ການຮັບມືກັບການຕໍ່ສູ້ຂອງພໍ່ແມ່

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ວິທີການທີ 1 ຈາກທັງ:ົດ 3: ເມື່ອພວກເຂົາບໍ່ຢູ່ໃນການໂຕ້ຖຽງ
ວິທີທີ 2 ຂອງ 3: ໃນລະຫວ່າງການໂຕ້ຖຽງ
ວິທີການທີ 3 ຂອງ 3: ຫຼັງຈາກການໂຕ້ຖຽງ
ຄໍາແນະນໍາ
ຄຳ ເຕືອນ

ມັນບໍ່ສໍາຄັນຖ້າເຈົ້າປະສົບກັບການຜິດຖຽງກັນຂອງພໍ່ແມ່ທີ່ຫາຍາກຫຼືເຂົາເຈົ້າຕໍ່ສູ້ຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ເຈົ້າຕະຫຼອດເວລາ, ການເປັນພະຍານເຫດການດັ່ງກ່າວອາດເປັນຕາຢ້ານ. ປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກອັນຕະລາຍຮ້າຍແຮງຕໍ່ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງເຈົ້າແລະຄວາມສໍາພັນກັບຜູ້ຄົນໂດຍປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີການທີ 1 ຈາກທັງ:ົດ 3: ເມື່ອພວກເຂົາບໍ່ຢູ່ໃນການໂຕ້ຖຽງ

1 ລົມກັບພໍ່ແມ່ຜູ້ ໜຶ່ງ ຫຼືທັງສອງabout່າຍກ່ຽວກັບວ່າການຕໍ່ສູ້ຂອງເຂົາເຈົ້າມີຜົນກະທົບຕໍ່ເຈົ້າແນວໃດ. ມັນຈະດີກວ່າຖ້າເຈົ້າສາມາດສົນທະນາຕໍ່ ໜ້າ ທັງສອງຄົນໄດ້ - ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າທັງສອງຮູ້ວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ!

ວິທີທີ 2 ຂອງ 3: ໃນລະຫວ່າງການໂຕ້ຖຽງ

1 ອອກຈາກສະຖານທີ່ຖ້າເປັນໄປໄດ້. ມຸ່ງ ໜ້າ ໄປຍັງຫ້ອງຂອງເຈົ້າ, ໃສ່ຫູຟັງຂອງເຈົ້າແລະເປີດລະດັບສຽງເພງຖ້າ ຈຳ ເປັນ. ຍິ່ງເຈົ້າມາຈາກ“ ສາຍໄຟ” (ເວົ້າຂ້ອນຂ້າງ), ເຈົ້າອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກexhaustົດແຮງຈາກປະສົບການ ໜ້ອຍ ລົງ. ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ເມື່ອພວກເຂົາຜິດຖຽງກັນ, ອອກຈາກຫ້ອງ. ເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຍິນອັນນີ້.
2 ຮັບຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຕໍ່ສູ້ຍ້ອນເຈົ້າ. ອັນນີ້ເປັນຄວາມຈິງເຖິງແມ່ນວ່າຊື່ຂອງເຈົ້າຈະປາກົດຂຶ້ນໃນການສົນທະນາ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມແຕກຕ່າງຂອງຮູບແບບການເປັນພໍ່ແມ່ຫຼາຍກວ່າການປະພຶດຜິດໃນສ່ວນຂອງເຈົ້າ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນແລະບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າ.
3 ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ບັນຫານີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າເອງ. ລອງເວົ້າສິ່ງທີ່ດີກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງກ່ອນໄປໂຮງຮຽນຫຼືບ່ອນອື່ນ.
4 ຕິດຕໍ່ເຈົ້າ ໜ້າ ທີ່ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າມີໄພຂົ່ມຂູ່ທີ່ຈະມາເຖິງຕໍ່ກັບທຸກຄົນໃນເຮືອນ. ມັນເປັນການຍາກ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍທີ່ຈະໂທຫາ ຕຳ ຫຼວດ, ແຕ່ຖ້າມີການລະບາດຂອງຄວາມຮຸນແຮງ, ນີ້ແມ່ນທາງອອກທີ່ດີທີ່ສຸດ. ເຈົ້າ ໜ້າ ທີ່ສາມາດຍ້າຍເຈົ້າແລະອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງຂອງເຈົ້າອອກໄປຈາກເຮືອນຈົນກວ່າທຸກຄົນຈະສະຫງົບລົງ.
5 ເຕືອນຕົວເອງວ່າບັນຫານີ້ຈະຖືກແກ້ໄຂ. ຄ່ອຍ but ແຕ່ແນ່ນອນວ່າມັນຈະຖືກແກ້ໄຂ.

ວິທີການທີ 3 ຂອງ 3: ຫຼັງຈາກການໂຕ້ຖຽງ

1 ດໍາເນີນການສໍາຫຼວດຄວາມຮູ້ສຶກ. ຫຼັງຈາກສະຖານະການທີ່ຕຶງຄຽດ, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກທັງfromົດຈາກຄວາມໃຈຮ້າຍໄປສູ່ຄວາມໂສກເສົ້າແລະໃນທາງກັບກັນ. ອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວເຈົ້າສະແດງອາລົມເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງເາະສົມ - ຮ້ອງໄຫ້, ຮ້ອງໃສ່pillowອນຂອງເຈົ້າ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສ້າງສັນ - ການຂຽນບົດກະວີຫຼືຮູບແຕ້ມກໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້.
2 ເຂົ້າໃກ້ພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າເມື່ອເຈົ້າແລະເຂົາເຈົ້າພ້ອມແລ້ວ. ຖ້າເຈົ້າຄົນໃດຕ້ອງການເວລາຫຼາຍຂຶ້ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ສະຫງົບລົງ, ອົດທົນກັບໄລຍະເວລານັ້ນກ່ອນພະຍາຍາມລົມກັບເຂົາເຈົ້າ.
3 ເຕືອນເຂົາເຈົ້າວ່າການຕໍ່ສູ້ຂອງເຂົາເຈົ້າລົບກວນເຈົ້າຫຼາຍປານໃດ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນເວລາສໍາລັບການເຈລະຈາທີ່ແກ່ຍາວ, ປະໂຫຍກງ່າຍ simple ທີ່ວ່າ "ກະລຸນາຢ່າຜິດຖຽງກັບຂ້ອຍ" ຈະພຽງພໍ.
4 ຂໍໂທດແລະກ້າວຕໍ່ໄປ.

ຄໍາແນະນໍາ

ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ມີທາງອອກຈາກທຸກ quar ການຜິດຖຽງກັນແລະບໍ່ມີໃຜໃນພວກມັນເປັນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າ.
ເຂົ້າໃຈວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນມືຂອງເຈົ້າທີ່ຈະຄວບຄຸມການແຕ່ງງານຂອງພໍ່ແມ່ເຈົ້າ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ບາງບັນຫາເກີດຂຶ້ນເມື່ອພໍ່ແມ່ຢ່າຮ້າງກັນ. ຖ້າເປັນແນວນັ້ນ, ຄໍາຖາມອາດຢູ່ກັບໃຜແລະເວລາທີ່ເຈົ້າຢູ່. ຢ່າພະຍາຍາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ມັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າສະຖານະການຈະຮ້າຍແຮງແທ້,, ພາລະນີ້ ໜັກ ເກີນໄປຢູ່ບ່າໄຫລ່ຂອງເຈົ້າ - ຍິ່ງເຈົ້າພະຍາຍາມຫຼາຍຂຶ້ນໂດຍທີ່ບໍ່ເຫັນຜົນ, ຍິ່ງເຈົ້າທໍາລາຍຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ. ເຂົາເຈົ້າເປັນຜູ້ດຽວທີ່ສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້.
ເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງເຕັມທີ່ໃນການສຶກສາຂອງເຈົ້າ - ຖ້າມັນເຈັບ, ບໍ່ຕ້ອງເປັນຫ່ວງ: ມັນບໍ່ຊ້າເກີນໄປທີ່ຈະແກ້ໄຂມັນ. ລົມກັບທີ່ປຶກສາໂຮງຮຽນຂອງເຈົ້າ, ບອກລາວວ່າເຈົ້າໄດ້ລົບກວນສະຖານະການຢູ່ເຮືອນ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ລາວຈິງໃຈຕ້ອງການຊ່ວຍເຈົ້າ - ຖ້າພຽງແຕ່ຍ້ອນເຈົ້າສະtoldັກໃຈບອກລາວວ່າເກີດຫຍັງຂຶ້ນ. ຍົກເຄື່ອງາຍຂອງເຈົ້າຂຶ້ນ! ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ລະຄອນບ້ານລົບກວນເຈົ້າ. ສຶກສາແລະເຮັດວຽກບ້ານຂອງເຈົ້າຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນ ໜຶ່ງ ທີ່ງຽບສະຫງົບ, ເຊັ່ນຫ້ອງສະຸດຫຼືກັບinູ່ຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມບ້ານທີ່ດີແລະເປັນບວກ. ຖ້າອັນນີ້ເປັນໄປບໍ່ໄດ້, ໃຫ້ພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນເດີ່ນບ້ານຫຼືໄປຍ່າງຫຼິ້ນຢູ່ໃນສວນສາທາລະນະ.
ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນການຈັດການກັບອາລົມທີ່ເກີດຈາກການຕໍ່ສູ້ຂອງພໍ່ແມ່, ໃຫ້ລົມກັບທີ່ປຶກສາຂອງໂຮງຮຽນຫຼືຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ໄວ້ໃຈໄດ້. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ເຈົ້າເລືອກລົມກັບສາມາດມີຈຸດປະສົງກ່ຽວກັບເລື່ອງນັ້ນ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າແມ່ຕູ້ມັກຈະສະແດງຄວາມບໍ່ມັກຕໍ່ພໍ່ (ຫຼືແມ່), ລາວອາດຈະບໍ່ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການເວົ້າກ່ຽວກັບມັນ.
ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ຄືເຮັດວຽກດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງ, ຄົ້ນຫາວ່າເຈົ້າແມ່ນໃຜ, ເປັນຄົນ, ແລະເຂົ້າໄປໃນຜົນປະໂຫຍດຂອງຕົນເອງ. ຂອງຂວັນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າສາມາດໃຫ້ພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າແມ່ນເຮັດໃຫ້ດີທີ່ສຸດເພື່ອມີຄວາມສຸກແລະຕັດສິນໃຈຢ່າງຖືກຕ້ອງສໍາລັບຕົວເຈົ້າເອງ.
ຖ້າເຈົ້າບໍ່ມີtoູ່ເພື່ອນທີ່ຈະຊ່ວຍເຈົ້າໃຫ້ກ້າວຕີນ, ແລ້ວເຈົ້າຈະດີກວ່າບໍ່ມີເຂົາເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະບໍ່ເຂົ້າໃຈຄວາມເລິກເຊິ່ງຂອງສິ່ງທີ່ເຈົ້າກໍາລັງຈະຜ່ານແລະສິ່ງທີ່ຈະເອົາຊະນະມັນ, ຫຼືເຂົາເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າຈະຜ່ານມັນດ້ວຍຕົນເອງໄດ້ແນວໃດ. ເຈົ້າຈະພົບວ່າfriendsູ່ທີ່ດີຈະມາຫາເຈົ້າຖ້າເຈົ້າຮັກສາສິ່ງດີ great ທີ່ເຈົ້າເຮັດ.
ຖ້າເຈົ້າຮູ້ວ່າພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າອາດຈະແຍກກັນຢູ່, ຈື່ໄວ້ວ່າສິ່ງນີ້ຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ເຈົ້າແນວໃດ. ບາງທີເຈົ້າຢາກໃຫ້ເຂົາເຈົ້າອອກໄປ, ແຕ່ຢືນຂຶ້ນດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງສະເີ. ຖ້າພໍ່ແມ່ຜູ້ໃດຜູ້ນຶ່ງຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງເດັກຢູ່ສະເ,ີ, ຈາກນັ້ນພະຍາຍາມປົກປ້ອງລາວແລະສະ ເໜີ ແນວຄວາມຄິດ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງຢູ່ຫ່າງຈາກກັນແລະກັນ.
ຈືຂໍ້ມູນການ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າ.
ຖ້າເຈົ້າເປັນຫ່ວງວ່າພໍ່ແມ່ຜູ້ ໜຶ່ງ ອາດຈະໄດ້ຮັບອັນຕະລາຍຈາກອີກ,່າຍ ໜຶ່ງ, ໃຫ້ໂທຫາ 911. ຖ້າໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວເຈົ້າເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ແມ່ນແຕ່ກ່ອນການສົນທະນາຈະເພີ່ມຂຶ້ນ, ຮູ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ແມ່ນເອື້ອຍລ້ຽງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ລົມກັບພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບການແກ້ໄຂສະຖານະການນີ້ແລະຊອກຫາການປະນີປະນອມກັນ. ເວົ້າວ່າເຈົ້າບໍ່ສາມາດຈັດການກັບຄວາມກັງວົນແລະບໍ່ສາມາດແບກຫາບພາລະຂອງການສັງເກດການຂັດແຍ້ງຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອຄວາມປອດໄພຂອງເຂົາເຈົ້າເອງ. ໃນຄວາມຮູ້ສຶກນີ້, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນຂຶ້ນກັບພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າ. ຢ່າຮູ້ສຶກຜິດເພາະຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວບໍ່ເຄີຍເປັນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າບໍ່ສາມາດປ່ຽນການກະ ທຳ ຂອງພໍ່ແມ່ເຈົ້າໄດ້, ສະນັ້ນຢ່າລະເລີຍຊີວິດຂອງເຈົ້າເອງ ສຳ ລັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດມີອິດທິພົນ - ບໍ່ແມ່ນໃນກໍລະນີສະເພາະ, ເພາະມັນເປັນອັນຕະລາຍ, ແລະແນ່ນອນທີ່ສຸດບໍ່ແມ່ນໃນໄລຍະຍາວ. ຢ່າໃຫ້ພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຂັດແຍ້ງກັນເພື່ອຮັກສາຄວາມສໍາພັນທີ່ຫຍາບຄາຍ.
ຖ້າເຈົ້າມີອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງ, ເຈົ້າຄວນດູແລເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າອອກຈາກເຂດຂັດແຍ້ງຂອງພໍ່ແມ່ເຂົາເຈົ້າຢູ່ນອກເຮືອນ, ຫຼືອີກທາງເລືອກ ໜຶ່ງ, ພາເຂົາເຈົ້າໄປກັບເຈົ້າໃນບ່ອນທີ່ເຈົ້າຕັດສິນໃຈເຮັດວຽກບ້ານຫຼືວຽກອະດິເລກຂອງເຈົ້າ.
ໃຫ້ຕົວເອງຫຍຸ້ງຢູ່. ເຄົາລົບຕົວທ່ານເອງຢູ່ໃນບ້ານແລະນອກ. ໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກໄວ ໜຸ່ມ ຂອງເຈົ້າ, ມ່ວນກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຈົ້າເບິ່ງແລະເປັນເດັກນ້ອຍ (ຫຼືໄວຮຸ່ນ). ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຮູ້ສຶກແບບນັ້ນກັບສະຖານະການຢູ່ເຮືອນ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີການເຕີບໂຕເຕັມທີ່.

ຄຳ ເຕືອນ

ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໂດຍການໂທຫາການບໍລິການສຸກເສີນຖ້າ ຈຳ ເປັນ. ພໍ່ແມ່ບາງຄົນອາດຈະພາຕົນເອງເຂົ້າໄປໃນຄວາມໂກດແຄ້ນທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້, ເຊິ່ງຕ້ອງການການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກ ຕຳ ຫຼວດ. ແມ່ນແລ້ວ, ມັນເປັນຕາຢ້ານເມື່ອມັນມາຮອດຈຸດນີ້, ແຕ່ການເຕືອນຕົນເອງວ່າເຈົ້າເຮັດສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງໂດຍການໂທຫາ 911 ສາມາດຊ່ວຍສ້າງຄວາມconfidenceັ້ນໃຈຂອງເຈົ້າໃນຊ່ວງເວລາທີ່ວຸ້ນວາຍນີ້.
ຫຼີກເວັ້ນການເຂົ້າຂ້າງwith່າຍໃດ ໜຶ່ງ ຂອງພໍ່ແມ່, ເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າຖາມ. ໂດຍຫລັກການແລ້ວ, ປ່ອຍຕົວເອງຈາກການໂຕ້ຖຽງ.
ຫຼີກລ່ຽງການລົມກັບພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າເມື່ອເຂົາເຈົ້າຂັດແຍ້ງກັນ. ຄົນຂີ້ຄ້ານບໍ່ຄ່ອຍໄດ້ຟັງສຽງຂອງເຫດຜົນແລະສາມາດເອົາໃຜມາຂັດຂວາງໄດ້.