ເລີ່ມຕົ້ນຊີວິດ ໃໝ່ ຕັ້ງແຕ່ລຸ່ມຂອງຊີວິດຂອງເຈົ້າ - ຄໍາແນະນໍາ

ວິທີການເລີ່ມຕົ້ນຊີວິດ ໃໝ່ ຈາກທາງລຸ່ມຂອງຊີວິດທ່ານ - ຄໍາແນະນໍາ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ຄຳ ແນະ ນຳ

J.K.Rowling ແມ່ນຖືກຕ້ອງໃນເວລາທີ່ລາວເວົ້າວ່າ "ພື້ນຖານເລິກໄດ້ກາຍເປັນພື້ນຖານທີ່ແຂງແຮງ ສຳ ລັບຂ້ອຍທີ່ຈະສ້າງຊີວິດ ໃໝ່ ຂອງຂ້ອຍ." ບາງຄັ້ງທ່ານຈະຕ້ອງຕົກຢູ່ໃນສຸດຊື້ງເພື່ອຊອກຫາຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ຈະລຸກຂື້ນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເລີ່ມຕົ້ນຊີວິດ ໃໝ່ ຕັ້ງແຕ່ລຸ່ມຂອງຊີວິດ, ທ່ານຕ້ອງປັບປຸງຊີວິດຂອງທ່ານເພື່ອວ່າທ່ານຈະສາມາດມີລາຍໄດ້ທີ່ ໝັ້ນ ຄົງ, ປະຖິ້ມນິໄສທີ່ບໍ່ດີແລະຄິດຢ່າງຈິງຈັງ. ທຸກຢ່າງກໍ່ຈະງ່າຍຂື້ນເມື່ອທ່ານຮູ້ທີ່ຈະດູແລຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງຂັ້ນຕອນນີ້.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີການທີ 1 ຂອງ 4: ເອົາໃຈໃສ່ກັບພື້ນຖານ

ຮ້ອງເລັກໆນ້ອຍໆ. ຖືກຕ້ອງ. ນີ້ແມ່ນບາດກ້າວ ທຳ ອິດທີ່ເລີ່ມຕົ້ນ ໃໝ່. ທ່ານຕ້ອງຮູ້ສຶກເຖິງອາລົມຂອງຕົວເອງ. ການກົດຂີ່ຂູດຮີດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານ "ລະເບີດ" ເທົ່ານັ້ນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ເມື່ອທ່ານຮັບຮູ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະຖືກລໍ້ລວງໃຫ້ປ່ຽນສະຖານະການໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານ. ວິທີດຽວທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດໄດ້ແມ່ນການຮູ້ຕົວເອງກ່ຽວກັບສະຖານະການແລະຮັບຮູ້ວ່າທ່ານກຽດຊັງມັນ. ກະລຸນາສືບຕໍ່ຈົ່ມ. ທ່ານບໍ່ພໍໃຈຫຼາຍ. ນັ້ນແມ່ນຊີວິດແບບນັ້ນ.
- ແບ່ງປັນຄວາມໂສກເສົ້າ. ທ່ານເຫັນບໍ່ວ່ານັກອາຫານການກິນຕ້ອງການຄວາມເປັນເພື່ອນ, ຫລືຢ່າງ ໜ້ອຍ ພວກເຂົາຕ້ອງການແບ່ງປັນກັບໂລກສິ່ງທີ່ພວກເຂົາ ກຳ ລັງຜ່ານ? ມັນແມ່ນວິທີການທີ່ຈະໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈາກຜູ້ອື່ນແລະເສີມສ້າງຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງພວກເຂົາ. ນີ້ກໍ່ແມ່ນກໍລະນີ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະພົບຄົນພຽງຄົນດຽວ, ທ່ານກໍ່ຍັງມີເພື່ອນທີ່ຈະອູ້ມຊູ, ຜູ້ທີ່ສາມາດ ນຳ ພາທ່ານໄປໃນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງທຸກໆຄັ້ງທີ່ທ່ານສະດຸດ. ພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫລືອດັ່ງກ່າວ.
ໃຊ້ເວລາບາງເວລາ. ຈຸດແມ່ນວ່າຕອນນີ້ທ່ານຕ້ອງການພັກຜ່ອນ. ບາງຄັ້ງຊີວິດຕ້ອງຢຸດ. ອີງຕາມເງື່ອນໄຂ, ຈັບແຖບ KitKat ແລະພັກຜ່ອນໄລຍະ ໜຶ່ງ. ເລີ່ມສາກໄຟ, ກຽມຕົວ ສຳ ລັບຄວາມພະຍາຍາມອັນໃຫຍ່ຫຼວງທີ່ຈະມາແລະຄວບຄຸມຊີວິດຂອງທ່ານ.
- ຖ້າທ່ານມີວຽກເຮັດ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງລາພັກ. ຢ່າໃຊ້ເວລາດົນນານຈົນເຖິງຈຸດທີ່ທ່ານຖືກຍິງ. ມັນໃຊ້ເວລາພຽງ ໜຶ່ງ ຫາສອງມື້ເພື່ອຄິດແລະສຸມໃສ່. ຊ່ວງເວລານີ້ແມ່ນ ສຳ ລັບທ່ານທັງ ໝົດ.
ມີລາຍໄດ້ທີ່ ໝັ້ນ ຄົງ. ທຸກໆຄົນມີຕາຕະລາງທີ່ຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງເຂົາເຈົ້າ.ພວກເຮົາສ່ວນຫຼາຍມີຄວາມຕ້ອງການເງິນ. ເພື່ອໃຫ້ມີອາຫານ, ທ່ານຕ້ອງການເງິນຢູ່ໃນຖົງຂອງທ່ານ. ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການເງິນຫຼາຍ, ແຕ່ວ່າເພື່ອໃຫ້ສູງໃນລະດັບຄວາມຕ້ອງການ (ແລະເລີ່ມຄິດກ່ຽວກັບການກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ) ທ່ານຕ້ອງການລາຍໄດ້ທີ່ ໝັ້ນ ທ່ຽງ.
- ສະຫລຸບແລ້ວ, ເລີ່ມຕົ້ນຊອກຫາວຽກຖ້າທ່ານຫວ່າງງານ. ປົກກະຕິແລ້ວມັນໃຊ້ເວລາ 40 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ອາທິດເພື່ອຊອກວຽກ. ດ້ວຍສະພາບເສດຖະກິດໃນປະຈຸບັນ, ການຊອກວຽກເຮັດບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ, ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ຈະໄດ້ພົບກັບມັນ. ທ່ານຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ແທ້ໆໃນການຊອກວຽກ, ບໍ່ຄວນພາດຂໍ້ມູນໃດໆຫລືພາດໂອກາດໃດໆ.
ສຳ ເລັດການສຶກສາຂອງທ່ານ. ສິ່ງນີ້ຈະມີຄວາມ ສຳ ຄັນຍິ່ງຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ທັນຈົບຊັ້ນມັດທະຍົມຕອນປາຍ. ທ່ານຕ້ອງການໃບປະກາດຈົບຊັ້ນມັດທະຍົມຕອນປາຍເພື່ອຫາວຽກເຮັດງານ ທຳ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດແມ່ນຄົ້ນຫາໃນ Google ແລະໂທຫາສູນການສຶກສາໃນທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານ. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງສູນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນການວາງແຜນການຈ່າຍຄ່າຮຽນຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນເສັ້ນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ. ນອກ ເໜືອ ຈາກນັ້ນ, ມັນມີຜົນຮ້າຍຫຍັງທີ່ຈະຖາມ ຄຳ ຖາມ?
- ກັບໄປທີ່ຫ້ອງບັນຍາຍຖ້າວ່າທ່ານໄດ້ໄປມະຫາວິທະຍາໄລແຕ່ບໍ່ໄດ້ຈົບການສຶກສາ. ສິ່ງນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຂະຫຍາຍຕົວເລືອກອາຊີບຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີຂື້ນກັບຕົວທ່ານເອງອີກດ້ວຍ. ທ່ານຈະຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າທ່ານໄດ້ບັນລຸບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທາງລຸ່ມຂອງຊີວິດແມ່ນພຽງແຕ່ສະພາບທາງຈິດໃຈ. ເພາະສະນັ້ນ, ມີຫລາຍໆຄົນທີ່ເບິ່ງຄືວ່າຢູ່ທາງລຸ່ມເມື່ອເບິ່ງຈາກພາຍນອກ, ແຕ່ພວກເຂົາເອງກໍ່ຮູ້ສຶກວ່າພວກເຂົາຢູ່ເທິງສຸດຂອງໂລກ. ຈົບການສຶກສາຈາກວິທະຍາໄລສາມາດປ່ຽນແນວຄິດຂອງທ່ານຢ່າງສົມບູນ.
ປະຖິ້ມນິໄສທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ຖ້າທ່ານສູບຢາ, ດື່ມເຫຼົ້າ, ຫລືມີພຶດຕິ ກຳ ຕິດໂຕອື່ນເປັນປະ ຈຳ, ຢຸດ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຈະບໍ່ສາມາດປັບປຸງຕົວເອງໄດ້. ເພື່ອປັບປຸງແທ້ໆ, ທ່ານບໍ່ຕ້ອງຮັກສານິໄສເກົ່າ. ທ່ານຕ້ອງຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຕົວທ່ານເອງ.
- ຈິນຕະນາການວ່າທ່ານຕ້ອງການເປັນຄົນແບບໃດ. ຄົນແບບນັ້ນມັນຂື້ນກັບຄົນອື່ນຫລືບາງຢ່າງບໍ? ເມື່ອພະຍາຍາມເລີ່ມຕົ້ນຊີວິດ ໃໝ່ ຂອງທ່ານ, ເປັນຫຍັງທ່ານຄວນຍອມຮັບອະນາຄົດທີ່ ໜ້ອຍ ກວ່າປະເພດທີ່ ເໝາະ ສົມຂອງທ່ານ? ທ່ານຮັບຜິດຊອບຕໍ່ ຕົວທ່ານເອງ ເປັນຄົນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າສາມາດເປັນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ປະຖິ້ມນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ທ່ານຈະບໍ່ສາມາດສ້າງນິໄສທີ່ດີ.
ມີແນວຄິດທີ່ຫ້າວຫັນ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປັບແນວຄິດຂອງທ່ານຖ້າທ່ານຕ້ອງການປ່ຽນສະຖານະການຂອງທ່ານຢ່າງຮຸນແຮງແລະເລີ່ມຕົ້ນຊີວິດ ໃໝ່ ທັງ ໝົດ. ຄິດ, ປະພຶດຕົວ, ແຕ່ງຕົວຄືກັບຄົນ ໃໝ່ ທີ່ສົມບູນ, ແລະແນ່ນອນວ່າຈະສ້າງ ໝູ່ ໃໝ່. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມເພື່ອຈະເຮັດໄດ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນຄິດໃນທາງບວກແລະດ້ວຍຄວາມຕັ້ງໃຈ. ບໍ່ມີຫ້ອງ ສຳ ລັບ ຄຳ ສັບຄ້າຍຄື "ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດ", "ຖ້າຫຍັງ", ແລະ "ອາດຈະ" ຢູ່ນີ້. ຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນ ໃໝ່ ໃນຊີວິດບໍ? ເຈົ້າຈະ.
- ໂດຍການຝຶກອົບຮົມແນວຄິດຂອງທ່ານໃຫ້ແຕກຕ່າງ, ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າທ່ານຈະແກ້ໄຂສະຖານະການຂອງທ່ານຢ່າງສົມບູນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ ໝົດ, ທ່ານມີຫຍັງອີກບໍ່ນອກ ເໜືອ ຈາກຄວາມຄິດຂອງທ່ານເອງ? ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີໃຜສາມາດໃຫ້ຄູ່ມືລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບວິທີການປ່ຽນແນວຄິດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແຕ່ຕໍ່ມາພາກສ່ວນຂອງບົດຄວາມນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຂັ້ນຕອນງ່າຍຂຶ້ນ. ການຄິດໃນແງ່ດີແລະມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະຕິບັດຢ່າງເຕັມສ່ວນກັບພວກເຂົາ.
ລະບຸຢ່າງແນ່ນອນວ່າເຈົ້າຢາກເປັນໃຜ. ຮູບລັກສະນະຄ້າຍຄື? ວິທີການແຕ່ງຕົວຄືແນວໃດ? ຄວາມ ສຳ ພັນຈະເປັນແນວໃດ? ເຈົ້າຈະຢູ່ໃສ? ຂັບລົດແມ່ນຫຍັງ? ໃຊ້ເວລາ 15 ນາທີເພື່ອປິດຕາຂອງທ່ານແລະຈິນຕະນາການຊີວິດທີ່ທ່ານຕ້ອງການແລະທ່ານຈະຮູ້ສຶກແນວໃດໃນມັນ. ເອົາຮູບພາບຂອງຊີວິດທີ່ສົມບູນແບບນີ້ໄວ້ໃນໃຈຂອງເຈົ້າ. ທ່ານຕ້ອງເຊື່ອວ່າບຸກຄົນທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງເບິ່ງເຫັນແນ່ນອນວ່າທ່ານແມ່ນທ່ານ.
- ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ກຳ ນົດຈຸດ ໝາຍ ປາຍທາງຂອງທ່ານເພື່ອທ່ານຈະສາມາດຮູ້ບ່ອນທີ່ແລະວິທີທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຂອງທ່ານ. ເຈົ້າຢາກໃຫ້ຈຸດຈົບຂອງເຈົ້າເປັນແນວໃດ? ທ່ານຕ້ອງການເປົ້າ ໝາຍ ອັນໃດ? ຂຽນພວກມັນລົງ. ທຸກຄົນຕ້ອງພະຍາຍາມເພື່ອບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ເພາະວ່າບໍ່ມີໃຜສົມບູນແບບ. ນີ້ແມ່ນໂອກາດຂອງທ່ານທີ່ຈະຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ໃຫ້ຕົວເອງ. ພວກເຂົາຈະເປັນສິ່ງທີ່ທ່ານຕັ້ງໃຈ.
ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 4: ການດູແລຮ່າງກາຍ

ອາບນໍາ້. ນີ້ອາດຈະເປັນເລື່ອງຕະຫລົກ, ແຕ່ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຂອງທ່ານສະອາດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ທຳ ຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ ໃໝ່, ທ່ານກໍ່ຕ້ອງຮູ້ສຶກສົດຊື່ນ. ຂີ້ຝຸ່ນທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຜູ້ຄົນພຽງແຕ່ຈະເຕືອນທ່ານກ່ຽວກັບສະຖານະການຂອງທ່ານໃນປະຈຸບັນ.
- ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ - "ຊີວິດເລິກເຊິ່ງ" ແມ່ນພຽງແຕ່ສະພາບທາງຈິດໃຈທີ່ສາມາດມາແລະໄປໄດ້ງ່າຍ. ອາບນ້ ຳ (ແລະວຽກອື່ນໆທີ່ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີຈຸດປະສົງ) ສາມາດກາຍເປັນ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍ, ຜ່ອນຄາຍຄວາມຕຶງຄຽດ, ແລະເປັນສັນຍານຕໍ່ຈິດໃຈຂອງທ່ານວ່າມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ ໃໝ່. ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ແຕ່ທ່ານກະກຽມການປ່ຽນແປງ.
ອອກກໍາລັງກາຍ. ເບິ່ງ ໜ້າ ແປກປະຫຼາດຕອນ ທຳ ອິດ, ແມ່ນບໍ? ຜູ້ທີ່ຢູ່ລຸ່ມສຸດຂອງຊີວິດຂອງລາວສາມາດມີຄວາມສາມາດ (ຫຼືຄວາມສາມາດ) ໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍ? ແຕ່ຈຸດ ສຳ ຄັນແມ່ນທ່ານບໍ່ສາມາດຄິດເຖິງບັນຫານີ້ໃນທາງດຽວ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຄິດວ່າກົງກັນຂ້າມ. ຄົນທີ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍຄົນ ໃໝ່ ຈະປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດຫລືຄົນທີ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍຈະປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດບໍ? ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຄວນເອົາໃຈໃສ່ໃນນີ້, ໄກ່ຫລືໄຂ່?
- ສິ່ງ ທຳ ອິດທີ່ຕ້ອງປະຕິບັດເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກເບື່ອແມ່ນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ເຈົ້ານອນຢູ່ເທິງຕຽງ ໝົດ ມື້, ເມື່ອເຈົ້າເປີດຕາເບິ່ງດວງອາທິດ, ເຈົ້າພຽງແຕ່ຢາກໄລ່ມັນໄປ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ນີ້ແມ່ນວົງຈອນທີ່ໂຫດຮ້າຍທີ່ຮ້າຍແຮງແລະຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຊ້າໆແລະດຶງຈິດໃຈຂອງທ່ານ. ເມື່ອທ່ານອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຈິດໃຈຂອງທ່ານຈະຄ່ອຍໆເຮັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແທນທີ່ຈະກົງກັນຂ້າມ. ເຈົ້າຈະມີຄວາມສຸກຫລາຍຂຶ້ນ, ເຈົ້າຈະງາມກວ່າເກົ່າ, ແລະເຈົ້າກໍ່ຈະເປັນຄົນດີ ກາຍເປັນ ດີກວ່າເມື່ອອອກ ກຳ ລັງກາຍ - ສິ່ງນັ້ນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັບມືກັບໂລກບ້ານີ້.
ສຸມໃສ່ການກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ທ່ານໄດ້ໃຊ້ເວລາຫລາຍຊົ່ວໂມງໃນການຮັບປະທານອາຫານກະປ,ອງ, ເຫລົ້າທີ່ເຮັດກະປ,ອງ, ກະປiceອງກະປ,ອງ, ແລະຂີ້ກຽດຂອງທ່ານ. ຫລັງຈາກກິນເຂົ້າບໍ່ແຊບ, ທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ດີ - ແລະນີ້ເຮັດໃຫ້ຂະບວນການທັງ ໝົດ ຊ້ ຳ ອີກ. ສິ່ງດຽວທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ໃນເວລານັ້ນແມ່ນນອນຢູ່ເທິງເກົ້າອີ້ແລະອະທິຖານເພື່ອ ກຳ ຈັດຄວາມອ້ວນທີ່ ກຳ ລັງຈະມາ. ບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍ, ຖືກຕ້ອງບໍ?
- ອາຫານຄວນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານແຂງແຮງແທນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເມື່ອຍແລະເບື່ອຫນ່າຍ. ຫຼັງຈາກຮັບປະທານອາຫານທີ່ດີຕໍ່ຮ່າງກາຍທ່ານກໍ່ຈະຮູ້ສຶກດີຂື້ນແລະທ່ານກໍ່ຄວນຮູ້ສຶກດີຂື້ນຄືກັນ. ທ່ານຮູ້ກົດລະບຽບຢູ່ນີ້ບໍ? ເພື່ອອອກຈາກສຸດຊື້ງ, ທ່ານຕ້ອງການ ຮູ້ສຶກດີພໍ ເພື່ອປັບປຸງສະຖານະການ (ບໍ່ດີພໍທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນ). ການກິນອາຫານທີ່ດີແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນ ຄຳ ແນະ ນຳ ທາງຈິດວິທະຍາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຈິດໃຈຂອງທ່ານຜ່ອນຄາຍ.
ເບິ່ງແຍງຮູບລັກສະນະຂອງເຈົ້າ. ນີ້ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານຕ້ອງຕິດຕາມວັດຖຸຫລືຄວາມບໍ່ພໍໃຈພາຍນອກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຮູບຮ່າງທີ່ສວຍງາມຈະຊ່ວຍປັບປຸງອາລົມຂອງທ່ານ. ສະນັ້ນ, ຫລັງຈາກອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະອາບນ້ ຳ ແລ້ວ, ໃຫ້ນຸ່ງຊຸດທີ່ສວຍງາມແລ້ວອອກໄປ. ທ່ານສົມຄວນມັນ.
- ການຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມງາມທາງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສາມາດປ່ຽນແປງວິທີທີ່ທ່ານເບິ່ງໃນສິ່ງຕ່າງໆ - ແລະວິທີທີ່ຄົນອື່ນປະຕິບັດຕໍ່ທ່ານ (ເຊິ່ງມັນເປັນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເສຍໃຈແທ້ໆ). ເມື່ອທ່ານພົບຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈພາຍໃນຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດປ່ຽນແປງພຶດຕິ ກຳ ຂອງທ່ານ (ໃຫ້ດີຂື້ນ). ໂລກນີ້ອາດຈະມີຄວາມກະລຸນາຕໍ່ທ່ານ, ແລະຈາກນັ້ນທ່ານຈະທົນທານຕໍ່ຕົວເອງຫລາຍຂື້ນ.
ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 4: ເບິ່ງແຍງຄວາມຄິດຂອງທ່ານ

ຢຸດຄິດໃນແງ່ລົບ. ທ່ານມີ! ກະລຸນາຢຸດດຽວນີ້. ທ່ານຮູ້ວ່າພວກເຂົາເປັນແບບໃດ. ແທນທີ່ຈະເປັນຄວາມຄິດທີ່ສົມເຫດສົມຜົນແລະເປັນປະໂຫຍດ, ທ່ານຄິດວ່າ: "ຂ້ອຍເປັນຄວາມລົ້ມເຫຼວທີ່ສົມບູນ - ບໍ່ວ່າຂ້ອຍຈະພະຍາຍາມມັນຈະບໍ່ກາຍເປັນສິ່ງໃດເລີຍ, ດັ່ງນັ້ນຂ້ອຍຈະພະຍາຍາມເຮັດຫຍັງອີກ? "" ຂ່າວ ໃໝ່ ສຳ ລັບທ່ານ: ຄວາມຄິດເຫຼົ່ານັ້ນ ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ. ມັນເປັນພຽງຄວາມຮູ້ສຶກ, ແຕ່ຄວາມຮູ້ສຶກສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້.
- ເມື່ອທ່ານພົບວ່າຕົວເອງມີຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບ, ບັງຄັບໃຫ້ຕົວທ່ານເອງຢຸດຄວາມຄິດ, ຫລືເພີ່ມສິ່ງອື່ນໃດ ໜຶ່ງ ເພື່ອຫັນຄວາມຄິດນັ້ນໄປສູ່ແງ່ບວກ. "ຂ້ອຍເປັນຜູ້ສູນເສຍສົມບູນ" ຈະຖືກປ່ຽນເປັນ "ຂ້ອຍເປັນພຽງຄວາມລົ້ມເຫຼວທີ່ສົມບູນໃນມື້ນີ້, ມື້ອື່ນແມ່ນມື້ ໃໝ່." ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງຕົກຢູ່ໃນແນວຄິດ ດຳ ແລະຂາວ. ບໍ່ມີຫຍັງສົມບູນ. ປະຊາຊົນມີ ຄຳ ເວົ້າວ່າ "ແລະເລື່ອງນີ້ຈະຜ່ານໄປ" ແມ່ນການເວົ້າກ່ຽວກັບກໍລະນີຂ້າງເທິງ.
ຄົ້ນຄືນວຽກເກົ່າທີ່ເກົ່າແກ່ແລະຄົ້ນພົບອະດິເລກ ໃໝ່. ໃນເວລາທີ່ທ່ານ indulge ໃນນອນບໍ່ຫລັບແລະຊຸດເຕັ້ນ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະລືມຜູ້ທີ່ທ່ານເຄີຍເປັນ.ເພື່ອອອກຈາກຮ່ອງເລິກນັ້ນ, ທ່ານຕ້ອງເຮັດບາງຢ່າງທີ່ທ່ານອາດຈະບໍ່ຕ້ອງການ - ໜຶ່ງ ໃນນັ້ນແມ່ນ ກຳ ລັງກັບຄືນສູ່ຊີວິດເກົ່າຂອງທ່ານ (ກ່ອນທີ່ຈະລົ້ມລົງໄປສູ່ຊີວິດເບື້ອງຕົ້ນ) ບັງຄັບຕົວເອງໃຫ້ຫຼີ້ນເຄື່ອງມືອີກຄັ້ງຖ້າທ່ານໄດ້ຫລິ້ນດົນຕີ. ແຕ່ງກິນຖ້າທ່ານມີຄວາມມັກໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ພວກມັນອາດຈະບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເຮັດ, ແຕ່ການຄົ້ນຫາສິ່ງທີ່ມ່ວນຊື່ນຄັ້ງ ໜຶ່ງ ສາມາດເປັນ ກຳ ລັງໃຈ ສຳ ລັບການປ່ຽນແປງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
- ນອກເຫນືອຈາກການຮັກສານິໄສເກົ່າ (ແລະດີ), ທ່ານສາມາດສ້າງນິໄສ ໃໝ່. ການມີຄວາມຫ້າວຫັນ (ທັງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ) ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເອົາຊະນະຄວາມເບື່ອຫນ່າຍແລະຂາດຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບທ່ານ. ມີໂອກາດຢູ່ໂຮງຮຽນຫລືບ່ອນເຮັດວຽກຂອງເຈົ້າບໍ? ເພື່ອນທີ່ພະຍາຍາມເຮັດບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າສົນໃຈບໍ? ມີວິທີໃດແດ່ທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຫວ່າງຂອງທ່ານໃຫ້ມີຄວາມ ໝາຍ? ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ສິ່ງໃດທີ່ສາມາດລົບກວນທ່ານ?
ສ້າງລາຍການທີ່ຕ້ອງເຮັດເປັນລາຍວັນ. ທຸກໆມື້, ຄວາມອິດເມື່ອຍທີ່ບໍ່ຮູ້ຕົວຈະມາຢ້ຽມຢາມພວກເຮົາສະ ເໝີ. ອາລຸນໄດ້ມາຮອດແລະເຫດຜົນດຽວທີ່ເຈົ້າຈະອອກຈາກຕຽງແມ່ນການໄປຫ້ອງນ້ ຳ. ມັນແມ່ນຢູ່ໃນສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້ທີ່ລາຍການທີ່ຕ້ອງເຮັດແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ສ້າງບັນຊີລາຍຊື່ຂອງສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ ສຳ ເລັດໃນມື້ນັ້ນ, ບໍ່ມີຄ້ອນຕີໃຫຍ່ - ພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານອອກຈາກຕຽງແລະມີວັນຜະລິດຕະພັນ.
- ນີ້ແມ່ນຂື້ນກັບຄວາມຍາວຂອງຂະບວນການທີ່ທ່ານໄດ້ຜ່ານໄປ. ມັນອາດຈະເປັນ "ສົ່ງໃບສະ ໝັກ 5 ໃບ", "ແລ່ນດ້ວຍກັນ 3 ກິໂລແມັດ", ຫຼື "ສົນທະນາກັບຄົນແປກ ໜ້າ". ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອບັນລຸໃນອະນາຄົດອັນໃກ້ນີ້ - ມີສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໃນແຕ່ລະມື້ເພື່ອບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ເຫລົ່ານັ້ນໄດ້ແນວໃດ?
ການຊ່ວຍເຫຼືອຄົນອື່ນ. ອີກວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະດຶງທ່ານອອກຈາກໂລກຂອງທ່ານເອງແລະເຂົ້າໄປໃນໂລກຂອງຄົນອື່ນ (ເຊິ່ງອາດຈະເປັນສະຖານທີ່ທີ່ບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວ) ແມ່ນການຊ່ວຍຄົນ. ການຊ່ວຍເຫຼືອຄົນອື່ນບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມສຸກ, ແຕ່ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກ ນຳ ອີກ. ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄວາມສຸກທັນທີ.
- ຊອກຫາໂອກາດນ້ອຍໆນອກ ເໜືອ ຈາກສິ່ງທີ່ໃຫຍ່ໆ. ເອົາ ໝາ ຂອງເພື່ອນບ້ານເກົ່າມາຍ່າງ, ເອົາສິ່ງຂອງ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາ, ຊ່ວຍເຫຼືອສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ - ສິ່ງເລັກນ້ອຍທັງ ໝົດ ເຫລົ່ານີ້ສະສົມ. ທ່ານຈະຮູ້ສຶກວ່າຊີວິດຂອງທ່ານມີຈຸດປະສົງຫລາຍຂຶ້ນ, ມີ ໝູ່ ໃໝ່, ແລະປ່ຽນໂລກໃຫ້ດີຂື້ນ. ລູກສອນ ໜຶ່ງ ຕີສາມເປົ້າ ໝາຍ.
ອ້ອມຮອບຕົວທ່ານດ້ວຍອິດທິພົນໃນແງ່ບວກ. ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະແມ່ນຄົນອ້ອມຂ້າງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າປະເຊີນກັບສະພາບຫຍຸ້ງຍາກໃນປະຈຸບັນຂອງເຈົ້າ. ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ອາຍທີ່ຈະບອກທ່ານເລື່ອງນີ້, ແຕ່ຄົນອ້ອມຂ້າງທ່ານອາດຈະກີດຂວາງທ່າແຮງການເຕີບໂຕຂອງທ່ານ. ຄວາມ ສຳ ພັນໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ທ່ານເມື່ອຍແລະເສົ້າໃຈບໍ? ເຖິງແມ່ນວ່າ ຄຳ ຕອບຂອງທ່ານແມ່ນ "ແມ່ນແລ້ວ", ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະອຸທິດພະລັງງານຂອງທ່ານຕໍ່ສິ່ງອື່ນ.
- ບາງຄັ້ງທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຢຸດຕິຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເພື່ອນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ພວກເຮົາທຸກຄົນໃຫຍ່ຂື້ນ, ແລະ ໝູ່ ເພື່ອນອາດຈະບໍ່ເຂົ້າກັນກັບທ່ານ. ນັ້ນແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິຢ່າງສົມບູນ. ຖ້າ ໝູ່ (ຫຼືຄົນຮັກ) ບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກ, ມັນອາດຈະຮອດເວລາທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງອອກໄປ.
ຍ້າຍເຮືອນ. ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ, ເວົ້າງ່າຍກວ່າການເຮັດ, ແຕ່ຖ້າສະຖານະການໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນມາຈາກປັດໄຈສະຖານທີ່ (ບໍ່ມີໂອກາດໃນການເຮັດວຽກ, ບໍ່ມີ ໝູ່ ເພື່ອນ), ພິຈາລະນາຍ້າຍ - ເມື່ອ ການອະນຸຍາດເຫດການທາງການເງິນ. ການເຄື່ອນຍ້າຍບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເປັນສິ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ແຕ່ການປ່ຽນແປງສະພາບແວດລ້ອມອ້ອມຂ້າງຂອງທ່ານສາມາດ ນຳ ຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງມາໃຫ້ທ່ານ. ມີວິທີໃດດີກວ່າທີ່ຈະຕໍ່ອາຍຸຕົວເອງກ່ວາເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົວເອງສົດຊື່ນ?
- ຫລັງຈາກທ່ານຍ້າຍໄປ, ທ່ານຈະລືມທຸກຢ່າງຈາກຊີວິດກ່ອນຂອງທ່ານ. ທ່ານເຄີຍເປັນໃຜໃນອະດີດ? ຖ້າທ່ານມີຄວາມຊົງ ຈຳ ທີ່ ໜ້າ ເສົ້າທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເຮືອນປະຈຸບັນຂອງທ່ານ, ໃຫ້ພິຈາລະນາທາງເລືອກນີ້ຢ່າງລະມັດລະວັງ. ມີເວັບໄຊທີ່ທ່ານສາມາດຍ້າຍໄປຢູ່ແລະຍັງຮັກສາເຄືອຂ່າຍຜູ້ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຂອງທ່ານບໍ? ພິຈາລະນາວ່າການເຄື່ອນຍ້າຍແມ່ນຄຸ້ມຄ່າບໍ (ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຍັງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ). ການຕັດສິນໃຈຍ້າຍອອກແມ່ນຄ້າຍຄືກັບການຖືກສະ ເໜີ ໃຫ້ໂລກ ໃໝ່ ທັງ ໝົດ.
ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 4 ຂອງ 4: ສາມາດບັນລຸຄວາມສົມດຸນແລະການເຮັດວຽກປະ ຈຳ ວັນ

ອົດທົນກັບຕົວເອງ. ກົງໄປກົງມາ, ຊີວິດ ໃໝ່ ຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ມາໃນຄືນ. ນີ້ສາມາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍປີ. ທ່ານຈະເຮັດຂັ້ນຕອນນ້ອຍໆແຕ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີທີ່ທ່ານອາດຈະບໍ່ຮູ້. ຈິນຕະນາການພະຍາຍາມທີ່ຈະສູນເສຍ 30 ກຼາມຕໍ່ມື້. ທ່ານຈະບໍ່ສາມາດບອກຄວາມແຕກຕ່າງເປັນເວລາດົນນານ - ແຕ່ມື້ ໜຶ່ງ ເຄື່ອງນຸ່ງຂອງທ່ານຈະວ່າງເກີນໄປ.
- ເມື່ອທ່ານຮູ້ມັນ, ທ່ານອາດຈະກາຍເປັນສິ່ງມະຫັດສະຈັນ, ມີຄວາມສຸກແລະມີເນື້ອຫາທີ່ທ່ານຈື່ໄດ້ວ່າມີເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ທາງລຸ່ມ. ພຽງແຕ່ລໍຖ້າຢ່າງສະບາຍໆ ສຳ ລັບຊ່ວງເວລານັ້ນ, ຊ່ວງເວລາທີ່ທ່ານຕື່ນຂຶ້ນແລະຮູ້ວ່າ "ເຮີ້! ຂ້ອຍເປັນແບບນັ້ນບໍ?" ຊ່ວງເວລານັ້ນຈະມາເຖິງ, ສະ ເໝີ. ຈື່ໄວ້ວ່າຄືນນັ້ນແມ່ນມືດມົນກ່ອນອາລຸນ.
ສຸມໃສ່ການຫັນປ່ຽນ. ນີ້ແມ່ນອີກວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ເວົ້າວ່າ "ຊ້າລົງດ້ວຍຈັງຫວະຄວາມໄວ." ບາງຄັ້ງທ່ານຈະທົນບໍ່ໄດ້ - ທ່ານຖືກລໍ້ລວງໃຫ້ກັບໄປຫາບ່ອນເລິກທີ່ສຸດ, ຍິ່ງຮ້າຍໄປກວ່ານັ້ນ (ມີສະຖານທີ່ໃດທີ່ຮ້າຍໄປກວ່າບ່ອນທີ່ເລິກສຸດ?). ຈາກນັ້ນທ່ານຕ້ອງໄດ້ເອົາໃຈໃສ່, ຢູ່ໃນແງ່ບວກແລະຮັບຮູ້ວ່າເວລາເຫລົ່ານີ້ແມ່ນປົກກະຕິຢ່າງສົມບູນ.
- ໃນຈຸດນີ້, ທ່ານ ກຳ ລັງພະຍາຍາມເຮັດວຽກທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍໃນການດຸ່ນດ່ຽງຊີວິດເກົ່າຂອງທ່ານກັບວຽກ ໃໝ່ ຂອງທ່ານ. ບໍ່ມີໃຜຄາດຫວັງວ່າທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ງ່າຍ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ທຸກຄົນມີຄວາມສຸກຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະຊ່ວຍເຫຼືອ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ຫມູ່ເພື່ອນແມ່ນ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າໄລຍະເວລາການປ່ຽນແປງ, ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມວຸ້ນວາຍ, ແມ່ນພຽງແຕ່ຊົ່ວຄາວເທົ່ານັ້ນ. ສຸມໃສ່ແລະທ່ານຈະເອົາຊະນະພວກມັນ.
ບຳ ລຸງຄວາມຢາກຂອງເຈົ້າ. ທ່ານ ກຳ ລັງຄ່ອຍໆຂື້ນໄປ. ຍິ່ງໃຫຍ່, ດີເລີດ, ດີເລີດ. ດຽວນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ຈະຊອກຫາສິ່ງ ໃໝ່ໆ ທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີ, ຍູ້ຕົວທ່ານເອງແລະຢຸດຄິດໃນແງ່ລົບ. ຈະເປັນແນວໃດມາສູ່ໃຈດຽວນີ້? ຄວາມມັກໃດກໍ່ດີ, ຕາບໃດທີ່ເຈົ້າກໍ່ມັກ. ຄວາມກະຕືລືລົ້ນນີ້ໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຄິດສ້າງສັນ, ແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຈຸດປະສົງ. ສິ່ງມະຫັດສະຈັນດີເລີດ.
- ທ່ານຈະດີໃຈຫລາຍເມື່ອທ່ານເກັ່ງໃນບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ຄວາມມ່ວນຊື່ນເພີ່ມຂື້ນເມື່ອເຈົ້າເກັ່ງແທ້ໆໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຮັກ. ບຳ ລຸງຄວາມມັກຂອງທ່ານ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄວາມມັກຂອງທ່ານກໍ່ສາມາດມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ຄວາມນັບຖືຕົນເອງ. ຈິດໃຈຂອງທ່ານອ່ອນເພຍ, ແລະທ່ານຈະບໍ່ຕ້ອງຈັດການກັບສະພາບທີ່ບໍ່ມີຂອບເຂດຂອງຊີວິດທ່ານອີກຕໍ່ໄປ. ຄວາມຮູ້ສຶກນັ້ນໄດ້ຖືກລຶບລ້າງໄປ.
ມີຕາຕະລາງເວລາທີ່ ໝັ້ນ ຄົງແລະສະດວກສະບາຍ. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ມີແນວຄວາມຄິດ ໃໝ່ໆ ແລະ ໜ້າ ສົນໃຈຫຼາຍ, ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດໃນຕອນນີ້ກໍ່ຄືເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ໃນຊີວິດປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານ. ນີ້ອາດຈະໃຊ້ເວລາສອງສາມອາທິດ, ແຕ່ວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ - ວຽກງານ, ສັງຄົມ, ຄວາມຢາກ, ເວລາຫວ່າງ - ຈະມີຄວາມເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍໃນໄວໆນີ້. ບໍ່ມີເຫດຜົນຫຍັງເລີຍທີ່ຈະບໍ່ເປັນແບບນັ້ນ.
- ຂ່າວດີແມ່ນວ່າຕາຕະລາງເວລາຂອງທ່ານຈະມີຮູບແບບໂດຍອັດຕະໂນມັດ. ຕາບໃດທີ່ທ່ານຍຶດ ໝັ້ນ ໃນບັນດາບຸລິມະສິດທີ່ໄດ້ ກຳ ນົດໄວ້ (ເບິ່ງແຍງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານຕາມທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ), ທຸກຢ່າງຈະດີ.
ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

ຮັບຮູ້ວ່າທ່ານ ກຳ ລັງເລີ່ມຕົ້ນຊີວິດ ໃໝ່, ແລະທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະພຶດຕົວຄືກັບຄົນ ໃໝ່.
ຈື່ເຫດຜົນຂອງທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງ. ເມື່ອທ່ານວາງແຜນຊີວິດ ໃໝ່, ກຳ ນົດຢ່າງຈະແຈ້ງວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຕ້ອງການບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດເພາະມັນຈະກະຕຸ້ນເຈົ້າ.
ຊອກຫາກຸ່ມສະ ໜັບ ສະ ໜູນ (online ຫລືດ້ວຍຕົນເອງ). ແນ່ນອນວ່າກຸ່ມນັ້ນກໍ່ຈະມີຄົນອື່ນຄືກັນກັບທ່ານ. ທ່ານອາດຈະສັບສົນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ແຕ່ພວກເຂົາຮູ້ດີ.
ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້! ມີ ຄຳ ເວົ້າທີ່ວ່າ, "ເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ຖ້າເຈົ້າໃຫ້ມັນທັງ ໝົດ ຂອງເຈົ້າ", ແລະນັ້ນແມ່ນຄວາມຈິງແທ້ໆໃນກໍລະນີນີ້.
ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດດີທີ່ສຸດ - ເປັນຕົວທ່ານເອງ. ບາງຄັ້ງ, ທ່ານພົບວ່າຕົວທ່ານເອງຕົກຢູ່ໃນຂັ້ນສຸດທ້າຍຂອງຊີວິດຂອງທ່ານຍ້ອນເຫດຜົນສ່ວນຕົວ, ຄືກັບວ່າມີບາງຄົນຫຼືບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກເຊັ່ນນັ້ນ. ແຕ່ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ທຸກຄົນພໍໃຈໄດ້. ເພາະວ່າຄົນທີ່ບໍ່ມັກເຈົ້າໃນຕອນນີ້ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າຄົນທີ່ເຈົ້າພົບໃນມື້ອື່ນຈະບໍ່ຮັກເຈົ້າວ່າເຈົ້າແມ່ນໃຜ. ພຽງແຕ່ ດຳ ລົງຊີວິດຈິງກັບຕົວເອງ.
ອ້ອມຮອບຕົວທ່ານເອງກັບຄົນໃນແງ່ບວກໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍພະລັງງານໃນທາງບວກ.