ວິທີຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢ້ານທີ່ຈະເວົ້າໃນທີ່ສາທາລະນະ

ກະວີ: Sara Rhodes
ວັນທີຂອງການສ້າງ: 18 ກຸມພາ 2021
ວັນທີປັບປຸງ: 1 ເດືອນກໍລະກົດ 2024
Anonim
ວິທີຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢ້ານທີ່ຈະເວົ້າໃນທີ່ສາທາລະນະ - ສະມາຄົມ
ວິທີຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢ້ານທີ່ຈະເວົ້າໃນທີ່ສາທາລະນະ - ສະມາຄົມ

ເນື້ອຫາ

ຄົນສ່ວນຫຼາຍຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນກ່ອນຈະກ່າວ ຄຳ ປາໄສ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມຄວາມກັງວົນພາຍໃນຂອງເຈົ້າໄດ້, ຈາກນັ້ນມັນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຄຸນນະພາບຂອງບົດລາຍງານຂອງເຈົ້າ. ເບິ່ງຄືວ່າຜູ້ຟັງຮູ້ວ່າເຈົ້າເອງບໍ່ແນ່ໃຈໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າເວົ້າແທ້ completely. ໃນຂະນະທີ່ມັນເປັນການຍາກຫຼາຍທີ່ຈະກໍາຈັດຄວາມວິຕົກກັງວົນ, ການຮຽນຮູ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມວິຕົກກັງວົນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າໃຫ້ຄໍາປາໄສທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນເຊິ່ງຈະມີຜົນກະທົບທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ກັບຜູ້ຟັງຂອງເຈົ້າ. ແລະເຈົ້າຈະເຮັດມັນດ້ວຍຄວາມັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ.

ຂັ້ນຕອນ

  1. 1 ຮູ້ຈັກຜູ້ຊົມຂອງເຈົ້າລ່ວງ ໜ້າ. ອັນນີ້ຈະບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າກຽມຄໍາເວົ້າສໍາລັບຜູ້ຊົມສະເພາະ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມກັງວົນທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ຄົນແປກ ໜ້າ. ແລະການກ່າວ ຄຳ ປາໄສຢູ່ໃນຫ້ອງທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄົນທີ່ເຈົ້າບໍ່ຮູ້ຈັກສາມາດເປັນຕາຢ້ານຫຼາຍ.
    • ຖ້າເຈົ້າ ກຳ ລັງສະແດງຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ກຸ່ມຄົນແປກ ໜ້າ, ຈາກນັ້ນວິເຄາະຜູ້ຊົມ. ເອົາໃຈໃສ່ກັບອາຍຸ, ເພດ, ການສຶກສາ, ຄວາມເຊື່ອ, ອາຊີບແລະຄຸນຄ່າທາງດ້ານວັດທະນະທໍາຂອງຜູ້ຊົມ. ອັນນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ຜ່ານການສໍາຫຼວດຫຼືໂດຍການລົມກັບຜູ້ທີ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບຜູ້ຊົມ.
    • ຖ້າຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ເຈົ້າແມ່ນຜູ້ທີ່ເຈົ້າພົບພໍ້ໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າ, ຕົວຢ່າງພະນັກງານຫຼືclassູ່ຮ່ວມຫ້ອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຊ້ເວລາເພື່ອສື່ສານກັບເຂົາເຈົ້າ. ຖາມເຂົາເຈົ້າຄໍາຖາມ, ສັງເກດເບິ່ງພຶດຕິກໍາ, ແລະຈົດບັນທຶກສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເຫັນຄຸນຄ່າແລະມັກເວົ້າກ່ຽວກັບ.
  2. 2 ກວດເບິ່ງຫົວຂໍ້ຂອງບົດລາຍງານ. ເຈົ້າຮູ້ແລະເຂົ້າໃຈຫົວຂໍ້ການສົນທະນາຂອງເຈົ້າໄດ້ດີຂຶ້ນ, ເຈົ້າຈະມີຄວາມວິຕົກກັງວົນ ໜ້ອຍ ລົງເມື່ອເວົ້າຕໍ່ ໜ້າ ຜູ້ອື່ນ.
    • ເລືອກອັນທີ່ຈັບໃຈເຈົ້າໃນ ຄຳ ປາໄສຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດຕັດສິນໃຈໂດຍສະເພາະໃນຫົວຂໍ້, ຈາກນັ້ນຢ່າງ ໜ້ອຍ ກໍ່ພະຍາຍາມນໍາສະ ເໜີ ຄໍາເວົ້າຂອງເຈົ້າຈາກດ້ານທີ່ເປັນຕາສົນໃຈກັບເຈົ້າແລະໃນເລື່ອງທີ່ເຈົ້າເຂົ້າໃຈໄດ້ດີ.
    • ໃຊ້ເວລາພຽງພໍເພື່ອສຶກສາຫົວຂໍ້ຂອງເຈົ້າໃຫ້ດີ. ກົດເກນທົ່ວໄປຂອງການເວົ້າໃນທີ່ສາທາລະນະແມ່ນວ່າທຸກນາທີຂອງການເວົ້າຕ້ອງໃຊ້ເວລາຄົ້ນຄ້ວາ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ. ບໍ່ແມ່ນtheາກຜົນທັງofົດຂອງການອອກແຮງງານຂອງເຈົ້າຈະຢູ່ໃນ ຄຳ ປາໄສຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບຄວາມconfidenceັ້ນໃຈພຽງພໍໃນຫົວຂໍ້ທີ່ເຈົ້າຈະອະທິບາຍ.
  3. 3 ກະກຽມບົດລາຍງານຂອງທ່ານ. ການກະກຽມທີ່ດີກວ່າ, ເຈົ້າກັງວົນ ໜ້ອຍ ລົງ. ຂຽນຄໍາເວົ້າຂອງການສົນທະນາໃນລັກສະນະທີ່ເປັນທໍາມະຊາດໃຫ້ກັບເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ມັນຖືກສົ່ງໂດຍທໍາມະຊາດ. ກະກຽມຕົວຢ່າງ, ຕົວຢ່າງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ແລະການນໍາສະ ເໜີ ທີ່ມີຄຸນນະພາບດ້ານວິຊາຊີບ.
    • ໃຊ້ເຄື່ອງຊ່ວຍສຽງແລະພາບ. ຖ້າເຈົ້າກຽມເຄື່ອງຊ່ວຍໃນການສາທິດໃນການສົນທະນາຂອງເຈົ້າແທນທີ່ຈະໃຊ້ມັນ, ເຈົ້າຈະເປັນຫ່ວງຫຼາຍຂຶ້ນ. ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອັນນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ເhearິກຊ້ອມຄືນໃusing່ໂດຍໃຊ້ພວກມັນ.
    • ພິຈາລະນາທາງກັບຄືນ. ພິຈາລະນາສິ່ງທີ່ເຈົ້າຈະເຮັດຖ້າເຄື່ອງມືສາທິດບໍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ເນື່ອງຈາກບັນຫາຮາດແວຫຼືໄຟຟ້າມອດ. ຕົວຢ່າງ, ພິມ ສຳ ເນົາສະໄລ້ຂອງເຈົ້າໃນກໍລະນີທີ່ສະໄລ້ໂຊລົ້ມເຫຼວ. ຄິດກ່ຽວກັບວິທີການຕື່ມເວລາຖ້າມັນບໍ່ອອກມາພ້ອມກັບການສາທິດວິດີໂອ.
  4. 4 ເອົາການຄວບຄຸມຂອງທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ປົກກະຕິແລ້ວພວກເຮົາຢ້ານສິ່ງທີ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້. ບໍ່ມີໃຜສາມາດຄວບຄຸມສະຖານະການໄດ້ 100 ເປີເຊັນ. ແຕ່ເຈົ້າເປັນເຈົ້າຂອງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ດີກວ່າ, ເຈົ້າກັງວົນ ໜ້ອຍ ລົງ.
    • ຊອກຫາສິ່ງທີ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໃນຄໍາປາໄສຂອງເຈົ້າ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ອັນນີ້ຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບເວລາແລະຫົວຂໍ້ຂອງການສົນທະນາຂອງເຈົ້າກັບຜູ້ຊົມ.
    • ສື່ສານຄວາມມັກຂອງເຈົ້າໃຫ້ກັບຜູ້ທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນການຈັດງານ. ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າອາດຈະສະດວກສະບາຍທີ່ຈະໃຊ້ໄມໂຄຣໂຟນຢູ່ໃນມືຂອງເຈົ້າຫຼາຍກວ່າຫູຟັງ. ເຈລະຈາລາຍການເພີ່ມເຕີມທີ່ເຈົ້າຈະຕ້ອງການເຊັ່ນ: ຕັ່ງນັ່ງ, ໂຕະ, ຈໍພາບ, ຫຼື ໜ້າ ຈໍສະໄລ້. ກະລຸນາປຶກສາຫາລືລາຍລະອຽດທີ່ ສຳ ຄັນດັ່ງກ່າວລ່ວງ ໜ້າ.
  5. 5 Practiceຶກການອອກສຽງ ຄຳ ເວົ້າຂອງເຈົ້າ. ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພກ່ຽວກັບການຈັດການກັບສິ່ງທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍ. ສະນັ້ນຈົ່ງໃຊ້ເວລາເພື່ອ.ຶກຊ້ອມ. ເຈົ້າບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຈື່ຈໍາຄໍາເວົ້າຂອງເຈົ້າທັງ,ົດ, ແຕ່ຄໍານໍາ, ຈຸດຕົ້ນຕໍ, ຕົວຢ່າງແລະການສະຫລຸບຄວນຖືກຈົດຈໍາໄວ້ເປັນຢ່າງດີ.
    • ເhearິກຊ້ອມເປັນສ່ວນຕົວ. ອ່ານການສົນທະນາຂອງເຈົ້າດັງ al ກ່ອນ. ຄຸ້ນເຄີຍກັບສຽງຂອງເຈົ້າ. ກວດເບິ່ງທຸກຄໍາທີ່ປາກົດຢູ່ໃນຂໍ້ຄວາມແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າເຂົ້າໃຈເຂົາເຈົ້າຖືກຕ້ອງ. ຈາກນັ້ນpracticeຶກຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ກະຈົກຫຼືບັນທຶກຜົນງານຂອງເຈົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າສາມາດຊື່ນຊົມກັບທ່າທາງແລະການສະແດງອອກທາງສີ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າ.
    • ເhearິກຊ້ອມຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ຄົນອື່ນ. ຖາມfriendsູ່ເພື່ອນ, ເພື່ອນຮ່ວມງານ, ຫຼືສະມາຊິກໃນຄອບຄົວວ່າເຂົາເຈົ້າອາດຈະຢາກເປັນຜູ້ຟັງຂອງເຈົ້າໃນລະຫວ່າງການarsຶກຊ້ອມ. ໃຫ້ພວກເຂົາແນະ ນຳ ເຈົ້າ. ນີ້ຈະເປັນການກະກຽມທີ່ດີສໍາລັບການສະແດງຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ກຸ່ມໃຫຍ່.
    • ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້aຶກຊ້ອມຢູ່ໃນຫ້ອງທີ່ເຈົ້າຈະກ່າວຄໍາປາໄສ. ສ້າງຄວາມຄຸ້ນເຄີຍກັບສະພາບແວດລ້ອມພາຍໃນເຮືອນ. ປະເມີນວ່າສຽງຂອງເຈົ້າອອກສຽງແນວໃດເມື່ອເຈົ້າເວົ້າເຂົ້າໄປໃນໄມໂຄຣໂຟນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຫ້ອງນັ້ນຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບເຈົ້າ, ແຕ່ຢືນຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະເວົ້າແລະເບິ່ງຫ້ອງຈາກບ່ອນນັ້ນ.
    • ເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ການແນະ ນຳ.ຖ້າເຈົ້າເລີ່ມເວົ້າໄດ້ດີ, ເຈົ້າມີຄວາມກັງວົນ ໜ້ອຍ ລົງຕະຫຼອດຄໍາເວົ້າຂອງເຈົ້າ.
  6. 6 ດູແລຕົວເອງ. ເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງນອນຫຼັບnightັນດີກ່ອນອອກກໍາລັງກາຍ, ຈາກນັ້ນເຈົ້າຈະບໍ່ເບິ່ງຄືວ່າເມື່ອຍແລະຈິດໃຈຂອງເຈົ້າຈະແຈ່ມໃສ. ກິນອາຫານເຊົ້າທີ່ດີ, ມັນຈະໃຫ້ພະລັງງານເຈົ້າ. ນຸ່ງເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກສະບາຍ.
  7. 7 ຊອກຫາຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນທ່າມກາງຜູ້ຟັງທີ່ເປັນມິດກັບເຈົ້າ. ບາງຄົນອາດຈະເວົ້າວ່າການຕິດຕໍ່ຕາຈະເພີ່ມຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຕື່ມອີກ, ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວມັນບໍ່ແມ່ນ. ຊອກຫາໃບ ໜ້າ ທີ່ເປັນມິດຢູ່ໃນຜູ້ຊົມແລະຈິນຕະນາການວ່າເຈົ້າພຽງແຕ່ພົວພັນກັບເຂົາເຈົ້າ. ໃຫ້ຮອຍຍິ້ມຂອງເຂົາເຈົ້າໃຫ້ ກຳ ລັງໃຈເຈົ້າ.
  8. 8 ຄວບຄຸມຄວາມກັງວົນພາຍໃນຂອງເຈົ້າ. ກ່ອນເວົ້າ, ເຮັດໃຫ້ຊື່ຂຶ້ນ, ເຄັ່ງຕຶງແລະຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນຂອງເຈົ້າ. ປ່ອຍໃຫ້ຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃດອອກໄປ. ຫາຍໃຈເລິກ few ສອງສາມເທື່ອ. ແທນທີ່ຈະຢືນຢູ່ຊື່ g, ຍັບຍັ້ງ - ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນພາຍໃນຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນທິດທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ. ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງຖ້າເຈົ້າເອົາບາດກ້າວ ໜຶ່ງ ຫຼືສອງຂ້າງເຂົ້າໄປ, ແຕ່ຈົ່ງລະມັດລະວັງບໍ່ໃຫ້ມີເວທີສະແດງ.

ຄໍາແນະນໍາ

  • ສໍາເລັດການນໍາສະ ເໜີ ຂອງເຈົ້າ 2 ຫາ 3 ມື້ກ່ອນການນໍາສະ ເໜີ ຂອງເຈົ້າ.
  • ຖ້າກ່ອນການປາກເວົ້າ, ເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງທີ່ເຈົ້າຈະກ່າວຄໍາປາໄສຂອງເຈົ້າ, ຊອກຫາຄໍາເວົ້າທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບມັນຫຼືສ້າງປະເພດການປຽບທຽບບາງອັນຄືນໃ່. ສ້າງບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຄ້າຍຄືກັບແທ່ນປາໄສ, ວາງຕັ່ງແລະຄອມພິວເຕີບາງອັນໄວ້ຖ້າເຈົ້າວາງແຜນທີ່ຈະໃຊ້ມັນ, ແລະpracticeຶກຈັກ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.

ຄຳ ເຕືອນ

  • ຢ່າອົດທົນກັບຄວາມຜິດພາດຫຼາຍເກີນໄປ. ຢ່າກັງວົນຫຼາຍເກີນໄປເມື່ອເຈົ້າອອກສຽງບາງ ຄຳ ຜິດຫຼືເຮັດໃຫ້ບາງບ່ອນສະດຸດ. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງປະຈຸບັນເຫຼົ່ານີ້ຈະບໍ່ໄດ້ສັງເກດເຫັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຈະສັງເກດເຫັນມັນ, ມັນຈະບໍ່ເປັນບັນຫາໃຫຍ່ຈົນກວ່າເຈົ້າຈະໃສ່ໃຈມັນດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງ.