ວິທີເຮັດໃຫ້ສົບມືດ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ວິທີທີ 1 ຈາກທັງ3ົດ 3: ການປ້ອງກັນການເຮັດໃຫ້ສີປາກ ດຳ
ວິທີທີ 2 ຈາກທັງ:ົດ 3: ນວດແລະຂັດຜິວ
ວິທີທີ 3 ຂອງ 3: ການເຮັດໃຫ້ອາຫານສົດຊື່ນ
ຄຳ ເຕືອນ

ມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ປາກມືດ. ການສູບຢາ, ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີມົນລະພິດ, ການຖືກແສງແດດທັງcanົດສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ກັບລັກສະນະຂອງຮີມສົບຂອງເຈົ້າ. ໂຊກດີ, ມີຫຼາຍວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເຮັດໃຫ້ສົບຂອງເຈົ້າສົດໃສອີກຄັ້ງ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ 1 ຈາກທັງ3ົດ 3: ການປ້ອງກັນການເຮັດໃຫ້ສີປາກ ດຳ

1 ເຮັດໃຫ້ສົບຂອງເຈົ້າຊຸ່ມຊື່ນ. ຮິມີປາກແຫ້ງ, ເສຍຫາຍກາຍເປັນສີເຂັ້ມແລະບໍ່ດີ. ໃຊ້ລິບສະຕິກຄຸນະພາບດີ. ເອົາໃຈໃສ່ກັບບັນຊີລາຍຊື່ຂອງສ່ວນປະກອບ: balm ຄວນຈະມີທັງຄວາມຊຸ່ມ, ເຊັ່ນ: ມັນເບີ, ຫຼືມັນເບີ cocoa, ແລະຕົວແທນຜູກມັດ, ເຊັ່ນ: ຂີ້ເຜີ້ງ.
- ເນີຍ Shea, ມັນເບີ cocoa, ແລະມັນເບີ almond ແມ່ນພິຈາລະນາຄວາມຊຸ່ມທີ່ດີ. ເນີຍ Shea ໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ຕັ້ງແຕ່ສະໄ ancient ໂບຮານແລະເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ ສຳ ລັບຄຸນສົມບັດເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແລະຄວາມຊຸ່ມ. ມັນເບີໂກໂກ້ມັກຖືກໃຊ້ເພື່ອບັນເທົາຮອຍແປ້ວ. ນ້ ຳ ມັນ Almond ຖືກພິຈາລະນາເປັນ ໜຶ່ງ ໃນນ້ ຳ ມັນທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບແລະຮູບລັກສະນະຂອງຜິວ ໜັງ.
2 ໃຊ້ຄີມກັນແດດ. ປົກປ້ອງຮີມປາກຂອງເຈົ້າຈາກແສງແດດ, ຄືກັນກັບເຈົ້າປົກປ້ອງຜິວ ໜັງ ທັງyourົດຂອງເຈົ້າ. ຮີມສົບບໍ່ຈືດ, ແຕ່ພວກມັນສາມາດໄburn້ແລະແຫ້ງ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນມີສີເຂັ້ມ.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລິບສະຕິກທີ່ເຈົ້າ ກຳ ລັງໃຊ້ມີ SPF ຢ່າງ ໜ້ອຍ 20.
- ໃຊ້ລິບສະຕິກທີ່ມີ SPF ຢ່າງ ໜ້ອຍ 20 ອັນ.
3 ເຊົາສູບຢາ. ການສູບຢາສາມາດປ່ຽນສີຂອງສົບຂອງເຈົ້າ. ຢາສູບ, ສານນິໂຄຕິນ, ຢາງແມ່ນສານທັງthatົດທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດເປັນນໍ້າຕານໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມຮ້ອນຈາກການຈູດຢາສູບສາມາດນໍາໄປສູ່ການຜະລິດເມລານິນເພີ່ມຂຶ້ນ (ເຊິ່ງປົກປ້ອງຜິວຈາກແສງແດດ), ເຮັດໃຫ້ຮິມtoີປາກກໍ່ມືດເຊັ່ນກັນ.
- ການເຊົາສູບຢາແມ່ນຍາກ. ລົມກັບທ່ານaboutໍຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບຢາທີ່ອາດຈະເworkາະສົມກັບເຈົ້າ, ພ້ອມທັງວິທີແກ້ໄຂຕ່າງ as ເຊັ່ນ: gumາກກອກຫຼືຢາແກ້ແພ້.

ວິທີທີ 2 ຈາກທັງ:ົດ 3: ນວດແລະຂັດຜິວ

1 ນວດສົບຂອງເຈົ້າ. ການນວດຊ່ວຍເພີ່ມການໄຫຼຂອງເລືອດແລະເຮັດໃຫ້ສົບຂອງເຈົ້າສົດໃສ. ນວດສົບຂອງເຈົ້າດ້ວຍນ້ ຳ ມັນອັນມອນທຸກຄືນກ່ອນນອນເພື່ອຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເລິກ.
- ເຈົ້າຍັງສາມາດນວດສົບຂອງເຈົ້າດ້ວຍກ້ອນນ້ ຳ ກ້ອນເພື່ອເຮັດໃຫ້ປາກມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະອວບແລະມີສີບົວ.
2 ຂັດສົບຂອງເຈົ້າ. ມີຫຼາຍວິທີໃນການຂັດຜິວ. ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ຂັດຫຼືນວດດ້ວຍແປງຖູແຂ້ວ.
- ເພື່ອເຮັດນໍ້າຕານຂັດ, ເອົານໍ້າຕານຂາວຫຼືນໍ້າຕານບ່ວງ ໜຶ່ງ ບ່ວງແລະຕື່ມນໍ້າເຜິ້ງຫຼືນໍ້າມັນoliveາກກອກໃສ່ພຽງພໍເພື່ອເຮັດເປັນແປ້ງ. ຖູສ່ວນປະສົມຢ່າງແຮງໃສ່ສົບຂອງເຈົ້າ.ຫຼັງຈາກ ໜຶ່ງ ນາທີ, ເຊັດດ້ວຍຜ້າເຊັດມືຫຼືຜ້າເຊັດໂຕທີ່ປຽກ.
- ອີກທາງເລືອກ ໜຶ່ງ, ໃຊ້ແປງຖູແຂ້ວແຫ້ງທີ່ມີຂົນອ່ອນ to ເພື່ອ ກຳ ຈັດອະນຸພາກຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວອອກ. ກົດຄ່ອຍ on ໃສ່ແປງແລະນວດຮີມສົບຂອງເຈົ້າເປັນວົງມົນ.
- ຫຼັງຈາກການຂັດອອກ, ໃຊ້ຄີມ ບຳ ລຸງປາກທີ່ຜ່ອນຄາຍ.
- ເຮັດຊ້ໍາຂັ້ນຕອນສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ຖ້າຮິມີປາກຂອງເຈົ້າລະຄາຍເຄືອງ, ຂັດອອກເລື້ອຍ frequently ຫຼືມີຄວາມເຂັ້ມ ໜ້ອຍ.
3 ໃຊ້ທາປາກຂັດomeາກນາວ. omeາກນາວຈະເຮັດໃຫ້ສົບຂອງເຈົ້າມີສີບົວອົມຊົມພູ. ເອົາແກ່ນomeາກນາວ 1 ບ່ວງແກງແລະປົນກັບນົມເພື່ອເຮັດເປັນແປ້ງ. ຖູໃສ່ປາກຂອງເຈົ້າ, ແລ້ວລ້າງອອກຫຼັງຈາກ 2-3 ນາທີ.
- ເຮັດຊ້ ຳ ອີກຕາມຕ້ອງການ.
- ຖ້າຂັດຂັດເຮັດໃຫ້ລະຄາຍເຄືອງ, ຢຸດໃຊ້ມັນ.

ວິທີທີ 3 ຂອງ 3: ການເຮັດໃຫ້ອາຫານສົດຊື່ນ

1 ໃຊ້ນ້ ຳ lemonາກນາວ. ນໍ້າemonາກນາວເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄວາມສາມາດໃນການເຮັດໃຫ້ຜິວພັນເບົາບາງ. ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ lemonາກນາວຢອດສອງສາມຢອດໃສ່ປາກຂອງເຈົ້າທຸກຄືນກ່ອນນອນ. ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນໃນຕອນເຊົ້າ.
- ໃຊ້ນ້ ຳ lemonາກນາວບີບໃly່.
- ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດປະສົມນໍ້າlemonາກນາວກັບນໍ້າເຜິ້ງແລະທາໃສ່ປາກຂອງທ່ານຄືນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮີມສົບຂອງເຈົ້າເບົາບາງລົງ.
2 ນວດສົບຂອງເຈົ້າດ້ວຍນ້ ຳ ເບກກິ້ງໂຊດາ. ເບກກິ້ງໂຊດາຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ສົດໃສໄດ້. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ເຈົ້າອາດຈະເຫັນມັນຢູ່ໃນເຮືອນຄົວຂອງເຈົ້າ! ຕື່ມນໍ້າໃສ່ພຽງພໍໃສ່ເບກກິ້ງໂຊດາເພື່ອເຮັດເປັນແປ້ງ, ແລະນວດມັນໃສ່ຮີມສົບຂອງເຈົ້າ. ຈາກນັ້ນລ້າງອອກ.
- ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວແລ້ວ, ໃຫ້ໃຊ້ຢາ ບຳ ລຸງທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມໃຫ້ກັບສົບຂອງເຈົ້າ.
- ແປ້ງນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ສົດໃສເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ສົບລອກອອກ.
3 ໃຊ້ມັນຕົ້ນ. ມັນຕົ້ນຖືກໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ເບົາບາງລົງ, ລວມທັງການຫຼຸດຜ່ອນຮອຍແປ້ວທີ່ເຫັນໄດ້. ເອົາມັນsliceຣັ່ງມາຕັດເປັນຕ່ອນແລະຖູຮີມສົບຂອງເຈົ້າກັບມັນກ່ອນນອນໂດຍບໍ່ຕ້ອງລ້າງອອກ. ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນໃນຕອນເຊົ້າ.
- ມັນcontainະລັ່ງມີ catecholase, ເປັນເອນໄຊທໍາມະຊາດທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ເບົາບາງ.
4 ໃຊ້ນ້ ຳ beetາກໄມ້ beet ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສົບຂອງເຈົ້າເປັນສີບົວ. Beets ບໍ່ເຮັດໃຫ້ຮິມbrightີປາກສົດໃສ, ແຕ່ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີສີບົວ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີສະ ເໜ່ ຫຼາຍຂຶ້ນ (ຖ້າເຈົ້າມັກສົບທີ່ສົດໃສກວ່າ). ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ roາກເຜັດ 2-3 ຢອດໃສ່ປາກທຸກ day ມື້ແລະຢ່າລ້າງອອກ.
- ອີກທາງເລືອກ ໜຶ່ງ, ເຈົ້າສາມາດເຮັດແປ້ງໃສ່ກັບແປ້ງ beetroot ແລະນໍ້າ. ນຳ ມາທາໃສ່ປາກແລະຖູອອກຫຼັງຈາກ 10 ນາທີ.
- ເຮັດຊ້ ຳ ອີກຕາມທີ່ຕ້ອງການເພື່ອຮັກສາສີປາກ.
5 ໃຊ້ເມັດສີomeາກນາວ. ເຈົ້າສາມາດປົນomeາກນາວກັບນ້ ຳ otherາກໄມ້ອື່ນ other ເພື່ອສ້າງເມັດສີປາກ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ເອົາເມັດomeາກນາວ 1 ບ່ວງແກງປະສົມກັບນ້ ຳ beetາກນາວແລະນ້ ຳ otາກນາວ. ຖູສ່ວນປະສົມໃສ່ຮີມສົບຂອງເຈົ້າແລະປະໄວ້ໃຫ້ເປັນເມັດສີ.
- ເຈົ້າຍັງສາມາດໃຊ້ສ່ວນປະສົມຂອງນ້ ຳ cranາກໄມ້ cranberry ແລະນ້ ຳ ອະງຸ່ນເພື່ອທາສີຮີມສົບຂອງເຈົ້າດ້ວຍສີແດງ.
- ເຮັດຊ້ ຳ ອີກຕາມທີ່ຕ້ອງການເພື່ອຮັກສາສີປາກ.