ເນື້ອຫາ

• ເພື່ອກ້າວ
• ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ເຕົ້າໂຮມສ່ວນປະກອບແລະເຄື່ອງໃຊ້ຂອງທ່ານ
• ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ເຮັດນ້ ຳ ມັນຫົວຜັກທຽມ
• ພາກສ່ວນທີ 3: ການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຫົວຜັກທຽມ
• ຄວາມ ຈຳ ເປັນ

ໂກລເປັນເຄື່ອງເທດທີ່ມີສ່ວນປະກອບທາງເຄມີຫລາຍຊະນິດ, ໃນນັ້ນມີສານອີກູນິກ. ນ້ ຳ ມັນ Clove ແມ່ນວິທີແກ້ໄຂແບບ ທຳ ມະຊາດທີ່ສາມາດ ນຳ ໄປໃຊ້ໂດຍກົງກັບເຫງືອກຂອງທ່ານເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບຈາກການເຮັດວຽກແຂ້ວຫລືຈາກການດຶງແຂ້ວ. ທ່ານຍັງສາມາດ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຫົວຂ່າໃສ່ປາກຂອງທ່ານເປັນວິທີແກ້ໄຂຊົ່ວຄາວ ສຳ ລັບການເຈັບແຂ້ວແລະເຈັບຄໍ. ນ້ ຳ ມັນ Clove ແມ່ນຖືວ່າປອດໄພທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ກັບຜິວຂອງທ່ານ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຊີຊີຫຼາຍໆຊະນິດຢູ່ໃນປາກຂອງທ່ານຫຼືຢູ່ເທິງເຫງືອກຂອງທ່ານບາງຄັ້ງສາມາດ ທຳ ລາຍເຫງືອກ, ຜິວ ໜັງ ແລະເຍື່ອເມືອກຂອງທ່ານ. ສະເຫມີໄປປຶກສາທ່ານຫມໍຫຼືຫມໍປົວແຂ້ວຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ນ້ໍາມັນ clove ໃສ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.

ເພື່ອກ້າວ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ເຕົ້າໂຮມສ່ວນປະກອບແລະເຄື່ອງໃຊ້ຂອງທ່ານ

1. ຊື້ຫົວຜັກທຽມຈາກຮ້ານສຸຂະພາບໃກ້ຄຽງ. ທ່ານສາມາດຊື້ຫົວຜັກທຽມແລະຫົວຜັກທຽມທີ່ມາຈາກຮ້ານອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບໃກ້ຄຽງ. ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈໃຊ້ຫົວຜັກທຽມທັງ ໝົດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຊື້ຫົວຜັກທຽມທັງ ໝົດ ຢ່າງ ໜ້ອຍ ຫ້າ - ສິບຫົວເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ມັນພຽງພໍທີ່ຈະໃສ່ຖັງແກ້ວ 30 ມລ. ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈໃຊ້ຫົວຜັກທຽມດິນ, ທ່ານຕ້ອງການຫົວຜັກທຽມດິນຢ່າງ ໜ້ອຍ 1 ຫາ 2 ບ່ວງກາເຟເພື່ອຕື່ມໃສ່ກະປglassອງແກ້ວຂະ ໜາດ 30ml.
   • ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານໃຊ້ຫົວຜັກທຽມທັງຫົວຫຼືດິນຫຼາຍເທົ່າໃດ, ນໍ້າມັນກໍ່ຈະແຂງແຮງເທົ່ານັ້ນ. ຈາກນັ້ນທ່ານຕ້ອງໄດ້ປັບຂະ ໜາດ ຂອງນ້ ຳ ມັນຫົວຜັກທຽມຖ້ານ້ ຳ ມັນເອງເຂັ້ມແຂງແລະມີປະສິດຕິພາບດີຂື້ນ.
   • ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງໃຊ້ຫົວຜັກທຽມຢູ່ພື້ນດິນ, ທ່ານສາມາດຕັດສິນໃຈຕັດຫົວຜັກທຽມອອກເມື່ອນໍ້າມັນກຽມພ້ອມ. ນີ້ແມ່ນອີງໃສ່ຄວາມມັກເທົ່ານັ້ນແລະບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ ສຳ ລັບນ້ ຳ ມັນຊີຊີທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ.
2. ຮັບເອົານ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກນ້ອຍປອດສານພິດພິເສດປອດສານພິດ. ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກຈະເຮັດເປັນນ້ ຳ ມັນບັນທຸກແລະຈະຊ່ວຍສະກັດສ່ວນປະກອບຕ່າງໆຈາກຫົວຜັກທຽມ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກ້ຽງຫລືເວີຈິນໄອແລນພິເສດ.
   • ປະລິມານຂອງນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກທີ່ຕ້ອງການ ສຳ ລັບນ້ ຳ ມັນ clove ແມ່ນຂື້ນກັບ ຈຳ ນວນນ້ ຳ ມັນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກຫຼາຍກວ່າ 30ml ເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ມັນຊີຊີ 30ml.
3. ຊອກຫາຂວດແກ້ວທີ່ເປັນຫມັນແລະມືດເພື່ອຮັກສານໍ້າມັນ. ຂວດແກ້ວທີ່ບໍ່ເປັນຫມັນຈະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ມັນບໍ່ເປື້ອນຫລືປົນເປື້ອນ. ໃຊ້ຂວດທີ່ມີຢາຢອດຕາ ສຳ ລັບ ນຳ ໃຊ້ຫົວຜັກທຽມໄດ້ງ່າຍ.
   • ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ແກ້ວແກ້ວທີ່ຊັດເຈນພ້ອມດ້ວຍຝາອັດລົມເພື່ອຖືນ້ ຳ ມັນທີ່ໂຄນລົງ. ທ່ານສາມາດໃສ່ແກ້ວແກ້ວໃສ່ຖົງເຈ້ຍແລະເກັບຮັກສາໄວ້ໃນບ່ອນມືດເພື່ອບໍ່ໃຫ້ນ້ ຳ ມັນຮົ່ວ.
4. ໃຊ້ cheesecloth ຫຼືເຄື່ອງກອງກາເຟເພື່ອກົດນ້ ຳ ມັນ. ເມື່ອຫົວຜັກທຽມແລະນ້ ຳ ມັນໄດ້ປະສົມເຂົ້າກັນແລ້ວແລະມີເວລາຕົກລົງ, ທ່ານສາມາດຕັດສິນໃຈປ່ອຍຫົວຜັກທຽມໄວ້ໃນນ້ ຳ ມັນຫຼືປາດມັນອອກ.
   • ທ່ານສາມາດຊື້ cheesecloth ຈາກຮ້ານອົບຫລືເຮັດເຄື່ອງລີດແບບງ່າຍໆດ້ວຍຕົວກອງກາເຟ.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ເຮັດນ້ ຳ ມັນຫົວຜັກທຽມ

1. ວາງຫົວຜັກທຽມທັງ ໝົດ ໃສ່ຂວດແກ້ວ. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງໃຊ້ຫົວຜັກທຽມທັງ ໝົດ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມືຂອງທ່ານສະອາດເມື່ອທ່ານໃສ່ຫົວຜັກທຽມຫ້າຫາສິບຫົວໃສ່ໃນຂວດ 30ml. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງໃຊ້ຫົວຜັກທຽມໃນພື້ນດິນ, ທ່ານສາມາດໃສ່ຫົວຜັກທຽມດິນ 1/4 ຖ້ວຍໃສ່ຖັງຂະ ໜາດ 350ml.
   • ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈໃຊ້ຫົວຜັກທຽມໃນນ້ ຳ ມັນໃຫ້ຫຼາຍຂື້ນ, ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່ານ້ ຳ ມັນຈະແຂງແຮງແລະທ່ານຈະຕ້ອງການ ໜ້ອຍ ລົງເມື່ອທ່ານ ນຳ ໃຊ້ກັບຜິວຂອງທ່ານ.
2. ເອົານ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກລົງປະສົມປະມານ ໜຶ່ງ ຊັງຕີແມັດສູງກວ່າຫົວຜັກທຽມ. ເມື່ອຫົວຜັກທຽມຢູ່ໃນກະປ,ອງ, ໃຫ້ຄ່ອຍໆເອົານ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກເຂົ້າໄປໃນກະປuntilອງຈົນກວ່າມັນຈະເປັນນິ້ວຂ້າງເທິງຂອງຫົວຜັກທຽມ.
   • ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງໃຊ້ຫົວຜັກທຽມດິນ, ໃຫ້ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ 250ml ໃສ່ໃນກະປ350ອງຂະ ໜາດ 350ml. ໃຫ້ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ 250 ml ໄຫຼເຂົ້າໃນກະປcompletelyອງໃຫ້ ໝົດ.
3. ປິດກະປandອງແລະສັ່ນມັນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າກະປisອງຖືກປິດແຫນ້ນກ່ອນທີ່ຈະສັ່ນກະປthreeອງ 3 - 4 ເທື່ອ. ນີ້ຈະຮັບປະກັນວ່າຫົວຜັກທຽມແລະນ້ ຳ ມັນປະສົມເຂົ້າກັນໄດ້ດີ.
4. ອອກຈາກກະປforອງປະມານສິບຫາສິບສີ່ວັນ. ຫົວຜັກທຽມແລະນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກໃຊ້ເວລາໃນການພົວພັນ ສຳ ລັບນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກເພື່ອສະກັດສ່ວນປະກອບທາງເຄມີຂອງຫົວຜັກທຽມ. ເອົາກະປinອງໃສ່ບ່ອນທີ່ເຢັນແລະມືດແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນຖືກປິດແຫນ້ນເພື່ອຫຼີກລ່ຽງການປົນເປື້ອນນ້ ຳ ມັນ.
5. ຖ້າທ່ານມັກ. ຫຼັງຈາກສິບຫາສິບສີ່ມື້ທ່ານມີນໍ້າມັນທີ່ມີປະໂຫຍດ. ທ່ານສາມາດຕັດສິນໃຈປ່ອຍຫົວຜັກທຽມໄວ້ໃນນ້ ຳ ມັນຫຼືປາດມັນອອກ. ນີ້ແມ່ນອີງໃສ່ຄວາມມັກແລະບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຫົວຜັກທຽມ.
   • ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຫົວຜັກທຽມປອກເປືອກອອກ, ເອົາກອງຊີດຫລືກາເຟໃສ່ຝາອັດແກ້ວທີ່ສະອາດ. ຈັບຜ້າຫລືກອງທີ່ຢູ່ບ່ອນນັ້ນດ້ວຍແຖບຍືດໆຢູ່ອ້ອມດ້ານເທິງຂອງກະດານ mason. ຄ່ອຍໆຖອກນ້ ຳ ມັນຜ່ານຜ້າຫລືກອງກອງໃສ່ຖັງແກ້ວທີ່ສະອາດ. ຫົວຜັກທຽມຈະຖືກ ນຳ ອອກຈາກນ້ ຳ ມັນ.
   • ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ຈະບໍ່ຕັດຫົວຜັກທຽມທັງຫົວຜັກທຽມຫລືດິນ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຫົວຜັກທຽມດຽວກັນຫຼາຍຄັ້ງໂດຍການເຕີມນ້ ຳ ມັນໃສ່ກັບນ້ ຳ ມັນມະກອກແລະປະໄວ້ປະມານສິບ - ສິບສີ່ວັນ. ຫຼັງຈາກການ ນຳ ໃຊ້ສອງຫາສາມຄັ້ງ, ໃຫ້ປ່ຽນຫົວຜັກທຽມເກົ່າດ້ວຍຫົວຜັກທຽມສົດ.

ພາກສ່ວນທີ 3: ການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຫົວຜັກທຽມ

1. ລ້າງປາກຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ເກືອອຸ່ນ. ກ່ອນທີ່ຈະເອົານ້ ຳ ມັນຫົວຜັກທຽມລົງໃນປາກຂອງທ່ານ, ລ້າງມັນດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂດ້ວຍນ້ ຳ ເກືອທີ່ອົບອຸ່ນ. ນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານລ້າງປາກຂອງທ່ານແລະນ້ໍາມັນສາມາດເຮັດວຽກຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນກ່ຽວກັບເຫງືອກຂອງທ່ານ.
   • ຖ້າທ່ານໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຫົວຜັກທຽມເປັນຢາໄລ່ຍຸງ, ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລ້າງປາກຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະທາໃສ່ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ. ການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຊີຊີໃສ່ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານສາມາດ ກຳ ຈັດຍຸງໄດ້ເຖິງ 5 ຊົ່ວໂມງ.
2. ໃຊ້ລູກຝ້າຍເພື່ອໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຫົວຜັກທຽມ. ແຊ່ ໝາກ ຝ້າຍທີ່ສະອາດໃນນ້ ຳ ມັນຫົວຜັກທຽມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາມັນຄ່ອຍໆໃສ່ກັບແຂ້ວທີ່ເຈັບຫຼືແຂ້ວຂອງທ່ານ. ພະຍາຍາມໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຫົວຜັກທຽມໃສ່ແຂ້ວຫຼືເຫືອກທີ່ເຈັບທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເຮັດໄດ້.
   • ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ເນື້ອເຍື່ອທີ່ສະອາດເພື່ອ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຫົວສີໄຄດ້ວຍການແຊ່ເນື້ອເຍື່ອໃນນ້ ຳ ມັນຫົວສີໄຄແລະ ນຳ ໄປທາໃສ່ແຂ້ວຫລືເຫືອກ.
3. ໄປຫາ ໝໍ ປົວແຂ້ວຖ້າແຂ້ວຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງ. ນ້ ຳ ມັນ Clove ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບແຂ້ວແລະປະຕິບັດເປັນການແກ້ໄຂຊົ່ວຄາວຕໍ່ບັນຫາກ່ຽວກັບແຂ້ວເຊັ່ນ: ຮາກຮາກແລະການສ້າງຮາກແຂ້ວ. ແຕ່ທ່ານບໍ່ຄວນໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຫົວຜັກທຽມເປັນການປິ່ນປົວທາງການແພດແບບຖາວອນ ສຳ ລັບບັນຫາແຂ້ວຂອງທ່ານ. ຖ້າບັນຫາແຂ້ວຂອງທ່ານຮຸນແຮງແລະຕ້ອງການການປິ່ນປົວ, ໃຫ້ໄປພົບທ່ານ ໝໍ ປົວແຂ້ວ.
4. ຈົ່ງຮູ້ເຖິງຄວາມສ່ຽງຂອງການໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຊີຊີ. ໃນຂະນະທີ່ນ້ ຳ ມັນຫົວຜັກທຽມເປັນວິທີແກ້ໄຂແບບ ທຳ ມະຊາດທີ່ມີຊື່ສຽງເຊິ່ງສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງມີປະສິດຕິພາບ, ແຕ່ວ່າບັນຫາສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງກໍ່ມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບນ້ ຳ ມັນຫົວຜັກທຽມ. ຢ່າໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຫົວຜັກທຽມໃສ່ຜິວ ໜັງ ທີ່ແຕກຫັກຫລືກິນນ້ ຳ ມັນຊີຊີຫຼາຍໆ. ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງການກິນນ້ ຳ ມັນທີ່ມີສ່ວນປະສົມຫລາຍເກີນໄປປະກອບມີອາການເຈັບປາກ, ຮາກ, ເຈັບຄໍ, ຫາຍໃຈຍາກ, ໂຣກ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະຕັບ.
   • ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເດັກນ້ອຍບໍ່ຄວນເອົານ້ ຳ ມັນຫອມລະເຫີຍເພາະມັນອາດຈະມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ຊັກແລະຕັບ. ຖ້າທ່ານຖືພາທ່ານຄວນຫລີກລ້ຽງການໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຊີຊີເນື່ອງຈາກບໍ່ມີຫຼັກຖານທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືພໍທີ່ຈະຢືນຢັນວ່ານ້ ຳ ມັນຊີຊີແມ່ນປອດໄພ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້ໃນສະພາບການທາງການແພດເຫຼົ່ານີ້.
   • ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຈະໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດພາຍໃນສອງອາທິດຂ້າງ ໜ້າ, ທ່ານບໍ່ຄວນໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຫົວຜັກທຽມ. ນ້ ຳ ມັນ Clove ມີສານ eugenol ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເລືອດກ້າມຊ້າລົງແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເລືອດໄຫຼໃນໄລຍະຫຼືຫລັງຜ່າຕັດໄດ້.
   • ຢ່າໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຫົວຜັກທຽມຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງກິນຢາຕ້ານເຊື້ອຫຼືຢາປິ່ນປົວທີ່ເຮັດໃຫ້ເລືອດກ້າມຊ້າ, ເຊັ່ນວ່າຢາ aspirin, ibuprofen, naproxen, clopidogrel, diclofenac, ຫຼື dalteparin.

ຄວາມ ຈຳ ເປັນ

• ຫົວຜັກທຽມຫຼືຫົວຜັກທຽມທີ່ດິນ
• ນ​້​ໍ​າ​ມັນ​ຫມາກ​ກອກ
• ຂວດແກ້ວ ດຳ
• Cheesecloth ຫຼືເຄື່ອງກອງກາເຟ
• ຢອດຕາ
• ບານຝ້າຍ