ເນື້ອຫາ

• ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 2: ການປະຕິບັດທ່າ
• ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ຫຍັງ

1 ຄຸເຂົ່າລົງ.

2 ເອົາຂາຂວາຂອງເຈົ້າກັບຄືນແລະເຮັດໃຫ້ມັນຊື່. ງໍຫົວເຂົ່າຊ້າຍຂອງເຈົ້າເພື່ອວ່າຕີນຊ້າຍຂອງເຈົ້າ ສຳ ຜັດກັບກະດູກ ໜອງ. ອຽງໄປຂ້າງ ໜ້າ ເລັກນ້ອຍໂດຍເອິກຂອງເຈົ້າອອກ.

3 ວາງmsາມືຂອງເຈົ້າຢູ່ເທິງພື້ນເພື່ອຄວາມສົມດຸນ.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 2: ການປະຕິບັດທ່າ

1. 1 ເອົາມືຂວາຂອງເຈົ້າກັບຄືນມາ, ຍົກມືຂຶ້ນ.
2. 2 ຫັນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າແລະມຸ່ງ ໜ້າ ໄປທາງຂວາ.
3. 3 ງໍເຂົ່າຂວາຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ນິ້ວຕີນຊີ້ຂຶ້ນ. ຈັບຂາດ້ວຍມືຂວາຂອງເຈົ້າ.
4. 4 ຍົກແຂນສອກຂວາຂອງເຈົ້າຂຶ້ນແລະດຶງຂາຂອງເຈົ້າເຂົ້າມາໃກ້ກັບເຈົ້າເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ສືບຕໍ່ຈັບຕີນຂອງເຈົ້າດ້ວຍມືຂອງເຈົ້າ.
5. 5 ວາງຕີນເບື້ອງຊ້າຍຂອງເຈົ້າຢູ່ເທິງພື້ນແລະວາງກະດູກສັນຫຼັງຂອງເຈົ້າ. ເອົາມືຊ້າຍຂອງເຈົ້າກັບຄືນແລະຈັບຕີນຂອງນາງ.
6. 6 ອຽງຫົວຂອງເຈົ້າຄືນເພື່ອໃຫ້ຕີນຂອງຕີນເບື້ອງຂວາສໍາຜັດກັບມົງກຸດຂອງຫົວເຈົ້າ. ຢູ່ໃນທ່າທ່າສໍາລັບ 3 ຫຼື 5 ລົມຫາຍໃຈ, ຈາກນັ້ນຜ່ອນຄາຍອາລົມ.

ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ຫຍັງ

• ເສື່ອໂຍຄະ