ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ວິທີທີ 1 ໃນ 3: ການປ່ຽນແປງອາຫານ
• ວິທີທີ 2 ໃນ 3: ການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນ
• ວິທີທີ 3 ຂອງ 3: ການປິ່ນປົວດ້ວຍການໃຊ້ຢາ
• ຄຳ ເຕືອນ

ພະຍາດ Gout ແມ່ນສະພາບທີ່ສະແດງອອກໂດຍການສ້າງອາຊິດ uric ຫຼາຍເກີນໄປຢູ່ໃນຂໍ້ຕໍ່, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບ, ອັກເສບ, ແລະແດງ. ອາຊິດຢູຣິກສ້າງຂຶ້ນເມື່ອບັນຫາkidneyາກໄຂ່ຫຼັງພັດທະນາແລະພວກມັນບໍ່ສາມາດກັ່ນຕອງຜະລິດຕະພັນສິ່ງເສດເຫຼືອໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງອີກຕໍ່ໄປ. ບົດຄວາມນີ້ຈະພາເຈົ້າຜ່ານຂັ້ນຕອນການປິ່ນປົວພະຍາດ gout ທີ່ເກີດຈາກບັນຫາkidneyາກໄຂ່ຫຼັງໂດຍໃຊ້ການປ່ຽນແປງອາຫານ, ການປິ່ນປົວ, ແລະການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນບາງອັນ. ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ, ໄປຫາຂັ້ນຕອນ 1.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ 1 ໃນ 3: ການປ່ຽນແປງອາຫານ

1. 1 ຈຳ ກັດການກິນຊີ້ນສັດປີກ, ປາ, ແລະຜະລິດຕະພັນຊີ້ນ. ພວກມັນມີສານ purine ຫຼາຍ, ເປັນສານປະກອບທາງເຄມີທີ່ທໍາລາຍເປັນກົດ uric ໃນຮ່າງກາຍ. ທາດແຫຼວທີ່ມີຢູ່ໃນປະລິມານຫຼາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ gout ໄດ້.
   • ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດ gout, ເຈົ້າຈະຕ້ອງຈໍາກັດການກິນຊີ້ນ, ສັດປີກແລະປາໃຫ້ໄດ້ 113-170 ກຣາມຕໍ່ມື້.
   • ຊີ້ນທີ່ມີທາດ purine ສູງເປັນພິເສດປະກອບມີຊີ້ນອະໄວຍະວະ (ຕົວຢ່າງ: ຕັບ, ສະ,ອງ, neysາກໄຂ່ຫຼັງ), ປານິນ, ປາທູ, ປາທູ, ຊີ້ນງົວ, ຊີ້ນງົວ, ລູກແກະ, ຊີ້ນporkູ, ກຸ້ງ, ຫອຍ, ແລະປາທູນາ.
2. 2 ຢ່າກິນຜັກບາງຢ່າງ. ຜັກບາງຊະນິດກໍ່ມີສານ purine ສູງເຊັ່ນກັນ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີເຂົ້າໂອດ, ຕົ້ນສາລີ, ຟືນ, ໜໍ່ ໄມ້ລັ່ງ, ຜັກບົ່ວ, peasາກຖົ່ວຂຽວ, ເຫັດ, ແລະຜັກຫົມ. ຢ່າກິນຜັກເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍກ່ວາ½ຈອກຕໍ່ມື້.
3. 3 ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ວ່າອາຫານຊະນິດໃດທີ່ມີສານ purine ຕໍ່າ. ເຈົ້າສາມາດສ້າງລາຍການອາຫານທີ່ມີທາດ purine ຕໍ່າເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ວ່າຈະກິນຫຍັງແດ່ສໍາລັບພະຍາດ gout.
   • ອາຫານທີ່ມີທາດ purine ຕໍ່າບາງອັນປະກອບມີໄຂ່, ມັນເບີຖົ່ວດິນ, ເນີຍແຂງໄຂມັນຕໍ່າ, ນົມ, ນົມສົ້ມ, ແກງບໍ່ມີຊີ້ນ, fruitsາກໄມ້, ເຂົ້າຈີ່, ເຂົ້າ, ເຂົ້າ ໜົມ ເຄັກ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ປັອບຄອນແລະອື່ນ more.
