ສາມາດລົມກັບໃຜ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ເລີ່ມການສົນທະນາ
ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ການຮັກສາການສົນທະນາ
ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ຫລີກລ້ຽງຄວາມຜິດພາດທົ່ວໄປ

ການສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາກັບບຸກຄົນໃດກໍ່ຕາມແມ່ນທັກສະທີ່ດີເລີດທີ່ຈະມີ. ມັນສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ ໝູ່ ໃໝ່ ຫລືການຄົ້ນພົບຄູ່ຮັກ. ມັນຍັງສາມາດນໍາໄປສູ່ການເຮັດວຽກໃຫມ່ຫລືໂອກາດທາງທຸລະກິດ. ມະນຸດແມ່ນສິ່ງທີ່ສ້າງຂື້ນໃນສັງຄົມໂດຍ ທຳ ມະຊາດ, ແຕ່ການສົນທະນາບໍ່ໄດ້ເປັນຕົວຕົນ ສຳ ລັບທຸກຄົນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ຊ້າເກີນໄປທີ່ຈະຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະເວົ້າກັບຄົນອື່ນໄດ້ງ່າຍ!

ເພື່ອກ້າວ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ເລີ່ມການສົນທະນາ

ພັກຜ່ອນໃນຂະນະທີ່ສົນທະນາສົນທະນາ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມຫວັງຂອງການເວົ້າກັບຄົນອື່ນ, ມັນອາດຈະເປັນຄວາມກົດດັນທີ່ຈະປະທ້ວງການສົນທະນາ. ເຂົ້າຫາສະຖານະການທາງສັງຄົມທີ່ພະຍາຍາມພັກຜ່ອນ. ວິທີນີ້ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາໄດ້ດີໂດຍບໍ່ຕ້ອງຖີ້ມ ຄຳ ເວົ້າຂອງທ່ານ.
- ພະຍາຍາມເຮັດຄວາມພະຍາຍາມທາງດ້ານຮ່າງກາຍກ່ອນການພົວພັນທາງສັງຄົມເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍ. ນັ່ງສະມາທິຫຼືເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ການຜ່ອນຄາຍກ້າມເນື້ອທີ່ກ້າວ ໜ້າ.
- ຊອກຫາສະຖານທີ່ທີ່ງຽບສະຫງົບເພື່ອ ທຳ ພິທີຜ່ອນຄາຍກ່ອນເຫດການສັງຄົມ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍສະຖານະການ. ຫາຍໃຈເຂົ້າຢ່າງຊ້າໆແລະເລິກຢ່າງຫນ້ອຍສອງສາມຄັ້ງ.
ສັງເກດເບິ່ງພາສາຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບາງຄົນຕ້ອງການເວົ້າກ່ອນທີ່ຈະພະຍາຍາມເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາກັບພວກເຂົາ. ມັນຈະບໍ່ເປັນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະລົມກັບໃຜຜູ້ ໜຶ່ງ ຖ້າທ່ານເຂົ້າຫາຜູ້ຄົນກ່ອນທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການເຂົ້າຫາ. ຊອກຫາສັນຍານວ່າບາງຄົນພ້ອມທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາ, ສະນັ້ນທ່ານບໍ່ຄວນເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາກັບຜູ້ທີ່ປະກົດວ່າປິດຢ່າງຈະແຈ້ງ.
- ເອົາໃຈໃສ່ໃນການເປີດພາສາຮ່າງກາຍ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄົນນັ້ນບໍ່ປ້ອງກັນຕົວເອງໂດຍການຂ້າມແຂນຂອງພວກເຂົາ. ຄົນທີ່ຕ້ອງການສົນທະນາຈະຢືນຂື້ນຊື່ໆຢູ່ແຂນຂອງພວກເຂົາ.
- ບາງຄົນອາດຈະຈັບຕາຂອງທ່ານໃນບາງຄັ້ງຄາວ, ເຊິ່ງສະແດງວ່າຄົນນັ້ນເປີດໃຫ້ສົນທະນາ. ນີ້ແມ່ນສັນຍານທີ່ດີວ່າມັນປອດໄພທີ່ຈະເຂົ້າຫາຄົນນັ້ນ.
ເປີດດ້ວຍ ຄຳ ຖາມ. ຄຳ ຖາມແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເປີດການສົນທະນາ. ມັນ ກຳ ນົດສິ່ງທີ່ເຄື່ອນໄຫວແລະສະແດງຄວາມສົນໃຈຕໍ່ຄົນອື່ນ. ບໍ່ດົນຫລັງຈາກແນະ ນຳ ຕົວເອງ, ລອງຖາມ ຄຳ ຖາມ. ມັນຍັງດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຖາມ ຄຳ ຖາມທີ່ເປີດແປນເຊິ່ງຮຽກຮ້ອງຫຼາຍກວ່າ ຄຳ ຕອບທີ່ວ່າ "ແມ່ນ" ຫຼື "ບໍ່".
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນງານລ້ຽງ, ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍກ່າວບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: "ທ່ານຮູ້ຈັກເຈົ້າພາບໄດ້ແນວໃດ"?
- ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນເຫດການເຄືອຂ່າຍ, ຖາມບາງຄົນກ່ຽວກັບວຽກຂອງພວກເຂົາ. ເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: "ວຽກຂອງເຈົ້າກ່ຽວຂ້ອງກັບຫຍັງແທ້?"
ໃຊ້ສະພາບແວດລ້ອມອ້ອມຂ້າງຂອງທ່ານເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາ. ທ່ານຍັງສາມາດລອງເຮັດວຽກກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາ. ຖ້າທ່ານສະດຸດໃນການຄິດຫາ ຄຳ ຖາມຫລືຫົວຂໍ້ໃດ ໜຶ່ງ, ໃຫ້ ຄຳ ເຫັນຕໍ່ສະພາບແວດລ້ອມອ້ອມຂ້າງຂອງທ່ານ. ເບິ່ງອ້ອມຂ້າງແລະຊອກຫາບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາກ່ຽວກັບ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ, "ຊັ້ນໄມ້ນີ້ແມ່ນງາມ. ມັນຮູ້ສຶກເປັນແບບເກົ່າແກ່ແທ້ໆ. "
- ທ່ານຍັງສາມາດເຊື້ອເຊີນບຸກຄົນອື່ນມາແລກປ່ຽນ ຄຳ ຄິດເຫັນຂອງພວກເຂົາ, ເຊິ່ງສາມາດຊຸກຍູ້ການສົນທະນາ. ຕົວຢ່າງ: "ທ່ານຄິດແນວໃດກ່ຽວກັບຮູບວໍເປເປີນີ້? ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍເຫັນຫຍັງຄືແນວນັ້ນ. "

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ການຮັກສາການສົນທະນາ

ຟັງຄົນອື່ນ. ທຳ ມະຊາດມັກເວົ້າລົມກັບຄົນທີ່ຈະຟັງ. ທຸກໆຄົນຕ້ອງການທີ່ຈະຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມ ສຳ ຄັນແລະໄດ້ຍິນ, ສະນັ້ນຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ຄົນເວົ້າກັບທ່ານ, ໃຫ້ຄວາມສົນໃຈຢ່າງເຕັມທີ່. ຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະຟັງຢູ່ສະ ເໝີ ເມື່ອມີຄົນເວົ້າກັບທ່ານ.
- ພະຍາຍາມປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບ: "ຟັງແລ້ວເວົ້າ," ຫຼັງຈາກເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາ. ເມື່ອທ່ານໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ໃຫ້ບຸກຄົນໃຫ້ ຄຳ ເຫັນຂອງພວກເຂົາຢ່າງເຕັມທີ່ກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ເອົາສິ່ງໃດສິ່ງ ໜຶ່ງ ມາໃຫ້ທ່ານເອງ.
- ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຟັງໂດຍການຮັກສາການຕິດຕໍ່ຂອງສາຍຕາແລະການຕື່ນຕົວໃນຕອນນີ້ແລະຈາກນັ້ນ. ທ່ານຍັງສາມາດເວົ້າສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ "ແທ້ຈິງ ... " ເພື່ອສະແດງຄວາມສົນໃຈ.
ຖາມ ຄຳ ຖາມ. ຄຳ ຖາມແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການສົນທະນາ ດຳ ເນີນຕໍ່ໄປ. ຖ້າເບິ່ງຄືວ່າມັນງຽບໃນການສົນທະນາ, ໃຫ້ຫລີກລ້ຽງມັນໂດຍການຖາມບາງ ຄຳ ຖາມ.
- ພິຈາລະນາຖາມສິ່ງທີ່ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ເວົ້າມາ. ຕົວຢ່າງ:“ ນັ້ນ ໜ້າ ສົນໃຈ. ມັນຄືຫຍັງກັບການໄປໂຮງຮຽນໃນເມືອງໃຫຍ່? "
- ທ່ານຍັງສາມາດຍົກຫົວຂໍ້ ໃໝ່ ຜ່ານ ຄຳ ຖາມ. ຄິດເຖິງບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ຈະແນະ ນຳ ໃນສະຖານະການ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງລົມກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ຢູ່ໂຮງຮຽນ, ທ່ານສາມາດເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ:“ ທ່ານຄິດແນວໃດກ່ຽວກັບການທົດສອບເຄມີ?
ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ. ປະຊາຊົນຈະບໍ່ຕ້ອງການລົມກັບທ່ານຖ້າທ່ານຖາມພວກເຂົາດ້ວຍ ຄຳ ຖາມ. ປະຊາຊົນຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈທີ່ຈະເວົ້າກັບຄົນທີ່ຖາມຫຼາຍໆ ຄຳ ຖາມກ່ຽວກັບຄົນອື່ນແຕ່ບໍ່ຄ່ອຍເວົ້າເຖິງຕົວເອງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ໃຫ້ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງເພື່ອວ່າຄົນຈະຕ້ອງການລົມກັບທ່ານ.
- ພະຍາຍາມສະຫຼັບກັນລະຫວ່າງການຖາມ ຄຳ ຖາມແລະການແລກປ່ຽນຂໍ້ມູນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານຖາມບາງຄົນວ່າເຂົາຄິດແນວໃດກັບປື້ມທີ່ລາວ ກຳ ລັງອ່ານ. ຈາກນັ້ນແລກປ່ຽນກ່ຽວກັບປື້ມຫົວ ໜຶ່ງ ທີ່ທ່ານຫາກໍ່ອ່ານຕົວເອງ.
- ທ່ານຍັງຄວນເຕັມໃຈທີ່ຈະຕອບ ຄຳ ຖາມທີ່ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ຖາມທ່ານເປັນການຕອບແທນ. ຖ້າທ່ານເບິ່ງຄືວ່າຈະກັກຂໍ້ມູນໄວ້, ຜູ້ຄົນອາດຈະຮູ້ສຶກກັງວົນໃຈແລະບໍ່ຕ້ອງການເວົ້າກັບທ່ານ.
ປ່ຽນຫົວຂໍ້ຕາມຄວາມຕ້ອງການ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ບໍ່ສະບາຍໃຈກັບຫົວຂໍ້ໃດ ໜຶ່ງ. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ກັງວົນໃຈຖ້າທ່ານຫົວຂໍ້ໃດ ໜຶ່ງ ແລະຈາກນັ້ນກໍ່ມິດງຽບ. ມັນອາດຈະແມ່ນວ່າຫົວຂໍ້ສະເພາະໃດ ໜຶ່ງ ໄດ້ຖືກແກ້ມງ່າຍຂື້ນ. ຖ້າທ່ານທັງສອງມີບັນຫາໃນການຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄວນເວົ້າໃນການສົນທະນາ, ຊອກຫາຫົວຂໍ້ ໃໝ່.
- ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະພະຍາຍາມແລະຊອກຫາຫົວຂໍ້ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບປື້ມ, ຍ້າຍການສົນທະນາໄປຫາຮູບເງົາ.
- ແຕ່ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງອື່ນໃດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ມັນກໍ່ເປັນການດີທີ່ຈະແນະ ນຳ ສິ່ງ ໃໝ່ໆ. ກັບໄປຫາ ຄຳ ຖາມທົ່ວໄປເຊັ່ນ: "ເຈົ້າເຮັດຫຍັງເພື່ອຊີວິດການເປັນຢູ່" ຫຼື "ເຈົ້າເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃສ".
ເລີ່ມຕົ້ນເວົ້າກ່ຽວກັບເຫດການປັດຈຸບັນ. ເຫດການໃນປະຈຸບັນສາມາດເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການສົນທະນາ ດຳ ເນີນຕໍ່ໄປ. ຖ້າທ່ານຕິດຕາມກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນໃນໂລກ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະເວົ້າກັບທຸກໆຄົນ. ທ່ານສາມາດສົນທະນາກັນກ່ຽວກັບສິ່ງຕ່າງໆທີ່ຄົນເຮົາ ກຳ ລັງຄິດເຖິງດຽວນີ້.
- ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ນຳ ເອົາເຫດການທີ່ມີການຖົກຖຽງກັນໃນປະຈຸບັນ, ໂດຍສະເພາະໃນສະຖານະການທີ່ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ອາດຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮັກສາສິ່ງຕ່າງໆທີ່ບໍ່ມີການຖົກຖຽງ, ນຳ ເອົາຮູບເງົາເລື່ອງ ໃໝ່ ຫຼືເລື່ອງຫຍໍ້ທີ່ມີຊື່ສຽງ, ຫຼືເລີ່ມເວົ້າກ່ຽວກັບເພງ ໃໝ່ ທີ່ທ່ານໄດ້ຍິນຜ່ານທາງວິທະຍຸ.

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ຫລີກລ້ຽງຄວາມຜິດພາດທົ່ວໄປ

ຢ່າພະຍາຍາມໂອ້ອວດ. ບາງຄັ້ງ, ໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ, ພວກເຮົາສາມາດເລີ່ມໂອ້ອວດໃນເວລາລົມກັນ. ນີ້ມັກຈະເປັນຍ້ອນໂລກປະສາດ. ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມ ນຳ ເລື່ອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບແຕ່ເບິ່ງຄືວ່າໃຫຍ່ກວ່າຫຼື ສຳ ຄັນກວ່າເລື່ອງຂອງຄົນອື່ນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ມີບາງຄົນເວົ້າກ່ຽວກັບການເດີນທາງໃນທ້າຍອາທິດສອງສາມກິໂລແມັດຢູ່ນອກເມືອງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຢ່າເລີ່ມເວົ້າກ່ຽວກັບການເດີນທາງໄກຂອງທ່ານໄປເອີຣົບຫຼັງຈາກຈົບການສຶກສາ. ນີ້ສາມາດເຂົ້າມາໃນທົ່ວເປັນການອວດດີ.
- ພະຍາຍາມດຸ່ນດ່ຽງເລື່ອງຕ່າງໆທີ່ທ່ານແບ່ງປັນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ເອົາວັນຢຸດພັກຜ່ອນທີ່ສຸພາບຮຽບຮ້ອຍ, ໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບວັນພັກຜ່ອນທີ່ຄ້າຍຄືກັນທີ່ທ່ານເຄີຍມີ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ເວົ້າກ່ຽວກັບການເດີນທາງໃນທ້າຍອາທິດທີ່ທ່ານເຄີຍເປັນເດັກນ້ອຍຢູ່ເຮືອນຂອງແມ່ຕູ້ຂອງທ່ານ.
ຢ່າຄິດກ່ຽວກັບຄົນອື່ນ. ເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາກ່ຽວກັບການສົມມຸດຕິຖານວ່າທຸກໆຄົນແມ່ນແຜ່ນສະໄລ້. ຢ່າຄິດວ່າບາງຄົນຈະເຫັນດີ ນຳ ທ່ານຫລືແບ່ງປັນມາດຕະຖານແລະຄຸນຄ່າຂອງທ່ານ. ປະຊາຊົນມັກຈະຄິດວ່າຄົນທີ່ພວກເຂົາສົນທະນາມີຄຸນຄ່າແລະຄວາມເຊື່ອທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ແຕ່ນີ້ມັກຈະບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ. ຢ່າລືມວ່າເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າຄວາມຄິດຂອງຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ຢູ່ໃນຫົວຂໍ້ໃດ ໜຶ່ງ.
- ການສົນທະນາສາມາດເຮັດໃຫ້ມ່ວນແລະຖ້າບາງຄົນເບິ່ງຄືວ່າເປີດໃຈກັບແນວຄິດ, ມັນເປັນການດີທີ່ຈະແບ່ງປັນຄວາມເຊື່ອຂອງກັນແລະກັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າແນະ ນຳ ຫົວຂໍ້ໃດ ໜຶ່ງ ໂດຍບໍ່ມີການ ລຳ ອຽງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງໃຫ້ ຄຳ ເຫັນຕໍ່ການເລືອກຕັ້ງທີ່ຜ່ານມາ, ຢ່າເວົ້າວ່າ,“ ນັ້ນແມ່ນຄວາມຜິດຫວັງຂອງ…?
- ກົງກັນຂ້າມ, ນຳ ເອົາຫົວຂໍ້ດັ່ງກ່າວໃນແບບທີ່ເຊື້ອເຊີນຄົນອື່ນມາແບ່ງປັນຄວາມເຊື່ອຂອງຕົນ. ຕົວຢ່າງ: "ທ່ານຄິດແນວໃດກ່ຽວກັບການເລືອກຕັ້ງທີ່ຜ່ານມາ?"
ງົດເວັ້ນຈາກການຕັດສິນ. ປະຊາຊົນບໍ່ຕ້ອງການລົມກັບຄົນທີ່ຕັດສິນ. ໃນລະຫວ່າງການສົນທະນາ, ເຕືອນຕົນເອງວ່າທ່ານ ກຳ ລັງພະຍາຍາມຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຄົນອື່ນ. ທ່ານບໍ່ຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອຕັດສິນຫຼືສົມມຸດຕິຖານ. ຢ່າວິເຄາະສິ່ງທີ່ຖືກເວົ້າແລະແທນທີ່ຈະສຸມໃສ່ການຟັງ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີເວລາ ໜ້ອຍ ກວ່າໃນການຕັດສິນ, ເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈທີ່ຈະແບ່ງປັນສິ່ງຕ່າງໆກັບທ່ານ.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ແລະດຽວນີ້. ຈິດໃຈຂອງທ່ານຍ່າງງ່າຍດາຍຫຼາຍໃນລະຫວ່າງການສົນທະນາ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ເຮັດ. ຖ້າທ່ານເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີຄົນຈະບໍ່ຢາກລົມກັບທ່ານ. ເອົາໃຈໃສ່ໃນນີ້ແລະດຽວນີ້, ຢ່າຄິດແຕ່ໃນສິ່ງທີ່ທ່ານຢາກເວົ້າແລະຢ່າຝັນໃນລະຫວ່າງການສົນທະນາ.
- ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງດີ້ນລົນທີ່ຈະຢູ່ໃນປັດຈຸບັນ, ຈົ່ງເຮັດສິ່ງໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ເປັນທາງກາຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານກັບຄືນສູ່ປັດຈຸບັນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຍ້າຍຕີນຂອງທ່ານໄປຊົ່ວໄລຍະ ໜຶ່ງ.