ວິທີການກໍາຈັດການເຈັບຫນ້າເອິກ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ວິທີທີ 1 ຈາກທັງ:ົດ 3: ວິທີການບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດກັງວົນ
ວິທີທີ 2 ຈາກທັງ3ົດ 3: ວິທີກວດພະຍາດເຈັບ ໜ້າ ເອິກຮຸນແຮງ ຊຳ ເຮື້ອ
ວິທີທີ 3 ຈາກທັງ3ົດ 3: ວິທີການຈັດການກັບການໂຈມຕີຫົວໃຈ
ຄໍາແນະນໍາ
ຄຳ ເຕືອນ

ຄົນທຸກໄວສາມາດຮູ້ສຶກເຈັບ ໜ້າ ເອິກ, ແລະມີຫຼາຍສາເຫດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງມັນ. ການໂຈມຕີຄວາມເຈັບປວດສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ຍ້ອນຄວາມກັງວົນໃຈຫຼືການໂຈມຕີທີ່ ໜ້າ ຕົກໃຈ. ອາການເຈັບ ໜ້າ ເອິກທີ່ຮຸນແຮງກວ່າອາດຈະຊີ້ບອກເຖິງບັນຫາກ່ຽວກັບປອດຫຼືເສັ້ນເລືອດແດງ, ຫຼືຫົວໃຈວາຍ (ຫົວໃຈວາຍ). ຖ້າອາການເຈັບ ໜ້າ ເອິກເກີດຈາກຄວາມກັງວົນ, ມັນສາມາດຜ່ອນຄາຍໄດ້ໂດຍການຄວບຄຸມແລະເຮັດໃຫ້ການຫາຍໃຈຊ້າລົງ. ສໍາລັບບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່ານີ້, ລວມທັງການໂຈມຕີຫົວໃຈ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ພົບແພດທັນທີຫຼືໂທຫາລົດສຸກເສີນ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ 1 ຈາກທັງ:ົດ 3: ວິທີການບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດກັງວົນ

1 ຊ້າລົງການຫາຍໃຈຂອງທ່ານ. ເມື່ອຄວາມວິຕົກກັງວົນໂຈມຕີ, ຄົນເຮົາມັກຈະມີອາການເຈັບ ໜ້າ ເອິກເນື່ອງຈາກການຫາຍໃຈເຂົ້າເລິກແລະໄວເກີນໄປ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບ ໜ້າ ເອິກຮ້າຍແຮງຢູ່ບໍລິເວນຫົວໃຈ. ເພື່ອບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດນີ້, ໃຫ້ຫາຍໃຈຊ້າລົງແລະບໍ່ຕ້ອງຫາຍໃຈເຂົ້າໄປເລິກ deep. ຫາຍໃຈເຂົ້າໃນຈັງຫວະທີ່ສະຫງົບ, ປານກາງ. ຂະຫຍາຍລົມຫາຍໃຈແຕ່ລະສອງສາມວິນາທີ.
- ຖ້າຄວາມເຈັບປວດທີ່ເຈົ້າກໍາລັງປະສົບຢູ່ນັ້ນເປັນແບບສ້ວຍແຫຼມແລະເຈົ້າສາມາດຊີ້ໄປໃສ່ບໍລິເວນໃດນຶ່ງໂດຍບໍ່ຕ້ອງເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບຫົວໃຈວາຍ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນກໍລະນີຂອງເຈົ້າ. ຄວາມເຈັບປວດຈາກການໂຈມຕີຫົວໃຈແຜ່ລາມໄປທົ່ວຮ່າງກາຍແລະມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະລະບຸ ຕຳ ແໜ່ງ ທີ່ແນ່ນອນຂອງມັນ.
2 ຊອກຫາການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈາກorູ່ເພື່ອນຫຼືສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ. ຖາມຄົນທີ່ຢູ່ໃກ້ເຈົ້າໃຫ້reັ້ນໃຈເຈົ້າດ້ວຍ ຄຳ ເວົ້າເຫຼົ່ານີ້: "ນີ້ບໍ່ແມ່ນຫົວໃຈວາຍ" - ຫຼື: "ເຈົ້າຈະບໍ່ຕາຍ." ການໃຊ້ສຽງທີ່ສະຫງົບ, ຜ່ອນຄາຍສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບກາກບອນໄດອອກໄຊໃນເລືອດແລະຫຼຸດຜ່ອນການລະບາຍອາກາດໄດ້ຫຼາຍ.
- Hyperventilation ແມ່ນອາການທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ຄົນເຮົາປະສົບກັບການໂຈມຕີທີ່ ໜ້າ ຕົກໃຈ.ມັນເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຢູ່ໃນເອິກຫົດຕົວ, ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງ.
- ຖ້າເຈົ້າມັກຈະມີອາການກັງວົນໃຈຫຼືເປັນຕາຕົກໃຈຢູ່ເລື້ອຍ,, ໃຫ້ໄປພົບແພດຫຼືຜູ້ປິ່ນປົວ. ການໃຊ້ຢາແລະການປິ່ນປົວທາງຈິດຕະສາດສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນແລະຜົນກະທົບຂອງມັນໄດ້, ເຊິ່ງມັນສາມາດບັນເທົາອາການເຈັບ ໜ້າ ເອິກທີ່ເກີດຈາກຄວາມກັງວົນໃຈຂອງເຈົ້າ.
3 ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຫາຍໃຈຜ່ານປາກທີ່ມີບາດແຜ. ລ້າງປາກຂອງເຈົ້າຄືກັບວ່າເຈົ້າ ກຳ ລັງຈະເປົ່າທຽນແລະຫາຍໃຈອອກຊ້າ slowly ຜ່ານຮີມສົບຂອງເຈົ້າ. ເຮັດອັນນີ້ຈົນກວ່າເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກສະຫງົບແລະບັນເທົາອາກາດຮ້ອນຫຼາຍ. ການຫາຍໃຈປະເພດນີ້ເຮັດໃຫ້ລະດັບຂອງຄາບອນໄດອອກໄຊໃນເລືອດແລະຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍ.
- ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ຫາຍໃຈເຂົ້າໄປໃນຖົງເຈ້ຍເພື່ອຮັບມືກັບການລະບາຍອາກາດເກີນ.
4 ໄປພົບທ່ານifໍຂອງເຈົ້າຖ້າເຈົ້າມີອາການເຈັບ ໜ້າ ເອິກຕະຫຼອດ. ທ່ານwillໍຈະສາມາດກວດຫາພະຍາດປອດອື່ນ variety ທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບ ໜ້າ ເອິກ. ໃນບາງກໍລະນີ, ອາການເຈັບ ໜ້າ ເອິກສາມາດເກີດຈາກການເປັນຫຼອດເລືອດໃນປອດ (ກ້າມເລືອດໃນປອດ) ແລະຄວາມດັນເລືອດສູງໃນປອດ (ຄວາມດັນເລືອດສູງ).
- ອາການເຈັບ ໜ້າ ເອິກໃນໄລຍະຍາວເຖິງແມ່ນວ່າຈະເປັນສັນຍານຂອງປອດອັກເສບປອດ (ການລົ້ມລົງຂອງປອດ).
5 ຂໍໃຫ້ທ່ານtoໍຂອງເຈົ້າກວດເບິ່ງວ່າເຈົ້າເປັນ pleurisy ຫຼືບໍ່. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ທຸກທໍລະມານຈາກຄວາມກັງວົນໃຈແຕ່ມີອາການເຈັບ ໜ້າ ເອິກຢູ່ຕະຫຼອດ, ເຈົ້າອາດຈະມີອາການຊຶມເສົ້າ. ໃນສະພາບການນີ້, ເຍື່ອອ້ອມຮອບປອດຈະກາຍເປັນອັກເສບແລະຖູໃສ່ກັນແລະກັນ. Pleurisy ສາມາດປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ.
- ຖ້າເຈົ້າມີອາການປວດເຍື່ອຫຸ້ມສະອງອັກເສບ, ອາການເຈັບຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນແລະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ, ເພາະວ່າເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກຫາຍໃຈຍາກ.

ວິທີທີ 2 ຈາກທັງ3ົດ 3: ວິທີກວດພະຍາດເຈັບ ໜ້າ ເອິກຮຸນແຮງ ຊຳ ເຮື້ອ

1 ໄປພົບແພດຂອງເຈົ້າຖ້າເຈົ້າມີອາການເຈັບ ໜ້າ ເອິກດົນ. ຖ້າອາການເຈັບ ໜ້າ ເອິກຂອງເຈົ້າຍັງຄົງຢູ່ພາຍໃນສອງສາມມື້, ຈົ່ງນັດwithາຍກັບທ່ານໍຂອງເຈົ້າ. ໃນຂະນະທີ່ອັນນີ້ບໍ່ ໜ້າ ຈະເປັນສັນຍານຂອງການໂຈມຕີຫົວໃຈ, ມັນຍັງສາມາດບົ່ງບອກເຖິງສະພາບການປິ່ນປົວທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງພະຍາດຫົວໃຈ. ອະທິບາຍອາການຂອງເຈົ້າໃຫ້ກັບທ່ານandໍຂອງເຈົ້າແລະຂໍໃຫ້ລາວກວດວິເຄາະ.
- ອາການເຈັບ ໜ້າ ເອິກໃນໄລຍະຍາວຍັງສາມາດຊີ້ບອກເຖິງບັນຫາສຸຂະພາບຢູ່ບໍລິເວນເສັ້ນເລືອດແດງ, ປອດ, ຫຼືອະໄວຍະວະພາຍໃນ.
- ເມື່ອທ່ານmakesໍຂອງເຈົ້າເຮັດການບົ່ງມະຕິ, ເຂົາເຈົ້າຈະສັ່ງຢາໃຫ້ເຈົ້າເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບ ໜ້າ ເອິກ.
2 ຖາມທ່ານaboutໍຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບການເຈັບຫົວໃຈ. ມັນເປັນ ຄຳ ສັບທາງການແພດເພື່ອພັນລະນາເຖິງອາການເຈັບ ໜ້າ ເອິກທີ່ເກີດຈາກການສະສົມຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນໃສ່wallsາຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ. ໃນທີ່ສຸດ, ມັນສາມາດປົກຄຸມເສັ້ນເລືອດໃຫຍ່ທີ່ ນຳ ເອົາເລືອດໄປສູ່ຫົວໃຈ. ຖ້າເຈົ້າມີອາການເຈັບ ໜ້າ ເອິກເລື້ອຍ frequent ແຕ່ບໍ່ຮຸນແຮງ, ໃຫ້ລົມກັບທ່ານaboutໍຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບການເຈັບຫົວໃຈແລະເຈົ້າໄດ້ກວດຫາມັນແລ້ວບໍ. ສາເຫດຂອງ angina pectoris - atherosclerosis - ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ, ເຊິ່ງທ່ານwillໍຈະສັ່ງໃຫ້ເຈົ້າທັນທີ.
- ມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະຈໍາແນກອາການເຈັບ ໜ້າ ເອິກທີ່ເກີດຈາກການໂຈມຕີຫົວໃຈ (ຫົວໃຈວາຍ) ຈາກການເຈັບ ໜ້າ ເອິກທີ່ເກີດຈາກການເຈັບຫົວໃຈ ແໜ້ນ ໜາ. ໂດຍປົກກະຕິ, ການໂຈມຕີຫົວໃຈເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບເປັນເວລາດົນແລະເຈັບຫຼາຍກວ່າການເຈັບຫົວຄົງທີ່.
- ຄວາມເຈັບປວດຈາກການໂຈມຕີຫົວໃຈສາມາດເລີ່ມຕົ້ນກະທັນຫັນແລະໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນຮ້າຍແຮງ, ໃນຂະນະທີ່ຄວາມເຈັບປວດຈາກການເຈັບຫົວໃຈແຂງກະດ້າງແມ່ນຊ້າແລະບໍ່ຮຸນແຮງ.
- ຖ້າເຈົ້າຄິດວ່າເຈົ້າມີອາການເຈັບຫົວໃຈ, doctorໍຂອງເຈົ້າຈະສາມາດບອກໄດ້ວ່າມັນstableັ້ນຄົງຫຼືບໍ່. ອາການເຈັບຫົວທີ່ບໍ່ສະຖຽນລະພາບສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບເປັນເວລາດົນຫຼືຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
3 ໄປພົບທ່ານifໍຂອງເຈົ້າຖ້າເຈົ້າມີອາການເຈັບເປັນເວລາດົນຫຼັງຈາກມີການບາດເຈັບ ໜ້າ ເອິກ. ຖ້າເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ເຈົ້າໄດ້ລົ້ມຫຼືບໍ່ດັ່ງນັ້ນໄດ້ຮັບບາດເຈັບບໍລິເວນ ໜ້າ ເອິກຂອງເຈົ້າແລະອາການເຈັບຈະແກ່ຍາວໄປກວ່າສອງຫາສາມມື້, ເຈົ້າອາດຈະມີກະດູກຫັກ. ທ່ານwillໍຈະກວດ x-rays ເພື່ອກວດເບິ່ງວ່າກະດູກຂ້າງຂອງເຈົ້າເສຍຫາຍຫຼືບໍ່.
4 ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບພະຍາດຊໍາເຮື້ອຖ້າເຈົ້າມີອາການເຈັບກະດູກຫຼືກ້າມເນື້ອ. ຖ້າກ້າມຊີ້ນເອິກຫຼືກະດູກຂອງເຈົ້າເຈັບຢູ່ເລື້ອຍ,, ຈົ່ງນັດwithາຍກັບທ່ານandໍຂອງເຈົ້າແລະບອກເຂົາເຈົ້າຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບອາການຂອງເຈົ້າ. ຖ້າກ້າມເນື້ອເອິກຂອງເຈົ້າເຈັບເລື້ອຍ often, ເຈົ້າອາດຈະເປັນໂຣກ fibromyalgia.
- ສະພາບທີ່ເອີ້ນວ່າໂຣກ dystrophy (ຫຼືພະຍາດ Tietze), ເຊິ່ງໃນນັ້ນກະດູກອ່ອນໃນເອິກຈະກາຍເປັນອັກເສບ, ກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈັບ ໜ້າ ເອິກຊໍາເຮື້ອ.

ວິທີທີ 3 ຈາກທັງ3ົດ 3: ວິທີການຈັດການກັບການໂຈມຕີຫົວໃຈ

1 ຮັບຮູ້ອາການຂອງການໂຈມຕີຫົວໃຈ. ມັນເກີດຂື້ນເມື່ອເສັ້ນເລືອດກ້າມເຂົ້າໄປໃນຫົວໃຈແລະຂັດຂວາງການໄຫຼຂອງເລືອດບາງສ່ວນ. ການໂຈມຕີຫົວໃຈຍັງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເນື່ອງຈາກການເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແດງແຄບລົງຈາກການສະສົມຂອງເງິນonາກຢູ່ຕາມwallsາເຮືອນຂອງມັນ. ຈົ່ງລະວັງອາການເຈັບ ໜ້າ ເອິກທຸກຊະນິດ. ຄວາມເຈັບປວດຈາກການໂຈມຕີຫົວໃຈມັກຈະແຜ່ລາມໄປທົ່ວຮ່າງກາຍແລະບໍ່ສາມາດຊີ້ໄປໃສ່ບໍລິເວນໃດນຶ່ງໄດ້. ອາການຂອງການໂຈມຕີຫົວໃຈ:
- ຫາຍໃຈສັ້ນແລະມີເຫື່ອອອກ;
- ປວດຮາກແລະຮາກ;
- ວິນຫົວແລະ ກຳ ມະຈອນເຕັ້ນໄວ;
- ຄວາມເຈັບປວດທີ່ແຜ່ລາມໄປທົ່ວຮ່າງກາຍ.
2 ໂທຫາລົດສຸກເສີນ. ຫົວໃຈວາຍເປັນກໍລະນີຮ້າຍແຮງແລະຮີບດ່ວນ. ເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຖາມorູ່ເພື່ອນຫຼືຍາດພີ່ນ້ອງເພື່ອພາເຈົ້າໄປໂຮງໍ. ໂທຫາລົດສຸກເສີນທັນທີເພື່ອໃຫ້ຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຢູ່ໃນເສັ້ນທາງຖ້າສະພາບຂອງເຈົ້າຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
3 ກິນຢາແອດສະໄພລິນ ໜຶ່ງ ເມັດຖ້າເຈົ້າປະສົບກັບອາການຫົວໃຈວາຍ. ໃນຂະນະທີ່ລໍຖ້າໃຫ້ລົດສຸກເສີນມາຮອດຫຼືໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າໄປໂຮງ,ໍ, ໃຫ້ກິນແລະກືນຢາແອັດສະໄພລິນສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ເຂົ້າໄປ. ເລືອດທີ່ບາງກວ່ານີ້ອາດຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບ ໜ້າ ເອິກໄດ້.
- ຢ່າກິນຢາແອດສະໄພລິນຖ້າເຈົ້າແພ້ຢານີ້.
- ຖ້າທ່ານhasໍຂອງເຈົ້າໄດ້ສັ່ງຢາ nitroglycerin ສໍາລັບສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ກິນຢາຕາມທີ່ທ່ານdirectedໍສັ່ງ.

ຄໍາແນະນໍາ

ຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຈົ້າກໍາລັງປະສົບອາການຄ້າຍຄືກັບອາການຂອງພະຍາດຫົວໃຈບໍ່ໄດ້meanາຍຄວາມວ່ານີ້ແມ່ນກໍລະນີຂອງເຈົ້າ. ອາການດັ່ງກ່າວມັກຈະເປັນຍ້ອນພະຍາດແຜໃນກະເພາະອາຫານ - ການສະແດງອອກຂອງມັນຂ້ອນຂ້າງຍາກທີ່ຈະ ຈຳ ແນກອອກຈາກອາການ, ຕົວຢ່າງ: angina pectoris.
ສຳ ລັບບັນຫາສຸຂະພາບໃດ,, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານalwaysໍຂອງທ່ານສະເforີເພື່ອການບົ່ງມະຕິທີ່ຖືກຕ້ອງ.