ວິທີການຕິດຕໍ່ພົວພັນ (ກັບຮູບພາບ) - ຄໍາແນະນໍາ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ຄຳ ເຕືອນ

ຖ້າທ່ານມີບັນຫາກັບຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ, ຈົ່ງຮູ້ວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ຄົນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນ, ເຄີຍ, ແລະຈະມີບັນຫາກັບຄວາມ ສຳ ພັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈພະຍາຍາມຮັກສາມັນພ້ອມກັນ, ທ່ານສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາເຫລົ່ານັ້ນຮ່ວມກັນ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ ໂດຍພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນກັບຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ.

ຂັ້ນຕອນ

ພາກທີ 1 ຂອງ 4: ເຂົ້າໃຈບັນຫາ

ລະວັງບັນຫາຕ່າງໆ. ບັນຫາໃດກໍ່ຕາມສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ. ບາງທີຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ຈະພະຍາຍາມຫຼາຍກວ່າກັນ, ຫຼືບາງທີທ່ານທັງສອງບໍ່ເຂົ້າໃຈກັນແລະກັນ. ທ່ານຄວນຊອກຫາສັນຍານແລະສັນຍານຂອງບັນຫາທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງປະເຊີນຢູ່. ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນເບິ່ງແຍງ:
- ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຄູ່ຮັກຂອງທ່ານຢາກໃຫ້ທ່ານເປັນຄົນທີ່ຕ່າງກັນ, ເຊັ່ນວ່າຄົນນັ້ນບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານເຮັດໃນສິ່ງທີ່ທ່ານມັກເຮັດ, ປົກກະຕິຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານປ່ຽນບຸກຄະລິກລັກສະນະຂອງທ່ານ, ຫຼືພະຍາຍາມຄວບຄຸມໃຜແລະປະຕິບັດ ການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານ. ແລະຍັງກົງກັນຂ້າມ; ນັ້ນແມ່ນຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າທ່ານຢາກປ່ຽນຄູ່ຄອງຂອງທ່ານ, ນັ້ນອາດຈະແມ່ນສັນຍານຂອງບັນຫາ.
- ທັງສອງທ່ານໄດ້ສືບຕໍ່ໂຕ້ຖຽງກັນກ່ຽວກັບບັນຫາດຽວກັນຊ້ ຳ ແລ້ວຊ້ ຳ ອີກແລະບໍ່ໄດ້ແກ້ໄຂບັນຫາຫຍັງເລີຍ.
- ທ່ານເຫັນວ່າທັງສອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ ນຳ ກັນອີກແລ້ວເທົ່າທີ່ກ່ອນຫລືຫລາຍເທົ່າທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
- ຄົນ ໜຶ່ງ ສາມາດຄວບຄຸມຄວາມ ສຳ ພັນໄດ້ຫຼາຍກວ່າເກົ່າຫຼືທັງສອງທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າຄວາມ ສຳ ພັນນັ້ນມີຄວາມຍຸດຕິ ທຳ ໃນບາງທາງ.
ເວົ້າກ່ຽວກັບມັນກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ນຳ ຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານຄິດວ່າມີປັນຫາກັບຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ. ໃຫ້ສະເພາະເຈາະຈົງທີ່ເປັນໄປໄດ້ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຄິດວ່າເປັນປັນຫາລະຫວ່າງສອງທ່ານ, ແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຈະບໍ່ໃຈຮ້າຍເມື່ອທ່ານຕັດສິນໃຈເວົ້າກ່ຽວກັບມັນ. ເວົ້າດ້ວຍສຽງສະຫງົບ, ສົນທະນາສິ່ງທີ່ທ່ານຄິດວ່າແມ່ນບັນຫາການພົວພັນຂອງທ່ານ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດເວົ້າວ່າ, "Darling, ຂ້ອຍຕ້ອງການໃຊ້ເວລາ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເພື່ອລົມກັບເຈົ້າກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ພັນຂອງພວກເຮົາ. ຂ້ອຍຄິດວ່າພວກເຮົາ ກຳ ລັງມີປັນຫາໃນການພົວພັນເຊິ່ງກັນແລະກັນ. , ແລະຂ້ອຍຢາກໃຫ້ພວກເຮົາປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບວິທີແກ້ໄຂ. "
- ການຄົ້ນຄ້ວາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຖືກແລະຜິດພາດເປັນປະ ຈຳ ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນດີຂື້ນໃນໄລຍະຍາວເພາະວ່າທ່ານບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ບັນຫານ້ອຍໆສ້າງບັນຫາໃຫຍ່.
ເບິ່ງລັກສະນະຂອງບັນຫາ, ບໍ່ແມ່ນປະຊາຊົນ. ມັນງ່າຍທີ່ທ່ານທັງສອງຈະຖິ້ມໂທດໃສ່ກັນແລະກັນ ສຳ ລັບບັນຫາຕ່າງໆ. ທ່ານອາດຈະເວົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍກຽດຊັງມັນເມື່ອເຈົ້າປ່ອຍຈານທີ່ເປິະເປື້ອນລົງໃນບ່ອນຫລົ້ມຈົມ", ແລະນີ້ກໍ່ແມ່ນໂທດຄົນອື່ນໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ. ແທນທີ່ຈະ, ໃຫ້ເບິ່ງລັກສະນະຂອງບັນຫາ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານອາດຈະເວົ້າວ່າ, "ເມື່ອທ່ານລືມລ້າງຖ້ວຍ, ຂ້ອຍມັກເອົາຖ້ວຍທີ່ເປື້ອນລົງໃນບ່ອນຫລົ້ມຈົມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານບໍ່ສາມາດລ້າງໃຫ້ ໝົດ ທຸກຢ່າງເພາະວ່າຖ້ວຍ ກຳ ລັງກໍ່ຂຶ້ນ. ພວກເຮົາຄວນເຮັດແນວໃດ?" ສະຖານະການນີ້ໄດ້ຮັບການປັບປຸງໃນຕອນນີ້ບໍ? " ໂຄສະນາ

ພາກທີ 2 ຂອງ 4: ຮຽນຮູ້ການສົນທະນາທີ່ດີກວ່າ

ຢຸດເຊົາຮັກສາສິ່ງຕ່າງໆໄວ້ໃນຫົວໃຈຂອງທ່ານ. ຖ້າສິ່ງເລັກໆນ້ອຍເຮັດໃຫ້ທ່ານເສີຍເມີຍແລະທ່ານບໍ່ເວົ້າພວກມັນ, ພວກມັນຈະລະເບີດໃນບາງຈຸດ. ຖ້າທ່ານແກ້ໄຂພວກມັນໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ພວກມັນຈະບໍ່ເປັນບັນຫາໃຫຍ່.
ຄວບຄຸມຄວາມຮູ້ສຶກ. ຖ້າທ່ານພົບວ່າທ່ານສົນທະນາໃນຂະນະທີ່ໃຈຮ້າຍຫລືຄຽດຮ້າຍເມື່ອທ່ານເວົ້າບໍ່ດີ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາເພື່ອຜ່ອນຄາຍອາລົມ. ທ່ານຮູ້ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີຂື້ນ. ບາງທີທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄປຍ່າງຫລິ້ນ, ຟັງເພັງ, ຫລືອາບນ້ ຳ. ທ່ານຍັງສາມາດພະຍາຍາມນັບຈາກ ໜຶ່ງ ເຖິງສິບຫຼືຫາຍໃຈເລິກໆ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດ, ໃຊ້ເວລາສອງສາມນາທີເພື່ອສະຫງົບກ່ອນທີ່ຈະສືບຕໍ່ການສົນທະນາ.
- ຊອກຫາສັນຍານເຕືອນ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຕ້ອງຊະນະການໂຕ້ຖຽງ, ມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະຕ້ອງຢຸດພັກ. ໃນເວລານັ້ນ, ທ່ານຈະມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເວົ້າຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ທ່ານຈະເສຍໃຈຫຼືໂຕ້ຖຽງກັນໄກເກີນໄປ.
ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນ ກຳ ລັງຈະຜ່ານ. ເມື່ອທ່ານໃຈຮ້າຍ, ທ່ານພຽງແຕ່ຄິດເຖິງວິທີທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຕໍ່ທ່ານຢ່າງບໍ່ດີ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອທ່ານເລີ່ມບັງຄັບຕົນເອງໃຫ້ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນ ກຳ ລັງຈະຜ່ານ, ທ່ານຈະຄ່ອຍໆດຶງຕົວເອງອອກຈາກຄວາມຄິດນັ້ນ. ຄວາມຮູ້ສຶກສາສາມາດຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຄວາມໂກດແຄ້ນຂອງທ່ານໄດ້.
- ການເຄົາລົບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນອື່ນແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ, ເພາະວ່າລາວມີສິດທີ່ຈະສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນເອງບໍ່ວ່າຈະເປັນແນວໃດກໍ່ຕາມ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຄິດວ່າຄົນນັ້ນເວົ້າຖືກຫຼືບໍ່, ທ່ານກໍ່ຍັງຄວນເຄົາລົບສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຮູ້ສຶກຢູ່.
ຟັງຢ່າງລະມັດລະວັງ. ການຟັງສິ່ງທີ່ບຸກຄົນອື່ນຕ້ອງເວົ້າສາມາດກະຕຸ້ນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງລາວ. ຢ່າພຽງແຕ່ຟັງມັນເທົ່ານັ້ນ. ຄິດແທ້ໆກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນເວົ້າ, ແລະພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເຊື່ອງຊ້ອນຢູ່ເບື້ອງຫຼັງແຕ່ລະ ຄຳ ຖະແຫຼງ.
- ວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຟັງແມ່ນພະຍາຍາມສະຫຼຸບສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນເວົ້າ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດເວົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍໄດ້ຍິນເຈົ້າເວົ້າວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກ ລຳ ຄານທີ່ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດວຽກເຮືອນຫຼາຍກວ່າທີ່ຂ້ອຍເຮັດ."
- ອີກວິທີ ໜຶ່ງ ແມ່ນການຖາມ ຄຳ ຖາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບບັນຫາເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນ ກຳ ລັງເວົ້າ.
ສົນທະນາຈຸດຂອງທ່ານຢ່າງສະຫງົບແລະຊັດເຈນ. ທ່ານຍັງມີສິດທີ່ຈະສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມຄິດຂອງທ່ານ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຢູ່ຢ່າງສະຫງົບແລະຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຮູ້ສຶກແລະຄິດ. ທ່ານບໍ່ສາມາດຄາດຫວັງໃຫ້ຄົນອື່ນອ່ານຈິດໃຈຂອງທ່ານເພື່ອຮູ້ສິ່ງທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຄິດແລະທ່ານຮູ້ສຶກແນວໃດ.
- ສືບຕໍ່ເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຄິດວ່າເປັນປັນຫາຂອງທ່ານ, ແທນທີ່ຈະ ຕຳ ນິຕິຕຽນກັນແລະກັນ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນ, ເລີ່ມຕົ້ນປະໂຫຍກຂອງທ່ານກັບ "ຄົນທໍາອິດ" ແທນ "ຄົນທີສອງ". ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານອາດຈະເວົ້າວ່າ,“ ຂ້ອຍຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈເມື່ອເຮືອນບໍ່ສະອາດ. ພວກເຮົາສາມາດເຮັດຕາຕະລາງເຮັດຄວາມສະອາດພ້ອມກັນເພື່ອຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງພວກເຮົາບໍ? "ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍເຮັດຄວາມສະອາດເຮືອນຢູ່ກັບເຈົ້າ!"
ຊອກຫາວິທີທີ່ຈະປະນີປະນອມ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດໃນຄວາມ ສຳ ພັນໃດ ໜຶ່ງ ແມ່ນການຮຽນຮູ້ການປະນີປະນອມ. ທ່ານບໍ່ສາມາດຄາດຫວັງວ່າຕົວທ່ານເອງຈະຊະນະການຂັດແຍ້ງຕະຫຼອດເວລາ, ເພາະວ່າຄວາມ ສຳ ພັນຕ້ອງລວມທັງການໃຫ້ແລະການຮັບເອົາ. ການປະນິປະນອມແມ່ນກ່ຽວກັບການຊອກຫາທັດສະນະຄະຕິທົ່ວໄປແລະທ່ານທັງສອງຕ້ອງ ຈຳ ກັດຄວາມຂັດແຍ້ງ.
- ສົນທະນາຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.ຖ້າທັງສອງທ່ານສາມາດຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານທັງສອງຕ້ອງການຫຍັງ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເນັ້ນ ໜັກ ໃສ່ສ່ວນທີ່ຕ້ອງການ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕັດສິນໃຈວ່າອັນໃດ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດແລະສິ່ງໃດທີ່ບໍ່ ສຳ ຄັນຕໍ່ທ່ານ. ຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະຍອມຮັບກັບບັນຫາທີ່ບໍ່ ສຳ ຄັນ.
- ຖ້າທ່ານກຽດຊັງການເຮັດຄວາມສະອາດຫ້ອງນ້ ຳ ແຕ່ຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານຊ່ວຍວຽກເຮືອນໃຫ້ຫຼາຍຂື້ນ, ບາງທີທ່ານຄວນແບ່ງວຽກອອກເປັນສິ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈແລະສິ່ງທີ່ລາວ / ລາວສາມາດທົນທານຕໍ່ໄດ້. ໄດ້ຮັບໃນໄລຍະ.
ການຖິ້ມອະດີດ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານໂຕ້ຖຽງ, ທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ ຄຳ ເວົ້າຫຍາບຄາຍຫລືດຶງສິ່ງທີ່ຜ່ານມາມາ ຕຳ ນິ. ທ່ານຮູ້ວິທີທີ່ຈະຕີຈຸດອ່ອນຂອງຄູ່ແຂ່ງເພາະວ່າທ່ານຮູ້ຈັກລາວ / ລາວເຊັ່ນກັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສິ່ງທັງ ໝົດ ນັ້ນພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ທຸກຄົນໂກດແຄ້ນແລະກໍ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້. ກະລຸນາຄວບຄຸມ ຄຳ ຕຳ ນິຂອງທ່ານເອງ. ໂຄສະນາ

