ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ຄໍາແນະນໍາ
• ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ຫຍັງ

1 ຫຼື 2 ຄົນໃນ 10 ຄົນເຄີຍເປັນພະຍາດເຊື້ອເຫັດຜິວ ໜັງ. ຫຼາຍກ່ວາ 100,000 ປະເພດຂອງການຕິດເຊື້ອຂອງເຊື້ອເຫັດຮູ້ວິທີການຢູ່ລອດເທິງຜິວ ໜັງ ຂອງມະນຸດ. ການຕິດເຊື້ອແມ່ນຍ້ອນເຊື້ອລາສາມາດອາໄສຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນເຮົາຈະບໍ່ເຈັບປ່ວຍດ້ວຍເຊື້ອລາ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອຜິວ ໜັງ ສູນເສຍຄວາມຍືດຍຸ່ນ, ເຊື້ອເຫັດສາມາດແຜ່ລາມໄປທົ່ວຜິວ ໜັງ ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາ. ຂໍ້ຄວນລະວັງຕໍ່ໄປນີ້ຈະປ້ອງກັນເຈົ້າຈາກການຕິດເຊື້ອຂອງເຊື້ອລາ.

ຂັ້ນຕອນ

1. 1 ໃສ່ເສື້ອຜ້າທີ່ຂາດ, ພໍດີຫາຍໃຈໄດ້ເມື່ອເຈົ້າຢູ່ໃນພື້ນທີ່ປຽກ. ຜ້າທີ່ຫາຍໃຈໄດ້ແມ່ນເຮັດມາເປັນພິເສດຈາກວັດສະດຸທີ່ເຮັດໃຫ້ເຫື່ອອອກ. ເຊື້ອເຫັດມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຕີບໂຕໃນສະພາບອາກາດທີ່ຮ້ອນແລະຊຸ່ມ, ແລະເສື້ອຜ້າທີ່ມີລົມຫາຍໃຈຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າແຫ້ງແລະສົດຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ.ວິທີນີ້, ເຈົ້າຈະປ້ອງກັນການປາກົດຂອງເຊື້ອເຫັດຜິວ ໜັງ.
2. 2 ໃຊ້ຢາດັບກິ່ນພາຍໃຕ້ແຂນ. ຢາດັບກິ່ນປະເພດນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີເຫື່ອອອກ. ເຊື້ອເຫັດພັດທະນາບ່ອນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມ. ການຮັກສາຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າໃຫ້ແຫ້ງຈະປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອຈາກເຊື້ອລາ.
3. 3 ລ້າງມືແລະຕີນຂອງເຈົ້າເລື້ອຍ. ຢ່າລືມເຊັດພວກມັນໃຫ້ແຫ້ງ. ພວກເຮົາແຕະຕ້ອງວັດຖຸຫຼາຍອັນດ້ວຍມືຂອງພວກເຮົາ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ລັກສະນະຂອງເຊື້ອລາ. ການຮັກສາມືແລະຕີນໃຫ້ສະອາດຢູ່ຕະຫຼອດຈະປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອຂອງເຊື້ອລາ.
4. 4 ອາບນ້ ຳ ທຸກ day ມື້ແລະແຫ້ງດ້ວຍຜ້າເຊັດຕົວສະເalwaysີ, ໂດຍສະເພາະຖ້າເຈົ້າຢູ່ໃນສູນສາທາລະນະສຸກຫຼືສະລອຍນໍ້າ.
5. 5 ຊັກເສື້ອຜ້າແລະເຄື່ອງນອນເລື້ອຍ often ເພື່ອປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອຂອງເຊື້ອລາ.
6. 6 ໃສ່ເກີບກິລາ ໜ້ອຍ ທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດເຊື້ອລາໄດ້. ຢ່າປ່ຽນເກີບຫຼືຖົງຕີນກັບໃຜຈັກເທື່ອ.
   • ເຊື້ອເຫັດສາມາດຕິດຕໍ່ໄດ້ແລະສາມາດແຜ່ລາມໄປສູ່ພື້ນທີ່ຜິວ ໜັງ ໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນເລື້ອຍ quickly. ຖ້າເຈົ້າໃສ່ເກີບແລະຖົງຕີນທີ່ອາດຈະຕິດເຊື້ອ, ເຈົ້າອາດຈະຕິດເຊື້ອ.
   • ປ່ອຍໃຫ້ເກີບຂອງເຈົ້າອອກອາກາດໂດຍການປ່ຽນເກີບທຸກ every ສາມມື້.
   • ທາຜົງ talcum ໃສ່ຕີນຂອງເຈົ້າແລະຜິວ ໜັງ ຢູ່ໃກ້ກັບຕີນຂອງເຈົ້າ. Talc ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຂອງເຈົ້າບໍ່ແຫ້ງ. ຖ້າເຈົ້າມີຜິວແຫ້ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຊື້ອເຫັດບໍ່ເປັນຕາຢ້ານສໍາລັບເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ມີtalຸ່ນ talcum, ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ baking soda.
   • ໃສ່ເກີບແຕະຫຼືເກີບແຕະແທນຕີນເປົ່າເວລາໄປຢ້ຽມຢາມສູນສຸຂະພາບຊຸມຊົນ.
7. 7 ໃຊ້ສານຟອກຂາວເພື່ອຂ້າເຊື້ອຜ້າເຊັດຕົວ, haວກ, owsອນ, ຜ້າປູບ່ອນນອນ, ແປງຖູຜົມ, ແລະຫວີຜົມທີ່ອາດຕິດຕໍ່ກັບຄົນທີ່ເປັນຂີ້ກາກ. ພະຍາດນີ້ແມ່ນເກີດມາຈາກການຕິດເຊື້ອຜິວ ໜັງ ເຊິ່ງສ່ວນໃຫຍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ ໜັງ ຫົວ.
   • ແມວແລະdogsາສາມາດຕິດເຊື້ອພະຍາດຂີ້ກາກ. ປິ່ນປົວສັດຂອງເຈົ້າເພື່ອປ້ອງກັນການເຕີບໂຕຂອງການຕິດເຊື້ອຂອງເຊື້ອລາ, ເພາະວ່າເຊື້ອເຫັດໄດ້ຕິດຕໍ່ສູ່ຄົນໄດ້ງ່າຍ.
   • ຢ່າແບ່ງປັນtsວກ, ຫວີ, ຫຼືຫວີຜົມໃຫ້ກັບຜູ້ທີ່ເປັນຂີ້ກາກ.
8. 8 ຖ້າເຈົ້າເປັນໂລກເບົາຫວານ, ກວດເບິ່ງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງເຈົ້າ. ເຊື້ອເຫັດໂຈມຕີລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ອ່ອນແອ, ແລະນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງຫຼືຕໍ່າສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອຈາກເຊື້ອລາ.
9. 9 ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກທ່ານifໍຂອງເຈົ້າຖ້າເຈົ້າສົງໃສວ່າເຈົ້າຫຼືບາງຄົນໃນຄອບຄົວຂອງເຈົ້າມີການຕິດເຊື້ອຈາກເຊື້ອລາ. ຢາຂີ້ເຜິ້ງບາງຊະນິດແມ່ນມີໃຫ້ໂດຍບໍ່ມີໃບສັ່ງຂອງທ່ານsuchໍ, ເຊັ່ນ: ຢາຂີ້ເຜິ້ງສໍາລັບເຊື້ອເຫັດຢູ່ຕີນ, ພະຍາດຜິວ ໜັງ seborrheic, ແລະຂີ້ກາກ. ຖ້າເຈົ້າສົງໃສວ່າເປັນພະຍາດ malassezia, ຂໍໃຫ້ທ່ານforໍກວດເອົາການຂູດຜິວ ໜັງ ເພື່ອກວດ. ທ່ານmayໍຂອງເຈົ້າອາດຈະສັ່ງໃຫ້ຢາຂ້າເຊື້ອລາຫຼືແຊມພູຢາຂ້າເຊື້ອລາເພື່ອຢຸດການຕິດເຊື້ອຈາກການເຕີບໂຕຂຶ້ນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຢາ fluconazole ບໍ່ປິ່ນປົວພະຍາດ malassezia, ແລະ ketocanazole ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຕັບເມື່ອກິນທາງປາກ. ຖ້າເຈົ້າມີອາການຄັນຫຼືເປັນຕຸ່ມແລະມີອາການຄັນ, ຄວນໃຊ້ແຊມພູຕ້ານເຊື້ອລາປະມານ 3-5 ນາທີກ່ອນອາບນ້ ຳ. ແຊມພູທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດແມ່ນ Hegor 150 (Climbazole 1.5%), ຕາມດ້ວຍ Nizoral (Ketocanazole 1%) ແລະ Selsun Blue (Selenium Sulfide 1.0%) ມີປະສິດທິພາບ ໜ້ອຍ. ເຈົ້າຍັງສາມາດໃຊ້ Hibiclens (Chlorhexidine Gluconate 4%) ໃນເວລາອາບນ້ ຳ, ເພາະວ່າເຊື້ອລາສາມາດສ້າງຄວາມຜູກພັນທີ່ມີລັກສະນະເປັນພິດຕໍ່ກັບຈຸລິນຊີອື່ນ other, ພຽງແຕ່ຈົ່ງລະມັດລະວັງແລະຮັກສາແຊມພູນີ້ໃຫ້ຫ່າງຈາກຮູດັງແລະຫູຂອງເຈົ້າ. ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າແຫ້ງດ້ວຍເຄື່ອງເປົ່າຜົມ, ເພາະວ່າຜ້າເຊັດ ໜ້າ ສາມາດລຶບຟິມປິ່ນປົວທັງthatົດທີ່ປາກົດອອກມາຫຼັງຈາກໃຊ້ແຊມພູສະເພາະ. ຢ່າໃຊ້ໂລຊັ່ນທີ່ໃຊ້ນໍ້າມັນໃດ as, ເພາະເຊື້ອເຫັດສາມາດພັດທະນາເປັນແຜຮອບ (malessezia), ເຊິ່ງເປັນ lipophilic, meaningາຍຄວາມວ່າໄຂມັນແລະນໍ້າມັນຖືກເຜົາຜານ. ໂລຊັ່ນທີ່ບໍ່ມີນໍ້າມັນບໍ່ແມ່ນໂລຊັນທີ່ເປັນ comedogenic.

ຄໍາແນະນໍາ

• Thrush ແມ່ນການຕິດເຊື້ອລາຂອງເຊື້ອລາທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດມີຮອຍສີຂາວປາກົດຢູ່ບ່ອນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຢູ່, ນັ້ນຄືຢູ່ໃນປາກ, ລີ້ນ, ແລະຊ່ອງຄອດ. ຖ້າເຈົ້າສົງໃສວ່າເຈົ້າເປັນພະຍາດຖອກທ້ອງ, ຕິດຕໍ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ.
• ເຊື້ອເຫັດເລັບຫຼື onychomycosis ເຮັດໃຫ້ເລັບປ່ຽນເປັນສີເຫຼືອງ, ແຕກ, ຫຼື, ໃນທາງກັບກັນ, ກາຍເປັນທົນທານຫຼາຍ. ມັນເປັນການຍາກຫຼາຍທີ່ຈະກໍາຈັດເຊື້ອລາເລັບ. ທ່ານwillໍຂອງທ່ານຈະສັ່ງຢາເມັດຫຼືຄີມ ສຳ ລັບເຈົ້າເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດ onychomycosis.

ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ຫຍັງ

• ເສື້ອຜ້າ ທຳ ມະດາ
• ຄີມດັບກິ່ນໃຕ້ທ້ອງແຂນ
• ຜ້າຂົນຫນູທີ່ສະອາດ
• Talc ຫຼື baking soda
• ເຮັດໃຫ້ສີຕົກ