ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ວິທີການທີ 1: ສ້າງປື້ມບັນທຶກຂອງເຈົ້າເອງ
• ຄໍາແນະນໍາ

ຫຼາຍຄົນເຫັນວ່າມັນສະດວກສະບາຍແລະມ່ວນຊື່ນໃນການຂຽນເຫດການຂອງຊີວິດເຂົາເຈົ້າລົງໃນວາລະສານ. ການບັນຍາຍກິດຈະ ກຳ ປະ ຈຳ ວັນແລະຄວາມຄິດໃນຕອນທ້າຍຫຼືຈຸດເລີ່ມຕົ້ນຂອງແຕ່ລະມື້ສາມາດເປັນວິທີທີ່ມ່ວນຊື່ນໃນການກັບຄືນສູ່ອະນາຄົດ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເຈົ້າຕ້ອງຮຽນຮູ້ບ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມແລະວິທີການຕື່ມບັນທຶກເຫດການທີ່ມີຊີວິດຊີວາໃສ່ໃນປຶ້ມບັນທຶກ. ນີ້ເປັນວຽກທີ່ທ້າທາຍ.ເຈົ້າເລີ່ມຕົ້ນບ່ອນໃດ? ອ່ານຂັ້ນຕອນທີ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ສະເພາະ ສຳ ລັບການສ້າງບັນທຶກປະ ຈຳ ວັນ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີການທີ 1: ສ້າງປື້ມບັນທຶກຂອງເຈົ້າເອງ

1. 1 ຊື້ຫຼືເຮັດບັນທຶກປະ ຈຳ ວັນ. ເຈົ້າຈະຕ້ອງການມັນເພື່ອບັນທຶກທຸກຢ່າງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ຈື່ໄວ້ວ່າ, ຊີວິດຂອງເຈົ້າເປັນຂອງຂວັນແລະເຈົ້າມີໂອກາດດີທີ່ຈະພັນລະນາມັນໄດ້.
2. 2 ຂຽນຫົວຂໍ້ຂ່າວໃນຕອນຕົ້ນຂອງແຕ່ລະເດືອນ. ເຈົ້າບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ບັນຍາຍລາຍລະອຽດທຸກ every ມື້ທີ່ເຈົ້າອາໄສຢູ່, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າຈະຕ້ອງການບັນທຶກປະຈໍາວັນຫຼາຍ! ອັນ! ພາຍໃຕ້ແຕ່ລະເດືອນ, ຂຽນເຫດການຕົ້ນຕໍທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ອະທິບາຍສິ່ງທີ່ເຈົ້າຈື່ແລະສິ່ງທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກໃນເວລາດຽວກັນ. ໂດຍການເຮັດອັນນີ້, ເຈົ້າຈະເຫັນວິທີທີ່ເຈົ້າໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ແລະພັດທະນາໃນແຕ່ລະເດືອນ.
3. 3 ວາງບັນທຶກບັນທຶກໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ປອດໄພສະນັ້ນບໍ່ມີໃຜສາມາດຊອກຫາມັນໄດ້. ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ໃຜຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມຄິດແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ, ແມ່ນບໍ? ຈື່ບ່ອນທີ່ເຈົ້າໃສ່ປຶ້ມບັນທຶກນັ້ນຢູ່ສະເີ.
4. 4 ສໍາເລັດຂະບວນການ. ຂຽນເຫດການແລະຄວາມຄິດໃນແຕ່ລະເດືອນເພື່ອໃຫ້ນິ້ວມືຂອງເຈົ້າຕິດຕາມກໍາມະຈອນຂອງຊີວິດທີ່ປ່ຽນແປງແລະຕື່ນເຕັ້ນຂອງເຈົ້າ.

ຄໍາແນະນໍາ

• ໃຊ້ປາກກາ. ຈາກນັ້ນເຈົ້າຈະບໍ່ຖືກລໍ້ລວງໃຫ້ລຶບເວລາສ່ວນຕົວສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າອອກ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ບັນທຶກປະຈໍາວັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າສໍາລັບຄົນອື່ນ, ດັ່ງນັ້ນຢ່າອາຍ.
• ຈື່ໄວ້ວ່າບັນທຶກນັ້ນເປັນຂອງເຈົ້າແລະເຈົ້າສາມາດຂຽນອັນໃດກໍໄດ້ທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການຢູ່ໃນນັ້ນ.
• ເອົາບັນທຶກລາຍການດ້ວຍເຄື່ອງspາຍແຍກກ້ຽວວຽນ, ຖ້າເຈົ້າເຮັດໃຫ້ blots, ເຈົ້າສາມາດຈີກ ໜ້າ ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ໃນກໍລະນີຂອງວາລະສານທີ່ຫຍິບແລ້ວ, ການຈີກແຜ່ນອອກອາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຈີກມັນໄດ້!