ເອົາຊະນະຄວາມອິດສາຫລັງຈາກທີ່ແຕກແຍກກັນ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄຳ ເຕືອນ
ຄວາມ ຈຳ ເປັນ

ເຖິງແມ່ນວ່າການແຕກແຍກກັນແມ່ນຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້ແລະທ່ານແນ່ໃຈວ່າທ່ານດີຂື້ນ, ມັນເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາທີ່ຈະສົງໄສວ່າອີກຝ່າຍ ໜຶ່ງ ກຳ ລັງເຮັດຫຍັງ, ພວກເຂົາໄດ້ເຮັດຫຍັງແລະສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ບໍ່ວ່າພວກເຂົາຈະຍັງຄິດຮອດທ່ານຫຼືຍ້າຍໄປຢູ່ກັບຊີວິດຂອງລາວ. ຄວາມອິດສາຫລັງຈາກການແຕກແຍກກັນບາງຄັ້ງເປັນບັນຫາທີ່ໃຫຍ່ກວ່າຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ທ່ານຈົບລົງໃນໄລຍະຄວາມ ສຳ ພັນ. ເມື່ອທ່ານປະເຊີນ ໜ້າ ກັບຄົນຮັກ ໃໝ່ ຂອງຄົນຮັກຂອງທ່ານ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກແປກໆໃນຕົວທ່ານທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານສົງໄສວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຈິ່ງບໍ່ເກັ່ງແລະສິ່ງທີ່ຄົນນີ້ມີຢູ່ວ່າອະດີດຂອງທ່ານ ກຳ ລັງຊອກຫາຢູ່. ຖ້າບໍ່ມີຄວາມສາມາດໃນການປະທ້ວງແລະມີໂອກາດຫຼາຍຢ່າງທີ່ຈະຮູ້ສຶກໂກດແຄ້ນ, ທໍລະຍົດ, ແລະຜິດຫວັງ, ທ່ານສາມາດຮູ້ສຶກອິດສາທີ່ ໜ້າ ອິດສາ. ໂຊກດີ, ມັນເປັນໄປໄດ້ຢ່າງແທ້ຈິງທີ່ຈະຄວບຄຸມຄວາມອິດສາຂອງທ່ານແລະຈັດການກັບມັນດ້ວຍຄວາມສະຫງົບ, ມີຄວາມສຸກແລະແກ່.

ເພື່ອກ້າວ

ເລືອກຕົວທ່ານເອງ. ເຮັດຊ້ ຳ ຕໍ່ຕົວເອງເລື້ອຍໆເທົ່າທີ່ ຈຳ ເປັນ, ທຸກຢ່າງຈະດີທີ່ສຸດ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນປັດໃຈທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ແທ້ຈິງທີ່ກະຕຸ້ນຄວາມໃຈຮ້າຍ, ຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານ. ບໍ່ມີຫຍັງ ກຳ ລັງມາຂົ່ມຂູ່ທ່ານ, ແຕ່ສິ່ງນີ້ແມ່ນເກີດຂື້ນຢູ່ໃນຫົວຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານສາມາດເອົາມັນອອກມາແລະເຂົ້າຫາຂໍ້ ກຳ ນົດຂອງຕົວເອງ. ເມື່ອທ່ານໄດ້ຍອມຮັບຕົວເອງວ່າທ່ານປອດໄພ, ທ່ານຈະພົບວ່າທ່ານໄດ້ຮັບການຄວບຄຸມຕົວເອງແລະສາມາດຈັດການກັບອາລົມທາງລົບທຸກປະເພດ.
- ແກ້ໄຂຄວາມຮູ້ສຶກໃນແງ່ລົບຂອງເຈົ້າໃນທັນທີ. ແທນທີ່ຈະເຫັນພວກເຂົາເປັນສິ່ງທີ່ຫລີກລ້ຽງບໍ່ໄດ້ແລະເປັນ ທຳ ມະຊາດ, ຊອກຫາວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາກາຍເປັນທັດສະນະຄະຕິທີ່ຍົກລະດັບ - ທັດສະນະຄະຕິທີ່ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທ່ານແທນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກສິ້ນຫວັງແລະສິ້ນຫວັງ. ຮັບຮູ້ຢ່າງເຕັມທີ່ວ່າອາລົມທາງລົບເຮັດໃຫ້ທ່ານເຊື່ອມໂຍງກັບການສູນເສຍ, ໃນຂະນະທີ່ທັດສະນະຄະຕິໃນທາງບວກຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປ່ອຍຕົວກັບອະດີດຂອງທ່ານ, ໃນຂະນະທີ່ຍັງຍອມຮັບວ່າທ່ານເຄີຍມີຄວາມ ສຳ ພັນກັບຄົນນີ້ໂດຍທີ່ບໍ່ລົບກວນທ່ານເຖິງວ່າການຮັບຮູ້ນັ້ນຈະໄປ ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າອຸກໃຈ.
