ວິທີປ້ອງກັນເຫົາຫົວ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ວິທີທີ 1 ຈາກທັງ4ົດ 4: ວິທີຫຼີກລ່ຽງການ ສຳ ພັດກັບເຫົາ
ວິທີທີ່ 2 ຈາກທັງ4ົດ 4: ການປ້ອງກັນເຫົາຢູ່ໃນສະຖານທີ່ສາທາລະນະ
ວິທີທີ 3 ຈາກ 4: ການປ້ອງກັນເຫົາຫົວຢູ່ເຮືອນ
ວິທີທີ 4 ຈາກທັງ:ົດ 4: ວິທີປິ່ນປົວພະຍາດເຫົາຫົວ
ຄໍາແນະນໍາ
ຄຳ ເຕືອນ
ບົດຄວາມເພີ່ມເຕີມ

ເຫົາຫົວ (ຫຼືເຫົາຫົວ) ເປັນບັນຫາທົ່ວໄປ. ເຫົາສາມາດປະກົດຂຶ້ນໄດ້ທຸກຄົນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນປະເພດຜົມ, ສີຜິວ, ເພດ, ອາຍຸ, ຫຼືສະພາບແວດລ້ອມການດໍາລົງຊີວິດ. ວິທີທີ່ແນ່ນອນທີ່ສຸດເພື່ອປ້ອງກັນຕົວເຈົ້າຈາກເຫົາແມ່ນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຕິດຕໍ່ກັບຄົນທີ່ຕິດເຊື້ອ, ກວດຜົມຂອງເຈົ້າແລະຊອກຫາອາການຂອງເຫົາຢູ່ເຮືອນເປັນປະຈໍາ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ 1 ຈາກທັງ4ົດ 4: ວິທີຫຼີກລ່ຽງການ ສຳ ພັດກັບເຫົາ

1 ຫຼີກເວັ້ນການຕິດຕໍ່ກັບຫົວ. ຄວາມແຜ່ຫຼາຍຂອງເຫົາໃນchildrenູ່ເດັກນ້ອຍແມ່ນໄດ້ຖືກອະທິບາຍໂດຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າເດັກນ້ອຍຫຼາຍກວ່າຜູ້ໃຫຍ່ລະເມີດພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວຂອງແຕ່ລະຄົນ. ເຂົາເຈົ້າຍັງສາມາດພົບເຫັນຕົວເອງຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ການຕິດຕໍ່ໃກ້ຊິດເປັນສິ່ງທີ່ຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້ (ຕົວຢ່າງ: ການນອນຢູ່ເທິງຕຽງທີ່ຖືກຍ້າຍຢູ່ໃນສວນຫຼືການສຶກສາຢູ່ໂຕະດຽວກັນ). ເດັກນ້ອຍອາດຈະແຕະຫົວຂອງເຂົາເຈົ້າເວລາທາສີຮ່ວມກັນ. ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຈັບ ໜູ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມີຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງເຈົ້າກັບຄົນອື່ນ.
- ກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມເຊື່ອທີ່ນິຍົມກັນ, ເຫົາບໍ່ໂດດ. ພວກມັນກວາດຢ່າງໄວຈາກຫົວເຖິງຫົວຕາມຂົນ. ຈາກນັ້ນເຂົາເຈົ້າວາງໄຂ່ຢູ່ທີ່ຖານຜົມແລະຕິດ ແໜ້ນ.
- ຊຸກຍູ້ໃຫ້ເດັກນ້ອຍຫຼີກເວັ້ນການຕິດຕໍ່ກັບຫົວ.ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງເຊົາຫຼິ້ນເກມທີ່ຫົວຂອງເຂົາເຈົ້າມັກຈະແຕະຕ້ອງຢູ່ເລື້ອຍ.
2 ຢ່າແບ່ງປັນສິ່ງທີ່ຕິດຕໍ່ກັບຫົວຂອງເຈົ້າກັບຄົນອື່ນ. ເຫົາສາມາດຍ້າຍໄປຫາວັດຖຸຫຼືພື້ນຜິວໃດ that ທີ່ແຕະຕ້ອງຫົວ. ເຫົາສາມາດຕິດຢູ່ເທິງຫົວຂອງເຈົ້າໄດ້ເມື່ອຕິດຕໍ່ກັບhaວກ, ແວ່ນຕາ, ຜ້າພັນຄໍ, ຫວີ, ຫວີຜົມ, ຕຸ້ມຫູ, ຫູຟັງແລະແມ້ແຕ່ເກົ້າອີ້ຂອງຜູ້ອື່ນ.
- ແມ້ແຕ່ຢູ່ພາຍໃນຄອບຄົວດຽວກັນ, ແຕ່ລະຄົນຄວນມີແປງຜົມຫຼືຫວີເປັນຂອງຕົນເອງ.
- ບາງຄັ້ງເຄື່ອງນຸ່ງ, tsວກແລະຜ້າພັນຄໍຖືກເກັບໄວ້ຢູ່ໃນພື້ນທີ່ເປີດອັນດຽວກັນ (ຕົວຢ່າງ, ຢູ່ໃນຕູ້ເສື້ອຜ້າຂອງໂຮງຮຽນ). ເກັບສິ່ງຂອງຂອງເຈົ້າໄວ້ກັບເຈົ້າຫຼືໃສ່ໄວ້ໃນກະເປົorາຫຼືກະເປົາ.
3 ມັດຜົມຍາວໃຫ້ເປັນຫາງຫາງ, ເປຍ, ຫຼືມວຍ. ຜົມຍາວສາມາດແຕະຕ້ອງຄົນອື່ນໄດ້. ຖ້າຜົມຂອງເຈົ້າຖືກມັດຢູ່ຕະຫຼອດ, ມັນຈະບໍ່ເຂົ້າໄປພົວພັນກັບຜົມຂອງຄົນອື່ນ.
- ໃຊ້ສະເປປູກຜົມເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຜົມເສຍ.
- ຫ້າມແບ່ງປັນສາຍຢາງ, ປັກຜົມ, ຫຼືອຸປະກອນເສີມຜົມກັບຄົນອື່ນ.
4 ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນດອກລາເວນເດີຫຼືຕົ້ນຊາໃສ່ ໜັງ ຫົວຂອງເຈົ້າເປັນມາດຕະການປ້ອງກັນ. ນີ້ແມ່ນຢາພື້ນເມືອງທີ່ດີເລີດສໍາລັບການເຮັດໃຫ້ເຫົາຫົວ. ນໍ້າມັນເຫຼົ່ານີ້ຂັບໄລ່ເຫົາ. ນຳ ໃຊ້ສອງສາມຢອດໃສ່ ໜັງ ຫົວຂອງເຈົ້າຫຼືລະລາຍນ້ ຳ ມັນໃນນ້ ຳ ແລະສີດໃສ່ຜົມຂອງເຈົ້າ.
- ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງເຈົ້າແຫ້ງໄດ້, ສະນັ້ນໃຊ້ມັນຕາມທີ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໄວ້ເທົ່ານັ້ນ.
- ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາສາມາດຊ່ວຍ ກຳ ຈັດເຫົາໄດ້.
5 ກວດຫົວຂອງເຈົ້າທຸກ every ອາທິດສໍາລັບອາການຂອງເຫົາ. ການປ້ອງກັນຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບການກວດກາເປັນປົກກະຕິ. ໃນໄລຍະຕົ້ນຂອງການແຜ່ລາມຂອງເຫົາ, ການກໍາຈັດແມ່ກາcanາກສາມາດເຮັດໄດ້ງ່າຍແລະໄວກວ່າ. ມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະເບິ່ງ. ເຈົ້າຈະຕ້ອງພະຍາຍາມຊອກຫາເຫົາ (ພວກມັນເປັນສີນ້ ຳ ຕານເຂັ້ມ) ແລະໄຂ່ຂອງມັນ, ເຊິ່ງຄ້າຍຄືກັບຈຸດສີນ້ ຳ ຕານ.
- ນຳ ໃຊ້ເຄື່ອງປັບສະພາບຜົມໃສ່ຜົມຂອງເຈົ້າແລະຫວີຜົມຂອງເຈົ້າດ້ວຍຫວີພິເສດ. ຫຼັງຈາກແລ່ນຜ່ານເສັ້ນຜົມຂອງເຈົ້າສອງສາມເທື່ອ, ເຊັດຜົມໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍຜ້າເຈ້ຍແລະຊອກຫາຈຸດສີນ້ ຳ ຕານເຂັ້ມແລະແມ່ກາthemselvesາກເອງ.
- ກວດ ໜັງ ຫົວ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຮາກ, ກາງເວັນຫຼືແສງໄຟ.
- ໃຫ້ບາງຄົນເບິ່ງອ້ອມຫູ, ຄໍ, ແລະມົງກຸດ.
- ຊອກຫາຮອຍຂອງເຫົາຢູ່ໃນເສື້ອຜ້າຂອງເຈົ້າ.

ວິທີທີ່ 2 ຈາກທັງ4ົດ 4: ການປ້ອງກັນເຫົາຢູ່ໃນສະຖານທີ່ສາທາລະນະ

1 ເກັບສິ່ງຂອງຂອງເຈົ້າໄວ້ຕ່າງຫາກຈາກສິ່ງຂອງຂອງຄົນອື່ນ. ຖ້າເຈົ້າເປັນຄູສອນໂຮງຮຽນຫຼືເປັນພະນັກງານຫ້ອງການ, ເຈົ້າຄວນເກັບຮັກສາສິ່ງຂອງຂອງເຈົ້າໃຫ້ຫ່າງໄກຈາກສິ່ງຂອງຂອງຄົນອື່ນ. ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດໂອກາດຂອງການເປັນເຫົາຫຼືແມ່ກາotherາກອື່ນ and ແລະການຕິດເຊື້ອຜ່ານທາງເສື້ອຜ້າ, tsວກ, ຫຼືຖົງ.
- ຖ້າເຈົ້າເປັນຄູສອນ, ຫຼືຖ້າເຈົ້າຮັບຜິດຊອບຈັດພື້ນທີ່ຫ້ອງຮຽນ, ອະນຸຍາດໃຫ້ມີພື້ນທີ່ພຽງພໍເພື່ອຮອງຮັບສິ່ງຂອງຂອງນັກຮຽນ. ບາງທີຕູ້ຕ່າງ separate ຄວນໄດ້ຮັບການຕິດຕັ້ງຫຼືຄວນມີການຕິດຫຼາຍບ່ອນຕິດກັບwallາ.
- ຢ່າວາງເສື້ອຊັ້ນນອກໄວ້ໃນຕູ້ເສື້ອຜ້າຮ່ວມກັນ. ບາງຮ້ານອາຫານ, ບາແລະໂຮງແຮມອະນຸຍາດໃຫ້ເຈົ້າກວດເບິ່ງເສື້ອຜ້າຂອງເຈົ້າ. ດີກວ່າເອົາເຂົາເຈົ້າໄປນໍາຫຼືຂໍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແຂວນຄໍເຂົາເຈົ້າແຍກຕ່າງຫາກຈາກສິ່ງຂອງຄົນອື່ນ.
2 ເກັບຮັກສາສິ່ງຂອງຂອງເຈົ້າໃສ່ໃນຖົງຢາງ. ຜ້າ,້າຍ, tsວກ, ຜ້າພັນຄໍແລະເສື້ອກັນ ໜາວ ຄວນໃສ່ໃນຖົງຢາງ, ໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍທີ່ໄປໂຮງຮຽນ. ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຫົາບໍ່ໃຫ້ເຂົ້າຫາສິ່ງຕ່າງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນບໍ່ເປັນ ໜ້າ ສົງສານທີ່ຈະຖິ້ມຖົງປລາສຕິກ.
- ເພື່ອຢູ່ໃນດ້ານທີ່ປອດໄພ, ເຈົ້າສາມາດເອົາສິ່ງຂອງຂອງເຈົ້າໄວ້ໃນຕູ້ແຊ່ແຂງໄດ້ຫຼັງຈາກກັບມາເຮືອນ. ເຫົາບໍ່ທົນທານຕໍ່ອຸນຫະພູມຕໍ່າ.
3 ທຳ ຄວາມສະອາດສິ່ງຂອງຂອງເຈົ້າເມື່ອເຈົ້າມາຮອດເຮືອນ. ໃຊ້ຢາຂ້າເຊື້ອເພື່ອຂ້າເຊື້ອພະຍາດແລະບໍ່ໃຫ້ມີເຫົາເຂົ້າມາໃນເຮືອນຂອງເຈົ້າ. ເຊັດຖົງຫຼືກະເປົbackາເປ້ຂອງເຈົ້າແລະລ້າງເສື້ອຜ້າຂອງເຈົ້າ.
4 ບອກຄົນອື່ນກ່ຽວກັບການປ້ອງກັນເຫົາຫົວ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນບໍ່ພຽງແຕ່ປົກປ້ອງບ້ານແລະຄອບຄົວຂອງເຈົ້າຈາກເຫົາເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງອະທິບາຍໃຫ້ຄົນອື່ນຮູ້ວ່າຈະເຮັດແນວໃດເພື່ອ ກຳ ຈັດເຫົາຫຼືເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນເກີດຂຶ້ນ.
- ຂໍໃຫ້ເຈົ້າ ໜ້າ ທີ່ໂຮງຮຽນກວດກາເລື້ອຍiceເພື່ອຊອກຫາເຫົາຫົວແລະສຶກສາອົບຮົມເດັກນ້ອຍກ່ຽວກັບສະພາບ. ເຈົ້າສາມາດເຮັດແຜ່ນພັບໂຄສະນາກ່ຽວກັບວ່າເຫົາແມ່ນຫຍັງແລະຄວນປ້ອງກັນອັນໃດ.

ວິທີທີ 3 ຈາກ 4: ການປ້ອງກັນເຫົາຫົວຢູ່ເຮືອນ

1 ປ່ຽນແລະຊັກຜ້າປູບ່ອນແລະເຄື່ອງນຸ່ງຂອງເຈົ້າທຸກ week ອາທິດ. ລ້າງຜ້າປູບ່ອນນອນທີ່ມີອຸນຫະພູມຢ່າງ ໜ້ອຍ 60 ° C ແລະເຊັດໃຫ້ແຫ້ງ. ຄວາມຮ້ອນໄດ້ຂ້າເຫົາແລະໄຂ່ທີ່ສາມາດຕົກອອກຈາກຫົວໄດ້.
- ເອົາສິ່ງຂອງທີ່ບໍ່ສາມາດລ້າງດ້ວຍເຄື່ອງຈັກໄປຊັກເຄື່ອງຊັກຜ້າໄດ້. ຖ້າເຈົ້າສົງໃສວ່າເຈົ້າມີເຫົາ, ຫຼືຖ້າເຈົ້າໄດ້ເຂົ້າໄປພົວພັນກັບຄົນຜູ້ທີ່ມີເຫົາ, ໃຫ້ແຈ້ງເຈົ້າ ໜ້າ ທີ່ຊັກຜ້າແຫ້ງເພື່ອໃຫ້ພະນັກງານປະຕິບັດທຸກມາດຕະການທີ່ຈໍາເປັນ.
2 ລ້າງແລະປ່ຽນແປງແປງຖູ, ຜ້າເຊັດຜົມແລະຜ້າພັນຜົມຂອງເຈົ້າເປັນປະ ຈຳ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າມາພົວພັນກັບຜົມຢູ່ສະເີ. ພວກມັນຄວນຈະຖືກລ້າງຫຼືປ່ຽນໃregularly່ເປັນປະ ຈຳ, ໂດຍສະເພາະສາຍຢາງ.
- ເຊັດbsີມືໃນນໍ້າຢາຟອກຫຼືນໍ້າຮ້ອນຫຼາຍປະໄວ້ປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງ. ຈື່ໄວ້ວ່າຫວີສາມາດເຮັດໄດ້ຈາກວັດສະດຸທີ່ຈະເສື່ອມສະພາບເມື່ອຖືກອຸນຫະພູມ.
- ຫວີຜົມເປັນປະ ຈຳ. ກວດຜົມຂອງເຈົ້າເພື່ອຊອກຫາເຫົາຫຼືໄຂ່.
3 ດູດຊັບສະຖານທີ່ໃຫ້ທັນເວລາ. ເຫົາສາມາດຄົງຢູ່ເທິງຫົວຂອງຕຽງ, ໂຊຟາ, ແລະຕັ່ງນັ່ງຍາວ. ດູດພື້ນຜິວທັງtheseົດເຫຼົ່ານີ້ໂດຍການໃຊ້ຖົງຂີ້ableຸ່ນທີ່ຖິ້ມແລ້ວທີ່ເຈົ້າສາມາດຖິ້ມໄດ້ພາຍຫຼັງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າເຈົ້າມີເຫົາ.
- ເຫົາບໍ່ສາມາດຢູ່ໄດ້ດົນໂດຍບໍ່ມີການເຂົ້າເຖິງເລືອດ, ເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການມັນເພື່ອຊີວິດແລະໂພຊະນາການ. ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການເຄື່ອງດູດpowerfulຸ່ນທີ່ມີປະສິດທິພາບເພື່ອປ້ອງກັນເຫົາ, ແລະເຈົ້າຈະບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍໃນການອະນາໄມ.

ວິທີທີ 4 ຈາກທັງ:ົດ 4: ວິທີປິ່ນປົວພະຍາດເຫົາຫົວ

1 ຊອກເບິ່ງວ່າຄົນອື່ນທີ່ເຈົ້າຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບມີເຫົາຫຼືບໍ່. ຖ້າລູກຫຼືນັກຮຽນຂອງເຈົ້າມີເຫົາ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຊອກຮູ້ວ່າມີຄົນອື່ນຕິດເຊື້ອຫຼືບໍ່. ແຈ້ງສະມາຊິກຄອບຄົວຂອງເຈົ້າຫຼືຄອບຄົວຂອງນັກຮຽນເຈົ້າກ່ຽວກັບການຕິດເຊື້ອຂອງເຫົາແລະຂໍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກວດຫາ.
- ຖ້າພົບເຫົາຢູ່ເຮືອນ, ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວທັງwillົດຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວພະຍາດແມ່ກາາກ. ແມ່ນແຕ່ຕຽງນອນແລະຫ້ອງຂອງຄົນທີ່ບໍ່ໄດ້ຕິດເຊື້ອກໍ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ.
- ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງປິ່ນປົວເດັກນ້ອຍສໍາລັບເຫົາຫົວ, ໂອກາດທີ່ເຈົ້າຈະຕິດເຊື້ອຄືກັນ. ໄດ້ຮັບການກວດກ່ອນ, ໃນລະຫວ່າງ, ແລະຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວຂອງເຈົ້າ.
2 ລ້າງລາຍການທັງຫມົດໃນນ້ໍາຮ້ອນ. ຖອດເສື້ອຜ້າທັງthatົດທີ່ເຈົ້າຫຼືຜູ້ຕິດເຊື້ອຄົນອື່ນໃສ່ແລະລ້າງອອກໃນນໍ້າທີ່ຮ້ອນທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເຮັດໄດ້.
- ຖ້າເສື້ອຜ້າບໍ່ສາມາດຊັກໄດ້, ເອົາໃສ່ໃນຖົງລົມ ແໜ້ນ ແລະປະໄວ້ປະມານສອງສາມມື້ຫຼືຫຼາຍອາທິດເພື່ອໃຫ້ເຫົາຕາຍ. ເນື່ອງຈາກເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ມີຫຍັງກິນ, ບໍ່ຊ້າກໍ່ໄວເຫົາຈະຕາຍ.
3 ໃຊ້ຢາຕ້ານເຫົາ. ເຈົ້າສາມາດຊື້ຢາຕ້ານເຫົາຢູ່ທີ່ຮ້ານຂາຍຢາໃດກໍ່ໄດ້ (ພວກມັນມີຢູ່ກັບຫຼືບໍ່ມີໃບສັ່ງຢາ). ອ່ານຄໍາແນະນໍາຢ່າງລະມັດລະວັງກ່ອນການນໍາໃຊ້.
- ຖ້າເຈົ້າຫຼືຜູ້ຕິດເຊື້ອຄົນອື່ນມີຜົມຍາວ, ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການຜະລິດຕະພັນຫຼາຍກວ່າ ໜຶ່ງ ແກ້ວ.
- ຫຼັງຈາກ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຕໍ່ຕ້ານເຫົາ, ຢ່າສະຜົມຫຼືໃຊ້ແຊມພູຫຼືຄຣີມນວດຜົມເປັນເວລາ 1 ຫາ 2 ມື້.
4 ລໍຖ້າ 8-12 ຊົ່ວໂມງ. ຖ້າເຈົ້າເຫັນວ່າມີເຫົາຫຼອກລວງ, ບໍ່ຕ້ອງເປັນຫ່ວງ. ມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຕາຍ.
- ຖ້າເຫົາເຄື່ອນຍ້າຍຫຼັງຈາກ 12 ຊົ່ວໂມງ, ໄປພົບທ່ານໍຂອງເຈົ້າ. ລາວຈະກໍານົດວິທີການປິ່ນປົວອັນທີສອງໃຫ້ກັບເຈົ້າ, ຫຼືປ່ຽນແທນຢາ.
5 ຫວີຜົມຂອງເຈົ້າ. ການກະກຽມຕ້ານເຫົາຫຼາຍອັນມາພ້ອມກັບຫວີພິເສດ. ຫວີນີ້ຍັງສາມາດຊື້ແຍກຕ່າງຫາກໄດ້. ເນື່ອງຈາກວ່າເຫົາຈະຕາຍແລະເຈົ້າຈະບໍ່ສາມາດສະຜົມໄດ້ຫຼາຍມື້, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຫວີຜົມຂອງເຈົ້າຢ່າງລະອຽດເພື່ອເອົາເຫົາແລະໄຂ່ຂອງມັນອອກ.
- ຫວີaັດສາມາດໃຊ້ແທນຫວີພິເສດໄດ້.
6 ກວດເບິ່ງແລະຫວີຜົມເປັນປະ ຈຳ. ເຖິງແມ່ນວ່າການປິ່ນປົວໄດ້ຜົນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຫວີແລະກວດຜົມຂອງເຈົ້າທຸກ 2-3 2-3 ມື້ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຕິດເຊື້ອຄືນໃ່.

ຄໍາແນະນໍາ

ເຫົາບໍ່ແມ່ນຜົນມາຈາກການດູແລຮ່າງກາຍບໍ່ດີແລະບໍ່ສະທ້ອນເຖິງສຸຂະພາບທາງດ້ານການເງິນຂອງຄອບຄົວ.
ເຕືອນໃຫ້ທຸກຄົນກວດຫາເຫົາໃຫ້ທັນເວລາ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ໃນໂຮງຮຽນແລະໂຮງຮຽນອະນຸບານ. ອັນນີ້ຈະເພີ່ມລະດັບການຮູ້ ໜັງ ສືທາງການແພດລະຫວ່າງພໍ່ແມ່ແລະຈະເປັນການປ້ອງກັນຕົວຂອງເຫົາ.

ຄຳ ເຕືອນ

ສໍາລັບການປ້ອງກັນເຫົາ, ທ່ານບໍ່ຄວນໃຊ້ແຊມພູພິເສດ.ເຂົາເຈົ້າພຽງແຕ່ຊ່ວຍກໍາຈັດເຫົາທີ່ມີຢູ່, ແລະດ້ວຍການໃຊ້ເລື້ອຍ frequent, ຜົນຂ້າງຄຽງອາດຈະເກີດຂຶ້ນ.
ຢ່າໃຊ້ແຊມພູທີ່ເຮັດຈາກສັດລ້ຽງຢູ່ເທິງ ໜັງ ຫົວຂອງເຈົ້າ. ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວແມ່ນບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບປະຊາຊົນແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນສໍາລັບເດັກນ້ອຍ.