ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ຄຳ ແນະ ນຳ
• ຄຳ ເຕືອນ

ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະສູນເສຍຜົມ 50 - 100 ຕໍ່ມື້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານສູນເສຍຫຼາຍກ່ວານັ້ນ, ທ່ານອາດຈະປະສົບບັນຫາການສູນເສຍຜົມ. ການສູນເສຍຜົມຫຼາຍເກີນໄປ, ຫຼືການເປັນ ໜິ້ວ ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ, ມັກຈະເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເສັ້ນຜົມແລະວົງຈອນການສູນເສຍຜົມຈະຖືກ ທຳ ລາຍຫຼືເມື່ອຮາກຜົມຖືກ ທຳ ລາຍແລະປ່ຽນແທນດ້ວຍເນື້ອເຍື່ອ. ການສູນເສຍຜົມສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ ໜັງ ຫົວຫຼືທັງຮ່າງກາຍ. ມີຫລາຍໆເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານລຸດອອກ, ເຊັ່ນວ່າຍ້ອນພັນທຸ ກຳ, ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ, ບາງສະພາບການທາງການແພດ, ຫຼືຢາປິ່ນປົວ. ຜູ້ຊາຍ, ແມ່ຍິງແລະເດັກນ້ອຍລ້ວນແຕ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການສູນເສຍຜົມ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານສາມາດ ກຳ ຈັດເງື່ອນໄຂນີ້ໄດ້ຢ່າງສົມບູນໂດຍການກິນຢາທີ່ຖືກຕ້ອງແລະປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 4: ປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມຫຼາຍ

1. 

   
   
   ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ. ຄວາມກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນ. ສະນັ້ນ, ທ່ານຄວນພະຍາຍາມພັກຜ່ອນຢ່ອນໃຈຢູ່ບ່ອນໃດກໍ່ຕາມ. ລອງນັ່ງສະມາທິ, ຍ່າງ, ຫລືຝຶກໂຍຄະ. ການພິຈາລະນາວາລະສານສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນແຕ່ລະວັນ. ການສູນເສຍຜົມທີ່ເກີດຈາກຄວາມກົດດັນໂດຍປົກກະຕິແມ່ນບໍ່ຖາວອນ. ຖ້າທ່ານຮູ້ວິທີທີ່ຈະບັນເທົາຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ຜົມຂອງທ່ານກໍ່ຈະກັບຄືນມາ. ນີ້ແມ່ນຜົມບາງຊະນິດທີ່ມັກຈະສູນເສຍຍ້ອນຄວາມກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປ:
   • ຖ້າທ່ານທົນທຸກຈາກການສູນເສຍຜົມ telogen effluvium, ຄວາມກົດດັນແມ່ນເກີດມາຈາກຮາກທີ່ພັກຜ່ອນເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ. ໃນເວລາພຽງບໍ່ເທົ່າໃດເດືອນ, ຜົມທີ່ຖືກກະທົບສາມາດຕົກອອກຢ່າງກະທັນຫັນເມື່ອທ່ານຖູຫຼືລ້າງຜົມ.
   • ໃນສາຍພົວພັນກັບໂຣກ trichotillomania, ນີ້ແມ່ນຖືວ່າເປັນໂຣກດຶງດູດຜົມຂອງມະນຸດ. ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານຈະຮູ້ສຶກຢາກດຶງຜົມ, ຕາຫລືເສັ້ນຜົມ / ຜົມຂອງທ່ານໄປໃນບໍລິເວນອື່ນຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດປະສົບກັບສິ່ງນີ້ໄດ້ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກເຄັ່ງຕຶງທີ່ສຸດ, ໂດດດ່ຽວ, ເມື່ອຍລ້າ, ຫລືເສົ້າໃຈ.
   • ຄວາມຕຶງຄຽດຍັງເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ລະບົບພູມຕ້ານທານ ທຳ ຮ້າຍຮາກຜົມ, ເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນ.

2. 

   
   
   Grooming ຜົມຂອງທ່ານ. ຫລີກລ້ຽງສາຍ ສຳ ພັນຂອງຜົມທີ່ ແໜ້ນ ແຟ້ນເຊັ່ນ braids, buns, or ponytails. ທ່ານກໍ່ບໍ່ຄວນບິດ, ຖູ, ຫລືດຶງຜົມຂອງທ່ານຢ່າງຮຸນແຮງ. ພະຍາຍາມທີ່ຈະອ່ອນໂຍນເມື່ອລ້າງຜົມດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ (ຢ່າໃຊ້ນ້ ຳ ທີ່ຮ້ອນເກີນໄປ). ຢ່າເວົ້າກັບການຖູແຂ້ວທີ່ແຂງແຮງເກີນໄປ. ແຂ້ວກ້ວາງສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜົມດຶງລຽບ. ຫຼຸດຜ່ອນ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດໃນການ ນຳ ໃຊ້ວິທີການແຕ່ງຊົງແບບຄວາມຮ້ອນ, ເຊັ່ນ: ໃຊ້ເຄື່ອງເປົ່າຜົມ, ເຫລໍກ curling, ນ້ ຳ ມັນຮ້ອນ, ແລະຄໍເຕົ້າໄຂ່ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜົມຍາວ.

3. 

   
   
   ດື່ມນ້ ຳ ຫລາຍ. ຮ່າງກາຍຂອງຜົມມັກຈະມີນ້ ຳ 25%. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ທ່ານຄວນດື່ມນ້ ຳ ຢ່າງ ໜ້ອຍ 8 ຈອກແກ້ວຕໍ່ມື້. ການປະຕິບັດແບບນີ້ຈະຊ່ວຍຮັກສາຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ໃຫ້ຂາດນໍ້າແລະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ.

4. 

   ລວມເອົາສະ ໝຸນ ໄພຫຼາຍເຂົ້າໃນອາຫານປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານ. Sage ໄດ້ຖືກກ່າວວ່າຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຫນາຂອງຜົມ, ໃນຂະນະທີ່ rosemary ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ສະ ໝຸນ ໄພທັງສອງຊະນິດນີ້ເພື່ອປຸງແຕ່ງອາຫານ. ພະຍາຍາມກິນພວກມັນທຸກໆອາທິດແລະຮັບປະກັນວ່າຈະເລືອກເອົາສະຫມຸນໄພສົດໆໃສ່ໂລໂກ້ແຫ້ງຖ້າເປັນໄປໄດ້. ມັກກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດດີກໍ່ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມ.
   • ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດປະສົມນ້ ຳ ມັນດອກໄມ້ທີ່ມີນ້ ຳ ມັນ almond. ໃຊ້ສ່ວນປະສົມນີ້ໂດຍກົງໃສ່ບໍລິເວນທີ່ມີ ໜັງ ຫົວ.
   ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 4: ນຳ ໃຊ້ວິທີ ບຳ ລຸງຜົມແບບ ທຳ ມະຊາດ

1. 

   ໃຊ້ນ້ ຳ ຜັກບົ່ວທີ່ບໍລິສຸດ. ນ້ໍາມັນຜັກບົ່ວ, ເມື່ອຖືກນໍາໃຊ້ກັບຫນັງຫົວ, ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີປະສິດຕິຜົນໃນການຮັກສາຝ້າຂອງຜົມຫຼົ່ນ. ຊູນຟູຣິກໃນຜັກບົ່ວສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມການຜະລິດ collagen ໃນຂະນະທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜົມເຕີບໃຫຍ່ຕາມ ທຳ ມະຊາດ. ນັກຄົ້ນຄວ້າເຊື່ອວ່າການມີສານ flavonoids ໃນຜັກບົ່ວອາດຈະສົ່ງຜົນຕໍ່ຕ້ານການອັກເສບ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານສາມາດຊື້ນ້ໍາຜັກບົ່ວຢູ່ຮ້ານ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຮັດແລະນໍາໃຊ້ນ້ໍາຜັກບົ່ວດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ, ໃຫ້ເຮັດຕາມຂັ້ນຕອນຂ້າງລຸ່ມນີ້:
   • ຜັກບົ່ວຟັກ.
   • ໃຊ້ມືຫລື ໜັງ ສືພິມຂອງທ່ານບີບເອົານ້ ຳ.
   • ໃຊ້ນ້ ຳ ນີ້ໃສ່ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານປະໄວ້ 15 ນາທີ.
   • ຄ່ອຍໆລ້າງຜົມຂອງທ່ານອີກຄັ້ງ.
   • ເຮັດເລື້ມຄືນຂະບວນການນີ້ປະມານ 2 - 3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

2. 

   ເຮັດສ່ວນປະສົມຂອງຜັກທຽມແລະນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ. ຄ້າຍຄືກັບຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມຖືກກ່າວວ່າອຸດົມສົມບູນໃນຊູນຟູຣິກທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜົມຄືນໄດ້. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວມີໄຂມັນ, ແຮ່ທາດແລະໂປຣຕີນຫຼາຍຢ່າງທີ່ ຈຳ ເປັນ; ແລະພວກເຂົາທຸກຄົນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການສູນເສຍຜົມ. ທາດເຫຼັກແລະໂພແທດຊຽມໃນຜັກທຽມຍັງມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການເຮັດໃຫ້ຜົມມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຂີ້ເຜິ້ງຜັກທຽມ, ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ເຫຼົ່ານີ້:
   • ເອົາຫົວຜັກທຽມແລະນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວຕື່ມອີກ.
   • ປັ່ນກະທຽມກັບເຄື່ອງປັ່ນ.
   • ປະສົມສ່ວນຜັກທຽມທີ່ປັ່ນປ່ວນກັບນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ 1 ບ່ວງກາເຟ.
   • ຕົ້ມປະສົມນີ້ປະມານສອງສາມນາທີ. ຈາກນັ້ນ, ຄ່ອຍໆປັ່ນ.
   • ຫຼັງຈາກການປະສົມເຢັນລົງແລ້ວ, ທາໃສ່ ໜັງ ຫົວໂດຍການນວດຄ່ອຍໆ. ເຮັດເລື້ມຄືນຂະບວນການນີ້ 2 ຫາ 3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

3. 

   ພິຈາລະນາກິນອາຫານເສີມ capsaicin. ການສຶກສາຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບການຈະເລີນເຕີບໂຕ Hormone & IGF Research ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ capsaicin - ສານທີ່ເຜັດໃນ ໝາກ ເຜັດ - ສາມາດກະຕຸ້ນປັດໃຈການເຕີບໂຕທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ທ່ານຄວນທົດລອງໃຊ້ອາຫານເສີມ capsaicin ປະມານ 6 ມລກຕໍ່ມື້ເປັນເວລາ 5 ເດືອນ. ຖາມທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການລວມເອົາອາຫານເສີມ.

4. 

   ນວດ ໜັງ ຫົວດ້ວຍນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ jojoba. ຖູນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນ jojoba ຄ່ອຍໆທາເທິງ ໜັງ ແລະຜົມ. ໂດຍສະເພາະສຸມໃສ່ພື້ນທີ່ຂອງຜົມຫຼົ່ນ. ນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນ Jojoba ມີສານຕ້ານການອັກເສບ, ແລະນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ ສຳ ລັບການສູນເສຍຜົມບາງຊະນິດ. ທ່ານສາມາດພົບເຫັນນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນນີ້ຢູ່ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງສຸຂະພາບແລະເຄື່ອງດື່ມ. ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 4: ການຮັກສາການສູນເສຍຜົມດ້ວຍການປິ່ນປົວແບບມືອາຊີບ

1. 

   ໄປຫາທ່ານຫມໍ. ຖ້າທ່ານກັງວົນກ່ຽວກັບການສູນເສຍຜົມ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານເພື່ອເບິ່ງທາງເລືອກໃນການຮັກສາ. ມີຫລາຍທາງເລືອກ ສຳ ລັບທ່ານ, ເຊັ່ນການປິ່ນປົວ, ການຮັກສາດ້ວຍເລເຊີແລະການຜ່າຕັດ. ວິທີການໃດທີ່ທ່ານເລືອກສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຂຶ້ນກັບງົບປະມານຂອງທ່ານ, ຄວາມເຂັ້ມຂອງການສູນເສຍຜົມແລະໄລຍະເວລາທີ່ມີຢູ່.
   • ໃນບາງກໍລະນີ, ການສູນເສຍຜົມສາມາດເກີດມາຈາກການຂາດຮໍໂມນເອດໂຕຣເຈນ (ຮໍໂມນເພດຍິງ) ຫຼືບັນຫາກ່ຽວກັບ thyroid. ການ ກຳ ນົດແລະການປິ່ນປົວບັນຫາທີ່ອາດເກີດຂື້ນນີ້ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຫຼືຢຸດການສູນເສຍຜົມຫຼາຍເກີນໄປ.

2. 

   ໃຊ້ຢາ. ອົງການອາຫານແລະຢາສະຫະລັດ (FDA) ໄດ້ອະນຸມັດຢາ 2 ຊະນິດເພື່ອຊ່ວຍໃນການຕໍ່ຕ້ານການສູນເສຍຜົມ. ທຳ ອິດເອີ້ນວ່າ Minoxidil (Rogaine). ນີ້ແມ່ນຢາແຫຼວຫຼືໂຟມທີ່ໃຊ້ເກີນຢາ. ພວກເຂົາເຮັດວຽກທັງຍິງແລະຊາຍ. ສຳ ລັບແມ່ຍິງ, ນີ້ແມ່ນຖືວ່າເປັນຢາທີ່ຖືກອະນຸມັດເທົ່ານັ້ນທີ່ປິ່ນປົວການສູນເສຍຜົມ. ທ່ານຄວນໃຊ້ຢາໂດຍກົງໃສ່ ໜັງ ຫົວ, ປະມານ 2 ຄັ້ງຕໍ່ມື້. ຜະລິດຕະພັນນີ້ຍັງດີໃນການກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ ໃໝ່ ແລະ / ຫຼືປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມອີກຕໍ່ໄປ. Finasteride (Propecia) ແມ່ນຢາຕາມໃບສັ່ງແພດທີ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ໂດຍຜູ້ຊາຍເທົ່ານັ້ນ. ແຕ່ລະຄົນມັກຈະກິນຢາ Finasteride ໜຶ່ງ ເມັດທຸກໆວັນ. ຫຼາຍຄົນທີ່ກິນຢານີ້ມັກຈະມີປະສົບການສູນເສຍຜົມ ໜ້ອຍ ແລະບາງຄົນກໍ່ປະສົບກັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ ໃໝ່. ດ້ວຍຢາທັງສອງຢ່າງນີ້, ທ່ານຄວນຈະໃຊ້ມັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອເຫັນຜົນທີ່ ໜ້າ ສັງເກດ.
   • ບາງຜົນຂ້າງຄຽງຂອງ Minoxidil ປະກອບມີອາການຄັນ ໜັງ ຫົວ, ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມເພີ່ມຂື້ນຕາມຜິວ ໜັງ ຂອງໃບ ໜ້າ ແລະມືຂອງທ່ານ, ແລະຫົວໃຈເຕັ້ນໄວຂື້ນ.
   • ສຳ ລັບຢາ Finasteride, ຜົນຂ້າງຄຽງປະກອບມີຄວາມສົນໃຈໃນເພດ ສຳ ພັນ, ການເຮັດວຽກທາງເພດຫຼຸດລົງ, ແລະຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເປັນມະເຮັງຕ່ອມລູກ ໝາກ ເພີ່ມຂຶ້ນ. ແມ່ຍິງຖືພາບໍ່ຄວນໃຊ້ຢາທີ່ຖືກ ທຳ ລາຍ.

3. 

   ພິຈາລະນາການຜ່າຕັດ. ສຳ ລັບການສູນເສຍຜົມເລື້ອຍໆ, ການປ່ຽນຜົມຫຼືຜ່າຕັດແມ່ນການເລືອກທີ່ຖືກຕ້ອງ.ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈ ດຳ ເນີນການປິ່ນປົວນີ້, ແພດຜ່າຕັດຂອງທ່ານຈະ ກຳ ຈັດເສັ້ນຜົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີອອກຈາກ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍຜົມຫຼາຍ. ຈາກນັ້ນ, ຄວນປ່ຽນເສັ້ນຜົມນີ້ໃສ່ບໍລິເວນທີ່ບາງໆຫລືຜົມ ໜາ.
   • ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ຢາຕ້ານການສູນເສຍຜົມກ່ອນແລະຫຼັງການຜ່າຕັດເພື່ອປັບປຸງຜົນໄດ້ຮັບ.
   • ການຜ່າຕັດຜີວ ໜັງ ສາມາດມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຫຼາຍແລະກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການເຈັບປວດຮຸນແຮງ. ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນສິ້ນສຸດລົງ, ທ່ານອາດຈະສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອຫຼືເປັນບາດແຜ.

4. 

   ໃຊ້ການ ບຳ ບັດດ້ວຍເລເຊີ. ທັງຍິງແລະຊາຍສາມາດຮັກສາຜົມບິດດ້ວຍຕົວຊ່ວຍກະຕຸ້ນການເຕີບໂຕຂອງຜົມດ້ວຍເລເຊີຄືກັບຊົງຜົມ HairMax Laser. ນີ້ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກ FDA ໂດຍໃຊ້ ສຳ ລັບການຮັກສາຜົມຕຸ່ມແລະການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ເພື່ອໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຢູ່ເຮືອນ, ພຽງແຕ່ຍ້າຍເຄື່ອງກະຕຸ້ນການເຕີບໂຕຂອງຜົມຈາກດ້ານ ໜ້າ ໄປທາງຫລັງ, ແລະຈາກນັ້ນກໍ່ຍ້າຍຈາກຂ້າງຂ້າງໄປທາງກາງຂອງຫົວ. ສຽງ "ສຽງປິບ" ຈະໄດ້ຍິນທຸກໆ 4 ວິນາທີເພື່ອເຕືອນທ່ານເມື່ອຍ້າຍເຄື່ອງ. ການຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ໄດ້ພິສູດວ່າຕົວຈິງການກະຕຸ້ນເລເຊີນີ້ຊ່ວຍປັບປຸງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມຖ້າໃຊ້ເປັນປະ ຈຳ 3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
   • ແຕ່ລະວິຊາຄວນປະມານ 10-15 ນາທີ. ທ່ານຄວນ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນປະມານ 3 ຄັ້ງ / ອາທິດ.
   ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 4 ຂອງ 4: ເຂົ້າໃຈການສູນເສຍຜົມຂອງທ່ານ

1. 

   ຊອກເບິ່ງວ່າຜົມຂອງທ່ານ ກຳ ລັງລຸດອອກແນວໃດ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນວ່າຜົມທີ່ຢູ່ເທິງສຸດຂອງຫົວຂອງທ່ານ ກຳ ລັງເປັນບາງໆຫຼືເປີດເຜີຍພື້ນທີ່ທີ່ມີສີໂຄດຕະບອງເປັນຕຸ່ມຫລືເປັນຈຸດໆມົນໆ. ເຈົ້າມັກຈະສູນເສຍຜົມບໍ? ກວດເບິ່ງວ່າມີພຽງເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານ ກຳ ລັງລຸດອອກ, ຫລືວ່າຜົມຂອງທ່ານທົ່ວຮ່າງກາຍຂອງທ່ານອອກ? ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານບໍ່ສະແດງບໍ? ການຮູ້ອາການຂ້າງເທິງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານຫຼົ່ນລົງ.

2. 

   ເຂົ້າໃຈສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນ. ການສູນເສຍຜົມສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ທຸກເວລາໃນຊີວິດຂອງຄົນເຮົາຍ້ອນເຫດຜົນຕ່າງໆ. ການປ່ຽນແປງທາງຮໍໂມນ, ໂລກໄພໄຂ້ເຈັບ, ຄວາມຮ້ອນເກີນໄປຂອງອຸປະກອນຄວາມຮ້ອນ, ແລະຄວາມເສຍຫາຍທາງຈິດໃຈທັງ ໝົດ ແມ່ນສ່ຽງຕໍ່ການສູນເສຍຜົມ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ໃນຄອບຄົວມີປະຫວັດກ່ຽວກັບໂຣກ alopecia, ຫຼືການເປັນ ໜິ້ວ ຍ້ອນການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ endogenous ໃນຮ່າງກາຍ, ເຫດຜົນເຫຼົ່ານີ້ຍັງຖືກພິຈາລະນາທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສະພາບຊຸດໂຊມລົງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການສູນເສຍຜົມມັກຈະບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໄຫຼວຽນຂອງ ໜັງ ຫົວທີ່ບໍ່ດີ, ການຂາດວິຕາມິນ, ຄວາມແຫ້ງແລ້ງຫຼືການໃສ່ ໝວກ ຫຼາຍເກີນໄປ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຍັງມີຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດອີກວ່າປັດໄຈທາງພັນທຸກໍາຈາກພໍ່ຕູ້ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນໄດ້.
   • ການສູນເສຍຜົມຮໍໂມນມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ທັງຊາຍແລະຍິງ. ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ, ຜົມຈະເລີ່ມຕົ້ນບາງໆຈາກບໍລິເວນ ໜ້າ ຜາກເຂົ້າໄປໃນເສັ້ນທີ່ຄ້າຍຄືກັບຮູບຮ່າງ M. ສຳ ລັບຜູ້ຍິງ, ຜົມຈະບໍ່ສູນເສຍໄປຫຼາຍ, ແຕ່ວ່າຜົມທີ່ຢູ່ດ້ານຂ້າງກໍ່ຈະຈາງລົງ.
   • ການສູນເສຍຜົມຢ່າງ ໜັກ ເຮັດໃຫ້ຫົວ ໜ້າ ກ້ຽງແລະປ່ຽນເປັນຈຸດໆທີ່ມີຂະ ໜາດ ເປັນຫຼຽນຢູ່ເທິງ ໜັງ ຫົວສາມາດເປັນສັນຍານບອກວ່າຄົນເຮົາ ກຳ ລັງປະສົບບັນຫາຜົມຫຼົ່ນ.
   • ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງປະສົບບັນຫາການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນທີ່ ສຳ ຄັນເຊັ່ນ: ໃນເວລາທີ່ຜູ້ຍິງ ກຳ ລັງ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນ, ທ່ານອາດຈະປະສົບບັນຫາຜົມຫຼົ່ນ. ໃນຈຸດນີ້, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການຮັກສາສະພາບນີ້ດ້ວຍຄວາມສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ.
   • ອາການຊPhysicalອກທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫລືອາລົມກໍ່ເປັນສາເຫດຂອງການສູນເສຍຜົມ. ຜົມຂອງທ່ານອາດຈະລົ່ນເປັນທ່ອນເມື່ອທ່ານຖູຫຼືລ້າງ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ຜົມຈະອ່ອນລົງ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງດຽວກັນກັບການສູນເສຍຜົມໃນການເພີ້ມ.
   • Hypothyroidism, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ hypothyroidism, ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການສູນເສຍຜົມ. ສະນັ້ນ, ການຮັກສາໂລກຕ່ອມໄທລອຍສາມາດຊ່ວຍຢຸດການສູນເສຍຜົມ.
   • ໃນກໍລະນີທີ່ຜົມຫຼົ່ນ / ຜົມຫຼົ່ນໃນຮ່າງກາຍ, ສະພາບດັ່ງກ່າວອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຊ້ສານເຄມີໃນການຮັກສາພະຍາດ, ຕົວຢ່າງການ ບຳ ບັດດ້ວຍທາງເຄມີເພື່ອຮັກສາໂລກມະເລັງ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຜົມຂອງທ່ານສາມາດຟື້ນຟູໄດ້ຕາມການເວລາຫຼັງຈາກການຮັກສາ.
   • ພະຍາດຜິວຫນັງເຫັດຍັງຖືກຖືວ່າເປັນອີກສາເຫດ ໜຶ່ງ ທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນ. ແຜເປັນໂຣກ psoriasis ສາມາດແຜ່ລາມໄປທົ່ວ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານ. ບາງອາການອາດຈະມາພ້ອມ, ເຊັ່ນ: ຜົມແຕກ, ເປັນສີແດງ, ມີກິ່ນອອກ.

3. 

   ຈົ່ງຮູ້ເຖິງປັດໃຈສ່ຽງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນ. ຖ້າການສູນເສຍຜົມແມ່ນແຜ່ນຫຼາຍກ່ວາການສູນເສຍຜົມປົກກະຕິທີ່ເກີດຈາກການເຈັບເປັນຫຼືຄວາມເສຍຫາຍທາງຈິດໃຈ, ມັນຄວນຈະເບິ່ງສອງສາມປັດໃຈສ່ຽງທີ່ເກີດຂື້ນກັບມັນ. ຜູ້ຊາຍທີ່ມີອາການນີ້ມັກຈະເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ, ໂຣກມະເຮັງຕ່ອມລູກ ໝາກ, ໂຣກເບົາຫວານ, ໂລກອ້ວນ, ແລະຄວາມດັນເລືອດສູງ. ແມ່ຍິງທີ່ມີການສູນເສຍຜົມ plaque ມັກຈະເປັນໂຣກຮວຍໄຂ່ polycystic (PCOS). ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ທ່ານອາດຈະພິຈາລະນານຸ່ງເສື້ອຊົງຜົມຫລືຜ້າພັນບາດເພື່ອປົກປິດການສູນເສຍຜົມໃດໆ. ຖ້າການສູນເສຍຜົມຂອງທ່ານເກີດຈາກສະພາບທາງການແພດ, ຜູ້ປະກັນໄພອາດຈະຈ່າຍໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານ. ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຄວນອອກໃບສັ່ງແພດ ສຳ ລັບ wig ນີ້.

ຄຳ ເຕືອນ

• ຖ້າທ່ານໄດ້ພະຍາຍາມຮັກສາທຸກໆວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນແລະຍັງບໍ່ເຫັນວ່າມີການປັບປຸງຫຍັງ, ໃຫ້ໄປພົບທ່ານ ໝໍ ທັນທີ. ທ່ານກໍ່ຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຖ້າລູກຂອງທ່ານ ກຳ ລັງປະສົບບັນຫາການສູນເສຍຜົມທີ່ບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້. ໃນບາງກໍລະນີ, ການສູນເສຍຜົມສາມາດເປັນສັນຍານຂອງບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຮ້າຍແຮງ.