ວິທີການດູແລຈັບຫນວດຂອງທ່ານ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ວິທີທີ 1 ຈາກທັງ:ົດ 3: ການປູກ ໜວດ
ວິທີທີ 2 ໃນ 3: ຕັດ ໜວດ ຂອງເຈົ້າ
ວິທີທີ 3 ຂອງ 3: ການຮັກສາ ໜວດ ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ
ຄໍາແນະນໍາ
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນແລະການອ້າງອີງ

ບໍ່ດົນມານີ້, ມັນໄດ້ກາຍເປັນທີ່ນິຍົມທີ່ຈະປ່ອຍ ໜວດ. ດ້ວຍການດູແລແລະເອົາໃຈໃສ່ທີ່ຖືກຕ້ອງ, ໜວດ ເບິ່ງສວຍງາມແທ້. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນກໍ່ງ່າຍຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນບໍ່ມີກິ່ນຫອມແລະບໍ່ເປັນລະບຽບ. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະພະຍາຍາມບັນລຸຮູບແບບນີ້, ບໍ່ມີໃຜຕ້ອງການຄືກັບວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ດູແລຕົວເອງ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ ໜວດ ຂອງເຈົ້າເບິ່ງໄປໃນທາງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ, ຈົ່ງດູແລມັນດ້ວຍ ຄຳ ແນະ ນຳ ຕໍ່ໄປນີ້.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ 1 ຈາກທັງ:ົດ 3: ການປູກ ໜວດ

1 ກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ຜົມເລີ່ມງອກຂຶ້ນເມື່ອເຈົ້າກິນວິຕາມິນດີພຽງພໍ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ເລັ່ງການປູກ ໜວດ, ເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນຫຍັງເປັນພິເສດ, ພຽງແຕ່ກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະສົມດຸນ. ປາຈະເຮັດວຽກໄດ້ດີຫຼາຍ ສຳ ລັບຜົມຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການກິນຢາເສີມໃດ it, ແນະນໍາໃຫ້ເຈົ້າເລືອກ Biotin ແລະ Vitamin B complex.
2 ຕັດສິນໃຈວ່າເຈົ້າຕ້ອງການແບບໃດ. ພະຍາຍາມເລືອກແບບທີ່ເsuitsາະສົມກັບ ໜວດ ຂອງເຈົ້າ. ສຳ ລັບບາງຄົນ, ໜວດ ແລະ ໜວດ ບໍ່ເຂົ້າກັນ, ສຳ ລັບຄົນອື່ນ, ຜົມຈະເລີນເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ດ້ານຂ້າງຂອງໃບ ໜ້າ ຫຼາຍກ່ວາຢູ່ຄໍ. ຕັດສິນໃຈວ່າເຈົ້າສາມາດປູກຜົມປະເພດໃດແລະເລືອກ ໜວດ ຕາມມັນ.
3 ພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ. ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການຂາດການນອນຕົວຈິງຊ້າລົງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງ ໜວດ. ຖ້າເຈົ້າຢາກມີ ໜວດ ງາມ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າໄດ້ພັກຜ່ອນພຽງພໍ.
4 ບໍ່ສົນໃຈອາການຄັນ. ຖ້ານີ້ແມ່ນຄັ້ງທໍາອິດຂອງເຈົ້າທີ່ຈະປູກ ໜວດ, ມັນຈະມີອາການຄັນເລັກນ້ອຍໃນບາງຄັ້ງ. ຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າຄວນໃຊ້ກັບເສັ້ນຜົມທັງ,ົດນີ້, ແລະຫຼັງຈາກສອງສາມອາທິດ, ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ. ຢ່າຍອມແພ້ຫຼືເລີ່ມແຖ ໜວດ ທັນທີທີ່ອາການຄັນເລີ່ມຕົ້ນ.
5 ຢ່າພະຍາຍາມຕັດ ໜວດ ຂອງເຈົ້າຂະນະທີ່ເຕີບໃຫຍ່. ລໍຖ້າສອງສາມເດືອນເພື່ອໃຫ້ຮູບຮ່າງປະກອບຂຶ້ນ, ເຊິ່ງຈາກນັ້ນສາມາດດັດແປງໄດ້. ເຈົ້າຈະຕ້ອງມີຄວາມຍາວຢ່າງ ໜ້ອຍ 4 ຊັງຕີແມັດກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະຕັດມັນໄດ້.

ວິທີທີ 2 ໃນ 3: ຕັດ ໜວດ ຂອງເຈົ້າ

1 ຕັດ ໜວດ ຂອງເຈົ້າໃຫ້ຍາວຕາມທີ່ຕ້ອງການ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຕັດໃນຫຼາຍທິດທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອ ກຳ ຈັດຂົນທີ່ລອກອອກ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຕ້ອງການປູກ ໜວດ ຍາວຫຼາຍ, ຕັດມັນທຸກ every ສອງສາມເດືອນເພື່ອ ກຳ ຈັດປາຍແຕກ.
2 ຕັດສິນໃຈວ່າສ່ວນໃດຂອງໃບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການປູກຜົມ. ສົມບູນແບບບໍ່ມີເງົາ, ເບິ່ງບໍ່ເປັນເງົາແລະບໍ່ໄດ້ລ້າງອອກ? ຫຼືໂກນ ໜວດ ທີ່ ໜ້າ ຮັກ, ຖືກຕັດແລະເຮັດໃຫ້ເປັນລະບຽບ? ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງຢູ່ໃນລະຫວ່າງ, ເຈົ້າອາດຈະຊອກຫາເລື່ອງເລັກນ້ອຍ, ສະນັ້ນພະຍາຍາມເລືອກຮູບແບບ. ເພາະສະນັ້ນ, ໂກນບໍລິເວນທີ່ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການປ່ອຍຜົມ. ຕົວຢ່າງ, ບາງຄົນບໍ່ມັກມັນເມື່ອຈັບຫນວດໄປຫາຄໍ.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າຫວີຜົມຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ເສັ້ນຜົມທີ່ເຈົ້າແຖແມ່ນສອດຄ່ອງບໍ່ວ່າລົມຈະພັດມາຢູ່ໃສ.
3 ຮັກສາ ໜວດ ຂອງເຈົ້າໃຫ້ສະອາດ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະລ້າງ ໜວດ ຂອງເຈົ້າ. ລ້າງ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າໃຫ້ສະອາດດ້ວຍການລ້າງ ໜ້າ ທຸກມື້ແລະນໍ້າທຸກ every ເຊົ້າແລະທຸກ evening ແລງ. ເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລ້າງມັນ, ພຽງແຕ່ລ້າງໄຂມັນສະສົມອອກ. ນອກນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າເຮັດໃຫ້ໃບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າແຫ້ງຢ່າງລະອຽດ. ເອົາຜ້າຂົນ ໜູ ສະອາດແລະແຊ່ນ້ ຳ ຈາກ ໜວດ ຂອງເຈົ້າໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.
4 ໃຊ້ແຊມພູແລະຄຣີມນວດຜົມ. ຄືກັນກັບຜົມຢູ່ເທິງຫົວຂອງເຈົ້າ, ໜວດ ຂອງເຈົ້າຕ້ອງໄດ້ຮັກສາຄວາມສະອາດແລະມີສຸຂະພາບດີ. ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ແຊມພູດຽວກັນ. ຖ້າ ໜວດ ຂອງເຈົ້າສັ້ນກວ່າ, ສະບູແລະນໍ້າອາດຈະພຽງພໍ. ຖ້າ ໜວດ ຍາວຫຼາຍຊັງຕີແມັດ, ເຈົ້າຄວນໃຊ້ແຊມພູແລະເຄື່ອງປັບສະຜົມແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນສະເພາະກັບຄິ້ວຍາວຫຼາຍ.

ວິທີທີ 3 ຂອງ 3: ການຮັກສາ ໜວດ ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ

1 ສະຫມັກຫຼັງຈາກທີ່ໂກນຫນວດໃສ່ພື້ນທີ່ທີ່ມີໂກນສົດ. ເລືອກສິ່ງທີ່ດີ, ແຕ່ບໍ່ແຂງແຮງ. ຢຸດເຊົາການມີກິ່ນຫອມເຊັ່ນ: ຕົ້ນສົນ, ຕົ້ນiperາກຂາມ, ສີສົ້ມ, ໄມ້ຈັນ, ຢາສູບຫຼືໄມ້ເຮ້ຍ. ອາດຈະເປັນສ່ວນປະກອບ ໜ້ອຍ ທີ່ດີກວ່າ. ຢູ່ຫ່າງຈາກສານເຄມີຜິດທໍາມະຊາດ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດອອກສຽງຊື່ໄດ້, ໂອກາດທີ່ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການມັນ. ເຈົ້າຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ຂ້າເຊື້ອຫຼືເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນ ແໜ້ນ ໜາ, ພ້ອມທັງບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ມີຜົນໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ມີດແຖມີດມີດອອກມາຈາກ ໜວດ ຂອງເຈົ້າເບິ່ງເປັນຕາ ໜ້າ ລັງກຽດ, ສະນັ້ນການໃຊ້ຜະລິດຕະພັນມີດແຖແມ່ນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີ.
2 ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ ໜວດ ສອງສາມຢອດໃສ່ກັບຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າ. ຄ່ອຍ spread ກະຈາຍຄວາມຍາວທັງofົດຂອງ ໜວດ ໂດຍໃຊ້ນິ້ວມືຂອງເຈົ້າ. ນ້ ຳ ມັນທີ່ດີຈະຊ່ວຍເຈົ້າປົກປັກຮັກສາສົ້ນສຸດຂອງວັດວາອາຮາມຂອງເຈົ້າໂດຍບໍ່ປ່ຽນມັນເປັນເສັ້ນມີດຕັດບາງ and ແລະມັນຈະສືບຕໍ່ຂະຫຍາຍຕົວໄດ້ດີ.
- ນ້ ຳ ມັນທີ່ດີຈະປ້ອງກັນເຈົ້າບໍ່ໃຫ້ເກີດຂີ້ແຮ້ຢູ່ໃນ ໜວດ ຂອງເຈົ້າ. ບໍ່ມີອັນໃດທໍາລາຍຄວາມປະທັບໃຈຂອງເຈົ້າຄືກັບເຕົ້ານົມປົກຄຸມດ້ວຍແປ້ງສີຂາວເປັນລ້ານ millions ໜ່ວຍ.
- ນ້ ຳ ມັນທີ່ດີຈະຊ່ວຍຮັກສາໃບ ໜ້າ ແລະ ໜວດ ຂອງເຈົ້າໃຫ້ປາສະຈາກdirtຸ່ນ.
3 ໃຊ້ຂີ້ເຜີ້ງ. ນີ້ບໍ່ໄດ້meanາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຄວນທາຜົມຂອງເຈົ້າ. ຂີ້ເຜີ້ງແມ່ນເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍທີ່ຕ້ອງການປູກ ໜວດ ຍາວແຕ່ບໍ່ຕ້ອງການງໍມັນໃສ່ປາກ. ຂີ້ເຜີ້ງເລັກນ້ອຍຈະຊ່ວຍໃຫ້ຊົງຜົມຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນທິດທາງແລະຮູບຮ່າງທີ່ຖືກຕ້ອງ. ເຈົ້າສາມາດຊື້ຂີ້ເຜີ້ງຈາກຮ້ານຂາຍຢາໃນທ້ອງຖິ່ນຂອງເຈົ້າແລະ ນຳ ມາໃຊ້ໃສ່ນິ້ວມືຂອງເຈົ້າ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ. ໃຊ້ມັນໃສ່ ໜວດ ຂອງເຈົ້າເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ມັນເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນດ້ວຍການເຊື່ອຟັງໃນທິດທາງດຽວ.
4 ສ້າງຕັ້ງປົກກະຕິສຸຂະພາບ. ການໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ ໜວດ ແລະຂີ້ເຜີ້ງ, ການໃຊ້ຫຼັງຈາກທີ່ໂກນ, ແລະການເຮັດຄວາມສະອາດໃບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄວນເຮັດຫຼາຍ times ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ຄຽງຄູ່ກັບການຮັກສາອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ຖ້າເຈົ້າຢາກມີ ໜວດ ທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະມີກິ່ນຫອມ, ຈົ່ງມີນິໄສປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້.

ຄໍາແນະນໍາ

ຫຼີກເວັ້ນນໍ້າມັນ ໜວດ ທີ່ບັນຈຸນ້ ຳ ມັນoliveາກກອກ. ມັນຖືກດູດຊຶມບໍ່ດີແລະເຮັດໃຫ້ເກີດສິວ. ນ້ ຳ ມັນ Almond, ນ້ ຳ ມັນ jojoba ຫຼືນ້ ຳ ມັນ avocado ຖືກດູດຊຶມເຂົ້າໄປໃນຜິວ ໜັງ ໄດ້ດີ. ເຈົ້າສາມາດລອງຍີ່ຫໍ້ອາເມຣິກາເຊັ່ນ Barbarossa Reserve ແລະ Angler.