ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ

ອັດຕາການຫາຍໃຈແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນຕົວຊີ້ບອກທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຂອງສະພາບສຸຂະພາບ. ໂດຍປົກກະຕິ, ພວກເຮົາເອົາອົກຊີເຈນເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາເມື່ອພວກເຮົາສູດດົມແລະດູດເອົາ CO2 ເມື່ອພວກເຮົາຫາຍໃຈ. ການກວດສອບອັດຕາການຫາຍໃຈຂອງທ່ານແມ່ນບາດກ້າວທີ່ ສຳ ຄັນໃນການຊ່ວຍຮັບປະກັນວ່າອະໄວຍະວະຫາຍໃຈຂອງທ່ານມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 2: ການວັດແທກອັດຕາການຫາຍໃຈ

1. 

   ນັບ ຈຳ ນວນຂອງລົມຫາຍໃຈ. ການຫາຍໃຈໄດ້ຖືກວັດແທກໃນລົມຫາຍໃຈຕໍ່ນາທີ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການອ່ານທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຜູ້ທີ່ໄດ້ວັດແທກຕ້ອງໄດ້ຜ່ອນຄາຍ, ບໍ່ຫາຍໃຈໄວກວ່າປົກກະຕິຍ້ອນການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ຫຼັງຈາກທີ່ຄົນດັ່ງກ່າວບໍ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງ ໜ້ອຍ 10 ນາທີ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມນັບລົມຫາຍໃຈໄດ້.
   • ຊ່ວຍຄົນທີ່ຕ້ອງການວັດແທກການຫາຍໃຈເພື່ອໃຫ້ນັ່ງ. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງວັດແທກການຫາຍໃຈຂອງເດັກ, ຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຂື້ນເທິງພື້ນແບນທີ່ແຂງ.
   • ໃຊ້ໂມງຢຸດເພື່ອນັບລົມຫາຍໃຈຕໍ່ນາທີ. ນັບ ຈຳ ນວນຄັ້ງທີ່ ໜ້າ ເອິກຍົກຂື້ນແລະຕົກລົງໃນເວລາ ໜຶ່ງ ນາທີ.
   • ຖ້າມັນຖືກເປີດເຜີຍວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຈະວັດແທກ, ຄົນນັ້ນຈະປ່ຽນລົມຫາຍໃຈໂດຍອັດຕະໂນມັດໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ. ພຽງແຕ່ບອກຄົນເຈັບໃຫ້ຫາຍໃຈເປັນປົກກະຕິ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງກວ່າ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາ 3 ວັດແລະສະເລ່ຍແລ້ວ.

2. 

   
   
   ຮີດວ່າລົມຫາຍໃຈຂອງຄົນນັ້ນເປັນປົກກະຕິຫຼືບໍ່. ເນື່ອງຈາກເດັກນ້ອຍມັກຈະຫາຍໃຈໄວກ່ວາຜູ້ໃຫຍ່, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປຽບທຽບຜົນໄດ້ຮັບກັບ ຈຳ ນວນລົມຫາຍໃຈ ທຳ ມະດາ ສຳ ລັບແຕ່ລະກຸ່ມອາຍຸ. ລົມຫາຍໃຈປົກກະຕິຈະເປັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
   • 30 ຫາ 60 ເທື່ອຕໍ່ນາທີ ສຳ ລັບເດັກອາຍຸ 0 ຫາ 6 ເດືອນ
   • 24 ຫາ 30 ເທື່ອຕໍ່ນາທີ ສຳ ລັບເດັກອ່ອນອາຍຸ 6 ຫາ 12 ເດືອນ
   • 20 ຫາ 30 ເທື່ອຕໍ່ນາທີ ສຳ ລັບເດັກອາຍຸ 1 ຫາ 5 ປີ
   • 12 ຫາ 20 ເທື່ອຕໍ່ນາທີ ສຳ ລັບເດັກອາຍຸ 6 ຫາ 11 ປີ
   • 12 ຫາ 18 ເທື່ອຕໍ່ນາທີ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີອາຍຸ 12 ປີຂຶ້ນໄປ

3. 

   
   
   ການຊອກຄົ້ນຫາອາການຕ່າງໆທີ່ມີຜົນຕໍ່ຂະບວນການຫາຍໃຈ. ຖ້າອັດຕາການຫາຍໃຈຂອງຄົນເຮົາສູງຂື້ນຫຼືຕ່ ຳ ກ່ວາລະດັບທີ່ກ່າວມາກ່ອນແລະລາວບໍ່ໄດ້ອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ນີ້ອາດຈະເປັນສັນຍານຂອງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທາງເດີນຫາຍໃຈ. ບາງອາການອື່ນໆຂອງພະຍາດນີ້ແມ່ນ:
   • ລະເບີດອອກຈາກຮູດັງຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານຫາຍໃຈ.
   • ຜິວແມ່ນສີເຂັ້ມ.
   • ກະດູກສັນຫຼັງແລະເຄິ່ງເອິກແມ່ນເຮັດສັນຍາ.
   • ຄົນເຈັບຈະອອກສຽງດັງໆດັງໆຄືກັບການຮ້ອງໄຫ້ຫຼືຮ້ອງໄຫ້ໃນເວລາຫາຍໃຈ.

4. 

   
   
   ກວດເບິ່ງການຫາຍໃຈໃນນາທີຕາມຄວາມຕ້ອງການ. ຖ້າທ່ານຢູ່ກັບຄົນທີ່ຕ້ອງການກວດລົມຫາຍໃຈເປັນປະ ຈຳ, ໃຫ້ກວດທຸກໆ 15 ນາທີ ສຳ ລັບເຫດການທີ່ບໍ່ແມ່ນເຫດການສຸກເສີນ. ຖ້າຄົນເຈັບມີອາການຮຸນແຮງ, ໃຫ້ກວດລົມຫາຍໃຈທຸກໆ 5 ນາທີ.
   • ກວດເບິ່ງການຫາຍໃຈຂອງທ່ານໃນນາທີສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ເຖິງສັນຍານເຕືອນຂອງການເສື່ອມໂຊມ, ອາການຊshockອກແລະການປ່ຽນແປງອື່ນໆ.
   • ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ບັນທຶກການຫາຍໃຈຂອງຄົນເຈັບເປັນນາທີໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານຕ້ອງການໄປໂຮງ ໝໍ.
   ໂຄສະນາ

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 2: ການຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການປິ່ນປົວ

1. 

   ໂທຫາຜູ້ປິ່ນປົວສຸກເສີນທັນທີຖ້າທ່ານຫຼືຄົນອື່ນມີບັນຫາໃນການຫາຍໃຈ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າການຫາຍໃຈໄວເກີນໄປຫລືຊ້າເກີນໄປສາມາດເປັນອາການຂອງ:
   • ພະຍາດຫອບຫືດ
   • ກັງວົນ
   • ໂຣກ​ປອດ​ອັກ​ເສບ
   • ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ
   • ກິນເກີນ
   • ໄຂ້

2. 

   ໃຊ້ເຄື່ອງຊ່ວຍຫາຍໃຈ. ຖ້າໃຜຜູ້ ໜຶ່ງ ຕ້ອງການການຊ່ວຍເຫຼືອທາງເດີນຫາຍໃຈ, ທ່ານ ໝໍ ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ວິທີການເສີມອົກຊີເຈນໃນຫຼາຍວິທີເຊັ່ນ:
   • ໃຊ້ ໜ້າ ກາກອົກຊີ. ໜ້າ ກາກຊະນິດນີ້ ເໝາະ ສົມກັບໃບ ໜ້າ, ສາມາດໃຫ້ອົກຊີໄດ້ຫຼາຍ. ປົກກະຕິແລ້ວ, ອາກາດໃນສະພາບແວດລ້ອມມີພຽງແຕ່ອົກຊີເຈນເຖິງ 21% ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຖ້າມີຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ມີບັນຫາໃນການຫາຍໃຈ, ພວກເຂົາ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຫາຍໃຈອົກຊີແຊນຫລາຍກວ່ານັ້ນ.
   • ໃຊ້ເຄື່ອງກົດດັນທາງບວກຕໍ່ເນື່ອງ. ທໍ່ຫາຍໃຈຖືກວາງໄວ້ໃນດັງແລະອົກຊີເຈນຖືກກົດດັນດ້ວຍຄວາມກົດດັນອາກາດເລັກນ້ອຍເພື່ອລ້າງເສັ້ນທາງຫາຍໃຈແລະປອດ.
   • ລະບາຍອາກາດ. ວາງ snorkel ໃສ່ປາກຂອງຄົນແລະທາງອາກາດ. ອົກຊີເຈນຈາກນັ້ນສາມາດຖືກກົດເຂົ້າໄປໃນປອດ.

3. 

   ຈຳ ກັດການຫາຍໃຈໄວເກີນໄປເພາະຄວາມກັງວົນໃຈ. ບາງຄົນຫາຍໃຈໄວເກີນໄປ (ທີ່ເອີ້ນວ່າ hyperventilation) ເມື່ອພວກເຂົາກັງວົນໃຈຫລືຢ້ານກົວ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ຄົນຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າພວກເຂົາຢຸດຫາຍໃຈເຖິງວ່າຈະມີລົມຫາຍໃຈອົກຊີເຈນຫລາຍເກີນໄປເພາະພວກເຂົາຫາຍໃຈໄວເກີນໄປ. ຖ້າບຸກຄົນທີ່ຢູ່ໃກ້ທ່ານມີບັນຫານີ້, ທ່ານສາມາດ:
   • ໝັ້ນ ໃຈແລະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ນັ້ນຜ່ອນຄາຍ. ຢືນຢັນວ່າຄົນນັ້ນບໍ່ມີຫົວໃຈວາຍແລະບໍ່ມີອັນຕະລາຍຕໍ່ຊີວິດ. ໃຫ້ເວົ້າວ່າທຸກຢ່າງແມ່ນດີ.
   • ສະ ເໜີ ໃຫ້ຄົນເຈັບປະຕິບັດຕາມວິທີການຫາຍໃຈທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດປະລິມານອົກຊີເຈນທີ່ລາວເຂົ້າໄປ. ຄົນເຈັບອາດຈະລະເບີດໃສ່ຖົງເຈ້ຍ, ປາກ, ຫຼືຕັນດັງແລະປາກໃນເວລາຫາຍໃຈ. ຫຼັງຈາກທີ່ CO2 ແລະອົກຊີໃນລະບົບຫາຍໃຈກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ, ຄົນເຈັບຄວນຮູ້ສຶກດີຂື້ນ.
   • ແນະ ນຳ ໃຫ້ຄົນເຈັບໄປພົບແພດ.
   ໂຄສະນາ