ເນື້ອຫາ

• ວິທີທີ 2 ຂອງ 2: ວິທີດັ້ງເດີມ
• ຄໍາແນະນໍາ
• ຄຳ ເຕືອນ
• ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ຫຍັງ
• ວິທີທີ່ໄວແລະງ່າຍ
• ວິທີການດັ້ງເດີມ

1 ຈັດວາງສ່ວນປະກອບ. ຖ້າໃຊ້ຜັກຫົມເຢັນ, ລະລາຍມັນ. ເນີຍແຂງຄີມຍັງຕ້ອງໄດ້ເຮັດໃຫ້ອ່ອນລົງເລັກນ້ອຍ.

2 ປຸງແຕ່ງຜັກຫົມໃນsauceໍ້ກະທະຂະ ໜາດ ກາງຫຼືskillໍ້ຂົ້ວຕາມທິດທາງຂອງຊຸດ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ພຽງແຕ່ປຸງແຕ່ງຜັກຫົມກັບເນີຍ 3 ບ່ວງ (45 ກຣາມ).

3 ຕື່ມເນີຍແຂງຄຣີມເທື່ອລະກ້ອນ. ຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນດີແລະຕື່ມສ່ວນຕໍ່ໄປຂອງເນີຍແຂງພຽງແຕ່ເມື່ອອັນທີ່ຜ່ານມາໄດ້ລະລາຍcompletelyົດແລ້ວ. ເປີດຄວາມຮ້ອນຕໍ່າແລະຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນເລື້ອຍ constantly ເພື່ອປະສົມສ່ວນປະກອບເຂົ້າກັນ.

4 ເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນ, stir ແລະຮັບໃຊ້. ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ຜັກຫົມປົນກັບມັນ, ກັບເຂົ້າ ໜົມ ປັງຮ້ອນ,, ຫຼືເປັນອາຫານຂ້າງກັບອາຫານອື່ນ.

ວິທີທີ 2 ຂອງ 2: ວິທີດັ້ງເດີມ

1. 1 ການກະກຽມສ່ວນປະກອບຂອງທ່ານ. ຄວ້າເອົາກະຕ່າ, ມີດ, ແລະຜັກ.
   • ຕັດຜັກບົ່ວໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ເຮັດໃຫ້ມີການຕັດລວງຕັ້ງຢູ່ໃກ້ to ກັນແລະກັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫັນແລະຕັດອີກຂ້າງ ໜຶ່ງ ເພື່ອຕັດຜັກບົ່ວເປັນກ້ອນ.
   • ຟັກຜັກທຽມໄດ້. ຖ້າເບິ່ງຄືວ່າເຈົ້າມີຂະ ໜາດ ນ້ອຍຢູ່ແລ້ວ, ປັ້ນມັນຕື່ມອີກ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.
2. 2 ເອົາsauceໍ້ຂາງເພື່ອເຮັດນໍ້າມັນເບີ. ຕື່ມມັນເບີແລະຄວາມຮ້ອນຫຼາຍກວ່າຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງຫາປານກາງ.
   • ເມື່ອເນີຍໄດ້ລະລາຍແລ້ວ, ຕື່ມແປ້ງ 8 ບ່ວງ (90 ກຣາມ).
   • ຕີທັນທີແລະປຸງແຕ່ງເປັນເວລາ 5 ນາທີ. ສ່ວນປະສົມຄວນປ່ຽນເປັນສີນ້ ຳ ຕານທອງ.
   • ຕື່ມຜັກທຽມແລະຜັກບົ່ວໃສ່ປະສົມ. stir ແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບນາທີອື່ນ.
   • ຕື່ມນົມຊ້າ 2 2 ຈອກ (475 ມລ). ຕີຕະຫຼອດເວລາ. ແຕ່ງກິນອີກ 5 ນາທີ, ປຸກເປັນບາງຄັ້ງຄາວ. ການປະສົມຄວນເລີ່ມ ໜາ.
3. 3 ຈືນຜັກຫົມ. ຖ້າເຈົ້າມີມືອີກຄູ່ ໜຶ່ງ ຢູ່ໃນການກໍາຈັດຂອງເຈົ້າ, ໃຫ້ລາວຂູດນໍ້າສະຄຣີມໃນຂະນະທີ່ຈືນຜັກຫົມດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງ.
   • ເອົາເນີຍ 3 ບ່ວງແກງລົງໃນetໍ້ຄ້າງໄຟແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນລະລາຍ.
   • ເພີ່ມຜັກຫົມຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ມັນຈະຫຼຸດລົງເມື່ອມັນອຸ່ນຂຶ້ນ, ສະນັ້ນເຈົ້າສາມາດເພີ່ມຕື່ມໄດ້ອີກ. ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງຕື່ມຜັກຫົມຫຼາຍ several ເທື່ອ.ຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນດີແລະຫັນໄປປຸງແຕ່ງອາຫານໃບຢ່າງສະໍ່າສະເີ.
   • ປຸງແຕ່ງຜັກຫົມຈົນກວ່າມັນຈະຫ່ຽວ, ແຕ່ບໍ່ອ່ອນຫຼືປຸງເກີນໄປ. ຊີມລົດຊາດຂອງໃບ. ມັນຍັງຄວນຈະເປັນ crispy ເລັກນ້ອຍ.
4. 4 ຕື່ມເກືອ, pepperາກພິກໄທແລະmeາກພິກໄທໃສ່ກັບນ້ ຳ ຄີມ. ມາຮອດດຽວນີ້, ສ່ວນປະສົມຄວນໄດ້ເຮັດໃຫ້ ໜາ ເຖິງຄວາມສອດຄ່ອງຂອງຊອດ.
   • ວາງຜັກຫົມໃສ່ໃນຊອດທີ່ມີສີຄີມ. ຄ່ອຍ gently ປະສົມສ່ວນປະກອບໃຫ້ເຂົ້າກັນ. ຊີມລົດຊາດເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ມີຜັກຫົມຫຼືນໍ້າຄຣີມຫຼາຍຢູ່ໃນຈານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຄື່ອງເທດມັນ, ຕື່ມ.າກພິກໄທ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຮັບໃຊ້.
5. 5 ພ້ອມ.

ຄໍາແນະນໍາ

• ເຈົ້າສາມາດເຮັດອາຫານຈານນີ້ໃຫ້ຄົບຖ້ວນໄດ້ໂດຍການຕື່ມນໍ້າສົ້ມຫວານເລັກນ້ອຍ.
• ຖ້າເຈົ້າມັກອາຫານເຜັດ, ຕື່ມslicesາກພິກໄທ jalapeno ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ລົງ.
• ທຽມກັບຜັກຫົມໄປໄດ້ດີກັບເຫັດ stuffed.

ຄຳ ເຕືອນ

• ເອົາຄວາມຊຸ່ມເກີນອອກຈາກຜັກຫົມກ່ອນປະສົມກັບນໍ້າຄຣີມ. ຖ້າຄວາມຊຸ່ມຍັງຄົງຢູ່, ນໍ້າຊອດຈະຮົ່ວເກີນໄປ.

ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ຫຍັງ

ວິທີທີ່ໄວແລະງ່າຍ

• ແພນ
• ບ່ວງໃຫຍ່

ວິທີການດັ້ງເດີມ

• ມີດ
• ຄະນະຕັດ
• 2 ຖ້ວຍ
• ໂຄໂລລາ
• ບ່ວງ
• ແກ້ວ