ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ຄຳ ແນະ ນຳ
• ຄຳ ເຕືອນ

ຄວາມເປັນຕາແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີ, ແຕ່ເຈົ້າເຄີຍພະຍາຍາມທີ່ຈະຢຸດແລະຄິດວ່າເປັນຫຍັງ? ມັນແມ່ນຍ້ອນວ່າບັນດາ workaholics ທີ່ມີຄວາມກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປຄິດວ່າໂລກຈະລົ້ມລົງຖ້າພວກເຂົາຢຸດຊົ່ວຄາວພຽງ ໜຶ່ງ ນາທີພຽງແຕ່ຫາຍໃຈບໍ? ຫລືວ່າຍ້ອນຄວາມເຊື່ອຂອງເຈົ້າບອກເຈົ້າວ່າຄວາມຂີ້ກຽດເປັນບາບ? ຫຼືມັນງ່າຍດາຍເພາະວ່າມັນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນ 7 ຄົນທີ່ເວົ້າຫຼາຍທີ່ສຸດກ່ຽວກັບບາບ, ເຊິ່ງມັນໄດ້ຖືກໂຫລດເຂົ້າໄປໃນຫົວຂອງເຈົ້າຕັ້ງແຕ່ເຈົ້າເກີດມາ? (7 ບາບ - ກຸ່ມຂອງບາບທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ມະນຸດມີຄວາມອ່ອນໄຫວແລະເປັນແຫລ່ງຂອງບາບອື່ນໆອີກຫລາຍຢ່າງທີ່ເກີດຂື້ນ, ອີງຕາມແນວຄິດຂອງຄຣິສຕຽນ). ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ກ້າວກັບໄປເບິ່ງວ່າການເປັນຄົນຂີ້ຕົວະບໍ່ຄ່ອຍດີເທົ່າທີ່ທຸກຄົນຄິດວ່າມັນເປັນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ໃນຊ່ວງເວລາ, ການເປັນຄົນຂີ້ຕົວະສາມາດເປັນວິທີທາງເພື່ອຄວາມສຸກ, ການພັກຜ່ອນ, ແລະແມ່ນແຕ່ຄວາມ ສຳ ເລັດ.

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 2: ການປັບຄວາມຄິດຂອງທ່ານ

1. 

   
   
   ກຳ ນົດ, ສຳ ລັບທ່ານ, ໝາຍ ຄວາມວ່າ "ຂີ້ຄ້ານ". ອີງຕາມຄວາມເຊື່ອແລະຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມເປັນມາຂອງແຕ່ລະຄົນ, ແນວຄວາມຄິດຂອງ "ຂີ້ຄ້ານ" ສາມາດແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ໃນທີ່ສຸດ, ຄຳ ສັບນີ້ມີຄວາມ ໝາຍ ທີ່ບໍ່ດີເກືອບທັງ ໝົດ, ມີແຕ່ຜູ້ທີ່ປະຕິເສດທີ່ຈະເຮັດພາກສ່ວນຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼືບໍ່ເຮັດ. ບໍ່ມີຫຍັງໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນຕ້ອງເຮັດຫຼາຍເກີນໄປ. ຄຳ ສັບດັ່ງກ່າວຍັງຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອ ໝາຍ ເຖິງຄົນທີ່ບໍ່ໄດ້ພະຍາຍາມປັບປຸງຕົນເອງຫລືຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເປັນຫຍັງບໍ່ລອງເບິ່ງຄວາມຂີ້ກຽດຕ່າງກັນ? ນີ້ແມ່ນສອງສາມວິທີທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້:
   • ພະຍາຍາມເບິ່ງຄວາມຂີ້ກຽດໃນແງ່ຂອງເວລາທີ່ຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕ້ອງການພັກຜ່ອນ. ຄົນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍຈະຮູ້ສຶກບໍ່ເຄັ່ງຕຶງ, ມີຄວາມສຸກແລະມີຄວາມຄ່ອງແຄ້ວຫລາຍຂື້ນກັບຈັງຫວະທີ່ແທ້ຈິງຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາຖ້າພວກເຂົາຟັງຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາເປັນບາງຄັ້ງຄາວ“ ຂີ້ຄ້ານ”.
   • ການເປັນຄົນຂີ້ຕົວະຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຈະເລີ່ມເມື່ອຍກັບສິ່ງດຽວກັນທີ່ເຮັດຊ້ໍາທຸກໆມື້. ແລະໃຜເວົ້າວ່າພວກເຮົາຕ້ອງຮັກສິ່ງທີ່ ໜ້າ ເບື່ອໃນຊີວິດນີ້? ແນ່ນອນ, ພວກເຮົາທຸກຄົນຊື່ນຊົມ, ທະນຸຖະ ໜອມ ທຸກສິ່ງທີ່ເຮົາມີ, ທຸກຢ່າງທີ່ຢູ່ອ້ອມຕົວເຮົາ. ມັນບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າພວກເຮົາຕ້ອງຮູ້ສຶກຄືກັນກັບນິໄສທີ່ ໜ້າ ເບື່ອ!
   • ຄວາມຫິວໂຫຍ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກພາຍໃນຫຼາຍກວ່າສິ່ງທີ່ທ່ານຄິດວ່າທ່ານ "ຄວນ" ເຮັດແລະຢາກເຮັດ. ໂອກາດແມ່ນ, ສິ່ງທີ່ "ຄວນ" ເຮັດແມ່ນຕົວຈິງຍ້ອນອິດທິພົນຈາກພາຍນອກ.
   • ຄວາມຫິວໂຫຍ ໝາຍ ຄວາມວ່າບາງຄົນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ພວກເຂົາເຮັດແລະກົງກັນຂ້າມ. ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຖືກເອີ້ນວ່າຂີ້ຕົວະ. ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ຄວບຄຸມ (ບັງຄັບໃຫ້ຄົນອື່ນເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ) ຫຼືການສື່ສານທີ່ບໍ່ມີປະສິດຕິພາບ. ແລະການຮຽກຮ້ອງໃຫ້ພຶດຕິ ກຳ ດັ່ງກ່າວຂີ້ຕົວະແມ່ນຕົວຈິງແລ້ວເປັນຂໍ້ແກ້ຕົວ.
   • ການເປັນຄົນຂີ້ຕົວະ ໝາຍ ເຖິງບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຜ່ອນຄາຍໃນໃຈຂອງທ່ານ. ເຊັ່ນດຽວກັບເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ມີຫຍັງກັງວົນ, ບໍ່ມີຫຍັງເຮັດ, ລວມທັງການຖິ້ມຊາມແລະຊັອກໂກແລັດໄວ້ໃນບ່ອນຫລົ້ມຈົມ. ນັ້ນແມ່ນການກະ ທຳ ທີ່ຊົ່ວຮ້າຍທີ່ຜິດປົກກະຕິບໍ? ຈະເປັນແນວໃດກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດທີ່ມັນນໍາມາ, ຄືກັບຄວາມສໍາຄັນໃຫມ່ຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມສຸກ?

2. 

   
   
   ຄໍານິຍາມຂອງທ່ານເອງກ່ຽວກັບຄວາມຂີ້ຕົວະຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄິດເຖິງວິທີທີ່ຈະເຮັດໄດ້ຫນ້ອຍລົງ. ການເຮັດວຽກທີ່ມີຄວາມພະຍາຍາມ ໜ້ອຍ ລົງກາຍເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີເມື່ອໃດ? ເຈົ້າມັກມັນຍາກສໍ່າໃດທີ່ໄດ້ເຮັດທຸກຢ່າງຕະຫຼອດເວລາ? ຖ້າແມ່ນ, ເພື່ອຫຍັງ? ຖ້າທ່ານສາມາດບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບດຽວກັນກັບຄວາມພະຍາຍາມຫນ້ອຍ, ເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ເຮັດແລະປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງຂີ້ຕົວະເລັກນ້ອຍ? ຄິດກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ກ່ອນທີ່ຈະມາເຖິງຄໍາຖະແຫຼງທີ່ເຂັ້ມງວດ: ຜົນສໍາເລັດທາງດ້ານເຕັກໂນໂລຢີທັງຫມົດຂອງມື້ນີ້ແມ່ນຜົນມາຈາກການຂີ້ກຽດ. ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນຄິດກ່ຽວກັບ:
   • ພວກເຮົາຂັບລົດແທນທີ່ຈະຍ່າງເພາະວ່າພວກເຮົາຂີ້ຄ້ານ. ພວກເຮົາໃຊ້ເຄື່ອງຊັກຜ້າເພາະວ່າພວກເຮົາຂີ້ຄ້ານແລະບໍ່ຕ້ອງການຫຍິບເຄື່ອງນຸ່ງຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາໃຊ້ຄອມພິວເຕີ້ເພາະວ່າພວກເຮົາຂີ້ຕົວະເກີນໄປທີ່ຈະຂຽນດ້ວຍມື (ແລະນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ພິມຫລາຍໄວ, ສະນັ້ນພວກເຮົາເຮັດສິ່ງຕ່າງໆໃຫ້ໄວກວ່າແລະສາມາດພັກຜ່ອນໄດ້ໄວ. ກ່ວາ).
   • ແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນຄົນຂີ້ຄ້ານແມ່ນບໍ່ມີຫຍັງຜິດບໍໃນການຊອກຫາວິທີທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ວຽກງານຂອງພວກເຮົາມີຄວາມກົດດັນ ໜ້ອຍ ລົງ, ມີພະລັງງານແລະເວລາ ໜ້ອຍ ລົງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ທ່ານຄວນຊື່ນຊົມກັບວິທີການປະຕິບັດງານແບບດັ້ງເດີມ, ເພາະວ່າໂດຍການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນ, ທ່ານສາມາດເຫັນລັກສະນະໃນແງ່ບວກຂອງການຂີ້ກຽດ.

3. 

   
   
   ພິຈາລະນາວ່າຜູ້ໃດຫລືຜົນປະໂຫຍດຫຍັງທີ່ມາຈາກທ່ານທີ່ບໍ່ຄ່ອຍມີເວລາແລະບໍ່ຢຸດຢັ້ງທ່ານ. ທຸກໆຄັ້ງທີ່ທ່ານຈົ່ມວ່າການເຮັດວຽກເຮັດໃຫ້ຈິດວິນຍານຂອງທ່ານຫາຍໄປແລະເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງທ່ານເປັນຕາຕະລາງເວລາສະ ເໝີ, ທ່ານ ກຳ ລັງຈົ່ມວ່າທ່ານບໍ່ມີເວລາພັກຜ່ອນ. ເປັນການລວມຍອດ, ຄົນຂີ້ຄ້ານຖືກຮັບຮູ້ວ່າບໍ່ມີປະໂຫຍດ. ແລະຂໍ້ ກຳ ນົດໃນການພິພາກສາເຊັ່ນ "ການຍຶດຕິດ", "ໄຮ້ສາລະ,", "ບໍ່ມີວຽກເຮັດງານ ທຳ," ຫຼື "ເວລາເສຍເວລາ" ແມ່ນມັກຈະໃຊ້ເພື່ອອ້າງອີງໃສ່ຄົນທີ່ຄິດວ່າຈະບໍ່ປະກອບສ່ວນຫຼາຍເທົ່າທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການ. ລໍຖ້າ. ພວກເຮົາມີຄວາມກັງວົນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງວ່າຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ຈະໃຫ້ປ້າຍຊື່ວ່າຂີ້ກຽດພວກເຮົາ, ແລະພວກເຮົາເອງກໍ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະໃຫ້ປ້າຍຄົນອື່ນນັ້ນທຸກຄັ້ງທີ່ພວກເຮົາເຫັນວ່າພວກເຮົາເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປ.
   • ແລະເມື່ອຄົນເຮົາພັກຜ່ອນໄດ້ດີ, ລາວຈະປະຕິບັດວຽກທີ່ມີປະສິດຕິຜົນແລະມີຄວາມສຸກຫລາຍຂຶ້ນ. ແຕ່ ໜ້າ ແປກໃຈ, ຫຼາຍໆຄົນມັກຈະເຮັດວຽກດົນກວ່າທີ່ ຈຳ ເປັນເພາະວ່າພວກເຂົາສຸມໃສ່ພຽງແຕ່ວິທີການທີ່ຈະປະກົດວ່າຫຍຸ້ງ, ບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບວິທີການຜະລິດທີ່ດີກວ່າໃນໄລຍະເວລາສັ້ນໆ.
   • ສຸດທ້າຍ, ສັງຄົມທີ່ສົ່ງເສີມຄວາມສົມດຸນໃນຊີວິດການເຮັດວຽກ, ເຊິ່ງເປັນສັງຄົມທີ່ສົ່ງເສີມໃຫ້ຄົນຮູ້ໃນເວລາທີ່ພຽງພໍ, ແມ່ນສັງຄົມທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍກວ່າເກົ່າ.

4. 

   ຮັບຮູ້ວ່າການໃຊ້ເວລາຈາກການເຮັດວຽກຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີພະລັງແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານ ໃໝ່. "ຄຸນງາມຄວາມດີ" ທີ່ກົງກັນຂ້າມກັບ "ຄວາມຂີ້ກຽດ" ແມ່ນ "ຄວາມດຸ ໝັ່ນ". ສຳ ລັບບາງຄົນ, ພວກເຂົາມີຄວາມເຊື່ອທີ່ຕາບອດແລະດຸ ໝັ່ນ ວ່າການເຮັດວຽກ ໜັກ ໝາຍ ຄວາມວ່າເຮັດວຽກ ໜັກ, ຫາເງິນໄດ້ຫລາຍແລະປະທັບໃຈຄົນອື່ນ. ແຕ່ນັ້ນບໍ່ແມ່ນວິທີທີ່ທຸກຄົນເຫັນໂລກ. ຍົກຕົວຢ່າງ, Danes ເຮັດວຽກ 37 ຊົ່ວໂມງ / ອາທິດ; ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຄ່າແຮງງານຂອງພວກເຂົາໄປກອງທຶນພາສີ (ເພື່ອຕອບແທນສະຫວັດດີການສັງຄົມທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່); ພວກເຂົາມີເວລາສະເລ່ຍ 6 ອາທິດຕໍ່ປີ, ແລະ Dan Manh ແມ່ນຢູ່ໃນບັນຊີຂອງບັນດາປະເທດທີ່ມີຄວາມສຸກທີ່ສຸດໃນໂລກ.
   • ສຳ ລັບຫຼາຍໆຄົນ, ພວກເຂົາໃຊ້ເວລາຢູ່ນອກບ່ອນເຮັດວຽກທີ່ພວກເຂົາຮັກ. ພວກເຂົາພົບວ່າຖ້າມີພຽງແຕ່ເຮັດວຽກເທົ່ານັ້ນ, ແລະບໍ່ມີເວລາ ສຳ ລັບການບັນເທີງ, ຄົນທັງຫຼາຍຈະກາຍເປັນຄົນຈືດໆແລະບໍ່ມືດມົວ. ບາງທີ,“ ຜູ້ດຸ ໝັ່ນ” ຄວນຮຽນຮູ້ເລັກໆນ້ອຍໆຈາກ“ ຄົນຂີ້ຄ້ານ”, ເພື່ອໃຫ້ຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບການພັກຜ່ອນຢ່າງເຕັມທີ່, ຮັບປະກັນການຟື້ນຟູພະລັງງານແລະແຮງບັນດານໃຈ.
   • ຄວາມໂລບແມ່ນພຽງແຕ່ເປັນຍາດພີ່ນ້ອງ, ຄືກັນກັບຄວາມດຸ ໝັ່ນ - ທັງບໍ່ດີແລະບໍ່ດີ, ແລະແຕ່ລະແນວຄິດມີສະຖານທີ່ບາງຢ່າງ. ການຢືນຢັນວ່າສິ່ງນີ້ດີ, ສິ່ງທີ່ບໍ່ດີແມ່ນງ່າຍເກີນໄປແລະຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານສວຍໂອກາດທີ່ຈະມີຊ່ວງເວລາທີ່ມີຄວາມສະຫງົບສຸກ.

5. 

   ການ ກຳ ນົດຜະລິດຕະພັນຄືນ ໃໝ່. ວິທີການທີ່ຈະເປັນຄົນຂີ້ຕົວະ? ງ່າຍດາຍຫຼາຍ (ມັນຄວນຈະເປັນ). ທຳ ອິດ, ທ່ານອາດຈະຄິດວ່າການເຮັດວຽກ ໜ້ອຍ ລົງ (ເປັນຄົນຂີ້ຄ້ານ) ແລະການຜະລິດທີ່ມີປະສິດຕິພາບຫຼາຍກວ່າເກົ່າກໍ່ເປັນເລື່ອງແປກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດຄືການປ່ຽນ ຄຳ ນິຍາມຂອງທ່ານກ່ຽວກັບ“ ຜະລິດຕະພັນ”. ຖ້າທ່ານຄິດວ່າການຜະລິດມີຄວາມ ໝາຍ ວ່າ "ເຮັດຫຼາຍກວ່າເກົ່າ", "ເຮັດຫຼາຍກວ່າເກົ່າ" ຫຼືແມ້ກະທັ້ງ "ບໍ່ເຄີຍເຮັດຫຍັງເລີຍ", ຄວາມຄິດຂອງຄວາມຂີ້ຄ້ານອາດຈະເປັນ ຈະຊshockອກທ່ານ.
   • ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຖ້າທ່ານ ກຳ ນົດ“ ຜະລິດຕະພັນ” ເປັນວິທີທີ່ຈະໄດ້ຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດ, ວິທີທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍທີ່ສຸດທີ່ທ່ານໃຊ້ຈ່າຍໃນການເຮັດວຽກ (ຫລືສິ່ງອື່ນໆ), ຫຼື “ ຜະລິດຕະພັນ” ກຳ ລັງພະຍາຍາມໃຫ້ມີຜົນຜະລິດໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ພາຍໃນເວລາແລະ ກຳ ນົດເວລາດ້ານພະລັງງານທີ່ທ່ານ ກຳ ນົດໄວ້, ສະນັ້ນການເຮັດ ໜ້ອຍ ລົງຫຼືຂີ້ຕົວະກໍ່ອາດຈະເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດວຽກກັບຜົນຜະລິດ ສູງກວ່າ.
   • ພິຈາລະນາ: ທ່ານສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ ໝົດ ມື້ດ້ວຍວຽກທີ່ຮັດກຸມ, ພຽງແຕ່ເຮັດວຽກນ້ອຍໆໃຫ້ ສຳ ເລັດ, ໂດຍສະເພາະໃນກໍລະນີທີ່ຜົນງານຂອງທ່ານຈະຖືກຕັດສິນໂດຍລວມ. ຂະບວນການໄລຍະຍາວ.
   • ຫຼື, ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆຕໍ່ຊົ່ວໂມງ, ແຕ່ສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນ, ນຳ ມາເຊິ່ງຜົນທີ່ແທ້ຈິງ. ວິທີທີສອງ, ເຮັດ ໜ້ອຍ, ແຕ່ວ່າເວລາທີ່ທ່ານໃຊ້ແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນສູງກວ່າ. ໃນຈຸດນີ້, ໃຫ້ພິຈາລະນາຢ່າງຈິງຈັງກ່ຽວກັບວິທີການເຮັດວຽກຂອງທ່ານແລະມີຄວາມຊື່ສັດຕໍ່ຕົວທ່ານເອງ: ມັນແມ່ນເວລາເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງທ່ານທີ່ຈະ "ເບິ່ງ ໜ້າ ວຽກ" ຫຼາຍກວ່າເຮັດສິ່ງ ໜຶ່ງ ວິທີການຜະລິດຕະພັນ?
6. ຮູ້ວິທີທີ່ຈະຢຸດເມື່ອບໍ່ມີຜົນຜະລິດຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກອີກຕໍ່ໄປ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ທ່ານຄວນຈື່ ຈຳ ໄວ້ວ່າຖ້າທ່ານນັ່ງຢູ່ໂຕະທ່ານຕ້ອງເຮັດວຽກ ໜັກ, ຫຼືຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງເຮັດຄວາມສະອາດໂຕະ ທຳ ມະດາ, ທ່ານກໍ່ເຮັດວຽກທຸກຢ່າງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເພື່ອເປັນຄົນຂີ້ຄ້ານ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດ ສຳ ເລັດວຽກຫຼືສືບຕໍ່ເຮັດວຽກໄດ້. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍປະຢັດພະລັງງານຫຼາຍ, ເພື່ອເຮັດສິ່ງຕ່າງໆແລະເຮັດວຽກທີ່ຂີ້ຕົວະຫຼາຍຂຶ້ນ.]
   • ຖ້າທ່ານໄດ້ເຮັດວຽກຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກແລ້ວແລະທ່ານ ກຳ ລັງນັ່ງຢູ່ບ່ອນນັ້ນເພື່ອເຂົ້າຮ່ວມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ຖາມວ່າມີຫຍັງອີກແດ່ທີ່ທ່ານຄວນເຮັດ, ຫຼືກັບໄປບ້ານ. ນັ່ງກັບຄືນໄປບ່ອນ, ເວົ້າກັບກ່ອງຈົດ ໝາຍ ຂອງທ່ານແລະພະຍາຍາມທີ່ຈະຫຍຸ້ງຢູ່ຈະບໍ່ຊ່ວຍທ່ານຫລືທຸກຄົນອື່ນ.
   • ຈິນຕະນາການວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຂຽນນິຍາຍ. ທ່ານໄດ້ຂຽນແນວຄວາມຄິດບາງຢ່າງທີ່ດີໃນ 2 ຊົ່ວໂມງ ທຳ ອິດຂອງການຢູ່ຄອມພິວເຕີ້, ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ພົບວ່າຕົວທ່ານເອງຕິດຢູ່. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າທ່ານບໍ່ມີແຮງຈູງໃຈຫລືມີຄວາມຄິດທີ່ຈະກ້າວຕໍ່ໄປໃນຕອນນີ້, ຢຸດເຊົາເບິ່ງ ໜ້າ ຈໍແລະໃຫ້ຕົວເອງພັກຜ່ອນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ກ່ອນທີ່ຈະສືບຕໍ່ນິຍາຍຂອງທ່ານອີກໃນມື້ນີ້. ຫລັງຈາກ.

7. 

   ຮູ້ວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ຈະມ່ວນຊື່ນກັບເວລາທີ່ມີຄ່າກັບຄົນທີ່ທ່ານສົນໃຈ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ“ ຄ່ອງແຄ້ວ” ຫຼືເຮັດຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້. ຖ້າຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ, ເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດ, ເພື່ອນບ້ານໃກ້ເຮືອນຄຽງຫລືຄົນຮູ້ຈັກ ໃໝ່ ກໍ່ຢາກຢູ່ກັບທ່ານເປັນເວລາ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ຈົ່ງຢູ່ກັບພວກເຂົາຢ່າງສຸດຈິດສຸດໃຈ. ຢ່າຖາມວ່າເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານຢາກຊື້ອາຫານກັບທ່ານຫຼືບໍ່ສົ່ງອີເມວທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບວຽກໃນຂະນະທີ່ເບິ່ງຮູບເງົາກັບຄອບຄົວທັງ ໝົດ. ແທນທີ່ຈະ, ທ່ານຄວນຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈພຽງແຕ່ເພີດເພີນກັບເວລາຂອງທ່ານກັບຄົນອື່ນ, ເຖິງແມ່ນວ່ານັ້ນ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ວຽກເຮັດ
   • ການໃຊ້ເວລາກັບຄົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບທ່ານແລະມີຄວາມຮັກຢ່າງຈິງໃຈກັບພວກເຂົາຈະຊ່ວຍທ່ານປັບປຸງຄວາມ ສຳ ພັນ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີເວລາທີ່ຈະຜ່ອນຄາຍຄວາມຕຶງຄຽດຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ.
   • ຢ່າຮູ້ສຶກຜິດຫວັງໃນຕົວເອງເພາະພຽງແຕ່ໃຊ້ເວລາພຽງ ໜ້ອຍ ດຽວເພື່ອຈະມີຄວາມສຸກ; ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ດີ ສຳ ລັບທ່ານທັງ ໝົດ!

8. 

   ຢ່າພະຍາຍາມວາງແຜນທຸກຢ່າງ. ໃນຂະນະທີ່ມັນຈະເປັນການດີທີ່ຈະເຮັດວຽກແບບມີລະບຽບແລະຮູ້ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ, ຖ້າທ່ານຢາກເປັນຄົນຂີ້ກຽດຫຼາຍ, ຢ່າພະຍາຍາມວາງແຜນທີ່ແນ່ນອນຕະຫຼອດຊີວິດແລະຍາວນານ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີຖ້າທ່ານສາມາດຈັດຕາຕະລາງການປະຊຸມ, ຈັດຕາຕະລາງວຽກງານໃຫ້ ສຳ ເລັດຕາມເວລາ, ແມ່ນແຕ່ຈັດຕາຕະລາງກິດຈະ ກຳ ການບັນເທີງໄວ້ກ່ອນລ່ວງ ໜ້າ. ແຕ່ຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະສ້າງຄວາມກົດດັນເພີ່ມເຕີມຕໍ່ກັບສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ຮູ້, ໃຫ້ຖອຍຫລັງແລະລືມກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານທີ່ຈະຄວບຄຸມທຸກຢ່າງ.
   • ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກເຄັ່ງຕຶງວ່າການເຮັດວຽກໃນການວາງແຜນໃນທາງທີ່ມືດມົວເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກເຄັ່ງຄຽດ, ມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະພໍໃຈກັບຄວາມແປກໃຈບໍ່ຫຼາຍ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ຄາດຄິດໃນຕາຕະລາງເວລາຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານເຮັດແນວນັ້ນ, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈຫລາຍ, ແລະແນ່ນອນວ່າທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຂີ້ກຽດຫລາຍ!
   • ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຖ້າທ່ານຢຸດການວາງແຜນທຸກຢ່າງ, ນາທີທີ່ແນ່ນອນ, ທ່ານຈະມີຊ່ວງເວລາທີ່ມ່ວນຊື່ນ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍແລະກຽມພ້ອມ ສຳ ລັບສິ່ງໃດທີ່ຢູ່ຂ້າງ ໜ້າ.
   ໂຄສະນາ

ພາກທີ 2 ຂອງ 2: ການກະ ທຳ

1. 

   ເຮັດວຽກ ໜ້ອຍ ລົງຢ່າງສະຫຼາດ. ຖ້າທ່ານມີບຸກຄະລິກກະພາບທີ່ຂີ້ຄ້ານຢູ່ແລ້ວ, ມັນຈະກາຍເປັນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ເຮັດ ໜ້ອຍ ລົງ. ແຕ່ເຮັດຢ່າງສຸຂຸມ: ຄົນທີ່ຂີ້ຄ້ານຮູ້ວິທີໃຊ້ທຸກໆນາທີຂອງພວກເຂົາຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ. ຖ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງບໍ່ເຮັດວຽກ, ຈະບໍ່ປະຫຍັດເວລາໃຫ້ທ່ານແລະບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານອອກຈາກວຽກກ່ອນ ໜ້າ ນີ້, ຢ່າເຮັດມັນ, ຫລືຄິດໄລ່ວ່າທ່ານຈະເຮັດແນວໃດໄດ້ດ້ວຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ. ໃຊ້ເວລາແລະພະລັງງານ ໜ້ອຍ ລົງເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ ໜ້ອຍ ລົງ. ນີ້ແມ່ນສອງສາມວິທີທີ່ຈະເຮັດເຊັ່ນນັ້ນ:
   • ສົ່ງຂໍ້ຄວາມ ໜ້ອຍ ລົງແຕ່ຮູ້ວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຂໍ້ຄວາມຂອງທ່ານມີຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ສາຍຕາຂອງຜູ້ຮັບ. ວິທີນັ້ນ, ຜູ້ຮັບຈະເອົາໃຈໃສ່ແລະຈັດການຂໍ້ຄວາມຂອງທ່ານໃຫ້ລະມັດລະວັງຫຼາຍກ່ວາທ່ານພຽງແຕ່ຈະສົ່ງອີເມວຊໍ່ເພື່ອຫລີກລ້ຽງຄວາມຮັບຜິດຊອບຫຼືພິສູດວ່າທ່ານ ກຳ ລັງເຮັດວຽກຢູ່.
   • ຕິດປ້າຍໂຄສະນາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ໃສ່ ໜ້າ ຜາກຂອງທ່ານ (ບໍ່ເປັນຫຍັງ, ພຽງແຕ່ຂຽນໃສ່ເຈັ້ຍແລະຕິດໃສ່ບ່ອນໃດບ່ອນ ໜຶ່ງ ເພື່ອໃຫ້ເບິ່ງງ່າຍ): ການເປັນຄົນຂີ້ກຽດບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າເຮັດພຽງເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ວ່າເຮັດໄດ້ຫຼາຍ; ເປັນຄົນຂີ້ຄ້ານ ໝາຍ ຄວາມວ່າເຮັດ ໜ້ອຍ ລົງແລະເຮັດໄດ້ດີກວ່າເກົ່າ.

2. 

   ມ່ວນຊື່ນກັບ ທຳ ມະຊາດ. ເມື່ອໃດເປັນຄັ້ງສຸດທ້າຍທີ່ທ່ານນັ່ງຢູ່ໃນສະ ໜາມ ແລະຫລຽວເບິ່ງສິ່ງແວດລ້ອມທີ່ສວຍງາມ? ຖ້າ ຄຳ ຕອບແມ່ນ "ຕອນຂ້ອຍຍັງເປັນເດັກນ້ອຍ" ຫລືແມ່ນແຕ່ "ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍເຮັດ", ສະນັ້ນເວລາແມ່ນຖືກແລ້ວ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ແມ່ນປະເພດນອກປະເພດ, ພະຍາຍາມໃຊ້ເວລາສອງສາມຊົ່ວໂມງເດີນທາງໄປຕາມທົ່ງນາ, ແມ່ນໍ້າ, ຫາດຊາຍ, ປ່າໄມ້ຫລືພູເຂົາ. ທ່ານຈະຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈຫລາຍຂຶ້ນ, ຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະອ່ອນກວ່າໄວ.
   • ໄປ ນຳ ໝູ່, ປື້ມທີ່ດີ, ອາຫານຫວ່າງບາງຢ່າງຫລືສິ່ງອື່ນໆທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈຫລາຍຂຶ້ນ. ຢ່າ ນຳ ເອົາສິ່ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບວຽກງານແລະຢ່າພະຍາຍາມເຮັດສິ່ງຕ່າງໆໃນເວລາດຽວກັນ. ພໍໃຈກັບການບໍ່ເຮັດຫຍັງຫລາຍ.

3. 

   ອະນຸຍາດໃຫ້ຂ້ອຍນອນຫລັບໃນທ້າຍອາທິດ. ມີການຄົ້ນຄ້ວາການນອນຫຼາຍເຊິ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮັກສາເວລານອນເປັນປົກກະຕິໃນແຕ່ລະມື້, ແລະການປ່ຽນແປງນິໄສການນອນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສອງສາມນາທີຂອງ "ການນອນຫລັບເລິກ" ບໍ່ແມ່ນ ສຳ ລັບການນອນຫລັບ. ວ່າ "ແມ່ນ" ນອນຢູ່ໃນຕຽງແລະ pampering ຕົວທ່ານເອງເລັກນ້ອຍ. ທ່ານສາມາດອ່ານ, ຮັບປະທານອາຫານເຊົ້າ, ແຕ້ມຫຼືເຮັດສິ່ງທີ່ທ່ານມັກພຽງແຕ່ເພື່ອພັກຜ່ອນຢູ່ບ່ອນນອນຂອງທ່ານ.
   • ເຊີນຊວນສັດລ້ຽງແລະເດັກນ້ອຍເຮັດວຽກ ນຳ ທ່ານ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ສັດລ້ຽງຂອງທ່ານດີຫຼາຍທີ່ຮູ້ວິທີການທີ່ຈະເປັນຄົນຂີ້ກຽດໃນເວລາທີ່ ເໝາະ ສົມ; ອັນທີສອງ, ທ່ານຈະບໍ່ສາມາດສອນລູກຫຼານຂອງທ່ານວ່າການພັກຜ່ອນຢ່ອນອາລົມແມ່ນພາກສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ ສຳ ຄັນຂອງການສາມາດ ດຳ ລົງຊີວິດທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍສຸຂະພາບທີ່ແຂງແຮງ.
   • ໂທຫາເພື່ອນເກົ່າສອງສາມຄົນແລະເບິ່ງວ່າພວກເຂົາເຮັດແນວໃດ.
   • ຖ້າທຸກໆມື້“ ນອນຫລັບ” ໃນຕຽງເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກເຫງົານອນ, ທ່ານສາມາດຍ່າງເພື່ອຫາຍໃຈອາກາດສົດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພຽງແຕ່ຢຸດຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ຢ່າເຮັດອີກ.

4. 

   ຮ້ານນ້ອຍ. ການໄປຊື້ເຄື່ອງ ໜ້ອຍ ໝາຍ ຄວາມວ່າໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າໃນການເຮັດສິ່ງທີ່ໃຫ້ລາງວັນແລະຜ່ອນຄາຍເຊັ່ນ: ໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບ ໝູ່, ຜົວຫລືເມຍ, ເດັກນ້ອຍ, ຫລືໄປທ່ຽວໃນຫາດຊາຍ. ພ້ອມກັບລາຍການສິນຄ້າທີ່ຈະຊື້ແລະໄປຊື້ເຄື່ອງໃນເວລາທີ່ ຈຳ ເປັນເທົ່ານັ້ນ. ນັ້ນ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານຈະໃຊ້ຈ່າຍ ໜ້ອຍ ລົງ, ຮ້ອງຂໍ ໜ້ອຍ, ມີຄວາມເປັນເຈົ້າຂອງ ໜ້ອຍ, ຕ້ອງການຄວາມສະອາດແລະຮັກສາຊັບສິນຂອງທ່ານ ໜ້ອຍ ລົງ, ແລະພື້ນທີ່ການເງິນຂອງທ່ານກໍ່ຈະສະບາຍກວ່າ. ສະນັ້ນການໃຊ້ຄວາມຂີ້ກຽດແມ່ນຫຍັງ?
   • ຖ້າທ່ານພຽງແຕ່ໄປຊື້ເຄື່ອງຄັ້ງ ໜຶ່ງ ຫລືສອງຄັ້ງຕໍ່ເດືອນ, ທ່ານຈະປະຫຍັດເວລາຫຼາຍ, ແລະແນ່ນອນ, ທ່ານຈະມີເວລາຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະເປັນຄົນຂີ້ຕົວະ.
   • ທ່ານສາມາດຂໍໃຫ້ບາງຄົນໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານໄປຊື້ເຄື່ອງຂອງທ່ານ, ຫຼືຊື້ມັນຜ່ານອິນເຕີເນັດ.

5. 

   ຮັກສາເຜິ້ງທີ່ຫວ່າງຢູ່ໃນຕົວທ່ານ. ທຸລະກິດແມ່ນນິໄສ (ມັກບໍ່ຕ້ອງສົງໃສ), ບໍ່ແມ່ນເສັ້ນທາງສູ່ຄວາມ ສຳ ເລັດ.ຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະເຮັດວຽກຫຍຸ້ງຫລືປະກົດວ່າບໍ່ຄ່ອຍມີເວລາຈະເຮັດໃຫ້ຜະລິດຕະພັນຂອງທ່ານຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເພາະວ່າທ່ານພຽງແຕ່ເອົາໃຈໃສ່ໃນການທີ່ບໍ່ຄ່ອຍມີເວລາ, ບໍ່ແມ່ນການປະຕິບັດ. ແທນທີ່ຈະແລ່ນກັບມາແລະເຮັດຫລາຍໆຢ່າງ, ເຮັດໃຫ້ຊ້າລົງ. ເຮັດ ໜ້ອຍ ລົງແລະ ດຳ ລົງຊີວິດທີ່ຊ້າລົງ, ມີຄວາມສະຫງົບສຸກກວ່າເກົ່າ. ພໍໃຈໃນການນັ່ງແລະບໍ່ເຮັດຫຍັງເລີຍ. ພັກຜ່ອນແລະມີຄວາມສຸກ.
   • ເບິ່ງຄືນບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ຕ້ອງເຮັດຂອງທ່ານແລະຖາມຕົວເອງວ່າມີຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ຕ້ອງເຮັດໃນລາຍການທີ່ຕ້ອງເຮັດ. ເຮັດສອງສາມສິ່ງໃນບັນຊີ, ແຕ່ຢ່າຂ້າມສ່ວນທີ່ເຫຼືອຫລືປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາໃຊ້ເວລາຫວ່າງທັງ ໝົດ ຂອງທ່ານ.

6. 

   ຊີວິດທີ່ງ່າຍດາຍ. ເປັນເຈົ້າຂອງ ໜ້ອຍ: ເສື້ອຜ້າ ໜ້ອຍ, ລົດນ້ອຍ, ເຟີນິເຈີນ້ອຍ, ແລະອື່ນໆເພາະການເປັນເຈົ້າຂອງ ໝາຍ ຄວາມວ່າເຈົ້າຕ້ອງໃຊ້ເວລາ, ຄວາມພະຍາຍາມແລະຄວາມພະຍາຍາມໃນການປົກປັກຮັກສາ. ພະຍາຍາມປະຖິ້ມເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ໃສ່ອີກຕໍ່ໄປ, ທຳ ຄວາມສະອາດຫ້ອງຄົວຂອງທ່ານ, ຕັດຕາຕະລາງສື່ສັງຄົມຂອງທ່ານ, ແລະເຮັດວຽກເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊີວິດທ່ານງ່າຍທີ່ສຸດ. ນີ້ອາດຈະຕ້ອງໄດ້ເຮັດວຽກຫຼາຍໃນຕອນ ທຳ ອິດ, ແຕ່ໃນອະນາຄົດທ່ານຈະມີເວລາຫຼາຍທີ່ຈະເປັນຄົນຂີ້ຕົວະ.
   • ຖາມຕົວທ່ານເອງວ່າທ່ານໄດ້ລົງທະບຽນເພື່ອເຮັດກິດຈະ ກຳ ຫຼາຍຢ່າງ, ອາສາສະ ໝັກ ຊ່ວຍເຫຼືອເພື່ອນຫຼາຍເກີນໄປ, ບັງຄັບໃຫ້ຕົວເອງແຕ່ງອາຫານທີ່ມີຝີມືຫຼາຍເກີນໄປ, ຫຼືເຮັດໃຫ້ຕົວເອງເຮັດຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງ. ວ່າບໍ່ມີເວລາ ສຳ ລັບຄວາມຂີ້ກຽດ. ພິຈາລະນາບາງທີອາດຈະຕັດກິດຈະ ກຳ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີເວລາຫຼາຍ, ພຽງແຕ່ຜ່ອນຄາຍ, ບໍ່ເຮັດຫຍັງເລີຍ.

7. 

   ໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງເຮັດມັນເພື່ອທ່ານ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຫຼອກລວງ, ມັນແມ່ນກ່ຽວກັບການໃຫ້ຄົນທີ່ຖືກຕ້ອງເຮັດສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຖ້າບາງຄົນດີທີ່ສຸດໃນບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ແລະພວກເຂົາເຕັມໃຈ, ຍິນດີທີ່ຈະເຮັດມັນ, ໃຫ້ພວກເຂົາເຮັດມັນແລະບໍ່ຕ້ອງກັງວົນໃຈ. ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນຮູ້ສຶກຜິດທີ່ປ່ອຍໃຫ້ຄົນອື່ນປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃນບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນນັ້ນໄດ້ພິສູດວ່າລາວເປັນຜູ້ທີ່ເຮັດມັນໄດ້ດີທີ່ສຸດ, ແລະເຮັດຢ່າງດຽວ, ເພາະວ່າ ພວກເຮົາຮູ້ສຶກວ່າພວກເຮົາຕ້ອງການທີ່ຈະຊ່ວຍພວກເຂົາ; ແຕ່ບາງຄັ້ງການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງພວກເຮົາແມ່ນບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຍັງເລີຍ, ທັງເປັນສິ່ງທີ່ກີດຂວາງແລະບໍ່ເປັນທີ່ພໍໃຈ.
   • ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນ ຕຳ ແໜ່ງ ບໍລິຫານງານ, ເຊື່ອ ໝັ້ນ ວ່າພະນັກງານ, ລູກຫຼານຂອງທ່ານ, ອາສາສະ ໝັກ ຂອງທ່ານມີຄຸນສົມບັດທີ່ຈະເຮັດໄດ້, ແລະຫຼຸດຜ່ອນການເປັນຜູ້ ນຳ ຂອງທ່ານ.
   • ການບໍລິຫານ ໜ້ອຍ ຈະເຮັດໃຫ້ພະນັກງານ, ລູກຫຼານຫຼືອາສາສະ ໝັກ ມີອິດສະຫຼະ, ມີໂອກາດຄົ້ນຄິດສ້າງສັນ; ສ້າງພື້ນທີ່ໃຫ້ພວກເຂົາຮຽນຮູ້, ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດແລະລົ້ມເຫຼວ.
   • ຖ້າທ່ານເຮັດ ໜ້ອຍ ລົງ, ຄົນທີ່ມີໂອກາດຈະຄິດອອກວ່າຕົນເອງຈະເຮັດແນວໃດ. ທ່ານສາມາດ ນຳ ພາພວກເຂົາ, ແຕ່ຢ່າລົບກວນ.
   • ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະແບ່ງປັນການເຮັດຄວາມສະອາດ, ແຕ່ງກິນ, ຈັດແຈງແລະເອົາຂີ້ເຫຍື້ອໄປໃຫ້ທຸກໆຄົນ. ພວກເຮົາສ່ວນຫຼາຍເຫັນວ່າວຽກເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນວຽກທີ່ອິດເມື່ອຍ, ສະນັ້ນຂໍແບ່ງປັນໃຫ້ທຸກຄົນ, ຢ່າງ ໜ້ອຍ ກໍ່ເພື່ອໃຫ້ຮູ້ສຶກວ່າມີຄົນເຮັດວຽກ ນຳ ກັນ, ແລະຈາກນັ້ນ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ວຽກເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນ. . ມັນເບິ່ງຄືວ່າວຽກເຮັດງານທໍາທີ່ເປັນຄູ່ແຂ່ງທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດກັບຄວາມຂີ້ກຽດ!
   • ມອບ ໝາຍ ໜ້າ ທີ່ແລະໄວ້ວາງໃຈຜູ້ທີ່ຖືກມອບ ໝາຍ ໃຫ້. ປະຊາຊົນຫຼາຍຄົນເຮັດມັນ, ເຮັດໃຫ້ວຽກງານເບົາກວ່າ, ສຳ ລັບທຸກຄົນ. ໃຫ້ທຸກຄົນມີໂອກາດກັບບ້ານກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ໂດຍການແບ່ງປັນວຽກໃຫ້ທຸກໆຄົນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນວຽກຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ຄ່ ຳ ຄືນທີ່ໂບດທ້ອງຖິ່ນ, ຫລືງານຊຸມນຸມໃຫຍ່. .

8. 

   ບໍ່ສົນໃຈການເຄື່ອນໄຫວຂອງການສື່ສານຢ່າງກວ້າງຂວາງ. ການໂຕ້ຕອບແບບບໍ່ມີຂອບເຂດໃນອິນເຕີເນັດທີ່ບໍ່ມີວັນສິ້ນສຸດສາມາດໃຊ້ເວລາທັງ ໝົດ ຂອງທ່ານ, ບໍ່ແມ່ນຄວາມມ່ວນແລະມີຜົນຜະລິດອີກຕໍ່ໄປ. ສື່ສານ ໜ້ອຍ ເພື່ອໃຫ້ຕົວເອງເປັນເວລາທີ່ຂີ້ຕົວະ. ເວົ້າ ໜ້ອຍ, ຊັກຊວນ ໜ້ອຍ ລົງ, ຮ້ອງ ໜ້ອຍ ລົງ, ໂຕ້ຖຽງກັນ ໜ້ອຍ ລົງ, ສົ່ງອີເມວ ໜ້ອຍ ລົງ, ສົ່ງຂໍ້ຄວາມ ໜ້ອຍ ລົງ, ໂທຫາ ໜ້ອຍ ລົງ, ເຊັກອິນໃຫ້ ໜ້ອຍ ລົງ. ຖ້າທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງນັ້ນໄດ້, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກແປກໃຈວ່າທ່ານຈະຮູ້ສຶກວ່າ“ ຂີ້ຄ້ານ” ແລະຜ່ອນຄາຍໄດ້ແນວໃດ.
   • ພວກເຮົາອາໄສຢູ່ໃນໂລກທີ່ຫລາຍໆຄົນບໍ່ຮູ້ຫລືບໍ່ຕ້ອງການຮູ້ເວລາທີ່ຈະ ຈຳ ກັດຂີດ ຈຳ ກັດໃນການສື່ສານ, ສະນັ້ນການສື່ສານເບິ່ງຄືວ່າເປັນວຽກທີ່ ໜ້າ ກຽດ, ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບ. ແລະຖ້າພວກເຮົາບໍ່ສືບຕໍ່ສື່ສານ, ພວກເຮົາຮູ້ສຶກຜິດ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາຈະດູຖູກທຸກຄົນໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາຖອນຕົວອອກຈາກການສົນທະນາ. ການສົນທະນາສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນບໍ່ມີຫຍັງ ໜ້າ ສົນໃຈ, ພຽງແຕ່ສົນທະນາກັນ, ແລະເກືອບຈະບໍ່ມີໃຜຟັງ. ມັນບໍ່ໄດ້ເວົ້າ, ມັນເປັນພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ສຽງລົບກວນ.
   • ປ່ອຍໃຫ້ຄວາມງຽບສະຫງົບມີສະຖານທີ່ໃນຊີວິດຂອງທ່ານ. ຂໍໃຫ້ຄວາມຍັງຄົງເຕັມໄປໃນຈິດໃຈຂອງທ່ານ. ອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງທີ່ຂີ້ຕົວະກັບ "ພັນທະ", ສື່ສັງຄົມແລະການສົ່ງຂໍ້ຄວາມ.
   • ໃຊ້ອີເມວຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ. ພຽງແຕ່ສົ່ງຂໍ້ຄວາມໂທລະສັບໃນເວລາທີ່ ຈຳ ເປັນແທ້ໆ.
   • ໃຊ້ເວລາ ໜ້ອຍ ກວ່າໂດຍໃຊ້ໂທລະສັບຂອງທ່ານ, Twitter, Blackberry, Android ແລະ iPhone. ແທນທີ່ຈະ, ເພີ່ມເວລາໃຫ້…ຄົນ, ສຳ ລັບຕົວທ່ານເອງ, ສຳ ລັບປື້ມທີ່ດີ, ແລະໃນປະຈຸບັນ.

9. 

   ເຮັດສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ. ສຽງຄ້າຍຄືກັບວຽກ! ຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່າມີຫລາຍໆຢ່າງ, ມັນດີທີ່ສຸດຖ້າທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ທັນທີເພື່ອຫລີກລ້ຽງບໍ່ໃຫ້ທ່ານຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ຈ່າຍຫລາຍຕໍ່ໄປຫລັງຈາກນັ້ນ. ຜູ້ທີ່ຕິດຕາມການເຮັດວຽກທີ່ຕໍ່າແລະຂີ້ຕົວະທີ່ແທ້ຈິງຈະເຫັນວ່າວຽກສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນມາຈາກການພະຍາຍາມເຮັດມັນໄດ້ດີຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນ. ຈືຂໍ້ມູນການເວົ້າ, "stitch ໃນເວລາປະຫຍັດເກົ້າ." ນີ້ແມ່ນສອງສາມວິທີທີ່ທ່ານສາມາດປະຫຍັດເວລາໂດຍການເຮັດວຽກໃຫ້ຖືກຕ້ອງໃນຄັ້ງ ທຳ ອິດ:
   • ຮຽນຮູ້ວິທີການຂຽນຮ່າງທີ່ດີໄວ. ນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍການປະຕິບັດ.
   • ພັບເສື້ອຜ້າທັນທີທີ່ມັນຖືກຍ້າຍອອກຈາກເຄື່ອງເປົ່າຫຼືຖອດຈາກເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຕູ້ທັນທີ. ສິ່ງນີ້ຈະສົ່ງຜົນໃຫ້ເຄື່ອງນຸ່ງຂອງທ່ານນ້ອຍລົງກວ່າທີ່ທ່ານຈະປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນເຄື່ອງອົບຫລືໃນຕູ້ເອກະສານພາຍໃນສອງສາມມື້ຕໍ່ມາ.
   • ທາສີເຮືອນຢ່າງສວຍງາມຕັ້ງແຕ່ຄັ້ງ ທຳ ອິດ. ຖ້າບໍ່, ທ່ານຈະຕ້ອງແກ້ໄຂມັນຊ້ ຳ ແລ້ວຊ້ ຳ ອີກ. ສິ່ງກໍ່ສ້າງແລະການສ້ອມແປງສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນມີຫລັກການດຽວກັນ: ເຮັດຖືກແລ້ວຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນແລະທ່ານຈະບໍ່ຕ້ອງເສຍເວລາໃນການສ້ອມແປງຫລັງຈາກນັ້ນ.
   • ອ່ານແລະຕອບກັບຂໍ້ຄວາມທັນທີທີ່ທ່ານເຫັນ. ຖ້າທ່ານພຽງແຕ່ອອກຈາກຈົດ ໝາຍ ແລະເວົ້າວ່າ "ຈະເຮັດວຽກໃນພາຍຫຼັງ", ໃນບາງເວລາພວກເຂົາຈະກາຍເປັນວຽກທີ່ ໜັກ ຫຼາຍທີ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການປະເຊີນ ​​ໜ້າ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະຮູ້ສຶກອຸກອັ່ງ, ແລະທ່ານຈະຮູ້ສຶກວຸ່ນວາຍ. ຖ້າມັນເປັນອີເມວທີ່ບໍ່ລົບກວນທ່ານ, ໃຫ້ລຶບມັນອອກ. ສຳ ລັບອີເມວທີ່ທ່ານສາມາດຕອບກັບໄດ້, ຈົ່ງເຮັດທັນທີ. ພະຍາຍາມ ຈຳ ກັດ ຈຳ ນວນອີເມວທີ່ທ່ານຕ້ອງການຄົ້ນຄ້ວາຕື່ມອີກປະມານ 5% ຂອງ ຈຳ ນວນຂໍ້ຄວາມທັງ ໝົດ ທີ່ຢູ່ໃນກ່ອງຈົດ ໝາຍ ຂອງທ່ານ, ແລະທ່ານຄວນມີເຫດຜົນທີ່ດີທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າເກົ່າໃນອີເມວເຫຼົ່ານັ້ນ (ຕົວຢ່າງ, ການຕອບສະ ໜອງ ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ) ແກ້ໄຂຫລືວາງຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງເພື່ອຫລີກລ້ຽງການສົ່ງ ຄຳ ຕອບທີ່ໂກດແຄ້ນ).
   • ກະກຽມຂອງຂວັນໃຫ້ລະມັດລະວັງກ່ອນວັນທີ່ບໍລິຈາກ. ທ່ານຈະບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກັງວົນແລະກັງວົນໃຈ. ຄົນຂີ້ຄ້ານມີເວລາພຽງພໍທີ່ຈະບໍ່ຟ້າວຟັ່ງ.
10. ຢຸດເຊົາການ whining. ຄົນຂີ້ກຽດບໍ່ຮ້ອງໄຫ້; ທຳ ອິດ, ມັນຕ້ອງໃຊ້ພະລັງງານຫຼາຍເກີນໄປ, ແລະອັນທີສອງ, ການຮ້ອງໄຫ້ແມ່ນຜົນມາຈາກຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຖືກປະຕິບັດຢ່າງບໍ່ຍຸດຕິ ທຳ, ປະຖິ້ມ, ຫລື ໝົດ ແຮງ. ການ ຕຳ ນິແລະວິພາກວິຈານ ໜ້ອຍ ກວ່າຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີເວລາຫຼາຍ, ເປີດໃຈ, ແລະມີຊ່ອງທາງໃນການຄິດສ້າງສັນ, ສະນັ້ນທ່ານສາມາດຕອບສະ ໜອງ ທາງດ້ານຊັບພະຍາກອນໃນສະພາບການຕ່າງໆ, ລວມທັງວຽກງານ. ຊອກຫາວິທີການທີ່ມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍຂຶ້ນໃນການແກ້ໄຂບັນຫາຕ່າງໆ. ແທນທີ່ຈະສຸມໃສ່ ຕຳ ນິຕິຕຽນຄົນອື່ນ, ທ່ານສົນໃຈວິທີແກ້ໄຂຫຼາຍ. ຮູບ: Be Lazy Step 18.webp | ໃຈກາງ]]
    • ທຸກຄົນຈົ່ມແລະວິພາກວິຈານ, ໃນຈຸດເວລາໃດ ໜຶ່ງ. ຢ່າເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນເປັນນິໄສແລະພະຍາຍາມຢຸດຕົວເອງທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຕັ້ງໃຈເຮັດ. ເຕືອນຕົນເອງວ່າມັນເສຍເວລາຂອງທ່ານ, ແລະທ່ານຈະມີປະສິດທິພາບຫຼາຍປານໃດຖ້າທ່ານໃຊ້ເວລາໃນການພັກຜ່ອນແລະເອົາຊະນະສິ່ງທີ່ ກຳ ລັງເຮັດໃຫ້ທ່ານຢູ່ຕໍ່ໄປ.
    • ຖ້າທ່ານມີເຫດຜົນທີ່ດີທີ່ຈະຈົ່ມ, ຈົ່ງໃຊ້ເວລາໃນການເຮັດສິ່ງທີ່ສ້າງສັນ, ຫຼາຍກວ່າການຮ້ອງໄຫ້, ເຊັ່ນການຂຽນຈົດ ໝາຍ ຫາຕົວແທນຂອງທ່ານຫຼືນັ່ງຢູ່ເທິງເບາະທີ່ສະບາຍ. ຫລັງຄາແລະສີທາສີ ສຳ ລັບປ້າຍສັນຍານທີ່ຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ຂອງທ່ານເພື່ອກຽມຄວາມພ້ອມ.
    • ປູກຝັງຄວາມເມດຕາ, ຄວາມອົດທົນ, ຄວາມຮັກ, ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈ. ມັນເປັນຢາແກ້ທີ່ມີປະສິດຕິຜົນຕໍ່ກັບນິໄສຂອງການຮ້ອງໄຫ້.
    • ຢ່າລະຄອນທຸກເລື່ອງ.ສະຖານະການຄະດີຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຈະບໍ່ເກີດຂື້ນເລີຍ; ຫຼືແມ້ກະທັ້ງນັ້ນ, ຄວາມກັງວົນຂອງເຈົ້າຫຼາຍປານໃດເຮັດໃຫ້ສະຖານະການດີຂື້ນ? ໂດຍການເຮັດດັ່ງນັ້ນ, ມັນເບິ່ງຄືວ່າທ່ານພຽງແຕ່ພະຍາຍາມພິສູດຕົວທ່ານເອງ, ເພື່ອຈະສາມາດສັ່ນນິ້ວມືດັດສະນີຂອງທ່ານແລະເວົ້າວ່າ "ຂ້ອຍບອກທ່ານ". ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ມີຫລາຍວິທີທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະກຽມຕົວ ສຳ ລັບອະນາຄົດກ່ວາທີ່ຈະກັງວົນໃຈແລະສັບສົນຫລາຍຂື້ນ.
    • ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຮັດຕາມ ທຳ ມະຊາດ, ຊອກຫາໂອກາດ, ຊອກຫາວິທີທາງ ທຳ ມະຊາດ, ແລະເຮັດສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນໃນປະຈຸບັນ. ທ່ານບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມຜົນໄດ້ຮັບ, ແຕ່ຖ້າທ່ານຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຮັດວຽກຢ່າງຄ່ອງແຄ້ວແລະກຽມພ້ອມ ສຳ ລັບສະຖານະການໃດ ໜຶ່ງ (ເຊັ່ນການວາງກ່ອງເຄື່ອງຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງ ທຳ ອິດໃນສະຖານທີ່ທີ່ ເໝາະ ສົມ), ທ່ານສາມາດປ່ຽນໃຈ. ຜົນກະທົບຂອງຜົນໄດ້ຮັບນັ້ນ ສຳ ລັບທ່ານ.

11. 

    
    
    ຈົ່ງເປັນຄົນຂີ້ຕົວະ. ໃຫ້ຂອງເຮັດສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍໃນຄັ້ງດຽວ. ນອນໃນຕັ່ງອີ້ຮ້ານໂດຍບໍ່ມີການປ່ຽນແປງ (ພຽງແຕ່ວ່າທ່ານເມື່ອຍຫຼາຍທີ່ຈະຍ້າຍອອກ). ສ້າງເຕັນນ້ອຍໆອອກຈາກຜ້າຫົ່ມກັບເດັກນ້ອຍ, ກວາດພາຍໃນແລະນອນຫລັບ. ນອນຢູ່ເທິງຫຍ້າແລະນັບຟັງ, ນັບດາວຈົນກວ່າທ່ານຈະສຸມໃສ່ເຕັມທີ່, ແລະປ່ອຍໃຫ້ຕົວທ່ານລອຍຢູ່ໃນນັ້ນ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປ່ຽນເປັນເຄື່ອງແຕ່ງກາຍບ້ານຂອງທ່ານ, ເພື່ອນຸ່ງຊຸດວັນອາທິດຖ້າທ່ານບໍ່ມັກ; ຢ່າເອົາໃຈໃສ່ສິ່ງທີ່ເພື່ອນບ້ານ ໝາຍ ເຖິງ.
    • ປະຕິບັດຕາມທໍາມະຊາດ. ໃຫ້ທຸກຢ່າງ ດຳ ເນີນຕໍ່ໄປ. ຂັ້ນຕອນທີກັບຄືນໄປບ່ອນແລະໃຫ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງມາຫາທ່ານຕາມທໍາມະຊາດ.
    • ຢ່າບັງຄັບມັນ. ເປັນຄືກັນກັບນ້ ຳ, ຊອກຫາຕົວເອງເປັນເສັ້ນທາງທີ່ມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ, ແລະຄ່ອຍໆຄ່ອຍໆເອົາ ໜາມ ທີ່ ກຳ ລັງເດີນໄປມາ.
    • ຊອກຫາເສັ້ນທາງລຸ່ມຂອງທຸກໆບັນຫາໃນຊີວິດແລະສຸມໃສ່ການແກ້ໄຂ, ແທນທີ່ຈະໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະກີດກັ້ນ ກຳ ແພງດິນຈີ່ຍັກ. ຊອກຫາວິທີທາງເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາດ້ວຍຄວາມພະຍາຍາມ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ. ນັ້ນແມ່ນຄວາມສະຫຼາດສະຫຼາດ, ບໍ່ແມ່ນການຫລີກລ້ຽງຄວາມຮັບຜິດຊອບ.

12. 

    
    
    ເອົາຕີນຂອງທ່ານຂື້ນແລະພັກຜ່ອນ. ຖ້າທ່ານໄດ້ຜ່ານໄປເປັນເວລາດົນນານແລ້ວ, ຫລືພຽງແຕ່ຢາກນັ່ງກັບຄືນແລະບໍ່ເຮັດຫຍັງ, ທ່ານຕ້ອງການດ້ວຍຄວາມພາກພູມໃຈ. ນັ່ງຢູ່ໃນຕັ່ງອີ້, ຢູ່ທາງ ໜ້າ ໂທລະພາບ, ຫລືນັ່ງຢູ່ບ່ອນໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກສະບາຍ, ອື້ກັບ, ເອົາຕີນຂອງທ່ານຂື້ນໄປບ່ອນໃດບ່ອນ ໜຶ່ງ ແລະເພີດເພີນກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ເຮັດຫຍັງເລີຍ. ຢ່າຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດຫຼືຢ້ານວ່າປະຊາຊົນຈະຕັດສິນ. ແທນທີ່ຈະ, ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຍິ້ມແຍ້ມແຈ່ມໃສ, ຫຼືຄິດຫຍັງບໍ່ໄດ້.
    • ຄົນຂີ້ຄ້ານມັກມີບໍລິສັດ. ຖ້າທ່ານມີເພື່ອນທີ່ດີຜູ້ທີ່ຍັງມັກພັກຜ່ອນແລະບໍ່ເຮັດຫຍັງກໍ່ຕາມ, ຂໍເຊີນລາວມາຕະຫຼອດແລະທ່ານອາດຈະຂີ້ຕົວະ ນຳ ກັນ.
    • ໃນຂະນະທີ່ນັ່ງແລະຫຼີ້ນ, ທ່ານສາມາດຟັງເພັງທີ່ທ່ານມັກ, ເບິ່ງແຍງແມວຂອງທ່ານ, ກິນກະແລັມຫຼືເຮັດໃນສິ່ງທີ່ທ່ານມັກແທ້ໆ.
    ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ພິຈາລະນາ ກຳ ນົດເວລາທີ່ຈະເປັນຄົນຂີ້ກຽດຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນວັນອາທິດ, ບ່າຍ ໜຶ່ງ, ຫລືຕອນແລງ. ໃຊ້ເວລານັ້ນໃຫ້ຕົວທ່ານເອງ, ເພື່ອຜ່ອນຄາຍຢ່າງເຕັມທີ່, ບໍ່ຕອບສະ ໜອງ ກັບ ຄຳ ຮ້ອງຂໍຈາກພາຍນອກ, ບໍ່ວ່າມັນຈະຮູ້ສຶກຜິດໃນເບື້ອງຕົ້ນແນວໃດ. ທ່ານຈະເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນໃນພື້ນທີ່ນັ້ນໃນໄລຍະເວລາແລະທ່ານຈະຮັກສາມັນໄວ້ໃນທີ່ສຸດເພື່ອຮັກສາຄວາມສົມດຸນໃນຊີວິດຂອງທ່ານ.
• ທ່ານຈະຈ່າຍລາຄາຂອງການເປັນຄົນຂີ້ຕົວະຕະຫຼອດເວລາຖ້າທ່ານບໍ່ສະຫຼາດພໍທີ່ຈະເຮັດພຽງເລັກນ້ອຍແລະຍັງມີປະສິດຕິພາບຢູ່.
• ຫລາຍຊົນເຜົ່າລ່າ - ລວບລວມມີວິທີການຈັດຕັ້ງຊີວິດໂດຍເຮັດ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້, ພຽງແຕ່ຮັບປະກັນຄວາມຕ້ອງການພື້ນຖານຂອງຊີວິດ. ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕ້ອງການຂັ້ນພື້ນຖານຂອງທ່ານແມ່ນວິທີທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍຂື້ນໃນກິດຈະ ກຳ ອື່ນໆແລະຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເຮັດ.
• ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຮັກບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າຄວາມຂີ້ກຽດຂອງເຈົ້າຖືກປະຖິ້ມ. ຖ້າທ່ານພຽງແຕ່ຂີ່ເຮືອທາງອິນເຕີເນັດແລະສົນທະນາກັບ ໝູ່ ເພື່ອນກ່ຽວກັບນົກຫຼືແບບເຮືອ, ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດວຽກ. ທຸກໆຄົນມີວິທີຜ່ອນຄາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ການເຕັ້ນ, ຫລືການນັ່ງທີ່ບໍ່ເຄື່ອນໄຫວ, ທັງ ໝົດ ແມ່ນວິທີການຜ່ອນຄາຍ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນນອນຢູ່ໃນສະພາບຈິດໃຈຂອງທ່ານ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ທ່ານຄວນເຮັດເພື່ອຄວາມເພີດເພີນຂອງທ່ານ, ບໍ່ແມ່ນເພື່ອຜົນ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ບາງຄົນເກີດມາມີສິ່ງເສບຕິດການເຮັດວຽກ. ພວກເຂົາຕ້ອງເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຫຍຸ້ງຢູ່ສະ ເໝີ ແລະຈົ່ມຖ້າວ່າຄົນອ້ອມຂ້າງເຂົາເຈົ້າບໍ່ຄ່ອຍພໍ. ສຳ ລັບຄົນດັ່ງກ່າວ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະນິໄສແລະການຕັດສິນທາງສິນ ທຳ. ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຈະຢູ່ຫ່າງໄກຈາກພວກເຂົາຖ້າເປັນໄປໄດ້.
• ຢ່າສົມທຽບຄວາມຂີ້ກຽດກັບການລະເລີຍໄລຍະຍາວ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນແມງໂຕໂລຈະກາຍເປັນຄົນ ໃໝ່ ໃນບ້ານຂອງທ່ານ. ບາງຄັ້ງມັນບໍ່ເປັນຫຍັງບໍທີ່ຈະລ້າງຈານທັນທີຫຼືລ້າງຜ້າຂົນຫນູເປື້ອນທັນທີ; ຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດເປີດປ່ອງຢ້ຽມໃນເຮືອນຄົວເພື່ອໃຫ້ກິ່ນຂອງຖ້ວຍທີ່ເປື້ອນສາມາດບິນອອກໄດ້, ຫລີກລ້ຽງບັນຫາສຸຂະພາບແລະສຸຂະອະນາໄມທີ່ຮ້າຍແຮງ, ແທນທີ່ຈະບັງຄັບໃຫ້ທ່ານເຮັດວຽກ.
• ຢ່າທໍລະມານພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າທ່ານປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງຜ່ອນຄາຍ; ນັ້ນແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ ໝົດ ທ່ານສາມາດເອີ້ນມັນວ່າ“ ການຟື້ນຟູຈິດວິນຍານ” ຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ແຕ່ບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຕ້ອງຂໍໂທດກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ທີ່ເຮັດ ໜ້ອຍ ແລະບໍ່ມີຊີວິດ.
• ຖ້າທ່ານໄດ້ຕິດກັບສິ່ງທີ່ມັກເປັນເວລາຫລາຍປີ, ເຊັ່ນການແຕ້ມຮູບ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ເຖິງລະດັບທີ່ຄົນຄິດວ່າທ່ານສາມາດກາຍເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນດ້ານ. ຕ້ອງຖາມຕົວເອງຢ່າງຈິງຈັງວ່າເຈົ້າຢາກປ່ຽນອາຊີບໃຫ້ເປັນອາຊີບແລະປ່ຽນບ່ອນຢູ່ໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ຖ້າທ່ານປ່ຽນອາຊີບໃຫ້ເຮັດຕາມຄວາມຢາກ / ຄວາມມັກ, ການມີອາຊີບ ໃໝ່ ເປັນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນຫຼາຍ, ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດບັນເທີງ, ຜ່ານເວລາກັບວຽກອະດິເລກ ໃໝ່ ໂດຍບໍ່ຕ້ອງກັງວົນ. ດີຫຼືບໍ່. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ວຽກອະດິເລກແມ່ນມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງແທ້ໆເມື່ອງົບປະມານຂອງທ່ານຢູ່ໃນຂອບເຂດ ຈຳ ກັດ, ເພາະວ່າມັນເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງແຜນການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຊີວິດທ່ານງ່າຍດາຍ.
• ຢ່າ ໝຸນ ຫລືຂົ່ມຂູ່ຄົນອື່ນເພື່ອເຮັດວຽກໃຫ້ເຈົ້າ. ນັ້ນບໍ່ແມ່ນຄວາມຂີ້ກຽດ. ມັນແມ່ນການ ໝູນ ໃຊ້, ການຂົ່ມຂູ່ແລະຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະຄວບຄຸມຄົນອື່ນ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການກະ ທຳ ຄວບຄຸມທຸກຢ່າງ, ສິ່ງນີ້ຕ້ອງໃຊ້ພະລັງງານຫຼາຍເພື່ອວາງແຜນແລະຮັກສາ. ນັ້ນບໍ່ແມ່ນວິທີການຂອງຄົນຂີ້ຄ້ານ. ນັ້ນກໍ່ແມ່ນ karma ທີ່ບໍ່ດີ.