ລະນຶກເຖິງຊີວິດທີ່ຜ່ານມາ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ວິທີທີ່ 1 ໃນ 3: ວິທີທີ່ 1: ເຮັດດ້ວຍຕົວເອງ
ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ວິທີທີ່ 2: ການຮັກສາໂລກປະສາດ
ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ວິທີທີ່ 3: ເຂົ້າໄປໃນການປຽບທຽບ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄຳ ເຕືອນ

ເຈົ້າເຄີຍເປັນນັກອາວະກາດບໍ? ນັກ ສຳ ຫຼວດບໍ? ນັກສະແດງຫລືກະສັດ? ເຈົ້າຢາກຮູ້ບໍ? ຄົ້ນພົບຊີວິດທີ່ຜ່ານມາຂອງທ່ານສາມາດມ່ວນຊື່ນ. ມັນງ່າຍ, ຜ່ອນຄາຍ, ແລະທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເປັນນັກຈິດຕະສາດເພື່ອຄົ້ນຫາ! ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ດັ່ງກ່າວເປັນແຕ່ລະບາດກ້າວແລະທ່ານຈະໄດ້ຮັບຊີວິດໃນອະດີດຂອງທ່ານໃນທັນທີ.

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ໃນ 3: ວິທີທີ່ 1: ເຮັດດ້ວຍຕົວເອງ

ກະກຽມຫ້ອງຂອງທ່ານ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນບໍ່ຮ້ອນເກີນໄປແລະບໍ່ເຢັນເກີນໄປ. ປິດຜ້າມ່ານແລະປິດໂທລະທັດ, ວິທະຍຸແລະໂທລະສັບ. ຖ້າທ່ານມີເຄື່ອງສັ່ນສະເທືອນສຽງ, ທ່ານສາມາດເປີດສຽງດັງໆເພື່ອໃຫ້ມັນປິດບັງສຽງຢູ່ຂ້າງນອກ. ລອງໃຊ້ການຕັ້ງຄ່າຕໍ່ໄປນີ້:
- ສຽງຂາວ. ມັນຟັງຄ້າຍຄືໂທລະພາບທີ່ບໍ່ມີການຕ້ອນຮັບ.
- ສຽງສີບົວ. ສິ່ງນີ້ຄ້າຍຄືກັບສຽງນ້ ຳ ຕົກ.
- ສຽງດັງ. ລະນຶກເຖິງສຽງຄື້ນຈາກຄື້ນທະເລໃນໄລຍະຫ່າງ.
ພັກຜ່ອນຈິດໃຈຂອງທ່ານ, ຊອກຫາສະຖານທີ່ທີ່ງຽບສະຫງົບພາຍໃນ. ນັ່ງຫລືນອນຢູ່ຫ້ອງທີ່ງຽບແລະມືດ. ເຮັດໃນເວລາທີ່ທ່ານຕື່ນຕົວແລະຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສະຫງົບ. ຖ້າທ່ານຫິວຫລືວຸ້ນວາຍມັນຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະສຸມໃສ່.
ຜ່ອນຄາຍຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ນອນຢູ່ເທິງຕຽງຂອງທ່ານ, ຫຼືບ່ອນໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດຕົວຕົນເອງ, ແລະພຽງແຕ່ພັກຜ່ອນສອງສາມນາທີເພື່ອກະກຽມການເດີນທາງຂອງທ່ານ.
ກະກຽມຕົວທ່ານເອງ. ປິດຕາຂອງທ່ານແລະໄດ້ຮັບຄວາມສະບາຍ. ນອນຢູ່ດ້ານຫຼັງຂອງທ່ານດ້ວຍມືຂອງທ່ານຢູ່ສອງຂ້າງຂອງທ່ານແລະອາບນ້ໍາຕົວທ່ານເອງໃນແສງສະຫວ່າງປ້ອງກັນ:
- ຈິນຕະນາການທີ່ຖືກຫຸ້ມລ້ອມໄປດ້ວຍແສງສີຂາວ. ເຫັນມັນດ້ວຍສາຍຕາຂອງຈິດໃຈຂອງທ່ານ, ມັນສ່ອງແສງໃສ່ຕີນ, ຂາ, ຫົວເຂົ່າ, ກົກຂາ, ຮ່າງກາຍແລະແຂນຂອງທ່ານ, ຄໍ, ໃບ ໜ້າ, ຫົວຂອງທ່ານ. ແສງສີຂາວນີ້ອ້ອມຮອບທ່ານຄືກັບ ໝອກ ທີ່ມືດມົວແລະປົກປ້ອງທ່ານຈາກອິດທິພົນທາງລົບ. ມັນສະແດງເຖິງຄວາມຮັກແລະຄວາມອົບອຸ່ນແລະຄວາມສະຫວ່າງ, ທ່ານຖືກອ້ອມຮອບດ້ວຍຄວາມສະຫວ່າງແລະມັນປົກປ້ອງທ່ານຈາກຄວາມຊົ່ວຮ້າຍທັງ ໝົດ.
- ເບິ່ງມັນຢູ່ໃນຫົວຂອງທ່ານ. ຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມອົບອຸ່ນແລະເຊື້ອເຊີນໃຫ້ມັນເຂົ້າໄປໃນຕົວທ່ານ. ເຮັດເລື້ມຄືນກັບຕົວທ່ານເອງ, ອອກສຽງດັງຫຼືຢູ່ໃນໃຈ: "ຂ້າພະເຈົ້າຫາຍໃຈໃນພະລັງງານ, ພະລັງງານປ້ອງກັນ. ພະລັງງານນີ້ສ້າງກິ່ນອາຍຂອງການປ້ອງກັນປະມານຂ້າພະເຈົ້າ. ກິ່ນອາຍນີ້ຈະປົກປ້ອງຂ້າພະເຈົ້າສະເຫມີໄປ".
- ເວົ້າຫ້າຄັ້ງນີ້ດ້ວຍການສູດດົມຫ້າ. ຫລັງຈາກນີ້, ໃຫ້ສຸມໃສ່ການເບິ່ງເຫັນແລະຮູ້ສຶກເຖິງພະລັງງານ, ເຮັດໃຫ້ມັນສົດໃສແລະມີພະລັງຫລາຍຂື້ນ. ຕອນນີ້ເອົາສີຕໍ່ໄປທີ່ມາສູ່ໃຈແລະເຮັດຊ້ ຳ ອີກຈົນກວ່າທ່ານຈະພ້ອມ ສຳ ລັບຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປ.
ເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຂອງທ່ານ. ພາບຕົວທ່ານເອງຢູ່ໃນຫ້ອງໂຖງຍາວ, ມີປະຕູໃຫຍ່ຢູ່ທາງສຸດທ້າຍ. ພະຍາຍາມເບິ່ງເຫັນຫ້ອງໂຖງນີ້ໃຫ້ລະອຽດເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້, ເຖິງວ່າຈະເປັນແນວໃດກໍ່ຕາມ.
- ຫ້ອງໂຖງຂອງທ່ານສາມາດເປັນສີ ຄຳ ແລະຫລູຫລາ, ຫລື Gothic ຄືກັບວິຫານ, ທັງ ໝົດ ແມ່ນເຮັດດ້ວຍແກ້ວປະເສີດຫລືຊັ້ນປ່າໄມ້ພ້ອມດ້ວຍສາຂາທີ່ຢູ່ ເໜືອ ຍອດ - ມັນຂື້ນຢູ່ກັບທ່ານທັງ ໝົດ.
- ແນວໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານເຮັດໃນໃຈຂອງທ່ານ, ໃຊ້ມັນທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຄົ້ນຫາຊີວິດໃນອະດີດຂອງທ່ານ. ລອງນຶກພາບເບິ່ງຫ້ອງໂຖງນີ້ດ້ວຍຄວາມຄາດຫວັງວ່າເມື່ອທ່ານຮອດຈຸດສຸດທ້າຍ, ເມື່ອທ່ານໄປເຖິງປະຕູທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ແລະຫັນ ໜ້າ ຕູດ, ທ່ານຈະຄົ້ນພົບຊີວິດທີ່ຜ່ານມາ.
ຍ່າງລົງຫ້ອງໂຖງຂອງທ່ານ. ປະຕິບັດທຸກຂັ້ນຕອນຜ່ານຫ້ອງໂຖງດ້ວຍຈຸດປະສົງ. ສັງເກດເບິ່ງຕີນຂອງທ່ານແຕະພື້ນ, ເບິ່ງເຫັນພາບທຸກດ້ານຂອງການເດີນທາງຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານເຂົ້າໄປໃກ້ປະຕູໃຫຍ່ - ກິ່ນຂອງຫ້ອງ, ສຽງດັງໃນສະພາບແວດລ້ອມ, ສີຂອງແສງ.
- ເມື່ອທ່ານຮອດຈຸດສຸດທ້າຍ - ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານພ້ອມແລ້ວແລະບໍ່ແມ່ນແຕ່ກ່ອນ - ຈັບເອົາປະຕູ. ເບິ່ງຕົວທ່ານເອງເຮັດສິ່ງນັ້ນ, ຮູ້ສຶກເຖິງໂຄງສ້າງຂອງປະຕູແລະສຽງຂອງກົນໄກໃນເວລາທີ່ທ່ານຫັນມັນໄປ. ເມື່ອຖືກປົດລັອກແລ້ວ, ໃຫ້ລົມຫາຍໃຈແລະຄ່ອຍໆຍູ້ປະຕູເປີດ.
ຍິນດີຕ້ອນຮັບສູ່ຊີວິດທີ່ຜ່ານມາ. ຍອມຮັບສິ່ງ ທຳ ອິດທີ່ທ່ານເຫັນໃນອີກດ້ານ ໜຶ່ງ ຂອງປະຕູເປັນສິ່ງທີ່ມາຈາກ ໜຶ່ງ ໃນລະດັບທີ່ມີຢູ່ແລ້ວຂອງທ່ານກ່ອນ ໜ້າ ນີ້.
- ມັນອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນຄືກັບສີເຫລືອງ, ຫລືສົດໃສແລະມີຄວາມສົດໃສຄືກັບເດັກທີ່ຮັກໃນອ້ອມແຂນຂອງທ່ານ. ເອົາທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານເຫັນວ່າເປັນພື້ນຖານ. ເສີມສ້າງສິ່ງນັ້ນ. ຮູ້ສຶກວ່າມັນ. ຮັກສາຮູບຢູ່ໃນໃຈຂອງທ່ານແລະເປີດເຜີຍມັນ, ຍອມຮັບເອົາສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຂົ້າໃຈຂອງທ່ານ.
- ທ່ານສາມາດຄົ້ນພົບວ່າ "ສີເຫຼືອງ" ກາຍເປັນພົມປູພື້ນ. ເມື່ອທ່ານຍ່າງເຂົ້າໄປໃນວິໄສທັດຂອງທ່ານຫລາຍຂື້ນ, ທ່ານສາມາດຄົ້ນພົບວ່າສີເຫລືອງນັ້ນແມ່ນແສງແດດທີ່ສ່ອງແສງຢູ່ເທິງພົມ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ທັນທີວ່າພົມປູພື້ນຢູ່ໃນເຮືອນໃນລອນດອນ…ແລະອື່ນໆ.
- ທ່ານອາດຈະເລີ່ມສົງໄສຕົວເອງໃນຈຸດນີ້, ແຕ່ ໝັ້ນ ໃຈໄດ້ວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຈື່ຊີວິດທີ່ຜ່ານມາ.
ມີຄວາມອົດທົນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ເຫັນຫຍັງ, ລອງຄິດກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານຮັກ, ເຊັ່ນວ່າຄວາມມັກຫຼືແຫຼ່ງທ່ອງທ່ຽວທີ່ທ່ານມັກ. ທ່ານອາດຈະຖາມຕົວເອງວ່າ "ເປັນຫຍັງຂ້ອຍມັກແບບນັ້ນຫຼາຍ? ມັນອາດກ່ຽວຂ້ອງກັບຊີວິດທີ່ຜ່ານມາບໍ?"
- ຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ເຫັນຫຍັງ, ລອງໃຊ້ວິທີການເກີບ: ເບິ່ງຕີນຂອງທ່ານແລະເອົາເກີບ ທຳ ອິດທີ່ທ່ານສາມາດເຫັນຕົວທ່ານເອງໃສ່ແລະເຮັດວຽກຈາກບ່ອນນີ້. ທ່ານສາມາດເບິ່ງເກີບໃສ່ເກີບແລ້ວຮັບຮູ້ວ່າທ່ານ ກຳ ລັງໃສ່ເກີບ. ຫຼືທ່ານອາດຈະເຫັນເກີບຊີ້ນ້ອຍໆແລະຮັບຮູ້ວ່າທ່ານ ກຳ ລັງໃສ່ຊຸດຄຸມບານຜ້າ ໄໝ ລາຍໃຫຍ່.
- ຖ້າທ່ານຈື່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງ - ເຖິງແມ່ນວ່າພຽງແຕ່ເກີບຄູ່ - ແລະທ່ານແນ່ໃຈວ່າມັນມີຄວາມຈິງບາງຢ່າງໃນມັນ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນສະມາທິຕໍ່ໄປຂອງທ່ານຈາກບ່ອນນີ້. ສະເຫມີເລີ່ມແຕ່ລະພາກທີ່ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານເຄີຍເຫັນມາກ່ອນ. ສະເຫມີເຮັດວຽກຈາກທີ່ຮູ້ຈັກກັບຄົນທີ່ບໍ່ຮູ້ຈັກ.
ຍອມຮັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຫັນ. ມັນຈະເບິ່ງຄືວ່າທ່ານ ກຳ ລັງສ້າງຮູບພາບເຫລົ່ານີ້ດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ. ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ແມ່ນ, ແລະທ່ານຕ້ອງຍອມຮັບເອົາມັນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຂະບວນການທີ່ຈະພະຍາຍາມຈື່ຊີວິດໃນອະດີດຂອງທ່ານ.
- ວິໄສທັດເຫລົ່ານີ້ເກືອບຈະມີຄວາມຈິງບາງຢ່າງໃນພວກມັນ. ທ່ານຈະບໍ່ຮູ້ແນ່ນອນຈົນກວ່າທ່ານຈະໄດ້ເຮັດສະມາທິໃນການ ດຳ ລົງຊີວິດໃນອະດີດ, ແລະທ່ານຈະເຫັນຮູບແບບແລະລາຍລະອຽດທີ່ແນ່ນອນຜ່ານໄປເລື້ອຍໆ.
- ໃນໄລຍະນີ້, ທ່ານຕ້ອງເລືອກທີ່ຈະເຊື່ອວ່າສິ່ງທີ່ທ່ານເຫັນແມ່ນຂອງແທ້; ຖ້າທ່ານບໍ່ທ່ານຈະບໍ່ມີບ່ອນຢູ່. ຈິດໃຈການວິເຄາະຂອງທ່ານຈະຖີ້ມຮູບພາບໃດໆອອກມາເປັນຜົນຜະລິດຂອງຈິນຕະນາການຢາກຂອງທ່ານ.
ກັບຄືນສູ່ປະຈຸບັນ. ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານຕ້ອງໄດ້ເອົາຕົວເອງໄປຈາກຄວາມຊົງ ຈຳ ທີ່ບໍ່ດີ, ໃນບາງເວລາການໄຫລຂອງຮູບພາບຕ່າງໆກໍ່ຈະຢຸດຢູ່. ທ່ານເຫັນວ່າມັນບໍ່ມີຮູບພາບ ໃໝ່ ອີກມາ, ຫຼືຈິດໃຈການວິເຄາະຂອງທ່ານໄດ້ຖືກກະຕຸ້ນໂດຍບັງເອີນໂດຍບາງສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ເຫັນ…ແລ້ວທ່ານກໍ່ເຮັດແລ້ວ. ທ່ານບໍ່ມີທາງເລືອກນອກຈາກຈະເປີດຕາ.
- ຖ້າສິ່ງນີ້ບໍ່ເກີດຂື້ນ, ແລະທ່ານພ້ອມທີ່ຈະກັບສູ່ຊີວິດປະຈຸບັນ, ລອງນຶກພາບປະຕູບ່ອນທີ່ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນ. ເປີດປະຕູ, ແລະຍ່າງເລາະຕາມຫ້ອງໂຖງທີ່ທ່ານຈິນຕະນາການ - ແລະບອກຕົວເອງວ່າເມື່ອທ່ານຮອດຈຸດເລີ່ມຕົ້ນ, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກສົດຊື່ນແລະທ່ານຈະຈື່ຊີວິດທີ່ຜ່ານມາຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດແລະຊັດເຈນ.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ວິທີທີ່ 2: ການຮັກສາໂລກປະສາດ

ໄປຢ້ຽມຢາມນັກຈິດຕະແພດ. ບາງຄັ້ງຊັບພະຍາກອນແມ່ນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອຈື່ຊີວິດໃນອະດີດທີ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມຕົນເອງໄດ້ - ຕົວຢ່າງ, ການສະແດງຕົນເອງອາດເປັນເລື່ອງຍາກຫຼາຍ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຈິດຕະສາດທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງທີ່ຊ່ຽວຊານໃນການກັບຄືນສູ່ຊີວິດທີ່ຜ່ານມາແມ່ນໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມໃນຂົງເຂດນັ້ນ. ນີ້ແມ່ນວິທີການຄາດຫວັງໃຫ້ພວກເຂົາ ນຳ ພາທ່ານ:
- ພວກເຂົາສາມາດຫລີ້ນດົນຕີໃນຂະນະທີ່ເວົ້າໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນສະພາບທີ່ຜ່ອນຄາຍ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກປອດໄພ, ອົບອຸ່ນແລະສະບາຍ. ໃຫ້ຕົວເອງໄປແລະພົບຄວາມສະຫງົບພາຍໃນຂອງທ່ານ.
- ລ້າງຈິດໃຈຂອງທ່ານແລະປ່ອຍໃຫ້ທຸກຢ່າງເກີດຂື້ນຕາມ ທຳ ມະຊາດ.
- ຜ່ອນຄາຍກ້າມຂອງທ່ານໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະຄໍແລະບ່າໄຫລ່.
- ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຜ່ອນຄາຍຫລາຍຂື້ນ, ນັກ ບຳ ບັດສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມສະຫວ່າງ, ວິທີການທີ່ມັນໄຫລຜ່ານທ່ານ, ໄປເຖິງທຸກພາກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ຈົນກວ່າມັນຈະອ້ອມຮອບທ່ານໄວ້ຢ່າງສົມບູນ.
- ເມື່ອທ່ານພ້ອມທີ່ຈະພັກຜ່ອນແລະຄົບຖ້ວນ, ພວກເຂົາຈະເປີດປະຕູສູ່ຊີວິດທີ່ຜ່ານມາໂດຍການ ນຳ ພາທ່ານກັບຄືນໄປບ່ອນແລະເວລາຜ່ານໄປ.
- ພວກເຂົາຈະຊຸກຍູ້ທ່ານໃຫ້ຄົ້ນຫາຄວາມຊົງ ຈຳ ຂອງທ່ານໃຫ້ລະອຽດເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.
- ພວກເຂົາຍັງສາມາດສົ່ງທ່ານຄືນມາສູ່ມົດລູກແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເກີດ ໃໝ່ ໃນຊີວິດທີ່ຜ່ານມາ.
- ຖ້າທ່ານໄດ້ຄົ້ນພົບຊີວິດໃນອະດີດຂອງພວກເຂົາ, ພວກເຂົາຈະ ນຳ ພາທ່ານຜ່ານມັນ, ສົ່ງເສີມໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກແບບທີ່ທ່ານຈື່ມັນ, ແຕ່ເມື່ອທ່ານຕື່ນນອນ, ທ່ານຈະຈື່ອະດີດຂອງທ່ານ.
- ເມື່ອທ່ານຢູ່ໃນຕອນທ້າຍຂອງກອງປະຊຸມ, ຜູ້ຮັກສາຈະພາທ່ານກັບຄືນສູ່ສະພາບການແລະຊີວິດປະຈຸບັນຂອງທ່ານຢ່າງຊ້າໆ.
ຊົມເຊີຍ! ເຈົ້າຫາກໍ່ປະສົບກັບຊີວິດທີ່ຜ່ານມາຂອງເຈົ້າ.

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ວິທີທີ່ 3: ເຂົ້າໄປໃນການປຽບທຽບ

ກາຍເປັນຜູ້ເຊື່ອຖື. ສຳ ລັບບາງຄົນ, ຊີວິດທີ່ຜ່ານມາບໍ່ແມ່ນສະຖານທີ່ທີ່ທ່ານໄປ, ແຕ່ສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງທ່ານແມ່ນໃຜ. ສຳ ລັບຫລາຍໆວັດທະນະ ທຳ ຕະຫຼອດປະຫວັດສາດຂອງມະນຸດຊາດ, ການເກີດ ໃໝ່ ແມ່ນຈຸດ ສຳ ຄັນຂອງຄວາມເຊື່ອຂອງພວກເຂົາ.
- ມີເງື່ອນໄຂທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ສຳ ລັບການເກີດ ໃໝ່ ແລະມີຫລາຍສາສະ ໜາ ເຊື່ອໃນເລື່ອງນີ້ດ້ວຍວິທີ ໜຶ່ງ ຫລືວິທີອື່ນ. ໃນຂະນະທີ່ຮູບແບບສ່ວນໃຫຍ່ຂອງສາສະ ໜາ ອັບຣາຮາມ (Judaism, ຄຣິສ, ແລະອິດສະລາມ) ບໍ່ເຊື່ອໃນການເກີດ ໃໝ່, ຄົນອື່ນສ່ວນຫຼາຍເຮັດ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

ຢ່າພະຍາຍາມຫຼາຍເກີນໄປ. ມັນຄວນຈະງ່າຍດາຍແລະເປັນ ທຳ ມະຊາດ. ທ່ານບໍ່ຄວນຈະກົດດັນມັນ.
ຖ້າທ່ານເຫັນບາງສິ່ງລົບກວນໃນຊີວິດທີ່ຜ່ານມາ, ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າທ່ານມີກິ່ນອາຍປ້ອງກັນຢູ່ອ້ອມຕົວທ່ານສະ ເໝີ. ທ່ານສາມາດອອກໄປໄດ້ທັນທີທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຢູ່ແລະສັງເກດເບິ່ງທຸກໆຊ່ວງເວລາທີ່ ໜ້າ ເກງຂາມ.
ຢ່າລະງັບຕົວເອງເປັນເວລາສອງສາມມື້ຫລືເລື້ອຍໆ. ຖ້າທ່ານພະຍາຍາມ ໜັກ ເກີນໄປທ່ານຈະໄດ້ຮັບ ຄຳ ເຕືອນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ຖ້າທ່ານປ່ອຍບາງເວລາໃນລະຫວ່າງ (ອາທິດຫລືຫຼາຍເດືອນ), ທ່ານອາດຈະເຫັນໃນບັນທຶກຂອງທ່ານວ່າທ່ານໄດ້ເຫັນຂໍ້ມູນທີ່ແນ່ນອນຫຼາຍຄັ້ງ - ເປັນຕົວຊີ້ບອກທີ່ມີປະສິດທິພາບວ່າສິ່ງທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງເຫັນແມ່ນຈິງ.
ກຽມພ້ອມທີ່ຈະຄົ້ນພົບຄວາມຈິງໃນສິ່ງທີ່ທ່ານເຫັນ (ຫຼືຮູ້ສຶກ, ມີກິ່ນ, ຫລືໄດ້ຍິນ). ທ່ານຮູ້ສິ່ງທີ່ເປັນຄວາມຈິງເມື່ອທ່ານພົບມັນ. ທ່ານສາມາດປະສົບກັບຄວາມຊົງ ຈຳ ກ່ຽວກັບຊີວິດທີ່ຜ່ານມາແລະທັນທີທັນໃດມີການເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນຊີວິດປະຈຸບັນຂອງທ່ານ.
ຫຼັງຈາກກອງປະຊຸມ, ຫຼືຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ຂຽນຄວາມຄິດແລະຄວາມຄິດຂອງທ່ານລົງ, ລອງຄິດເຖິງສິ່ງທີ່ພິເສດທີ່ທ່ານມີ "ການເຊື່ອມຕໍ່" ກັບ. ນີ້ສາມາດເປັນຕົວຢ່າງ, ພາສາ, ດົນຕີ (ທົ່ວໄປ), ສະຖານທີ່ແລະກິ່ນ. ບາງທີທ່ານອາດຈະມັກຫລືບໍ່ມັກອົງປະກອບເຫຼົ່ານັ້ນ. ສິ່ງນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄົ້ນພົບສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຕົວທ່ານເອງທີ່ແປກແຕ່ຍັງຄຸ້ນເຄີຍ - ຄືກັບຊີວິດທີ່ຜ່ານມາຂອງທ່ານ.
ການກັບຄືນສູ່ຊີວິດທີ່ຜ່ານມາຕ້ອງເຮັດດ້ວຍຄວາມຊົງ ຈຳ ແລະການເດີນທາງຂອງຈິດວິນຍານ. ມັນແມ່ນທ່ານ. Freud, Jung, ແລະນັກຈິດຕະວິທະຍາອື່ນໆໄດ້ຕົກລົງວ່າການທີ່ບໍ່ມີສະຕິ - ບ່ອນທີ່ຄວາມຊົງ ຈຳ ແລະຂໍ້ມູນຖືກເກັບໄວ້ - ອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະເຂົ້າເຖິງ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້.
ໃຊ້ ຄຳ ເວົ້າແບບດຽວກັນມາເລື້ອຍໆເພື່ອປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງແລະສາຍຕາດຽວກັນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນ "Pavlov Effect".
ມັນອາດຈະບໍ່ເຮັດວຽກທັນທີ, ສະນັ້ນຈົ່ງພະຍາຍາມຈົນກວ່າທ່ານຈະຈັດການກັບຄືນບາງສິ່ງບາງຢ່າງ.

ຄຳ ເຕືອນ

ຮັບຮູ້ວ່າບາງສິ່ງທີ່ແປກປະຫຼາດທີ່ສວຍງາມສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ເມື່ອທ່ານຄົ້ນຫາຊີວິດທີ່ຜ່ານມາແລະຄວາມ ໜ້າ ຊື່ໃຈຄົດຂອງຕົນເອງ. ປະກົດການທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນສິ່ງທີ່ຄ້າຍຄືອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ມັນແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ທ່ານລອຍຢູ່ ເໜືອ ຕົວທ່ານເອງ, ຄືກັບວ່າທ່ານເປັນວິນຍານແລະແຂວນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານນອນຢູ່ເທິງຕຽງ. ໃນຂະນະທີ່ມັນບໍ່ແມ່ນປະສົບການໃນຊີວິດທີ່ຜ່ານມາ, ມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານໃກ້ຊິດກັບຈິດວິນຍານຫຼາຍກ່ວາເກົ່າ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຈື່ຊີວິດໃນອະດີດຂອງທ່ານໄດ້ດີກວ່າເກົ່າ. ປະສົບການນີ້ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນມາພ້ອມກັບອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈທີ່ເພີ່ມຂື້ນແລະການເຄື່ອນໄຫວຄ້າຍຄືກັບ REM ຂອງດວງຕາໃນຂະນະທີ່ທ່ານ“ ເຝົ້າເບິ່ງ” ສິ່ງທີ່ ກຳ ລັງເກີດຂື້ນຢູ່ອ້ອມຕົວທ່ານ.
ມີ ຄຳ ເວົ້າເກົ່າຂອງຈີນ, "ມັນບໍ່ ສຳ ຄັນວ່າແມວ ດຳ ຫລືຂາວ, ຕາບໃດມັນກົງກັບເມົາ." ຈາກທັດສະນະທາງຈິດໃຈຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ມັນບໍ່ ສຳ ຄັນວ່າຄວາມຊົງ ຈຳ ຂອງຊີວິດທີ່ຜ່ານມາຜ່ານການສົມມຸດຕິຖານແມ່ນແທ້ຫຼືຖ້າມັນເປັນຮູບແບບຂອງການສະແດງລະຄອນທົດລອງ. ຕາບໃດທີ່ປະຊາຊົນສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາຂອງພວກເຂົາກັບມັນກໍ່ບໍ່ເປັນຫຍັງ.
ມີຫລາຍລາຍງານກ່ຽວກັບເດັກນ້ອຍທີ່ມີຄວາມຊົງ ຈຳ ກ່ຽວກັບຊີວິດທີ່ຜ່ານມາ. ເຫດການ, ຊື່ແລະສະຖານທີ່ທີ່ພວກເຂົາຈື່ໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ. ເດັກນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້ບາງຄັ້ງອາຍຸພຽງ 2 ປີ.
ປະກົດການທົ່ວໄປອີກອັນ ໜຶ່ງ ທີ່ສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ແມ່ນ "ການແບ່ງແຍກ". ຄວາມຊົງ ຈຳ ຂອງເຈົ້າກາຍເປັນທີ່ສົດໃສກວ່າ, ຫົວໃຈຂອງເຈົ້າຈະໄວຂື້ນ, ແລະເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າເປັນຄົນນ້ອຍຫລາຍ, ຄືກັບວ່າຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າທັງ ໝົດ ຖືກສ້າງຂື້ນຈາກສະຕິນ້ອຍໆຂອງສະຕິທີ່ແນມອອກຈາກບ່ອນທີ່ຕາຂອງເຈົ້າຄວນຢູ່. ຮູບພາບຕ່າງໆທີ່ທ່ານເຫັນຈະຖືກ ນຳ ມາແບ່ງປັນຄືກັບແກ້ວແຕກຫັກ. ທ່ານສາມາດເລີ່ມເຫັນສິ່ງທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນແລະຮູບຮ່າງ, ຄືໃນຄວາມຝັນທີ່ແປກປະຫຼາດ. ຊ້າໆ, ຄວາມຊົງ ຈຳ ທັງ ໝົດ ຂອງຊີວິດທີ່ຜ່ານມາຂອງທ່ານຖືກ ນຳ ມາຈາກຊິ້ນເຫຼົ່ານີ້. ປະສົບການທັງ ໝົດ ນີ້ອາດຈະບໍ່ສະຫງົບ. ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ເອົາສິ່ງແປກໆແລະບໍ່ມີຕົວຕົນເຫຼົ່ານັ້ນເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ. ຢ່າກັງວົນກ່ຽວກັບມັນ. ພຽງແຕ່ ໜີ ຈາກຮູບປັ້ນແລະຢຸດ. ເມື່ອທ່ານຄິດກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ (ແລະວ່າທ່ານຢູ່ໃນນັ້ນ) ທ່ານຈະກັບມາຫາມັນໂດຍອັດຕະໂນມັດ.
ເຊັ່ນດຽວກັບຮູບແບບອື່ນໆຂອງປະສົບການທາງສາສະ ໜາ, ພວກເຮົາຄວນເປີດໃຈ (ຫລືຢ່າງ ໜ້ອຍ ຍອມຮັບ) ເພື່ອຄົ້ນຫາຄວາມຊົງ ຈຳ ໃນຊີວິດທີ່ຜ່ານມາຕາບໃດທີ່ພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍພວກເຮົາໃຫ້ເຂົ້າໃຈຄວາມເປັນຢູ່ຂອງພວກເຮົາໃນປະຈຸບັນ.
ຢ່າສັບສົນຄວາມຈິງກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຢາກເຫັນ.
ຖ້າທ່ານມີຄວາມຊົງ ຈຳ ທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ຊີວິດທີ່ຜ່ານມາ, ຈົ່ງຮັບຮູ້ວ່າທ່ານສາມາດຫລຸດພົ້ນອອກຈາກມັນໄດ້ທັນທີແລະປຸກຕົວທ່ານໃຫ້ຕື່ນຕົວຈາກຄວາມ ໜ້າ ຊື່ໃຈຄົດຂອງທ່ານ. ເຖິງວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງຈາກແສງສີຂາວ, ແຕ່ສະຖານທີ່ຍັງສາມາດເຈັບປວດເກີນໄປ. ພຽງແຕ່ເປີດຕາຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການສືບຕໍ່ເບິ່ງສອງຂ້າງທີ່ບໍ່ ໜ້າ ພໍໃຈໃນຊີວິດທີ່ຜ່ານມາ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຈະເບິ່ງມັນຢ່າງດຽວ, ບໍ່ຕ້ອງອາໄສມັນ, ແລະທ່ານຈະປອດໄພຈາກຄວາມເຈັບປວດຫຼືຄວາມຢ້ານກົວໃດໆຢູ່ໃນໂຄນແກ້ວທີ່ອົບອຸ່ນຂອງທ່ານ. ເບິ່ງຊີວິດນັ້ນຄືກັບວ່າມັນເປັນຮູບເງົາ, ສະແດງໂດຍນັກສະແດງ. ບອກຕົວເອງວ່າມັນບໍ່ສາມາດ ທຳ ຮ້າຍທ່ານໄດ້, ແລະມັນບໍ່ຄວນເຮັດໃຫ້ທ່ານເສີຍໃຈ.
ຫຼາຍຄົນໃນວັດທະນະ ທຳ ຍຸກຕາເວັນຕົກໃນຍຸກປັດຈຸບັນມີຄວາມສົງໄສກ່ຽວກັບຊີວິດທີ່ຜ່ານມາເພາະວ່າພວກເຮົາຍັງບໍ່ສາມາດສະ ໜອງ ຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດທີ່ສະແດງເຖິງການເກີດ ໃໝ່ - ເຖິງແມ່ນວ່າເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງໂລກເຊື່ອວ່າມັນ (ບໍ່ມີໃຜເຄີຍເອົາຫຼຽນ Roman ມາຈາກກອງປະຊຸມ hypnosis).