ວິທີການສົ່ງສຽງດັງ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ວິທີທີ 1 ຂອງ 2: ໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນ
ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 2: ກືນອາກາດ
ຄໍາແນະນໍາ
ຄຳ ເຕືອນ

ສຽງດັງສາມາດໃຊ້ເພື່ອສື່ສານການມີ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າ. ມັນຍັງເປັນວິທີທີ່ຜິດປົກກະຕິທີ່ຈະປະທັບໃຈfriendsູ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າແລະແກ້ແຄ້ນສັດຕູຂອງເຈົ້າ. ເພື່ອໃຫ້ມີສຽງດັງ, ດື່ມນໍ້າໂຊດາຫຼືກືນອາກາດໂດຍເຈດຕະນາ. ເຈົ້າຈະຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດມັນໃຫ້ຖືກຕ້ອງໂດຍການອ່ານບົດຄວາມນີ້.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ 1 ຂອງ 2: ໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນ

1 ເລືອກເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນ. ມັກໂຊດາໃນກະປtinອງກົ່ວ. ດື່ມເຄື່ອງດື່ມທັນທີທີ່ເຈົ້າເປີດກະປອງ. ເພື່ອໃຫ້ມີສຽງດັງດັງ drink, ໃຫ້ດື່ມເຄື່ອງດື່ມໃຫ້ໄວທີ່ສຸດ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມທີ່ເຈົ້າມັກ. ລະວັງເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນໍ້າຕານ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຍ່ອຍ.
- ເລືອກເຄື່ອງດື່ມທີ່ເຢັນ, ແຕ່ບໍ່ເຢັນເກີນໄປເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າດື່ມໄດ້ສະບາຍ.
- ຢ່າດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ເປີດມາດົນແລ້ວແລະບໍ່ມີອາຍແກັສ.
2 ດື່ມເຄື່ອງດື່ມໃຫ້ໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນຫຼາຍເທົ່າໃດ, ເຈົ້າຈະດື່ມເຫຼົ້າດົນກວ່າແລະດັງກວ່າ. ດື່ມເຄື່ອງດື່ມໃນ ໜຶ່ງ ບ່ວງ.
- ເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມໃນຈອກໃຫຍ່. ກິນນ້ອຍ small ແຕ່ກິນເລື້ອຍ frequent ຈະກືນອາກາດໄດ້ຫຼາຍ.
- ພະຍາຍາມສຸດຄວາມສາມາດເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມີສຽງດັງຂະນະທີ່ເຈົ້າດື່ມ.
3 ລໍຖ້າ 3 ວິນາທີເພື່ອໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມທັງtoົດເຂົ້າໄປໃນກະເພາະອາຫານ. ເມື່ອເຄື່ອງດື່ມທັງisົດຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກວ່າມີຟອງອາກາດເພີ່ມຂຶ້ນ.
4 ຢືນຂຶ້ນຫຼືນັ່ງຊື່. ຮັກສາຫຼັງຂອງເຈົ້າຊື່ແລະບ່າຂອງເຈົ້າຊື່. ຟອງອາກາດຄວນຈະລຽບຂຶ້ນຈາກທ້ອງເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າໄດ້ຮັບສຽງດັງp.
5 Burp. ປ່ອຍອາກາດຢ່າງແຮງເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກເຖິງເວລາທີ່ເາະສົມ. ສຽງຂອງການເຈັບທ້ອງຈະຂຶ້ນກັບປະລິມານອາກາດທີ່ເຈົ້າຂັບອອກມາຈາກກະເພາະອາຫານຂອງເຈົ້າ.
- ເປີດປາກຂອງເຈົ້າ.
- ເຄັ່ງກ້າມຊີ້ນທ້ອງຂອງເຈົ້າຄືກັບວ່າເຈົ້າຮາກ.
- ປ່ອຍອາກາດອອກຈາກກະເພາະອາຫານຂອງເຈົ້າ.
6 ແໜ້ນ ກ້າມຊີ້ນທ້ອງຂອງເຈົ້າເມື່ອເຈົ້າອຸກອັ່ງ. ດັງແຮງຂຶ້ນໂດຍການຍູ້ອາກາດອອກໄວ quickly. ເຄັ່ງກ້າມຊີ້ນທ້ອງແລະກະເພາະຂອງເຈົ້າເພື່ອດັນອາກາດອອກຫຼາຍ.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 2: ກືນອາກາດ

1 ຈິນຕະນາການວ່າເຈົ້າມີອາຫານຊຸດໃຫຍ່ຢູ່ໃນປາກຂອງເຈົ້າ. ເພື່ອກືນອາກາດ, ເຈົ້າພຽງແຕ່ຕ້ອງກືນ. ຂະນະທີ່ເຈົ້າກືນກິນ, ຈິນຕະນາການວ່າເຈົ້າກໍາລັງກືນອາຫານ.
2 ຫົດກ້າມຊີ້ນຄໍຂອງເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ກືນກິນ. ກືນກິນຄືກັບວ່າເຈົ້າກໍາລັງກືນອາຫານ. ເຈົ້າຈະກືນອາກາດທຸກຄັ້ງ.
- ດູດໃນອາກາດເພື່ອໃຫ້ມັນຜ່ານໄປທາງຫຼັງຂອງຮູຄໍຂອງເຈົ້າ.
- ກືນອາກາດ.
3 ຫາຍໃຈອອກອາກາດບໍ່ຫຼາຍປານໃດ. ເຮັດຊ້ ຳ ຂັ້ນຕອນຫຼາຍ several ຄັ້ງເພື່ອສ້າງອາກາດໃນກະເພາະອາຫານ. ຍິ່ງເຈົ້າກືນອາກາດໄດ້ຫຼາຍເທົ່າໃດ, ສຽງລົມຫາຍໃຈຂອງເຈົ້າຈະຍາວແລະດັງກວ່າ.
4 ເຄັ່ງກ້າມຊີ້ນທ້ອງຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ຟອງອາກາດກາຍເປັນຊິ້ນດຽວ. ເຄັ່ງກ້າມຊີ້ນທ້ອງຂອງເຈົ້າໃຫ້ລວມອາກາດທັງinົດທີ່ສະສົມຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານເຂົ້າໄປໃນພົກຍ່ຽວ.
- ກຽມຕົວ ສຳ ລັບການເກີດລູກທີ່ຈະມາເຖິງໂດຍການເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນທ້ອງຂອງເຈົ້າຫົດຕົວເພື່ອເກັບເອົາອາກາດທັງinົດຢູ່ໃນຟອງດຽວ.
- ຮັກສາອາການປວດຮາກບຶດ ໜຶ່ງ ເພື່ອສ້າງຄວາມກົດດັນຫຼາຍຂຶ້ນ.
5 ເປີດປາກຂອງທ່ານເພື່ອ burp. ເປີດປາກຂອງເຈົ້າແລະປ່ອຍອາກາດອອກ. ໂດຍການເປີດປາກຂອງເຈົ້າ, ອາກາດຈະມີສຽງດັງແລະເຈົ້າຈະມີສຽງດັງ.
6 ລ້າງກະເພາະອາຫານ. ເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານແລະກ້າມຊີ້ນphາອັດຂອງເຈົ້າ ແໜ້ນ ເພື່ອໃຫ້ອາກາດ ໜີ ອອກໄປແລະເຈົ້າສາມາດເປົ່າແກດັງly. ອ້າປາກຂອງເຈົ້າເພື່ອປ່ອຍອາກາດອອກຈາກກະເພາະອາຫານໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.
- ເວລາດົນກວ່າ, ມັນດັງກວ່າ.
- ມັດກ້າມຊີ້ນຢູ່ໃນphາອັດປາກມົດລູກຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນຕອນທ້າຍຂອງ burp ເພື່ອປ່ອຍອາກາດທີ່ຕິດຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຂອງເຈົ້າອອກ.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ເປີດປາກຂອງເຈົ້າເວລາມີສຽງດັງ. ອັນນີ້ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ສຽງດັງ.

ຄໍາແນະນໍາ

ພະຍາຍາມໂດດໄປມາຫຼັງຈາກດື່ມໂຊດາ. ການໂດດຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມສັ່ນຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຂອງເຈົ້າ, ຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າສາມາດພັບທ້ອງໄດ້ດັງຂຶ້ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ overdo ມັນ. ຢ່າດື່ມເຄື່ອງດື່ມຫຼາຍເກີນໄປ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ພ້ອມກັບອາກາດ, ເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມທີ່ເຈົ້າເມົາ.
ຢ່າຮ້ອງໄຫ້ຫຼັງຈາກກິນອາຫານ ໜັກ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ອາຫານທີ່ກິນແລ້ວຈະອອກມາພ້ອມກັບອາການເຈັບທ້ອງ.
ອຽງຫົວຂອງເຈົ້າຄືນຕາມທີ່ເຈົ້າຮ້ອງ. ພະຍາຍາມໃຫ້ດີທີ່ສຸດເພື່ອປ່ອຍໃຫ້ອາກາດອອກມາຈາກກະເພາະອາຫານໂດຍບໍ່ມີສິ່ງກີດຂວາງ.

ຄຳ ເຕືອນ

Belching ແມ່ນຮູບແບບພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້ໃນສັງຄົມ. ຢ່າມົວຢູ່ໂຕະຫຼືຢູ່ບ່ອນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.
ການເພີ່ມປະລິມານການຜະລິດອາຍແກັສຢູ່ໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານໂດຍເຈດຕະນາສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມບໍ່ສະບາຍທ້ອງຫຼືການຫຼັ່ງອາຊິດ. ເພາະສະນັ້ນ, ຈົ່ງລະວັງຢ່າ ທຳ ຮ້າຍຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ.
ອາການຖອກທ້ອງ ຊຳ ເຮື້ອທີ່ເກີດຈາກການກືນອາກາດຫຼາຍເກີນໄປ (ໂດຍເຈດຕະນາຫຼືບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈ) ສາມາດພັດທະນາໄປສູ່ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານການເຮັດວຽກທີ່ເອີ້ນວ່າ aerophagia. ສະນັ້ນ, ເຈົ້າບໍ່ຄວນສ້າງໂຄງສ້າງໂດຍເຈດຕະນາເພື່ອປ້ອງກັນການພັດທະນານິໄສຂອງການກືນອາກາດ.