ວິທີລົມກັບແມ່ຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງສ່ວນຕົວ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ຕັດສິນໃຈໃນການສົນທະນາ
ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ການສື່ສານທີ່ມີປະສິດທິພາບ
ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ຢຸດການສົນທະນາດ້ວຍບັນທຶກໃນທາງບວກ

ເມື່ອບັນຫາອັນອ່ອນໄຫວຢູ່ໃນຊີວິດກາຍເປັນເລື່ອງຮ້າຍແຮງ, ມັນເປັນເລື່ອງທໍາມະຊາດທີ່ຕ້ອງການຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກແມ່. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄັ້ງ, ຍ້ອນຄວາມອາຍ, ມັນອາດເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະໄວ້ວາງໃຈແມ່ຂອງເຈົ້າ. ອັນນີ້ດີ, ແລະມີຫຼາຍວິທີເພື່ອເຮັດໃຫ້ການສົນທະນານີ້ງ່າຍຂຶ້ນ. ກະກຽມລ່ວງ ໜ້າ ໂດຍການຕັດສິນໃຈວ່າເວລາໃດແລະວິທີການດໍາເນີນການສົນທະນານີ້. ກຽມຕົວໃຫ້ພ້ອມກັບຄວາມກົດດັນເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ໃຫ້ເປີດໃຈແລະສຸພາບຕະຫຼອດການສົນທະນາ. ພະຍາຍາມຢຸດທຸກຢ່າງດ້ວຍບັນທຶກໃນທາງບວກ. ຂໍຄໍາແນະນໍາຈາກແມ່ຂອງເຈົ້າ, ແລະໃນຕອນທ້າຍ, ຂອບໃຈສໍາລັບເວລາຂອງເຈົ້າ.

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ຕັດສິນໃຈໃນການສົນທະນາ

1 ຊອກເວລາທີ່ເrightາະສົມເພື່ອໂອ້ລົມ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການເວົ້າກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ອາດຈະບໍ່ສະດວກ, ສະນັ້ນມັນສໍາຄັນທີ່ຈະຊອກຫາເວລາແລະສະຖານທີ່ທີ່ເrightາະສົມ. ການພະຍາຍາມລົມກັບແມ່ຂອງເຈົ້າໃນເວລາທີ່ລາວບໍ່ຫວ່າງຫຼືບໍ່ພໍໃຈຈະເຮັດໃຫ້ການສົນທະນາທີ່ງຸ່ມງ່າມມີຄວາມກົດດັນຫຼາຍຂຶ້ນ.
- ເລືອກເວລາທີ່ທັງເຈົ້າແລະແມ່ຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ມີເວລາຈໍາກັດ. ຖ້າຫົວຂໍ້ບໍ່ເປັນທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດຫຼືເປັນສ່ວນຕົວ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າສາມາດສົນທະນາບັນຫາໄດ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ.
- ມັນຍັງຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະເລືອກເວລາທີ່ທັງເຈົ້າແລະແມ່ຂອງເຈົ້າຈະຢູ່ໃນອາລົມດີ. ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຢາກປຶກສາຫາລືບາງບັນຫາທີ່ງຸ່ມງ່າມກັບນາງເມື່ອເຈົ້າມີອາລົມບໍ່ດີຢູ່ແລ້ວ. ຖ້າເຈົ້າທັງສອງບໍ່ຄ່ອຍມີເວລາຫວ່າງໃນວັນເສົາ, ມັນອາດຈະດີທີ່ສຸດທີ່ຈະລົມກັນໃນມື້ນັ້ນ, ເພາະວ່າເຈົ້າທັງສອງຈະສະຫງົບແລະຜ່ອນຄາຍ.
2 ຈົ່ງຕຽມຕົວທີ່ຈະອາຍ. ຖ້າເຈົ້າຕັດສິນໃຈເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເປັນສ່ວນຕົວກັບພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າ, ບາງທີໂອກາດ, ການສົນທະນາຈະwithົດໄປດ້ວຍຄວາມອັບອາຍ. ອັນນີ້ດີ. ເຈົ້າຈະຮັບມືກັບສະຖານະການນີ້ໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນຖ້າເຈົ້າກຽມພ້ອມສໍາລັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຈົ້າອາດຈະອາຍ.
- ຢ່າພະຍາຍາມປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກຄວາມຮູ້ສຶກອາຍຫຼືຄວາມງຸ່ມງ່າມ. ອັນນີ້ພຽງແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສຸມໃສ່ຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍຂຶ້ນ.
- ແທນທີ່ຈະ, ຍອມຮັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄວາມອຶດອັດໃຈເປັນໄປໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້ແລະເຕືອນຕົວເອງວ່າເປັນຫຍັງມັນສໍາຄັນສໍາລັບເຈົ້າທີ່ຈະສົນທະນາບັນຫາ. ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າອາດຈະຢາກລົມກັບແມ່ຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງເພດຫຼືການນັດພົບ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະຍົກຫົວຂໍ້ດັ່ງກ່າວຂຶ້ນມາ, ແມ່ສາມາດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ມີຄ່າແກ່ເຈົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ເພາະວ່າແມ່ເຖົ້າແລະມີປະສົບການຫຼາຍກວ່າ.
3 ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເອົາອອກໄປຈາກການສົນທະນານີ້. ເຈົ້າບໍ່ຄວນເລີ່ມການສົນທະນາໂດຍບໍ່ມີຄວາມຄິດເລັກນ້ອຍວ່າເຈົ້າຕ້ອງການຫຍັງ. ຖ້າເຈົ້າຕັດສິນໃຈບອກແມ່ຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງສ່ວນຕົວ, ຈາກນັ້ນເຈົ້າອາດຈະມີເຫດຜົນສະເພາະ. ຄິດກ່ຽວກັບເຫດຜົນທີ່ເຈົ້າຢາກລົມກັບແມ່ຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ນີ້. ການຮູ້ວ່າເຈົ້າຕ້ອງການຫຍັງຍັງຊ່ວຍເຈົ້າຊີ້ ນຳ ການສົນທະນາໄດ້ດີຂຶ້ນ.
- ບາງທີເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ແມ່ຂອງເຈົ້າພຽງແຕ່ຟັງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າມີບັນຫາສ່ວນຕົວທີ່ອັບອາຍ, ເຈົ້າອາດຈະຢາກລົມກັບບາງຄົນເທົ່ານັ້ນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນເປັນການດີກວ່າທີ່ຈະບອກແມ່ຂອງເຈົ້າວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຊອກຫາຄໍາແນະນໍາຫຼືຄໍາແນະນໍາ.
- ແຕ່, ບາງທີ, ເຈົ້າພຽງແຕ່ຊອກຫາຄໍາແນະນໍາໃນບາງເລື່ອງ. ພິຈາລະນາວ່າການປ້ອນຂໍ້ມູນຂອງແມ່ເຈົ້າຈະເປັນປະໂຫຍດຫຼືບໍ່.ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການ ຄຳ ແນະ ນຳ, ເຈົ້າສາມາດຖາມຫາມັນໂດຍກົງ. ຕົວຢ່າງ: "ແມ່, ຂ້ອຍຢາກຂໍ ຄຳ ແນະ ນຳ ເຈົ້າກ່ຽວກັບ ຄຳ ຖາມຂໍ້ ໜຶ່ງ."

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ການສື່ສານທີ່ມີປະສິດທິພາບ

1 ເລີ່ມການສົນທະນາ. ເຈົ້າອາດຈະກັງວົນຫຼາຍແລະຢ້ານທີ່ຈະເລີ່ມການສົນທະນາ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ອັນນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍປະໂຫຍກງ່າຍ simple ອັນດຽວ. ຫາຍໃຈເຂົ້າເລິກ out ເຂົ້າອອກ, ຍ່າງໄປຫາແມ່ຂອງເຈົ້າແລະເລີ່ມເວົ້າລົມກັນ.
- ເລີ່ມຕົ້ນງ່າຍດາຍ. ຕົວຢ່າງ:“ ແມ່, ເຈົ້າມີເວລາຈັກນາທີ? ຂ້ອຍຢາກລົມກັບເຈົ້າກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. "
- ຖ້າເຈົ້າກັງວົນວ່າແມ່ຂອງເຈົ້າຈະໃຈຮ້າຍ, ພະຍາຍາມເຕືອນລາວກ່ຽວກັບມັນ. ຕົວຢ່າງ:“ ແມ່, ມີບາງຢ່າງເກີດຂຶ້ນທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໃຈຮ້າຍ. ແຕ່ຂ້ອຍຕ້ອງການລົມກັບເຈົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍໃຈຮ້າຍ.”
2 ໃຫ້ໂດຍກົງ. ມັນບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈະຕີປະມານພຸ່ມໄມ້. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການເວົ້າກ່ຽວກັບບາງສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ, ລົງມືເຮັດທຸລະກິດທັນທີ, ໂດຍບໍ່ລັງເລ. ການເປັນຄົນຊື່ສັດແລະກົງໄປກົງມາເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ສາມາດຊ່ວຍເລີ່ມການສົນທະນາທີ່ເປີດເຜີຍແລະຊື່ສັດໄດ້.
- ບອກແມ່ຂອງເຈົ້າທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການຮູ້ເພື່ອເຂົ້າໃຈສະຖານະການຢ່າງເຕັມທີ່. ຫຼີກເວັ້ນຄໍາແນະນໍາ, ໄປຫາຈຸດ.
- ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍປະໂຫຍກທີ່ຈະແຈ້ງແລະກົງໄປກົງມາວ່າ:“ ແມ່, ຂ້ອຍໄດ້ຄົບຫາກັບ Dima ມາເປັນເວລາແລ້ວ, ແລະລາວຢາກມີເພດ ສຳ ພັນເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດ. ຂ້ອຍບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຂ້ອຍພ້ອມແລ້ວ, ແຕ່ລາວຍັງສືບຕໍ່ຮຽກຮ້ອງ. ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າອັນໃດເປັນວິທີທາງທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອດໍາເນີນການຕໍ່ໄປ. "
3 ຟັງຄວາມຄິດເຫັນຂອງແມ່ເຈົ້າ. ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຮູ້ສຶກຢາກຟັງ ຄຳ ແນະ ນຳ, ແຕ່ອັນນີ້ແມ່ນ ໜ້າ ທີ່ອັນ ໜຶ່ງ ຂອງພໍ່ແມ່. ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າບໍ່ເຫັນດີນໍາແມ່ຂອງເຈົ້າ, ໃຫ້ລາວສະແດງຄວາມຄິດເຫັນຂອງນາງໂດຍບໍ່ຂັດຂວາງແມ່.
- ພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈທັດສະນະຂອງແມ່ເຈົ້າ. ຖ້າລາວເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເສຍໃຈ, ຢຸດແລະພະຍາຍາມເອົາຕົວເອງໃສ່ເກີບຂອງລາວ. ຄິດກ່ຽວກັບເຫດຜົນທີ່ແມ່ຂອງເຈົ້າອາດຮູ້ສຶກແບບນີ້ກັບສະຖານະການ.
- ສົມມຸດວ່າເຈົ້າບອກແມ່ຂອງເຈົ້າວ່າfriendsູ່ຂອງເຈົ້າຄົນ ໜຶ່ງ ກຳ ລັງທົດລອງໃຊ້ຢາ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ແມ່ມີປະຕິກິລິຍາໃນທາງລົບຫຼາຍຕໍ່ກັບຄໍາເວົ້າຂອງເຈົ້າ. ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ເຈົ້າອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າແມ່ຂອງເຈົ້າເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຕາລັງກຽດ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າໃນອາຍຸຍັງນ້ອຍລາວມີfriendູ່ທີ່ພັດທະນາສິ່ງເສບຕິດຮ້າຍແຮງເນື່ອງຈາກການທົດລອງດັ່ງກ່າວ. ອັນນີ້ອາດຈະເປັນເຫດຜົນຂອງປະຕິກິລິຍາທາງລົບຂອງລາວ.
4 ມີຄວາມສຸພາບແລະເຄົາລົບຕະຫຼອດການສົນທະນາ. ຖ້າເຈົ້າບອກບາງສິ່ງບາງຢ່າງເປັນສ່ວນຕົວ, ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ສະເthatີທີ່ແມ່ຂອງເຈົ້າຈະມີປະຕິກິລິຍາແຕກຕ່າງໄປຈາກທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ. ລາວອາດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ພໍໃຈ, ໃຈຮ້າຍ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ໃຈຮ້າຍ. ແຕ່ເຖິງວ່າຈະມີປະຕິກິລິຍາຂອງແມ່ເຈົ້າ, ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຕົວເອງສະຫງົບລົງ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ສະຖານະການອາດຈະພັດທະນາໄປສູ່ການຜິດຖຽງກັນ, ແລະອັນນີ້ຈະບໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າສົນທະນາບັນຫາແລະເຂົ້າໃຈມັນໄດ້.
- ຢ່າລືມກ່ຽວກັບລັກສະນະພື້ນຖານ. ຢ່າຂັດຂວາງຫຼືຍົກສຽງຂຶ້ນ.
- ຢືນຢັນສະເthatີວ່າເຈົ້າໄດ້ຍິນຄວາມຄິດເຫັນຂອງແມ່ເຈົ້າ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າບໍ່ມັກມັນ. ຕົວຢ່າງ: "ຂ້ອຍເຂົ້າໃຈ - ເຈົ້າຄິດວ່າ Natasha ມີອິດທິພົນທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ຂ້ອຍ, ແຕ່ນາງບໍ່ສົນໃຈກັບຂ້ອຍໃນຖານະເປັນdeeplyູ່."

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ຢຸດການສົນທະນາດ້ວຍບັນທຶກໃນທາງບວກ

1 ຫຼີກລ້ຽງການຜິດຖຽງກັນ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ການສົນທະນາກາຍເປັນການໂຕ້ຖຽງກັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າແມ່ຂອງເຈົ້າຈະມີປະຕິກິລິຍາໃນທາງລົບ, ຢ່າຕໍ່ສູ້ກັບລາວ. ຮັກສານໍ້າສຽງທີ່ສະຫງົບແລະເຄົາລົບຕະຫຼອດການສົນທະນາ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຄິດວ່າແມ່ຂອງເຈົ້າບໍ່ຍຸຕິທໍາ.
- ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຕົວເອງເສຍອາລົມ, ຢຸດຊົ່ວຄາວ. ເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ:“ ມັນເບິ່ງຄືວ່າຂ້ອຍວ່າພວກເຮົາບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈກັນໃນທາງໃດທາງ ໜຶ່ງ. ບາງທີພວກເຮົາສາມາດຢຸດພັກແລະກັບມາຫາຫົວຂໍ້ນີ້ພາຍຫຼັງໄດ້ບໍ? "
- ຈາກນັ້ນເຈົ້າສາມາດລົງມືແກ້ຄວາມໂມໂຫໄດ້ເຊັ່ນ: ໄປຍ່າງຫຼິ້ນຫຼືລົມກັບູ່.
2 ຈັດການກັບປະຕິກິລິຍາທາງລົບ. ແມ່ອາດຈະບໍ່ຕອບສະ ໜອງ ໃນແບບທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ. ລາວອາດຈະໃຈຮ້າຍ, ລົງໂທດເຈົ້າ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ສ້າງກົດລະບຽບໃabout່ກ່ຽວກັບພຶດຕິກໍາຂອງເຈົ້າ. ຖ້າປະຕິກິລິຍາຂອງແມ່ເຈົ້າເປັນລົບ, ໃຫ້ພະຍາຍາມຈັດການກັບມັນຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.
- ຖ້າແມ່ຂອງເຈົ້າບັນຍາຍໃຫ້ເຈົ້າຫຼືຄໍາເວົ້າຂອງນາງມີປະໂຫຍດ ໜ້ອຍ, ບອກໃຫ້ລາວຮູ້. ເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ:“ ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການຄໍາແນະນໍາແທ້. ຂ້ອຍພຽງແຕ່ຢາກລົມ.”
- ຖ້າແມ່ຂອງເຈົ້າຕັ້ງກົດລະບຽບໃabout່ກ່ຽວກັບພຶດຕິກໍາຂອງເຈົ້າ (ຕົວຢ່າງ: "ເຈົ້າຈະບໍ່ຍ່າງກັບ Natasha ອີກຕໍ່ໄປ"), ຍອມຮັບກົດລະບຽບນີ້ດຽວນີ້. ເຈົ້າສາມາດລົມກັບແມ່ຂອງເຈົ້າອີກຄັ້ງເມື່ອລາວສະຫງົບລົງ. ຖ້າເຈົ້າໂຕ້ຖຽງ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ແມ່ຂອງເຈົ້າເຄັ່ງຄັດຫຼາຍເທົ່ານັ້ນ.
3 ຂໍ ຄຳ ແນະ ນຳ ຖ້າເຈົ້າມັກ. ບາງທີເຈົ້າຕ້ອງການ ຄຳ ແນະ ນຳ ຈາກແມ່. ບາງທີນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ເຈົ້າເລີ່ມການສົນທະນານີ້ເລີຍ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການຄໍາແນະນໍາ, ຖາມຄໍາແນະນໍາຈາກແມ່ຂອງເຈົ້າຫຼັງຈາກທີ່ເຈົ້ານໍາສະ ເໜີ ບັນຫາ. ເວົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍພຽງແຕ່ຢາກຂໍຄໍາແນະນໍາເຈົ້າເພາະຂ້ອຍບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຈະເຮັດແນວໃດ."
- ຈື່ໄວ້ວ່າ, ຖ້າມີຄົນໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ເຈົ້າ, ອັນນີ້ບໍ່ໄດ້meanາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຕ້ອງຟັງລາວ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະພຽງແຕ່ຟັງຈຸດຂອງແມ່ແລະຈົດບັນທຶກມັນໄວ້.
4 ລົມກັບຄົນອື່ນຖ້າແມ່ຂອງເຈົ້າບໍ່ຢາກຟັງເຈົ້າ. ບາງບັນຫາສາມາດເປັນເລື່ອງຍາກຫຼາຍທີ່ຈະອະທິບາຍໃຫ້ແມ່ຟັງ. ຖ້າລາວມີປະຕິກິລິຍາໃນທາງລົບຫຼາຍແລະບໍ່ຢາກເວົ້າກ່ຽວກັບມັນ, ໃຫ້ລົມກັບຜູ້ໃຫຍ່ຄົນອື່ນ.
- ເຈົ້າສາມາດລົມກັບພໍ່, ປ້າຫຼືລຸງ, ອ້າຍຫຼືເອື້ອຍ, ຫຼືພໍ່ແມ່ຂອງfriendູ່.