ການໃຊ້ຂັດຜິວ ໜ້າ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ສ່ວນທີ 1 ໃນ 3: ການກະກຽມ ສຳ ລັບ ກຳ ຈັດຜິວ ໜ້າ
ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານດ້ວຍການຖູຜິວ ໜ້າ
ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ການສັງເກດເບິ່ງຜົນຂອງການຖູຜິວ ໜ້າ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄຳ ເຕືອນ

ການໃຊ້ສະເປຜິວ ໜ້າ ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານເບິ່ງສວຍງາມ, ອ່ອນ, ອ່ອນແລະຮຸ່ງເຮືອງ. ບໍ່ຄືກັບສະບູຫຼືເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດປົກກະຕິ, ການ ກຳ ຈັດຜີວ ໜ້າ ໂດຍໃຊ້ສ່ວນປະກອບນ້ອຍໆ, ລູກປັດຫລືສານເຄມີຕ່າງໆເພື່ອ ກຳ ຈັດເຊວຜິວເກົ່າແລະເຮັດໃຫ້ຫ້ອງ ໃໝ່ ໃນຂະບວນການທີ່ຮູ້ກັນວ່າ exfoliating. ຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວແມ່ນງ່າຍດາຍ: ສຳ ລັບການຖູຜິວ ໜ້າ, ເລືອກໃຊ້ສະບູ່ ທຳ ມະຊາດຫລືສານເຄມີທີ່ ເໝາະ ສົມກັບຊະນິດຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ, ນວດຝ້າຍໃຫ້ເປັນຜິວປຽກຊຸ່ມປະມານ 1 ນາທີ, ລ້າງແລະຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານ. ເຮັດຊ້ ຳ ອີກຄັ້ງນີ້ຫລືສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ດ້ວຍຄຸນປະໂຫຍດທັງ ໝົດ ເຫຼົ່ານັ້ນ, ທ່ານຄວນພິຈາລະນາເຮັດສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການ ບຳ ລຸງຜິວ ໜ້າ ຂອງທ່ານເປັນປະ ຈຳ ທຸກໆອາທິດ.

ເພື່ອກ້າວ

ສ່ວນທີ 1 ໃນ 3: ການກະກຽມ ສຳ ລັບ ກຳ ຈັດຜິວ ໜ້າ

ຕັດສິນໃຈວ່າຈະໃຊ້ບໍລິເວນທີ່ ກຳ ຈັດຜິວ ໜ້າ ຫລືບໍ່. ບໍ່ແມ່ນວ່າທຸກຄົນຄວນເຮັດຜິວຂອງພວກເຂົາດ້ວຍການຖູຜິວ ໜ້າ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ບຸກຄົນທີ່ມີໂຣກໂຣຄ, ຕຸ່ມ, ສິວອັກເສບ, ຫຼືເປັນຕຸ່ມເປື່ອຍອາດຈະພົບວ່າການເອົາອອກມາເຮັດໃຫ້ສະພາບຂອງພວກມັນຮ້າຍແຮງຂື້ນ. ຖ້າທ່ານມີປະຫວັດກ່ຽວກັບບັນຫາຜິວ ໜັງ, ທ່ານຄວນຕິດຕໍ່ກັບແພດຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານເພື່ອ ກຳ ນົດວ່າປະເພດການດູແລຮັກສາຜິວ ໜັງ ປະເພດໃດດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບທ່ານ.
ກໍານົດປະເພດຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ປະເພດຜິວທີ່ແຕກຕ່າງກັນຈະຕອບສະ ໜອງ ດ້ວຍວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນການ ກຳ ຈັດຜີວ ໜັງ ແລະຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ, ແລະການ ກຳ ຈັດຜິວ ໜ້າ ໄດ້ຖືກອອກແບບມາເປັນພິເສດ ສຳ ລັບປະເພດຜິວຂອງທ່ານ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ແລ້ວວ່າທ່ານມີ ທຳ ມະດາ, ແຫ້ງ, ນໍ້າມັນ ຫຼື ລວມ ມີຜິວຫນັງ. ຖ້າບໍ່, ທ່ານສາມາດ ກຳ ນົດປະເພດຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານດ້ວຍການກວດເນື້ອເຍື່ອ.
- ລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ມີສິ່ງເສດເຫຼືອຈາກຜະລິດຕະພັນຫລືເຄື່ອງ ສຳ ອາງທີ່ຕິດຢູ່ເທິງຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ.
- ໃຫ້ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານແຫ້ງແລະລໍຖ້າຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ.
- Dab ດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕຢູ່ ໜ້າ ຜາກ, ດັງ, ຄາງ, ແກ້ມແລະວັດ.
- ຖ້າຜ້າດັ່ງກ່າວຕິດຢູ່, ມັນເປັນສັນຍານທີ່ສະແດງວ່າຜິວຂອງທ່ານມີນ້ ຳ ມັນ. ຖ້າຜ້າບໍ່ຕິດຢູ່, ນັ້ນແມ່ນສັນຍານວ່າຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານແຫ້ງ. ຖ້າເຂດ t ຂອງທ່ານ (ໜ້າ ຜາກ, ດັງ, ແລະຄາງ) ມີນໍ້າມັນ, ແຕ່ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານແຫ້ງ, ນັ້ນແມ່ນຕົວຊີ້ບອກວ່າທ່ານມີຜິວປະສົມປະສານ.
- ຜິວຫນັງຂອງທ່ານຍັງສາມາດມີຄວາມລະອຽດອ່ອນຕໍ່ຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວ ໜ້າ. ໂດຍປົກກະຕິຄົນທີ່ມີຜິວທີ່ລະອຽດອ່ອນມີຜິວແຫ້ງຫລືປະສົມປະສານ, ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນສະເຫມີໄປ. ຖ້າໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານມີປະຕິກິລິຍາບໍ່ດີຕໍ່ຜະລິດຕະພັນເຄື່ອງ ສຳ ອາງຫລືຜະລິດຕະພັນໃນອະດີດ, ທ່ານອາດຈະມີຜິວທີ່ລະອຽດອ່ອນ. ອາການຂອງຜິວ ໜັງ ທີ່ລະອຽດອ່ອນລວມມີອາການແດງ, ຜິວ ໜັງ ແຕກ, ຜິດປົກກະຕິ, ຕຳ, ຄັນ, ມີອາການຄັນ.
ເລືອກໃຊ້ສະບູ່ຜິວ ໜ້າ ທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບປະເພດຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ. ເຄື່ອງ ສຳ ອາງທົ່ວໄປໃນການຄ້າສ່ວນໃຫຍ່ຈະຊີ້ບອກວ່າມັນ ເໝາະ ສົມກັບຜິວແຫ້ງ, ນໍ້າມັນ, ປະສົມປະສານ, ຜິວປົກກະຕິຫຼືອ່ອນໄຫວ. ການ ບຳ ລຸງຜິວ ໜ້າ ບາງຢ່າງກໍ່ຈະ ເໝາະ ສົມກັບທຸກປະເພດຜິວ ໜັງ. ແຕ່ມີບາງ ຄຳ ແນະ ນຳ ທົ່ວໄປ ສຳ ລັບການຊອກຫາການຖູຜິວ ໜ້າ ສຳ ລັບປະເພດຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ:
- ການຖູຜິວ ໜ້າ ດ້ວຍແກ່ນ apricot, ເປືອກ walnut, almonds ຫຼື aluminium oxide ມັກຈະດີຂື້ນ ສຳ ລັບຜິວທີ່ບໍ່ມີນໍ້າມັນແລະບໍ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວ.
- ການຖູຜິວຫນ້າດ້ວຍລູກປັດພາດສະຕິກ, alpha-hydroxy ຫຼື beta-hydroxy ມັກຈະດີກວ່າ ສຳ ລັບຜິວແຫ້ງຫລືອ່ອນ.
ຊອກບ່ອນເກັບມ້ຽນທີ່ດີ ສຳ ລັບ ກຳ ຈັດຜີວ ໜ້າ ໃໝ່ ຂອງທ່ານ. ມີການຖູແຂ້ວບາງບ່ອນສາມາດເກັບຮັກສາໄວ້ໃນພື້ນທີ່ອາບນໍ້າໄດ້ເຊິ່ງມັນຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງທ່ານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຄື່ອງຖູບາງຊະນິດກໍ່ມີປະສິດຕິພາບຫຼາຍຂື້ນເມື່ອເກັບຮັກສາໄວ້ໃນບ່ອນແຫ້ງທີ່ເຢັນ, ເຊັ່ນ: ຕູ້ຢາ, ຕູ້ຜ້າຂົນຫນູ, ຫລືຕູ້ຮອງຈອກເຮືອນຄົວ. ຖ້າ ນຳ ໃຊ້ເຄື່ອງຂັດການຄ້າ, ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງປ້າຍຜະລິດຕະພັນ. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງເຮັດ ກຳ ຈັດຜິວ ໜ້າ ຂອງທ່ານ, ໃຫ້ເຮັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງສູດ.
ອ່ານແລະປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທຸກຢ່າງ ສຳ ລັບການໃຊ້ຂັດ ໜ້າ. ເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ ຄຳ ເຕືອນກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນ, ວັນ ໝົດ ອາຍຸ, ອາການແພ້ທີ່ອາດເກີດຂື້ນຫຼືຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບຜະລິດຕະພັນໃນໃບ ໜ້າ ອື່ນໆ. ການທາຄຣີມໃນໃບ ໜ້າ ບາງຢ່າງແມ່ນ ເໝາະ ສຳ ລັບການລ້າງອອກ, ແຕ່ຢ່າ ທຳ ຄວາມສະອາດຜິວ, ເຊິ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຂັດ ໜ້າ ທ່ານຕ້ອງລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ມີປະສິດຕິພາບ

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານດ້ວຍການຖູຜິວ ໜ້າ

ໃຊ້ນໍ້າອຸ່ນ ຊຸ່ມຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີຜົມຍາວ, ທ່ານຄວນວາງມັນໄວ້ໃນຊຸດກ່ອນເພື່ອມັນຈະບໍ່ຢູ່ໃນເສັ້ນທາງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຊຸ່ມໃບຫນ້າຂອງທ່ານທັງຫມົດ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ນ້ ຳ ອຸ່ນ, ແຕ່ຫຼີກລ້ຽງນ້ ຳ ທີ່ຮ້ອນເກີນໄປເພາະມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານແຫ້ງ.
ນວດຜິວຂອງທ່ານຄ່ອຍໆດ້ວຍການຖູຜິວ ໜ້າ 1 ນາທີ. ເອົາບາງສ່ວນຂອງ scrub ແລະນວດມັນທົ່ວຫນ້າແລະຄໍຂອງທ່ານ. ລະວັງຢ່າໃຫ້ຖູ ໜັກ ເກີນໄປເພື່ອຫລີກລ້ຽງການເປັນຮອຍແດງຫລືການປອກເປືອກທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຈົ່ງລະມັດລະວັງຫຼາຍທີ່ຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຖູໃນສາຍຕາຂອງທ່ານ.
- ຈົ່ງສັງເກດວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຫຼືມີປະຕິກິລິຍາທີ່ລະອຽດອ່ອນຖ້າທ່ານຖູເວລາຫຼາຍກວ່າ 60-90 ວິນາທີ. ຕ້ອງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜ້າ ເກີນໄປຫລືຢ່າເອົາໃບ ໜ້າ ມາທາໃສ່ ໜ້າ ຂອງທ່ານເປັນເວລາດົນເກີນໄປ.
ລ້າງເຊັດອອກຈາກໃບຫນ້າຂອງທ່ານ. ເອົາໄປທຸກຢ່າງ. ເມື່ອທ່ານລ້າງທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ຜິວຂອງທ່ານຈະຮູ້ສຶກລຽບແລະນຸ່ມ.
ເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານແຫ້ງ. ຄ່ອຍໆເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານແຫ້ງດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູທີ່ອ່ອນແລະສືບຕໍ່ກັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງການດູແລຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.
ຊຸ່ມຊື້ນຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະມີຜິວທີ່ມີນໍ້າມັນຫລືຜະສົມຜະສານ, ການເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງການດູແລຮັກສາຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກທີ່ລ້າງອອກດ້ວຍການຖູຜິວ ໜ້າ. ການດູດຊືມຊ່ວຍໃນການປ້ອງກັນການຜະລິດນ້ ຳ ມັນຜິວ ໜັງ ຫຼາຍເກີນໄປແລະເຮັດໃຫ້ຜິວພັນມີສຸຂະພາບດີແລະສົມດຸນ.
ຢ່າໃຊ້ຂີ້ເຫຍື່ອຫຼາຍກ່ວາ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຫຼືສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ມັນສາມາດເປັນການລໍ້ລວງໃຫ້ໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ອ່ອນໂຍນແລະຮຸ່ງເຮືອງໃນທຸກໆເຊົ້າ. ແຕ່ການໃຊ້ຂັດຜິວ ໜ້າ ເລື້ອຍໆກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຈຸລັງຜິວທີ່ອ່ອນນຸ້ມຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຜິວ, ແດງແລະຜີວ ໜັງ. ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ, ພະຍາຍາມຢ່າໃຊ້ຂີ້ເຫຍື່ອເກີນ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ; ທ່ານສາມາດເພີ່ມຄວາມຖີ່ຂອງການເປັນສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານສາມາດຈັດການໄດ້. ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມໃນລະດັບປານກາງແມ່ນກຸນແຈ ສຳ ຄັນຕໍ່ກັບປະສິດທິຜົນຂອງການ ກຳ ຈັດຄາບ ໜ້າ.

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ການສັງເກດເບິ່ງຜົນຂອງການຖູຜິວ ໜ້າ

ເອົາໃຈໃສ່ກັບຜິວຫນັງຂອງທ່ານໃນສອງສາມອາທິດຕໍ່ໄປ. ຖ້າການຖູມີປະສິດຕິພາບ, ທ່ານຄວນເລີ່ມເຫັນອາການທີ່ອ່ອນກວ່າ, ຜິວນຽນນຸ່ມແລະອ່ອນກວ່າໄວ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ຊົມເຊີຍ! ທ່ານໄດ້ພົບເຫັນຜະລິດຕະພັນທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການເລັ່ງຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ.
ສັງເກດເບິ່ງອາການຂອງການເປັນຜື່ນແດງ, ຄັນ, ຫລືຕຸ່ມຜື່ນ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຕົວຊີ້ວັດຂອງອາການແພ້ຫຼືຄວາມອ່ອນໄຫວ. ຖ້າທ່ານປະສົບກັບອາການເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຄວນຢຸດເຊົາໃຊ້ກະເປົານີ້ໂດຍທັນທີແລະຊອກຫາຜະລິດຕະພັນອື່ນ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການພິຈາລະນາຂໍໃຫ້ແພດຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານເຮັດການກວດຜິວເພື່ອ ກຳ ນົດວ່າທ່ານມີອາການແພ້ຫຼືລະອຽດອ່ອນ.
ຖ້າທ່ານບໍ່ພໍໃຈກັບການທົດລອງເທື່ອ ທຳ ອິດ, ລອງໃຊ້ວິທີອື່ນ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງລອງໃຊ້ສອງສາມຄັ້ງກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຊອກຫາຜະລິດຕະພັນທີ່ ເໝາະ ສົມກັບຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ. ຢ່າລືມທີ່ຈະອົດທົນແລະເຝົ້າລະວັງ. ໃນທີ່ສຸດທ່ານຈະເຫັນການປະສົມປະສານທີ່ດີ!

ຄຳ ແນະ ນຳ

ການຖູດູໃບ ໜ້າ ທີ່ດີທີ່ສຸດບໍ່ແມ່ນລາຄາແພງທີ່ສຸດ. ເອົາໃຈໃສ່ກັບສ່ວນປະກອບຫຼາຍກ່ວາລາຄາສິນຄ້າ, ແລະເລືອກສ່ວນປະກອບທີ່ ເໝາະ ສົມກັບຊະນິດຜິວຂອງທ່ານ.
ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການໃຊ້ເງີນໃນການຖູຜິວ ໜ້າ ແຕ່ທ່ານຍັງຕ້ອງການດູແລຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ເປັນຫຍັງບໍ່ລອງໃຊ້ເຮັດສະບູ່ຜິວ ໜ້າ ຂອງທ່ານເອງຈາກສ່ວນປະກອບຂອງຄົວເຮືອນ? ມີຫລາຍສູດທີ່ມີຢູ່ໃນອິນເຕີເນັດຫລືທີ່ນີ້ໃນ wikiHow.
ຖ້າທ່ານມີຜິວທີ່ລະອຽດອ່ອນໂດຍສະເພາະ, ທ່ານສາມາດທົດສອບການຖູຜິວ ໜ້າ ບໍລິເວນຜິວ ໜັງ ນ້ອຍໆກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ທົ່ວ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.

ຄຳ ເຕືອນ

ຫລີກລ້ຽງການລອກອອກຮອບດວງຕາ.
ຢ່າຖູຜິວ ໜ້າ ຂອງທ່ານຫຼາຍກວ່າ ໜຶ່ງ ຫຼືສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
ຢ່າຖູຍາກເກີນໄປຫຼືດົນເກີນໄປ, ຫຼືທ່ານຈະ ທຳ ລາຍຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານຫລືເຮັດໃຫ້ເປັນສີແດງ.
ຢຸດການ ນຳ ໃຊ້ແລະປຶກສາແພດຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານຖ້າທ່ານປະສົບກັບອາການຂອງພູມແພ້ຫຼືຄວາມອ່ອນໄຫວທີ່ສຸດ.
ເອົາໃຈໃສ່ ຄຳ ເຕືອນແລະ ຄຳ ແນະ ນຳ ທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບການຫຸ້ມຫໍ່: ການຂັດຜິວບາງຢ່າງມີປະຕິກິລິຍາບໍ່ດີກັບຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ.