ວິທີຫຼຸດຜ່ອນປະໂຫຍກ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 2: ວິທີເຮັດໃຫ້ພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າກັບຄືນມາ
ພາກທີ 2 ຂອງ 2: ວິທີການຮ້ອງຂໍໃຫ້ມີການຫຼຸດຜ່ອນການລົງໂທດ
ຄໍາແນະນໍາ

ຖ້າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ອອກຈາກເຮືອນ, ເບິ່ງໂທລະທັດ, ຫຼືຖ້າເຈົ້າຖືກລົງໂທດດ້ວຍວິທີອື່ນເປັນເວລາດົນ, ເຈົ້າສາມາດພະຍາຍາມກໍາຈັດການລົງໂທດແຕ່ຫົວທີ. ພໍ່ແມ່ແລະຜູ້ເບິ່ງແຍງບາງຄັ້ງເສຍໃຈກັບການຕອບສະ ໜອງ ທາງດ້ານອາລົມທີ່ຮຸນແຮງເກີນໄປແລະສາມາດຊັກຊວນໃຫ້ຫຼຸດຜ່ອນການລົງໂທດໄດ້. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະທໍາຮ້າຍຄວາມພາກພູມໃຈຂອງເຈົ້າ, ຍຸດທະສາດທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດແມ່ນເຮັດໃຫ້ພໍ່ແມ່ພໍໃຈແລະສະແດງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຫັນວ່າເຈົ້າສາມາດປະຕິບັດຕາມກົດຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 2: ວິທີເຮັດໃຫ້ພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າກັບຄືນມາ

1 ອາສາສະtoັກຊ່ວຍເຫຼືອອ້ອມເຮືອນ. ພິສູດວ່າເຈົ້າຕ້ອງການຊ່ວຍພໍ່ແມ່ຫຼືຜູ້ປົກຄອງຂອງເຈົ້າແທ້ and, ແລະເຂົາເຈົ້າສາມາດຢຸດເຊົາໃຈຮ້າຍກັບເຈົ້າແລະກາຍເປັນຄົນທີ່ເຄັ່ງຄັດ ໜ້ອຍ ລົງ. ເຮັດຖ້ວຍ, ເອົາຂີ້ເຫຍື້ອອອກ, ຫຼື ທຳ ຄວາມສະອາດຫຼັງຈາກອ້າຍຫຼືນ້ອງສາວຂອງເຈົ້າ.
2 ຢ່າbreak່າrulesືນກົດລະບຽບຂອງການລົງໂທດ. ຖ້າເຈົ້າຈິງຈັງກ່ຽວກັບການກໍາຈັດການລົງໂທດແຕ່ຫົວທີ, ເຮັດຕາມຂໍ້ຈໍາກັດທີ່ພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າໄດ້ວາງໄວ້ໃສ່ເຈົ້າ. ຖ້າເຂົາເຈົ້າພົບວ່າເຈົ້າບໍ່ເຊື່ອຟັງເຂົາເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະເຮັດໃຫ້ປະໂຫຍກຂອງເຈົ້າເພີ່ມຂຶ້ນ.
3 ຈົ່ງເປັນຄົນດີກັບທຸກຄົນ, ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ. ເມື່ອຕັດສິນໃຈວ່າຈະຕໍ່ອາຍຸປະໂຫຍກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະເລີ່ມສັງເກດເບິ່ງວ່າເຈົ້າປະພຶດແນວໃດກັບອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງ, ຍາດພີ່ນ້ອງທີ່ສູງອາຍຸ, ແລະfamilyູ່ເພື່ອນໃນຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ. ມີຄວາມເມດຕາຕໍ່ເຂົາເຈົ້າແລະພະຍາຍາມເວົ້າຢ່າງສຸພາບກັບtheirູ່ເພື່ອນຂອງເຂົາເຈົ້າ.
4 ໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າຖືກຫ້າມຢູ່ໃນຫ້ອງຂອງເຈົ້າແລະຂີ້ຄ້ານຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ເຈົ້າຈະລົບກວນເຂົາເຈົ້າຫຼາຍກວ່ານັ້ນອີກ. ວິທີນຶ່ງທີ່ບີບບັງຄັບທີ່ສຸດເພື່ອພິສູດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຫັນວ່າເຈົ້າກໍາລັງພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ດີກວ່າເກົ່າຄືການອາສາສະtoັກເຂົ້າຮ່ວມໃນການສະເຫຼີມສະຫຼອງຫຼືເຫດການຄອບຄົວ, ເຊັ່ນວ່າໄປຢາມຍາດພີ່ນ້ອງຫຼືອອກໄປຮ້ານກາເຟ. ຖ້າເຈົ້າໃຈຮ້າຍໃຫ້ພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າຫຼາຍໂພດແລະຮູ້ສຶກວ່າຍາກທີ່ຈະເປັນຄົນສຸພາບຕໍ່ເຂົາເຈົ້າ, ລອງບາງຢ່າງທີ່ເຈົ້າບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເວົ້າຫຼາຍເຊັ່ນ: ເບິ່ງຮູບເງົານໍາກັນ.
5 ລໍຖ້າ ໜ້ອຍ ນຶ່ງກ່ອນຮ້ອງຂໍໃຫ້ມີການຫຼຸດຜ່ອນການລົງໂທດ. ພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຮູ້ວ່າເຈົ້າປະພຶດຕົວດີພໍທີ່ຈະກໍາຈັດການລົງໂທດໄດ້. ຍິ່ງເຈົ້າຍຶດbehaviorັ້ນກັບພຶດຕິ ກຳ ເສັ້ນນີ້ໄດ້ຍາວນານກວ່າ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນສອງສາມມື້, ຫຼືແມ້ແຕ່ດົນກວ່າຖ້າໄລຍະເວລາດົນນານ), ເຈົ້າມີໂອກາດຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າinceັ້ນໃຈວ່າເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບຄວາມອົດທົນ.

ພາກທີ 2 ຂອງ 2: ວິທີການຮ້ອງຂໍໃຫ້ມີການຫຼຸດຜ່ອນການລົງໂທດ

1 ພະຍາຍາມລົມກັບພໍ່ແມ່ຫຼືຜູ້ປົກຄອງພຽງຜູ້ດຽວໃນຕອນທໍາອິດ. ເຈົ້າອາດຈະພົບວ່າມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະລົມກັບຄົນຜູ້ດຽວໃນເວລາດຽວກັນ. ອັນນີ້ມີຄວາມສໍາຄັນເປັນພິເສດຖ້າວ່າອັນໃດນຶ່ງໃນພວກມັນເຂັ້ມງວດຫຼືໃຈຮ້າຍກັບເຈົ້າຫຼາຍກວ່າອັນອື່ນ.
2 ຊອກເວລາທີ່ເrightາະສົມເພື່ອໂອ້ລົມ. ຖາມພໍ່ແມ່ວ່າເຂົາ / ນາງບໍ່ຫວ່າງກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມການສົນທະນາ. ເຮັດໃຫ້ມັນຊັດເຈນວ່າເຈົ້າຕ້ອງການເວົ້າກ່ຽວກັບການລົງໂທດກ່ອນຖາມກ່ຽວກັບອັນໃດ. ຖ້າລາວ / ນາງເບິ່ງຄືວ່າ ລຳ ຄານຫຼືບໍ່ພໍໃຈ, ຖາມວ່າມັນຈະເປັນເວລາທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະລົມກັນບໍ.
3 ຂໍໃຫ້ມີການໃຫ້ອະໄພ. ອັນນີ້ສາມາດທໍາຮ້າຍຄວາມພາກພູມໃຈຂອງເຈົ້າ, ໂດຍສະເພາະຖ້າເຈົ້າຄິດວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຮັດຫຍັງຜິດ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າຄິດແນວນັ້ນ, ແລະເຂົາເຈົ້າອາດຈະບໍ່ປ່ຽນໃຈກ່ຽວກັບການລົງໂທດຈົນກວ່າເຈົ້າຈະເຫັນດີນໍາເຂົາເຈົ້າ.
4 ຢ່າແກ້ຕົວ. ເມື່ອຮ້ອງຂໍການໃຫ້ອະໄພ, ຢ່າພະຍາຍາມປ່ຽນການ ຕຳ ນິໃສ່ຄົນອື່ນ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການ ຕຳ ນິ. ເຈົ້າສາມາດອະທິບາຍສັ້ນ what ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ, ແຕ່ວ່າດີທີ່ສຸດແມ່ນຄວນລົມກັນພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບການກະທໍາຂອງເຈົ້າເອງ.
5 ໃຊ້ຄໍາເວົ້າ "ຂ້ອຍ" ເພື່ອອະທິບາຍວ່າການລົງໂທດມີຜົນກະທົບຕໍ່ເຈົ້າແນວໃດ. ເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າແລະຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ຄໍາເວົ້າທີ່ເຈົ້າ / ເຈົ້າເວົ້າ, ເຊິ່ງອາດຟັງຄືວ່າເຈົ້າກໍາລັງກ່າວຫາເຂົາເຈົ້າບາງອັນ. ຕົວຢ່າງ: "ຂ້ອຍໄປຍ່າງຫຼິ້ນເມື່ອຂ້ອຍຕ້ອງການຜ່ອນຄາຍແລະຮູ້ສຶກຊຶມເສົ້າທີ່ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ອອກຈາກເຮືອນ" ຫຼື "ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍໄດ້ເຮັດສິ່ງທີ່ຜິດ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ແນ່ໃຈວ່າການລົງໂທດນີ້ຈະໃຫ້ຫຍັງກັບຂ້ອຍ. ໂອກາດທີ່ຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຂ້ອຍສາມາດປະພຶດຕົວດີຂຶ້ນ.”
6 ຂໍໃຫ້ມີໂອກາດຄ່ອຍ gradually ໄດ້ຮັບສິດທິພິເສດເກົ່າຂອງເຈົ້າ. ອັນນີ້ເຮັດໄດ້ດີທີ່ສຸດກັບການລົງໂທດໄລຍະຍາວເຊັ່ນການກັກຕົວຢູ່ເຮືອນ. ຕົວຢ່າງ, ຂໍອະນຸຍາດໃຫ້ອອກຈາກເຮືອນ, ແຕ່ໃນເງື່ອນໄຂທີ່ເຈົ້າກັບຄືນໄວກວ່າແຕ່ກ່ອນ. ຖ້າເຈົ້າສະແດງວ່າເຈົ້າສາມາດປະຕິບັດຕາມເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້, ພໍ່ແມ່ອາດຈະຕ້ອງການສືບຕໍ່ຫຼຸດຜ່ອນຫຼືເອົາການລົງໂທດທັງearlierົດໄວກວ່າທີ່ວາງໄວ້.
- ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານພໍ່ແມ່ບາງຄົນແນະນໍາໃຫ້ພໍ່ແມ່ປະຕິບັດຕາມຍຸດທະສາດນີ້ (ໃນພາສາອັງກິດ: ໃຊ້ຕົວແປພາສາອອນໄລນ). ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຈົ່ງລະວັງຢ່າບອກພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບມັນ.ເຂົາເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຮູ້ຈັກຄວາມຈິງທີ່ວ່າລູກຂອງເຂົາເຈົ້າຈະບອກເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບວິທີລ້ຽງເຂົາຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
7 ແນະນໍາການລົງໂທດທາງເລືອກ. ພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າສາມາດອະນຸຍາດໃຫ້ເຈົ້າປ່ຽນແປງການລົງໂທດປັດຈຸບັນຂອງເຈົ້າຕໍ່ກັບອັນອື່ນ. ອີງຕາມສະຖານະການ, ເຈົ້າສາມາດຂໍໃຫ້ເຮັດວຽກບ້ານຫຼາຍຂຶ້ນຢູ່ໃນເຮືອນ, ບໍ່ເບິ່ງໂທລະທັດຫຼືໃຊ້ຄອມພິວເຕີເປັນໄລຍະເວລາໃດນຶ່ງ, ຫຼືຕົກລົງເຫັນດີກັບຄູສອນໃນບາງວິຊາ.
- ພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າອາດຈະຮູ້ຈັກປະເພດຂອງການລົງໂທດທີ່ເຈົ້າສາມາດຈັດການໄດ້ງ່າຍ ease. ສະ ເໜີ ທາງເລືອກທີ່ຈິງຈັງ, ແຕ່ເປັນອັນ ໜຶ່ງ ທີ່ ຈຳ ກັດເຈົ້າໃນທາງອື່ນ.
8 ຖ້າອັນອື່ນລົ້ມເຫລວ, ໃຫ້ລອງໃin່ອີກສອງສາມມື້. ຟັງສິ່ງທີ່ພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າຕ້ອງເວົ້າ. ຖ້າເຂົາເຈົ້າບໍ່ເຫັນດີນໍາຄໍາແນະນໍາຂອງເຈົ້າ, ພຽງແຕ່ຢຸດການສົນທະນາດ້ວຍຄວາມສຸພາບຕາມທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້. ຖ້າເຈົ້າເລີ່ມໂຕ້ແຍ້ງຫຼືສາບານ, ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະເປັນພຽງແຕ່ເພີ່ມຄໍາສັບແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງການລົງໂທດທີ່ມີຢູ່, ແລະບໍ່ກົງກັນຂ້າມ. ໃນກໍລະນີຂອງການລົງໂທດໄລຍະຍາວ, ເຈົ້າສາມາດລອງໃagain່ອີກພາຍຫຼັງສອງສາມມື້ເມື່ອອາລົມຫຼຸດລົງ.

ຄໍາແນະນໍາ

ປະພຶດຕົນໃຫ້ດີເທົ່າທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້, ສໍາລັບເວລາໃດນຶ່ງຫຼັງຈາກການຍົກເລີກການລົງໂທດກ່ອນກໍານົດ. ພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າສາມາດຕິດຕາມເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຂົາເຈົ້າຕັດສິນໃຈຖືກຕ້ອງ.
ການຮ້ອງອອກມາຢ່າງຮຸນແຮງເກີນໄປຫຼືວິຈານຕົວເອງຢ່າງຮຸນແຮງເກີນໄປຈະເຮັດໃຫ້ພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າເສຍອາລົມນໍາເທົ່ານັ້ນ. ຫຼີກເວັ້ນຄໍາເວົ້າເຊັ່ນ: "ຂ້ອຍເປັນຄົນຂີ້ຮ້າຍ, ຂ້ອຍສົມຄວນໄດ້ສິ່ງນີ້, ຂ້ອຍຊັງຕົວເອງ."