ວິທີການບັນເທົາອາການເຈັບປວດໄສ້ເລື່ອນ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ການບັນເທົາອາການເຈັບປວດໃນເຮືອນ
ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ
ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ການໃຊ້ຢາສະຸນໄພ
ບົດຄວາມເພີ່ມເຕີມ

ໄສ້ເລື່ອນສາມາດປະກົດເຫັນໄດ້ຫຼາກຫຼາຍບ່ອນໃນຮ່າງກາຍ. ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດແລະບໍ່ສະບາຍ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າມີໄສ້ເລື່ອນ, ເນື້ອໃນຂອງສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຮ່າງກາຍເຈາະເຂົ້າໄປໃນເນື້ອເຍື່ອຫຼືກ້າມຊີ້ນອ້ອມຂ້າງ. ໄສ້ເລື່ອນອາດຈະປາກົດຢູ່ໃນທ້ອງ, ອ້ອມບໍລິເວນສາຍບື, ຢູ່ບໍລິເວນກ້ານ, ຢູ່ຂາ, ຫຼືຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານ. ໄສ້ເລື່ອນກະເພາະອາຫານ (ໄສ້ເລື່ອນ hiatal) ມັກຈະປະກອບດ້ວຍຄວາມເປັນກົດແລະການຫຼັ່ງຂອງອາຊິດ. ໂຊກດີ, ຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໄສ້ເລື່ອນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນໄດ້ດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນແລະການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ.

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ການບັນເທົາອາການເຈັບປວດໃນເຮືອນ

1 ໃຊ້ກ້ອນກ້ອນ. ຖ້າເຈົ້າປະສົບກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍເລັກນ້ອຍ, ເອົາກ້ອນກ້ອນກ້ອນ ໜຶ່ງ ມາພອກໄວ້ປະມານ 10-15 ນາທີ. ດ້ວຍການອະນຸຍາດຂອງທ່ານ,ໍ, ເຈົ້າສາມາດບີບນ້ ຳ ກ້ອນ 1-2 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ກ້ອນກ້ອນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດອາການບວມແລະອັກເສບ.
- ຢ່າໃຊ້ນ້ ຳ ກ້ອນຫຼືກ້ອນໃສ່ໂດຍກົງໃສ່ຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າ. ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ກ້ອນກ້ອນໃສ່ກັບຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ຫໍ່ມັນດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕບາງ or ຫຼືຜ້າອື່ນ other. ອັນນີ້ຈະປົກປ້ອງຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າຈາກຄວາມເສຍຫາຍ.
2 ກິນຢາແກ້ປວດ. ຢາປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ໄດ້ສັ່ງຊື້ເຊັ່ນ: ibuprofen ແລະ paracetamol ສາມາດໃຊ້ເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບປານກາງ. ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ປິດຢູ່ສະເforີເພື່ອໃຊ້.
- ຖ້າເຈົ້າ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນຢາແກ້ປວດຫຼາຍກວ່າ ໜຶ່ງ ອາທິດ, ໄປພົບທ່ານໍຂອງເຈົ້າ. ລາວອາດຈະສັ່ງຢາທີ່ແຂງແຮງກວ່າໃຫ້ເຈົ້າ.
3 ກິນຢາແກ້ອາການຖອກທ້ອງຂອງເຈົ້າ. ໄສ້ເລື່ອນ hiatal (ໄສ້ເລື່ອນ hiatal) ແມ່ນປະກອບດ້ວຍອາຊິດ, ຫຼືອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ reflux. ໃນກໍລະນີນີ້, ທັງຢາຕ້ານອາຊິດຊີດທີ່ບໍ່ມີການສັ່ງຊື້ແລະຕົວຍັບຍັ້ງເຄື່ອງປັonມໂປຣຕິນຕາມໃບສັ່ງແພດສາມາດໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດການຜະລິດອາຊິດໃນກະເພາະອາຫານ.
- ຖ້າອາການສະທ້ອນບໍ່ດີຂື້ນພາຍໃນສອງສາມມື້, ເຈົ້າຄວນໄປພົບທ່ານໍຂອງເຈົ້າ. ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ, ການຫຼັ່ງອາຊິດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຮ້າຍແຮງຕໍ່ກັບຫຼອດອາຫານ. ທ່ານໍຂອງທ່ານຈະສາມາດສັ່ງຢາທີ່ເforາະສົມໃຫ້ກັບທ່ານເພື່ອ ກຳ ຈັດການຫຼັ່ງໄຫຼແລະປິ່ນປົວລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງທ່ານ.
4 ໃສ່ຜ້າພັນບາດຫຼືຜ້າພັນຄໍ. ຖ້າເຈົ້າເປັນໄສ້ເລື່ອນ, ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງໃສ່ຜ້າພັນບາດເພື່ອຊ່ວຍຫຼຸດອາການເຈັບເຊັ່ນກັນ. ໂອ້ລົມກັບທ່ານaboutໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບແຖບຄອດ, ຄ້າຍຄືກັບຊຸດຊັ້ນໃນທີ່ຮອງຮັບ. ສາມາດສວມສາຍສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ໄສ້ເລື່ອນເຂົ້າມາໄດ້. ເພື່ອຮັກສາສາຍຮັດຫຼືຜ້າພັນບາດໃຫ້ຖືກຕ້ອງ, ໃຫ້ນອນລົງແລະມັດມັນ ແໜ້ນ ແໜ້ນ ຢູ່ບໍລິເວນໄສ້ເລື່ອນ.
- ຜ້າພັນບາດຫຼືຜ້າພັນບາດຄວນສວມໃສ່ໃນເວລາສັ້ນ short ເທົ່ານັ້ນ. ເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ປິ່ນປົວໄສ້ເລື່ອນດ້ວຍວິທີໃດ.
5 ລອງacັງເຂັມ. ການປະຕິບັດດ້ານການແພດພື້ນເມືອງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າສາມາດຄວບຄຸມການໄຫຼວຽນຂອງພະລັງງານໃນຮ່າງກາຍໂດຍການໃຊ້ເຂັມສັກຢາອັນດີ fine ທີ່ຕິດຢູ່ຕາມຈຸດສະເພາະຕ່າງ various ໃນຮ່າງກາຍ. ອາການເຈັບທ້ອງນ້ອຍສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ໂດຍການກະຕຸ້ນຈຸດທີ່ບັນເທົາອາການເຈັບ. ໄປພົບແພດupັງເຂັມທີ່ມີປະສົບການຜູ້ທີ່ມີປະສົບການໃນການບັນເທົາອາການປວດຮາກ.
- ການAcັງເຂັມຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບ, ແຕ່ມັນບໍ່ປິ່ນປົວໄສ້ເລື່ອນ.
6 ໃນກໍລະນີທີ່ມີອາການເຈັບ ໜັກ, ໄປພົບແພດໂດຍດ່ວນ. ຈົ່ງນັດwithາຍກັບທ່ານifໍຂອງເຈົ້າຖ້າເຈົ້າສົງໃສວ່າເຈົ້າເປັນໄສ້ເລື່ອນ, ມີນໍ້າ ໜັກ ຜິດປົກກະຕິຢູ່ບໍລິເວນທ້ອງຫຼືບໍລິເວນທ້ອງ, ຫຼືມີນໍ້າກົດໃນກະເພາະອາຫານແລະປວດທ້ອງ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ການກວດຫາໄສ້ກອກເປັນຜົນມາຈາກການກວດຮ່າງກາຍແລະວິເຄາະອາການ. ຖ້າເຈົ້າໄດ້ພົບກັບທ່ານalreadyໍຂອງເຈົ້າແລ້ວແຕ່ອາການຂອງເຈົ້າຍັງບໍ່ດີຂຶ້ນສອງສາມອາທິດຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ນັດາຍນັດຕິດຕາມ.
- ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງຜິດປົກກະຕິແລະໄດ້ຮັບການກວດຫາພະຍາດກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານ, ລໍາໃສ້, ຫຼືກະດູກຜົ້ງທ້ອງ, ໃຫ້ໂທຫາທ່ານorໍຫຼືຫ້ອງສຸກເສີນທັນທີ, ເພາະອັນນີ້ອາດຈະຕ້ອງການການປິ່ນປົວດ່ວນ.
7 ປະຕິບັດການດໍາເນີນງານ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມເຈັບປວດສາມາດບັນເທົາໄດ້ຢູ່ເຮືອນ, ແຕ່ວ່າໄສ້ເລື່ອນເອງກໍ່ບໍ່ຫາຍດີ. ລົມກັບທ່ານaboutໍຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບການຜ່າຕັດ. ທ່ານໍຂອງທ່ານອາດຈະສາມາດແນະ ນຳ ການຜ່າຕັດທີ່ເtoາະສົມເພື່ອໃຫ້ກ້າມຊີ້ນກັບຄືນສູ່ສະຖານທີ່ເດີມ. ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າຂັ້ນຕອນການຮຸກຮານ ໜ້ອຍ ແມ່ນຍັງເsuitableາະສົມ, ເມື່ອໃສ່ຕາ ໜ່າງ ວັດສະດຸສັງເຄາະເຂົ້າໄປໃນບ່ອນຜ່າຕັດນ້ອຍ small, ເຊິ່ງເປັນບ່ອນເກັບຮັກສາໄສ້ເລື່ອນ.
- ເຈົ້າຄົງຈະບໍ່ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ຜ່າຕັດຖ້າວ່າໄສ້ເລື່ອນບໍ່ຄ່ອຍເຮັດໃຫ້ເຈົ້າກັງວົນໃຈ, ແລະທ່ານthinksໍຄິດວ່າມັນນ້ອຍ.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ

1 ກິນອາຫານ ໜ້ອຍ ລົງ. ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງປະສົບກັບອາການປວດທ້ອງຍ້ອນເປັນໄສ້ເລື່ອນຂອງລໍາໄສ້, ພະຍາຍາມຫຼຸດຄວາມເຄັ່ງຕຶງຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຂອງເຈົ້າ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຫຼຸດຜ່ອນຂະ ໜາດ ຂອງສ່ວນຕ່າງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວນກິນຊ້າ slowly ເພື່ອໃຫ້ອາຫານຖືກຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍແລະໄວຂຶ້ນໃນກະເພາະອາຫານ. ມັນຍັງຈະຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມກົດດັນຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຕ່ ຳ ຂອງຜົ້ງທ້ອງ, ເຊິ່ງອ່ອນແອລົງແລ້ວ.
- ພະຍາຍາມຢ່າກິນຫຍັງ 2-3 ຊົ່ວໂມງກ່ອນນອນ. ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນຄວາມກົດດັນຂອງອາຫານຕໍ່ກ້າມຊີ້ນທ້ອງຂອງເຈົ້າແລະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້ານອນຫຼັບງ່າຍຂຶ້ນ.
- ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດປ່ຽນອາຫານຂອງທ່ານເພື່ອຫຼຸດຄວາມເປັນກົດຂອງກະເພາະອາຫານ. ຫຼີກເວັ້ນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ຊັອກໂກແລັດ, ພິກໄທ, ເຫຼົ້າ, ຜັກບົ່ວ, tomatoesາກເລັ່ນ, ແລະrusາກໄມ້rusາກນາວ.
2 ຫຼຸດຄວາມກົດດັນໃສ່ ໜ້າ ທ້ອງ. ໃສ່ເສື້ອຜ້າທີ່ບໍ່ໄດ້ກົດດັນທ້ອງແລະກະເພາະອາຫານຂອງເຈົ້າ. ຫຼີກເວັ້ນເສື້ອຜ້າແລະສາຍແອວທີ່ ແໜ້ນ ໜາ, ແລະໃສ່ເສື້ອຜ້າທີ່ວ່າງອ້ອມແອວ. ຖ້າເຈົ້າໃສ່ສາຍແອວ, ປັບມັນເພື່ອວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຈໍາກັດແອວຂອງເຈົ້າ.
- ຄວາມກົດດັນຕໍ່ກະເພາະອາຫານແລະທ້ອງສາມາດເຮັດໃຫ້ໄສ້ເລື່ອນລຸກຂຶ້ນແລະເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານເປັນກົດ. ຜົນກໍຄື, ນໍ້າໃນກະເພາະອາຫານສາມາດກັບຄືນເຂົ້າໄປໃນຫຼອດອາຫານໄດ້.
3 ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກເກີນ. ນ້ ຳ ໜັກ ເກີນເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນເພີ່ມເຕີມຕໍ່ກະເພາະອາຫານແລະກ້າມເນື້ອທ້ອງ. ຄວາມກົດດັນພິເສດນີ້ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາໄສ້ເລື່ອນອື່ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງສົ່ງເສີມຄວາມສູງຂອງນໍ້າໃນກະເພາະອາຫານເຂົ້າໄປໃນຫຼອດອາຫານ. ອັນນີ້ສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການເປັນກົດຄືນແລະຄວາມເປັນກົດ.
- ສູນເສຍນ້ໍາຄ່ອຍ gradually. ພະຍາຍາມຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ ບໍ່ເກີນ 0.5-1 ກິໂລກຣາມຕໍ່ອາທິດ. ລົມກັບທ່ານaboutໍຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບອາຫານແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍ.
4 ອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບກ້າມຊີ້ນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ເນື່ອງຈາກວ່າໄສ້ເລື່ອນບໍ່ສາມາດຍົກນໍ້າ ໜັກ ຫຼືອອກ ກຳ ລັງກາຍຕົວເອງຫຼາຍເກີນໄປໄດ້, ໃຫ້ອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນແຂງແຮງແລະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ. ນອນຫງາຍແລ້ວລອງອອກ ກຳ ລັງກາຍຢືດຕໍ່ໄປນີ້:
- ງໍຂາຂອງເຈົ້າເລັກນ້ອຍແລະຍົກຫົວເຂົ່າຂຶ້ນ. ວາງpillowອນລະຫວ່າງຂາຂອງເຈົ້າແລະບີບມັນ, ເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຂາຂອງເຈົ້າຫົດຕົວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນຂອງເຈົ້າຄືນໃ່. ເຮັດຊ້ໍາການອອກກໍາລັງກາຍສິບເທື່ອ.
- ວາງມືຂອງເຈົ້າໃສ່ສາຍແອວຂອງເຈົ້າ, ງໍເຂົ່າຂອງເຈົ້າເລັກນ້ອຍແລະຍົກພວກມັນອອກຈາກພື້ນ. ຍ້າຍຕີນທັງສອງໄປໃນອາກາດຄືກັບວ່າເຈົ້າ ກຳ ລັງຍ່າງ. ສືບຕໍ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍຈົນກວ່າເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກມີຄວາມກົດດັນຢູ່ບໍລິເວນກ້າມຊີ້ນທ້ອງຂອງເຈົ້າ.
- ງໍຂາຂອງເຈົ້າເລັກນ້ອຍແລະຍົກຫົວເຂົ່າຂຶ້ນ. ຢຽດແຂນຂອງເຈົ້າໄປທາງຫຼັງຫົວຂອງເຈົ້າແລະຍົກຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຢູ່ທີ່ມຸມປະມານ 30 ອົງສາ. ງໍຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄປທີ່ຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານ. ຮັກສາຕໍາ ແໜ່ງ ນີ້ໄວ້ໄລຍະ ໜຶ່ງ, ຈາກນັ້ນຄ່ອຍ lower ຫຼຸດຕົວເອງລົງພື້ນ. ເຮັດຊ້ ຳ ຄືນການອອກ ກຳ ລັງກາຍ 15 ຄັ້ງ.
5 ເຊົາສູບຢາ. ຖ້າເຈົ້າມີອາການຖອກທ້ອງ, ພະຍາຍາມເຊົາສູບຢາ. ການສູບຢາເພີ່ມຄວາມເປັນກົດຂອງກະເພາະອາຫານ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດການຫຼັ່ງໃນຄືນໃ່.ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງວາງແຜນການຜ່າຕັດເພື່ອກໍາຈັດໄສ້ເລື່ອນອອກ, ທ່ານwillໍຂອງເຈົ້າອາດຈະແນະນໍາໃຫ້ເຈົ້າເຊົາສູບຢາສອງສາມເດືອນກ່ອນການຜ່າຕັດ.
- ການສູບຢາຊ້າລົງຈາກການຜ່າຕັດແລະສາມາດເພີ່ມຄວາມດັນເລືອດໃນໄລຍະຫຼັງຜ່າຕັດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການສູບຢາຍັງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດເປັນໄສ້ເລື່ອນຄືນແລະການຕິດເຊື້ອຫຼັງຜ່າຕັດ.

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ການໃຊ້ຢາສະຸນໄພ

1 ໃຊ້ຖົງຂອງຜູ້ລ້ຽງແກະ. ຕົ້ນໄມ້ຊະນິດນີ້ (ຖືວ່າເປັນຫຍ້າ) ໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ມາດົນແລ້ວເພື່ອບັນເທົາອາການບວມແລະເຈັບປວດ. ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນຂອງຜູ້ລ້ຽງແກະໃສ່ບໍລິເວນທີ່ຮູ້ສຶກເຈັບປວດໄສ້ເລື່ອນ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຊື້ອາຫານເສີມທີ່ມີກະເປົາຜູ້ລ້ຽງແກະແລ້ວເອົາໄປກິນທາງປາກ. ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ສະເforີ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້ແລະປະຕິບັດຕາມປະລິມານທີ່ແນະ ນຳ.
- ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າກະເປົາເງິນຂອງຜູ້ລ້ຽງແກະມີການຕ້ານການອັກເສບ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ.
2 ດື່ມຊາສະherbalຸນໄພ. ຖ້າເຈົ້າມີອາການປວດຮາກ, ຮາກ, ແລະອາຈຽນຍ້ອນໄສ້ເລື່ອນ, ໃຫ້ດື່ມຊາຂີງ. ຂີງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະບັນເທົາກະເພາະອາຫານ. ຕົ້ມຖົງຊາຂີງຫຼືໃຊ້ຂີງສົດ 1 ບ່ວງຊາ. ຕົ້ມຂີງສົດໃນນ້ ຳ ປະມານ 5 ນາທີ. ມັນເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະແມ່ນການດື່ມຊາຂີງປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ. ມັນປອດໄພສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາແລະລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່.
- ພິຈາລະນາດື່ມຊາ fennel ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງກະເພາະອາຫານເປັນປົກກະຕິແລະຫຼຸດຄວາມເປັນກົດ. ເອົາເມັດ fennel ໜຶ່ງ ບ່ວງກາເຟ, ປັ້ນມັນແລະຕົ້ມໃສ່ໃນຈອກ (250 ມລ) ຂອງນໍ້າປະມານ 5 ນາທີ. ດື່ມຊານີ້ 2-3 ຈອກຕໍ່ມື້.
- ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດດື່ມນ້ ຳ ofຸ່ນ mustard ຫຼື mustard ປົກກະຕິ, ພ້ອມກັບຊາ chamomile. ການແກ້ໄຂ mustard ແລະຊາ chamomile ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະຫຼຸດຄວາມເປັນກົດຂອງກະເພາະອາຫານ.
3 ເອົາຮາກ licorice. ຊອກຫາເມັດທີ່ສາມາດກິນໄດ້ຂອງຮາກ licorice (ຮາກ licorice ຮາກ glycyrrhizinate). ຮາກຂອງorາກຂີ້ຫູດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາກະເພາະອາຫານແລະຫຼຸດຄວາມເປັນກົດ. ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ປິດໄວ້ເພື່ອໃຊ້. ຕາມປົກກະຕິແລ້ວແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນ 2-3 ເມັດທຸກ 4 4-6 ຊົ່ວໂມງ.
- ໃຫ້ສັງເກດວ່າບາງຄັ້ງຮາກ licorice ເຮັດໃຫ້ເກີດການຂາດໂພແທດຊຽມ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ການເປັນໂລກຫົວໃຈວາຍ. ປຶກສາກັບທ່ານifໍຂອງເຈົ້າຖ້າເຈົ້າຕັ້ງໃຈຈະເອົາຮາກ licorice ໃນປະລິມານຫຼາຍຫຼືດົນກວ່າສອງອາທິດ.
- ພະຍາຍາມເສີມເປັນເປືອກຫຸ້ມນອກຂອງ elm rusty. ພວກມັນມີໃຫ້ເປັນທາງອອກຫຼືເມັດ. ມັນເຄືອບແລະເຮັດໃຫ້ເນື້ອເຍື່ອລະຄາຍເຄືອງແລະປອດໄພໃນເວລາຖືພາ.
4 ດື່ມສົ້ມ cider ແອບເປີ້ນ. ສໍາລັບການຫຼັ່ງໄຫຼຢ່າງຮຸນແຮງ, ນໍ້າສົ້ມສາຍຊູຈາກແອັບເປີ້ນອາດຈະຊ່ວຍໄດ້. ບາງຄົນເຊື່ອວ່າອາຊິດພິເສດເຮັດໃຫ້ເກີດການຕໍານິຕິຊົມແລະສົ່ງສັນຍານໃຫ້ຮ່າງກາຍຈໍາກັດການຜະລິດນໍ້າກົດຂອງຕົນເອງ, ເຖິງແມ່ນວ່າບັນຫານີ້ຈະຕ້ອງມີການຄົ້ນຄ້ວາຕື່ມອີກ. ຕື່ມນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູແອບເປີ້ນ 1 ບ່ວງແກງ (15 ມີລີລິດ) ໃສ່ກັບນ້ ຳ 180 ມິນລີລິດແລະດື່ມສ່ວນປະສົມ. ເຈົ້າສາມາດເພີ່ມນໍ້າເຜິ້ງເລັກ ໜ້ອຍ ຖ້າຕ້ອງການເພື່ອເພີ່ມລົດຊາດ.
- ທ່ານຍັງສາມາດເຮັດນໍ້າlemonາກນາວຫຼືປູນຂາວໃສ່ເອງໄດ້. ພຽງແຕ່ເອົານໍ້າlemonາກນາວຫຼືນໍ້າlimeາກນາວສອງສາມບ່ວງກາເຟແລະຕື່ມນໍ້າໃສ່ລົດຊາດ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເພີ່ມນໍ້າເຜິ້ງບາງຢ່າງຖ້າຕ້ອງການ. ດື່ມນໍ້າlemonາກນາວນີ້ກ່ອນ, ໃນລະຫວ່າງແລະຫຼັງອາຫານ.
5 ດື່ມນ້ ຳ aloe vera. ເອົານ້ ຳ aloe vera ທຳ ມະຊາດ (ບໍ່ແມ່ນເຈນ) ແລະດື່ມ 1/2 ຖ້ວຍ (120 ມິນລິລິດ). ເຈົ້າສາມາດດື່ມນ້ ຳ littleາກໄມ້ນ້ອຍ little ໄດ້ຕະຫຼອດມື້, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເຈົ້າບໍ່ຄວນດື່ມຫຼາຍກ່ວາ 1-2 ແກ້ວ (250-500 ມີລີລິດ) ຕໍ່ມື້, ເນື່ອງຈາກຫວ້ານຫາງແຂ້ມີຜົນກະທົບທາງການຂັບຖ່າຍ.
- ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຢານ້ ຳ aloe vera ຊ່ວຍແກ້ອາການຫຼັ່ງໃນອາຊິດ, ຫຼຸດການອັກເສບແລະເຮັດໃຫ້ເປັນກົດໃນກະເພາະອາຫານ.