ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ວິທີທີ 1 ໃນ 2: ວິທີຫຼຸດຜ່ອນປັດໃຈສ່ຽງ
• ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 2: ການຈັດການຄວາມເຈັບປວດຂອງຮັງໄຂ່
• ຄໍາແນະນໍາ

ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບ ໜັກ, ແຕ່ຍັງເປັນອາການຂອງພະຍາດອື່ນອີກ. ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າມັກເປັນ ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງຢູ່ສະເີ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ແຈ້ງໃຫ້ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າຮູ້ກ່ຽວກັບມັນ. cyst ຮວຍໄຂ່ອາດຈະປະກົດຂຶ້ນຫຼັງຈາກການຕົກໄຂ່ປົກກະຕິ. ຕຸ່ມເຫຼົ່ານີ້ເອີ້ນວ່າຖົງທີ່ມີປະໂຫຍດ. ໃນຂະນະທີ່ cyst ຊະນິດນີ້ບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້, ຄວາມສ່ຽງຂອງການພັດທະນາ cysts ບັນຫາສາມາດຫຼຸດລົງໄດ້ແລະວິທີການປິ່ນປົວສາມາດນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວຫຼືກໍາຈັດຕ່ອມລູກpainfulາກທີ່ເຈັບ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ 1 ໃນ 2: ວິທີຫຼຸດຜ່ອນປັດໃຈສ່ຽງ

1. 1 ເຊົາ​ສູບ​ຢາ. ການສູບຢາບໍ່ພຽງແຕ່ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນ ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງ, ແຕ່ຍັງເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການພັດທະນາສະພາບທາງລົບອື່ນ other, ເຊັ່ນ: ມະເຮັງຫຼືຫຼອດລົມອັກເສບ. ຖ້າເຈົ້າສູບຢາ, ຂໍໃຫ້ທ່ານtoໍຂອງເຈົ້າຊ່ວຍເຈົ້າໃຫ້ເຊົານິໄສທີ່ບໍ່ດີນີ້. ມີຢາແລະໂຄງການຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເຊົາສູບຢາ.
2. 2 ຫຼຸດ​ນ​້​ໍ​າ​ຫນັກ. ນ້ ຳ ໜັກ ເກີນເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາສະພາບເຊັ່ນ: ໂຣກຮວຍໄຂ່ polycystic (PCOS), ເຊິ່ງເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການເປັນ ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງ. ຖ້າເຈົ້າມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ຈົ່ງພະຍາຍາມສຸດຄວາມສາມາດເພື່ອໃຫ້ນໍ້າ ໜັກ ມີສຸຂະພາບດີຄືນໃ່.
   • ສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ມີ PCOS, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະສູນເສຍ 10% ຂອງນໍ້າ ໜັກ ທັງtoົດຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫານີ້ (ເຊິ່ງແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຈິງ).
   • ຮັກສາບັນທຶກລາຍການອາຫານເພື່ອຕິດຕາມປະລິມານອາຫານທີ່ເຈົ້າກິນ.
   • ຫຼຸດປະລິມານແຄລໍຣີ່ຂອງເຈົ້າເພື່ອເຜົາຜານຫຼາຍກວ່າທີ່ເຈົ້າກິນ.
