ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ກຳ ຈັດຂີ້ແຮ້ໃນ ໜວດ ຂອງເຈົ້າ
• ສ່ວນທີ 2 ຈາກທັງ3ົດ 3: ຮັກສາຜິວ ໜັງ ທີ່ມີສຸຂະພາບດີພາຍໃຕ້ການຈັບ ໜວດ ຂອງເຈົ້າ
• ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ເຮັດນ້ ຳ ມັນ ໜວດ ຂອງເຈົ້າເອງ

ການຈັບ ໜວດ ໄດ້ກາຍເປັນທີ່ນິຍົມຂອງຜູ້ຊາຍໂດຍສະເພາະຜູ້ກ່ຽວ. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ເຈົ້າສາມາດປູກ ໜວດ ທີ່ສວຍງາມໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ໃນກໍລະນີນີ້, ຂີ້ແຮ້ທີ່ ໜ້າ ລໍາຄານສາມາດປະກົດຢູ່ໃນ ໜວດ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເສຍທັງົດຮູບລັກສະນະ. ໃນຂະນະທີ່ມັນບໍ່ຊັດເຈນວ່າແມ່ນຫຍັງທີ່ເປັນສາເຫດຂອງການເກີດຂີ້ແຮ້ຢູ່ໃນ ໜວດ, ມັນກໍ່ເປັນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະ ກຳ ຈັດໄດ້. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອການດູແລຜົມແລະຜິວຫນັງຢ່າງຖືກຕ້ອງໃນບໍລິເວນຈັບຫນວດແລະຕິດຕາມສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ກຳ ຈັດຂີ້ແຮ້ໃນ ໜວດ ຂອງເຈົ້າ

1. 1 ລ້າງ ໜວດ ຂອງເຈົ້າດ້ວຍແຊມພູຢາ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ ໜັງ ຫົວ, ຄິ້ວທີ່ມີຜົມຄາງສາມາດ ກຳ ຈັດໄດ້ດ້ວຍແຊມພູຕ້ານຮັງສີ. ກະລຸນາຮັບຊາບວ່າມີຂໍ້ມູນຫຼາກຫຼາຍກ່ຽວກັບການໃຊ້ແຊມພູຕ້ານຮັງສີ, ແລະໃນບາງກໍລະນີແຊມພູເຊັ່ນ: Selsun Blue ແລະ Head and Shoulders ອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍເກີນໄປສໍາລັບຜິວທີ່ລະອຽດອ່ອນ.
   • ທົດສອບແຊມພູທໍາອິດໃສ່ບໍລິເວນຜິວ ໜັງ ນ້ອຍ that ທີ່ປົກຄຸມດ້ວຍເສື້ອຜ້າ. ສະຜົມເລັກ ໜ້ອຍ ແລະລໍຖ້າປະມານ 5 ນາທີ, ຈາກນັ້ນກວດເບິ່ງປະຕິກິລິຍາ. ຖ້າທຸກຢ່າງດີ, ເຈົ້າສາມາດ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນີ້ໃສ່ກັບ ໜວດ ຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າປະສົບກັບປະຕິກິລິຍາໃນທາງລົບ, ພິຈາລະນາໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວພິເສດເພື່ອລ້າງ ໜວດ ຂອງເຈົ້າແລະກໍາຈັດຂີ້ແຮ້. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ອ່ອນກວ່າແຊມພູຕ້ານຮັງໄຂ່ປົກກະຕິ.
   • ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ແຊມພູຢາ, ລ້າງດ້ວຍເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດຜິວ ໜ້າ ທີ່ອ່ອນຫຼືແຊມພູເດັກເພື່ອກໍາຈັດນໍ້າມັນສ່ວນເກີນອອກ. ຈາກນັ້ນໃຊ້ສະຜົມຢາສະຜົມແລ້ວປະໄວ້ເທິງ ໜວດ ແລະຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າຢ່າງ ໜ້ອຍ ຫ້ານາທີ. ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້, ຜະລິດຕະພັນຈະເຈາະເຂົ້າໄປໃນ ໜວດ ແລະຜິວ ໜັງ. ຈາກນັ້ນລ້າງອອກແຊມພູໃຫ້ສະອາດ - ແຊມພູທີ່ຍັງເຫຼືອສາມາດນໍາໄປສູ່ການສ້າງຂີ້ແຮ້ເພີ່ມຂຶ້ນ. ຈາກນັ້ນຫວີຜົມຂອງເຈົ້າ.
2. 2 ໃຊ້ເຄື່ອງປັບອາກາດເລິກ ສຳ ລັບຜົມຂອງເຈົ້າ. ຄິ້ວທີ່ເປັນ ໜວດ ສາມາດປະກົດຕົວຫຼືຊຸດໂຊມລົງໄດ້ເນື່ອງຈາກປັດໃຈສິ່ງແວດລ້ອມເຊັ່ນ: ອາກາດ ໜາວ. ປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ຜົມແລະຜິວ ໜັງ ຢູ່ໃຕ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ມີຄ່າເຮັດໃຫ້ເກີດມີຂີ້ກາກຢູ່ໃນ ໜວດ. ເພື່ອຮັກສາຜິວ ໜັງ ແລະ ໜວດ ຂອງເຈົ້າໃຫ້ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນປັບສະພາບຄວາມເລິກ, ໂດຍສະເພາະໃນລະດູ ໜາວ.
   • ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງປັບສະພາບຜົມໃດ ໜຶ່ງ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແກ່ຜົມຂອງເຈົ້າຢ່າງເລິກເຊິ່ງ, ຫຼືຜະລິດຕະພັນການຈັບ ໜວດ ທີ່ມີສູດພິເສດ. ຊອກຫາສ່ວນປະກອບເຊັ່ນ: cotton້າຍ, ຊາຂຽວ, ສານສະກັດຈາກເປືອກwillາກກອກແລະຕົ້ນຫວ້ານຫາງແຂ້ເພື່ອໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າ.
   • ໃຊ້ຄີມ ບຳ ລຸງຫຼັງຈາກສະຜົມ ໜວດ ແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນນັ່ງປະມານສອງສາມນາທີໃນຂະນະທີ່ອາບນ້ ຳ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ລ້າງເຄື່ອງປັບອາກາດອອກໃຫ້afterົດຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເນື່ອງຈາກສານຕົກຄ້າງສາມາດເພີ່ມການສ້າງຂີ້ກາກ.
3. 3 ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ ໜວດ. ນ້ ຳ ມັນດີເຮັດໃຫ້ ໜວດ ອ່ອນລົງ, ເຫຼື້ອມແລະກ້ຽງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນ້ ຳ ມັນ ໜວດ ສາມາດຊ່ວຍ ກຳ ຈັດຂີ້ແຮ້ໄດ້. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະຖ້າເຈົ້າອາໄສຢູ່ໃນສະພາບອາກາດທີ່ແຫ້ງຫຼື ໜາວ. ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຫຼັງຈາກສະຜົມແລະຄຣີມນວດຜົມເພື່ອໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງ ໜວດ ຂອງເຈົ້າຢ່າງເລິກເຊິ່ງເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາການເກີດລັງແຄ.
   • ຊອກຫານໍ້າມັນ ໜວດ ທີ່ບັນຈຸນ້ ຳ ມັນແກ່ນpeາກອະງຸ່ນ, ນ້ ຳ ມັນ jojoba, ນ້ ຳ ມັນ argan, ຫຼືນ້ ຳ ມັນcoconutາກພ້າວ. ຖ້າເຈົ້າມີອາການຄັນ, ເປັນສິວ, ຫຼືຜິວທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ມີດອກກຸຫຼາບ, ຕົ້ນຫອມ, ຫຼືນໍ້າມັນດອກກຸຫຼາບ.
   • ເອົານ້ ຳ ມັນຂະ ໜາດ ເທົ່າຖົ່ວແລະຖູມັນໃສ່ ໜວດ ແລະ ໜວດ ຂອງເຈົ້າ.
   • ລວມເອົາການໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ ໜວດ ເຂົ້າໄປໃນການດູແລຜິວ ໜັງ ປະ ຈຳ ວັນຂອງເຈົ້າເພື່ອຮັກສາ ໜວດ ຂອງເຈົ້າແລະຜິວ ໜັງ ຢູ່ລຸ່ມຄວາມນຸ່ມນວນແລະມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.
4. 4 ພະຍາຍາມຢ່າແຕະຕ້ອງ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າ. ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະເຊື້ອລາຫຼາຍ build ກໍ່ຂຶ້ນຢູ່ໃນມືຂອງເຈົ້າ, ໂດຍສະເພາະຖ້າເຈົ້າບໍ່ລ້າງພວກມັນເລື້ອຍ very. ສຳ ຜັດໃບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າໃຫ້ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເຮັດໄດ້ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດການເກີດຮັງຢູ່ໃນ ໜວດ ຂອງເຈົ້າ.
   • ຈົ່ງລະວັງວ່າການຂູດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເກີດຂື້ນໄດ້.
   • ລ້າງມືຂອງເຈົ້າເວລາພວກມັນເປື້ອນແລະຫຼັງຈາກໃຊ້ຫ້ອງນໍ້າ.ໃນກໍລະນີນີ້, ການສໍາຜັດໂດຍບໍ່ຕັ້ງໃຈຢູ່ເທິງໃບ ໜ້າ ຈະບໍ່ນໍາໄປສູ່ບັນຫາເລື່ອງຂີ້ກາກ.
5. 5 ຖູໃນ hydrocortisone. ຖ້າການເກີດຂີ້ແຮ້ຢູ່ໃນ ໜວດ ແມ່ນປະກອບດ້ວຍອາການແດງແລະມີອາການຄັນຂອງຜິວ ໜັງ, ເຈົ້າຕ້ອງການບາງຢ່າງເພື່ອບັນເທົາການອັກເສບ. ຖູ hydrocortisone ໃສ່ບໍລິເວນທີ່ມີສີແດງແລະມີອາການຄັນເພື່ອບັນເທົາອາການບໍ່ສະບາຍ, ປ້ອງກັນການແຜ່ເຊື້ອແລະປິ່ນປົວຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າ.
   • ໃຊ້ຄີມຫຼືໂລຊັ່ນ hydrocortisone ຢ່າງ ໜ້ອຍ ມື້ລະສອງເທື່ອ. ຢາ Hydrocortisone ແມ່ນມີຢູ່ທີ່ຮ້ານຂາຍຢາ. ຖ້າບັນຫາຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ປຶກສາທ່ານໍຂອງເຈົ້າ. ທ່ານYourໍຂອງເຈົ້າອາດຈະສາມາດສັ່ງໃຫ້ເຈົ້າມີຄີມ hydrocortisone ທີ່ມີພະລັງກວ່າ.
6. 6 ແຖ ໜວດ ຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າ ກຳ ລັງມີບັນຫາໃນການ ກຳ ຈັດຂີ້ແຮ້, ພິຈາລະນາໂກນ ໜວດ ຂອງເຈົ້າ. ວິທີນີ້ເຈົ້າສາມາດປັບປຸງສະພາບຜິວຂອງເຈົ້າໄດ້ໄວ. ເມື່ອຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າສະຫງົບລົງແລະຫາຍດີແລ້ວ, ເຈົ້າສາມາດປູກ ໜວດ ຂຶ້ນມາໃagain່ໄດ້. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຈົ່ງດູແລຮັກສາຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າໃຫ້ດີເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຂີ້ກາກກັບຄືນມາໃ່.

ສ່ວນທີ 2 ຈາກທັງ3ົດ 3: ຮັກສາຜິວ ໜັງ ທີ່ມີສຸຂະພາບດີພາຍໃຕ້ການຈັບ ໜວດ ຂອງເຈົ້າ

1. 1 ຮັກສາຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າໃຫ້ສະອາດ. dirtຸ່ນແລະdustຸ່ນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍສາມາດສະສົມຢູ່ໃນ ໜວດ. ລ້າງ ໜ້າ ແລະ ໜວດ ຂອງເຈົ້າມື້ລະສອງເທື່ອເພື່ອກໍາຈັດສິ່ງເປິເປື້ອນແລະນໍ້າມັນສ່ວນເກີນ. ອັນນີ້ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮູຂຸມຂົນອຸດຕັນແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການເກີດຂີ້ແຮ້.
   • ເລືອກເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດຜິວ ໜ້າ ທີ່ອ່ອນໂຍນທີ່ມີສູດສະເພາະ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍທີ່ມີ ໜວດ. ຊອກຫາຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ ທຳ ຄວາມສະອາດແຕ່ເຮັດໃຫ້ ໜວດ ຂອງເຈົ້າຊຸ່ມຊື່ນເທົ່ານັ້ນ.
   • ຈັບຜິວຂອງເຈົ້າຢ່າງລະມັດລະວັງເມື່ອລ້າງ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າ. ທາຜົງຊັກຟອກໃສ່ຜິວ ໜັງ ແລະຜົມຂອງເຈົ້າ, ຈາກນັ້ນລ້າງໃຫ້ສະອາດດ້ວຍນໍ້າສະອາດ, ອຸ່ນເລັກນ້ອຍ.
   • ຢ່າລ້າງ ໜ້າ ແລະ ໜວດ ເລື້ອຍ too. ໃນຂະນະທີ່ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮັກສາຜິວ ໜັງ ແລະ ໜວດ ຂອງເຈົ້າໃຫ້ສະອາດ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ມັນຫຼາຍເກີນໄປ. ການລ້າງເລື້ອຍ too ເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ອັກເສບ, ຖອດມັນອອກຈາກຊັ້ນນ້ ຳ ມັນ ທຳ ມະຊາດຂອງມັນແລະ ນຳ ໄປສູ່ການເກີດຂີ້ເຫຍື້ອຢູ່ໃນ ໜວດ.
2. 2 ອາບນ້ ຳ ຫຼັງຈາກອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ເຫື່ອ, dirtຸ່ນແລະໄຂມັນສະສົມຢ່າງໄວຢູ່ໃນ ໜວດ. ອາບນ້ ຳ ຫຼັງຈາກອອກ ກຳ ລັງກາຍ ໜັກ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍກໍາຈັດເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການເກີດລັງແຄແລະຟື້ນຟູຄວາມອ່ອນນຸ່ມແລະປະລິມານຂອງ ໜວດ.
   • ເມື່ອເຮັດແນວນີ້, ໃຫ້ໃຊ້ຜົງຊັກຟອກຊະນິດອ່ອນ same ຊະນິດດຽວກັນກັບທີ່ເຈົ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ.
   • ຫຼັງຈາກອາບນ້ ຳ, ເຊັດໃບ ໜ້າ ແລະ ໜວດ ຂອງເຈົ້າໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕອ່ອນ. ຢ່າຖູ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າດ້ວຍຜ້າເຊັດ ໜ້າ, ເພາະວ່າອັນນີ້ສາມາດແຜ່ເຊື້ອແບັກທີເຣຍຫຼືສິ່ງເປິເປື້ອນທີ່ຍັງເຫຼືອແລະເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ລະຄາຍເຄືອງ.
3. 3 ແປງ ໜວດ ຂອງເຈົ້າ. ຢ່າລືມແປງ ໜວດ ຂອງເຈົ້າຫຼັງຈາກການລ້າງແຕ່ລະຄັ້ງ. ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດເຊວຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວແລະເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນ.
   • ໃຊ້ຫວີຫວີຫຼືແປງອ່ອນ. ແປງ ໜວດ ຂອງເຈົ້າທຸກເທື່ອໃນເວລາທີ່ມັນປຽກ. ຫວີຈາກເທິງຫາລຸ່ມຈົນກ່ວາ ໜວດ ອ່ອນແລະກ້ຽງແລະບໍ່ມີຮອຍ.
4. 4 ຊຸ່ມຊື່ນຜິວ ໜັງ ແລະ ໜວດ ຂອງເຈົ້າ. ເພື່ອຮັກສາຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີແລະບໍ່ມີຮັງໄຂ່, ທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊຸ່ມມັນທຸກ daily ມື້. ອັນນີ້ປົກປ້ອງຜິວ ໜັງ ບໍລິເວນອ້ອມຮອບແລະພາຍໃຕ້ ໜວດ ຈາກຄວາມແຫ້ງແລະລອກແລະເຮັດໃຫ້ມັນເບິ່ງມີສະ ເໜ່. ນຳ ໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນປົກກະຕິໃຫ້ທົ່ວໃບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າ, ແລະໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ ໜວດ ສຳ ລັບ ໜວດ ແລະຜິວ ໜັງ ຢູ່ລຸ່ມ.
   • ໃຊ້ຄີມ ບຳ ລຸງຜິວ ໜ້າ ທີ່ເforາະກັບປະເພດຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ. ຜະລິດຕະພັນ ສຳ ລັບຜິວມັນ, ປະສົມ, ຜິວແຫ້ງແລະ ທຳ ມະດາແມ່ນມີຢູ່ໃນຕະຫຼາດ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ແນ່ໃຈກ່ຽວກັບປະເພດຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າ, ປຶກສາທ່ານorໍຫຼືຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການດູແລຜິວ ໜັງ.
   • ຊື້ນ້ ຳ ມັນ ໜວດ ທີ່ມີສ່ວນປະກອບທີ່ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເຊັ່ນ: ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາຫຼືນ້ ຳ ມັນ argan. ຖູນໍ້າມັນໃສ່ ໜວດ ຂອງເຈົ້າແລະດ້ານລຸ່ມ.
5. 5 ຂັດຜິວຂອງເຈົ້າເປັນປະ ຈຳ. ເຊລຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວແລະພິເສດສາມາດເພີ່ມການສ້າງຂີ້ແຮ້. ຂັດ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າເປັນປະ ຈຳ ອາທິດລະເທື່ອເພື່ອ ກຳ ຈັດເຊລຜິວ ໜັງ ທີ່ສະສົມແລະຕາຍອອກແລະຫຼີກລ້ຽງການເກີດລັງແຄ.
   • ໃຊ້ເຄື່ອງຂັດຜິວທີ່ອ່ອນໂຍນທີ່ມີຮູບຊົງສັງເຄາະຫຼືອະນຸພາກ ທຳ ມະຊາດທີ່ມີຮູບຮ່າງເປັນເອກະພາບ. ນວດຜະລິດຕະພັນເບົາ into ໃສ່ຜິວ ໜັງ ປະມານ 1-2 ນາທີ.ຈາກນັ້ນລ້າງອອກໃຫ້ສະອາດດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນເພື່ອປ້ອງກັນອາການຄັນແລະຄັນ.
   • ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການໃຊ້ exfoliator, ໃຊ້ຜ້າເຊັດ ໜ້າ ທີ່ປຽກ, ອ່ອນ. ວິທີ ທຳ ມະຊາດນີ້ຍັງເsuitableາະສົມກັບການ ກຳ ຈັດເຊລຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວອອກຢ່າງຄ່ອຍ.
6. 6 ປ່ອຍໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າຫາຍໃຈ. atsວກ, balaclavas, ແລະສິ່ງທີ່ຄ້າຍຄືກັນສາມາດດັກຈັບຄວາມຮ້ອນແລະຄວາມຊຸ່ມໄດ້. ນີ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການສ້າງຕັ້ງຂອງ dandruff ໃນຈັບຫນວດໄດ້. ໃສ່ເສື້ອຜ້າທີ່ເຮັດໃຫ້ວ່າງແລະຜ້າປູທີ່ເຮັດດ້ວຍເສັ້ນໄຍ ທຳ ມະຊາດເພື່ອຮັກສາຜິວຂອງເຈົ້າໃຫ້ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະມີສຸຂະພາບດີ - ນີ້ຈະເປັນການເພີ່ມຊົງຜົມທີ່ຄັກແນ່.
   • ໃສ່sweatວກທີ່ມີເຫື່ອອອກແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ແລະເສື້ອຜ້າ balaclavas, ໂດຍສະເພາະໃນລະດູ ໜາວ ທີ່ ໜາວ ແລະແຫ້ງ. ອັນນີ້ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຫື່ອອອກຈາກການສະສົມຢູ່ເທິງຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດການເກີດຂີ້ແຮ້ຢູ່ໃນ ໜວດ ຂອງເຈົ້າ.
   • ນອນຢູ່ເທິງຕຽງ (ຫຼືຢ່າງ ໜ້ອຍ ມີpillowອນ) ທີ່ເຮັດດ້ວຍຜ້າcotton້າຍຫຼືຜ້າແພທີ່ເປັນ ທຳ ມະຊາດລຽບ. ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການລະຄາຍເຄືອງຜິວ ໜັງ ທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ການເກີດຂີ້ກາກຢູ່ໃນ ໜວດ. ຢ່າລືມລ້າງເຄື່ອງນຸ່ງແລະຜ້າປູບ່ອນທີ່ຕິດຕໍ່ກັບຜິວ ໜັງ ແລະ ໜວດ ຂອງເຈົ້າເປັນປະ ຈຳ. ໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດທີ່ອ່ອນໂຍນເພື່ອ ກຳ ຈັດdirtຸ່ນ, ນໍ້າມັນ, ແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ສາມາດລະຄາຍເຄືອງຜິວ ໜັງ ແລະເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນອຸດຕັນ.

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ເຮັດນ້ ຳ ມັນ ໜວດ ຂອງເຈົ້າເອງ

1. 1 ເລືອກນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ຖືກຕ້ອງ. ນໍ້າມັນ ໜວດ ທີ່ມີຂາຍໃນທາງການຄ້າສ່ວນຫຼາຍແມ່ນປະກອບດ້ວຍການປະສົມຂອງນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນແລະນໍ້າມັນພື້ນຖານ. ນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນແມ່ນສານສະກັດທີ່ບໍລິສຸດທີ່ສະກັດເອົາມາຈາກໃບ, ດອກໄມ້, ເປືອກ, ລຳ ຕົ້ນ, ຫຼືຮາກຂອງຕົ້ນໄມ້. ນໍ້າມັນເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍກໍາຈັດຂີ້ກາກແລະເຮັດໃຫ້ ໜວດ ຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກອ່ອນແລະລຽບ. ເພື່ອ ກຳ ຈັດຂີ້ແຮ້ຢູ່ໃນ ໜວດ ແລະປິ່ນປົວຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຈາກຕົ້ນໄມ້ຕໍ່ໄປນີ້:
   • ດອກລາເວນເດີ;
   • ຕົ້ນສົນ;
   • ຕົ້ນຊາ;
   • patchouli;
   • rosemary;
   • ergາກນາວ.
2. 2 ເລືອກນ້ ຳ ມັນພື້ນຖານ. ນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງແລະສາມາດລະຄາຍເຄືອງຜິວ ໜັງ ໄດ້ຖ້າໃຊ້ຢ່າງລະອຽດ. ດ້ວຍນ້ ຳ ມັນພື້ນຖານເຊັ່ນ: ນ້ ຳ ມັນແກ່ນpeາກອະງຸ່ນຫຼືນ້ ຳ ມັນ jojoba, ເຈົ້າສາມາດເຈືອຈາງນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງເຈົ້າມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຕື່ມອີກ. ນ້ ຳ ມັນຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດໃຊ້ເປັນນ້ ຳ ມັນພື້ນຖານໄດ້:
   • ນ້ ຳ ມັນແກ່ນາກອະງຸ່ນ;
   • ນ້ ຳ ມັນ jojoba;
   • ນ້ ຳ ມັນocາກອາໂວກາໂດ;
   • ນ້ ຳ ມັນ Argan;
   • ນ້ ຳ ມັນ almond ຫວານ.
3. 3 ການກະກຽມປະສົມ. ເຈົ້າສາມາດປະສົມນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນແລະນໍ້າມັນພື້ນຖານໃນປະລິມານນ້ອຍ daily ຕໍ່ມື້, ຫຼືກະກຽມສ່ວນປະສົມແລ້ວຕື່ມໃສ່ໃນນໍ້າຢາ reagent (ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນເປັນອໍາພັນ). ຂວດຂະ ໜາດ 30 ມລດັ່ງກ່າວຈະປົກປ້ອງການແກ້ໄຂຈາກແສງແດດແລະແສງສະຫວ່າງອື່ນ,, ແລະມັນຈະບໍ່ເສື່ອມໂຊມລົງຕາມການເວລາ. ລອງປະສົມນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນແລະນໍ້າມັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອສ້າງການປະສົມທີ່ເforາະສົມກັບຜິວຂອງເຈົ້າແລະມີກິ່ນຫອມ.
   • ເອົານ້ ຳ ມັນພື້ນຖານ 30 ມລແລະຕື່ມນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນ 10-15 ຢອດ. ປະສົມສ່ວນປະສົມຄ່ອຍ gently ເພື່ອປະສົມເປັນວິທີແກ້ໄຂທີ່ເປັນເອກະພາບ.
   • ລອງປະສົມນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນແລະນ້ ຳ ມັນພື້ນຖານທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອສ້າງການຜະສົມຜະສານທີ່ເworksາະສົມກັບເຈົ້າ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າສາມາດປະສົມນໍ້າມັນພື້ນຖານ 30 ml ກັບນໍ້າມັນ patchouli 8 ຢອດ, ນໍ້າມັນ bergamot 4 ຢອດ, ນໍ້າມັນ lavender 2 ຢອດ, ແລະນໍ້າມັນພິກດໍາ 1 ຢອດ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດແກ້ໄຂນ້ ຳ ມັນ argan 15 ml, ນ້ ຳ ມັນ jojoba 7 ml, ນ້ ຳ ມັນ almond ຫວານ 7 ml, ນ້ ຳ ມັນ lavender 7 ຢອດ, ນ້ ຳ ມັນ rosemary 5 ຢອດ, ແລະນ້ ຳ ມັນedາກໄມ້ cedar 3 ຢອດ.
4. 4 ເຮັດການທົດສອບອາການແພ້. ຫຼັງຈາກທີ່ເຈົ້າກຽມປະສົມນໍ້າມັນ, ທົດສອບມັນເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້. ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມນ້ອຍໃສ່ບໍລິເວນທີ່ເຊື່ອງຢູ່ເທິງໃບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າແລະລໍຖ້າ 5 ນາທີ. ຖ້າບໍ່ມີປະຕິກິລິຍາທາງລົບ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ກຽມໄວ້ສາມາດໃຊ້ໄດ້ທຸກມື້.
5. 5 ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ ໜວດ. ນວດນ້ ຳ ມັນ 5-7 ຢອດໃສ່ຜິວ ໜັງ ແລະ ໜວດ ທຸກ every ມື້, ຖ້າຕ້ອງການ. ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດຂີ້ແຮ້ແລະບັນຫາຜິວ ໜັງ ອື່ນ other.
   • ເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຜິວ ໜັງ ກັບນໍ້າມັນ.ໃນກໍລະນີທີ່ມີປະຕິກິລິຍາທາງລົບ, ເພີ່ມປະລິມານນໍ້າມັນພື້ນຖານຄືນໃor່ຫຼືສະtheັກປະສົມຄືນໃevery່ທຸກ every ສອງມື້ຈົນກວ່າຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບມັນ.