ວິທີການຮ້ອງເພງບັນທຶກສູງ (ມີຮູບ) - ຄໍາແນະນໍາ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄຳ ເຕືອນ

ນັກຮ້ອງແຕ່ລະຄົນຕ້ອງການຂະຫຍາຍລະດັບສຽງຂອງຕົນເອງແລະຜົນ ສຳ ເລັດທີ່ ໜ້າ ປະທັບໃຈທີ່ສຸດກໍ່ຄືການເອົາຊະນະບັນດາສຽງສູງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ມີໃຜເກີດມາສາມາດຮ້ອງເພງບັນທຶກມາດຕະຖານສູງໃນເບື້ອງຕົ້ນ! ເຊັ່ນດຽວກັນກັບກ້າມອື່ນໆ, ສາຍສຽງຕ້ອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຮຽນຮູ້ວິທີການຜ່ອນຄາຍກ້າມເນື້ອ. ຈາກນັ້ນອຸ່ນເຄື່ອງແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ ຊຳ ນານເພື່ອແນໃສ່ການຂະຫຍາຍລະດັບສຽງ.

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ການຜ່ອນຄາຍກ້າມ

ໃຊ້ລົມຫາຍໃຈຊ້າໆແລະສະບາຍເພື່ອປົດປ່ອຍຄວາມຕຶງຄຽດ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບບັນທຶກສູງ, ການຫາຍໃຈຕ້ອງມີຄວາມສະບາຍ. ຖ້າບໍ່, ຄວາມຕຶງຄຽດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຽງ. ຫາຍໃຈເປັນປົກກະຕິ, ແລ້ວຫາຍໃຈອອກ. ຫາຍໃຈຊ້າໆແລະສະຫມໍ່າສະເຫມີ.
- ພັກຜ່ອນບ່າໄຫລ່, ຄໍ, ແລະ ໜ້າ ເອິກແລະສືບຕໍ່ຫາຍໃຈເຂົ້າທາງໃນ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນຂົງເຂດເຫຼົ່ານັ້ນ.
ນວດ ໜ້າ ແລະຄາງກະໄຕຂອງທ່ານເພື່ອບັນເທົາຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງກ້າມເນື້ອ. ວາງຝາມືຂອງທ່ານຢູ່ສອງຂ້າງຂອງໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ, ຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງແກ້ມຂອງທ່ານ. ກົດແກ້ມຄ່ອຍໆໃສ່ແກ້ມ, ຈາກນັ້ນຄ່ອຍໆນວດບໍລິເວນຄາງກະໄຕ. ເປີດປາກຂອງທ່ານເລັກຫນ້ອຍ. ເຮັດເລື້ມຄືນຂະບວນການນີ້ອີກສອງສາມເທື່ອ.
ປ່ຽນແຂນແລະບ່າໄຫລ່ເພື່ອຜ່ອນຄາຍກ້າມ. ຫັນຄໍຂອງເຈົ້າຄ່ອຍໆຈາກຊ້າຍຫາຂວາ. ໃນເວລາທີ່ກ້າມຊີ້ນຄໍໄດ້ຜ່ອນຄາຍ, ໝູນ ແຜ່ນໃບບ່າໄຫລ່ຄ່ອຍໆແລະຊ້າໆ, ກ່ອນແລະຫລັງສະຫຼັບກັນ. ຈາກນັ້ນປ່ອຍໃຫ້ແຂນຫຼຸດລົງຕາມຮ່າງກາຍ.
- ພະຍາຍາມຜ່ອນຄາຍແຂນຂອງທ່ານໃນເວລາອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ຫລີກລ້ຽງການຍຶດ inertial ຫຼື straining ກ້າມຊີ້ນມືຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ພະຍາຍາມທີ່ຈະຕີສູງ.
ໂຄສະນາ

ພາກທີ 2 ຂອງ 3: ສຽງອົບອຸ່ນ

ໃຊ້ເຄື່ອງປັບອາລົມສ່ວນຕົວຂອງທ່ານກ່ອນແລະຫຼັງການຮ້ອງເພງ. ເຄື່ອງນີ້ເຮັດວຽກເພື່ອເພີ່ມຄວາມອົບອຸ່ນແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ກັບສາຍສຽງ. ການໃຊ້ເຄື່ອງຈັກກ່ອນແລະຫຼັງການປະຕິບັດການປະຕິບັດງານແຕ່ລະຄັ້ງຫຼືການປະຕິບັດງານຈະຊ່ວຍໃຫ້ສາຍສຽງຢູ່ໃນສະພາບດີ.
ດື່ມນ້ ຳ ອຸ່ນ 1 ຈອກເພື່ອຜ່ອນຄາຍກ້າມເນື້ອຫຽວ. ສິ່ງນີ້ກໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ສາຍເຊືອກສຽງມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ຊ່ວຍໃຫ້ນັກຮ້ອງສຽງບັນລຸລະດັບສູງ. ປະສົມນໍ້າເຜິ້ງກັບນໍ້າເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນແລະປ້ອງກັນການເຈັບຄໍ.
- ຢ່າດື່ມນ້ ຳ ກ້ອນ, ກາເຟຫລືນົມກ່ອນເລີ່ມສຽງຂອງທ່ານ. ນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສຽງ.
ສັ່ນສົບຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ຄວາມອົບອຸ່ນ. ສົບຕິດຕາມກັນ. ຍູ້ອາກາດອອກຈາກປາກຂອງທ່ານໃຫ້ເປັນລະບຽບເພື່ອໃຫ້ສົບຂອງທ່ານສັ່ນສະເທືອນແລະເຮັດໃຫ້ສຽງຂອງລູກບານຫາຍໄປ. ສືບຕໍ່ເຮັດແນວນັ້ນດ້ວຍສຽງ "pr", ເຮັດໃຫ້ສຽງຢູ່ສະ ເໝີ ຄືກັບອາຍທີ່ໄຫຼຜ່ານປາກ.
- ເມື່ອທ່ານເຮັດແລ້ວ, ລອງໃຊ້ສຽງ "br". ຫຼັງຈາກນັ້ນສືບຕໍ່ດ້ວຍສຽງ "br", ແຕ່ດ້ວຍການປັບຂະ ໜາດ ຂຶ້ນແລະລົງ.
- ສຽງສັ່ນສະເທືອນຊ່ວຍໃຫ້ການຄວບຄຸມການຫາຍໃຈດີຂື້ນ, ໃນຂະນະທີ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຂອງສາຍສຽງ.
ຍືດສາຍເຊືອກສຽງໃນແບບ "ແມ່ຊີ". ເປີດປາກຂອງທ່ານໃນຮູບແບບ "o" ແລະ inhale. ຈິນຕະນາການດູດ spaghetti! ໃນເວລາທີ່ທ່ານຫາຍໃຈ, ເຮັດໃຫ້ສຽງ "wu". ຮັກສາສຽງ "wu" ໃຫ້ ແໜ້ນ ແລະເຮັດຊ້ ຳ ອີກ 2 - 3 ເທື່ອ.
- ຈາກນັ້ນ, ເລີ່ມຕົ້ນປ່ຽນຂະ ໜາດ ຂຶ້ນແລະລົງໄປຫາສຽງ "wu".
ຫຼີ້ນຂະ ໜາດ ສອງ octave ເພື່ອອົບອຸ່ນກ່ອນທີ່ຈະຮ້ອງເພງບັນທຶກສຽງສູງ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍບົດບັນທຶກຕ່ ຳ, ຮ້ອງສຽງ "mi", ແລະຍ້າຍຂະ ໜາດ ຂື້ນເທື່ອລະກ້າວ. ປີ້ນກັບກັນແລະແລ່ນຂະ ໜາດ ລົງໄປຕາມສຽງ "i". ຮັກສາການເຄື່ອນຍ້າຍຂຶ້ນແລະລົງແລະຄ່ອຍໆເປີດກວ້າງສະ ໜາມ ຂອງທ່ານ.
- ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈ, ປ່ຽນເປັນສຽງ "u" ແລະເຮັດອີກວິທີຂ້າງເທິງ.
- ໃນໄລຍະທີ່ອົບອຸ່ນ, ຢ່າບັງຄັບຕົວເອງໃຫ້ຮ້ອງເພງທີ່ສູງເກີນໄປ. ໃນໄລຍະເວລາ, ນີ້ຕົວຈິງແລ້ວສາມາດແຄບສະຫນາມ.
- ໃຊ້ໂປແກຼມ Singscope ເພື່ອລິເລີ່ມສຽງ.
ໂຄສະນາ

ພາກທີ 3 ໃນ 3: ການພັດທະນາພະຍາດໂພນທັນ

ໃຊ້ລົມຫາຍໃຈກັບທ້ອງເພື່ອເຮັດໃຫ້ສຽງຂອງທ່ານແຂງແຮງ. ໃນຖານະເປັນນັກຮ້ອງ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຍິນເລື່ອງນີ້ຫຼາຍເທື່ອ. ເຖິງແນວນັ້ນກໍ່ຕາມ, ນີ້ຍັງແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ ສຳ ຄັນ! ການຫາຍໃຈທ້ອງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັກສາສະຖຽນລະພາບໃນຊ່ວງທີ່ສູງແລະຜ່ອນຄາຍກ້າມ.
- ໃນເວລາທີ່ສູດດົມ, ທ້ອງຄວນຈະໄຄ່ກ່ອນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເອິກ.
- ຖ້າທ່ານມີບັນຫາ, ລອງວາງມືວາງໃສ່ກະເພາະໃນຂະນະທີ່ທ່ານຖ່າຍອາກາດ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສຸມໃສ່ການເອົາລົມຫາຍໃຈໃນທ້ອງຫຼາຍຂື້ນ.
- ຍົກສູງບົດບັນທຶກສູງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ນັກຮ້ອງຄວບຄຸມການຫາຍໃຈຂອງລາວໄດ້ດີ, ສະນັ້ນປະສານສົມທົບກັບຝາອັດລົມໃນເວລາຮ້ອງແລະປະຕິບັດລະບຽບທາງອາກາດເພື່ອຮອງຮັບສຽງດັງ.
ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍບັນທຶກສຽງກາງແລະເລີ່ມຮ້ອງເພງທີ່ສູງກວ່າ. ທ່ານສາມາດສືບຕໍ່ປະຕິບັດສຽງ "u" ແລະ "i" ຄືກັບທີ່ມັນໄດ້ເຮັດໃນຊ່ວງທີ່ອົບອຸ່ນ. ເມື່ອທ່ານຮ້ອງເພງຢູ່ບ່ອນສູງທີ່ຕ້ອງການແລ້ວ, ຈົ່ງກ້າວໄປຫາສຽງດັງດັງຕໍ່ສຽງຄ້າຍຄື ""u" ແລະ "ơ".
- ຖ້າທ່ານປະຕິບັດແບບນັ້ນເປັນປະ ຈຳ, ທ່ານຈະຮູ້ວ່າມັນງ່າຍທີ່ຈະຮ້ອງບົດບັນທຶກສຽງສູງ.
- ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າລະເລີຍຄວາມຕໍ່າ. ການປະຕິບັດການຮ້ອງເພງບັນທຶກສຽງຕ່ ຳ ເຮັດໃຫ້ມີສຽງທີ່ເຂັ້ມຂື້ນ, ສະນັ້ນການສ້າງສະຖານທີ່ ສຳ ລັບການບັນທຶກສຽງທີ່ສູງຂື້ນ.
ປະຕິບັດ vowels. ໃນເວລາຮ້ອງເພງບັນທຶກສຽງສູງ, ຄຸນນະພາບຂອງສຽງຈະສອດຄ່ອງກັບ ຄຳ ຍົດ. ມີພະຍັນຊະນະບາງຢ່າງທີ່ຍາກກວ່າການຮ້ອງເພງກວ່າ ທຳ ມະດາ. ທ່ານຄວນທົດລອງເພື່ອ ກຳ ນົດວ່າພະຍັນຊະນະໃດທີ່ກົງກັບຄຸນນະພາບຂອງສຽງ. ເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າ ຄຳ ສັບໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດ, ໃຫ້ປ່ຽນ (ຄ່ອຍໆ) ໃສ່ກັບ vowel ໃນຂະນະທີ່ລະດັບເພີ່ມຂື້ນ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານອາດຈະມີບັນຫາໃນການຂື້ນສູງດ້ວຍ "i" ຍາວ (ໃນ "ພົບກັນ") ແຕ່ຮ້ອງງ່າຍໆວ່າ "i" ສັ້ນ. ທ່ານສາມາດປ່ຽນ“ i” ຍາວໃນ“ ພົບ” ໂດຍການຮ້ອງເພງ“ mitt” ແລະປັບຕົວຢ່າງຄ່ອງແຄ້ວເພື່ອໃຫ້ສັ້ນ“ i” ມີສຽງຄ້າຍຄືຍາວ“ i” ໃນເວລາຮ້ອງເພງສູງ.
ໃສ່ພະຍັນຊະນະຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ vowel. ພະຍັນຊະນະທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ເຊັ່ນວ່າ "g", ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ນັກຮ້ອງສຽງມີຄວາມເກັ່ງຂື້ນໃນການປິດສຽງ. ຫຼັງຈາກປະຕິບັດພະຍັນຊະນະເປັນໄລຍະ ໜຶ່ງ, ຕື່ມໃສ່ພະຍັນຊະນະ "g" ທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຢູ່ທາງ ໜ້າ. ສິ່ງດັ່ງກ່າວຊ່ວຍໃຫ້ສາຍສຽງດັງຂື້ນສັ່ນສະເທືອນ, ເຮັດໃຫ້ສະຖຽນລະພາບໃນການອອກສຽງ.
- ຍັງເຮັດວຽກໄດ້ຖ້າວ່າພະຍົດຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ພະຍັນຊະນະ "m" ແລະ "n".
- ສາຍສຽງຂອງສຽງຈະປິດລົງເມື່ອສາຍສຽງທັງ ໝົດ ສຳ ຜັດເພື່ອສ້າງສຽງ. ຖ້າສາຍສຽງບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນສະພາບທີ່ຖືກ“ ປິດ” ຢ່າງເຕັມທີ່, ມັນກໍ່ເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະຮັກສາລະດັບອາຍນ້ ຳ ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
ຮ້ອງ ຄຳ ວ່າ yawn "ອອກສຽງດັງເພື່ອເປີດຮູບ. ໃນເວລາທີ່ຝຶກຊ້ອມ, ບໍ່ຕ້ອງຢ້ານກົວທີ່ຈະຮ້ອງ ຄຳ ວ່າ yawn ທີ່ສູງ. ການຮ້ອງ ຄຳ ສັບນັ້ນຈະເຮັດໃຫ້ປາກແລະຮູຄໍເຂົ້າສູ່ ຕຳ ແໜ່ງ ທີ່ຖືກຕ້ອງ ສຳ ລັບບັນທຶກທີ່ສູງ. ນີ້ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ມ່ວນເພື່ອໃຫ້ນັກຮ້ອງຄຸ້ນເຄີຍກັບປາກທີ່ຖືກຕ້ອງ, ແຕ່ຢ່າເຮັດໃນເວລາສະແດງ!
ຮັກສາສຽງໃຫ້ລຽບແລະຊັດເຈນ. ກະແສລົມທີ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສູງທີ່ຫມັ້ນຄົງ. ໃນລະຫວ່າງຂັ້ນຕອນການປັບປຸງສະ ໜາມ, ສູດດົມແລະຫາຍໃຈສະ ເໝີ. ພະຍາຍາມໃຫ້ມີສຽງທີ່ຄ່ອງແຄ້ວແລະຊັດເຈນ.
- ຄິດເຖິງຂໍ້ທີ່ປະກອບດ້ວຍບັນທຶກທີ່ສູງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຊ້ການຄວບຄຸມລົມຫາຍໃຈ diaphragmatic ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນ. ນີ້ສ້າງການສືບຕໍ່ລະຫວ່າງບັນທຶກທີ່ສູງແລະບັນທຶກກ່ອນ.
- ການຍູ້ແຮງເກີນໄປໃນເວລາຮ້ອງເພງບັນທຶກສູງສາມາດເຮັດໃຫ້ຄໍຂອງທ່ານຍືດແລະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຽງຂອງທ່ານ.
ພັກຜ່ອນຫລັງອອກ ກຳ ລັງກາຍເພື່ອຫລີກລ້ຽງການບາດເຈັບ. ການປະຕິບັດການຮ້ອງເພງສູງມັກຈະສ້າງຄວາມກົດດັນຕໍ່ສາຍເຊືອກສຽງ. ເພື່ອໃຫ້ກ້າມຊີ້ນ laryngeal ເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງພັກຜ່ອນຫລັງອອກ ກຳ ລັງກາຍ. Hum ສຽງ "m" ທີ່ອ່ອນໂຍນ. ປ່ຽນຂະ ໜາດ ຂຶ້ນໄປຫາສຽງ "m".
- ສັງເກດວິທີທີ່ສຽງອອກມາຈາກປາກ. ຈະສັ່ນສະເທືອນແລະກະຕຸ້ນເລັກນ້ອຍ!
ໃຫ້ສາຍເຊືອກສຽງປະມານ 30 ນາທີຫຼັງຈາກອອກ ກຳ ລັງກາຍແຕ່ລະຄັ້ງ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ສຽງຂອງທ່ານຜ່ອນຄາຍລົງຫຼັງຈາກປະຕິບັດການຮ້ອງເພງບັນທຶກສຽງສູງ. ໃຊ້ເວລາປະມານ 30 ນາທີຂອງຄວາມງຽບສະຫງົບຢ່າງແທ້ຈິງ - ບໍ່ແມ່ນການຮ້ອງເພງ, ການເວົ້າລົມຫລືຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ - ຫຼັງຈາກການຮ້ອງເພງແຕ່ລະຄັ້ງເຮັດໃຫ້ເວລາສາຍສຽງໄດ້ຜ່ອນຄາຍລົງ. ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

ຝຶກສຽງຂອງທ່ານກັບຄູສອນສຽງຂອງທ່ານເພື່ອພັດທະນາລະດັບສຽງຂອງທ່ານແລະເອົາຊະນະບັນທຶກສຽງສູງ.
ຢ່າທໍ້ຖອຍໃຈຖ້າທ່ານບໍ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃນທັນທີ! ມັນຈະໃຊ້ເວລາ, ສະນັ້ນສືບຕໍ່ໄປ.
ຫລີກລ້ຽງການເຮັດວຽກເກີນໄປ. Overload ສາມາດ ທຳ ຮ້າຍສຽງຂອງທ່ານຢ່າງຖາວອນ.
ອອກ ກຳ ລັງກາຍທຸກໆມື້. ທ່ານຈະບໍ່ປັບປຸງຖ້າທ່ານລະເລີຍການຮ້ອງເພງ; ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ສຳ ນຽງສາມາດຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.
ເລືອກການຕິດຕາມແບບງ່າຍໆທີ່ກົງກັບລະດັບສຽງທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ. ສິ່ງດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ສາຍສຽງຮ້ອງກຽມພ້ອມ ສຳ ລັບເພງທີ່ມີສຽງສູງທີ່ຫຍຸ້ງຍາກໃນອະນາຄົດ.

ຄຳ ເຕືອນ

ຖ້າທ່ານເຈັບຄໍ, ຢຸດຮ້ອງເພງແລະພັກຜ່ອນ. ນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານ ກຳ ລັງບັງຄັບໃຫ້ສຽງຂອງທ່ານເວົ້າເກີນໄປ.
ຢ່າຮ້ອງໃນຂະນະທີ່ເຈັບຄໍ. ລະດັບສຽງທີ່ມີແນວໂນ້ມຈະແຄບກ່ວາການຂະຫຍາຍ.
ອຸ່ນຂຶ້ນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດແລະປ້ອງກັນການບາດເຈັບ.