   • ກິນຫມາກໄມ້ແລະຜັກຫຼາຍ.
   • ອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງ ໜ້ອຍ ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້, ຫ້າມື້ຕໍ່ອາທິດ.
3. 3 ເລີ່ມກິນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ. ທ່ານoftenໍມັກຈະແນະນໍາໃຫ້ກິນຢາຄຸມກໍາເນີດເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຮັງໄຂ່ໃນມົດລູກ. ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດຍັງສາມາດຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງຮວຍໄຂ່. ປຶກສາກັບທ່ານifໍຂອງເຈົ້າຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການຫຼຸດໂອກາດໃນການເປັນ ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງດ້ວຍຢາຄຸມກໍາເນີດ. ແຕ່ຈື່ວ່າຢາຄຸມກໍາເນີດມີຜົນຂ້າງຄຽງຄືກັນ.
   • ຢາຄຸມກໍາເນີດສະກັດກັ້ນການເຮັດວຽກຂອງຮວຍໄຂ່ແລະປ້ອງກັນການຕົກໄຂ່. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ປະສິດທິຜົນທີ່ເcanາະສົມສາມາດບັນລຸໄດ້ຈາກຢາເມັດ, ປລາສຕິກ, ແຫວນ, ການສັກຢາແລະການ.ັງເຂັມ.
4. 4 ປິ່ນປົວເງື່ອນໄຂທີ່ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນ ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງ. ພະຍາດບາງຊະນິດເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການເປັນ ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງ, ສະນັ້ນມັນ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະປິ່ນປົວພວກມັນ. ຄວາມສ່ຽງຂອງການພັດທະນາ cyst ຮວຍໄຂ່ແມ່ນສູງຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຖ້າເຈົ້າມີເງື່ອນໄຂຕໍ່ໄປນີ້:
   • ໂຣກ Polycystic Ovary (PCOS) - ອັນນີ້ແມ່ນພະຍາດອັນເນື່ອງມາຈາກການເປັນກ້ອນຢູ່ໃນຮັງໄຂ່ແລະການຕົກໄຂ່ຢຸດເຊົາ. ດ້ວຍ PCOS, ແມ່ຍິງມັກຈະມີລະດັບຮໍໂມນເພດຊາຍສູງ.
   • endometriosis - ດ້ວຍພະຍາດນີ້, ເຊລຂອງມົດລູກຈະເລີນເຕີບໂຕຢູ່ນອກມັນ. ອາການຂອງພະຍາດນີ້ແມ່ນເຈັບ, ປະ ຈຳ ເດືອນຫຼາຍເກີນໄປແລະເປັນertັນ.
5. 5 ກວດເບິ່ງວ່າບັນຫາແມ່ນຢູ່ກັບຢາປິ່ນປົວການຈະເລີນພັນ. ຢາບາງຊະນິດທີ່ກະຕຸ້ນການຕົກໄຂ່ສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນ ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງ. ກວດເບິ່ງກັບທ່ານAlwaysໍຂອງທ່ານສະເbeforeີກ່ອນຢຸດການໃຊ້ຢາໃດ. ການກິນຢາ Clostilbegit (ຢາເປັນertັນ) ເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການເປັນ ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງ. ຢານີ້ອາດຈະມີຕະຫຼາດພາຍໃຕ້ຊື່ເຊັ່ນ: "ປິດ" ຫຼື "Clomiphene".

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 2: ການຈັດການຄວາມເຈັບປວດຂອງຮັງໄຂ່

1. 1 ເຮັດການນັດພົບກັບແພດຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ຖ້າເຈົ້າປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດຫຼືຜົນຂ້າງຄຽງອື່ນ of ຂອງຕ່ອມລູກarianາກໄຂ່ຫຼັງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ລາຍງານພວກເຂົາໃຫ້ກັບແພດຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ. ແພດneໍກວດແມ່ຍິງອາດຈະແນະ ນຳ ໃຫ້ເຈົ້າລໍຖ້າແລະສັງເກດເບິ່ງສະຖານະການ. ທ່ານmayໍຂອງທ່ານອາດແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານກວດຫາ ultrasound ສອງສາມອາທິດຫຼັງຈາກກວດພົບ cyst ເພື່ອຢືນຢັນວ່າມັນຢູ່ທີ່ນັ້ນ.
2. 2 ເອົາຢາແກ້ປວດທີ່ບໍ່ໄດ້ສັ່ງຊື້. ຢາແກ້ປວດທີ່ບໍ່ມີການສັ່ງຊື້ເຊັ່ນ: acetaminophen ແລະ ibuprofen ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບ cyst ໄດ້. ກ່ອນທີ່ຈະກິນ, ອ່ານຄໍາແນະນໍາຢ່າງລະມັດລະວັງສໍາລັບການໃຊ້ຢາ. ກວດເບິ່ງກັບທ່ານifໍຂອງເຈົ້າຖ້າເຈົ້າບໍ່ແນ່ໃຈຫຼືບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຈະໃຊ້ຢາເທົ່າໃດ.
3. 3 ດື່ມຊາສະherbalຸນໄພທີ່ຜ່ອນຄາຍ. ຈອກຊາສະherbalຸນໄພ ໜຶ່ງ ຈອກສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບບາງຢ່າງທີ່ເກີດຈາກຕ່ອມລູກarianາກໄຂ່ຫຼັງ. ຄວາມອົບອຸ່ນຂອງຊາຈະຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນຂອງເຈົ້າແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ມີສິ່ງລົບກວນ. ດື່ມຊາຊະນິດ ໜຶ່ງ ຕໍ່ໄປນີ້:
   • ຊາ chamomile;
   • ຊາ Mint;
   • ຊາກັບໃບ raspberry;
   • ຊາຂຽວທີ່ບໍ່ມີກາເຟອີນ.
4. 4 ນໍາໃຊ້ຄວາມອົບອຸ່ນ. ໃຊ້ແຜ່ນຮອງຄວາມຮ້ອນໃສ່ທ້ອງຂອງເຈົ້າເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບບາງຢ່າງຈາກຖົງນໍ້າບີ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ເອົາຈອກນໍ້າອຸ່ນຫຼືແຜ່ນຄວາມຮ້ອນໄຟຟ້າ. ວາງແຜ່ນຄວາມຮ້ອນໃສ່ບໍລິເວນທ້ອງນ້ອຍຂອງເຈົ້າປະມານ 10-15 ນາທີ.
   • ຢຸດພັກຜ່ອນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າຮ້ອນເກີນໄປ.
5. 5 ພະຍາຍາມຜ່ອນຄາຍ. ຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະຄວາມຕຶງຄຽດສາມາດເພີ່ມຄວາມເຈັບປວດໄດ້, ສະນັ້ນຈົ່ງໃຊ້ເວລາເພື່ອຜ່ອນຄາຍ. ລາຍຊື່ກິດຈະ ກຳ ທີ່ດີຫຼາຍ ສຳ ລັບການບັນເທົາຄວາມຕຶງຄຽດ:
   • ຫຼີ້ນກັບສັດລ້ຽງ;
   • ຍ່າງຢູ່ໃນອາກາດສົດ;
   • ກິນອາບນ້ ຳ ຟອງ;
   • ການຮັກສາບັນທຶກປະຈໍາວັນ;
   • ໂທຫາເພື່ອນ;
   • ຟັງເພງ;
   • ເບິ່ງຮູບເງົາຕະຫລົກ.
6. 6 ລົມກັບທ່ານaboutໍຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບການຜ່າຕັດ. ຖ້າຕຸ່ມໃຫຍ່ເກີນໄປຫຼືເຮັດໃຫ້ເກີດອາການອື່ນ other, ອາດຈະຕ້ອງໄດ້ຜ່າຕັດເພື່ອເອົາມັນອອກ. ຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນການຜ່າຕັດອາດຈະເກີດຂື້ນຖ້າວ່າເປັນຕຸ່ມເປັນມະເຮັງ. cysts ຮວຍໄຂ່ສາມາດເອົາອອກໄດ້ສອງທາງ:
   • Laparoscopy - ຖ້າຕຸ່ມນ້ອຍ, theໍຜ່າຕັດຈະຜ່າຕັດນ້ອຍ small ແລະເອົາຖົງອອກໂດຍໃຊ້ກ້ອງຖ່າຍຮູບຜ່າຕັດ.
   • Laparotomy - ຖ້າ ໜິ້ວ ໃຫຍ່ຫຼາຍ, ທ່ານwillໍຈະຕ້ອງຜ່າຕັດຫຼາຍກວ່ານີ້ເພື່ອເອົາເອົາເນື້ອງອກອອກ.

ຄໍາແນະນໍາ

• ໃຫ້ສັງເກດວ່າ cysts ມັກຈະເຮັດວຽກໄດ້. cyst ປະເພດນີ້ມັກຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດ. ຖ້າເຈົ້າມີອາການເຈັບປວດຢ່າງແຮງເນື່ອງຈາກເປັນ ໜິ້ວ ໃນຮັງໄຂ່, ມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນ ໜິ້ວ ຢູ່ໃນປະເພດອື່ນທີ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວຫຼືການຜ່າຕັດ.