ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ວິທີທີ 1 ຈາກທັງ:ົດ 3: ຕັ້ງໃຈຢູ່
• ວິທີທີ 2 ຂອງ 3: ການຈັດຕັ້ງແລະການວາງແຜນ
• ວິທີທີ 3 ຈາກທັງ:ົດ 3: ກະຕຸ້ນຕົວເອງ
• ຄໍາແນະນໍາ
• ຄຳ ເຕືອນ

ວຽກບ້ານສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ລຳ ຄານແລະໃຊ້ເວລາດົນເກີນໄປເພື່ອອຸທິດສິ່ງທີ່ມ່ວນກວ່າ. ເມື່ອເຈົ້າມີວຽກບ້ານຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງເຮັດ, ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະໄດ້ຜົນ.ຈຸດສຸມ, ການຈັດຕັ້ງ, ການວາງແຜນ, ແລະແຮງຈູງໃຈສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຜ່ານວຽກບ້ານຂອງເຈົ້າໄດ້ໄວແລະປ່ຽນໄປເຮັດກິດຈະ ກຳ ທີ່ ໜ້າ ຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍຂຶ້ນ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ 1 ຈາກທັງ:ົດ 3: ຕັ້ງໃຈຢູ່

1. 1 ເຮັດວຽກຢູ່ໃນພື້ນທີ່ທີ່ສະດວກສະບາຍ, ມີແສງພຽງພໍ. ນັ່ງຢູ່ໂຕະເຮັດວຽກຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນຕັ່ງທີ່ນັ່ງສະບາຍ. ຢ່າເຮັດວຽກເທິງພື້ນຫຼືຕຽງ, ເພາະວ່າພື້ນທີ່ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າງ້ວງຊຶມແລະລົບກວນໃຈໄດ້. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າໄດ້ສຶກສາຢູ່ໃນຫ້ອງທີ່ມີແສງສະຫວ່າງດີເພື່ອວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ຕ້ອງເຄັ່ງຕຶງໃນເວລາອ່ານ ໜັງ ສື.
2. 2 ກຳ ຈັດສິ່ງລົບກວນ, ຖອຍຫຼັງ, ແລະວາງອຸປະກອນເອເລັກໂຕຣນິກຂອງເຈົ້າໄວ້ຂ້າງ. ປິດໂທລະສັບ, ຄອມພິວເຕີຂອງເຈົ້າ (ເວັ້ນເສຍແຕ່, ແນ່ນອນ, ເຈົ້າຕ້ອງການມັນເພື່ອເຮັດວຽກ), ໂທລະທັດແລະປິດປະຕູ. ບອກຄອບຄົວແລະfriendsູ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າບໍ່ໃຫ້ຖືກລົບກວນເມື່ອເຈົ້າເຮັດວຽກບ້ານຂອງເຈົ້າ.
   • ດາວໂຫຼດແອັບທີ່ບລັອກເວັບໄຊທ so ເພື່ອວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ໄດ້ຮັບສິ່ງລົບກວນໃນຂະນະທີ່ໃຊ້ຄອມພິວເຕີຂອງເຈົ້າ.
3. 3 ຕັ້ງໂມງຈັບເວລາ. ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງແຕ່ລະກິດຈະກໍາຫຼືຫົວຂໍ້ໃດ ໜຶ່ງ, ເລີ່ມຈັບເວລາເປັນເວລາຫຼາຍນາທີເທົ່າທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເພື່ອເຮັດວຽກໃຫ້ສໍາເລັດ. ກວດເບິ່ງເຄື່ອງຈັບເວລາເປັນແຕ່ລະໄລຍະເພື່ອຕິດຕາມການຜ່ານຂອງເວລາ. ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເຂົ້າໃຈວ່າເຈົ້າໃຊ້ເວລາຫຼາຍເກີນໄປກັບວຽກງານອັນ ໜຶ່ງ (ຖ້າເປັນແນວນັ້ນ), ພ້ອມທັງສຸມໃສ່ອີກຄັ້ງເມື່ອເຈົ້າຖືກລົບກວນ.
   • ຖ້າກິດຈະ ກຳ ຫຼືຫົວຂໍ້ໃດ ໜຶ່ງ ໃຊ້ເວລາດົນກວ່າອັນອື່ນ, ມັນອາດຈະຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກພໍ່ແມ່ຫຼືຄູ.

ວິທີທີ 2 ຂອງ 3: ການຈັດຕັ້ງແລະການວາງແຜນ

1. 1 ເອົາອຸປະກອນການຮຽນຂອງເຈົ້າເປັນລະບຽບ. ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເສຍເວລາຊອກຫາສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ, ເກັບປຶ້ມ, ເອກະສານ, ຊຸດເຄື່ອງຂຽນ, ແລະວັດສະດຸອື່ນ other ໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້. ເພື່ອເປັນລະບຽບ, ທຳ ຄວາມສະອາດໂຟນເດີແລະກະເປົbackາຂອງເຈົ້າທຸກ every ອາທິດຫຼືທຸກ month ເດືອນ.
   • ພິຈາລະນາການລວມເອົາຫຼາຍໂຟນເດີທີ່ແຕກຕ່າງກັນເຂົ້າໄປໃນອັນດຽວແລະແຍກພວກມັນອອກດ້ວຍແຖບ. ອັນນີ້ຈະຮັກສາການມອບschoolາຍໂຮງຮຽນທັງົດຂອງເຈົ້າຢູ່ບ່ອນດຽວ.
2. 2 ເຮັດແຜນການບ້ານສໍາລັບຕອນແລງ. ແທນທີ່ຈະຈັບເອົາປຶ້ມຫົວທໍາອິດທີ່ເຈົ້າເຫັນແລະເຮັດວຽກບ້ານຂອງເຈົ້າ, ວາງແຜນລ່ວງ ໜ້າ. ມີຫຼາຍວິທີເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າວາງແຜນວຽກບ້ານຂອງເຈົ້າ:
   • ຕັດສິນໃຈວ່າເຈົ້າຕ້ອງການໃຊ້ເວລາຫຼາຍປານໃດກັບວຽກບ້ານຂອງເຈົ້າໂດຍທົ່ວໄປ;
   • ເຮັດບັນຊີລາຍຊື່ຂອງ ໜ້າ ວຽກທັງyouົດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເຮັດໃຫ້ ສຳ ເລັດ;
   • ກຳ ນົດວ່າຈະໃຊ້ເວລາເຈົ້າດົນປານໃດ ສຳ ລັບແຕ່ລະ ໜ້າ ວຽກເພື່ອໃຫ້ ສຳ ເລັດວຽກໃນວັນທີ່ຕ້ອງການ;
   • ປະຕິບັດຕາມລາຍການຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ຕັດ ໜ້າ ວຽກອອກຕາມທີ່ເຈົ້າເຮັດ ສຳ ເລັດ.
3. 3 ເລີ່ມເຮັດວຽກບ້ານຂອງເຈົ້າທັນທີຫຼັງຈາກເລີກຮຽນ. ຖ້າເຈົ້າປະຖິ້ມມັນໄວ້ຈົນຮອດເດິກ, ມັນສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ທີ່ເຈົ້າເຮັດວຽກຊ້າ, ເຊິ່ງມັນບໍ່ດີ, ເພາະວ່າມັນເປັນເລື່ອງຍາກຫຼາຍສໍາລັບຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະເຮັດວຽກໄດ້ໄວເມື່ອລາວເມື່ອຍ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຢ່າເລື່ອນການຮຽນໄປຈົນຮອດຕອນເຊົ້າ - ທັງເຈົ້າຈະບໍ່ມີເວລາເຮັດວຽກທັງcompleteົດໃຫ້ສໍາເລັດ, ຫຼືເຈົ້າຈະເຮັດຜິດພາດໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວ.
4. 4 ຈັດ ໜ້າ ວຽກຕາມຄວາມ ສຳ ຄັນແລະວັນຄົບ ກຳ ນົດຂອງພວກມັນ. ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າຂຽນ ໜ້າ ວຽກລົງໃນບັນທຶກຂອງເຈົ້າຕະຫຼອດອາທິດ, ວາງ A ຕໍ່ ໜ້າ ວຽກທີ່ເປັນບູລິມະສິດ, C ຖັດຈາກ ໜ້າ ວຽກທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຄວາມເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍ, ແລະ B ສໍາລັບວຽກທີ່ຕົກຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນ ໜຶ່ງ ລະຫວ່າງ. ໜ້າ ວຽກທີ່ຕ້ອງເຮັດໃຫ້ ສຳ ເລັດໃນມື້ຕໍ່ໄປມີຄວາມ ສຳ ຄັນກວ່າ ໜ້າ ວຽກທີ່ຕ້ອງເຮັດໃຫ້ ສຳ ເລັດພາຍໃນວັນອັງຄານ ໜ້າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ກ່ອນອື່ນ,ົດ, ປະຕິບັດວຽກງານທີ່ມີຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ກວ່າ, ແລະຈາກນັ້ນແກ້ໄຂບັນຫານ້ອຍ small.
   • ບົດຂຽນ 10 ໜ້າ ທີ່ເຈົ້າຍັງບໍ່ທັນເລີ່ມຕົ້ນແລະຕ້ອງການໃຫ້ ສຳ ເລັດໃນ ໜຶ່ງ ອາທິດຄວນໃສ່ປ້າຍ A ຫຼື B, ໃນຂະນະທີ່ການມອບ5າຍ 5 ຄຳ ຖາມນ້ອຍ that ທີ່ຄວນກຽມພ້ອມໃນ 3 ມື້ສາມາດໃສ່ປ້າຍ B ໄດ້.
   • ຢ່າລໍຖ້າຈົນກ່ວານາທີສຸດທ້າຍເພື່ອ ສຳ ເລັດວຽກ.

ວິທີທີ 3 ຈາກທັງ:ົດ 3: ກະຕຸ້ນຕົວເອງ

1. 1 ພັກຜ່ອນ. ເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄວໄດ້ຖ້າເຈົ້ານັ່ງເຮັດວຽກນັ້ນຫຼາຍຊົ່ວໂມງໂດຍບໍ່ໄດ້ພັກຜ່ອນ. ພັກຜ່ອນປະມານ 5 ນາທີປະມານທຸກ minutes 25 ນາທີເພື່ອຍ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ຢືດອອກ, ແລະໃຫ້ສະandອງແລະຮ່າງກາຍໄດ້ພັກຜ່ອນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.
2. 2 ກິນເຂົ້າ ໜົມ ແລະດື່ມນໍ້າ. ອາຫານຫວ່າງເບົາ healthy, ມີສຸຂະພາບດີ, ມີລົດຊາດແຊບແລະດື່ມນໍ້າຫຼາຍ plenty ເມື່ອເຈົ້າເຮັດວຽກມອບtoາຍເພື່ອເພີ່ມຄວາມຈໍາແລະເຮັດໃຫ້ສະandອງແລະຮ່າງກາຍແຂງແຮງ. ຢູ່ຫ່າງຈາກນໍ້າອັດລົມ, ອາຫານທີ່ມີນໍ້າຕານ, ອາຫານຫວ່າງ, ແລະເຄື່ອງດື່ມໃຫ້ພະລັງງານເພື່ອວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ສູນເສຍກໍາລັງໄປເຄິ່ງທາງ.
   • ລອງຊອຍຜັກຊີແລະappleາກໂປມກັບມັນເບີຖົ່ວດິນ.
3. 3 ຫຼັງຈາກເຈົ້າເຮັດວຽກບ້ານຂອງເຈົ້າ ສຳ ເລັດແລ້ວ, ເຮັດສິ່ງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ. ອັນນີ້ຈະຮັບໃຊ້ເຈົ້າເປັນລາງວັນ. ວາງແຜນທີ່ຈະໄປເຮືອນຂອງ,ູ່ເພື່ອນ, ຫຼິ້ນວິດີໂອເກມທີ່ເຈົ້າມັກຫຼືຫຼິ້ນບານບ້ວງຢູ່ໃນເດີ່ນບ້ານ, ແລະປະຕິບັດຕົວເອງກັບຂອງຫວານເມື່ອເຈົ້າເຮັດວຽກບ້ານຂອງເຈົ້າສໍາເລັດແລ້ວ. ຈື່ໄວ້ວ່າມີຄວາມມ່ວນຫຼາຍທີ່ຕ້ອງເຮັດຫຼັງຈາກສໍາເລັດວຽກບ້ານຂອງເຈົ້າຈະກະຕຸ້ນໃຫ້ເຈົ້າຕັ້ງໃຈແລະເຮັດວຽກໃຫ້ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ.

ຄໍາແນະນໍາ

• ໃສ່ເສື້ອຜ້າທີ່ສະດວກສະບາຍ ສຳ ລັບເຮັດວຽກບ້ານ.
• ສົ່ງວຽກທັງassignedົດທີ່ໄດ້ຮັບມອບonາຍໃຫ້ທັນເວລາ.
• ໃຊ້ຜູ້ວາງແຜນຂອງເຈົ້າເພື່ອຕິດຕາມວຽກທີ່ຕ້ອງການເຮັດໃຫ້ ສຳ ເລັດ.
• ເມື່ອເຮັດບົດຮຽນອັນ ໜຶ່ງ, ມັນງ່າຍຫຼາຍທີ່ຈະສູນເສຍຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແລະເລີ່ມຄິດກ່ຽວກັບວຽກອື່ນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດໃຫ້ສໍາເລັດ. ສຸມໃສ່ວຽກງານທີ່ມີຢູ່ໃນມືດີກວ່າ.
• ຢ່ານອນຫຼັບ. ຕັ້ງໂມງປຸກທຸກ 5-10 5-10 ນາທີເພື່ອເຕືອນເຈົ້າກ່ຽວກັບວຽກບ້ານຂອງເຈົ້າຖ້າເຈົ້າຢ້ານວ່າເຈົ້າຈະຫຼັບ.
• ຖ້າເຈົ້າເປັນຜູ້ເລື່ອນເວລາ, ຈັບປະຕິທິນແລະວາງແຜນທຸກບາດກ້າວສໍາລັບທຸກໂຄງການໃຫຍ່.
• ດົນຕີຄລາສສິກໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າເຮັດວຽກຈະຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງເຈົ້າ.
• ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ ໜ້າ ວຽກທີ່ຍາກທີ່ສຸດ, ເຮັດໃຫ້ວິທີການຂອງເຈົ້າກ້າວໄປສູ່ສິ່ງທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດ, ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກຂະບວນການຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
• ເຮັດວຽກມອບwhileາຍໃຫ້ ສຳ ເລັດໃນຂະນະທີ່ຍັງຢູ່ໃນໂຮງຮຽນຖ້າເຈົ້າມີເວລາຫວ່າງ (ຕົວຢ່າງ, ໃນເວລາພັກຜ່ອນຫຼືກິນເຂົ້າທ່ຽງ, ແມ່ນແຕ່ໃນເວລາຮຽນ, ຖ້າເຈົ້າມີເວລາຫວ່າງ)
• ເມື່ອ ສຳ ເລັດແລ້ວ, ກວດເບິ່ງມັນ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ຢ່າຮີບຮ້ອນ. ຖ້າເຈົ້າຟ້າວເຮັດວຽກບ້ານແລະບໍ່ພະຍາຍາມ, ເຈົ້າອາດຈະໄດ້ຄະແນນບໍ່ດີ.