- ງາມກັບຕົວເອງ. ທ່ານກໍ່ຕ້ອງການເຮັດສິ່ງນີ້ກັບຕົວທ່ານເອງບໍ? ບໍ່!
ຢ່າໃຊ້ເວລາຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ອິດສາຂອງທ່ານແມ່ນ "ແທ້ໆ". ສຸມໃສ່ອາລົມໃນແງ່ລົບເຮັດໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນສະພາບທີ່ສ່ຽງ. ມັນງ່າຍທີ່ຈະສັບສົນກັບຄວາມໂກດແຄ້ນແລະຄວາມຢ້ານກົວກັບຄວາມຄິດທີ່ວ່າທ່ານຍັງຮັກກັບອະດີດຂອງທ່ານແລະຕ້ອງການທີ່ຈະຊະນະລາວຫລືນາງ. ການໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຈາກແປວໄຟ ໃໝ່ ຂອງອະດີດຂອງເຈົ້າ - ຜູ້ນັ້ນແມ່ນໃຜ, ຄົນນັ້ນເຮັດຫຍັງ, ວິທີ ກຳ ຈັດຄົນນັ້ນ - ຍິ່ງຮ້າຍແຮງກວ່າແລະອັນຕະລາຍກວ່າ. ຄິດກ່ຽວກັບ ຄົນນັ້ນ ຈະບໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສິ່ງທີ່ ເຈົ້າ ບໍ່ມັກກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງແລະສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການປ່ຽນແປງ. ຄວາມຄິດດັ່ງກ່າວຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຕົກຢູ່ໃນຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມສົງໄສໃນຕົວເອງ, ຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມອິດສາແລະຈະປ້ອງກັນທ່ານບໍ່ໃຫ້ປ່ອຍຕົວອະດີດ.
- ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການພະຍາຍາມທີ່ຈະແບ່ງປັນລາຍລະອຽດຂອງສິ່ງທີ່ແລະວິທີການພົວພັນຄວນຈະ ໝົດ ໄປແມ່ນການ ດຳ ລົງຊີວິດໃນອະດີດ, ປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຮູ້ສຶກທາງດັງເຮັດໃຫ້ທ່ານຕິດຢູ່ໃນໄລຍະກ່ອນຂອງຊີວິດ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັກເວົ້າເລື້ອຍໆ, ຄຳ ເວົ້າທີ່ ເໝາະ ສົມກັບ `` ການທີ່ຈະສູນເສຍຄວາມຮັກດີກ່ວາບໍ່ໄດ້ຮັກກັນຕະຫຼອດເວລາ 'ແມ່ນພຽງແຕ່ຖືກມອງຂ້າມຢູ່ເລື້ອຍໆ - ແຕ່ວ່າມັນມີສຸຂະພາບທີ່ດີທີ່ຈະຮູ້ວ່າທ່ານເຄີຍຮັກຄົນນີ້ແລ້ວ, ແຕ່ດຽວນີ້ແມ່ນເວລາແລ້ວ ທີ່ຈະຍ້າຍອອກໄປ. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຊື່ນຊົມກັບປະສົບການ ສຳ ລັບສິ່ງທີ່ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກດຶງກັບມາສູ່ຄວາມຊົງ ຈຳ ເຫລົ່ານັ້ນຕະຫຼອດເວລາ.
- ແລະຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຢຸດສົງໄສ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄວາມອິດສາໃນຮູບແບບພື້ນຖານທີ່ສຸດກໍ່ຄືການຢາກໄດ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຂາດ. ບົດຮຽນດຽວທີ່ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ຈາກສິ່ງນີ້ແມ່ນການຕອບ ຄຳ ຖາມຂອງທ່ານເອງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຂາດແຄນໃນຕົວທ່ານເອງແລະແກ້ໄຂໂດຍການສຸມໃສ່ການເຕີບໂຕສ່ວນບຸກຄົນຫຼາຍຂື້ນ (ເບິ່ງຂັ້ນຕອນຂ້າງລຸ່ມນີ້). ພຽງແຕ່ຄິດກ່ຽວກັບມັນ - ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄົນ X ກັບຄືນມາ, ຄວາມຮູ້ສຶກຫວ່າງເປົ່ານີ້ຈະເລິກຢູ່ໃນຕົວທ່ານບໍ? ບໍ່, ເພາະວ່າບໍ່ມີໃຜສາມາດຕື່ມຄວາມບໍ່ພໍໃຈພາຍໃນ - ພຽງແຕ່ທ່ານເທົ່ານັ້ນ.
ເບິ່ງອ້ອມຮອບທ່ານ. ແມ່ນແລ້ວ, ເບິ່ງອ້ອມຮອບ - ເຮືອນ, ຫ້ອງການ, ຄອບຄົວ, ໝູ່ ເພື່ອນ, ອາຊີບ, ແລະອື່ນໆ. ຍອມຮັບທຸກຄົນທີ່ດີແລະໂອກາດທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບທ່ານ. ສຸມໃສ່ຄົນທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກ. ຄິດເຖິງສິ່ງດີໆຫຼາຍຢ່າງເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຄົນໄດ້ຍ້ອງຍໍທ່ານ. ການເຮັດສິ່ງນັ້ນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກ ໝັ້ນ ໃຈແລະຮູ້ບຸນຄຸນ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດທີ່ດີຫຼາຍກວ່າເກົ່າເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກ, ແລະຢຸດການອິດສາທີ່ມີຄວາມອິດສາແລະເຮັດໃຫ້ສິ່ງທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້.
ຊອກຫາ buffer, ຢ່າງຫນ້ອຍໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ. ຖ້າທ່ານໂຊກດີຫຼາຍ, ທ່ານບໍ່ຄ່ອຍຈະໄດ້ເຫັນຫຼືຮັກຄົນ ໃໝ່ ຂອງທ່ານແລະຄົນຮັກຂອງລາວອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ. ແຕ່ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຫຼີກລ່ຽງການ ຕຳ ຄົນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວໃນເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດຫລີກລ້ຽງການປະເຊີນ ໜ້າ ທີ່ງຸ່ມງ່າມ. ການມີ buffer, ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກປອດໄພກວ່າ. ໝູ່ ເພື່ອນແລະເພື່ອນຮ່ວມງານກໍ່ຈະລົບກວນທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ສົນໃຈກັບຄູ່ທີ່ມີຄວາມສຸກ.
- ຟັງເພື່ອນແລະຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ພວກເຂົາອາດຈະມີທັດສະນະທີ່ດີກ່ຽວກັບສະຖານະການດັ່ງທີ່ມັນໄດ້ພັດທະນາແລະສາມາດໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ດີແກ່ທ່ານໃນການຈັດການກັບມັນ. ຢ່າຄິດໂດຍອັດຕະໂນມັດວ່າພວກເຂົາຈະເວົ້າຫຍັງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີຂື້ນ - ຊອກຫາສິ່ງທີ່ມີຄ່າຂອງຄວາມຈິງ.
ປະຕິບັດຄືກັບຄົນທີ່ "ດີກວ່າ". ແນ່ນອນ, ທ່ານບໍ່ສາມາດຖືກຊີ້ ນຳ ຈາກຜູ້ອື່ນສະ ເໝີ ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານດຸ່ນດ່ຽງສະພາບການທີ່ລະອຽດອ່ອນ. ເມື່ອການປະຊຸມທີ່ຫລີກລ້ຽງບໍ່ໄດ້ເກີດຂື້ນໃນຂະນະທີ່ທ່ານຢູ່ຄົນດຽວ, ຢູ່ທັງມິດແລະສະຫງວນໄວ້. ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຕ້ອງສຸພາບ, ແຕ່ບໍ່ມີໃຜຄາດຫວັງວ່າທ່ານຈະປະຕິບັດຕໍ່ພວກເຂົາຄືກັບເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ. ການພະຍາຍາມເຮັດແນວນັ້ນເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ສະບາຍແລະມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈແລະພຽງແຕ່ເພີ່ມຄວາມກົດດັນ.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີຂໍ້ແກ້ຕົວທີ່ລວດໄວທີ່ຈະຮັກສາກອງປະຊຸມໃຫ້ສັ້ນທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້, ເຊັ່ນວ່າ: "ມັນເປັນການປະຊຸມກັນທີ່ດີແບບນີ້. ຂ້ອຍຂໍໂທດທີ່ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເວົ້າຕໍ່ໄປໄດ້, ຂ້ອຍມີວັນທີຜົມທີ່ຂ້ອຍມາຊ້າ ສຳ ລັບ "ຫຼື" ດີທີ່ໄດ້ເຫັນພວກເຈົ້າ! ຂ້ອຍຫວັງວ່າຂ້ອຍຈະສາມາດເວົ້າຕໍ່ໄປ, ແຕ່ຂ້ອຍຕ້ອງໄດ້ເລືອກເອົານາຍຈ້າງຂອງຂ້ອຍອອກຈາກສະ ໜາມ ບິນແລະມັນຫຍຸ້ງຢູ່ໃນເສັ້ນທາງ” ຫລືພຽງແຕ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ:“ ສະບາຍດີ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ຈະເຫັນທຸກຢ່າງ ດຳ ເນີນໄປດ້ວຍດີ. ຂ້ອຍຈະເຫັນເຈົ້າອີກຄັ້ງ!” ເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງອະທິບາຍເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າເຈົ້າຕ້ອງການ, ແຕ່ເຮັດທີ່ດີທີ່ສຸດບໍ່ໃຫ້ສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າດ້ວຍການສະແດງອອກ ໜ້າ ຕາສະເພາະຫລືໂດຍການຮັບໃຊ້ແບບທີ່ບໍ່ສຸພາບ.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານເບິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ. ຢ່າເຮັດສິ່ງນີ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ອະດີດຂອງທ່ານຮູ້ວ່າລາວໄດ້ສູນເສຍຫຍັງ (ແລະຢາກໃຫ້ທ່ານກັບຄືນມາ) ຫຼືພິສູດໃຫ້ຄົນອື່ນຮູ້ວ່າທ່ານດີກ່ວາຄົນຮັກ ໃໝ່ ຂອງພວກເຂົາ. ເຮັດສິ່ງນີ້ເພາະວ່າທ່ານສົມຄວນໄດ້, ທ່ານເປັນ ໜີ້ ຕົວທ່ານເອງທີ່ຈະສ່ອງແສງແລະສະແດງໃຫ້ໂລກຮູ້ເຖິງຕົວທ່ານເອງທີ່ດີທີ່ສຸດ. ບໍ່ມີວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີກວ່າ ສຳ ລັບການເອົາຊະນະຄວາມອິດສາແລະຄວາມແຄ້ນໃຈກ່ວາການສັກຢາທີ່ ໝັ້ນ ໃຈ ໃໝ່.
ໃຫ້ຕົວທ່ານເອງຄ່ອຍມີເວລາ. ຊອກຫາບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຫຍຸ້ງຢູ່ຕະຫຼອດເວລາຈະໃຊ້ເວລາທັງ ໝົດ ຂອງທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້ທີ່ທ່ານຈະເມື່ອຍເກີນໄປແລະມີຄວາມພູມໃຈເກີນໄປກັບຜົນ ສຳ ເລັດຂອງທ່ານທີ່ຈະຄິດເຖິງແຕ່ໃນແງ່ລົບ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ສິ່ງນີ້ຈະຮັບປະກັນໃຫ້ທ່ານຊົມເຊີຍແລະອິດສາ (!) ຂອງຄົນອື່ນແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານເຊື່ອ ໝັ້ນ ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ວ່າທ່ານເກັ່ງຫຼາຍປານໃດ. ນີ້ສາມາດເປັນໂອກາດທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຝ່າຍທີ່ມີຄວາມຄິດສ້າງສັນຂອງທ່ານຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງແລະປັບປຸງດ້ານທຸລະກິດຂອງທ່ານຖ້າທ່ານຖືວ່າມັນເປັນຊ່ວງເວລາຂອງການເຕີບໂຕສ່ວນບຸກຄົນແລະຖ້າທ່ານໃຫ້ໂອກາດທີ່ ຈຳ ເປັນແກ່ຕົວທ່ານເອງ.
ເປັນບຸລິມະສິດອັນດັບ ໜຶ່ງ ຂອງທ່ານເອງ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເຮັດຫຍັງກໍ່ຕາມ, ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າການກະ ທຳ ທຸກຢ່າງຂອງທ່ານຄວນຈະສຸມໃສ່ເຂົ້າກັບຊີວິດຂອງທ່ານ. ເມື່ອທ່ານເປັນຄົນທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດໃນຊີວິດຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະຮູ້ວ່າທ່ານໄດ້ກ້າວໄປ ໜ້າ ຢ່າງໄວວາຈົນວ່າອະດີດຍັງຢູ່ໄກທີ່ຈະຄິດເຖິງ. ອະດີດຂອງທ່ານແລະແມ່ຍິງ / ຜູ້ຊາຍຄົນອື່ນໆຈະເປັນພຽງຄວາມຊົງ ຈຳ ທີ່ອ່ອນແອເຊິ່ງເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງປະສົບການຂອງທ່ານແລະບໍ່ມີຫຍັງນອກ ເໜືອ ຈາກນັ້ນ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

ທ່ານຈື່ທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານບໍ່ເຄີຍມີເວລາເພາະວ່າທ່ານຫຍຸ້ງຫລາຍກັບຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານບໍ? ເພີດເພີນໄປກັບວາລະສານທີ່ຍັງບໍ່ໄດ້ອ່ານທີ່ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈ, ໃຊ້ເວລາເຮັດວຽກກັບລົດຂອງທ່ານໃນທ້າຍອາທິດ, ເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງວ່າເຂົ້າ ໜົມ ຫວານທີ່ ໜ້າ ຫຼົງໄຫຼ, ຫຼືໄປຮ້ານ ໃໝ່ ທີ່ທ່ານມັກຂັບຂີ່ຜ່ານໄປແຕ່ບໍ່ເຄີຍໄປ. ດຽວນີ້ທ່ານມີທັງໂອກາດແລະຄວາມຕ້ອງການໃນການເຮັດກິດຈະ ກຳ ມ່ວນໆແບບນີ້.
ປ່ຽນແລະປ່ຽນແທນ! ຕົກແຕ່ງອາພາດເມັນຂອງທ່ານໃຫ້ແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ້ມບາງຝາ, ໃຫ້ທ່ານຕັດຜົມ ໃໝ່. ເມື່ອທ່ານເຮັດ ສຳ ເລັດແລ້ວ, ເຮັດຄືກັນກັບ ໝູ່ ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ. ການປັບປຸງ ໃໝ່ໆ ໃນຊີວິດຂອງທ່ານແຕ່ລະຢ່າງຈະເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈທ່ານສົດຊື່ນແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີຂື້ນກວ່າເກົ່າ.
ມີຄົນຢູ່ທີ່ນັ້ນອີກ!

ຄຳ ເຕືອນ

ຈ່ອຍຜອມ, ແຕ່ຕ້ອງລະມັດລະວັງ! ມັນບໍ່ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນຄວາມ ສຳ ພັນ ໃໝ່ ທັນທີຫຼັງຈາກທີ່ມີຄວາມແຕກແຍກ. ເຖິງແມ່ນວ່າ ໜ້ອຍ ກວ່າແຮງຈູງໃຈຂອງທ່ານແມ່ນເພື່ອໃຫ້ຄະແນນເທົ່າທຽມກັນຫຼືເຮັດໃຫ້ອະດີດຂອງທ່ານອິດສາ. ໃນທີ່ສຸດ, ທ່ານພຽງແຕ່ຈະມີບັນຫາເພີ່ມເຕີມທີ່ຈະຈັດການກັບ. ແທນທີ່ຈະ, ອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງການສົນທະນາ flirty ສຸຂະພາບຫຼືເຕັ້ນທຸກໆຕອນນີ້ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າພົວພັນກັບຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຮຸນແຮງຈົນກວ່າທ່ານຈະມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະຜູກມັດອີກຄັ້ງ.

ຄວາມ ຈຳ ເປັນ

ຮັກສາວາລະສານ - ສຳ ລັບບາງຄົນ, ການຂຽນຄວາມຮູ້ສຶກເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປະມວນຜົນ.
ກາລະໂອກາດແລະວຽກອະດິເລກ ໃໝ່
ເຊື່ອ ໝັ້ນ ວ່າທຸກຢ່າງຈະດີ
ຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ
ໄວ້ວາງໃຈຜູ້ທີ່ມີຄວາມສົນໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານໃນໃຈເມື່ອພວກເຂົາໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ຫລືໃຫ້ທ່ານບ່າໄຫລ່ທ່ານ. ພວກເຂົາມັກຈະເຫັນພາບໃຫຍ່ທີ່ດີກວ່າ. ຖ່ອມຕົວຫຼືປ່ອຍໃຫ້ຄວາມເຈັບປວດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ຈະຟັງແລະເອົາໃຈໃສ່. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈົ່ງພູມໃຈທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດມັນ!