ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ຄຳ ແນະ ນຳ

ຖ້າທ່ານມີປັນຫາໃນການພົກຍ່ຽວໃນເວລາທີ່ທ່ານຖ່າຍເບົາ, ທ່ານອາດຈະມີການຍ່ຽວຍ່ຽວ. ສາເຫດຂອງພະຍາດນີ້ສາມາດເປັນກ້າມເນື້ອອ່ອນເພຍ, ເສັ້ນປະສາດ ທຳ ລາຍ, ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງ, ຕິດເຊື້ອພົກຍ່ຽວ, ຕ່ອມລູກ ໝາກ ໃຫຍ່ແລະບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆ. ການຮັກສາປັດສະວະສາມາດເປັນໂຣກສ້ວຍແຫຼມ (ໄລຍະສັ້ນ) ແລະ ຊຳ ເຮື້ອ (ໄລຍະຍາວ) ແລະ ນຳ ສະ ເໜີ ດ້ວຍການສູນເສຍປັດສະວະທີ່ສູນເສຍໄປ ໝົດ ຫຼືບາງສ່ວນໃນພົກຍ່ຽວ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ມັນສາມາດດີຂື້ນດ້ວຍວິທີການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນ, ແຕ່ບາງຄັ້ງການແຊກແຊງສຸກເສີນກໍ່ ຈຳ ເປັນ.

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 2: ປັບປຸງຄວາມສາມາດໃນການເປົ່າພົກຍ່ຽວຂອງທ່ານຢູ່ເຮືອນ

1. 

   ເພີ່ມຄວາມແຂງແຮງຂອງກ້າມເນື້ອໃນກະດູກ. ໜຶ່ງ ໃນວິທີທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມແລະມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດໃນການເສີມສ້າງກ້າມເນື້ອບໍລິເວນທ້ອງນ້ອຍແມ່ນການອອກ ກຳ ລັງກາຍ Kegel. ນີ້ແມ່ນການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບງ່າຍໆທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ທຸກບ່ອນເພື່ອເສີມສ້າງກ້າມທີ່ຄວບຄຸມພົກຍ່ຽວ, ມົດລູກ, ລຳ ໄສ້ແລະຮູທະວານ. ເພື່ອ ກຳ ນົດກ້າມຊີ້ນບໍລິເວນທ້ອງນ້ອຍ, ໃຫ້ຍ່ຽວຢູ່ເຄິ່ງທາງ; ກ້າມເນື້ອທີ່ມີສັນຍາແມ່ນກ້າມທີ່ຖືກອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ Kegel ສາມາດເຮັດໄດ້ໃນ ຕຳ ແໜ່ງ ໃດກໍ່ໄດ້, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດຝຶກນັ່ງລົດຢູ່ເທິງຖະ ໜົນ, ຢູ່ໂຕະແລະອື່ນໆ), ເຖິງວ່າການນອນຢູ່ກໍ່ຍັງງ່າຍກວ່າ.
   • ເມື່ອທ່ານໄດ້ລະບຸກ້າມເນື້ອບໍລິເວນທ້ອງຂອງທ່ານ, ບີບແລະຍຶດມັນໄວ້ເປັນເວລາ 5 ວິນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຜ່ອນຄາຍເປັນເວລາ 5 ວິນາທີ. ເຮັດຊ້ ຳ ອີກຄັ້ງ 5-10 ຄັ້ງ, ຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້ ສຳ ລັບເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
   • ສອງສາມອາທິດ, ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນບໍລິເວນກະດູກຂອງທ່ານ ແໜ້ນ ຂື້ນເປັນເວລາ 10 ວິນາທີຕໍ່ຄັ້ງ, ຈາກນັ້ນຜ່ອນຄາຍເປັນເວລາ 10 ວິນາທີ. ເຮັດບົດຝຶກຫັດນີ້ທັງຢືນແລະນັ່ງ, ແລະເຮັດຊ້ ຳ ຄືນ 5-10 ຄັ້ງທຸກໆມື້ຈົນກວ່າການຄວບຄຸມພົກຍ່ຽວຈະດີຂື້ນ.
   • ລະວັງຢ່າເຮັດໃຫ້ມັນສັບສົນກັບການຢຽດຂາ, ຂາຫຼືກົ້ນຂອງທ່ານ, ແລະ ຈຳ ໄວ້ວ່າຫາຍໃຈສະບາຍໃນເວລາອອກ ກຳ ລັງກາຍ.
   • ມີຫລາຍໆປັດໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ກ້າມເນື້ອບໍລິເວນທ້ອງນ້ອຍອ່ອນແອເຊັ່ນ: ການຖືພາ, ການເກີດລູກ, ການຜ່າຕັດ, ຄວາມເຖົ້າ, ໂລກອ້ວນ, ໄອ ຊຳ ເຮື້ອ, ແລະການສາຍຊໍ້າຫຼາຍເກີນໄປທີ່ເກີດຈາກການທ້ອງຜູກ.

2. 

   
   
   ອອກ ກຳ ລັງກາຍພົກຍ່ຽວ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນພົກຍ່ຽວແມ່ນການປິ່ນປົວພຶດຕິ ກຳ ທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ຊ່ວຍຮັກສາການຮັກສາລະບົບຖ່າຍເບົາແລະຄວາມບໍ່ສະນິດ. ຈຸດປະສົງຂອງການປິ່ນປົວນີ້ແມ່ນເພື່ອຍືດເວລາລະຫວ່າງຄວາມພະຍາຍາມຖ່າຍເບົາ, ເພີ່ມປະລິມານປັດສະວະທີ່ພົກຍ່ຽວສາມາດຍັບຍັ້ງໄດ້, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕ້ອງການຍ່ຽວແລະ / ຫຼືຍ່ຽວ. ການຝຶກອົບຮົມພົກຍ່ຽວຮຽກຮ້ອງໃຫ້ທ່ານພົກຍ່ຽວພົກຍ່ຽວຂອງທ່ານໃນຊ່ວງເວລາທີ່ ກຳ ນົດ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຮູ້ສຶກອຸກໃຈຫລືບໍ່ກໍ່ຕາມ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກຢາກຖ່າຍເບົາກ່ອນເວລາ ກຳ ນົດ, ໃຫ້ຄວບຄຸມມັນໂດຍການເຮັດສັນຍາກ້າມຊີ້ນບໍລິເວນຜົ້ງທ້ອງ.
   • ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ພົກຍ່ຽວໃນເວລາຕື່ນນອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຖູທຸກໆ 1-2 ຊົ່ວໂມງ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຮູ້ສຶກອຸກໃຈຫຼືບໍ່.
   • ເມື່ອທ່ານສາມາດຄວບຄຸມພົກຍ່ຽວຂອງທ່ານແລະຍ່ຽວໄດ້ຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ໃຫ້ໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງການສຽວໂດຍປະມານ 15-30 ນາທີຈົນກວ່າທ່ານຈະສະບາຍໃນເວລາ 3-4 ຊົ່ວໂມງ.
   • ມັນມັກຈະໃຊ້ເວລາ 6-12 ອາທິດເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມພົກຍ່ຽວຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ພົກຍ່ຽວຂອງທ່ານເປົ່າທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຍ່ຽວ.

3. 

   
   
   ສ້າງຄວາມສະດວກສະບາຍໃນຫ້ອງນ້ ຳ. ຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງການໄປຫ້ອງນ້ ຳ ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານພົກຍ່ຽວປົກກະຕິ. ຖ້າອຸນຫະພູມອາກາດຫລືພື້ນເຮືອນເຢັນເກີນໄປ, ທ່ານອາດຈະຖືກລົບກວນຈາກ ໜ້າ ວຽກຢູ່ໃນມື. ການນັ່ງຢູ່ເທິງຫ້ອງນ້ ຳ ສາມາດເປັນ ຕຳ ແໜ່ງ ທີ່ສະດວກສະບາຍທີ່ສຸດ ສຳ ລັບທັງຊາຍແລະຍິງ, ເພາະວ່າຜູ້ຊາຍຫຼາຍຄົນປະສົບກັບອາການເຈັບຫລັງ, ຄໍ, ຫລືເຈັບໃນຕ່ອມໃນເວລາຍ່ຽວ. ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຍັງເປັນປັດໃຈ ສຳ ຄັນໃນການປອບໂຍນ, ສະນັ້ນຢ່າພະຍາຍາມຍ່ຽວຢູ່ໃນຫ້ອງນ້ ຳ ສາທາລະນະແລະຢ່າລືມປິດປະຕູຫ້ອງນ້ ຳ ເມື່ອທ່ານຢູ່ເຮືອນ.
   • ເພີ່ມອຸນຫະພູມໃນລົ່ມໃນລະດູ ໜາວ. ຢ່າລືມໃສ່ເກີບແຕະແລະຊຸດຄຸມໃນເວລາທີ່ໃຊ້ຫ້ອງນ້ ຳ ເພື່ອຮັກສາຄວາມອົບອຸ່ນ.
   • ວາງທຽນທີ່ມີກິ່ນຫອມບາງໆຢູ່ໃນຫ້ອງນ້ ຳ ແລະຕົກແຕ່ງຫ້ອງນ້ ຳ ໃຫ້ເບິ່ງຄືກັບຫ້ອງສະປາເພື່ອຄວາມຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍໃນຂະນະທີ່ທ່ານພະຍາຍາມຍ່ຽວ.
   • ຖ້າເຈົ້າເປັນ“ ຄວາມສະອາດທີ່ບໍ່ສະອາດ”, ຈົ່ງຮັກສາຫ້ອງນ້ ຳ ໄວ້ໃຫ້ເປັນລະບຽບເພື່ອວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ໄດ້ລົບກວນຫລື ລຳ ຄານ.
   • ເອົາງ່າຍໆ. ມັນໃຊ້ເວລາສະເລ່ຍປະມານ 30-60 ວິນາທີໃນການຍ່ຽວ, ສະນັ້ນຢ່າຟ້າວແລະກັງວົນໃຈ.
   • ພະຍາຍາມເປີດນ້ ຳ ໃນບ່ອນຫລົ້ມຈົມເພື່ອກະຕຸ້ນຄວາມຢາກໃຫ້ຍ່ຽວ.

4. 

   
   
   ຄວາມກົດດັນພາຍນອກຫຼືການກະຕຸ້ນ. ການກົດດັນໃນພົກຍ່ຽວຢູ່ບໍລິເວນທ້ອງນ້ອຍສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ຍ່ຽວແລະຊ່ວຍໃຫ້ພົກຍ່ຽວຍ່ຽວໄດ້ທັງ ໝົດ - ພິຈາລະນາວ່າມັນເປັນການນວດຫຼືການ ບຳ ບັດທາງຮ່າງກາຍ. ໄປ online ເພື່ອຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບສ່ວນປະກອບຂອງຮ່າງກາຍເພື່ອຮູ້ ຕຳ ແໜ່ງ ຂອງພົກຍ່ຽວ, ຈາກນັ້ນກົດຄ່ອຍໆ (ໄປສູ່ກະດູກສັນຫຼັງ) ແລະດ້ານລຸ່ມ (ໃສ່ຕີນ) ເພື່ອພະຍາຍາມ“ ພົກຍ່ຽວ” ພົກຍ່ຽວໃນເວລາຍ່ຽວ. ວິທີການນີ້ງ່າຍກວ່າທີ່ຈະເຮັດໃນຂະນະທີ່ຢືນແທນທີ່ຈະນັ່ງຢູ່ເທິງຫ້ອງນ້ ຳ ແລະກົ້ມ ໜ້າ ໄປທາງ ໜ້າ.
   • ອີກວິທີ ໜຶ່ງ ແມ່ນການແຕະບໍລິເວນຜິວ ໜັງ / ກ້າມເນື້ອ / ໄຂມັນຂອງພົກຍ່ຽວໂດຍກົງເພື່ອກະຕຸ້ນໃຫ້ພົກຍ່ຽວແລະເຮັດໃຫ້ຍ່ຽວ.
   • ແມ່ຍິງສາມາດເອົານິ້ວມືທີ່ສະອາດໃນຊ່ອງຄອດແລະກົດມັນໃສ່ຝາທາງໃນຂອງຊ່ອງຄອດເພື່ອກະຕຸ້ນໃຫ້ພົກຍ່ຽວເປົ່າ.
   • ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ, ການກະຕຸ້ນຫຼາຍເກີນໄປໃນບໍລິເວນທ້ອງນ້ອຍສາມາດເຮັດໃຫ້ອະໄວຍະວະເພດຕັ້ງແລະເຮັດໃຫ້ຍ່ຽວຍາກ. ສະນັ້ນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮັກສາອະໄວຍະວະເພດໃຫ້ຢູ່ໃນສະພາບທີ່ອ່ອນເມື່ອພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ພົກຍ່ຽວຂອງທ່ານ.
   • ນ້ ຳ ອຸ່ນທີ່ໄຫຼຜ່ານບໍລິເວນ ໜ້າ ທ້ອງແລະອະໄວຍະວະເພດຂອງທ່ານກໍ່ສາມາດຊ່ວຍກະຕຸ້ນໃຫ້ຍ່ຽວໄດ້. ເພາະສະນັ້ນ, ພະຍາຍາມຍ່ຽວໃນຂະນະທີ່ຢືນຢູ່ໃນຫ້ອງອາບນ້ ຳ ອຸ່ນ.

5. 

   ຮຽນຮູ້ວິທີການໃສ່ທໍ່ຍັກຍອກຕົວເອງ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຍ່ຽວແລະປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນພົກຍ່ຽວແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານ, ຂັ້ນຕອນການກວດຫາທໍ່ຍ່ຽວດ້ວຍຕົນເອງອາດຈະເປັນທາງແກ້ໄຂເມື່ອບໍ່ມີ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂ້າງເທິງນີ້ບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນ. ນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ໃສ່ທໍ່ຍ່ຽວ (ທໍ່ຍາວ, ທໍ່ນ້ອຍ) ເຂົ້າໄປໃນທໍ່ຍ່ຽວທີ່ຢູ່ໃກ້ພົກຍ່ຽວເປີດເພື່ອເຮັດໃຫ້ນໍ້າຍ່ຽວອອກ. ຂັ້ນຕອນນີ້ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຊີ້ ນຳ ຈາກແພດ ໝໍ ໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານຫຼືແພດຊ່ຽວຊານດ້ານ urologist, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນ ສຳ ລັບຄົນທີ່ລະມັດລະວັງເກີນໄປຫຼື "ຂີ້ອາຍ".
   • ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນຈະດີກວ່າທີ່ຈະເອົາທໍ່ຍືດອອກໂດຍທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຫຼັງຈາກອາການສລົບໃນທ້ອງຖິ່ນ, ແຕ່ຖ້າທ່ານ ໝັ້ນ ໃຈແລະສາມາດໃຊ້ນໍ້າມັນແທນທີ່ຈະໃຊ້ຢາສະລົບ, ໃຫ້ທົດລອງໃຊ້.
   • ນໍ້າມັນລໍ່ລື່ນອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນການໃຊ້ຢາສະຫລົບແຕ່ບາງສານປະສົມ (ເຊັ່ນຄີມ Vaseline) ສາມາດລະຄາຍເຄືອງເຍື່ອເມືອກແລະເຮັດໃຫ້ເຈັບ.
   • ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຂ້າເຊື້ອທໍ່ຍ່ຽວຢ່າງລະອຽດກ່ອນທີ່ມັນຈະໃສ່ທໍ່ຍ່ຽວເພາະວ່າການຕິດຕໍ່ກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການຕິດເຊື້ອໄດ້.
   ໂຄສະນາ

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 2: ການຮັບການປິ່ນປົວທາງການແພດ

1. 

   ປຶກສາທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການພົກຍ່ຽວຂອງທ່ານເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າສອງສາມມື້ຕິດຕໍ່ກັນ, ທ່ານຄວນນັດ ໝາຍ ກັບທ່ານ ໝໍ ຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ທ່ານ ໝໍ ຈະກວດກາແລະພະຍາຍາມຊອກຫາສາເຫດຂອງບັນຫາ. ນອກ ເໜືອ ຈາກຄວາມອ່ອນເພຍຂອງກ້າມເນື້ອບໍລິເວນຜົ້ງທ້ອງ, ສາເຫດອື່ນໆທີ່ເຮັດໃຫ້ຍ່ຽວໃນປັດສະວະປະກອບມີ: ການອຸດຕັນທາງເດີນປັດສະວະ, ໜິ້ວ ພົກຍ່ຽວ / ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງ, ການຕິດເຊື້ອໃນທໍ່ urogenital, ອາການທ້ອງຜູກຮຸນແຮງ, ພົກຍ່ຽວພົກຍ່ຽວ (ເພດຍິງ), ການຂະຫຍາຍ prostate (ຊາຍ), ຄວາມເສຍຫາຍຂອງກະດູກສັນຫຼັງ, ການລ່ວງລະເມີດຂອງ antihistamine ແລະຜົນກະທົບຂອງອາການສລົບຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ.
   • ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະເອົາຕົວຢ່າງຍ່ຽວ, ຖ່າຍດ້ວຍວິຕາມິນ, ການກວດຖ່າຍພາບ (ການສະແກນ CT), ການຖ່າຍພາບແມ່ເຫຼັກ (MRI) ແລະ / ຫຼືການກວດວິເຄາະທາງ ultrasound ເພື່ອ ກຳ ນົດສາເຫດຂອງບັນຫາພົກຍ່ຽວຂອງທ່ານ. .
   • ໄດ້ຮັບການສົ່ງຕໍ່ໄປຫາແພດຊ່ຽວຊານດ້ານ urologist-genitalist ເພື່ອກວດເພີ່ມເຕີມ, ເຊັ່ນວ່າການກວດກະດູກສັນຫຼັງ (ວາງຫຼອດປອດເພື່ອເບິ່ງພາຍໃນພົກຍ່ຽວ / urethra), ຕາຕະລາງການໄຫຼຍ່ຽວ (ການວັດແທກຄວາມສາມາດໃນການພົກຍ່ຽວໃນການຂັບປັດສະວະ), ແລະ / ຫຼືການຖ່າຍພາບທາງໄຟຟ້າ (ການວັດແທກການເຄື່ອນໄຫວຂອງກ້າມເນື້ອໃນພົກຍ່ຽວແລະທ້ອງ).
   • ອາການທົ່ວໄປຂອງການຮັກສາປັດສະວະປະກອບມີ: ເຈັບທ້ອງນ້ອຍ, ທ້ອງອືດ, ມີຄວາມຕ້ອງການຍ່ຽວເລື້ອຍໆ, ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເລີ່ມຕົ້ນ / ຢຸດຍ່ຽວ, ການໄຫຼວຽນຂອງປັດສະວະອ່ອນແອ, ແລະບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້.
   • ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈເພາະວ່າພົກຍ່ຽວຂອງທ່ານເຕັມແລ້ວແລະບໍ່ສາມາດຍ່ຽວໄດ້, ທ່ານ ໝໍ ອາດຈະຍ່ຽວພົກຍ່ຽວຂອງທ່ານດ້ວຍທໍ່ຍ່ຽວ - ຂັ້ນຕອນການອອກໂຮງ ໝໍ ທີ່ຂ້ອນຂ້າງໄວແມ່ນປະຕິບັດດ້ວຍອາການສລົບທ້ອງຖິ່ນ. ທ່ານອາດຈະຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ມີທໍ່ລະບາຍເຄື່ອງຢູ່ເຮືອນ (ເບິ່ງຂ້າງເທິງ).

2. 

   ຖາມກ່ຽວກັບຢາ. ຖາມທ່ານ ໝໍ ວ່າບັນຫາຂອງພົກຍ່ຽວຂອງທ່ານແລະຄວາມບໍ່ສາມາດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ປັດສະວະຂອງທ່ານສາມາດຮັກສາດ້ວຍຢາໄດ້. ຢາບາງຊະນິດສາມາດຜ່ອນຄາຍແລະຂະຫຍາຍກ້າມກ້ຽງຂອງຕຸ່ມຍ່ຽວແລະພົກຍ່ຽວ, ເຖິງແມ່ນວ່າການໃຊ້ໄລຍະຍາວກໍ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບກົງກັນຂ້າມ - ການຄວບຄຸມພົກຍ່ຽວແລະການສູນເສຍການຄວບຄຸມພົກຍ່ຽວ. ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍທີ່ມີຕ່ອມໃນຕ່ອມລູກ ໝາກ ໃຫຍ່ (ສາເຫດທົ່ວໄປຂອງບັນຫາພົກຍ່ຽວ / ຍ່ຽວ), ຢາປິ່ນປົວເຊັ່ນ: dutasteride (Avodart) ແລະ finasteride (Proscar) ເຮັດວຽກເພື່ອປ້ອງກັນການເພີ່ມຂື້ນ. ການເກີດຂອງຕ່ອມນ້ ຳ ຕານໃນຕັບ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຕ່ອມລູກ ໝາກ ໃຫຍ່ນ້ອຍລົງ.
   • ຢາທີ່ຜ່ອນຄາຍກ້າມເນື້ອພົກຍ່ຽວ / ຍ່ຽວແລະຮັກສາການຂະຫຍາຍ prostate ປະກອບມີ: alfuzosin (Uroxatral), doxazosin (Cardura), silodosin (Rapaflo), tadalafil (Cialis), tamsulosin (Flomax) ), terazosin (Hytrin).
   • ການໃຊ້ຢາແມ່ນຖືວ່າເປັນວິທີແກ້ໄຂໄລຍະສັ້ນເທົ່ານັ້ນແລະບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວໄລຍະຍາວ ສຳ ລັບການຮັກສາປັດສະວະ.

3. 

   ພິຈາລະນາການເສື່ອມສະພາບທາງ urethral ແລະ stenting urethral. ການລະລາຍຂອງທໍ່ຍ່ຽວແມ່ນຊ່ວຍໃນການເຮັດໃຫ້ຍ່ຽວອອກໂດຍການເອົາທໍ່ທີ່ມີເສັ້ນລັດສະ ໝີ ເພີ່ມຂື້ນເຂົ້າໄປໃນລະບົບທໍ່ຍ່ຽວແລະເຮັດໃຫ້ຍ່ຽວອອກ. ຂັ້ນຕອນການເຄັ່ງຄັດດັ່ງກ່າວຍັງໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ທໍ່ຍ່ຽວຂະ ໜາດ ນ້ອຍລົງ, ແຕ່ທໍ່ stent ສາມາດຂະຫຍາຍອອກໄດ້ຄືກັນກັບພາກຮຽນ spring ແລະຄ່ອຍໆຍູ້ເນື້ອເຍື່ອອ້ອມຂ້າງແທນທີ່ຈະຖືກປ່ຽນແທນດ້ວຍທໍ່ທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ. ທໍ່ stent ສາມາດຖືກວາງໄວ້ຊົ່ວຄາວຫຼືຖາວອນ. ໂລກຂໍ້ອັກເສບແລະ stenting ແມ່ນທັງສອງຂັ້ນຕອນການດູແລຄົນເຈັບແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີອາການສລົບໃນທ້ອງຖິ່ນ, ບາງຄັ້ງກໍ່ຕ້ອງໃຊ້ອາການສລົບ.
   • ວິທີການຂະຫຍາຍທໍ່ຍ່ຽວອີກວິທີ ໜຶ່ງ ແມ່ນການປັ້ນລູກປູນຂະ ໜາດ ນ້ອຍຕິດຢູ່ປາຍທໍ່ຍ່ຽວ.
   • ຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ຖືກປະຕິບັດໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ urology ແລະ genitalia.
   • ບໍ່ຄືກັບ catheterization ປົກກະຕິ, ການເສື່ອມໂຊມຂອງ urethral ແລະ stenting ບໍ່ໄດ້ເຮັດຢູ່ເຮືອນພາຍໃຕ້ສະຖານະການໃດກໍ່ຕາມ.

4. 

   ພິຈາລະນາສະພາບເສັ້ນປະສາດ ສຳ ລັບສິນລະລຶກ. Neuromodulation, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍ InterStim, ແມ່ນເຕັກນິກທີ່ໃຊ້ແຮງກະຕຸ້ນໄຟຟ້າທີ່ອ່ອນໆເພື່ອປະຕິບັດຕາມເສັ້ນປະສາດທີ່ຄວບຄຸມກ້າມເນື້ອໃນພົກຍ່ຽວແລະທ້ອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຖ່າຍເບົາ. ການ ບຳ ບັດນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ສະ ໝອງ, ເສັ້ນປະສາດແລະກ້າມເນື້ອທີ່ເຮັດວຽກດີຂື້ນ, ເພື່ອໃຫ້ພົກຍ່ຽວສາມາດຍ່ຽວໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະເປັນປົກກະຕິ. ອຸປະກອນດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກຜ່າຕັດເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍແລະເປີດໃຊ້ງານ, ແຕ່ນີ້ແມ່ນວິທີການທີ່ສາມາດປ່ຽນຄືນແລະຢຸດໄດ້ທຸກເວລາໂດຍການປິດຫລືປິດອຸປະກອນຈາກຮ່າງກາຍ.
   • ການປິ່ນປົວນີ້ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນວ່າການກະຕຸ້ນເສັ້ນປະສາດ sacral, ເຖິງແມ່ນວ່າເສັ້ນປະສາດພາຍໃນແລະອ້ອມຮອບ sacrum ກໍ່ສາມາດກະຕຸ້ນດ້ວຍຕົນເອງດ້ວຍເຄື່ອງນວດທີ່ສັ່ນສະເທືອນ. ທ່ານສາມາດທົດລອງໃຊ້ຢູ່ເຮືອນແລະເບິ່ງວ່າສະພາບຂອງທ່ານດີຂື້ນ.
   • ການປິ່ນປົວດ້ວຍການກະຕຸ້ນຂອງເສັ້ນປະສາດທີ່ສັກສິດບໍ່ໄດ້ຖືກບົ່ງບອກວ່າເປັນການຍັບຍ່ຽວຍ່ຽວ.
   • ໃຫ້ສັງເກດວ່າບໍ່ແມ່ນທຸກຮູບແບບຂອງການຮັກສາປັດສະວະທີ່ບໍ່ອຸດຕັນສາມາດໄດ້ຮັບການຮັກສາດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍການກະຕຸ້ນເສັ້ນປະສາດ sacral, ສະນັ້ນທ່ານຄວນກວດເບິ່ງກັບ urologist ຖ້າການປິ່ນປົວນີ້ ເໝາະ ສົມກັບທ່ານ. ບໍ່ແມ່ນ.

5. 

   ພິຈາລະນາການຜ່າຕັດເປັນວິທີສຸດທ້າຍ. ເມື່ອບໍ່ມີເຕັກນິກແລະວິທີການປິ່ນປົວຂ້າງເທິງຊ່ວຍໃນການປັບປຸງບັນຫາພົກຍ່ຽວ / ຍ່ຽວ, ການຜ່າຕັດຈະຖືວ່າເປັນວິທີສຸດທ້າຍຖ້າທ່ານ ໝໍ ຄິດວ່າສິ່ງນີ້ອາດຈະເປັນປະໂຫຍດ. ມີການຜ່າຕັດຫຼາຍປະເພດ, ແຕ່ອັນໃດຂື້ນກັບສາເຫດທີ່ແທ້ຈິງຂອງບັນຫາ. ການຜ່າຕັດບາງປະເພດເພື່ອແກ້ປັດສະວະປະກອບມີ: ຂັ້ນຕອນການເປີດກະດູກສັນຫຼັງ laparoscopic, ການຜ່າຕັດຕັບເນື້ອເຍື່ອຫຼື colostomy ໃນແມ່ຍິງ, ແລະການຜ່າຕັດໃນຕ່ອມຜູ້ຊາຍ.
   • ການເປີດທໍ່ laparoscopic ແມ່ນຂະບວນການທີ່ເຮັດໃຫ້ທໍ່ລະບາຍຍ່ຽວອອກໂດຍການວາງທໍ່ຍ່ຽວພິເສດດ້ວຍເລເຊີຢູ່ປາຍ.
   • ການຜ່າຕັດເພື່ອຂະຫຍາຍຫລືພົກຍ່ຽວທາງຮູທະວານແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການ ກຳ ຈັດຕຸ່ມ, ແກ້ໄຂຮູ, ເຮັດໃຫ້ຊ່ອງຄອດແລະເນື້ອເຍື້ອອ້ອມຮອບເຮັດໃຫ້ພົກຍ່ຽວຢູ່ໃນສະພາບປົກກະຕິ.
   • ເພື່ອຮັກສາການຮັກສາລະບົບຖ່າຍເທຍ້ອນໂຣກຕ່ອມນ້ ຳ ຍ້ອຍທີ່ອ່ອນຕົວ, ສ່ວນ ໜຶ່ງ ຫຼືທັງ ໝົດ ຂອງຕ່ອມລູກ ໝາກ ແມ່ນຖືກ ກຳ ຈັດອອກ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນຍ້ອນໂຣກຕ່ອມນ້ ຳ ຍ່ຽວ (ການ ນຳ ໃຊ້ທໍ່ຍ່ຽວເຂົ້າໃສ່ທໍ່ຍ່ຽວ).
   • ການຜ່າຕັດປະເພດອື່ນອາດຈະຖືກປະຕິບັດເພື່ອເອົາເນື້ອງອກແລະ / ຫຼືເນື້ອເຍື້ອທີ່ເປັນມະເລັງຢູ່ໃນພົກຍ່ຽວຫຼືທໍ່ຍ່ຽວອອກຖ້າ ເໝາະ ສົມ.
   ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ສຽງຂອງການແລ່ນນ້ ຳ ກະຕຸ້ນລະບົບປະສາດຫຼາຍກວ່າການກະຕຸ້ນຂອງຮ່າງກາຍ. ມັນໃຊ້ໄດ້ ສຳ ລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່, ແຕ່ມັກຈະເຮັດວຽກໄດ້ດີກວ່າ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ.
• ຫລີກລ້ຽງການດື່ມຄາເຟອີນແລະເຫຼົ້າ. ສານເຫຼົ່ານີ້ເພີ່ມຄວາມຕ້ອງການໃນການຍ່ຽວແຕ່ມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງໃນພົກຍ່ຽວ.
• Whistling ໃນຂະນະທີ່ pee. ສຽງກະຊິບຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກົດພົກຍ່ຽວຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມດັນເບົາ.
• ການຮັກສາປັດສະວະແມ່ນພົບເລື້ອຍໃນຜູ້ຊາຍ, ແລະອັດຕາການເພີ່ມຂື້ນກັບອາຍຸ. ອັດຕາການຍ່ຽວໃນກຸ່ມຜູ້ຊາຍອາຍຸ 40-83 ແມ່ນ 0,6%.
• ປັດສະວະທີ່ໄຫຼກັບມາຈາກພົກຍ່ຽວເຂົ້າໄປໃນ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມເສຍຫາຍຖາວອນແລະການ ທຳ ງານທີ່ພິການ.