4. 4 ລວມເອົາfruitາກໄມ້ເຂົ້າໃນອາຫານປະ ຈຳ ວັນຂອງເຈົ້າ. ມີfruitsາກໄມ້ຫຼາຍຊະນິດທີ່ມີສ່ວນປະກອບຈາກ ທຳ ມະຊາດທີ່ສາມາດຊ່ວຍປິ່ນປົວພະຍາດ gout ຫຼືບັນເທົາອາການຂອງມັນໄດ້. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:
   • anasາກກ້ວຍ: ພວກມັນມີ purine ໜ້ອຍ ແລະມີວິຕາມິນ B ແລະ C ຫຼາຍ, ພ້ອມທັງໂພແທດຊຽມ. ສານເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປ້ອງກັນການໂຈມຕີພະຍາດ gout. ແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນanasາກກ້ວຍມື້ລະ 2-4 ໜ່ວຍ.
   • lesາກໂປມ: ພວກມັນມີກົດ malic, ເຊິ່ງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ອາຊິດ uric ເປັນພິດໃນຮ່າງກາຍ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະກິນapplesາກໂປມຫຼັງອາຫານທຸກຄາບ.
   • riesາກໄມ້ Cherry: riesາກເລັ່ນບັນຈຸມີແຮ່ທາດແລະສານເຄມີທີ່ຊ່ວຍປິ່ນປົວພະຍາດ gout ໂດຍການຫຼຸດກົດອາຊິດ uric ໃນຮ່າງກາຍ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ກິນ 10-15 cherries ທຸກ day ມື້.
5. 5 ດື່ມນໍ້າຫຼາຍ plenty. ອາຊິດຢູຣິກເປັນຂອງແຫຼວແລະນໍ້າສາມາດເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຕົວລະລາຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ການດື່ມນໍ້າຫຼາຍຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ກົດຢູຣິກໃນເລືອດຂອງເຈົ້າເຈືອຈາງແລະເຮັດໃຫ້neysາກໄຂ່ຫຼັງຂອງເຈົ້າກໍາຈັດມັນໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.
   • ແນະນໍາໃຫ້ດື່ມນໍ້າ 8-16 ຈອກຕໍ່ມື້. ນີ້ເທົ່າກັບ 4-6 ລິດຕໍ່ມື້.
6. 6 ຈຳ ກັດການດື່ມເຫຼົ້າຂອງເຈົ້າ. ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ (ເຊັ່ນ: ເບຍ) ມີທາດ purine ສູງ. ສະນັ້ນ, ຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ເຈົ້າ ຈຳ ກັດຕົວເອງໃຫ້ດື່ມ ໜຶ່ງ ຈອກຕໍ່ມື້ຫຼືຢຸດດື່ມເຫຼົ້າທັງtoົດເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດ gout ທີ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

ວິທີທີ 2 ໃນ 3: ການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນ

1. 1 ນອນດ້ວຍຂາຂອງເຈົ້າທີ່ຍົກຂຶ້ນມາໃນມຸມ 45 ອົງສາ. ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍປິ່ນປົວພະຍາດ gout ໂດຍການໃຊ້ແຮງດຶງດູດ. ການຍົກຂາຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະການໃຄ່ບວມເນື່ອງຈາກນໍ້າຈາກຂໍ້ຕໍ່ກັບຄືນສູ່ການໄຫຼວຽນຂອງສູນກາງປົກກະຕິ.
   • ການຍົກຂາຂອງເຈົ້າຍັງຊ່ວຍໃຫ້ອາຊິດຢູຣິກກັບຄືນສູ່ເລືອດໄດ້, ເຊິ່ງປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນສ້າງຂຶ້ນໃນຂໍ້ຕໍ່. ເມື່ອອາຊິດຢູຣິກສ້າງຂຶ້ນໃນຂໍ້ຕໍ່, ມັນສາມາດໄປເຊຍກັນໄດ້, ເຮັດໃຫ້ເກີດເປັນພະຍາດປະດົງຂໍ່.
   • ເພື່ອຍົກຂາຂອງເຈົ້າໃຫ້ຖືກຕ້ອງ, ພວກມັນຕ້ອງຢູ່ ເໜືອ ລະດັບຫົວໃຈຂອງເຈົ້າ. ເSuitableາະສົມຖ້າເຈົ້າຍົກພວກມັນຂຶ້ນຢູ່ທີ່ມຸມ 45 ອົງສາ. ເຈົ້າສາມາດວາງowsອນ 3-4 ໜ່ວຍ ໄວ້ໃຕ້ຕີນຂອງເຈົ້າແລະນອນລົງຢ່າງສະຫງົບ. ເຮັດແນວນີ້ຫຼາຍເທື່ອຕໍ່ມື້.
2. 2 ເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບ, ໃຊ້ຜ້າເຢັນທາໃສ່ຂໍ້ກະດູກທີ່ເຈັບ. ມັນເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຊ້າລົງຢູ່ໃກ້ກັບຂໍ້ຕໍ່ໂດຍການກີດຂວາງເສັ້ນເລືອດ. ມັນຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບທີ່ເກີດຈາກການສະສົມເລືອດຫຼາຍເກີນໄປຢູ່ໃກ້ກັບຂໍ້ຕໍ່ຂອງພະຍາດ. ຜ້າແພເຢັນຍັງຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດໄດ້.
   • ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜ້າ ໜາ, ເຈົ້າສາມາດຫໍ່ກ້ອນດ້ວຍຜ້າຫຼືຜ້າເຊັດທີ່ສະອາດແລະທາໃສ່ບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບບໍ່ເກີນ 30 ນາທີ 3-4 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຜ້າໃnew່, ຜິວ ໜັງ ຕ້ອງຢູ່ໃນອຸນຫະພູມດຽວກັນ.
   • ຢ່າໃຊ້ຜ້າກັນຄວາມຮ້ອນຫຼືຜ້າຮ້ອນ, ເພາະວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະເຮັດໃຫ້ການອັກເສບຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ. ຄວາມຮ້ອນຂະຫຍາຍຫຼອດເລືອດ (ອັນນີ້ເອີ້ນວ່າ "ການຂະຫຍາຍຫຼອດເລືອດ"), ເຊິ່ງເພີ່ມການໄຫຼຂອງເລືອດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບ, ໃຄ່ບວມແລະເຈັບ.

ວິທີທີ 3 ຂອງ 3: ການປິ່ນປົວດ້ວຍການໃຊ້ຢາ

1. 1 ຢ່າໃຊ້ຢາແອດສະໄພລິນເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດ gout. ມັນເພີ່ມເນື້ອໃນຂອງກົດ uric ໃນເລືອດແລະເຮັດໃຫ້ການ ກຳ ຈັດຂອງເສຍອອກຈາກຮ່າງກາຍຊ້າລົງ. ອັນນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການຂອງພະຍາດ gout ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
2. 2 ກິນຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນສະເຕີຣອຍຫຼືຢາ NSAIDs. ຢາກຸ່ມນີ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດແລະການອັກເສບ, ເຊິ່ງເປັນສອງອາການທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງພະຍາດ gout.
   • Ibuprofen ຄວນກິນທາງປາກໃນປະລິມານ 800 ມກທຸກ every 3-4 ຊົ່ວໂມງ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານmayໍຂອງທ່ານອາດຈະປັບປະລິມານໂດຍອີງຕາມສະພາບຂອງneysາກໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານ.
   • Indomethacin ຄວນກິນ 4 ເທື່ອຕໍ່ມື້ໃນປະລິມານ 25 ຫາ 50 ມກ. ອີງຕາມແຜນການປິ່ນປົວໂດຍລວມຂອງຄົນເຈັບແລະສະພາບຂອງkidneyາກໄຂ່ຫຼັງ, ປະລິມານຢາອາດຈະຕ້ອງໄດ້ປັບ.
3. 3 ກິນ colchicine. ມັນສາມາດປ້ອງກັນພະຍາດພະຍາດ gout ໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ຮູ້ຢ່າງສົມບູນວ່າ colchicine ເຮັດວຽກແນວໃດ, ມັນເຊື່ອວ່າສາມາດຍັບຍັ້ງການເຄື່ອນໄຫວຂອງ neutrophils ແລະ leukocytes, ເຮັດໃຫ້ການອັກເສບຫຼຸດລົງ.
   • ກິນຢາ colchicine ຄັ້ງທໍາອິດໃນໄລຍະເປັນພະຍາດ gout - 1.2 ມລກທາງປາກແລະ 0.6 ມລກ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມາ.
   • ປະລິມານສູງສຸດຂອງ colchicine ທີ່ສາມາດກິນທາງປາກໄດ້ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມາແມ່ນ 1.8 mg. ປະລິມານຢາ colchicine ໃນປະລິມານທີ່ສູງຫຼາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການກະເພາະລໍາໄສ້ໄດ້.
4. 4 ກິນຢາ corticosteroids. ຖ້າເຈົ້າແພ້ຕໍ່ NSAIDs, corticosteroids ສາມາດເປັນທາງເລືອກທີ່ດີ. ພວກເຂົາປ້ອງກັນແລະສະກັດກັ້ນການອັກເສບ.
   • Corticosteroids ຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ immunosuppressants - ພວກມັນສະກັດກັ້ນລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍ.
   • ກິນຢາ corticosteroids ທາງປາກໃນປະລິມານ 30 ຫາ 40 ມລກມື້ລະເທື່ອ.
5. 5 ກິນ allopurinol. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວວິທີແກ້ໄຂນີ້ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອຄວບຄຸມພະຍາດ gout ໃນໄລຍະຍາວ, ເພາະວ່າຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບການຍອມຮັບເປັນຢ່າງດີ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, allopurinol ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງບໍ່ແພງ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາຊິດ uric ຈາກ purine ໃນລະຫວ່າງການເຜົາຜານ metabolism, ຕ້ອງມີ enzyme xanthine oxidase. Allopurinol ຂັດຂວາງການຜະລິດເອນໄຊນີ້.
   • ປະລິມານເລີ່ມຕົ້ນສໍາລັບ allopurinol ແມ່ນ 100 ມລກຕໍ່ມື້. ມັນສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນເປັນ 200-300 ມລກ (ສໍາລັບພະຍາດ gout ບໍ່ຮຸນແຮງ) ຫຼື 400-600 ມລກ (ສໍາລັບພະຍາດ gout ປານກາງຫຼືຮຸນແຮງ) ຕໍ່ມື້.
   • Allopurinol ໂດຍສະເພາະແມ່ນໄດ້ຖືກສັ່ງໃຫ້ກັບຜູ້ທີ່ມີບັນຫາkidneyາກໄຂ່ຫຼັງທີ່ ນຳ ໄປສູ່ການເປັນພະຍາດ gout.
6. 6 ກິນ probenecid. ຕົວແທນນີ້ສົ່ງເສີມການຂັບຖ່າຍຂອງອາຊິດ uric ໂດຍການສະກັດກັ້ນການດູດຊຶມຄືນຂອງມັນຄືນໃin່ຢູ່ໃນທໍ່ຂອງnalາກໄຂ່ຫຼັງ. ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າບໍ່ຄວນໃຊ້ probenecid ໃນການປິ່ນປົວເບື້ອງຕົ້ນຂອງການໂຈມຕີພະຍາດ gout. ມັນຄວນຈະຖືກປະຕິບັດແທນເພື່ອຮັກສາສະພາບປົກກະຕິ.
   • ປະລິມານການ ບຳ ລຸງຮັກສາແມ່ນ 500 ມລກເມື່ອກິນທາງປາກທຸກ 12 12 ຊົ່ວໂມງ. ທ່ານmayໍຂອງເຈົ້າອາດຈະຕັດສິນໃຈເພີ່ມປະລິມານຢາຂອງເຈົ້າ 500 mg ທຸກ month ເດືອນຈົນກວ່າລະດັບອາຊິດຢູຣິກຂອງເຈົ້າຈະຫຼຸດລົງແລະຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ການສັ່ງຢາໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງນັ້ນຈະຂຶ້ນກັບສຸຂະພາບkidneyາກໄຂ່ຫຼັງຂອງເຈົ້າ. ເນື່ອງຈາກຄວາມສາມາດຂອງairedາກໄຂ່ຫຼັງພິການເພື່ອກໍາຈັດສານພິດແລະຜະລິດຕະພັນສິ່ງເສດເຫຼືອ, ບໍ່ແມ່ນຢາທັງcanົດສາມາດໄດ້ຮັບການປະມວນຜົນຢ່າງຖືກຕ້ອງໂດຍຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນຂ້າງຄຽງກົງກັນຂ້າມ.
• ການປິ່ນປົວພະຍາດ gout ທີ່ເກີດຈາກຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງkidneyາກໄຂ່ຫຼັງແມ່ນມີພຽງແຕ່ບໍ່ແມ່ນສະພາບຂອງຕົວມັນເອງ, ແຕ່ແມ່ນອາການຂອງມັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າພະຍາດ gout ສາມາດຄວບຄຸມແລະປ້ອງກັນໄດ້ດ້ວຍການກິນອາຫານແລະການປິ່ນປົວ, ພະຍາດkidneyາກໄຂ່ຫຼັງເປັນພະຍາດທີ່ຊັບຊ້ອນກວ່າທີ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ.