ເຮັດຫນ້າກາກໃບ ໜ້າ ແບບ ທຳ ມະຊາດຢ່າງສົມບູນ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 4: ເຮັດ ໜ້າ ກາກທີ່ມີໄຂ່ຂາວ
ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 4: ເຮັດ ໜ້າ ກາກ ໝາກ ໄມ້
ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 4: ເຮັດ ໜ້າ ກາກຜັກ
ວິທີທີ່ 4 ຂອງ 4: ເຮັດ ໜ້າ ກາກຫວານ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄຳ ເຕືອນ
ຄວາມ ຈຳ ເປັນ

ເມື່ອຍກັບການຊື້ຜະລິດຕະພັນລາຄາແພງທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານເບິ່ງບໍ່ດີບໍ? ຂ້າງລຸ່ມນີ້ທ່ານຈະເຫັນ ໜ້າ ກາກ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ທີ່ຜະລິດຈາກສ່ວນປະກອບທີ່ທ່ານອາດຈະມີຢູ່ເຮືອນແລ້ວ. ຫນ້າກາກແມ່ນທໍາມະຊາດຫມົດແລະສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນວ່າພວກເຂົາຍັງເຮັດວຽກຢູ່.

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 4: ເຮັດ ໜ້າ ກາກທີ່ມີໄຂ່ຂາວ

ເຮັດຫນ້າກາກໃບຫນ້າທີ່ມີທາດໂປຼຕີນ. ທາດໂປຼຕີນສາມາດເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນຂອງທ່ານນ້ອຍລົງແລະເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ ແໜ້ນ. ນ້ ຳ ໝາກ ນາວມີວິຕາມິນ C ແລະສາມາດ ກຳ ຈັດຈຸດດ່າງ ດຳ ແລະຄວາມບໍ່ສະອາດອື່ນໆ.
- ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນໄຂ່ຂາວພ້ອມດ້ວຍສ້ອມໄວ້ຈົນມັນຟົດ.
- ຕື່ມນ້ໍານາວສອງສາມຢອດ. ໃຊ້ ໜ້າ ກາກໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນນັ່ງຈົນມັນແຫ້ງ. ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນເວລາທີ່ ໜ້າ ກາກແຫ້ງເພາະຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຫົວເລາະ.
- ສຸດທ້າຍ, ລ້າງ ໜ້າ ກາກອອກຈາກຜິວຂອງທ່ານ.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 4: ເຮັດ ໜ້າ ກາກ ໝາກ ໄມ້

ເຮັດຫນ້າກາກກັບຫມາກເລັ່ນ. ໝາກ ເລັ່ນບັນຈຸມີ lycopene ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ແກ່ໄວ.
- ເອົານ້ ຳ ຕານທີ່ລະລາຍ ໜຶ່ງ ບ່ວງໃສ່ແຜ່ນ.
- ກວມເອົາດ້ານ ໜຶ່ງ ຂອງ ໝາກ ເລັ່ນທີ່ ໜາ ປະມານເຄິ່ງນິ້ວກັບນ້ ຳ ຕານ.
- ຖອກເປືອກ ໝາກ ເລັ່ນໃສ່ ໜ້າ ຂອງທ່ານແລະໃຫ້ສ່ວນປະສົມເຮັດວຽກປະມານ 10 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລ້າງອອກຈາກໃບຫນ້າຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດກິນ ໝາກ ເລັ່ນດຽວນີ້ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ.
ເຮັດ ໜ້າ ກາກໃບ ໜ້າ ສະຕໍເບີຣີ. ສະຕໍເບີລີ່ມີກົດອາຊິດໄຮໂດຣ alpha ທີ່ ກຳ ຈັດເຊວຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍຈາກໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກມັນຍັງມີກົດ salicylic, ເຊິ່ງ ກຳ ຈັດນ້ ຳ ມັນຜິວ ໜັງ ທີ່ເກີນໄປເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຮອຍຂີດຂ່ວນ.
- ຕັດເຟືອງ strawberry ຂະຫນາດໃຫຍ່ໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ.
- ຖູສະຕໍເບີຣີໃສ່ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
- ໃຫ້ນ້ ຳ ມານັ່ງປະມານ 5 ນາທີ.
- ລ້າງໃບຫນ້າຂອງທ່ານ.
ເຮັດ ໜ້າ ກາກ ໝາກ ອຶ. ໝາກ ຂາມເປືອກ ໜຶ່ງ ມີກົດທີ່ຊ່ວຍກະຕຸ້ນການເກີດເຊວ ໃໝ່, ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜ້າ ຂອງທ່ານສົດໃສແລະສົດໃສ. ວິຕາມິນ C ຮັບປະກັນວ່າຜະລິດຕະພັນ collagen ຖືກຜະລິດຫລາຍຂື້ນ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານເບິ່ງງາມຂື້ນ.
- ປົນນ້ ຳ ໝາກ ຂາມປົນກັບນ້ ຳ ຕານພໍທີ່ຈະເຮັດເປັນແປ້ງ.
- ໃຊ້ ໜ້າ ກາກໃສ່ ໜ້າ ປຽກຂອງທ່ານໃນບ່ອນອາບນໍ້າ.
- ອອກຈາກຫນ້າກາກໄວ້ປະມານຫນຶ່ງນາທີ.
- ລ້າງຫນ້າກາກອອກຈາກຜິວຫນັງຂອງທ່ານຫມົດ.
ເຮັດຫນ້າກາກທີ່ມີ avocado ແລະ hazel witch. ອາໂວກາໂດມີວິຕາມິນອີ, ເຊິ່ງດີຫຼາຍ ສຳ ລັບຜິວແຫ້ງ. Witch hazel ກຳ ຈັດນ້ ຳ ມັນເກີນແລະຄວາມບໍ່ສະອາດ.
- ບໍລິສຸດເນື້ອຫນັງຂອງອາໂວກາໂດ.
- ຕື່ມສອງສາມຢອດຂອງ hazel witch.
- ອອກຈາກຫນ້າກາກໃສ່ໃບຫນ້າຂອງທ່ານປະມານ 5 ນາທີ.
- ລ້າງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.
ເຮັດຫນ້າກາກ peach ແລະເຂົ້າໂອດ. Peach, ເຊັ່ນ: ສະຕໍເບີລີ່, ມີກົດອາຊິດໄຮໂດຼແຊນ, ແລະເຂົ້າໂອດອ່ອນແລະເບິ່ງແຍງຜິວ ໜັງ.
- ບໍລິສຸດເປືອກ ໝາກ ສຸກແລະຕື່ມເຂົ້າໂອດປະສົມເຂົ້າໂອດແລະບ່ວງນໍ້າເຜິ້ງ.
- ໃຊ້ ໜ້າ ກາກໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານແລະປະໄວ້ປະມານ 10 ນາທີ.
- ລ້າງ ໜ້າ ກາກອອກຈາກ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
ເຮັດຫນ້າກາກໃບຫນ້າກັບຫມາກກ້ວຍ. ກ້ວຍມີກົດອາຊິດ ໝາກ ໄມ້ ທຳ ມະຊາດທີ່ຕ້ານເຊວຜິວແຫ້ງ.
- ບໍລິສຸດກ້ວຍສຸກແລະເພີ່ມນົມສົ້ມ 2 ບ່ວງແກງ.
- ປະໄວ້ ໜ້າ ກາກໄວ້ປະມານ 15 ນາທີ.
- ລ້າງຫນ້າກາກອອກຈາກຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 4: ເຮັດ ໜ້າ ກາກຜັກ

ເຮັດ ໜ້າ ກາກໃບ ໜ້າ ດ້ວຍຜັກກະປnedອງແລະ ໝາກ ຫຸ່ງ. ໝາກ ອຶແມ່ນບັນຈຸສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ໃນຂະນະທີ່ ໝາກ ຫຸ່ງບັນຈຸມີເອນໄຊທີ່ ກຳ ຈັດນ້ ຳ ມັນແລະເຊວຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວ.
- ປະສົມບໍລິສຸດຜັກຂະ ໜາດ 120 ກຣາມກັບນໍ້າ ໝາກ ຫຸ່ງບໍລິສຸດ 170 ກຼາມ.
- ນຳ ໃຊ້ ໜ້າ ກາກໃສ່ໃບ ໜ້າ ທີ່ສະອາດແລະແຫ້ງ.
- ປະໄວ້ປະມານ 10 ນາທີ.
- ລ້າງ ໜ້າ ກາກອອກຈາກ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
ເຮັດ ໜ້າ ກາກໃບ ໜ້າ. ໝາກ ແຕງມີຄຸນສົມບັດເຮັດໃຫ້ເຢັນເຊິ່ງຊ່ວຍລົດອາການແດງ, ບວມແລະອັກເສບ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃສ່ ໝາກ ແຕງຂອງດວງຕາຂອງທ່ານຖ້າທ່ານມີຕາຈ່ອຍລົງແລະເສັ້ນດ່າງ ດຳ ຢູ່ໃຕ້ຕາຂອງທ່ານ.
- ບໍລິສຸດ ໝາກ ແຕງເຄິ່ງ ໜ່ວຍ ພ້ອມກັບນົມສົ້ມບ່ວງກາເຟໃນເຄື່ອງປັ່ນ.
- ໃຊ້ ໜ້າ ກາກແລະປະໄວ້ປະມານ 20 ນາທີ.
- ລ້າງໃບຫນ້າຂອງທ່ານ.

ວິທີທີ່ 4 ຂອງ 4: ເຮັດ ໜ້າ ກາກຫວານ

ເຮັດຫນ້າກາກທີ່ມີນ້ໍາຕານ້ໍາຕານແລະນົມ. ນ້ ຳ ຕານສີນ້ ຳ ຕານເປັນຕົວຊ່ວຍຍ່ອຍ ທຳ ມະຊາດທີ່ ກຳ ຈັດຜິວທີ່ຕາຍແລ້ວ. ນົມເຮັດຄວາມສະອາດຜິວ. ປະສົມນ້ ຳ ຕານ 180 ກຣາມກັບນ້ ຳ ນົມບ່ວງ. ຖູ ໜ້າ ກາກໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານປະມານ ໜຶ່ງ ນາທີແລະປະໄວ້ 15 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງ ໜ້າ ຜາກຂອງທ່ານ.
ເຮັດຫນ້າກາກດ້ວຍນົມສົ້ມແລະນໍ້າເຜິ້ງ. ນໍ້າເຜິ້ງເຮັດໃຫ້ຜີວພັນອ່ອນລົງແລະ ບຳ ລຸງຜິວພັນ, ໃນຂະນະທີ່ໂຍເກີດມີສານ lactic ທີ່ຊ່ວຍຟື້ນຟູຜິວຂອງທ່ານ.
- ປະສົມນົມສົ້ມ 1 ບ່ວງກາເຟກັບນໍ້າເຜິ້ງ 2 ບ່ວງແກງ. ຖ້າຕ້ອງການ, ປະສົມ microwave ປະມານ 15 ວິນາທີເພື່ອໃຫ້ລະລາຍນໍ້າເຜິ້ງເລັກນ້ອຍ.
- ໃຊ້ ໜ້າ ກາກແລະປະໄວ້ປະມານ 10 ຫາ 15 ນາທີ.
- ລ້າງຫນ້າກາກອອກຈາກຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.
ເຮັດ ໜ້າ ກາກໃບ ໜ້າ ດ້ວຍນ້ ຳ ເຜິ້ງແລະນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ. ໜ້າ ກາກນີ້ຊ່ວຍຕ້ານສິວແລະສິວ, ແລະຮັບປະກັນຜິວທີ່ສົດໃສ.
- ປົນນ້ ຳ ເຜິ້ງບ່ວງກາເຟ ໜຶ່ງ ບ່ວງກາເຟກັບນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ. ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຂອງສ່ວນປະສົມໃນໄມໂຄເວຟເປັນເວລາ 10 ວິນາທີ.
- ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານແລະປະໄວ້ປະມານ 10 ນາທີຢ່າງ ໜ້ອຍ.
- ລ້າງໃບຫນ້າຂອງທ່ານ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

ວາງຊອຍ ໝາກ ແຕງໃສ່ດວງຕາຂອງທ່ານເພື່ອ ກຳ ຈັດຖົງພາຍໃຕ້ຕາຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໃນຂະນະທີ່ທ່ານປ່ອຍໃຫ້ ໜ້າ ກາກຄືນ.
ວາງຖົງຊາໃສ່ຕາຂອງທ່ານເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຖົງພາຍໃຕ້ຕາຂອງທ່ານ.
ນົມແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ດີ ສຳ ລັບເຮັດ ໜ້າ ກາກ.
ຢ່າກັງວົນຖ້າເຈົ້າບໍ່ມີ ໝາກ ຫຸ່ງຢູ່ໃນເຮືອນ. ໝາກ ນັດເຮັດວຽກຄືກັນ.
ບໍ່ມີ peach ຢູ່ເຮືອນບໍ? Plum ແລະ nectarines ຍັງມີກົດ alpha hydroxyl.
ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດ ໜ້າ ກາກທັງ ໝົດ ຕິດຕໍ່ກັນ. ກະກຽມພຽງແຕ່ ໜ້າ ກາກ ໜຶ່ງ ໃບແລະຮັບປະກັນວ່າຈະເລືອກເອົາ ໜຶ່ງ ທີ່ ເໝາະ ສົມກັບປະເພດຜິວຂອງທ່ານ.
ທ່ານໄດ້ຮັບປະໂຫຍດພຽງຊົ່ວຄາວຈາກ ໜ້າ ກາກໃບ ໜ້າ ເທົ່ານັ້ນ. ຖ້າທ່ານເຮັດ ໜ້າ ກາກທີ່ ກຳ ຈັດນ້ ຳ ມັນທີ່ຜິວເກີນ, ຜິວຂອງທ່ານກໍ່ຈະມີກິ່ນ ເໝັນ ອີກໃນເວລາຕໍ່ມາ.
ແທນທີ່ຈະເປັນ peach, ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ plum ຫຼື nectarine, ຍ້ອນວ່າມັນຍັງມີອາຊິດ hydroxy alpha.

ຄຳ ເຕືອນ

ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ປະສົມປະສານ ໜ້າ ກາກທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອສ້າງ“ ໜ້າ ກາກ Super”. ສ່ວນປະກອບ ໜຶ່ງ ສາມາດລະລາຍຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງສ່ວນປະກອບອື່ນ.
ໃຊ້ພຽງແຕ່ ໜ້າ ກາກທີ່ ເໝາະ ກັບປະເພດຜິວຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ. ຖ້າຜູ້ໃດທີ່ມີຜິວແຫ້ງໃຊ້ ໜ້າ ກາກກັບໂປຣຕີນ, ຜິວ ໜັງ ແຫ້ງຂອງພວກມັນກໍ່ຈະແຫ້ງຍິ່ງຂຶ້ນ.
ຢ່າໃຊ້ ໜ້າ ກາກຖ້າຜິວຂອງທ່ານມີປະຕິກິລິຍາບໍ່ດີຕໍ່ສ່ວນປະກອບ ໜຶ່ງ. ຜິວຫນັງຂອງທ່ານສາມາດລະຄາຍເຄືອງ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດສິວ.
ຢ່າໃຊ້ ໜ້າ ກາກອ້ອມດວງຕາຂອງທ່ານ.
ທົດລອງໃຊ້ ໜ້າ ກາກໂດຍການເອົາໄປທາຂ້າງທາງຫລັງຂອງມືຂອງທ່ານຫຼືດ້ານຂ້າງຂອງໃບ ໜ້າ. ຢ່າໃຊ້ ໜ້າ ກາກຖ້າມັນເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານລະຄາຍເຄືອງ.