ເນື້ອຫາ

• ສ່ວນປະກອບ
• ຂັ້ນຕອນ
• ຄໍາແນະນໍາ
• ຄຳ ເຕືອນ
• ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ຫຍັງ

ນ້ ຳ ມັນoliveາກກອກທີ່ໃສ່ດ້ວຍ Rosemary (ບໍ່ຄວນສັບສົນກັບນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນຂອງ rosemary) ເidealາະສົມທີ່ຈະເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງອາບນ້ ຳ ຂອງເຈົ້າແລະເປັນຕົວຊ່ວຍທີ່ດີໃນການບັນເທົາອາການເຈັບກ້າມຊີ້ນຫຼືໃຫ້ຄວາມສົດຊື່ນ. ນ້ ຳ ມັນນີ້ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນອາຫານໄດ້, ເພີ່ມລົດຊາດໃຫ້ກັບອາຫານຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ, ຈາກພິຊຊ່າຈົນເຖິງພາສຕາ. ນີ້ແມ່ນວິທີເຮັດມັນ.

ສ່ວນປະກອບ

• ໃບ rosemary ຟັກລະອຽດ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ
• ນ​້​ໍ​າ​ມັນ​ຫມາກ​ກອກ

ຂັ້ນຕອນ

1. 1 ເອົາໃບ rosemary ທີ່ ຕຳ ໃຫ້ລະອຽດໃສ່ໃນກະປglassອງແກ້ວ.
2. 2 ກວມເອົາດ້ວຍນ້ໍາເວີ.
3. 3 ປິດາປິດ. ສັ່ນເລັກນ້ອຍ. ເກັບຮັກສາກະປinອງໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ອົບອຸ່ນແລະມືດເປັນເວລາສອງອາທິດ.
4. 4 ຫຼັງຈາກໄລຍະເວລາທີ່ກໍານົດໄວ້, ເມື່ອຍນໍ້າມັນ. ສົ່ງມັນໄປໃສ່ພາຊະນະເກັບມ້ຽນຫຼືກັບຄືນໃສ່ກະປglassອງແກ້ວ. ດຽວນີ້ນ້ ຳ ມັນກຽມພ້ອມ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້ໃນວິທີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
   • ຖອກນ້ ຳ ມັນoliveາກກອກທີ່ໃສ່ລົງໃນຖ້ວຍ ໜຶ່ງ ສ່ວນສີ່ເຂົ້າໄປໃນອ່າງຕາມຄວາມຕ້ອງການ.
   • ຖອກມັນເບີໃສ່ພິຊຊ່າຫຼືອາຫານອື່ນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເພີ່ມລົດຊາດຂອງໂຣສມາຣີ.

ຄໍາແນະນໍາ

• ຄວນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ນໍ້າມັນນີ້ສໍາລັບອາບນໍ້າໃນຕອນເຊົ້າ, ບໍ່ແມ່ນຕອນແລງ, ເພາະວ່າດອກກຸຫຼາບສາມາດເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຕົວກະຕຸ້ນ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ຢ່າໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ rosemary ຖ້າເຈົ້າມີບັນຫາຫົວໃຈຫຼືຖ້າເຈົ້າຖືພາ. ຄວນຊອກຫາຄໍາແນະນໍາຈາກແພດສະເbeforeີກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນສະherbalຸນໄພທີ່ເຈົ້າບໍ່ແນ່ໃຈ.

ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ຫຍັງ

• ກະປGlassອງແກ້ວທີ່ມີlidາປິດ
• ກອງ