ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ຄໍາແນະນໍາ
• ຄຳ ເຕືອນ

ການຫັນປ່ຽນຈາກໂຮງຮຽນມັດທະຍົມໄປເປັນໂຮງຮຽນມັດທະຍົມແມ່ນຍາກພໍທີ່ບົດຄວາມນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າກຽມພ້ອມສໍາລັບຂັ້ນຕອນທໍາອິດທີ່ເປັນຕາຢ້ານເຫຼົ່ານັ້ນເມື່ອເຈົ້າເລີ່ມເຂົ້າສູ່ພາກໃin່ໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ບົດຄວາມຂອງພວກເຮົາກວດກາເບິ່ງຄໍາຖາມວິທີການກະກຽມທາງດ້ານສັງຄົມ, ຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍສໍາລັບການສຶກສາຢູ່ໃນໂຮງຮຽນມັດທະຍົມ.

ຂັ້ນຕອນ

1. 1 ການກະກຽມທາງສັງຄົມ
   • ເມື່ອເຈົ້າກ້າວໄປສູ່ໂຮງຮຽນມັດທະຍົມ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕິດຕໍ່ກັບyourູ່ຂອງເຈົ້າ. ມັນເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາທີ່ຫຼາຍ of ຄົນປ່ຽນແປງຢູ່ໃນໂຮງຮຽນມັດທະຍົມ, ສະນັ້ນເຈົ້າຈະຮູ້ວ່າໃຜເປັນເພື່ອນແທ້ຂອງເຈົ້າແລະເປັນfriendsູ່ກັບເຂົາເຈົ້າ. ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາເຂົາເຈົ້າແລະຊ່ວຍເຫຼືອເຊິ່ງກັນແລະກັນ.
   • ລົມກັບfriendsູ່ຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບnewູ່ໃnew່ຢູ່ໂຮງຮຽນ. ນີ້ແມ່ນຫົວຂໍ້ທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ເຈົ້າຄວນສົນທະນາ. ບອກuddູ່ຂອງເຈົ້າວ່າເຈົ້າຮັກເຂົາເຈົ້າຫຼາຍເປັນfriendsູ່ແລະເຈົ້າຈະເປີດໃຫ້ຄົນຮູ້ຈັກໃin່ຢູ່ໃນໂຮງຮຽນມັດທະຍົມໂດຍບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ມິດຕະພາບຂອງເຈົ້າ. ບອກfriendsູ່ຂອງເຈົ້າ (friendູ່ເພື່ອນ) ວ່າເຂົາເຈົ້າກໍ່ສາມາດຊອກຫາnewູ່ໃ,່ໄດ້, ພ້ອມທັງສື່ສານ ນຳ ກັນ. ບາງຄັ້ງອັນນີ້ເປັນເລື່ອງຍາກສໍາລັບກຸ່ມcloseູ່ສະ ໜິດ, ເນື່ອງຈາກເຂົາເຈົ້າໃຊ້ເພື່ອສົນທະນານໍາກັນ, ສະນັ້ນຢ່າລືມປຶກສາຫາລືຈຸດນີ້.
   • ພົບປະຜູ້ຄົນໃ່. ຜ່ານເວັບໄຊທ networking ເຄືອຂ່າຍສັງຄົມແລະຜ່ານfriendsູ່ເພື່ອນຄົນອື່ນ,, ມັນງ່າຍຫຼາຍທີ່ຈະຊອກຫາເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງຮຽນໃນອະນາຄົດກັບຜູ້ທີ່ເຈົ້າຈະຕິດຕໍ່ຫາກັນໃນປີທີ່ຈະມາເຖິງ. ຖ້າyourູ່ຂອງເຈົ້າຮູ້ຈັກເຂົາເຈົ້າຫຼືໄປທ່ຽວນໍາເຂົາເຈົ້າ, ລອງຕັ້ງກອງປະຊຸມບ່ອນທີ່ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ເວລາຢູ່ນໍາກັນເພື່ອຮູ້ຈັກກັນດີກວ່າ. ການພົບfriendsູ່ໃbefore່ກ່ອນເຂົ້າໂຮງຮຽນສາມາດເຮັດໃຫ້ເສັ້ນປະສາດຂອງເຈົ້າສະຫງົບລົງໃນມື້ ທຳ ອິດຖ້າເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ໂດດດ່ຽວ. ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຮູ້ຈັກກັບທຸກຄົນ, ແຕ່ມັນກໍ່ມີຄວາມມ່ວນຊື່ນຄືກັນ!
   • ຄວາມພ້ອມສໍາລັບຄົນຮູ້ຈັກທໍາອິດ. ໃນມື້ທໍາອິດຂອງໂຮງຮຽນມັດທະຍົມ (ຫຼືມື້ປະຖົມນິເທດ), ເຈົ້າຈະຕ້ອງແລ່ນເຂົ້າຫານັກຮຽນຄົນອື່ນທີ່ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຮູ້, ເຊັ່ນດຽວກັບຄູສອນ. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ຄວາມປະທັບໃຈຄັ້ງທໍາອິດຖືກສ້າງຂຶ້ນ. ພະຍາຍາມເປີດໃຈ, ຢູ່ໃກ້friendsູ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າ, ຮູ້ຈັກຄົນອື່ນ, ແລະເປີດໃຈ. ຢ່າມົວເມົາກັບການພົບກັບທຸກ everyone ຄົນໃນມື້ ທຳ ອິດ, ຈື່ໄວ້ວ່າມິດຕະພາບຕ້ອງໃຊ້ເວລາ. ພຽງແຕ່ມີທັດສະນະຄະຕິທີ່ດີຕໍ່ຄົນອື່ນ.
2. 2 ການກະກຽມທາງດ້ານຈິດໃຈ
   • ເສັ້ນປະສາດ. ໂຮງຮຽນມັດທະຍົມສາມາດສ້າງຄວາມເສຍຫາຍໃຫ້ກັບເສັ້ນປະສາດຂອງເຈົ້າ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈສະຫງົບແລະຢຸດຢ້ານ. ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຄິດກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ຕໍ່ໄປນີ້
   • ເຈົ້າຕ້ອງຊອກຫາ (ຫຼືຈະພົບແນ່ນອນ) friendsູ່ທີ່ດີໃນລະຫວ່າງການເດີນທາງນີ້.
   • ນີ້ແມ່ນປະສົບການໃexciting່ທີ່ ໜ້າ ຕື່ນເຕັ້ນ
   • ໃນຄວາມsenseາຍ ໜຶ່ງ, ເຈົ້າມີແຜ່ນຈາລຶກເປົ່າຫວ່າງຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ເຈົ້າ. ເຈົ້າສາມາດເລີ່ມໃover່ອີກຄັ້ງຢູ່ໃນໂຮງຮຽນມັດທະຍົມ, ເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນມາດ້ວຍປະສົບການຂອງເຈົ້າ.
   • ໂຮງຮຽນມັດທະຍົມຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກເຖົ້າແກ່ແລະເປັນແບບຢ່າງ.
   • ຄິດໃນທາງບວກກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງຫຼາຍຂຶ້ນ.
   • ໄວ້ວາງໃຈແລະຄວາມພາກພູມໃຈ. ຢູ່ໃນຫ້ອງຂອງນັກສຶກສາທີ່ແອອັດແລະສົນທະນາ, ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ບຸກຄົນໂດດເດັ່ນ - ມັນເປັນຄວາມconfidenceັ້ນໃຈແລະຄວາມພາກພູມໃຈ. ອັນນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າລາວພໍໃຈກັບຕົນເອງແລະສະນັ້ນລາວກາຍເປັນທີ່ດຶງດູດໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ.Practiceຶກຄວາມselfັ້ນໃຈໃນຕົວເອງໂດຍການເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເຈົ້າ (ຄິດກ່ຽວກັບເວລາໂຊກດີຂອງເຈົ້າຫຼືລາງວັນທີ່ເຈົ້າຊະນະ, ທີມທີ່ເຈົ້າເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງ, ແລະຈື່ສິ່ງທັງalwaysົດນັ້ນໄວ້ໃນໃຈສະເີ) ແລະຊົມເຊີຍຕົວເອງ. ປະຕິບັດຮອຍຍິ້ມທີ່ຕັ້ງໃຈແລະທ່າທາງທີ່ດີ. ແຕ່ຈື່ບໍ່ໄດ້ວ່າຈະໄປໄກເກີນໄປແລະເຮັດໃຫ້ມັນກາຍເປັນເລື່ອງຕະຫຼົກ. ເຈົ້າຄວນຈະດົມກິ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຄວາມສຸກນີ້ໃນຂະນະທີ່ຍ້ອງຍໍຄົນອື່ນຄືກັນ, ເຊິ່ງຈະສ້າງຊື່ສຽງໃນທາງບວກໃຫ້ກັບເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ.
3. 3 ການPhysicalຶກອົບຮົມທາງດ້ານຮ່າງກາຍ
   • ັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າລະດູຮ້ອນເປັນເວລາທີ່ດີທີ່ຈະມີຄວາມມ່ວນກັບfriendsູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວ, ແຕ່ຈື່ວ່າໄດ້ນອນຫຼັບັນດີ. ການນອນຫຼັບມີບົດບາດ ສຳ ຄັນຕໍ່ກັບການເຕີບໂຕແລະການພັດທະນາຂອງເຈົ້າ, ແລະເຈົ້າບໍ່ຢາກໄດ້ຍິນວ່າ "ເຈົ້າເຕີບໃຫຍ່ແນວໃດ!" ໃນຊ່ວງລະດູຮ້ອນ? ການຂາດການນອນຫຼັບສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເມື່ອຍລ້າແລະມີຮອຍ ດຳ ຢູ່ໃຕ້ດວງຕາທີ່ບໍ່ປັບປຸງຮູບລັກສະນະຫຼືສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າຄວນpracticeຶກໃຫ້ຕື່ນແຕ່ເຊົ້າເຂົ້າໂຮງຮຽນປະມານ ໜຶ່ງ ອາທິດກ່ອນເລີ່ມເຂົ້າຮຽນ. ສະນັ້ນ, ໜຶ່ງ ອາທິດກ່ອນໄປໂຮງຮຽນ, ຄ່ອຍ set ຕັ້ງໂມງປຸກຂອງເຈົ້າໄວຂຶ້ນແລະໄວຂຶ້ນໃນແຕ່ລະມື້. ຕັ້ງ ກຳ ນົດເວລານອນໃນຕອນກາງຄືນທີ່ຮັບປະກັນໃຫ້ເຈົ້ານອນຫຼັບຢ່າງ ໜ້ອຍ 8 ຊົ່ວໂມງ, ຂຶ້ນກັບອາຍຸຂອງເຈົ້າ.
   • ອາຫານ. ລະດູຮ້ອນຄວນເປັນເວລາສໍາລັບອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ແລະອັນນີ້ບໍ່ໄດ້necessarilyາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຕ້ອງການຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ, ແຕ່ພຽງແຕ່ກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ກວດເບິ່ງຄູ່ມືແນະ ນຳ ອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າໄດ້ຮັບທຸກສ່ວນປະກອບ, ດ້ວຍປະລິມານທີ່ເproperາະສົມຂອງແຕ່ລະກຸ່ມ. ໂພຊະນາການມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຮັກສາຮູບຮ່າງແລະຮັກສາໃບ ໜ້າ ໃຫ້ສະອາດ. ເດັກຍິງແລະເດັກຊາຍ, ຈື່: ໂພຊະນາການທີ່ເisາະສົມແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ! ຫຼີກເວັ້ນອາຫານທີ່ມີແຄລໍຣີສູງແລະພະຍາຍາມ ຈຳ ກັດການໄດ້ຮັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນ. ໄປຮ້ານຂາຍເຄື່ອງແຫ້ງກັບພໍ່ແມ່ / ຜູ້ປົກຄອງ / ອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງຂອງເຈົ້າແລະເລືອກfruitsາກໄມ້ແລະຜັກທີ່ເຈົ້າມັກ. ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນກົດລະບຽບໃນການກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ! ຢ່າລືມດື່ມນໍ້າຫຼາຍ plenty ເພື່ອໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍສົດຊື່ນຢູ່ສະເີ!
   • ສຸຂະອະນາໄມ. ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄວນປະຕິບັດຕະຫຼອດປີແມ່ນການອະນາໄມ. ຄົນທີ່ສຸພາບຮຽບຮ້ອຍ, ສາມາດ ນຳ ສະ ເໜີ ໄດ້ແມ່ນມີສະ ເໜ່ ຫຼາຍກ່ວາຄົນຂີ້ຄ້ານແລະບໍ່ສົນໃຈ. ຢ່າລືມອາບນ້ ຳ ແລະຂັດຜິວເປັນປະ ຈຳ ເພື່ອຮັກສາຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໃຫ້ສະອາດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຮັດຜົມຂອງເຈົ້າດ້ວຍແຊມພູທີ່ດີແລະຜະລິດຕະພັນຕ້ານນໍ້າມັນແລະຜົມຫຼົ່ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ກວດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເລັບແລະເລັບຕີນຂອງເຈົ້າໄດ້ຖືກຕັດແຕ່ງຢ່າງສະອາດແລະສະອາດ. ເດັກຍິງ, ເຈົ້າສາມາດແຕ່ງເລັບໄດ້ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການ! ພຽງແຕ່ຮັບປະກັນວ່າພວກມັນເບິ່ງຄືວ່າສາມາດ ນຳ ສະ ເໜີ ໄດ້, ເພາະວ່າມີຄົນສັງເກດເຫັນເລັບຂອງເຈົ້າເລື້ອຍ often ກວ່າທີ່ເຈົ້າຄິດ. ຖ້າເຈົ້າມີບັນຫາກັບຜິວ ໜັງ ໃບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າ, ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ (ລ້າງ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າປະຈໍາວັນ, ເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງເຈົ້າຊຸ່ມຊື່ນ, ໃຊ້ຄຣີມ, ຈັດການປ້ອງກັນ) ແລະໃຊ້ຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ຕະຫຼອດເວລາ! ອີກວິທີ ໜຶ່ງ, ໃຊ້ຄີມ ບຳ ລຸງຜິວ / ໂລຊັນທາໃສ່ສອກແລະຫົວເຂົ່າຂອງເຈົ້າເຊິ່ງມັກຈະແຫ້ງ. ຈືຂໍ້ມູນການດັບກິ່ນ!
   • ຜົມ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບເດັກຍິງແລະເດັກຊາຍທີ່ຈະດູແລຜົມຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຜູ້ຊາຍອາດຈະມັກແຕ່ງຊົງຜົມດ້ວຍເຈວຫຼືເຄື່ອງເປົ່າຜົມ. ເດັກຍິງສາມາດຍືດຜົມຂອງພວກເຂົາ, ລອນມັນ, ຫຼືພຽງແຕ່ໃຊ້ mousse ພຽງເລັກນ້ອຍ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີກິ່ນຫອມສູງ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ຮັກສາຈໍານວນລົດຊາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃຫ້ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ.
   • ນໍ້າຫອມ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ເລືອກກິ່ນຫອມອ່ອນ light ຂອງນໍ້າຫອມແລະສີດມັນກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະຍ່າງອອກຈາກປະຕູທຸກ morning ເຊົ້າຫຼືທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ. ຖ້າເຈົ້າມີຂວດນ້ອຍຫຼືຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າສາມາດເອົານໍ້າຫອມໄປກັບເຈົ້າແລະເອົາໃສ່ໃນກ່ອງສໍຫຼືຕູ້, ເຊິ່ງຈະດີກວ່າ. ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະເກັບຂວດນໍ້າຫອມໄວ້ທີ່ເຮືອນ (ມີກິ່ນຫອມຕິດທົນກວ່າ) ແລະນໍ້າຢາທາທາຫຼືສີດນໍ້າຢູ່ໂຮງຮຽນ. ໂລຊັ່ນທາແລະສີດທາຮ່າງກາຍຈະສົດຊື່ນແລະໃຊ້ໄດ້ຫຼາຍຖ້າເຈົ້າເຫື່ອອອກຫຼືຫຼັງອາຫານທ່ຽງ, ແຕ່ມັນຈະບໍ່ແກ່ຍາວໄປດົນ. ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ມັນເລື້ອຍ frequently ຕະຫຼອດມື້, ແລະມັນມີລາຄາຖືກກວ່ານໍ້າຫອມ. ພວກມັນສາມາດພົບເຫັນໄດ້ຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍຮ່າງກາຍແລະຫ້ອງອາບນໍ້າ, ເຊິ່ງມັກຈະມີການຂາຍ.ເອົາສີດຫຼືໂລຊັນທາຜິວໃສ່ໃນຖົງຂອງເຈົ້າ. ຜູ້ຊາຍສາມາດເກັບມ້ຽນເຄື່ອງພົ່ນ Axe ໄວ້ໃນລິ້ນຊັກຫຼືກະເປົtheirາຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖ້າອະນຸຍາດ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ການເອົາສີດແລະຢາດັບກິ່ນໄປນໍາເຈົ້າໄປໂຮງຮຽນແມ່ນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີ.
   • ສຸຂະພາບແຂ້ວ. ແຂ້ວມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍເພາະວ່າເຈົ້າຕ້ອງການສະແດງຮອຍຍິ້ມທີ່ດີໃຫ້ກັບທຸກຄົນ! ດູແລສຸຂະພາບແຂ້ວຂອງທ່ານໃນລະດູຮ້ອນ - ໄປພົບistໍປົວແຂ້ວ, ຖູແຂ້ວຂອງທ່ານ 2 ນາທີສອງເທື່ອຕໍ່ມື້, ໃຊ້ຜ້າໄ້ແລ້ວລ້າງອອກເພື່ອໃຫ້ລົມຫາຍໃຈສົດຊື່ນ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ແຂ້ວຂາວ, ຊື້ແຜ່ນຂັດແຂ້ວ, ເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂາວ, ໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂແບບທໍາມະຊາດ, ຫຼືໄປຫາdentໍປົວແຂ້ວຂອງເຈົ້າ. ສະເ,ີ, ສະເ,ີ, ຮັກສາຊອງgumາກກອກໃນຖົງຂອງເຈົ້າໄວ້. ພະຍາຍາມເລືອກກິ່ນຫອມທີ່ມີກິ່ນຫອມຫຼືນໍ້າແຂງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີລົມຫາຍໃຈສົດຊື່ນກວ່າwingາກກອກຫອມທີ່ມີກິ່ນຫອມ - ພວກມັນເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂອງເຈົ້າມີສີແປກ strange ແລະມັນຈະຢູ່ໄດ້ດົນ. ຢ່າພະຍາຍາມອວດຕົວວ່າເຈົ້າມີເຫືອກຢູ່ເພາະມັນຈະbeforeົດກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະກະພິບຕາ. ເກັບຮັກສາ ໜຶ່ງ ຊອງຢູ່ໃນຖົງຂອງເຈົ້າແລະອີກອັນ ໜຶ່ງ ຢູ່ໃນຕູ້ເກັບຮັກສາຂອງເຈົ້າ, ພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີ.
4. 4 ແຕ່ງ ໜ້າ ແລະໃບ ໜ້າ ສຳ ລັບເດັກຍິງ. ນີ້ແມ່ນບົດນ້ອຍ for ສຳ ລັບເດັກຍິງ. Guys, ອ່ານຂໍ້ມູນຂ່າວສານຂ້າງລຸ່ມນີ້!
   • ເດັກຍິງ, ຢ່າລືມທາຄຣີມ / ຄວາມຊຸ່ມ / ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດຕັ້ງແຕ່ມື້ທໍາອິດຂອງການເຂົ້າໂຮງຮຽນ, ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການ, ໃນຕອນເຊົ້າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວນທາຄີມປ້ອງກັນໃບ ໜ້າ ທີ່ ຈຳ ເປັນອັນໃດ ໜຶ່ງ ກ່ອນທີ່ຈະແຕ່ງ ໜ້າ. ຢ່າໄປແຕ່ງ ໜ້າ ດ້ວຍການແຕ່ງ ໜ້າ, ເພາະມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນandົດແລະເຈົ້າສາມາດໂດດເດັ່ນໄດ້, ແຕ່ໃນທາງທີ່ບໍ່ດີ. ໃຊ້ພື້ນຖານອ່ອນ light, ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການ, ໃຊ້ມາສຄາຣາ 1 ຊັ້ນແລະລິບສະຕິກຫຼືລິບສະຕິກ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມເຫຼື້ອມເລັກນ້ອຍ, ໄມ້ຄ້ອນເທົ້າຫຼືເຈ້ຍປິໂຕລຽມຈະເຮັດໄດ້.
   • ໃນບັນດາອຸປະກອນເສີມຕ່າງ,, ຕຸ້ມຫູນ້ອຍ small, ສາຍຄໍຫຼືສາຍແຂນແມ່ນເsuitableາະສົມ. ຢ່າ overdo ມັນດ້ວຍເຄື່ອງປະດັບ. ເລືອກກະເປົາໃຫຍ່ທີ່ດີເພື່ອບັນທຸກວັດສະດຸຂອງເຈົ້າ (ແຟ້ມ, ໄຟລ,, ກ່ອງສໍ, ປື້ມບັນທຶກ, ກະເປົາເງິນ). ຢ່າລືມເຮັດເລັບຂອງເຈົ້າໃຫ້ລະອຽດຫຼືຖູພວກມັນ, ແລະປ່ອຍໃຫ້ພວກມັນຢູ່ຄົນດຽວ. ເຈົ້າສາມາດທາສີໃຫ້ເຂົາເຈົ້າດ້ວຍການທາສີທີ່ຈະແຈ້ງຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການ. ຖ້າສະພາບອາກາດອະນຸຍາດ, ຈົ່ງເອົາຜ້າພັນຄໍໄປ ນຳ.
   • ພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີ, ຫິ້ວກະເປົcosmetາເຄື່ອງສໍາອາງແລະສິ່ງອື່ນ "ທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບເດັກຍິງ. ກະຈົກນ້ອຍ small ສາມາດເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ກ່ອນອອກຈາກໂຮງຮຽນ, ກວດເບິ່ງຕົວເອງຢ່າງໄວຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ກະຈົກ.
   • ອາບນ້ ຳ ແລະແຖ ໜວດ! ຢ່າລືມຈື່ໄວ້ວ່າຈະແຖຂົນ / ຂີ້ເຜີ້ງຂາ / ຂີ້ແຮ້ໃນບ່ອນອາບນໍ້າຫຼືບ່ອນໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຈົ້າສະບາຍໃຈຖ້າເຈົ້າຄຸ້ນເຄີຍກັບມັນ.
5. 5 ພາກສ່ວນສໍາລັບ guys. ພວກເຈົ້າຄວນຈື່ຈໍາອາບນ້ ຳ ກ່ອນເຂົ້າໂຮງຮຽນແລະຕັດຜົມປະມານ 1 ອາທິດ (ຫຼືໄວກວ່ານັ້ນ) ກ່ອນຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການ. ຖ້າເຈົ້າເຮັດບາງຢ່າງກັບຜົມຂອງເຈົ້າ, ທຸກຄົນຈະສັງເກດເຫັນມັນທັນທີ, ເພາະມັນຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະດູແລຮູບລັກສະນະຂອງເຈົ້າ. ກວດເບິ່ງຊົງຜົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນຢູ່ໃນ Youtube ຫຼື Google ແລະເບິ່ງສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້. ໃສ່ນ້ ຳ ຫອມກ່ອນເຈົ້າຈະອອກໄປແລະຖິ້ມຢາດັບກິ່ນໃນກະເປົາຂອງເຈົ້າຄືກັນ. ຢ່າລືມ ທຳ ຄວາມສະອາດເກີບຂອງເຈົ້າຖ້າ ຈຳ ເປັນແລະໃສ່ເສື້ອຜ້າທີ່ສະອາດ (ຖ້າເຈົ້າບໍ່ມີເຄື່ອງແບບ). ເອົາທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການໃສ່ໃນກະເປົາເດີນທາງຂອງເຈົ້າ (ເຈ້ຍ, ສໍແລະສໍ).
6. 6 ເຈົ້າພ້ອມແລ້ວ. ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບຫຍັງ, ພຽງແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ໄປຜ່ານຂໍ້ມູນທັງtheົດທີ່ທາງໂຮງຮຽນໄດ້ມອບໃຫ້ເຈົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງຕ່າງ to ທີ່ຈະເອົາມາ (ຕາມຈຸດປະສົງ) ແລະພຽງແຕ່ບັນຈຸພວກມັນໃສ່ໃນກະເປົາຂອງເຈົ້າລ່ວງ ໜ້າ. ກ່ອນອອກເດີນທາງ, ໄປຫາແວ່ນແຍງ, ກວດເບິ່ງຕົວເອງໄວ,, ແລະກຽມຕົວໃຫ້ພ້ອມ. ຢ່າລືມເອົາມາໃຫ້ອາຫານທ່ຽງຖ້າຈໍາເປັນ, ຫຼືເງິນ. ດຽວນີ້ມ່ວນກັບປະສົບການໃນໂຮງຮຽນມັດທະຍົມ.

ຄໍາແນະນໍາ

• ຍິ້ມແລະສົ່ງຄວາມconfidenceັ້ນໃຈອອກໄປ!
• ມັນຈະເປັນການດີທີ່ຈະໄປໂຮງຮຽນກັບ,ູ່, ຫຼືຄົນທີ່ເຈົ້າໄວ້ໃຈ.
• ໃນມື້ ທຳ ອິດ, ພະຍາຍາມຢ່າຍ່າງໄປຄົນດຽວ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ອ່ານຂໍ້ມູນທັງtheົດທີ່ໂຮງຮຽນສົ່ງໃຫ້ເຈົ້າ. ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບ!