ກະວີ:
Helen Garcia
ວັນທີຂອງການສ້າງ:
20 ເດືອນເມສາ 2021
ວັນທີປັບປຸງ:
1 ເດືອນກໍລະກົດ 2024
![ວິທີການເຮັດ canneloni ຜັກກາດ - ສະມາຄົມ ວິທີການເຮັດ canneloni ຜັກກາດ - ສະມາຄົມ](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-sdelat-vegetarianskij-kanneloni-14.webp)
ເນື້ອຫາ
- ສ່ວນປະກອບ
- ຊອດ
- ການຕື່ມ Ricotta
- ຊອດ Mascarpone
- ຂັ້ນຕອນ
- ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ການເຮັດຊອດ
- ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ການຕື່ມສໍາລັບມ້ວນຂອງ dough ໄດ້
- ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ການອົບມ້ວນຂອງແປ້ງ
- ຄໍາແນະນໍາ
- ເຈົ້າຕ້ອງການຫຍັງ
ມ້ວນແປ້ງທີ່ເຕັມໄປບໍ່ພຽງແຕ່ມີລົດຊາດແຊບເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນຍັງມ່ວນຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດ - ເຈົ້າສາມາດມີສ່ວນຮ່ວມກັບທັງfamilyົດຄອບຄົວໃນການຕື່ມທໍ່ໃສ່ຕື່ມ. ມີເຟືອງທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຜັກຫຼາຍຮ້ອຍຊະນິດ, ແຕ່ເຈົ້າສາມາດຊອກຫາສູດອາຫານພື້ນເມືອງຢູ່ໃນບົດຄວາມນີ້.
ສ່ວນປະກອບ
ຊອດ
- 3 tbsp. ບ່ວງນ້ ຳ ມັນາກກອກ
- ຫົວຜັກທຽມ 8 ຫົວ, ຟັກ
- 3 tbsp. ບ່ວງ້ໍາຕານແປ້ງ
- 2 tbsp. ບ່ວງສົ້ມເຫຼົ້າແວງແດງ
- cansາກເລັ່ນຟັກສີ່ກະປ400ອງ 400 ກຣາມ
- ໃບ basil ເປັນຊໍ່ນ້ອຍ
ການຕື່ມ Ricotta
- ຜັກທຽມ 8 ອໍ (230 ກຣາມ), ປອກເປືອກ
- ເນີຍແຂງ ricotta 2 ຖ້ວຍ
- ໄຂ່ 1 ໜ່ວຍ
- ເກືອ 3/4 ບ່ວງກາເຟ
- ພິກໄທ 1/4 ບ່ວງກາເຟສົດ
- 10 ມ້ວນຂອງ dough
- ເນີຍແຂງ Parmesan (ສໍາລັບການກະຈາຍ)
ຊອດ Mascarpone
- mascarpone 250g ສອງກ່ອງ
- 3 tbsp. ບ່ວງ້ໍານົມ
ຂັ້ນຕອນ
ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ການເຮັດຊອດ
1 ເຮັດຄວາມຮ້ອນສາມບ່ວງນ້ ຳ ມັນoliveາກກອກໃນsauceໍ້ໃຫຍ່. ໃນຂະນະທີ່panໍ້ກໍາລັງຮ້ອນຢູ່, ຟັກຫົວຜັກທຽມ 8 ຫົວແລະຕື່ມໃສ່ມັນເບີ. ໃສ່ຜັກທຽມທີ່ຟັກໄວ້ໃນນໍ້າມັນປະມານ ໜຶ່ງ ນາທີ, ຫຼືຈົນກວ່າມັນຈະເລີ່ມອ່ອນລົງ.
- ຖ້າເຈົ້າບໍ່ມີເວລາສັ້ນ, ເຈົ້າສາມາດຊື້ນໍ້າtomatoາກເລັ່ນຈາກຮ້ານໄດ້. ຊອດtomatoາກເລັ່ນ Basil ຫຼືຜັກທຽມແມ່ນດີໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບສູດນີ້.
2 ຕື່ມສົ້ມ, ນໍ້າຕານ, ແລະtomatoesາກເລັ່ນໃສ່sauceໍ້. ສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ຈະປະກອບເປັນສ່ວນໃຫຍ່ຂອງນໍ້າຊອດ. ຕົ້ມຊອດໃສ່ຄວາມຮ້ອນຕໍ່າປະມານ 20 ນາທີ. ຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນເປັນບາງຄັ້ງຄາວເພື່ອບໍ່ໃຫ້ນ້ ຳ ຊອດ.
3 ເພີ່ມ basil ກັບຍັງໄດ້. ເມື່ອຊອດ ສຳ ເລັດແລ້ວ, ຕື່ມໃບຜັກຊີ, ຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນດີ, ຈາກນັ້ນຕັ້ງນ້ ຳ ຊອດໄວ້ຂ້າງ. ເກັບມັນໄວ້ໃນsauceໍ້ຂວດຫຼືເອົາໄປໃສ່ຖັງຖ້າເຈົ້າຈະເຮັດທໍ່ຕໍ່ມາ.
- ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດແບ່ງຊອດອອກເປັນສອງຖາດອົບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຖ້າທ່ານຕ້ອງການມ້ວນສົ້ມ. ຫຼື, ຖອກນ້ ຳ ຊອດເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ໃສ່ໃນຈານອົບແລະປະໄວ້ອີກເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ເປັນນ້ ຳ ຊຸບໃສ່ທໍ່ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ.
4 ເຮັດຊອດ mascarpone. ອັນນີ້ເປັນທາງເລືອກ, ແຕ່ແນະນໍາໃຫ້ສູງ. ເອົາ mascarpone 250 ກຣາມ (ປະມານສອງກ່ອງ) ໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະຂະ ໜາດ ກາງ. ຕື່ມ້ໍານົມສາມບ່ວງແລະຕີທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຮ່ວມກັນ. ເພີ່ມເຄື່ອງເທດທີ່ເຈົ້າມັກແລະໃຫ້ຢືນ.
ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ການຕື່ມສໍາລັບມ້ວນຂອງ dough ໄດ້
1 Preheat ເຕົາອົບກັບ 400 ° F (204.4 ° C). ໃນຂະນະທີ່ເຕົາອົບຮ້ອນຂຶ້ນ, ຕື່ມນໍ້າໃສ່sauceໍ້ໃຫຍ່.ຕື່ມເກືອເກືອແລະ ນຳ ໄປຕົ້ມ. ເຈົ້າຈະບໍ່ເຮັດແປ້ງມ້ວນຂອງເຈົ້າເອງ, ເປົ້າyourາຍຂອງເຈົ້າແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ພວກມັນອ່ອນກວ່າ. ທັນທີທີ່ນໍ້າຕົ້ມ, ຈຸ່ມທໍ່ແປ້ງໃສ່ໃນມັນ. ແຕ່ງກິນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສໍາລັບສອງສາມນາທີ. ເຂົາເຈົ້າຄວນເຮັດໃຫ້ອ່ອນລົງເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ບໍ່ໃຫ້ເສຍຮູບຮ່າງຂອງມັນ.
- ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດນໍາໃຊ້ຕ່ອນແປ້ງສີ່ຫລ່ຽມເຂົ້າ ໜົມ ປັງແທນທີ່ຈະເປັນມ້ວນພື້ນເມືອງ. ພວກມັນຍັງຕ້ອງໄດ້ອົບອຸ່ນຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ.
2 ລ້າງຜັກຫົມ. ຈາກນັ້ນ, ໂດຍບໍ່ໃຫ້ປຽກ, ວາງມັນລົງໃນpanໍ້ຂົ້ວແລະຕັ້ງມັນໃສ່ຄວາມຮ້ອນປານກາງ. ປັ່ນຜັກຫົມຈົນມັນຕິດແລະແຫ້ງ - ອັນນີ້ຄວນໃຊ້ເວລາປະມານ ໜຶ່ງ ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາຜັກຫົມໃສ່ໃນຖັງແລະໃຊ້ສ່ວນທີ່ບວບແລ້ວຂອງບ່ວງເພື່ອບີບເອົາຄວາມຊຸ່ມທີ່ຍັງເຫຼືອອອກ.
- ຖ້າເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມວຸ້ນວາຍ, ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ກະທຽມທຽມກັບຜັກຫົມຂົ້ວທີ່ແຊ່ແຂງ. ພຽງແຕ່ເຊັດມັນໃຫ້ແຫ້ງໃນໄມໂຄເວຟ, ຈາກນັ້ນເອົາໃສ່ໃນຖັງແກ້ວແລະບີບນໍ້າແຫຼວສ່ວນເກີນອອກດ້ວຍສ່ວນທີ່ເປັນບ່ວງ.
3 ວາງຜັກຫົມໃສ່ເທິງກະດານຕັດ. ຕັດມັນໃຫ້ລະອຽດດ້ວຍມີດຕັດມີດໃຫຍ່. ຜັກຫົມຈະປະກອບເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການຕື່ມ, ແລະເຈົ້າຕັດມັນໃຫ້ບາງກວ່າ, ການຕື່ມຈະເປັນເອກະພາບກວ່າ.
4 ເອົາ ricotta ໃສ່ໃນຖ້ວຍຂະ ໜາດ ກາງ. ຕື່ມຜັກທຽມກັບ ricotta ໄດ້. ປະສົມສ່ວນປະກອບດ້ວຍບ່ວງໄມ້ໃຫຍ່ເພື່ອເຮັດໃຫ້ແປ້ງລຽບ. ລະດູການປະສົມເກືອແລະພິກໄທເພື່ອຊີມລົດຊາດ. ເມື່ອເຈົ້າໄດ້ປຸງລົດຊາດຕື່ມໃສ່ລົດຊາດແລ້ວ, ຕື່ມໄຂ່ ໜຶ່ງ ໜ່ວຍ ແລະຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນດີ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ວາງແຜນທີ່ຈະໃຊ້ການຕື່ມໃສ່ທັນທີ, ປິດມັນດ້ວຍເຈ້ຍຫໍ່ຫຼືຖົງຢາງແລະໃສ່ຕູ້ເຢັນ.
- ເຈົ້າສາມາດຕື່ມຕື່ມໃສ່ຕື່ມໃສ່ທໍ່ຕ່າງ, ໄດ້, ຕົວຢ່າງ: pineາກນັດ, pineາກນັດເລັກນ້ອຍ, ຜັກຈືນ.
5 ຕັດແຈ ໜຶ່ງ ຂອງຖົງກັນ ໜາວ ຂະ ໜາດ ໃຫຍ່. ນີ້ຈະເປັນເຄື່ອງມືຕື່ມຂໍ້ມູນຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າມີຖົງທໍ່, ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ມັນໄດ້. ເອົາ ricotta ຕື່ມໃສ່ໃນຖົງພລາສຕິກ. ກົດຄ່ອຍ gently ໃສ່ຖົງເພື່ອໃຫ້ສ່ວນປະສົມເຂົ້າໄປໃນທໍ່.
- ຖ້າເຈົ້າເລືອກທີ່ຈະໃຊ້ສີ່ຫຼ່ຽມ pasta, ວາງພວກມັນໃສ່ຈານ. ບ່ວງ ricotta ແລະວາງຢູ່ໃຈກາງຂອງສີ່ຫຼ່ຽມມົນທົນ. ມ້ວນແຜ່ນ ໜຶ່ງ ອ້ອມ around ການຕື່ມ.
ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ການອົບມ້ວນຂອງແປ້ງ
1 ວາງເຂົ້າ ໜົມ ປລາສະຕິກຢູ່ຂ້າງ on ໃສ່ຈານອົບ. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຄວນນອນຢູ່ເທິງສຸດຂອງກັນແລະກັນ, ແຕ່ຢູ່ຄຽງຂ້າງກັນ, ຢູ່ຄຽງຂ້າງກັນ (ເພື່ອວ່າເຈົ້າຈະສາມາດວາງພວກມັນໄດ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້, ແຕ່ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ພວກມັນຢູ່ຕິດກັນ).
2 ຖອກນ້ ຳ ຊອດໃສ່ມ້ວນເຂົ້າ ໜົມ ປັງ. ຖ້າເຈົ້າໄດ້ເຮັດນ້ ຳ ແຈ່ວ mascarpone, ວາງມັນໃສ່ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ. ຖອກນໍ້າຊອດສ່ວນທີ່ເຫຼືອໃສ່ທໍ່ແລະປະດັບດ້ວຍ Parmesan ຢູ່ເທິງ.
- ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການ, ເຈົ້າສາມາດຖອກນໍ້າຊອດລົງເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ໃສ່ທໍ່ເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະປະໄວ້ເຄິ່ງນຶ່ງໃນຊາມ. ເມື່ອມ້ວນພ້ອມແລ້ວ, ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຂອງຊອດທີ່ຍັງເຫຼືອຢູ່ແລະໃຫ້ແຂກຂອງເຈົ້າຕື່ມນ້ ຳ ຊອດໃສ່ທໍ່ເທົ່າທີ່ເຂົາເຈົ້າມັກ.
3 ກວມເອົາອາຫານອົບດ້ວຍແຜ່ນອະລູມິນຽມ, ເອົາໃສ່ໃນເຕົາອົບແລະອົບປະມານ 20 ນາທີ. ຫຼັງຈາກ 20 ນາທີ, ເອົາຟລັອດອອກແລະຈືນເຟືອງໃສ່ອີກ 20 ນາທີ, ຫຼືຈົນກວ່າມັນປ່ຽນເປັນສີທອງຢູ່ດ້ານເທິງ.
4 ເອົາເຟືອງອອກຈາກເຕົາອົບ. ປ່ອຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້ານັ່ງຕໍ່ໄປອີກຫ້ານາທີແລະຮັບໃຊ້. ມ່ວນຊື່ນ!
5ສໍາເລັດ>
ຄໍາແນະນໍາ
- ຖ້າເຈົ້າຍັງບໍ່ພົບມ້ວນແປ້ງ, ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ແຜ່ນ lasagna - ຈຸ່ມພວກມັນໃສ່ໃນນໍ້າຕົ້ມຈົນກວ່າມັນຈະອ່ອນພໍທີ່ຈະອອກມາ.
- ເດັກນ້ອຍສາມາດເປັນຜູ້ຊ່ວຍທີ່ດີໃນການຕື່ມເຟືອງໃສ່ຖ້າເຂົາເຈົ້າຄຸ້ນເຄີຍກັບເຮືອນຄົວ.
- ປະເພດຂອງເຄື່ອງປັ້ນດິນເຜົາສາມາດ ຈຳ ກັດໄດ້ໂດຍຈິນຕະນາການຂອງເຈົ້າ. ລອງຊອດ, ເຄື່ອງປັ້ນ, ແລະການປະສົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ເຈົ້າຕ້ອງການຫຍັງ
- 3 ຖ້ວຍເລິກ
- ອາຫານອົບຫຼືອາຫານອົບອື່ນ other
- ຖົງເຂົ້າ ໜົມ ປັງຫຼືຖົງ ziplock
- ບ່ວງໄມ້
- Spatula
- ຄະນະຕັດ
- ມີດ
- ແຜ່ນອະລູມິນຽມ