ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ

ການຕອບຮັບການຍ້ອງຍໍມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຢາກຮັບເອົາ ຄຳ ຍ້ອງຍໍຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເບິ່ງອວດອົ່ງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຍອມຮັບການຍ້ອງຍໍທາງການເມືອງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສະແດງຄວາມຖ່ອມຕົວແທນທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງຫລືປະຕິເສດມັນ. ທ່ານຍັງຕ້ອງຮູ້ວິທີການຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ ຄຳ ຍ້ອງຍໍທີ່ຫຍາບຄາຍ. ສືບຕໍ່ອ່ານແລະຮຽນຮູ້ວິທີການຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ ຄຳ ຍ້ອງຍໍ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 2: ການຕອບສະ ໜອງ ກັບ ຄຳ ຊົມເຊີຍ

1. 

   ຄຳ ຕອບງ່າຍໆ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າທ່ານຕ້ອງການຕອບສະ ໜອງ ຫຼາຍເມື່ອບາງຄົນຍ້ອງຍໍທ່ານ, ແຕ່ບາງຄັ້ງວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຍອມຮັບການຍ້ອງຍໍກໍ່ຄືພຽງແຕ່ຂອບໃຈຄົນທີ່ໃຫ້ ຄຳ ເວົ້າທີ່ດີ.
   • ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດເວົ້າວ່າ "ຂອບໃຈ! ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກດີໃຈທີ່ຮູ້ວ່າທ່ານຄິດແນວນັ້ນ" ຫຼື "ຂອບໃຈ, ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກຍ້ອງຍໍວ່າການຍ້ອງຍໍ" ແມ່ນວິທີການປະພຶດທີ່ມີປະສິດຕິຜົນຢ່າງສົມບູນ.
   • ຢ່າລືມຍິ້ມແລະຕິດຕໍ່ຫາຄົນທີ່ຍ້ອງຍໍທ່ານເມື່ອຂອບໃຈເຂົາ.

2. 

   
   
   ຢ່າຂີ້ອາຍຈາກຫຼືປະຕິເສດ ຄຳ ຊົມເຊີຍ. ບາງຄັ້ງຄົນຮູ້ສຶກວ່າເຂົາເຈົ້າຕ້ອງເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງອື່ນໆຫລືປະຕິເສດການຍ້ອງຍໍໂດຍການຫຼຸດຄວາມພະຍາຍາມຫລືຄວາມສາມາດຂອງເຂົາເຈົ້າລົງ. ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານັ້ນ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຕ້ອງການເວົ້າວ່າ "ຂອບໃຈ, ແຕ່ບໍ່ມີຫຍັງເກີດຂື້ນ". ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າຖ່ອມຕົວເພື່ອຫລີກລ້ຽງຫລືຍອມຮັບ ຄຳ ຍ້ອງຍໍ, ມັນຍັງສາມາດສົ່ງຄວາມຮູ້ສຶກສົງໄສຫລືເບິ່ງຄືວ່າທ່ານ ກຳ ລັງລໍຖ້າທີ່ຈະໄດ້ຮັບ ຄຳ ຍ້ອງຍໍ.
   • ແທນທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງຫຼືປະຕິເສດ ຄຳ ຍ້ອງຍໍສັນຍາ, ໃຫ້ຕົວເອງຮູ້ສຶກພາກພູມໃຈຕໍ່ຜົນ ສຳ ເລັດຂອງທ່ານແລະເວົ້າງ່າຍໆວ່າ "ຂອບໃຈ".
   • ເອົາໃຈໃສ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານເມື່ອມີຄົນສັນລະເສີນທ່ານ. ການປະຕິເສດຫລືຫລີກລ້ຽງການຍ້ອງຍໍອາດຈະສະແດງເຖິງການຂາດຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈເພາະວ່າການໄດ້ຮັບການຍ້ອງຍໍຈາກຄົນອື່ນແມ່ນກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີຂອງທ່ານຕໍ່ຕົວທ່ານເອງ.

3. 

   
   
   ຍ້ອງຍໍຄົນອື່ນຖ້າພວກເຂົາສົມຄວນໄດ້ຮັບກຽດຕິຍົດ. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງໄດ້ຮັບການຍ້ອງຍໍ ສຳ ລັບຜົນ ສຳ ເລັດທີ່ມີການປະກອບສ່ວນຂອງຄົນອື່ນ, ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ສະເຫຼີມສະຫຼອງເຊັ່ນກັນ. ຢ່າເອົາກຽດຕິຍົດທັງ ໝົດ ສຳ ລັບຜົນ ສຳ ເລັດນັ້ນ.
   • ທ່ານສາມາດເວົ້າວ່າ "ພວກເຮົາທຸກຄົນໄດ້ເຮັດວຽກຢ່າງຈິງຈັງເພື່ອເຮັດໃຫ້ໂຄງການນີ້ ສຳ ເລັດ, ຂໍຂອບໃຈທຸກໆທ່ານທີ່ຮັບຮູ້ຄວາມພະຍາຍາມດັ່ງກ່າວ" ທີ່ຈະແບ່ງປັນ ຄຳ ຍ້ອງຍໍຂອງທ່ານກັບຄົນອື່ນ ສຳ ລັບການປະກອບສ່ວນຂອງພວກເຂົາ. ສ່ວນ ສຳ ລັບຄວາມ ສຳ ເລັດຂອງທ່ານ.

4. 

   
   
   ໃຫ້ຍ້ອງຍໍຊົມເຊີຍທີ່ຊື່ສັດ, ບໍ່ແຂ່ງຂັນກັນ. ບາງຄັ້ງທ່ານກໍ່ຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຕ້ອງການຫຼຸດພະລັງຂອງທ່ານໂດຍການຍ້ອງຍໍຄົນທີ່ຍ້ອງຍໍທ່ານ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ຍອມເຮັດແນວນັ້ນ.
   • ຍົກຕົວຢ່າງ, ການເວົ້າວ່າ“ ຂອບໃຈ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ມີພອນສະຫວັນຫຼາຍເທົ່າທີ່ເຈົ້າ” ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຮູ້ສຶກສົງໄສແລະອາດຈະພະຍາຍາມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ດີກ່ວາຄົນທີ່ໃຫ້ການຍ້ອງຍໍທ່ານ. . ປະເພດຂອງການຕອບຮັບແບບນີ້ຍັງສາມາດສົ່ງຂໍ້ຄວາມທີ່ທ່ານສະແດງຄວາມສົນໃຈກັບບຸກຄົນດັ່ງກ່າວ.
   • ແທນທີ່ຈະຍ້ອງຍໍຄົນອື່ນພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າທ່ານໄດ້ຮັບການຍ້ອງຍໍ, ທ່ານຄວນຍ້ອງຍໍຄົນອື່ນຢ່າງສັດຊື່. ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານຄວນເວົ້າວ່າ“ ຂອບໃຈ! ຂ້າພະເຈົ້າຂອບໃຈ ຄຳ ຍ້ອງຍໍຂອງທ່ານ. ຂ້ອຍຄິດວ່າການ ນຳ ສະ ເໜີ ຂອງເຈົ້າ ສຳ ລັບມື້ນີ້ກໍ່ຍິ່ງດີ! "

5. 

   ຍອມຮັບແລະຕອບຮັບການຍ້ອງຍໍໃນຄັ້ງ ທຳ ອິດທີ່ທ່ານໄດ້ຍິນ. ຢ່າຂໍ ຄຳ ອະທິບາຍຫລືການຍ້ອງຍໍຊົມເຊີຍ. ຖ້າທ່ານຂໍໃຫ້ຄົນອື່ນເວົ້າຊ້ ຳ ກັບສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າພຽງແຕ່ເວົ້າຫຼືອະທິບາຍຢ່າງລະອຽດວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງຍ້ອງຍໍເຈົ້າ, ເຈົ້າ ກຳ ລັງສ່ຽງວ່າຕົວເອງຈະຈອງຫອງຫຼື narcissistic. ພຽງແຕ່ຍອມຮັບການຍ້ອງຍໍແລະຢ່າຂໍໃຫ້ຄົນອື່ນເວົ້າຊ້ ຳ ຫລືອະທິບາຍ. ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 2: Resend Sarcasm

1. 

   ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າ ຄຳ ຍ້ອງຍໍສັນລະເສີນບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງທ່ານ. ຄຳ ຍ້ອງຍໍສັນລະເສີນແມ່ນ ຄຳ ຍ້ອງຍໍທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດເຊິ່ງເປັນຄວາມເຈັບປວດຫຼືເຈດຕະນາຮ້າຍ. ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ຍ້ອງຍໍເຈົ້າ, ມັນມັກຈະເປັນຍ້ອນຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ຄ່ອຍເຊື່ອງ່າຍແລະບໍ່ດີຂອງຕົວເອງ. ແທນທີ່ຈະກຽດຊັງຄົນທີ່ເວົ້າບໍ່ດີຕໍ່ເຈົ້າ, ພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງພວກເຂົາຈຶ່ງໃຊ້ ຄຳ ເວົ້າທີ່ໂຫດຮ້າຍເຊັ່ນນີ້. ການເຂົ້າໃຈວ່າການຍ້ອງຍໍສັນລະເສີນບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງທ່ານຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີວິທີການຕອບສະ ໜອງ ໃຫ້ພວກເຂົາຢຸດ.
   • ຍົກຕົວຢ່າງ, ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ອາດຈະເວົ້າກັບທ່ານດ້ວຍ ຄຳ ຍ້ອງຍໍຊົມເຊີຍ, "ຂ້ອຍຫວັງວ່າຂ້ອຍຈະສາມາດຢູ່ໄດ້ຢ່າງສະບາຍສະບາຍຄືກັບເຈົ້າໃນຄວາມສັບສົນດັ່ງກ່າວ!" ຄວາມຄິດເຫັນນີ້ມາເປັນ ຄຳ ຍ້ອງຍໍ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມມັນກໍ່ແມ່ນການເວົ້າເຍາະເຍີ້ຍກ່ຽວກັບບ່ອນຢູ່ອາໄສຂອງທ່ານ. ມັນອີງໃສ່ຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະເວົ້າບາງຢ່າງທີ່ຫຍາບຄາຍເຖິງສະພາບຂອງເຮືອນຂອງທ່ານແທນທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈມັນ.

2. 

   ໂດຍກົງຕໍ່ການຍ້ອງຍໍ ຄຳ ຍ້ອງຍໍ. ຢ່າເປັນເລື່ອງງ່າຍໃນ ຄຳ ຍ້ອງຍໍສັນລະເສີນ. ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ຍ້ອງຍໍເຈົ້າ, ໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ຢ່າງກົງໄປກົງມາວ່າທ່ານເຂົ້າໃຈມັນບໍ່ແມ່ນການຍ້ອງຍໍ.
   • ເວົ້າວ່າ,“ ຂ້ອຍຮູ້ວ່າເຈົ້າອາດຈະຍ້ອງຍໍມັນ, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນການຍ້ອງຍໍ. ເຈົ້າມີປັນຫາທີ່ເຈົ້າຢາກເວົ້າກັບຂ້ອຍບໍ? " ຄຳ ຕຳ ນິຕິຊົມແບບນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເປີດເຜີຍການຍ້ອງຍໍທີ່ບໍ່ຊື່ສັດແລະເປີດໂອກາດໃຫ້ເວົ້າເຖິງເຫດຜົນທີ່ຄົນນັ້ນເວົ້າແບບຮຸນແຮງ.

3. 

   ໃຫ້ ຄຳ ຍ້ອງຍໍຄືນກ່ຽວກັບຄຸນຄ່າຂອງເຈົ້າທີ່ເຈົ້າບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າຖືກຕ້ອງ. ຖ້າບາງຄົນຍ້ອງຍໍທ່ານທີ່ໂຊກດີເກີນໄປທີ່ຈະປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ, ຢ່າຂອບໃຈພວກເຂົາ. ໂດຍການຂອບໃຈພວກເຂົາ ສຳ ລັບການຍ້ອງຍໍດັ່ງກ່າວ, ທ່ານໄດ້ຕົກລົງເຫັນດີກັບພວກເຂົາວ່າຄວາມ ສຳ ເລັດຂອງທ່ານບໍ່ແມ່ນຜົນຂອງການເຮັດວຽກ ໜັກ.
   • ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຫຍາບຄາຍຫລືດູຖູກໃນການຕອບໂຕ້, ພຽງແຕ່ເວົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍອາດຈະໂຊກດີ, ແຕ່ຂ້ອຍຄິດວ່າຄວາມ ສຳ ເລັດຂອງຂ້ອຍໃນການເຮັດ ສຳ ເລັດໂຄງການນີ້ແມ່ນຍ້ອນວຽກ ໜັກ ຂອງຂ້ອຍ, ບໍ່ແມ່ນຂອງຂ້ອຍເອງ. ຂໍຂອບໃຈ ສຳ ລັບໂຊກ”.
   ໂຄສະນາ