ພາກທີ 3 ຂອງ 4: ການສ້າງການເຊື່ອມຕໍ່ຄືນ

ໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນ. Indifference ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານຜິດພາດ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ທ່ານຈະຄ່ອຍໆຄົບຫາກັບຄູ່ແລະຈະບໍ່ໃຊ້ຈ່າຍໃນຈິດໃຈຂອງທ່ານຫລາຍເທົ່າກັບແຕ່ກ່ອນ. ເມື່ອທ່ານເຂົ້າໃຈບັນຫາ, ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມປ່ຽນແປງມັນ.
ເຄົາລົບ. ການເປັນຄົນໂຫດຮ້າຍສາມາດ ທຳ ລາຍຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າໄດ້ງ່າຍ. ຖ້າທ່ານພະຍາຍາມສະແດງຄວາມກະລຸນາແລະອ່ອນໂຍນກັບຄູ່ຮັກຂອງທ່ານ, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານທັງສອງສ້າງຄວາມຜູກພັນທີ່ທ່ານເຄີຍມີມາກ່ອນ.
ໃຊ້ເວລາໃນການພົວພັນ. ເມື່ອທ່ານຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນ ໃໝ່, ທ່ານໃຊ້ເວລາເວົ້າແລະຮຽນຮູ້ສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນມັກ. ທັງສອງທ່ານໄດ້ສົນທະນາກ່ຽວກັບຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມສົນໃຈແລະຄວາມບໍ່ມັກຂອງທ່ານ. ຖ້າຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານເຄີຍຢູ່ເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ແລ້ວ, ທ່ານອາດຈະເຊົາເຮັດມັນ. ຖ້າເປັນແນວນັ້ນ ສຳ ລັບທ່ານ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງພະຍາຍາມຕໍ່ໄປເພື່ອສ້າງຄວາມຜູກພັນ ໃໝ່ ລະຫວ່າງສອງທ່ານໂດຍການໃຊ້ເວລາເພື່ອລົມກັນໃນແຕ່ລະມື້. ກຳ ນົດເວລາໃຫ້ທັງສອງທ່ານ, ແລະຈາກນັ້ນ, ພະຍາຍາມທີ່ຈະຂຸດຂຸມເລິກກວ່າເກົ່າແທນທີ່ຈະເວົ້າເຖິງວຽກປະ ຈຳ ວັນທີ່ບໍ່ເຄີຍປ່ຽນແປງ.
ລອງຄົບຫາອີກຄັ້ງ. ອີກວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ແມ່ນການວາງແຜນວັນທີ. ນັ້ນ ໝາຍ ຄວາມວ່າທັງສອງທ່ານຈະມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະລໍຄອຍ, ພ້ອມທັງໃຊ້ເວລາພິເສດໃຫ້ກັບທ່ານທັງສອງຄົນດຽວກັນ.
ຢ່າລືມ ສຳ ພັດເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ການ ສຳ ພັດແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ ສຳ ຄັນຂອງຄວາມ ສຳ ພັນແລະມັນບໍ່ພຽງແຕ່ ໝາຍ ຄວາມວ່າມີເພດ ສຳ ພັນເທົ່ານັ້ນ. ການຈູບ, ການຈັບມື, ການຈັບມືແລະການກອດເຊິ່ງກັນແລະກັນກໍ່ແມ່ນວິທີການທີ່ຈະເພີ່ມຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ. ການ ສຳ ຜັດເຮັດໃຫ້ທ່ານຜູກພັນກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ໂຄສະນາ

ພາກທີ 4 ຂອງ 4: ການຕັດສິນໃຈເຮັດແນວໃດເພື່ອກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ

ຄິດກ່ຽວກັບວິທີແກ້ໄຂສະເພາະ. ເມື່ອທ່ານພົບບັນຫາສອງສາມຢ່າງຮ່ວມກັນ, ໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີແກ້ໄຂຮ່ວມກັນ. ທ່ານທັງສອງຈະແກ້ໄຂບັນຫາດ້ວຍວິທີການທີ່ທັງສອງຝ່າຍຍອມຮັບໄດ້ແນວໃດ? ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຊອກຫາສິ່ງທີ່ທ່ານທັງສອງມີຄືກັນ.
- ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຈຸດທີ່ທ່ານທັງສອງຕົກລົງເຫັນດີ. ບາງທີຢ່າງ ໜ້ອຍ ທ່ານທັງສອງຈະເຫັນດີ ນຳ ກັບບັນຫາ, ຫຼືບາງທີແມ່ນບາດກ້າວ ທຳ ອິດໃນການແກ້ໄຂບັນຫາ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ບາງທີເຈົ້າອາດຍອມຮັບວ່າເຈົ້າທັງສອງຂາດການເຊື່ອມຕໍ່. ທ່ານສາມາດກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ ແລະຕົກລົງເຫັນດີວ່າທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນຫຼາຍຂື້ນ.
ວາງແຜນຮ່ວມກັນ. ເມື່ອທັງສອງທ່ານໄດ້ຕົກລົງເຫັນດີກັບວິທີແກ້ໄຂ, ມັນຮອດເວລາທີ່ຈະຫັນເປັນກົດລະບຽບ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ທັງສອງທ່ານຍອມຮັບວ່າທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນຫລາຍຂື້ນ, ສະນັ້ນທ່ານອາດຈະຕົກລົງເຫັນດີວັນທີຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
ເຄົາລົບຄວາມຕ້ອງການຂອງຄົນອື່ນ. ທຸກໆຄົນມີປະຕິກິລິຍາແຕກຕ່າງກັນໃນແຕ່ລະສະຖານະການ, ຊຶ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າທຸກຄົນມີຄວາມຕ້ອງການດ້ານອາລົມແຕກຕ່າງກັນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ບາງທີຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຕ້ອງການເວລາຮ່ວມກັນຫຼາຍຂື້ນໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ສະນັ້ນພະຍາຍາມຢູ່ບ່ອນນັ້ນ ສຳ ລັບລາວ.
ສືບຕໍ່ເວົ້າລົມ. ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຂັດຂວາງຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ພິຈາລະນາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ. ແທນທີ່ຈະກີດຂວາງ, ເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີແລະເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກ. ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງພະຍາຍາມປັບປຸງການສື່ສານລະຫວ່າງທ່ານກັບບຸກຄົນອື່ນ, ເພາະວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດຄາດຫວັງໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານເດົາສິ່ງທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຄິດຫຼືຮູ້ສຶກ.
- ຕົວຢ່າງ: ຖ້າຄູ່ນອນຂອງທ່ານກ່າວເຖິງການໄປກິນເຂົ້າແລງຢູ່ຮ້ານອາຫານທີ່ລາວມັກ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການປະທ້ວງທັນທີກ່ຽວກັບເງິນຖ້າວ່າເສດຖະກິດຂອງທ່ານເຄັ່ງຕຶງ. ແທນທີ່ຈະເວົ້າວ່າ“ ດຽວນີ້ການໃຊ້ຈ່າຍເງິນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກກັງວົນໃຈ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເພາະວ່າພວກເຮົາ ກຳ ລັງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການ ດຳ ລົງຊີວິດທີ່ມີເງິນເດືອນ. ແມ່ນບໍ? "
ຢ່າລືມໃຊ້ເວລາເພື່ອພັດທະນາຕົນເອງ. ທ່ານອາດຈະສົນໃຈແຕ່ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ, ແຕ່ໃຊ້ເວລາເພື່ອພັດທະນາຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານເຊັ່ນກັນ. ທ່ານເຮັດໃນສາຍພົວພັນຂອງທ່ານຫຼາຍກວ່າເວລາທີ່ທ່ານເປັນບຸກຄົນທີ່ເປັນເອກະລາດ, ສະນັ້ນການໃຊ້ເວລາຢູ່ຫ່າງກັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ.
ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະໄດ້ຮັບ ຄຳ ແນະ ນຳ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານບໍ່ຕ້ອງການມີສ່ວນຮ່ວມ, ມັນກໍ່ອາດຈະຊ່ວຍທ່ານໃນການພົວພັນ. ເພາະວ່າທ່ານເລີ່ມປ່ຽນແປງຕົວເອງແລະວິທີທີ່ທ່ານພົວພັນກັບຄົນອື່ນ, ລວມທັງຄູ່ຂອງທ່ານ. ຖ້າຄູ່ນອນຂອງທ່ານຍັງເຕັມໃຈທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມທ່ານ, ຜົນໄດ້ຮັບກໍ່ຈະດີຂື້ນ. ໂຄສະນາ

ຄຳ ເຕືອນ

ຖ້າຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານເປັນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຫຍາບຄາຍ, ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະຕ້ອງຢຸດຢັ້ງ. ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບໃຈທາງຮ່າງກາຍຫລືເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕໍ່າລົງ, ຢ່າພະຍາຍາມຮັກສາຄວາມ ສຳ ພັນນັ້ນ.