍານິຍາມຂອງຄວາມສໍາເລັດຂອງເຈົ້າ. ນິຍາມຂອງເຈົ້າບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າບອກເຈົ້າຕັ້ງແຕ່ຍັງເປັນເດັກນ້ອຍຢູ່. ນີ້ແມ່ນປະສົບການຂອງເຈົ້າເອງ, ຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າເອງ. ຄິດກ່ຽວກັບການຕັດສິນໃຈອັນໃດທີ່ເຈົ້າຈະເຮັດຖ້າເຈົ້າເຮັດຕາມຄໍານິຍາມຂອງຄວາມສໍາເລັດຂອງເຈົ້າສະເີ?
- ລືມກຽດສັກສີ! ມັນຍາກ, ແຕ່ລອງມັນເບິ່ງ.ລືມກ່ຽວກັບສະຖານະພາບແລະຕໍາ ແໜ່ງ ຂອງເຈົ້າ, ກ່ຽວກັບທຸກສິ່ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຄິດເຫັນຂອງຜູ້ອື່ນ. ຖ້າຄົນອື່ນບໍ່ມີອິດທິພົນຕໍ່ເຈົ້າ, ສິ່ງຕ່າງ would ຈະປ່ຽນໄປແນວໃດ? ເຈົ້າຈະເປັນແນວໃດ? ເຈົ້າຕ້ອງການໃນສິ່ງທີ່ປົກກະຕິເຈົ້າເຮັດບໍ່?

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ຄິດກ່ຽວກັບການແກ້ໄຂບັນຫາ

1 ຮູ້ວ່າທຸກສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບເຈົ້າແມ່ນຜົນຂອງຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າ. ຊີວິດຂອງເຈົ້າມີຄຸນຄ່າຂອງມັນເອງ, ທຸກປະສົບການເປັນສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ຢ່າພາດໂອກາດດຽວ, ພະຍາຍາມຊອກຫາຂອງເຈົ້າເອງ. ເສັ້ນທາງຂອງເຈົ້າແມ່ນເສັ້ນທາງທີ່ເຈົ້າ ກຳ ລັງຍ່າງຢູ່ແລ້ວ.
- ມັນຍາກທີ່ຈະຮູ້ວ່າເສັ້ນທາງໃດເrightາະສົມກັບເຈົ້າເມື່ອເຈົ້າບໍ່ຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກຫຼາຍ. ແຕ່ເຂົ້າໃຈວ່າທຸກຢ່າງໃນຊີວິດປ່ຽນໄປ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນກິດຈະ ກຳ ຫຼືເປັນພຽງຄວາມຮູ້ສຶກ - ມັນຈະບໍ່ຄົງຢູ່ຕະຫຼອດໄປ. ເຈົ້າອາດຈະປະສົບກັບບັນຫາໃນຕອນນີ້, ແຕ່ນັ້ນບໍ່ໄດ້meanາຍຄວາມວ່າເຈົ້າໄດ້ເລືອກເສັ້ນທາງຜິດ. ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງເຮັດບາງຢ່າງເພື່ອແກ້ໄຂສະຖານະການ.
2 ຜ່ອນຄາຍ. ຜ່ອນຄາຍແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າassັ້ນໃຈວ່າທຸກຢ່າງຈະດີ. ຊີວິດແມ່ນຊຸດຂອງຊ່ວງເວລາທີ່ດີແລະບໍ່ດີສະເີ. ຖ້າເຈົ້າຈົດຈໍາເຫດການທັງtoົດໃສ່ໃຈ, ຊີວິດຂອງເຈົ້າຈະຜ່ານໄປ, ແລະເຈົ້າເກືອບຈະບໍ່ສາມາດໃຊ້ທຸກໂອກາດທີ່ເຈົ້າມີ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້!
- ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ບາງຄັ້ງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າສາມາດຖືກປິດບັງໄວ້ດ້ວຍຄວາມໃຈຮ້າຍຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບອື່ນ other. ພະຍາຍາມນັ່ງສະມາທິ, ໂຍຄະ. ຫຼືພຽງແຕ່ພັກຜ່ອນ, ນັ່ງຊື່lyແລະຫາຍໃຈເຂົ້າເລິກ deeply. ເມື່ອອາລົມຂອງເຈົ້າຜ່ອນຄາຍລົງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ເຈົ້າສາມາດຄິດໄດ້ຊັດເຈນກວ່າ.
3 ໃຫ້ຄວາມຮັບຮູ້ນີ້ມາສູ່ເຈົ້າດ້ວຍຕົນເອງ. ທັນທີທີ່ເຈົ້າສາມາດພັກຜ່ອນໄດ້, ເຈົ້າຈະຮູ້ທັນທີວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເປັນໄປດ້ວຍດີ, ແລະມື້ ໜຶ່ງ ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະຕົກຢູ່ໃນສະຖານທີ່ແນ່ນອນ. ເຄີຍໄດ້ຍິນບໍວ່າຄວາມສໍາພັນເກີດຂຶ້ນແທ້ເມື່ອເຈົ້າຄາດຫວັງ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ? ຂະນະດຽວກັນໄປສໍາລັບຄວາມປາຖະຫນາ. ຖ້າເຈົ້າຜ່ອນຄາຍແລະຄິດຢ່າງຮອບຄອບ, ເຈົ້າຈະເຫັນດີກັບຄວາມຄິດນີ້.
- ໃຜຈະຮູ້? ບາງທີສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການແມ່ນຢູ່ກັບເຈົ້າສະເ,ີ, ແຕ່ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ສັງເກດບໍ? ພັກຜ່ອນແລະເບິ່ງອ້ອມຂ້າງໃຫ້ດີ!
4 ເຂົ້າໃຈວ່າຈະບໍ່ມີ "ຊ່ວງເວລານັ້ນ." ຈື່ປະໂຫຍກເກົ່ານີ້ໄດ້ບໍ? “ ເປັນຫຍັງຜູ້ເຖົ້າຖາມເດັກວ່າລາວຢາກເຮັດຫຍັງໃນຊີວິດເມື່ອລາວໃຫຍ່ຂຶ້ນ? "ເພາະວ່າລາວ ກຳ ລັງຊອກຫາແນວຄວາມຄິດ." ເຈົ້າມີຄືກັນ! ເຈົ້າຕ້ອງຕັດສິນໃຈດຽວນີ້, ຢ່າລໍຖ້າເວລາທີ່ສົມບູນແບບ, ເພາະມັນຈະບໍ່ມີວັນມາເຖິງ! ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະປາດຖະ ໜາ! ຄວາມປາຖະ ໜາ ຂັບເຄື່ອນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ.
- ໃນຄໍາສັບຕ່າງອື່ນ,, ໃຊ້ເວລາຂອງເຈົ້າ! ເຈົ້າຕ້ອງເຂົ້າໃຈຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເຈົ້າຢາກເຮັດ, ອັນໃດທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກ. ເຈົ້າສາມາດມີຄວາມສຸກໄດ້ຖ້າເຈົ້າມັກ.