ເນື້ອຫາ

• ເພື່ອກ້າວ
• ສ່ວນທີ 1 ໃນ 6: ການຮັບຮູ້ການເຈັບຄໍ
• ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 6: ການດູແລເຈັບຄໍຂອງທ່ານຢູ່ເຮືອນ
• ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 6: ເຮັດໃຫ້ເຈັບຄໍຂອງທ່ານດ້ວຍການປັ່ນປ່ວນ
• ສ່ວນທີ 4 ຂອງ 6: ການດື່ມຊາເພື່ອໃຫ້ອາການເຈັບຄໍຂອງທ່ານ
• ສ່ວນທີ 5 ຂອງ 6: ຮັກສາອາການເຈັບຄໍໃນເດັກ
• ສ່ວນທີ 6 ຂອງ 6: ຮັກສາອາການເຈັບຄໍດ້ວຍຢາ
• ຄຳ ແນະ ນຳ
• ຄຳ ເຕືອນ

ເຈັບຄໍແມ່ນຄວາມເຈັບປວດທີ່ເຜົາ ໄໝ້ ຢູ່ດ້ານຫຼັງຂອງຄໍທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເວົ້າແລະກືນໄດ້ຍາກ. ອາການນີ້ສາມາດມີຫລາຍໆສາເຫດ, ລວມທັງການຂາດນ້ ຳ, ພູມແພ້ແລະກ້າມເນື້ອທີ່ເຮັດວຽກຫລາຍເກີນໄປ. ແຕ່ປົກກະຕິແລ້ວມັນມັກເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍຫຼືໄວຣັດ, ເຊັ່ນວ່າໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຫຼືໂຣກຜີວໂດໂກ້. ອາການເຈັບຄໍມັກຈະແກ້ໄຂດ້ວຍຕົນເອງຫຼັງຈາກສອງສາມມື້, ແຕ່ທ່ານສາມາດເຮັດບາງຂັ້ນຕອນເພື່ອເລັ່ງຂະບວນການຮັກສາ.

ເພື່ອກ້າວ

ສ່ວນທີ 1 ໃນ 6: ການຮັບຮູ້ການເຈັບຄໍ

1. ຮັບຮູ້ອາການເຈັບຄໍ.ອາການທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນທີ່ສຸດຂອງການເຈັບຄໍແມ່ນອາການເຈັບຄໍທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າເມື່ອທ່ານກືນຫຼືເວົ້າລົມ. ມັນຍັງອາດຈະຖືກປະກອບດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມແຫ້ງແລ້ງຫຼືການເຜົາໄຫມ້, ແລະສຽງທີ່ມີສຽງດັງຫຼືອ່ອນໆ. ບາງຄົນກໍ່ມີຕ່ອມໃຄ່ບວມຢູ່ບໍລິເວນຄໍຫລືບໍລິເວນຄາງກະໄຕ. ຖ້າທ່ານຍັງມີອາການຄັນຂອງທ່ານ, ພວກມັນອາດຈະໃຄ່ບວມຫຼືແດງ, ແລະອາດຈະສະແດງຈຸດສີຂາວຫຼື ໜອງ.
2. ສັງເກດເບິ່ງອາການອື່ນໆຂອງການຕິດເຊື້ອ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວການເຈັບຄໍແມ່ນຜົນມາຈາກການຕິດເຊື້ອໄວຣັດຫຼືເຊື້ອແບັກທີເຣຍ. ໃຫ້ສັງເກດເບິ່ງອາການຂອງການຕິດເຊື້ອທີ່ອາດຈະມາພ້ອມກັບເຈັບຄໍ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:
   • ໄຂ້
   • ໜາວ ສັ່ນ
   • ໄອ
   • ດັງທີ່ມີຂີ້ກະເທີ່
   • ເພື່ອຈາມ
   • ກ້າມເນື້ອ
   • ເຈັບຫົວ
   • ປວດຮາກແລະຮາກ
3. ພິຈາລະນາໂທຫາທ່ານ ໝໍ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວອາການເຈັບຄໍຈະຫາຍໄປເອງພາຍໃນສອງສາມມື້ຫາ ໜຶ່ງ ອາທິດ. ຖ້າອາການເຈັບບໍ່ດີຫຼືຍັງຄົງຢູ່, ທ່ານຍັງຕ້ອງໄດ້ກວດເບິ່ງຕົວທ່ານເອງຈາກທ່ານ ໝໍ ຢູ່. ຈາກນັ້ນທ່ານ ໝໍ ຈະກວດເບິ່ງຄໍຂອງທ່ານ, ຟັງການຫາຍໃຈຂອງທ່ານ, ແລະບາງທີອາດຈະເອົາວັດທະນະ ທຳ ຄໍ. ໃນຂະນະທີ່ສິ່ງນັ້ນບໍ່ເຈັບປວດ, ມັນອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າຮໍາຄານເພາະມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການສະທ້ອນຂອງ gag. ວັດທະນະ ທຳ ຈະຖືກສົ່ງໄປຫ້ອງທົດລອງເພື່ອ ກຳ ນົດສາເຫດຂອງການຕິດເຊື້ອ. ຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າເຊື້ອໄວຣັດຫຼືເຊື້ອແບັກທີເຣຍຊະນິດໃດທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈັບຄໍ, ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານສາມາດແນະ ນຳ ວ່າທ່ານຕ້ອງການການປິ່ນປົວອັນໃດ.
   • ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຍັງສາມາດໃຫ້ທ່ານກວດເລືອດຄົບຖ້ວນຫຼືຊ່ວຍທ່ານກວດຫາອາການແພ້ໄດ້.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 6: ການດູແລເຈັບຄໍຂອງທ່ານຢູ່ເຮືອນ

1. ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ. ການດື່ມນໍ້າຊ່ວຍປ້ອງກັນທ່ານບໍ່ໃຫ້ແຫ້ງແລະຮັກສາຄໍຂອງທ່ານໃຫ້ຊຸ່ມເພື່ອໃຫ້ມັນເຈັບ ໜ້ອຍ ລົງ. ຄົນສ່ວນຫຼາຍມັກດື່ມນ້ ຳ ອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງເມື່ອພວກເຂົາເຈັບຄໍ. ແຕ່ຖ້າທ່ານມັກນ້ ຳ ເຢັນຫຼືນ້ ຳ ອຸ່ນກໍ່ຄວນດື່ມ.
   • ດື່ມຢ່າງ ໜ້ອຍ ແປດຫາສິບកែវ 240ml ຕໍ່ມື້ - ແລະຫຼາຍກວ່ານັ້ນຖ້າທ່ານເປັນໄຂ້.
   • ຕື່ມ້ໍາເຜີ້ງບ່ວງຫນຶ່ງບ່ວງໃສ່ນໍ້າ. ນໍ້າເຜິ້ງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍແລະດ້ວຍການເຄືອບມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈັບຄໍ.
2. ເຮັດໃຫ້ອາກາດຊຸ່ມຊື່ນ. ອາກາດແຫ້ງຈະເຮັດໃຫ້ເຈັບຄໍຮ້າຍແຮງຂື້ນທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຫັນໃຈເຂົ້າ. ເພື່ອຮັກສາຄໍຂອງທ່ານໃຫ້ຊຸ່ມ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໄດ້. ນີ້ແມ່ນສິ່ງ ສຳ ຄັນເປັນພິເສດເມື່ອສະພາບອາກາດແຫ້ງແລ້ງເປັນເວລາດົນ.
   • ພິຈາລະນາຊື້ເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນເພື່ອໃຊ້ໃນເຮືອນຫຼືໃນຫ້ອງການ.
   • ຖ້າເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກ, ໃຫ້ເອົາຖ້ວຍລົງໃສ່ນໍ້າໃນຫ້ອງທີ່ທ່ານໃຊ້ເວລາຫຼາຍ.
   • ຖ້າວ່າຄໍຂອງທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຮ້ອນຫຼາຍ, ໃຫ້ທ່ານອາບນ້ ຳ ຮ້ອນແລະພັກໄວ້ໃນອາຍໃນຫ້ອງນ້ ຳ ຂອງທ່ານຈັກໄລຍະ ໜຶ່ງ.
3. ດື່ມແກງແລະສະຕັອກຫຼາຍໆ. ມັນເປັນຄວາມຈິງແທ້ໆວ່າແກງໄກ່ແມ່ນດີເມື່ອທ່ານເປັນຫວັດ. ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າແກງໄກ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວຂອງຈຸລັງພູມຕ້ານທານບາງຊະນິດຊ້າລົງ. ຊ້າກ່ວາຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ເຄື່ອນຍ້າຍ, ມັນຈະເຮັດວຽກໄດ້ດີ. ແກງໄກ່ຍັງເຮັດໃຫ້ຂົນນ້ອຍໆໃນດັງຂອງທ່ານເຄື່ອນໄຫວໄດ້ໄວຂຶ້ນ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍໃນການຕິດເຊື້ອ. ກິນອາຫານທີ່ອ່ອນໆແລະບໍ່ ໜຽວ ເກີນໄປໃນໄລຍະ ໜຶ່ງ.
   • ຕົວຢ່າງຂອງອາຫານທີ່ອ່ອນໆປະກອບມີ ໝາກ ໂປມ, ເຂົ້າ, ໄຂ່ຂູດ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງທີ່ປຸງແຕ່ງອ່ອນ, ກ້ຽງແລະຖົ່ວແລະເຂົ້າ ໜຽວ.
   • ປະໄວ້ສິ່ງທີ່ເຜັດເຊັ່ນປີກໄກ່, pizza ກັບ salami ແລະສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ມີ ໝາກ ເຜັດເຜັດຫລືຜັກທຽມຫລາຍໆຊົ່ວໂມງຕໍ່ໄປ.
   • ນອກຈາກນີ້, ໃຫ້ຫຼີກລ້ຽງການກິນອາຫານທີ່ແຂງຫຼື ໜຽວ ທີ່ຍາກທີ່ຈະກືນກິນ. ຕົວຢ່າງລວມມີມັນເບີຖົ່ວດິນ, ເຂົ້າຈີ່ແຫ້ງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ຜັກດິບ, ແລະທັນຍາພືດແຫ້ງ.
4. ຄ້ຽວອາຫານຂອງທ່ານໃຫ້ດີ. ຕັດມັນເປັນຕ່ອນນ້ອຍໆກ່ອນເອົາລົງໃສ່ປາກຂອງທ່ານ. ຕ້ອງແນ່ໃຈວ່າທ່ານຄວນຄໍ້າມັນດົນພໍເພື່ອວ່າມັນຈະອ່ອນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະກືນມັນ. ການດູດແລະໃຫ້ອາຫານປະສົມກັບນໍ້າລາຍຂອງທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ກືນໄດ້ງ່າຍຂື້ນ.
   • ທ່ານຍັງສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດມັນໃນເຄື່ອງປຸງແຕ່ງອາຫານຖ້າມັນເຮັດໃຫ້ມັນກືນໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.
5. ເຮັດຫົວສີດຂອງທ່ານເອງ. ທ່ານສາມາດ ນຳ ເອົາຂວດນີ້ໄປ ນຳ ທ່ານຕະຫຼອດມື້ເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບຖ້າ ຈຳ ເປັນ. ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການວັດແທກນ້ ຳ ທີ່ກັ່ນຕອງ 60ml ສຳ ລັບທຸກໆ 60ml ທີ່ທ່ານຕ້ອງການຜະລິດ. ຕື່ມສອງຢອດນ້ ຳ ມັນທີ່ມີຄຸນນະພາບ menthol (ຢາແກ້ອາການເຈັບ), ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ເຍົາສອງຢອດແລະນ້ ຳ ມັນ sage ສອງຢອດ (ຢາຕ້ານເຊື້ອ, ຕ້ານແລະຕ້ານອັກເສບ). ປົນມັນໃຫ້ດີທຸກຢ່າງແລະເອົາລົງໃສ່ຂວດສີດແກ້ວ 60 ມລ. ໃສ່ມັນໃນຕູ້ເຢັນຈົນກ່ວາກຽມພ້ອມທີ່ຈະໃຊ້.

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 6: ເຮັດໃຫ້ເຈັບຄໍຂອງທ່ານດ້ວຍການປັ່ນປ່ວນ

1. ຖອກດ້ວຍນ້ ຳ ເກືອ. ຕື່ມເກືອເກືອປະມານ 1 ບ່ວງກາເຟຫລືເກືອໂຕະໃສ່ນ້ ຳ ອຸ່ນ 250 ml ແລະ stir ເພື່ອລະລາຍມັນ. Gargle ກັບວິທີແກ້ໄຂນີ້ປະມານ 30 ວິນາທີແລະຖົ່ມນໍ້າລາຍອອກ. ເຮັດຊ້ ຳ ອີກທຸກໆຊົ່ວໂມງ. ເກືອຊ່ວຍລົດອາການບວມໂດຍການສະກັດເອົານ້ ຳ ຈາກເນື້ອເຍື້ອໃຄ່.
2. ໃຊ້ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູແອບເປີ້ນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຍັງບໍ່ທັນມີ ຄຳ ອະທິບາຍທາງວິທະຍາສາດ ສຳ ລັບມັນເທື່ອ, ແຕ່ສົ້ມສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີປະກົດວ່າເຮັດວຽກໄດ້ດີກ່ວານ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຊະນິດອື່ນທີ່ຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ລົດຊາດບໍ່ດີ ສຳ ລັບ ຄຳ ສັບ ສຳ ລັບບາງຄົນ, ສະນັ້ນຈົ່ງກຽມພ້ອມທີ່ຈະລ້າງປາກຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ຫລັງຈາກນັ້ນ!
   • ຕື່ມສົ້ມບ່ວງກາເຟແອບເປີ້ນ ໜຶ່ງ ບ່ວງໃສ່ຈອກນ້ ຳ ອຸ່ນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມນໍ້າເຜິ້ງບ່ວງ ໜຶ່ງ ບ່ວງກາເຟເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນທົນທານຕໍ່ລົດຊາດໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.
   • Gargle ກັບວິທີແກ້ໄຂນີ້ 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.
   • ຢ່າໃຫ້ນໍ້າເຜິ້ງແກ່ເດັກອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 2 ປີ. ເດັກນ້ອຍສາມາດຕິດເຊື້ອໄວຣັດໃນເດັກຖ້າວ່ານໍ້າເຜິ້ງປົນເປື້ອນ.
3. ທົດລອງໃຊ້ໂຊດາປີ້ງເປັນທາງເລືອກ. ນ້ ຳ ໂຊດາແມ່ນເປັນດ່າງເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເຈັບຄໍ. ມັນປ່ຽນ pH ຂອງຄໍ, ຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. ເນດອົບແມ່ນຍັງເປັນທາງເລືອກທີ່ດີຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຖີ້ມດ້ວຍນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີເພາະມີລົດຊາດ.
   • ຕື່ມເນດ 1/2 ບ່ວງກາເຟໃສ່ຈອກນ້ ຳ ອຸ່ນຫລາຍຈອກ.
   • ຕື່ມເກືອເກືອ 1/2 ບ່ວງກາເຟ.
   • ຖູດ້ວຍສ່ວນປະສົມນີ້ທຸກໆ 2 ຊົ່ວໂມງ.

ສ່ວນທີ 4 ຂອງ 6: ການດື່ມຊາເພື່ອໃຫ້ອາການເຈັບຄໍຂອງທ່ານ

1. ເຮັດໃຫ້ຊາ pepper cayenne. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຄວນຫລີກລ້ຽງອາຫານເຜັດ, ຊາ cayenne ຕົວຈິງສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈັບຄໍ. Cayenne ຊ່ວຍຕ້ານການລະຄາຍເຄືອງ; ມັນປິດການລະຄາຍເຄືອງເດີມ. ມັນຍັງຫຼຸດລົງ "ສານ P" ໃນຮ່າງກາຍ. Subtance P ແມ່ນໂຣກ neurotransmitter ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການອັກເສບແລະອາການເຈັບ.
   • stir 1/8 - 1/4 ບ່ວງກາເຟຂອງ pepper cayenne ດິນເຂົ້າໄປໃນຈອກນ້ໍາຮ້ອນ.
   • ຕື່ມນ້ ຳ ເຜິ້ງ 1-2 ບ່ວງກາເຟ (ເພື່ອຊີມລົດຊາດ) ແລະດື່ມມັນລົງໃນຊອຍນ້ອຍໆ.
   • ບາງຄັ້ງກະຕຸ້ນໃຫ້ແຈກແຈ່ວ pepper ດີ.
2. ດື່ມຊາ licorice. ນີ້ບໍ່ຄືກັບຜົງ ດຳ ແລະຂາວທີ່ທ່ານກິນເປັນເຂົ້າ ໜົມ. ຊາ Licorice ແມ່ນຜະລິດຈາກພືດຮາກ Licorice, Glycerrhiza glabra. ຮາກ Licorice ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານໄວຣັດ, ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍແລະຕ້ານອັກເສບ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີ ສຳ ລັບອາການເຈັບຄໍບໍ່ວ່າຈະເປັນສາເຫດມາຈາກເຊື້ອໄວຣັດຫຼືການຕິດເຊື້ອແບັກທີເລຍ. ບັນດາຮ້ານຂາຍອາຫານສຸຂະພາບແລະຮ້ານສັບພະສິນຄ້າສ່ວນໃຫຍ່ຂາຍຊາສະຫມຸນໄພທຸກຊະນິດ, ແລະຮາກຕົ້ນໄມ້ໃບອະນຸຍາດແມ່ນຢູ່ໃນບັນດາພວກມັນ. ໃຊ້ນ້ ຳ ຊາ ໜຶ່ງ ຈອກຕໍ່ຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມ, ແລະເພີ່ມນ້ ຳ ເຜິ້ງໃສ່ລົດຊາດ.
3. ເພີດເພີນກັບຈອກຂອງ clove ຫຼືຊາຂີງ. ຫົວຜັກທຽມແລະຂີງທັງສອງປະກອບດ້ວຍສານຕ້ານໄວຣັດແລະສານຕ້ານເຊື້ອ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ເຈັບຄໍ, ທ່ານອາດຈະມັກລົດຊາດແລະກິ່ນຫອມຂອງຊາເຫຼົ່ານີ້.
   • ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊາຫົວຜັກທຽມ, ຕື່ມຫົວຜັກທຽມທັງບ່ວງກາເຟຫລືເຄິ່ງບ່ວງກາເຟຂອງຫົວຜັກທຽມໃສ່ຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມ.
   • ສຳ ລັບຊາຂີງ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມຜົງຂີງ 1/2 ບ່ວງກາເຟໃສ່ນ້ ຳ ຕົ້ມ. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງໃຊ້ຂີງສົດ (ແລະມັນດີທີ່ສຸດ!), ເອົາຂີງ 1/2 ບ່ວງກາເຟປອກເປືອກແລະຂີງປົນລົງ.
   • ຕື່ມ້ໍາເຜີ້ງກັບລົດຊາດ.
4. ຕື່ມໄມ້ໄຄໃສ່ນ້ ຳ ຊາທີ່ທ່ານດື່ມ. ໄຄຕົ້ນແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະພູມຕ້ານທານ. ທ່ານສາມາດເອົາໄມ້ຄ້ອນເທລົງໃສ່ນ້ ຳ ຕົ້ມເພື່ອເຮັດເປັນຊາໄຄ, ຫຼືໃຊ້ໄມ້ໄຄເປັນບ່ວງເພື່ອບີບໃນຊາປະເພດອື່ນ. ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ທ່ານຍັງໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມຂອງທ່ານມີລົດຊາດແຊບແລະແຊບອີກດ້ວຍ!

ສ່ວນທີ 5 ຂອງ 6: ຮັກສາອາການເຈັບຄໍໃນເດັກ

1. ເຮັດກະປyogອງນົມສົ້ມ. ຈົ່ງສັງເກດວ່າອຸນຫະພູມເຢັນບາງຄັ້ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈັບຄໍຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ຖ້າລູກຂອງທ່ານຕອບສະ ໜອງ ບໍ່ໄດ້ດີຕໍ່ເລື່ອງນີ້, ທ່ານຄວນຢຸດ. ເກັບສ່ວນປະກອບ: ນົມສົ້ມກເຣັກສອງຖ້ວຍ, ນໍ້າເຜິ້ງປະມານສອງ - ສາມບ່ວງແກງ, ແລະໄຍດິນ 1 ບ່ວງກາເຟ. ນົມສົ້ມປະກອບມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານແຂງແຮງ. ນົມສົ້ມກເຣັກແມ່ນຫນາ, ສະນັ້ນມັນຈະບໍ່ແຫ້ງໃນເວລາທີ່ມັນລະລາຍ. ທ່ານສາມາດເອົານົມສົ້ມ ທຳ ມະດາຫຼື ໝາກ ໄມ້ຊະນິດໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານມັກ.
   • ປົນສ່ວນປະກອບໃນເຄື່ອງປຸງອາຫານຫລືເຄື່ອງປັ່ນຈົນກ້ຽງ.
   • ຖອກປະສົມເຂົ້າໄປໃນ molds popsicle, ປາດປະມານ 1 ຊມຈາກແຄມທາງເທິງ.
   • ເອົາໄມ້ຄ້ອນເທົ້າແລະວາງໄວ້ໃນຕູ້ແຊ່ແຂງປະໄວ້ 6-8 ຊົ່ວໂມງ.
2. ການກະກຽມ popsicles ໃນການກິນອາຫານ. ຖ້າທ່ານພຽງແຕ່ປາດ popsicle ອອກຈາກແມ່ພິມໃນເວລາທີ່ມັນອອກຈາກຕູ້ແຊ່ແຂງ, ທ່ານອາດຈະຕິດຢູ່ໃນມືຂອງທ່ານ, ໂດຍບໍ່ມີກ້ອນ. ກ່ອນທີ່ຈະດຶງໄມ້, ຈຸ່ມແມ່ພິມລົງໃນນ້ ຳ ຮ້ອນປະມານ 5 ວິນາທີ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍລຸດຜ່ອນ popsicle ເລັກນ້ອຍ, ເພື່ອວ່າທ່ານຈະສາມາດເອົາມັນອອກຈາກແມ່ພິມໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.
3. ພະຍາຍາມເຮັດໃບຊາ. ທ່ານຍັງສາມາດແຊ່ຊາປະເພດໃດກໍ່ໄດ້ຈາກບົດຄວາມນີ້. ຖອກນ້ ຳ cayenne, licorice, clove, ຫຼືຂີງຂອງທ່ານລົງໃນ molds popsicle ແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນເຢັນເປັນເວລາສີ່ຫາຫົກຊົ່ວໂມງ. ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຫວານຊະນິດ ໜຶ່ງ ທີ່ມີນ້ ຳ ເຜິ້ງແລະ / ຫຼືໄຄ.
4. ເຮັດໃຫ້ lozenges ສຳ ລັບເດັກອາຍຸຫຼາຍກວ່າຫ້າປີ. ຖ້າທ່ານໃຫ້ພວກເຂົາກັບເດັກນ້ອຍອາຍຸນ້ອຍກວ່າ, ພວກເຂົາສາມາດຂັດຂວາງພວກເຂົາໄດ້. ແຕ່ໃນເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່, ພວກເຂົາກະຕຸ້ນການຜະລິດນໍ້າລາຍ, ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຄໍຂອງທ່ານຂາດນໍ້າ. lozenges ຍັງມີສ່ວນປະກອບທີ່ຊ່ວຍ ບຳ ລຸງແລະຮັກສາຄໍ. ທ່ານສາມາດເກັບມ້ຽນໄວ້ບ່ອນທີ່ເຢັນ, ແຫ້ງແລະມືດປະມານ 6 ເດືອນ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ພວກມັນ, ລວບລວມສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ສານສະກັດຈາກຮາກ marshmallow 1/2 ບ່ວງກາເຟ; ຜົງ elm ຜື່ນ 1/2 ຖ້ວຍ; 1/4 ຖ້ວຍກອງ, ນ້ ຳ ຮ້ອນ; ສອງບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງເປັນຢາ.
   • ລະລາຍສານສະກັດຈາກຮາກ marshmallow ໃນນ້ ຳ ຮ້ອນ.
   • ເອົານ້ ຳ ເຜິ້ງ 2 ບ່ວງແກງລົງໃນຈອກແລະຕື່ມນ້ ຳ ຮາກ 120 marshmallow.
   • ເອົາຜົງ elm ກ້ຽງໃສ່ໃນໂຖປະສົມແລະເຮັດໃຫ້ນໍ້າສ້າງຢູ່ໃນໃຈກາງ.
   • ເອົານ້ ຳ ເຜິ້ງ / marshmallow ໃສ່ນ້ ຳ ເຜິ້ງລົງໄປໃນນໍ້າແລະປະສົມສ່ວນປະສົມທັງ ໝົດ. ດຽວນີ້ເຮັດ ໝາກ ບານຂະ ໜາດ ນ້ອຍແລະຍາວປະມານຂະ ໜາດ ຂອງ ໝາກ ອະງຸ່ນ.
   • ລອກ ໜ້າ ຜີວໃນແປ້ງ elm ກ້ຽງພິເສດເພື່ອໃຫ້ມັນ ໜຽວ ໜ້ອຍ ລົງ, ແລະວາງມັນໃສ່ຈານເພື່ອໃຫ້ພວກມັນແຫ້ງຢ່າງ ໜ້ອຍ 24 ຊົ່ວໂມງ.
   • ໃນເວລາທີ່ພວກມັນຖືກຕາກແດດໃຫ້ແຫ້ງ, ທ່ານສາມາດຫໍ່ແຕ່ລະແຜ່ນໃນແຜ່ນເຈ້ຍແຜ່ນ ໜຶ່ງ. ເມື່ອທ່ານໄປໃຊ້ພວກມັນ, ເປີດເຈ້ຍແລະປ່ອຍໃຫ້ເມັດລະລາຍຊ້າໆໃນປາກຂອງທ່ານ.

ສ່ວນທີ 6 ຂອງ 6: ຮັກສາອາການເຈັບຄໍດ້ວຍຢາ

1. ຮູ້ເວລາທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຈາກແພດທັນທີ. ມັກຈະມີອາການເຈັບຄໍດ້ວຍວິທີການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນຫາຍໄປຫຼັງຈາກສອງສາມມື້ຫາສອງອາທິດ. ຖ້າມັນແກ່ຍາວເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າສອງອາທິດ, ການຕິດເຊື້ອອາດຮ້າຍແຮງຫຼາຍທີ່ທ່ານຕ້ອງການຢາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເດັກນ້ອຍຄວນໄປຫາທ່ານ ໝໍ ຕະຫຼອດເວລາຖ້າເຈັບຄໍບໍ່ຫາຍໄປຫຼັງຈາກດື່ມນໍ້າໃນຕອນເຊົ້າ. ໂທຫາທ່ານຫມໍທັນທີຖ້າລູກຂອງທ່ານມີບັນຫາໃນການຫາຍໃຈຫຼືກືນ. ການດື້ຢາຜິດປົກກະຕິທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຈັບຄໍກໍ່ຄວນໄດ້ຮັບການກວດສອບໃຫ້ໄວທີ່ສຸດ. ຜູ້ໃຫຍ່ສາມາດປະເມີນໄດ້ດີກວ່າເມື່ອມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານ ໝໍ. ທ່ານສາມາດເບິ່ງມັນຢູ່ເຮືອນໄດ້ສອງສາມມື້ໃນຕອນ ທຳ ອິດ, ແຕ່ເບິ່ງທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຖ້າທ່ານ:
   • ມີອາການເຈັບຄໍທີ່ແກ່ຍາວເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ ໜຶ່ງ ອາທິດຫຼືເຈັບ ໜັກ.
   • ມີບັນຫາໃນການກືນກິນ
   • ມີບັນຫາໃນການຫາຍໃຈ
   • ມີບັນຫາໃນການເປີດປາກຂອງທ່ານຫຼືມີອາການເຈັບປວດຮ່ວມກັນ temporomandibular
   • ມີອາການເຈັບຮ່ວມກັນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນ
   • ເຈັບຫູ
   • ມີຕຸ່ມຜື່ນ
   • ມີໄຂ້ສູງກ່ວາ38,5ºC
   • ເບິ່ງເລືອດໃນນໍ້າລາຍຫລືນໍ້າເມືອກຂອງທ່ານ
   • ມັກຈະເຈັບຄໍ
   • ໂນ້ຮູ້ສຶກຢູ່ຄໍຂອງເຈົ້າ
   • ມີເຫື່ອອອກຫຼາຍກວ່າສອງອາທິດ
2. ປະເມີນວ່າການຕິດເຊື້ອແມ່ນເກີດມາຈາກເຊື້ອໄວຣັດຫຼືເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. ຄໍອັກເສບ viral ມັກຈະບໍ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວ. ປົກກະຕິແລ້ວມັນຈະກ້ຽງໂຕເອງພາຍຫຼັງ 5-7 ມື້. ການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍອາດຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການຮັກສາດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອ.
   • ການວິເຄາະຂອງຫ້ອງທົດລອງກ່ຽວກັບວັດທະນະ ທຳ ຄໍຂອງທ່ານຈະເປີດເຜີຍວ່າການຕິດເຊື້ອແມ່ນໄວຣັດຫຼືເຊື້ອແບັກທີເຣຍ.
3. ກິນຢາຕ້ານເຊື້ອຕາມທີ່ໄດ້ ກຳ ນົດໄວ້. ທ່ານຄວນ ສຳ ເລັດຫຼັກສູດຢາຕ້ານເຊື້ອສະ ເໝີ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະຮູ້ສຶກດີຂື້ນກໍ່ຕາມ. ຖ້າທ່ານບໍ່ກິນຢາດົນເທົ່າທີ່ທ່ານ ໝໍ ສັ່ງ, ອາການອາດຈະກັບຄືນມາ. ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ທົນທານບາງຢ່າງໃນເບື້ອງຕົ້ນອາດຈະລອດຊີວິດຈາກຢາຕ້ານເຊື້ອ ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ຈຳ ນວນເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ທົນທານຕໍ່ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ ກຳ ລັງເພີ່ມຂື້ນ. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນຖ້າວ່າການຕິດເຊື້ອຈະກັບມາ.
   • ຖ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ທົນທານຕໍ່ມີຊີວິດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະມີອາການອັກເສບອີກ. ເວລານີ້ທ່ານຕ້ອງການຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ເຂັ້ມແຂງຂື້ນເພື່ອຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣຍ.
4. ກິນນົມສົ້ມກັບວັດທະນະ ທຳ ທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວໃນຂະນະທີ່ກິນຢາຕ້ານເຊື້ອ. ຢາຕ້ານເຊື້ອໂຈມຕີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນລໍາໄສ້ຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕ້ອງການໃນການຍ່ອຍອາຫານແລະເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານແຂງແຮງ. ມັນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ການຜະລິດວິຕາມິນບາງຊະນິດ. ນົມສົ້ມກັບວັດທະນະທໍາທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວປະກອບມີ probiotics - ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ກິນໃນຂະນະທີ່ກິນຢາຕ້ານເຊື້ອຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີສຸຂະພາບແຂງແຮງໃນຂະນະທີ່ຢາຕ້ານເຊື້ອເຮັດວຽກຂອງມັນ.
   • ກວດເບິ່ງ ຄຳ ວ່າ "ວັດທະນະ ທຳ ທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ" ຢູ່ສະ ເໝີ ກ່ຽວກັບການຫຸ້ມຫໍ່ນົມສົ້ມ. ນົມສົ້ມທີ່ຜ່ານການປຸງແຕ່ງຫຼືປຸງແຕ່ງຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຈະບໍ່ຟື້ນຟູພືດໃນ ລຳ ໄສ້.

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຮູ້ສຶກໂລ່ງໃຈເມື່ອພວກເຂົາດື່ມເຄື່ອງດື່ມຮ້ອນ, ແຕ່ນັ້ນບໍ່ແມ່ນກົດເກນທີ່ຍາກແລະໄວ. ຖ້າທ່ານມັກຊາອຸ່ນໆຫລືຊາເຢັນ, ໃຫ້ດື່ມມັນ. ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນ້ ຳ ກ້ອນກໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານເປັນໄຂ້.

ຄຳ ເຕືອນ

• ຖ້າທ່ານບໍ່ດີຂື້ນພາຍຫຼັງ 2-3 ມື້, ໃຫ້ໄປພົບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ.
• ຢ່າໃຫ້ນໍ້າເຜິ້ງແກ່ເດັກອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 2 ປີ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ຫາຍາກ, ເດັກນ້ອຍສາມາດຕິດເຊື້ອໄວຣັດເພາະວ່ານໍ້າເຜິ້ງເປັນບາງຄັ້ງຄາວມີເຊື້ອແບັກທີເລຍ, ແລະເດັກນ້ອຍຍັງບໍ່ທັນມີການຕໍ່ຕ້ານກັບມັນເທື່ອ.